Regler fr.o.m avseende brottningstrikåer, skor och öronskydd

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Regler fr.o.m avseende brottningstrikåer, skor och öronskydd"

Transkript

1 Regler fr.o.m avseende brottningstrikåer, skor och öronskydd Följande regler gäller för grekisk-romersk stil, fristil och dambrottning. Reglerna, framtagna av UWW, gäller vid alla tävlingar sanktionerade av UWW. För tävlingar sanktionerade av nationella förbund gäller regler fastlagda av respektive nationsförbund. SBF har valt att för dessa tävlingar tillämpa de av UWW fastlagda reglerna. Således gäller reglerna även nationellt från ovannämnda datum. Dock har SBF beslutat och på hemsidan meddelat, att dispens för att använda trikåer enligt tidigare regler gäller t.o.m Reglerna lyder som följer: Allmänt Brottningstrikån ska bestå av en slät väv utan ojämna kanter eller sömmar som kan medföra risk för hudirritation eller skada; gäller både användaren och motståndaren. Trikån ska vara så utformad att den medger utförandet av samtliga tekniker i de olika stilarna. Måtten som anges nedan avser storlek Small för män resp. kvinnor. Måtten på trikån kan variera för olika viktklasser för män och kvinnor. Det huvudsakliga målet är att täcka underkläderna diskret med de givna riktlinjerna och att inte låta kvinnor använd trikåer avsedda för män och vice versa. Det är viktigt att trikån inte begränsar rörelsefriheten för de tävlande. Specifikt för trikåer för manliga brottare: Halslinningens radie framme får inte överskrida 12 centimeter Halslinningens radie bak får inte överskrida 10 centimeter Radien på öppningen under armarna får inte överskrida 30 centimeter

2 Benen på trikån måste sluta ovanför knät och får inte vara kortare än 15 centimeter ovanför knäet Trikåer för män får inte användas av kvinnor Specifikt för trikåer för kvinnliga brottare: Halslinningens radie framme får inte överskrida 15 centimeter Halslinningens radie bak får inte överskrida 10 centimeter Radien för öppningen under armarna får inte överskrida 21,5 centimeter Benen på trikån måste sluta ovanför knät och får inte vara kortare än 15 centimeter ovanför knäet Trikåer för kvinnor får inte användas av män. Färger Alla länder ska ta fram trikåer som bygger på deras landsfärger. Designen bestäms av färg som ingår i landets flagga. Alternativ kan övervägas i undantagsfall med godkännande av UWW. Minst 70 % av trikåns yta ska bestå av färg från landets flagga. Varje lands trikåer, "blå" resp. "röd" ska ha godkänts av UWW före användande. Förutom landsfärgerna ska den röda och blå markeringen finnas på trikån som stöd för domarnas poängsättning. För att undvika liknande färgkombinationer ska trikån med blå markering ha någon av följande färger Svart, blå, grön, grå, lila, silver På samma sätt ska trikån med röd markering ha någon av följande färger Vit, orange, rosa, röd, gul, brun, guld Röd resp. blå markering på trikåerna

3 Varje trikå ska ha tre färgmarkeringar som består av: Två 7cm band, ett på varje ben som ska placeras runt den nedre kanten av benet. För tydlighets skull ska bandet sträcka sig runt hela benet. Ett 7 cm band ska vara placerat under brottarens namn och NOC-kod på ryggen. Bandet ska finnas endast på ryggen då det inte syns tillräckligt bra på framsidan av trikån. De röda markeringarna ska vara av färg Pantone 2347C och de blå markeringarna skall vara färg Pantone 299 Se bilderna nedan för visuellt förtydligande: Efternamn och Landskod Presentationen av efternamn och landskod måste uppfylla följande kriterier: Fonttyp måste vara "Arial Narrow" för efternamn och "Arial" för landskoden Bokstäverna för efternamn och landskoden måste vara i versaler, om namnet är mer än 8 bokstäver, i annat fall ska gemener användas efter den första versala bokstaven. Höjd: Namnet och landkoden skall vara 5 cm, oavsett antalet bokstäver i namnet Se illustration för visuellt förtydligande. Brottarens namn måste visas i latinska bokstäver, ovanför eller i en halvcirkel runt NOC-koden. Flaggan eller NOC-logotypen måste visas på vänster sida av bröstet. NOC-kod ska visas på baksidan av trikån under brottarens namn. Storleken på NOC-koden på baksidan får inte överstiga 10 cm x10cm. Tredjepartsidentifiering En identifiering av tillverkaren ska tillåtas på den främre högra sidan och en till ska tillåtas nedanför midjan på baksidan med en maximal storlek på 30 cm2.

4 En produktteknologiidentifiering (det material produkten är tillverkad av) ska också tillåtas ovanför och nedanför midjan. Alla sådana identifieringar måste vara i enlighet med den maximala storleken på 10 cm2 och får inte placeras omedelbart intill varandra. UWW Logo Den officiella UWW-logotypen ska visas på baksidan av det högra benet eller nedanför halsen på baksidan av trikån med en maximal storlek på 30 cm2. Den vita versionen skall användas på mörka trikåer och den svarta versionen appliceras på ljusa trikåer. Grafiken nedan visar rätt layout för UWW-logotypen. Placering av sponsorsidentifiering (logotyp bestående av bild eller text). Placering av dessa kommer att tillåtas för alla UWW-tävlingar (exkl. OS) och ska följa riktlinjerna nedan. Maximalt tre sponsorsidentifieringar får placeras på trikån. De ska placeras på plats A, B och D eller vid plats C och E. Sponsoridplats A: Framsida av höger ben Sponsoridplats B: Framsida av vänster ben Sponsoridplats C: Framsidan under flagga och tillverkarlogotyp Sponsoridplats D: Baksida, övre delen av ryggen Sponsorplatsid E: Baksidan av vänster ben. Bild Bild eller traditionella mönster får användas som design på trikån. De måste dock hålla sig inom dessa parametrar: Bilden får inte inkräkta på de 70% av trikåytan som ska vara av viss godkänd färg Grafik ska vara vattenfast så att den behåller korrekt färg Små kontraster av annan/andra färger kan tillåtas med slutligt godkännande av United World Wrestling

5 Öronskydd De öronskydd som får användas måste bestå av elastiskt, stöddämpande material utan hårda komponenter. En identifiering av tillverkare (logotyp bestående av bild eller text) per klädespersedel godkänns, maximal storlek 10 cm2. Skor Brottningsskor kan göras av flera material eller läder. Sömmarna måste vara från kant till kant och inte utgöra någon ojämnhet som kan skada motståndaren. Snörning på skon får inte ha någon hård ögla eller spetsar, skosnörena ska bestå av ett material som inte är farlig för brottarna. För att säkra att skosnören inte går upp under match måste tejp och/eller ett elastiskt tyg täcka skosnörena. Sulorna måste vara av ett flexibelt material som inte medför risk för att rivmärken uppstår. Metall får inte förekomma på brottarskorna. Alla skor kan bära identifiering av tillverkare (logotyp bestående av bild eller text) som allmänt används på produkter som säljs via detaljhandeln under 6 månader eller mer före aktuell tävling.

6

7

8

9

10

11

12

Riktlinjer och profilering av arbetskläder

Riktlinjer och profilering av arbetskläder r ö f l a u man r e d ä l k arbets Riktlinjer och profilering av arbetskläder Kommunens arbetskläder ska vara profilerade enligt kommunens grafiska identitet, med kommunens logotyp och balk med texten

Läs mer

IPF CLASSIC Godkänd personlig utrustning.

IPF CLASSIC Godkänd personlig utrustning. IPF CLASSIC Godkänd personlig utrustning. Personlig klädsel Trikå av typ full längd (som bilden) måste användas. Det får bara vara ett enda skikt, av stretchmaterial, och utan något glapp när den bärs

Läs mer

Kläder. Bilaga 1 till grafisk manual

Kläder. Bilaga 1 till grafisk manual Kläder Bilaga 1 till grafisk manual Riktmärken 1. Höörs kommun är en organisition som gör många olika saker. Grundregeln är att våra kläder ska signalera att vi kommer från Höörs kommun, inget annat. 2.

Läs mer

manual för kläder på jobbet

manual för kläder på jobbet r ö f l a u man t e b b o j å p r e d kl ä Version 2.1 2015 Kommunens arbetskläder ska vara profilerade enligt kommunensgrafiska identitet, med kommunens logotyp och platslogotyp. Logotyp Logotypen ska

Läs mer

Instruktion för profilprodukter

Instruktion för profilprodukter Bilaga till Göteborgs Stads grafiska manual, profilprodukter Enheten visuell kommunikation Instruktion för profilprodukter goteborg.se/grafiskprofil Innehåll Logotyp och tryckteknik 3 Stadenövergripande

Läs mer

Grafisk profil. Landsbygdspartiet. Landsbygdspartiet. Oberoende. Oberoende Sandviken

Grafisk profil. Landsbygdspartiet. Landsbygdspartiet. Oberoende. Oberoende Sandviken Grafisk profil Sandviken Grafisk profil Detta är ett förslag till en grafisk profil för. Detta är riktlinjer och med sunt förnuft använder man och går utanför denna mall utan problem. Grafisk profil 2014

Läs mer

GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN

GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN INNEHÅLL 2 3 4 5 6 7 8 8 8 Varför grafisk profil? Övergripande riktlinjer Logotyper Kommunvapen Tidaholmslogotyp Verksamhetsspecifika symboler Skyltar Mallar Audiell profil

Läs mer

Länsstyrelsernas grafiska profil

Länsstyrelsernas grafiska profil Länsstyrelsernas grafiska profil Det blir allt vanligare att flera av landets länsstyrelser producerar gemensamma produkter. För att underlätta för våra målgrupper, och oss själva, att uttrycka vem som

Läs mer

GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN

GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN GRAFISK PROFIL TIDAHOLMS KOMMUN INNEHÅLL 2 3 4 5 6 7 9 10 10 10 Varför grafisk profil? Övergripande riktlinjer Logotyper Kommunvapen Tidaholmslogotyp Grafiska element Verksamhetsspecifika symboler Skyltar

Läs mer

GRAFISKA RIKTLINJER. för Statskontoret. Version

GRAFISKA RIKTLINJER. för Statskontoret. Version GRAFISKA RIKTLINJER för Statskontoret Version 5. 2018-01-09 Innehåll Logotype svensk och engelsk Färgpalett Typografi Rapportomslag Annonsering Visitkort Logotype svensk och engelsk Logotypen förekommer

Läs mer

Ett band från början till slut

Ett band från början till slut Ett band från början till slut Det här är berättelsen om ett nybörjarband, från att det sätts upp tills det är färdigvävt. Brickvävning går ut på att mäta upp ett antal lika långa trådar, trä dem i hålen

Läs mer

Instruktion elektronikkrets till vindkraftverk

Instruktion elektronikkrets till vindkraftverk Instruktion elektronikkrets till vindkraftverk Färdig koppling D1 R2 IC1 R1 D2 R3 D3 R7 R5 T1 T2 R6 T3 R6 Uppgiften innehåller: Namn Värde Utseende Antal R1 11 kω brun, brun, svart, röd, brun 1 st R2 120

Läs mer

Direktonline. GRAFISK MANUAL

Direktonline. GRAFISK MANUAL Visuell kommunikation Direktonline Direktonline. GRAFISK MANUAL KONTAKT Telefon: 031-301 33 20 E-post: info@direktonline.se ADRESS Erik Dahlbergsgatan 9 411 26 Göteborg ONLINE Webbplats: www.direktonline.se

Läs mer

Skyltar. Fasad. Samhalls logotypskyltar är avsedda att utföras i färg. Vid praktiska problem, kontakta alltid Stab Kommunikation. SAMHALL PROFILMANUAL

Skyltar. Fasad. Samhalls logotypskyltar är avsedda att utföras i färg. Vid praktiska problem, kontakta alltid Stab Kommunikation. SAMHALL PROFILMANUAL 3.8 Skyltar 3.8.1 Fasad 3.8.2 Val av fasad 3.8.3 Val av storlek 3.8.4 Placering på yta 3.8.5 Placering på färg och material 3.8.6 Placering i grupp 3.8.7 Utomhus varumärkesskylt 3.8.8 Utomhus hänvisningsskyltar

Läs mer

GRAFISK MANUAL Arcada studerandekår - ASK

GRAFISK MANUAL Arcada studerandekår - ASK GRAFISK MANUAL Arcada studerandekår - ASK Innehåll 1 Inledning 3 2 Namn och undertecknare 3 3 Färgskala 3 4 Typografi 4 4.1 Brödtext 4 4.2 Rubriker 5 5 Logo 5 5.1 Logo med text 5 5.2 Logo utan text 6 5.3

Läs mer

Motstånd med 5 eller 6 ringar Serie E48 och E96 Med 1:a ringen brun = 1

Motstånd med 5 eller 6 ringar Serie E48 och E96 Med 1:a ringen brun = 1 Motstånd med eller ringar Serie E och Med :a ringen brun = Nedan visas motstånd med % tolerans (=) dvs te ringen brun. För % tolerans (E) skall femte ringen istället vara röd. -e ringen visas ej. Anger

Läs mer

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER 2013 - Monomak står för god kvalitet och personlig service - Monomak är distributör av prisrosetter, stallplaketter, gehäng, sidenband, plastband och vapensköldar.

Läs mer

Kavajmått Halsomkrets

Kavajmått Halsomkrets Kavajmått Halsomkrets Mät runt nedre delen av halsen. Ha ett finger mellan måttbandet och halsen. Axelbredd Mät mellan yttersta punkterna på axeln. Ett bra riktmärke är sömmarna på skjortans kant. Mät

Läs mer

Riktlinjer för informationsansvar - Malmö Innovationsarena

Riktlinjer för informationsansvar - Malmö Innovationsarena 2017-01-25 Riktlinjer för informationsansvar - Malmö Innovationsarena Detta dokument anger de riktlinjer för informationsansvar som stödmottagare i Malmö Innovationsarena måste följa. Här kan ni bland

Läs mer

GRAFISK MANUAL. Production. Copyright Maria Häljestig Linder, Jesper Jacobsen, 2005

GRAFISK MANUAL. Production. Copyright Maria Häljestig Linder, Jesper Jacobsen, 2005 GRAFISK MANUAL Copyright Maria Häljestig Linder, Jesper Jacobsen, 2005 Innehållsförteckning Färger 1 Logotyp 2 Brevpapper 3 Visitkort 4 Kuvert 5 Informationsvykort 8 CD-omslag 9 Kollegieblock 10 Tygtryck

Läs mer

Artikel # Antal kod 142 Färg 691919 0 600-559 Svart Dörrpanel vä fram 691920 18 600-559 Svart Dörrpanel hö fram 692562 21 600-559 Svart vä bakpanel

Artikel # Antal kod 142 Färg 691919 0 600-559 Svart Dörrpanel vä fram 691920 18 600-559 Svart Dörrpanel hö fram 692562 21 600-559 Svart vä bakpanel Artikel # Antal kod 142 Färg 691919 0 600-559 Svart Dörrpanel vä fram 691920 18 600-559 Svart Dörrpanel hö fram 692562 21 600-559 Svart vä bakpanel 692653 0 600-559 Svart hö bakpanel 692433 0 600-559 svart

Läs mer

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började

Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började Ett nytt klassrum skulle skapas men hur ska det göras? Vi började med att ta alla de mått som vi kunde tänkas behöva. För att få en större yta att nyttja bestämmer vi oss snabbt för att plock bort en av

Läs mer

Innehållsförteckning. Logotyp 3. Logotyp mått 6. Färger 7. Grafiskt element 9. Typsnitt 10. Powerpointpresentation 11. Brevpapper 12.

Innehållsförteckning. Logotyp 3. Logotyp mått 6. Färger 7. Grafiskt element 9. Typsnitt 10. Powerpointpresentation 11. Brevpapper 12. Grafisk manual Innehållsförteckning Logotyp 3 Logotyp mått 6 Färger 7 Grafiskt element 9 Typsnitt 10 Powerpointpresentation 11 Brevpapper 12 Mailsignatur 13 Kuvert 14 Visitkort 15 Exempel i tryck 16 2

Läs mer

SVFF* VICENTE REF Jersey 07. COLONIA REF Shorts 07. SVFF* LORENZO REF Jersey 271015S

SVFF* VICENTE REF Jersey 07. COLONIA REF Shorts 07. SVFF* LORENZO REF Jersey 271015S REFEREE umbro.com REFEREE Många kommenterar domarna under en match. Det är bra, eftersom de både ska synas och höras. Dessutom ska de springa en hel massa. Vår innehållsrika domarkollektion är funktionell,

Läs mer

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER 2015 - Monomak står för god kvalitet och personlig service - Monomak är distributör av prisrosetter, stallplaketter, gehäng, sidenband, plastband, entréband och vapensköldar.

Läs mer

NAMNSKYLTAR / VÅRDBROSCHER / PENNHÅLLARE / SKOLRINGAR BERLOCKER / SYSTERUR / FICKOR

NAMNSKYLTAR / VÅRDBROSCHER / PENNHÅLLARE / SKOLRINGAR BERLOCKER / SYSTERUR / FICKOR NAMNSKYLTAR / VÅRDBROSCHER / PENNHÅLLARE / SKOLRINGAR BERLOCKER / SYSTERUR / FICKOR NAMNSKYLTAR LAMINERAT PLAST Rektangulära namnskyltar i laminerat plast, 75 X 25 mm, kan levereras med runda hörn. Ange

Läs mer

Designmanual. Lunds Kommuns Fastighets AB

Designmanual. Lunds Kommuns Fastighets AB Designmanual Lunds Kommuns Fastighets AB 2010 Lunds Kommuns Fastighets AB (publ) Grafisk designmanual Version 1.0 2010 Innehållsförteckning En enhetlig grafisk profil stärker vår identitet Logotypen Färgerna

Läs mer

Hourglass mini dress. 2 olika ärmlängder Valfria colour blocks EU storlek (US size 12 months - 14 years)

Hourglass mini dress. 2 olika ärmlängder Valfria colour blocks EU storlek (US size 12 months - 14 years) 2 olika ärmlängder Valfria colour blocks EU storlek 80-164 (US size 12 months - 14 years) Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filne för eget privat bruk.

Läs mer

getprint Användarguide för getprint

getprint Användarguide för getprint geteasy getfast getcheap getprint Användarguide för getprint Allmänna krav 2 Dekaler 2 Utfall 2 Kuvert 2 Magasin 3 Vikta flyers 4 Inking 4 Kalendrar 4 Linjetjocklek 5 Affischer 5 Mappar 5 Broschyrer 5

Läs mer

Bomull Ull Bambu. Artikel nr Lös resår bomull Färg Svart Vit Marinblå Mörkgrå Ljusgrå Beige Jeans xxxxxxx

Bomull Ull Bambu. Artikel nr Lös resår bomull Färg Svart Vit Marinblå Mörkgrå Ljusgrå Beige Jeans xxxxxxx Namn: Adress: Postnr: Telefon: Mobil: E-post: Ort: Org.nr: Leveranssätt: DHL utkörning: Datum: DHL Servicepoint Bomull Ull Bambu Artikel nr 101001 Lös resår bomull Vit Marinblå Mörkgrå Ljusgrå Beige Jeans

Läs mer

Sida 1. A0: Vibram sula i svart läder. A1: Vibram sula i ljust läder.

Sida 1. A0: Vibram sula i svart läder. A1: Vibram sula i ljust läder. Sida 1 A0: Vibram sula i svart läder. A1: Vibram sula i ljust läder. A2: Tåkappa. A3: Dekorationsrand: Pipe(rund)/ deko(platt) insatt i sömmen på tåkappa. Färg och läder ska angivas. A4: Tåkappan kan vara

Läs mer

Puzzle Dress. 2 olika modeller, slim eller casual. Hel rygg eller brottarrygg Eu strl (US 4-24)

Puzzle Dress. 2 olika modeller, slim eller casual. Hel rygg eller brottarrygg Eu strl (US 4-24) 2 olika modeller, slim eller casual. Hel rygg eller brottarrygg Eu strl 34-54 (US 4-24) Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen för eget privat bruk.

Läs mer

Havs- och vattenmyndighetens författningssamling

Havs- och vattenmyndighetens författningssamling Havs- och vattenmyndighetens författningssamling HVMFS FIFS 1994:14 Fiskeriverkets föreskrifter (FIFS 1994:14) om märkning och utmärkning av fiskeredskap 1 Senast uppdaterad 2011-07-01 Observera att endast

Läs mer

Grafisk Profil. Jeans in Business

Grafisk Profil. Jeans in Business Grafisk Profil Jeans in Business Grafisk desig och layout GRUPP 8 Mariell Arvidsson Madelene Bergling Ida Eklöf Kristina Jönsson Ameli Olsson Innehållsförteckning 4 Koncept 5 Logotyp 6 Jeans 7 Broderat

Läs mer

Inledning. Innehåll. Inledning

Inledning. Innehåll. Inledning GRAFISK MANUAL 2019 Inledning 2 Inledning Det här är en uppdaterad manual som ska tydliggöra Moderaternas grafiska profil och göra det enkelt att göra rätt. Att den grafiska profilen följs på nationell,

Läs mer

Slim fit joggers child

Slim fit joggers child Slim fit joggers child Alternativ för ficka. Storlek 80-164 Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen för eget privat bruk. Du får ej sälja, byta eller

Läs mer

Slim fit joggers. Alternativ för ficka. Storlek 32-54

Slim fit joggers. Alternativ för ficka. Storlek 32-54 Slim fit joggers Alternativ för ficka. Storlek 32-54 Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filne för eget privat bruk. Du får ej sälja, byta eller dela mönstret

Läs mer

Grafisk guide. adress Box 801, 961 17 Boden besök Parkgatan 34 Tel 0921-578 80 FAX 0921-789 03 E-POST info@bodenbo.se internet www.bodenbo.

Grafisk guide. adress Box 801, 961 17 Boden besök Parkgatan 34 Tel 0921-578 80 FAX 0921-789 03 E-POST info@bodenbo.se internet www.bodenbo. Grafisk guide adress Box 801, 961 17 Boden besök Parkgatan 34 Tel 0921-578 80 FAX 0921-789 03 E-POST info@bodenbo.se internet www.bodenbo.se Grafisk guide Grafisk profil handlar om en helhet där intrycket

Läs mer

Frillesås FF. Grafiskt program 4. - Grafiskt program 4.1. - Tävlingsdräkter 4.2. - Sortiment tävlingsdräkter 4.3

Frillesås FF. Grafiskt program 4. - Grafiskt program 4.1. - Tävlingsdräkter 4.2. - Sortiment tävlingsdräkter 4.3 Grafiskt program 4 - Grafiskt program 4.1 - Tävlingsdräkter 4.2 - Sortiment tävlingsdräkter 4.3 - Frillesås FF klubbmärke, logotyp 4.4 - Annons vid hemmamatch 4.5 - Reklam på tävlingsdräkter 4.6 Indexsida

Läs mer

Träningsprogram med fitness training ball

Träningsprogram med fitness training ball Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med

Läs mer

Grafisk manual för Sveriges Viktigaste Jobb. ringen

Grafisk manual för Sveriges Viktigaste Jobb. ringen grafisk manual Grafisk manual för Sveriges Viktigaste Jobb ringen Vår symbol ringen med texten Sveriges Viktigaste Jobb ska finnas på alla enheter. Ringen är den minsta gemensamma nämnaren för satsningen

Läs mer

Double Double-korgar. Maskor som använd i detta mönster: Lm - luftmaska Sm - smygmaska Fm - fastmaska St - stolpe

Double Double-korgar. Maskor som använd i detta mönster: Lm - luftmaska Sm - smygmaska Fm - fastmaska St - stolpe Double Double-korgar Namnet Double Double kommer sig av att dessa korgar virkas dubbelt och i dubbelt garn. Det kanske låter krångligt men är lättare än det ser ut :) Från början vill jag göra ett mönster

Läs mer

Stockholms kranskommuner samt slutenvården SLL 520 2015-06-01

Stockholms kranskommuner samt slutenvården SLL 520 2015-06-01 Art nr 3537 Art nr 3536 Sanisoft Mini Kol Specialskydd för små anal-läckage. Ett effektivt kolfilter eliminerar all lukt i 3-5 timmar. Ett tunt, mjukt skydd. Finns som extra lång med vingar och kort utan

Läs mer

Grafisk profil & kommunikation Vänersborgs kommun. Version 1.5 - maj 2013

Grafisk profil & kommunikation Vänersborgs kommun. Version 1.5 - maj 2013 Grafisk profil & kommunikation Vänersborgs kommun Version 1.5 - maj 2013 Innehåll Grafisk profil & kommunikation Vänersborgs kommun 2 Om denna manual 3 Logotypen 4 Logotypen - 3 olika varianter 5 Logotyp

Läs mer

OVER 100 YEARS EXPERIENCE IN EVERY STITCH

OVER 100 YEARS EXPERIENCE IN EVERY STITCH webshop www.teamprint.se/shop info@teamprint.se OVER 100 YEARS EXPERIENCE IN EVERY STITCH.se Dam arbetskäder 400 Damkollektion Detta exklusiva sortiment av dam arbetskläder är utformad för komfort och

Läs mer

Bonad ca 21,5 x 21,5 cm. Du behöver ;

Bonad ca 21,5 x 21,5 cm. Du behöver ; 1 Bonad ca 21,5 x 21,5 cm Du behöver ; * Tyg till bakgrund 16,25 x 16,25 * Tyg till baksidan 24 x 24 cm * Tyg till kantning 6,25 x tyg bredd (110 cm) * Vliesofix 10 cm * Diverse bitar tyg i olika färger

Läs mer

BUSINESS Selector Daiber Sverige

BUSINESS Selector Daiber Sverige BUINE e l e c to r Daiber verige Adelsö Ringväg 251 Hanmora Gård 178 92 Adelsö WEDEN Tel: +46 (0) 8 560 521 65 Fax: +46 (0) 8 560 521 66 order@daiber.se www.daiber.se JN 656 JN 657 tickad dampullover v-ringad

Läs mer

Regler och rutiner för Högskolan Dalarnas grafiska profil

Regler och rutiner för Högskolan Dalarnas grafiska profil Regler och rutiner för Högskolan Dalarnas grafiska profil Beslut: Rektor 2012-11-19 Revidering: - Dnr: DUC 2012/1645/10 Gäller fr. o m: 2012-11-19 Ersätter: - Relaterade dokument: - Ansvarig för uppdatering:

Läs mer

INTRODUKTION TILL LOGOTYPEN

INTRODUKTION TILL LOGOTYPEN INTRODUKTION TILL LOGOTYPEN Greppa Näringen logotypen är den officiella avsändaren och vårt viktigaste verktyg. Logotypen har en klar och tydlig form som syns mycket bra i alla sammanhang. För att skydda

Läs mer

FÄRGER GRAFISKA ELEMENT BILD- OCH TEXTMANÉER ANVÄNDNING SLUTORD

FÄRGER GRAFISKA ELEMENT BILD- OCH TEXTMANÉER ANVÄNDNING SLUTORD GRAFISK MANUAL IDENTITET INNEHÅLL Grafisk design och kommunikation är en sektion med en stark identitet. Vi vet vilka vi är och hur vi gör. Denna manual har gjorts för att alla andra också ska veta vilka

Läs mer

TORSTENS JULFAVORITER

TORSTENS JULFAVORITER TORSTENS JULFAVORITER 99-150 kr Dill- och enbärssnaps Ingredienser: 70 cl brännvin special Kryddor: 10 15 kvistar dill 10 torkade enbär skalet från en gurka Tillagning: 1. Blanda allt i en flaska. Värmeljushållare

Läs mer

DOME. storyteller DOME STORYTELLER

DOME. storyteller DOME STORYTELLER STORYTELLER Domteatern på Visualiseringscenter C är ett fantastiskt presentationsverktyg med en yta på nästan 300 kvadratmeter som är helt anpassningsbar efter kundens önskemål. Dome Storyteller är utvecklat

Läs mer

Dance like a mermaid

Dance like a mermaid 2 kjollängder, 3 ärmlängder eller ingen ärm. Heldräkt eller 2 delad EU storlek: 80-164 (US: 12m-14y) Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filne för eget

Läs mer

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER 2019 - Monomak står för god kvalitet och personlig service - Monomak är distributör av prisrosetter, stallplaketter, gehäng, sidenband, plastband, entréband och vapensköldar.

Läs mer

En snygg festklänning - av återbruk

En snygg festklänning - av återbruk En snygg festklänning - av återbruk Här är mönster och arbetsbeskrivning på denna ursnygga klänning av återbruk! Material du behöver: Här: En gardinlängd. Dold osynligt blixtlås 55. 1 st. hyska och hake

Läs mer

GRAVVÅRDAR FRÅN BURTRÄSK

GRAVVÅRDAR FRÅN BURTRÄSK GRAVVÅRDAR FRÅN BURTRÄSK Varje människa är unik och dess minne är alltid värt att bevaras. Hos oss finns möjlighet att forma ett minnesmärke efter egen smak och behov. SVENSKT HANTVERK MED TRADITION. Handtillverkade

Läs mer

Uppvärmning. Stretching

Uppvärmning. Stretching Stretching 1 Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.

Läs mer

GRAFISK MANUAL 1.0 FÖR SYSTEMTEXTS PRODUKTVARUMÄRKEN JANUARI 2011

GRAFISK MANUAL 1.0 FÖR SYSTEMTEXTS PRODUKTVARUMÄRKEN JANUARI 2011 GRAFISK MANUAL 1.0 FÖR SYSTEMTEXTS PRODUKTVARUMÄRKEN JANUARI 2011 1 INTRODUKTION I denna manual finner du riktlinjer för varumärkena Supernova, Supernova Taktil, Supernova Reflex, GlowLite och GlowLite

Läs mer

trb guidelines stationer & kort 2015-11-18 Drivmedel, miljö och trafiksäkerhet

trb guidelines stationer & kort 2015-11-18 Drivmedel, miljö och trafiksäkerhet trb guidelines stationer & kort 2015-11-18 Drivmedel, miljö och trafiksäkerhet Innehåll: 3 TRB STATIONSGUIDELINES 4 Färgskala 5 teckensnitt 6 Logoskyltar 7 trottoarpratare 8 märkning tankstationer 14 märkning

Läs mer

Grunderna kring High-visibility kläder

Grunderna kring High-visibility kläder by BERENDSEN Grunderna kring High-visibility kläder Lär dig mer om varselplagg. Innehåll Vi vet att alla detaljer runt skyddskläder såsom varselkläder kan upplevas som komplicerat. Hur fungerar dom? Vad

Läs mer

Trikåtröjor för barn

Trikåtröjor för barn Trikåtröjor för barn Flicktröja Sömnadsmaterial Burda-mönster 9614 version A Grönt trikåtyg till fram- och baksida, rosa tyg till den ena ärmen och mörkgult tyg till den andra (se mönsterdelarna för tygåtgång)

Läs mer

Basic Raglan. 2 olika modeller, Slim eller Casual 4 olika ärm alternativ Axeldetaljer Storlek 34-54

Basic Raglan. 2 olika modeller, Slim eller Casual 4 olika ärm alternativ Axeldetaljer Storlek 34-54 Basic Raglan 2 olika modeller, Slim eller Casual 4 olika ärm alternativ Axeldetaljer Storlek 34-54 Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filne för eget privat

Läs mer

Grafisk manual. Arvsfondsdelegationen. Riktlinjer för dig som driver ett Arvsfondsprojekt. INNEHÅLL

Grafisk manual. Arvsfondsdelegationen. Riktlinjer för dig som driver ett Arvsfondsprojekt. INNEHÅLL INNEHÅLL Arvsfondsdelegationen Grafisk manual Riktlinjer för dig som driver ett Arvsfondsprojekt. ARVSFONDENS GRAFISKA MANUAL - FÖR DIG SOM DRIVER ARVSFONDSPROJEKT: 2011 1 INNEHÅLL INNEHÅLL 2 LÄTT ATT

Läs mer

aloq.se Loxysoft AB Post: Box 153, 840 60 Bräcke Besök: Öneslingan 11, Frösön Tel: 063-18 34 40 Fax: 063-12 40 35 info@loxysoft.se www.loxysoft.

aloq.se Loxysoft AB Post: Box 153, 840 60 Bräcke Besök: Öneslingan 11, Frösön Tel: 063-18 34 40 Fax: 063-12 40 35 info@loxysoft.se www.loxysoft. aloq.se Loxysoft AB Post: Box 53, 840 60 Bräcke Besök: Öneslingan, Frösön Tel: 063-8 34 40 Fax: 063-40 35 info@loxysoft.se www.loxysoft.se Grafisk manual Loxysoft AB Text och design: aloq AB, Östersund

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

Brandskyddsföreningen är en allmännyttig ideell förening som arbetar för ett brandsäkrare Sverige. Brandskydds föreningen är ett ledande

Brandskyddsföreningen är en allmännyttig ideell förening som arbetar för ett brandsäkrare Sverige. Brandskydds föreningen är ett ledande Vår grafiska manual Brandskyddsföreningen är en allmännyttig ideell förening som arbetar för ett brandsäkrare Sverige. Brandskydds föreningen är ett ledande kunskapscentrum som ökar fram tidens brandsäkerhet

Läs mer

Logotyp och Grafisk profil för UT Transport i Norr AB

Logotyp och Grafisk profil för UT Transport i Norr AB Logotyp: Introduktion UT Transport i Norr AB s logotyp är designad för att på ett tydligare och starkare sätt representera det företag som UT har utvecklats till att bli idag och kommer att bli imorgon.

Läs mer

VÅR NYA PPT-MALL BESKRIVNING AV MALLEN OCH NÅGRA TIPS PÅ VÄGEN KICKI EDGREN / CHRISTEL COPP GÖTEBORGS UNIVERSITET

VÅR NYA PPT-MALL BESKRIVNING AV MALLEN OCH NÅGRA TIPS PÅ VÄGEN KICKI EDGREN / CHRISTEL COPP GÖTEBORGS UNIVERSITET VÅR NYA PPT-MALL BESKRIVNING AV MALLEN OCH NÅGRA TIPS PÅ VÄGEN KICKI EDGREN / CHRISTEL COPP 2019-06-03 Lättare för dig bättre för dina åhörare Den nya mallen är framtagen utifrån två olika perspektiv användbarhet

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

NACKA KOMMUN FÖRSLAG TILL BESLUT FÖR NY GRAFISK PROFIL

NACKA KOMMUN FÖRSLAG TILL BESLUT FÖR NY GRAFISK PROFIL NACKA KOMMUN FÖRSLAG TILL BESLUT FÖR NY GRAFISK PROFIL 1. SYMBOL OCH LOGOTYP 1:1 SYMBOLENS BAKGRUND 1) Nacka kommuns symbol härstammar sedan flera hundra år från det gamla kvarnhjulet.troligtvis var det

Läs mer

Trolig storlek. Övervidd. Midjevidd från axel från midja. M Fodrad Tunn crêpe Tunn jersey

Trolig storlek. Övervidd. Midjevidd från axel från midja. M Fodrad Tunn crêpe Tunn jersey Nr Typ Märke Land Kvalitet Årtal/Model l Färg Trolig storlek Storleksmärk Övervidd Midjevidd Längd Längd från axel från midja Fåll Anm Tygtyp Bild Extrabild 1 Långklän Diwali Indiska Indien 100% viskos

Läs mer

KLUBBKLÄDER. Martin Johansson, IFK Mora

KLUBBKLÄDER. Martin Johansson, IFK Mora KLUBBKLÄDER Martin Johansson, IFK Mora Innehåll Flödesschema Produktinformation Logotyper Färgsättning 7 Design 9 Design Design Design Design 7 Baskollektion 9 Referenser Funktion, design, pris och leverans

Läs mer

Struktanalys. Analys av strukturerade produkter. grafisk manual v1.0

Struktanalys. Analys av strukturerade produkter. grafisk manual v1.0 grafisk manual v1.0 Innehåll: Inledning Varumärket... 3 Logotyp Grundregler & utföranden... 4 Tillämpning... 5 Luft & storlek... 6 Färgpalett Primära färger & komplementfärger... 7 Färgpalett... 8 Typsnitt

Läs mer

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER

PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER PRISLISTA TRADITIONELLA PRISROSETTER 2018 - Monomak står för god kvalitet och personlig service - Monomak är distributör av prisrosetter, stallplaketter, gehäng, sidenband, plastband, entréband och vapensköldar.

Läs mer

91967 DJURISKA RYGGSÄCKAR GARNKVALITÉ Soft Cotton (100 % Bomull. Ca 50 g = 80 m) MASKTÄTHET

91967 DJURISKA RYGGSÄCKAR GARNKVALITÉ Soft Cotton (100 % Bomull. Ca 50 g = 80 m) MASKTÄTHET 91967 SOFT COTTON Version 1 91967 DJURISKA AR GARNKVALITÉ Soft Cotton (100 % Bomull. Ca 50 g = 80 m) MASKTÄTHET Ca 16 fm x 19 v med virknål 4 mm = 10 x 10 cm GARNALTERNATIV Garngrupp 5 (OBS! Garnåtgång

Läs mer

Bonad ca 21,5 x 21,5 cm. Du behöver ;

Bonad ca 21,5 x 21,5 cm. Du behöver ; 1 Bonad ca 21,5 x 21,5 cm Du behöver ; * Tyg till bakgrund 16,25 x 16,25 * Tyg till baksida 24 x 24 cm * Tyg till kantning 6,25 x tyg bredd (110 cm) * Vliesofix 10 cm * Diverse bitar tyg i olika färger

Läs mer

Upphandlat sortiment för Region Östergötland Avtalsstart

Upphandlat sortiment för Region Östergötland Avtalsstart Upphandlat sortiment för Region Östergötland Avtalsstart 2017-01-01 Hej! Nu har en ny spännande period med nytt upphandlat sortiment startat. Som vanligt är det mycket att sätta sig in i och vi på Sanicare

Läs mer

& UNDERKLÄDER SOMMAR-REA 2016

& UNDERKLÄDER SOMMAR-REA 2016 WIAREDS AB STOR SOMMAR- STRUMPOR & UNDERKLÄDER SOMMAR- 2016 Priser och erbjudanden gäller endast under juli! Alla priser exkl. moms. Frakt tillkommer. Vi reserverar oss för slutförsäljning. SOMMAR- 2016

Läs mer

Loosen Up. 2 olika framstycken 2 olika bakstycken, brottarrygg eller vanlig Eu strl (US 12 months -14 years)

Loosen Up. 2 olika framstycken 2 olika bakstycken, brottarrygg eller vanlig Eu strl (US 12 months -14 years) Loosen Up 2 olika framstycken 2 olika bakstycken, brottarrygg eller vanlig Eu strl 80-164 (US 12 months -14 years) Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen

Läs mer

Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början!

Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början! Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början! Här beställer du kitet: http://www.magdas.se/scrapfeber-2011-c-293-1.aspx Deltävlingarna

Läs mer

*6016* *6015* *6014* *6058* *6017*

*6016* *6015* *6014* *6058* *6017* 6014 Iläggssula filt Vuxenstorlek - KIlipps efter mall på baksidan, till rätt storlek & form. strl. 36-46 - Håller fötterna varma & torra - Mjuk & komfortabel Förp... 36/72 Pris... *6014* 6015 Iläggssula

Läs mer

Beanie mania. Frozen World

Beanie mania. Frozen World Beanie mania Frozen World MB 7500 Stickad Mössa - Klassisk stickad mössa i många färger - Vikt: 75 g sand orange mörklila royal mörk grå MB 7501 Stickad Mössa för barn - Klassisk stickad mössa gjord av

Läs mer

Grafisk manual GAVLEFASTIGHETERS VARUMÄRKE FÖR EN HÅLLBAR TILLVÄXT

Grafisk manual GAVLEFASTIGHETERS VARUMÄRKE FÖR EN HÅLLBAR TILLVÄXT Grafisk manual GAVLEFASTIGHETERS VARUMÄRKE FÖR EN HÅLLBAR TILLVÄXT Gavlefastigheter äger och förvaltar fastigheter för både näringsliv och för kommunala verksamheter. Bolaget ägs av Gävle kommun och är

Läs mer

Grafisk profil 2015 Uppdaterad senast 2015-01-13

Grafisk profil 2015 Uppdaterad senast 2015-01-13 Grafisk profil 2015 Uppdaterad senast 2015-01-13 Innehåll Vad är en grafisk profil?... 3 Färger... 4 Profilfärg...4 Komplementfärger...4 Gråtoner...4 Tilläggsfärger...4 Färgkoder...5 SciLifeLabs logotyp...

Läs mer

FF-17 Förförstärkarlåda, sida 1.

FF-17 Förförstärkarlåda, sida 1. FF-17 Förförstärkarlåda, sida 1. Varför rekommenderas 3 mm oljehärdad board ( masonit )? (I texten nedan bara kallad board.) Det är ett isolerande material, så man riskerar inga elektriska överslag och

Läs mer

Breezy Top. 2 olika ärm alternativ 3 olika längder Storlek 34-54

Breezy Top. 2 olika ärm alternativ 3 olika längder Storlek 34-54 Breezy Top 2 olika ärm alternativ 3 olika längder Storlek 34-54 Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen för eget privat bruk. Du får ej sälja, byta eller

Läs mer

FALLSKÄRMS- HOPPARE. Pippelipper 1. MÖNSTERDELAR: 1 kropp och 1 fallskärm. AVIGSIDA. 1. Rita av mönsterdelarna på vanligt papper.

FALLSKÄRMS- HOPPARE. Pippelipper 1. MÖNSTERDELAR: 1 kropp och 1 fallskärm. AVIGSIDA. 1. Rita av mönsterdelarna på vanligt papper. 12 47 FALLSKÄRMS- HOPPARE MÖNSTERDELAR: 1 kropp och 1 fallskärm. 1. Rita av mönsterdelarna på vanligt papper. 2. Rita in pilar och öppningar på mönsterdelarna. 3. Klipp ut mönsterdelarna. 4. Välj färger

Läs mer

Stretching Nedvarvning. Utrustning

Stretching Nedvarvning. Utrustning 15-1 Kriterier Ålder Typ Tid Min antal ledare Rek antal ledare Data Nedvarvning 15- min Min 1 ledare Rek 2 ledare Utrustning Beskrivning Nedvarvning som består av 2 komponenter. Nedjoggning för att göra

Läs mer

Super Mega Comfy Top

Super Mega Comfy Top Top med alternativ för längre bak Alternativ för colour block Storlek 80-164 Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen för eget privat bruk. Du får ej sälja,

Läs mer

Teknisk kravspecifikation för Polismyndighetens medaljer

Teknisk kravspecifikation för Polismyndighetens medaljer Teknisk kravspecifikation 1 (8) Bilaga 4 Teknisk kravspecifikation för Polismyndighetens medaljer (1 bilaga, Ritning) Innehåll 1 ALLMÄNNA KRAV... 2 2 BEGREPP... 2 3 UTFORMNING... 2 3.1 Medaljer... 2 3.1.1

Läs mer

Mini me dress. 3 olika ärmalternativ Fickor EU storlek (US size 12 months - 14 years)

Mini me dress. 3 olika ärmalternativ Fickor EU storlek (US size 12 months - 14 years) 3 olika ärmalternativ Fickor EU storlek 80-164 (US size 12 months - 14 years) Detta mönster är upphovsrättsskyddat av Made by Runi. Du får skriva ut kopior av PDF filen för eget privat bruk. Du får ej

Läs mer

Vinter 2015. Produkter för det dukade bordet

Vinter 2015. Produkter för det dukade bordet Vinter 2015 Produkter för det dukade bordet På bordet: Vintern 2015 Snart är vintern här, med dignande julbord och fina nyårsmiddagar. Vi på Tingstad vet vilken skillnad en vacker dukning kan göra för

Läs mer

KRS. (och in igen)! Vi gör det lättare att komma ut

KRS. (och in igen)! Vi gör det lättare att komma ut Vi gör det lättare att komma ut (och in igen)! I mer än 20 år har KRS utvecklat produkter som gör det enklare och snabbare för både barn, vuxna och personal att komma ut - och in igen. Barnen ska själva

Läs mer

Skapa omslag för hårdband (InDesign)

Skapa omslag för hårdband (InDesign) Skapa omslag för hårdband (InDesign) 1. Omslagets delar Omslaget till hårdbandet består av olika delar, men dokumentet skapas som en sida. De delarna du måste ha koll på är: Framsida/baksida Vill du ge

Läs mer

91193 SOFT COTTON MINI BOMULL MINI AKRYL METALLIC

91193 SOFT COTTON MINI BOMULL MINI AKRYL METALLIC 91193 SOFT COTTON MINI BOMULL MINI AKRYL METALLIC D E C B A Version 1 91193 PÅSKKYCKLING MED BASKETSKOR & PYNT TILL PÅSKRISET PÅSKKYCKLING (A): GARNKVALITÈ Soft Cotton (100% Bomull. Nystan ca 50 g = 80

Läs mer

Folkets Möbler Järfälla i konkurs

Folkets Möbler Järfälla i konkurs Vitrinskåp mörk brunt. 1956-002 Avslut: 12:35 10 990.00 kr exkl moms Manchestersoffa i beige 1956-001 Avslut: 12:35 25 000.00 kr exkl moms Vitrinskåp mörk brunt. 1956-003 Avslut: 12:36 10 990.00 kr exkl

Läs mer

KRS. (och in igen)! Vi gör det lättare att komma ut

KRS. (och in igen)! Vi gör det lättare att komma ut Vi gör det lättare att komma ut (och in igen)! I mer än 20 år har KRS utvecklat produkter som gör det enklare och snabbare för både barn och personal att komma ut - och in igen. Barnen ska själva kunna

Läs mer

Kommunvapen: grundanvisningar

Kommunvapen: grundanvisningar Kommunvapen: grundanvisningar Östersunds kommunvapen består i färgutförande av en blå vapensköld prydd av ett älghuvud i vitt. Skölden är krönt av gyllengula fästningstorn som tillsammans bildar formen

Läs mer

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy

Stretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig

Läs mer

STRIDSVÄSTSYSTEM 2008-

STRIDSVÄSTSYSTEM 2008- M7390-313100-4 STRIDSVÄSTSYSTEM 2008- Bruksanvisning Systembeskrivning Stridsvästsytem 2008 är ett system som ger den enskilda soldaten möjlighet att på ett ändamålsenligt sätt medföra sin personliga utrustning.

Läs mer