Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 2/2016 FEBRUARI-MARS

Transkript

1 MEDLEMSBLAD 2/2016 FEBRUARI-MARS Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel: Helsingfors Ordförande Monica Hirn: Telefon till kansliet: info@sympati.fi

2 VERKSAMHETSLEDARENS SPALT Hej kära medlemmar, Jag har alltid kopplat våren som årstiden för förändringar. Kanske det beror på nyårslöften som man försöker hålla, kanske för att världen börjar leva igen och det blir ljusare. Kan också hända att för att min födelsedag är i januari så får jag en spark i baken. Då jag var yngre tyckte jag att stora förändringar var skrämmande, att lämna det gamla och trygga bakom sig och ta en okänd stig gav mig kalla kårar. Men efter flera större förändringar i mitt liv, vissa självvalda vissa påtvingade, så har jag lärt mig att se möjligheter istället för problem och nya spännande äventyr i stället för skrämmande. Det har öppnat min värld till saker jag annars aldrig skulle ha upptäckt och med varje större förändring så har jag efteråt alltid sett att det varit för det bättre. Förändringar ske på Sympati som bäst. Idag har vi skrivit på vårt nya hyreskontrakt till Lappviken och kommer att flytta dit vecka 11 ( ). En stor ändring, men en med flera möjligheter. Som ni ser i händelsekalendern så börjar öppet hus också på måndagen, månadsmöte kommer tillbaka och flera nya grupper kommer att starta i våra nya utrymmen. Det är spännande tider vi lever i! Förutom nya grupper så ordnar vi andra evenemang i februari. Torsdagen 11.2 ordnar vi en föreläsning med temat KBT (kognitiv beteende terapi) i Lappvikens auditorium. Måndagen 15.2 är det dags för traditionella vändagsfesten. Sist men inte minst så befinner vi oss på Lappviken söndagen 21.2 och ordnar program. Mera om alla dessa kan du läsa i medlemsbladet, men pricka in datumen i din kalender redan nu. Förändring är inte alltid lätt, och ofta ställer det frågor hos en man måste få svar på. Har du något du funderar över, angående Lappviken, våra grupper, eller annat så kan du alltid ringa, texta eller skicka e-post till mig. Jag svarar gärna på frågor eller bokar in en tid för diskussion. Njut av snön! -Miivi 2

3 ORDFÖRANDES SPALT Hej alla fina och kära medlemmar! - Midvinternattens köld är hård, stjärnorna gnistra o glimma - Så börjar Viktor Rydbergs dikt Tomten. Nu menar jag inte att julen är här igen, men vi har det himla kallt på kontoret. Det känns som om vi sitter inne i ett kylskåp. Men vi hoppas såklart att våren är snart här, så som Ilta-Sanomat sade idag :-). Ja, och jag heter Monica Hirn och är Sympatis tillfälliga ordförande. Det gick så sorligt att vår sittande ordförande Riitta Aarrevuo beslöt att avgå, och då jag var viceordförande så är det jag som nu blev ordförande ända till vårmötet (åtminstone). Jag har varit medlem i Sympati nästan i fyra år och kanske ni känner igen mig som den som har stått för kakorna på olika fester. Vi kommer att flytta till Lappvikens sjukhus nu under vårens lopp. Vi har lyckats få jättefina utrymmen där. Nu håller de på med renoveringen av våra rum och bara allt är OK där, så sätter vi oss i flyttbilen som har nosen mot Lappviken. Miivi har mer information om detta. Jag har nu varit tillfällig ordförande lite på en vecka så jag vet inte riktigt vad jag skulle ännu skriva. Jag hoppas att vårt samarbete skall gå bra, och mig får ni alltid tag på antingen per telefon eller per mejl monica.hirn@hotmail.com. Hälsningar, Monica 3

4 PROGRAM Tors 11.2 KBT-föreläsning i Lappvikens auditorium kl :30. I kognitiv beteendeterapi (KBT) arbetar man med att förändra tankar, känslor och handlingsmönster. Tommy Dahl kommer och berättar om KBT och svarar på frågor som du alltid undrat över. Kaffeservering. Må 15.2 Vändagsfest! Under, firar vi vändagen på Sympati. Det bjuds på kaffe och något sött att äta. Anmäl senast Sön 21.2 kl hittar du oss på Lappvikens café. Vi ordnar program och bjuder på något smått att äta. Ta en vinterpromenad i parken och kom och hälsa på! Se vidare i Händelsekalendern! NYA UTRYMMEN Sympati kommer att flytta ut från Eriksgatan och till nya utrymmen på Lappvikens gamla sjukhus. Flytten sker v. 11 ( ) och då kommer det att vara stängt på Eriksgatan. Vi ordnar ingen öppet hus och Coachinggruppen och Jazzruppen kommer att träffas i andra utrymmen. Mera information om var grupperna träffas kommer senare. Mera information om flytten kommer skickas ut i veckomailet som kommer per e-post. Om du inte finns på den listan, meddela så lägger vi dig med. Om du inte har en e-post så ring till kansliet så får du all information. Om du har frågor om flytten eller vill hjälpa till med att packa? Ta då kontakt med Miivi på Under April kommer vi att ordna en inflyttningsfest! Mera info kommer i nästa medlemsblad. 4

5 NYA GRUPPER?! Styrelsen har på sitt senaste möte funderat på nya grupper som vi vill ordna och kom fram med följande: Ø Bowling Ø Simning Ø Promenader Ø Fika träffar Ø Annat? Vill du delta i dessa grupper? Eller till och med vara intresserad av att dra den? Valet är ditt. Gruppen kan träffas en gång i veckan eller fast en gång i månaden. Kom med och gör Sympati till den bästa föreningen som finns. Kontakta Miivi med dina tankar, frågor eller intresse att delta! STORSTÄDNING PÅ SYMPATI I förberedelserna för flytten så håller vi på och storstädar på kansliet. Det betyder att det finns en del överlopps saker som vi nu erbjuder åt dig! Det handlar om böcker, kökssaker och annat smått (och lite större). Vill du veta vad det finns så fråga Miivi på kansliet eller kom och hälsa på och titta igenom. Mera info kommer i veckomailet och facebook gruppen. 5

6 VÅRENS GRUPPER Coachinggruppen: Coaching är ett kraftfullt verktyg i arbetet mellan människor, baserat på djup respekt för den förmåga och kunskap som finns inom varje individ. Vi använder olika verktyg, praktiska och inspirerande övningar. Vi ställer kraftfulla frågor, lyssnar aktivt och skapar medvetenhet. Vi planerar och sätter upp mål. Jazzterapi I denna grupp behandlar vi terapeutiska teman av olika slag samt söker inspiration från jazzens värld. Fokuset ligger i att hitta sina egna styrkor och resurser i en öppen och tillåtande atmosfär. Inga förkunskaper om jazz behövs, men en vilja att arbeta med sig själv är till fördel. Jazzligt välkomna! Skriv ditt liv Alla har vår historia, vill du berätta din? Kom med i skriv ditt liv gruppen var du får skriva din det du vill om ditt liv i den stil som passar dig. När vi träffas i gruppen läser vi våra historier och diskuterar dem. Allsång med smått och gott Tredje måndagen i månaden har du möjlighet att sjunga allsång på Sympati. Ingen kunskap eller talang behövs, bara en vilja att sjunga och ha roligt tillsammans. Du behöver inte sjunga, men kom med och lyssna på de andra. Det bjuds på något smått att äta. Idén är att man ska kunna droppa in på Eriksgatan 8 under eftermiddagen måndag & onsdag och veta att där finns värd och värdinna på plats, att man kan umgås, läsa tidningar, låna böcker, titta på dvd, använda dator, handarbeta, koka te och kaffe osv. Möjligheterna är oändliga och vi hoppas att så många medlemmar som möjligt tar vara på chansen att lära känna nya människor och umgås i vårt vardagsrum. Månadsmöte Vi vill att medlemmarna på Sympati är aktivt med och formar verksamheten. På månadsmöte får medlemmarna komma med önskemål, kritik och frågor angående Sympati, vad som händer och vad styrelsen håller på med. Alltså allas möjlighet att påverka vad som händer här. 6

7 PSYKOSOCIALA FÖRBUNDET INFORMERAR Psykosociala förbundets rehabiliterings rådgivning Rehabiliteringsrådgivare Camilla Roslund-Nordling finns till för dej som behöver stöd, information om sociala rättigheter, förmåner och rehabiliterings-tjänster. Har du t.ex fått ett beslut du inte är nöjd med eller tycker du att du inte får den vård du behöver? Då kan du ta kontakt med Camilla må-to kl 9-15 tfn Du kan också lämna ringbud och även träffa henne personligen. Kursbroschyren 2016 Nu finns Psykosociala förbundets kursbroschyr 2016 färdig att ladda ner för den som vill göra det. Vår kursbroschyr med rehabiliteringsoch anpassningskurser samt Må bra-semestervecka hittar du på vår hemsida, Kolla under Aktuellt eller Material. Vi skriver om sorg I nästa nummer av tidningen Respons skriver vi mycket om sorg, ur olika perspektiv. Sorgen har många ansikten och det finns otaliga sätt att ta sig igenom en sorgeprocess. Tidningen utkommer i början av mars. Ta hand om dig! 7

8 ILOLIIKKUJA- tapahtuma ti 1.3. klo Pirkkolan urheilupuisto Liikuntalajit: * kävely/sauvakävely * ulkokuntosali sään mukaan * tasapainorata * sisäcurling * tuolijooga * tuolitanssi Jokaisella on mahdollisuus myös jäädä ilmaiseksi uimaan klo 13 alkaen, muistathan omat uimatarvikkeet mukaan. (Uimaliput saa paikan päällä) Tapahtumassa myydään eväspaketti halvalla! Myös Pirkkolan urheilupuiston kahvilan palvelut ovat käytettävissä LÄMPIMÄSTI TERVETULOA! Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton Tapahtuman järjestävät: Mielenterveyden keskusliitto, Lilinkotisäätiö, Alvi ry, EMY ry, Helmi ry, Sympati r.f., Niemikotisäätiö, Majakka ry, Tukiyhdistys Karvinen, Suomen Moniääniset ry, Auroran sairaalan fys.terapia sekä Helsingin kaupungin liikuntavirasto, Klubitalo. 8

9 HÄNDELSEKALENDER FEBRUARI 2016 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Coachinggruppen kl Skriv Ditt Liv kl Föreläsning kl :30 på Lappviken Alla Hjärtans Dag Vändagsfest Coachinggruppen kl Jazzterapi kl Träffa Sympati på Lappviken kl Skriv Ditt Liv kl Månadsmöte kl

10 HÄNDELSEKALENDER MARS 2016 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Iloliikkuja kl. 10:30-13 Coachinggruppen kl Skriv Ditt Liv kl Coachinggruppen kl Jazzterapi kl Palmsöndag Allsång med smått & gott Skriv Ditt Liv kl Långfredag Månadsmöte kl Annandag påsk 29 Coachinggruppen kl

11 HJÄLPANDE TELEFONER SOS landsomfattande kristelefon Må-fre 9-06, lö 15-06, sö Socialverket Helsingfors Stad Krisjouren Socialjouren Båda öppna dygnet runt S-info Information om socialvårdstjänster vardagar kl Folkhälsans samtalsjour Vardagar kl Krisjouren för unga Må 9-11 telefonjour Ti-to 9-12 besöks- och telefonjour för åringar Församlingarnas samtalstjänst Varje kväll Giftinformationscentralen Dygnet runt Info om hälso- och sjukvårdstjänster Dygnet runt Brottsofferjouren Dygnet runt 11

12 Du är Hjärtligt välkommen på Sympatis Vändagsfest måndagen kl på Eriksgatan Anmäl deltagande senast