AKTIVITETER FÖR ALLA TILLFÄLLEN

Transkript

1 AKTIVITETER FÖR ALLA TILLFÄLLEN En vistelse hos oss på Rimforsa Strand handlar i de flesta fall om inspirerande arbete. Tid för möten och konferenser eller så rustar vi till fest. Med det finns alltid stunder för egna initiativ, något som vi vet att de flesta uppskattar. När kroppen är full av frisk luft och sköna intryck är du redo att effektivt ta tag i andra uppgifter igen. I den här listan erbjuder vi ett stort urval av kreativa och utmanande aktiviteter allt från målning och lerduveskytte till klurigheter och vinprovningar. Vårt läge vid Åsundens strand öppnar för många möjligheter. Här kan du bada bastu och ta ett uppfriskande dopp. Eller varför inte ta en båttur i det vackra sjösystemet Åsunden-Järnlunden-Rengen och Kinda Kanal. Hittar du ingen aktivitet som passar hör då av dig till oss så skräddarsyr vi enligt dina önskemål och tidigare erfarenheter! VÄLKOMMEN DU ÄR VÄNTAD! Samtliga angivna priser är exklusive moms. Bokningsavgift 500 kr tillkommer, obs gäller ej för våra egna aktiviteter

2 STRANDBASTUN Vår fantastiska strandbastu väcker stor uppmärksamhet genom sin sköna arkitektur och vackra placering vid vattenbrynet. Strandbastun innehåller två bastuavdelningar och ett relaxrum med sköna fåtöljer och braskamin. Dopp i sjön går alltid att göra vilken tid på året som helst, för på vintern har vi en pump som ordnar isvaken! Har du bokat något av våra paket ingår bastubad av olika slag men uppgradera det gärna och lyxa till din bastupplevelse lite extra. Bastubad 100 kr per person I priset ingår: - Bastubad med badlakan (ingår i helpensions- & sommarpaketen) Bastupaket 200 kr per person (Ingår i weekendpaketet, 100 kr i tillägg på helpensions- & sommarpaketen I priset ingår: - Egen bastuavdelning och del i relaxen, 2,5 tim - badrock och badlakan - frukt, juice och snacks Bastupaket lyx 395 kr per person (195 kr i tillägg på weekendpaketet, 295 kr på helpensions- & sommarpaketen) I priset ingår: - Egen bastuavdelning och del i relaxen, 2,5 tim - Badrock och badlakan - Bastukorg med ölkorv, grissini, nötter, frukt och juice - Saunakit som förhöjer din bastuupplevelse Minidebitering är för 5 personer. Vill ni ha boka hela Strandbastun för er själva tillkommer en lokalhyra på kr för 2,5 timme.

3 TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER KREATIVA UPPDRAGET Ett interaktivt spel i tiden! Fota, samla, ring och klura. Spelet är en fartfylld poängjakt där gruppen är indelad i lag och ska lösa många olika uppdrag, alla värda olika poäng. Lägen får varsin mobiltelefon och spelar med hjälp av den samtidigt som de använder Rimforsas omgivningar för att lösa många av uppgifterna. Överraskningar kan läggas in mitt i spelet och det går alldeles utmärkt att lägga in specifika frågor om företaget som spelar. Aktiviteten sker i samband med Linköpingsbaserade eventföretaget ActiPro. Tidsåtgång: ca 1,5 2 timmar Pris: 450 kr per person (minsta debitering kr) UTMANINGEN I samarbete med ActiPro i Linköping. Ett perfekt sätt att avsluta eller förslagsvis lägga in mellan två konferenspass. Aktiviteten passar alla och även utmärkt i samband med en kick-off eller varför inte i samband med kompisträffen? Efter lagindelning sätter Utmaningen igång och jakten på guldmedaljerna starta i grenar såsom, brobygge, jättelabyrintspel, enhjuling, kattlek, verktygslådan mm. Tidsåtgång: ca 1-1 ½ timma Pris: ca 350 per person (minsta debitering kr) GÅRDSKAMPEN I Gårdskampen (Aktivgruppens uppdaterade version av Skogskampen och Kampen om guldet) prövas lagens precisions-, samarbets- och problemlösningsförmåga. En perfekt teamaktivitet där det gäller att satsa på gruppens förmåga. Exempel på stationer där styrka och intelligens testas är blåsrör, över floden, nätet, pilbåge och pussel. Aktiviteten passar utmärkt för de allra flesta grupper och är inte speciellt fysiskt krävande men ha gärna oömma kläder och bra skor. Tidsåtgång: ca 1,5 timme Pris: 275 kr per person, lägsta debitering kr

4 TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER LERDUVESKYTTE MED LASER I samarbete med Larssons Laserskytte i Kisa erbjuder vi denna mycket spännande aktivitet. Ni använder modifierade hagelgevär med vilka man skjuter en infraröd stråle mot lerduvor som kastas från en utkastare. Lasersport är den enda helt miljövänliga skyttegrenen! Lämplig som lagaktivitet och kan även kombineras med andra grenar. Tidsåtgång: 1 2 timmar, beroende på gruppstorlek Pris: Ca kr per grupp, beroende på gruppstorlek exkl moms (pris ex 20 personer kr) KNOCK ON WOOD I denna lagaktivitet testas gruppernas samarbetsförmåga, stresstålighet och precision under lättsamma former. Aktivgruppen har samlat några uppskattade sällskapsspel i storformat, såsom Jenga, plockepinn, klossbygge och sista kubben. En riktigt kul aktivitet som passar alla och där skrattet aldrig är långt borta. Knock on wood passar utmärkt för de flesta grupper då aktiviteten inte är speciellt fysiskt krävande. Tidsåtgång: ca 1,5 timmar Pris: 275 kr per person, lägsta debitering kr FOTOSAFARI Fotosafari är en aktivitet som definitivt skapar minnen och där resultatet i stort sett kan bli vad om helst. Vi garanterar dock att det blir roligt. Gruppen delas upp i små lag som alla får samma uppgift att utrustade med en digitalkamera sätta ihop ett fotocollage som illustrerar ett förutbestämt tema. När alla collagen är klara blir det som avslutning vernissage och omröstning. Vilket lag lyckas bäste med uppgiften? Fotosafarin kan även anpassas efter företagets önskemål som tex vid lansering av en ny produkt eller en ny reklamkampanj. Fotosafari är en relativt lugn aktivitet som passar utmärkt för stora grupper som vill göra och skapa något kul och annorlunda tillsammans. Tidsåtgång: ca 2,5 timmar Pris: 205 kr per person, lägsta debitering kr

5 TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER IQ UTMANINGEN Detta är en lite lugnare aktivitet i alla fall fysiskt sett. I IQ utmaningen är det de små grå som får sig en genomkörare utan att svetten lackar. Här gäller det för lagen att genom samarbete lösa olika pussel och klurigheter i storformat. Uppgiften är att försöka lösa så många uppgifter som möjligt under en viss tidsrymd. Grenar som kan ingå är flotten, färgkuben, Sverige, ringen och 1 mot 1. Passar för de flesta grupper då den inte är speciellt fysiskt krävande. Tidsåtgång: ca 1-1, 5 timme Pris: 275 kr per person, lägsta debitering kr GAME SHOW Omvandla allvar till lek via en Interaktiv frågesport där publiken tävlar om förstaplatsen. Vi använder tekniken för att skapa underhållande tävlingar som knyter an till konferensens mål. Tänk Jeopardy, Power of Ten eller Vem vill bli miljonär? Alla kan vara med och lära sig saker på ett nytt och spännande sätt! Tidsåtgång: max 1 timme V.v kontakta oss för pris FLOTTREGATTA Med många skratt tar Naturguiden med er på ett annorlunda vattenuppdrag, där samarbete står högst på listan. Att bygga en flotte är en teknik i sig att ta sig över en sjö torrskodd är en annan. Välj mellan två alternativ, ett adrenalinpumpande flottrace och ett lugnare korsa sjön. Tidsåtgång: 1-2 timmar Pris: 400 kr per person, minipris kr, flytvästar ingår SKATTJAKT MED GPS Följ med Naturguiden till Hallstadängar 10 min från Rimforsa och ha en modern skattjakt. Aktiviteten börjar med en kortare GPS-kurs så att alla lär sig hur GPS:n fungerar. När det väl sitter tar ni er runt i skogen för att leta efter de 60 inprogrammerande skatterna! Vilka väljer din grupp att ta? Vem hinner först? Tidsåtgång: 2 3 tim Pris: 450 kr per person, minimipris kr

6 TÄVLINGAR - TEAMAKTIVITETER SKYTTEKAMPEN Aktivitetsbolaget Naturguiden tar med er på en skyttetävling i 5 grenar; yxa, pilbåge, blåsrör, kniv och slangbella. Innan tävlingen drar igång får ni en genomgång av vapnen och tid till övning. Skyttekampen kräver en del av dess utövare och det är lätt att få blodad tand. Må bäste man eller kvinna vinna! Tidsåtgång: ca 2 tim Pris: 300 kr per person, minipris 3500 kr TEAMKAMPEN Teamkampen är en lagaktivitet med riktigt bra och roliga samarbetsövningar som kräver ett stort engagemang av alla lagmedlemmar - om de ska ha en chans att vinna. Här gäller det för lagen att samarbeta på ett bra och effektivt sätt för att nå det gemensamma målet att vinna tävlingen! Lagen tävlar mot varandra i att lösa olika typer av samarbetsövningar så snabbt och rätt som möjligt. Vi lovar att det blir många skratt på vägen. Några exempel på grenar i Teamkampen är plankan, nätet, vippbrädan, kvadraten. Aktiviteten kan anpassas efter olika syften och grupper. Passar de flesta grupper eftersom den inte är speciellt krävande men oömma kläder och bra skor rekommenderas. Tidsåtgång: ca 1 1, 5 timme Pris: 275 kr per person, lägsta debitering kr

7 FÖRELÄSNINGAR OCH UTBILDNINGAR MINDFULNESS - HEARTFULNESS CECILIA ÅKESDOTTER Bli lugn, fokuserad och effektiv. Lär dig konsten att vila i dig själv. Sprid lugn i din omgivning. Cecilia Åkesdotter, som är civilekonom och coach med universitetsstudier i ledarskap, komplementär medicin och samtalskonst, ger dig kunskaper, erfarenheter och användbara redskap kring mindfulness medveten närvaro i nuet. Kursen bygger såväl på vetenskapens syn som på Cecilias fleråriga självupplevda livskunskap kring mindfulness. Kontakta oss för mer information. Tidsåtgång: 1 3 timmar Pris: v.v kontakta oss för pris CREARUM Vad kan hända när invanda tankemönster vänds upp och ned? När fantasin ges fritt spelrum och inga idéer är för galna för att tas på allvar? När hierarkier slutar ha betydelse och allas åsikter är lika mycket värda? Svaret är nästan vad som helst. Företaget Crearum jobbar med att leda grupper genom idéprocesser. Med ett effektivt och roligt arbetssätt tar vi er från tanke via idéer till handlingsplan. Crearum håller även kortare föredrag med lättsamma och lärorika övningar som passar bra på kick-offer och utbildningar. Kontakta oss så berättar vi mer! Tidsåtgång: Allt från föreläsning på 45 min till processledare under hela konferensen Pris: v.v kontakta oss för pris MÅLBILDER OCH MOTIVATION MM FREDRIK JOHNSON, ACTIPRO Vad kan näringslivet lära av proffsidrotten? Squashen räknas som världens tuffaste och mest krävande bollsport. Fredrik har 11 års erfarenhet som helprofessionell squashspelare och 7 år som halvprofessionell squashspelare samt två år som förbundskapten för A-landslaget i squash. Med en meritlista där det finns segertitlar från alla större tävlingar av rang i världen gör att en föreläsning med Fredrik innehåller mycket kunskap från idrottens härliga värld. Dock innehåller föreläsningen inget om hur man slår en forehand eller backhand, utan den behandlar ämnen som Ert företag kan applicera på Er egen verksamhet. Tidsåtgång: ca 1 ½ - 2 tim Pris: v.v kontakta oss för pris

8 FÖRELÄSNINGAR OCH UTBILDNINGAR PERSONALUTVECKLING OCH PERSONALVÅRD MED CECILIA OLSSON, LIVSPRAKTIKEN Vi människor har som en inbyggd tidsmaskin i vårt medvetande som hela tiden drar oss framåt och bakåt i tiden och som gör det svårt för oss att vara fokuserad på det som händer just nu. Det här gör det svårare för oss att se om det sätt vi beter oss på faktiskt fungerar eller inte. Vi har dessutom en ordmaskin mellan öronen som ständigt talar om för oss vad som kommer att hända om vi gör si eller om vi inte gör så Men vad händer om vi låter dessa tankar styra våra beteenden? Och kan vi överhuvudtaget göra på ett annat sätt? Följ med på en spännande resa där beteendevetare och leg sjukgymnast Cecilia Olsson på ett lättillgängligt sätt lär er mer om vad vi människor egentligen gör när gör det vi gör! Här lyfts det verkligt viktiga fram och ni får prova på verktyg som underlättar resan mot det som är viktigt på jobbet och i livet med obehagliga tankar och känslor. Cecilia bjuder på egna erfarenheter och skratt blandas med ämnen som berör. Upplägget kan skräddarsys så att det passar som en kortare del under en konferens eller som en del större del av ett utvecklingsarbete inom företaget. Det finns även möjlighet att få med Cecilias skiva Konsten att vara där du är övningar i medveten närvaro så att personalgruppen på ett enkelt sätt kan fortsätta arbetet på hemmaplan. Cecilia arbetar i övrigt med behandling och coachning samt även utbildning kring beteendeinriktat arbete både inom företagsvärlden och inom vårdsektorn samt universitetet. Hon har också synts i Östgöta Correspondentens och Norrköpings Tidningars Paus-bilaga, där hon coachat en läsargrupp som genomfört olika former av beteendeförändringar i Nystart. Tidsåtgång: Från 45 minuters föreläsning till 2 dagars workshop. Pris: v.v kontakta oss för prisuppgift. MAT FÖR HJÄRNAN Öka kapaciteten på ditt företag! Charlotta Lock på Lock Hälsa och Nutrition utbildar er i den bästa maten för hjärnan. Effekten är såväl omedelbar som långsiktig. Under föreläsningen får ni konkreta förslag på livsmedel och maträtter som är bra för hjärnan vid speciella tillfällen såsom viktiga möten och presentationer eller långa tjänsteresor. Presentationen varvas med gruppdiskussioner och bikupa och kan anpassas till ditt företags behov. Tidsåtgång: ca 1,5-2 tim Pris: kontakta oss för offert

9 ÖVRIGA AKTIVITETER - VATTEN BÅTTUR MED M/S BIRGIT SPARRE Njut av vårt vackra sjösystem ombord på M/S Birgit Sparre. Ta med eftermiddagskaffet, lunchen eller varför inte middagen? Båten har plats för 50 sittande gäster Tidsåtgång: minst 2 timmar Pris: kr för 2 timmar, därefter 2000 kr per påbörjad timme (vill ni ha serveringspersonal med ombord tillkommer en kostnad på kr / serveringspersonal) GUIDAD KAJAKPADDLING Genom vårt samarbete med Linköping Kajak kan ni som grupp paddla kajak och uppleva det vackra östgötska landskapet från vattnet. Tillsammans med erfaren instruktör får ni som grupp njuta av de vackra sjöarna i sjösystemet Kinda kanal, se Östergötlands natur och kultur från dess bästa sida samtidigt som ni lär er grunderna i kajakpaddling. Om ni vill ha en annorlunda start på konferensen, vill avsluta konferens-dagen på ett skönt sätt eller göra en härlig kickoff i arbets-gruppen då är en guidad kajaktur perfekt. En gemensam upplevelse ni sent kommer glömma! Simkunnighet är ett krav. Tidsåtgång: ca 2-4 timmar Pris: kr ex moms, max 7 pers / grupp. (Kajak, paddel, kapell och flytväst ingår. HYRA KANOTER - KAJAK Vill ni utforska vårt vackra sjösystem i lugn och ro kan vi rekommendera en paddlingstur. I närområdet finns kanoter att hyra och vi ser till att de kommer till vår brygga. Tidsåtgång: Ca 2-3 timmar eller efter tycke och smak Pris: fr 250 kr, flytvästar och transport ingår

10 ÖVRIGA AKTIVITETER MÅLNING Låt kreativiteten flöda med hjälp av penslar och färg under ett par timmar. Under ledning av en av traktens konstnärer får Ni lära Er lite knep för att bli bättre konstnärer. Inom- eller utomhus, dag eller kväll. Tidsåtgång: Ca 2-3 timmar Pris: kr per grupp, exkl moms TROLLEGATER 10 minuters bilväg från Rimforsa ligger Trollegater, ett av Sveriges största område med urbergsgrottor, där du iklädd grottutrustning får uppleva något helt annorlunda än vad du är van vid. Du får krypa och gå i grottgångar som är mer än 100 meter långa. På området finns flera grottor, med varierande svårighetsgrad som sätter din upptäckarglädje i centrum. För att förhöja stämningen och slippa ficklampor kan vi i förväg se till att gruppen möts av ett 100-tals tända ljus. Tidsåtgång: Ca 2-3 timmar Pris: 120 kr per person inkl utrustning (ficklampa, overall, hjälm) Miniavgift kr per grupp, (med ljus kr per grupp ALLTID PÅ PLATS Här finns alltid möjlighet till t ex biljard, bad, boule, kubb, beachvolley, boccia, krocket, badminton, fiske, några roddbåtar och natursköna promenader. Tidsåtgång: När Ni vill och så länge Ni vill Pris: Alldeles gratis FOTBOLLSGOLF Rimforsa Strand har en egen fotbollsgolfsbana, som minigolf fast med fötterna som klubba. En perfekt aktivitet för såväl stora som små, unga som gamla. Det gäller att ha kul och att få bollen till hålet Tillsammans med företaget kan denna aktivitet till och med bli teambildande! Tidsåtgång: ca 1 tim beroende på antal och bollsinne Pris: 50 kr per person

11 ÖVRIGA AKTIVITETER YOGA Förhöj mötesupplevelsen med något extra och boka en skön, stärkande och avslappnande yogatimme med yogalärare Linnea Jensen.Yogapasset kan ge ett energiboost, det kan inspirera till öppen inställning och flow eller som en djupavslappning, beroende på i vilken ände av dagen ni önskar att lägga passet och vilket specifikt tema ert möte/event har. Alla kan vara med, inga förkunskaper krävs, då yogan anpassas individuellt utifrån förutsättningar. Mjuka kläder att ha på är det enda som rekommenderas. Tidsåtgång: ca 75 minuter Pris: 250 kr per person, min kostnad kr, (priset inkluderar mattor & övrigt material) TROLLERI- & JONGLERINGSSKOLA Tillsammans med ActiPro i Linköping lär ni er att trolla och jonglera. Professionell trollkonstnär och jonglör lär ut sina knep och trix. Möjlighet att ta fram jongleringsbollar med ert företags logotype finns. Det går även bra att välja en av dessa aktiviteter Tidsåtgång: Ca 2 timmar Pris: v.v kontakta oss för prisuppgift VIN OCH SPRITPROVNINGAR Vår köksmästare Daniel, som även är sommelier, inviger Er i de ädla dryckernas värld. Exempel på provningar: 4 röda el vita viner där vi tittar på grunder och pris kontra kvalitet Druvprovningar, 4 viner med samma druva från olika områden Smak och vin i kombination (obs minst 2 timmar, pristillägg 50 kr per person) Avecprovning, 4 sorters traditionella och mindre traditionella avecer jämförs och diskuteras. Whiskyprovning, 4 sorter från olika delar av världen Singel Malt whisky provning, 4 whiskysorter från olika distrikt i Skottland Tidsåtgång: Ca 2 timmar Pris: 250 kr per person exkl moms och drycker, miniavgift kr

12 ÖVRIGA AKTIVITETER LAGA ER EGEN MIDDAG OBS! P G A bokningsläget är det inte alltid som denna aktivitet kan genomföras. Med en av våra duktiga kockars hjälp tillagar Ni Er egna trerätters middag. Ni delas in i tre grupper som får varsitt ansvarsområde; förrätt, varmrätt och dessert. Om ni är fler än 12 personer, kan ytterligare en grupp göras som får duka, dekorerar och servera. Max antal i köket: 12 personer Totalt max antal för aktiviteten: 16 personer Tidsåtgång: Ca 3 timmars tillagningstid (start senast 17.00) Pris: 495 kr eller 395 kr per person (exklusive mat och dryck) I det högre priset ingår varsitt fint förkläde att ta med hem. LÅNGFÄRDSSKRIDSKOR Vårt vackra läge precis vid sjön Åsunden lockar inte bara till båt och bad utan också vintertid till skridskoåkning. Vid bra vinterväder plogas en bana på sjön vilket ökar möjligheterna för en härlig långfärdsskridskotur. Naturguiden ordnar en fartfylld dag med vinden i ansikten och förhoppningsvis solen i ryggen. Er guide delar med sig av sina erfarenheter av långfärdsskridskoåkning och gör en säkerhetsgenomgång. Ni får också tips för att komma igång och förbättra er åkning. Utrustning finnas att hyra från Naturguiden. Tidsåtgång: ca 2 timmar Pris: v.v kontakta oss för pris UTFÖRSÅKNING I TOLVMANNABACKEN Så snart vintern är här öppnar Tolvmannabacken i Kisa. Njut av friskluft, skratt samt motion i Tolvmannabacken endast 20 minuter från Rimforsa Strand. Välj mellan ½ dagsaktivitet eller kvällsåkning. Utrustning finns att hyra. Tidsåtgång: halvdag eller kväll Pris: v.v kontakta oss för pris