PM Orsa-la gret nov 2010
|
|
|
- Filip Strömberg
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 PM Orsa-la gret nov 2010 Hej alla barn och vuxna! Här kommer information inför skidlägret november Avresa på torsdag när det passar, resan tar 3 timmar och vi äter kvällsfika ca kl. 20. Ät middag hemma eller på vägen. Namn på allting och håll ordning på dina saker. Det är många som har likadana kläder och man måste själv hitta rätt saker i torkskåpet och hallen. Det är ett helt alkoholfritt läger. SJUKDOM Handsprit används före varje måltid och när man lagar mat. Gärna ännu oftare. Har man ont i halsen, är förkyld eller har feber etc. får man inte åka på läger. Då kan man inte träna och man kan smitta andra. Det gäller både barn och vuxna. Meddela ledarna så fort som möjligt ev. sjukdom. KOSTNAD 300 kr per barn och 500 kr per vuxen faktureras efter lägret. Reseräkning för utlägg och milersättning fylls i på bifogade reseräkning. Lämna den till kassör Helena Pettersson, Norrbackagatan 8, Tierp Barn och ungdomar som deltar i Tierps IFs läger förväntas åka DM. LEDARE Ledare är Malin Eskilsson, tel , Annika Eriksson, tel eller samt Carina Widblad tel eller
2 BOENDE Stuga 1 MAT VALLA VALLA MAT 4 bäddar 4 bäddar 4 bäddar 2 bäddar 1 dubbelsäng + medtagen madrass Madeleine Melin Jonas Lindström Moa Eklund ledare Anders Sjölén Josefine Melin Albin Lindström Leif Eklund ledare Viktoria Sjölén Ebba Wickman Alexander Jakobsson Maja Karlsson Sara Sjölén Lotta Henning Pär Fridsjö Sven-Erik Karlsson Stuga 2 MAT MAT TRÄNING TRÄNING 4 bäddar 4 bäddar 4 bäddar 2 bäddar 1 dubbelsäng + medtagen madrass Amanda Bohlin Elin Rosenberg Josefine Fridsjö Matilda Funke Jansson Anna Norling Liv Dusper Helena Rosenberg (kommer fre) Maria Fridsjö Ida Rosenberg Ebba Norling Sofia Larsson Sofia Berggren Delin Thyr ledare, på madrass Emma Norling Kristina Funke Ulrika Berggren Hanna Funke Jansson Alla rum har 2-våningssängar utom det rummet med dubbelsäng där en person får plats att sova på en luftmadrass. Alla förväntas hjälpa till med maten, men inte varje måltid. Lördagens tacokväll får barnen hjälpa till med att hacka och skära grönsaker etc. Den kvällen äter vi gemensamt i en stuga. Kvällsfikat äter vi gemensamt i en stuga. Gunilla Dusper skickar med 70 st. bullar till kvällsfikat. Ansvariga för inköp av mat till båda stugorna är Sofia Larsson Kristina Funke Helena Rosenberg Ulrika Berggren Dessa personer handlar kvällsfika, frukost och lunch till båda stugor. Varje stuga lagar egen mat. Orsa finns stora butiker för att komplettera inköpen. Kvitton sätts fast på reseräkningen. VALLA/TRÄNING Klubben har några vallor som vi tar med. Valla-personal får gärna ta med vallaställ, vi vet inte var vallaboden är placerad. Någon extra tränare behövs till varje träning, samt någon som hjälper till med kissnödiga barn, pjäxsnören, varm saft etc. Vi tar med den stora gula saftdunken och muggar.
3 BILRESA Vem som kör och vilken bil som används gör varje grupp upp om själva. 15 kr/mil bilersättning från Tierps IF, fyll i reseräkning Madeleine Kristina Funke (skidor i annan Melin bil) Leif Eklund Anders Sjölén Josefine Melin Matilda Funke Jansson Moa Eklund Viktoria Sjölén Ebba Wickman Hanna Funke Jansson Maja Karlsson Sara Sjölén Lotta Henning Alexander Jakobsson Sven-Erik Karlsson Jonas Lindström Annika Eriksson Albin Lindström Sofia Larsson Ulrika Berggren Maria Fridsjö Anna Norling Liv Dusper Sofia Berggren Josefine Fridsjö Ebba Norling Amanda Bohlin Elin Rosenberg Delin Thyr Emma Norling Malin Eskilsson Ida Rosenberg Pär Fridsjö Carina Widblad Helena Rosenberg (kommer fre) Arne Eriksson, (kommer fre) Emil Eriksson De sover ev. i Mora
4 Packlista Skidor (klassiskt och skate om du har) Stavar Pjäxor Träningskläder för två pass per dag (skriv gärna namn i kläderna då många har lika..) Vätskebälte Stjärtlapp Täckbyxor Reflexväst Vinterskor Handduk Sängkläder Toalettartiklar Om du vill.. Godis till lördagkväll Spel/kortlek På söndagen kommer vi duscha vid ett vandrarhem efter träningen. Därför kan det vara bra att ta med en liten väska/ryggsäck att packa ombyte i för att slippa ha med all packning till duschen.
5 Planering Torsdag Kl. 20:00 - Kvällsfika Fredag Kl. 7:30 Frukost Kl. 9:00 Samling för träning Kl. 12:00 Lunch Kl. 14:00 Samling för träning Kl. 17:30 Middag Stjärtlappsrace Kl. 20:00 Kvällsfika Lördag Kl. 7:30 Frukost Kl. 9:00 Samling för träning Kl. 12:00 Lunch Kl. 14:00 Samling för träning Kl. 17:30 Taco kväll, glass, popcorn Söndag Kl. 7:00 Packa väskorna och äta frukost Kl. 9:00 Samling för träning, föräldrar städar ur stugorna Efter träningen: Korvgrillning
6 Torsdag Matlista Kvällsfika Bröd, pålägg, mjölk, juice, oboy, bullar Fredag Frukost Gröt, sylt, fil, yoghurt, müsli, cornflakes, mjölk, oboy, juice, bröd, pålägg, grönsaker, kaffe, te Lunch Spagetti och köttfärssås, mjölk, vatten, måltidsdryck, hårt bröd, smör, grönsaker Middag Korvstroganoff och ris, mjölk, vatten, måltidsdryck, hårt bröd, smör, grönsaker Kvällsfika - Bröd, pålägg, mjölk, juice, oboy, bullar Lördag Frukost Gröt, sylt, fil, yoghurt, müsli, cornflakes, mjölk, oboy, juice, bröd, pålägg, grönsaker, kaffe, te Lunch Köttbullar, potatismos, lingonsylt, mjölk, vatten, måltidsdryck, hårt bröd, smör, grönsaker Middag Taco! Kvällsfika Glass, chokladsås, popcorn Söndag Frukost Gröt, sylt, fil, yoghurt, müsli, cornflakes, mjölk, oboy, juice, bröd, pålägg, grönsaker, kaffe, te Lunch Mackor/grillad korv Övrigt Saft, druvsocker, frukt, kexchoklad, russin, toapapper, hushållspapper, maskindiskmedel, handsprit, plastmuggar
7 Reseräkning, Tierps IF Skidor Resräkning, ersättning per mil: Datum Resmål Antal mil Kostnad Övriga utlägg: Datum Utlägg Kostnad Total summa, kronor: Betalningsinformation (Bankkonto, Bankgiro, pluskonto): Betalningsmottagare: Namnteckning Datum
8 Namn Gatuadress Postnr Postort Hemtelefon Arbetstelefon Mobil Epost Sofia Berggren Parkgatan TIERP Ulrika Berggren Parkgatan TIERP Amanda Bohlin Jans gränd TIERP sophia.larsson@munters.se Liv Dusper Hemgårdsvägen TIERP gunilladusper@hotmail.com Moa Eklund Bäcklösen TIERP Leif.Eklund@utb.tierp.se Leif Eklund Bäcklösen TIERP Leif.Eklund@utb.tierp.se Annika Eriksson Skogsmusvägen TIERP annika.eriksson@essystemteknik.se Malin Eskilsson Sveavägen TIERP malin.eskilsson@spray.se Josefine Fridsjö Räkvägen TIERP mariafridsjo@hotmail.com Maria Fridsjö Räkvägen TIERP mariafridsjo@hotmail.com Pär Fridsjö Räkvägen TIERP mariafridsjo@hotmail.com Kristina Funke Idrottsvägen TIERP 1kristinajansson@telia.com Hanna Funke Jansson Idrottsvägen TIERP kristinajansson@telia.com Matilda Funke Jansson Idrottsvägen TIERP kristinajansson@telia.com Lotta Henning Skolgatan TIERP Alexander Jakobsson Edsätravägen HÅLLNÄS natalia.seidakova@yahoo.se Maja Karlsson Vallby TIERP vallby218@gmail.com Sven-Erik Karlsson Vallby TIERP vallby218@gmail.com Sofia Larsson Jans gränd TIERP sophia.larsson@munters.se Jonas Lindström Norra Esplanaden TIERP helenaradyn@telia.com Albin Lindström Norra Esplanaden TIERP helenaradyn@telia.com Madeleine Melin Vesslevägen TIERP Josefine Melin Vesslevägen TIERP Anna Norling Norra Dorkarbyvägen TIERP annorling@hotmail.com Ebba Norling Norra Dorkarbyvägen TIERP annanorling@hotmail.com Emma Norling Östra Vad TIERP annorling@hotmail.com Ida Rosenberg Lövåsvägen TIERP rickard.rosenberg@telia.com Elin Rosenberg Lövåsvägen TIERP rickard.rosenberg@telia.com Helena Rosenberg Lövåsvägen TIERP rickard.rosenberg@telia.com Anders Sjölén Sveavägen TIERP anders_sjolen@hotmail.com Viktoria Sjölén Sveavägen TIERP anders_sjolen@hotmail.com Sara Sjölén Sveavägen TIERP anders_sjolen@hotmail.com Delin Thyr Strömsbergsvägen TIERP svanbykiosken@live.se Ebba Wickman Skolgatan TIERP Carina Widblad Parkgatan TIERP carina.widblad@telia.com
9 Ansökan om ledighet för deltagande på skidläger Upplands Skidförbund och vi, Tierps IF Skidor, har under nov/dec 2010 tre olika längdskidläger. Dessa läger är på följande datum: 18-21/11, Idre 25-28/11, Orsa 1-5/12, Bruksvallarna De ungdomar som vill vara med på dessa läger behöver söka ledigt från skolan följande dagar: Fredag 19/11 Fredag 26/11 Onsdag-fredag 1-3/12 Vi har många duktiga och intresserade skidungdomar inom Tierps IF Skidor som satsar på längdskidor. Det har tidigare år gått bra att få ledigt och vi hoppas att det även nu går bra att få ledigt. Med vänliga hälsningar Tierps IF Skidor Arne Eriksson
PM Orsa-la gret nov 2011
PM Orsa-la gret 24-27 nov 2011 Hej alla barn och vuxna! Här kommer information inför skidlägret 24-27 november 2011. Det finns några km snö när vi kommer upp till Grönklitt. Vi hoppas på minusgrader så
PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012
PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012 Hej alla barn och vuxna! Här kommer information inför skidlägret 29 nov-2 dec 2012. Det finns några km snö när vi kommer upp till Grönklitt. Vi hoppas på minusgrader så
Lägerinformation Storvreta IK Idre 6 9 December 2018 Läger för träningsgrupperna Stjärna på Skidor och Snökanonerna
Lägerinformation Storvreta IK Idre 6 9 December 2018 Läger för träningsgrupperna Stjärna på Skidor och Snökanonerna Information Plats Lägret kommer att hållas på Idre fjäll. Datum Lägret börjar torsdag
Det närmar sig avresa till Öland och Färjestaden och ICA Öland Cup 2017!
ICA Öland Cup 2017 Det närmar sig avresa till Öland och Färjestaden och ICA Öland Cup 2017! Vi har två lag anmälda till cupen och första matchen spelas på fredagen den 4 augusti kl 10.00! Båda lagen kommer
Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015
PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,
Till berörda spelare, ledare och föreningar F01
Solna 2015-06-03 Till berörda spelare, ledare och föreningar F01 KALLELSE Grattis! Du är uttagen till vårt utbildningsläger i Hallstavik den 16-17 juni! Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering:
Det är nu knappt en vecka kvar tills vi åker till Örebro för att spela Broman Cup.
Hej! Det är nu knappt en vecka kvar tills vi åker till Örebro för att spela Broman Cup. Här kommer lite information om hur vi tänker oss upplägget för resan. Under dokument på laget hittar ni alla information
Vinterläger PROGRAM Ronneby 2-5 Januari 2013
Vinterläger PROGRAM Ronneby 2-5 Januari 2013 INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Vinterlägret i Ronneby och vinterns träningsläger, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret:
PITEÅ SUMMER GAMES 2016.
PITEÅ SUMMER GAMES 2016. Spelschema - Boys 13, Grupp 6 (se komplett schema längre ner) 11-manna speltid 2 x 20min fredag: kl 8.00 + 13.00 lördag: kl 9.00 + (16.00 ev slutspel) 1 an och 2 an går till slutspel
TORSDAG KLOCKAN NORRBOTTEN/ MEDELPAD MON GESTRIKLAND/ VÄSTERBOTTEN KEBBEVALLEN
TRÄNINGSTIDER POJKAR TORSDAG KLOCKAN 18.45-20.00 NORRBOTTEN/ MEDELPAD MON GESTRIKLAND/ VÄSTERBOTTEN KEBBEVALLEN ÅNGERMANLAND GÄRDET FREDAG KLOCKAN 09.00-10.30 ÅNGERMANLAND/VÄSTERBOTTEN KEBBEVALLEN NORRBOTTEN
Norrbottens fotbollsförbund Länslag F -02
Kallelse Norrlandslägret, Junsele F -02 Plats: Junsele Datum: 25/5-28/5 Kostnad: Deltagaravgift Junselelägret 350 kr (Faktureras din förening), spelarpaket med följande innehåll ska betalas av spelaren
DELTAGAR- 350 kr/spelare som kommer att faktureras varje förening.
KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Lördag Söndag 23-24 Augusti LIKO Arena (Alvik) Sista anmälningsdag 10 Augusti Övernattningsläger DELTAGAR- AVGIFT: 350 kr/spelare som kommer
Inför ÖrebroCupen 2010
Inför ÖrebroCupen 2010 Tänk på att packa i en väska som du kan bära själv. Packa ner all matchutrustning i en mindre ryggsäck/väska som du kan använda till och från idrottsplatsen plus allt som behövs
Information Mora Kniv Cup november U14 lag
Information Mora Kniv Cup 2016 4 6 november U14 lag Välkomna till Mora IK! Hej! Här kommer lite information runt cupen. Har ni frågor är ni välkomna att höra av er! Vid ankomst till Ishallen ber vi er
JH Pojkar 95 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 27-30/5 2010
JH Pojkar 95 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 27-30/5 2010 Hej! Här har ni kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den 27:e
Förfrågningsunderlag varuförsörjning
Förfrågningsunderlag varuförsörjning Idrottsföreningarna IK Gandvik ( Skara ) och Lidköpings Vintersportklubb, LVSK står som värd för Götalandsmästerskapen i orientering ( GM ) under helgen vecka 32-2010.
OBS! Packlistan för alla spelare har ni på sista sidan! Där hittar ni också betalningsuppgifter för lägret, fördelning bilar och stugor.
Hej! Nu är det knappt en vecka kvar till lägret på Gotland! Slite Ishall är en fin anläggning med en mycket fin is enligt alla rykten. Lägret har för avsikt att slipa på detaljer inför de viktiga matcherna
Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov.
Koststandard Frukost Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Frukosten ska anpassas efter vårdtagarens önskemål
Västerbottens Fotbollförbund
Välkommen till Norrlandslägret 28-31 maj med distriktslaget för pojkar födda 2000. Kallade spelare: Joel Öhrnell Anton Eriksson Casper Sjöström Emil Johansson Filip Forsberg (Mv) Hugo Forsgren (Mv) Isac
KLUBB-PM Sundsvall Arena Cup 2015
KLUBB-PM Sundsvall Arena Cup 2015 Arrangör: Sundsvalls Simsällskap Plats: Sporthallsbadet, Sundsvall Bassäng: 25 m, 7 banor, inomhus och eltidtagning Tävlingsdatum: 26-27 september 2015 Pass Dag Start
Idrottsläger PROGRAM
Idrottsläger PROGRAM Hällevik 3-8 augusti 2014 INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Blekinge Idrottsförbunds idrottsläger i Hällevik, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret:
Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida:
Information om Piteå Summer Games 1-3 Juli 2011 Allmänt Information om Piteå Summer Games finns på deras egen hemsida: www.piteasummergames.se Skriv ut denna information inför avfärden så att er tjej har
Täby OK - Information 10MILA-resan
Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.
Blåsut Öxnered Onsjö Tärnan F-6 Mariedal Lunchtider 10:50 11:00 11.00-12-30 11.00-11.45 10.45-12.15 14:15. (köket)
Skolor/område Vänersborg Blåsut Öxnered Onsjö Tärnan F-6 Mariedal Lunchtider 10:50 11:00 11.00-12-30 11.00-11.45 10.45-12.15 När börjar mellanmålet serveras? Vem ansvarar för det? frukost? Vem 14.00 (fritidshemmen,
Skumt å Dumt nr
Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll
Regionverksamhet Norra 2015/16
Tack för din anmälan! Region tackar för din anmälan till årets regionverksamhet för pojkar & flickor födda -01 (U-15) och bjuder härmed in dig till Campus, Östersund 9-11 oktober. Enligt tidigare utskick
KDFF till Ishöj 25 28 juli 2013
Hej, Här kommer nyttig och viktig information inför kommande cup-läger i Ishöj. Spelare och ledare åker tillsammans färja/tåg/buss till och från Ishöj. Biljetter fås vid samlingen 25/7 och inför avresa
Vinterläger PROGRAM Ronneby 2-5 Januari 2016
Vinterläger PROGRAM Ronneby 2-5 Januari 2016 INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Vinterlägret i Ronneby och vinterns träningsläger, vi ber dig att läsa igenom följande uppgifter inför lägret:
Bullerby Cup i Vimmerby juli
Bullerby Cup i Vimmerby 27 30 juli Då är det snart dags för Bullerby cup 2017. Inledningsvis uppmanas alla att gå in på http://www.bullerbycup.se, där hittar ni dagsfärsk information om cupen. Sedan vill
Lättuggad kost Konsistensanpassad kost
Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade
Örebro 10-12 April 2015
Örebro 10-12 April 2015 Packlista: Skriv namn på allt! Glatt humör Madrass (dubbelmadrass endast för dig som delar med någon) och pump Kudde Sovsäck alt lakan och täcke Necessär (tandborste, borste, tvål,
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför
SPRÅTTEBO TROPHY U Utgåva 2.
SPRÅTTEBO TROPHY U13 180407-180408 Utgåva 2 www.tibroik.com Välkommen till Tibro och INTERSPORT CCM - MIO Cup för U13 födda 2005. Vi hoppas att du och ditt lag kommer att trivas med oss i Tibro IK under
Program. Hemresa: Söndag kl 16:00.
KM-helg på Gotland 10-12 juni Helgen 10-12 juni tar vi båten över till Gotland för att beta av sprint-, natt-, medel- och dag-km samt en del andra trevligheter. Resa Utresa: från Nynäshamn fre 10/6 kl.
Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
JH Flickor 98 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5-2/6 2013
JH Flickor 98 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 30/5-2/6 2013 Hejsan! Här kommer kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den
Till berörda spelare, ledare och föreningar F00
Solna 2014-05-28 Till berörda spelare, ledare och föreningar F00 KALLELSE Grattis! Du är uttagen till vårt utbildningsläger i Hallstavik den 17-18 juni! Samling: Avfärd: Hemkomst: Plats: Inkvartering:
J/H F98 Oktobersamlingar.
J/H F98 Oktobersamlingar. Vi har bokat Jämtkraft Arena lör 13 oktober kl 9-11 samt 14-16 och sön 14 oktober kl 10-12 samt 13-15. Vi ska spela 4 matcher (2 per dag) och kallar ca. 45 spelare. Vi sover över
Simmarkallelse NUSS ÄLDRE 2018! Gustavsviksbadet Örebro, 2-4 februari.
Simmarkallelse NUSS ÄLDRE 2018! Gustavsviksbadet Örebro, 2-4 februari. Tränare: Victor Lindekrantz 0709-383750, Rebecca Alexandersson 0704-695214. Avresa: Fredag 2 februari klockan 13.14 från Stockholm
Matsedel till Skolan 2014. Älvdalens kommun
Matsedel till Skolan 2014 Älvdalens kommun Välkommen till kostenheten i Älvdalen Vårt mål är att ge er ca 35 % av dagsintaget. Det är viktigt att äta Frukost lunch och middag. Mellanmål som frukt eller
DM Fri stil OFFICIELLA RESULTAT
2011-01-15 DM Fri stil D -8 Intervallstart klassisk stil 1 12 FOGELSTRÖM Emma - H -8 Intervallstart klassisk stil 1 13 SKÖLD Loke - 2 14 ÖSTERMAN Isak - 3 15 BORELL Lucas IK Rex - D 9-10 Intervallstart
Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till
Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet
Söndagen den 3 juli. Tidpunkt lite oklar och beror på när vi kan komma iväg från Grövelsjön och vad vi hittar på under hemvägen
Kul att ni hänger med till Idre/Grövelsjön! Här kommer lite bra info för er som ska hänga med! Samling och avresa Hemkomst Boende i Idre Boende i Grövelsjön Mat under lägerveckan Gemensam matpott Idre
Lerums Konståkningsklubb höstlovsläger 20171
Alternativ 1 Alternativ 2 Lerums Konståkningsklubb höstlovsläger 20171 Elitläger Tränare Tanja Magnusson Girts Jekabsons Sofia Göransson Träningen leds av Tanja Magnusson och kommer beroende av åkarnas
För Wisby Simsällskap deltagare på Palles Minne Bollnäs 4-7/1 2017
Visby 2017-01-02! PM För Wisby Simsällskap deltagare på Palles Minne Bollnäs 4-7/1 2017 Deltagare/info: Kostnad: Sjukdom: Plats: Ursäkta att PM kommer sent, det har varit massor med administration av Simskolan!
Nu är det äntligen dags för Klubblägret i Vemdalen 8 13 December
Nu är det äntligen dags för Klubblägret i Vemdalen 8 13 December Det kommer att bli en härlig resa med flera dagars skidåkning och gemenskap för vuxna och barn. Här kommer information innan avresan: Vi
TIERP 1:1 (12) Fastighetsadresser Järnvägsesplanaden 12, Järnvägsesplanaden 12, 815 38 Tierp. Ladvägen 16, Ladvägen 16, 815 35 Tierp Tierp, Tierp
2015-03-04 FASTIGHETSFÖRTECKNING TIERP 1:1 (12) Järnvägsesplanaden 2, Järnvägsesplanaden 2, Järnvägsesplanaden 12, Järnvägsesplanaden 12, Ladvägen 16, Ladvägen 16, 815 35 Tierp Andelar i samfällighet Svanby
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Det här händer i kroppen då du tränar Musklerna Hjärnan Immunförsvaret Det är återhämtningen som gör
Jämtland/Härjedalen Flickor -00. Elitflicklägret Halmstad
Jämtland/Härjedalen Flickor -00 Elitflicklägret Halmstad 21-26/6 2015 J/H Flickor 00 Kallelse till Elitflicklägret i Halmstad 21-26/6 2015 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns!
De som tävlar både lördag och söndag och åker hem med buss från Sandared beräknas vara åter vid Stenungsund Arena runt kl. 21 på söndagen den 9/9.
PM Sandaredssprinten, 7-9/9 2018 Plats: Sandared, Sandareds simhall (6x25m) Transport: Buss från Stenungsund Arena fredag 7/9 kl. 17:00. Samling 16:45 utanför Stenungsund Arena Födda 09 oy. tävlar endast
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar.
Träna, äta och vila. Kostens roll för idrottande ungdomar. Det räcker inte att träna hårt! Prestation ÄTA- TRÄNA VILA Mat och dryck Vi behöver vila och återhämtning. Muskler Immunförsvar Nervsystemet Men
60 kg 80 kg. 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt. 1 msk nötter 1 msk nötter. 1 st morot 1 st morot
60 kg 80 kg TISDAG Frukost: 1 hårdbrödmacka 2 hårdbrödmackor 75g makrill i tomatsås 100g makrill i tomatsås 1,5 dl 3 % naturell yoghurt 1 dl 3 % naturell yoghurt ½ päron ½ päron 1 msk nötter 1 msk nötter
12 13 MARS 2016 I ULRICEHAMN
VÄSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUNDS MÅLVAKTSLÄGER 12 13 MARS 2016 I ULRICEHAMN Välkommen till Västergötlands Fotbollförbunds målvaktsläger i Ulricehamn. Hej! Du är en av flera som fått chansen till att få målvaktsträning
KALLELSE: Distriktslagssamling för Pojkar födda 1992
KALLELSE Distriktslagssamling Till: Berörda föreningar Kallade spelare KALLELSE: Distriktslagssamling för Pojkar födda 1992 Typ: Datum: Plats: Läger Höstläger i Glanshammar Fredag den 12-14 oktober Glanshammars
Föräldrainformation. Hälsningar. Tomas och Björn
Föräldrainformation Eftersom det finns många tillfällen där olyckan kan vara framme så är det av allra största vikt att eleverna följer de regler som lärarna och vuxna har. Om elever bryter mot instruktionerna
VÄSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUNDS MÅLVAKTSLÄGER 8 9 MARS I ULRICEHAMN
VÄSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUNDS MÅLVAKTSLÄGER 8 9 MARS I ULRICEHAMN Välkommen till Västergötlands Fotbollförbunds målvaktsläger i Ulricehamn. Hej! Du är en av flera som fått chansen till att få målvaktsträning
Regionverksamhet Norra 2015/16
Tack för din anmälan! Region tackar för din anmälan till årets regionverksamhet för pojkar & flickor födda -01 (U-15) och bjuder härmed in dig till Sunderbyn, Luleå den 25-27 september. Enligt tidigare
VÄLKOMMEN TILL 2015 ÅRS LÄGER
VÄLKOMMEN TILL 2015 ÅRS LÄGER Unga Örnar Sydsveriges läger 2014 hålls på Sweden Rock området i Norje Boke strax utanför Sölvesborg. Här har vi stora ytor till vårt förfogande och kommer att ha möjlighet
Skolmatsedel Höstterminen 2012. Älvdalens kommun
Skolmatsedel Höstterminen 2012 Älvdalens kommun Välkommen till skolmatsalarna i Älvdalen, Särna, Idre. Vårt mål är att ge eleverna ca 35 % av dagsintaget. Det är viktigt att äta lunch i skolan så man orkar
Lättuggad kost. Grovpatékonsistens
Lättuggad kost/grov patékonsistens Skapad/reviderad: 2015-11-30/Kerstin Arvidsson Lättuggad kost Grovpatékonsistens Lättuggad kost/grov patékonsistens är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter,
Warbergsspelen 28-29 mars 2015, Varla IBK F03
Warbergsspelen 28-29 mars 2015, Varla IBK F03 Nu är det snart dags för Warbergsspelen vilket både ledare och spelare sett fram emot! Vi kommer även i år bo på Eja Märtas gård som är ett vandrarhem med
AROSCUPEN 30 JUNI - 2 JULI - ÅRETS ANDRA SOMMARCUP 2017!
SPELARTRUPP Christoffer, Joel, Oscar E, David, Ludvig L, Benjamin, Philip O-L, Filip S, Filip W, Nils och Amir LEDARTRUPP Björn, Jocke, Bosse och Fredrika (Bruno) ADRESSER OCH KONTAKTUPPGIFTER Adress boende:,
Adress till tävlingsplatsen Kristiansand Kajakklubb Gilsveien, 4663 Kristiansand, Norge
PM för Nordiska Mästerskapen i Kristiansand 2-3 augusti 2014 I början av augusti är det dags att åka iväg till Kristiansand i Norge för att tävla på Nordiska Mästerskapen. Från Sverige åker tre lag och
- Preliminärt schema dagsläger. - Preliminärt schema övernattning
Info - Information - Datum och orter - Checklista - Preliminärt schema dagsläger - Preliminärt schema övernattning @vastgotafotboll 2 VFF:s spelarutbildningsläger riktar sig till samtliga aktiva spelare
Program: Fredag eftermiddag: Sprint-Tävling. Lördag förmiddag: Teknikträning. Lördag eftermiddag: Äventyrsstafett. Söndag förmiddag: Lägerstafett
Täby Orientering har nöjet att bjuda in alla orienteringsintresserade ungdomar till Stockholms Orienteringsförbunds tältläger som kommer att äga rum den 30 maj till 1 juni vid Skavlötens motionsgård i
SPELSCHEMA ROSLAGSCUPEN HSK P06-3
SPELSCHEMA ROSLAGSCUPEN HSK P06-3 Gruppspel Grupp A Match-start Plan Hemmalag Bortalag 17 juni, gruppspel 17:00 Östhammars IP A-2 Jarlabergs IF Gul - HSK P06-3 18 juni, gruppspel 10:30 Östhammars IP A-1
JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/5 2015
JH Flickor 00 - Kallelse till Norrlandslägret i Junsele 28/5-31/5 2015 Hejsan! Här kommer kallelsen till Norrlandslägret i Junsele. Det mesta ni behöver veta ser ni på följande sidor. Avresa: Torsdag den
JIPEEEEE, SNART ÄR DET DAGS ATT ÅKA TILL SNOWCAMP!!
Snowcamp 2015-05-27 JIPEEEEE, SNART ÄR DET DAGS ATT ÅKA TILL SNOWCAMP!! Först och viktigast. Vi är superglada att ni har valt att komma till oss på camp och vi ska göra allt vi kan för att det ska bli
BODA BORG KARLSKOGA 4-6 JANUARI 2013
Uppdaterad: 2013-01-03 Kl 12:25 BODA BORG KARLSKOGA 4-6 JANUARI 2013 T1: Oscar F, Max G, Matilda L, Alfred L, Linnéa L, Johanna H T2: Anton C, Emil S, Linus S, Jakob G, Rebecka Ö, Henrik B, Maja F, Jacob
Heldagsmeny Förskolan Ugglan, Backen & Ambjörnsgården
7 Vecka: 47 Datum: 16/11-22/11 Måndag: Frukost Fil, corn flakes, frukt & smörgås Lunch Fiskpinnar, serveras med potatis & dillmajonnäs samt äpplekräm Tisdag: Frukost Varm choklad, ägg & smörgås Lunch Korv
Matsedel våren 2011. för äldre- och handikappomsorgen. Välkommen till restauranger i Lessebo kommun
Matsedel våren 2011 för äldre- och handikappomsorgen Välkommen till restauranger i Lessebo kommun Om matsedeln Frukost Frukosten innehåller förutom menyn enligt nedan även fil/yoghurt, flingor, frukt/bärmos,
Jämtland/Härjedalens Fotbollförbund Box 384, Östersund Tel Fax Postgiro Bankgiro
JH Flickor 99 - Kallelse till Norrlandslägret Östersund den 17 maj Hej! Du är kallad till Norrlandslägret 2014 med JHFF Flickor 01 helgen 26 maj 29 maj i Junsele. På följande sidor hittar du förhoppningsvis
Kost och träning Sömn och vila Hälsa
Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
Föräldramöte ÖIF P
Föräldramöte ÖIF P07 2018-03-24 Agenda Föräldrafolder Upplägget 2018 Träningar Träningsläger DK Seriespel Ulvacupen Öjersjöcupen Kommunikation Övrigt Föräldrafolder Upplägget Tränarna: Henrik Augustsson
Sommar Hockey Camp 2018
Sommar Hockey Camp 2018 Hej! Nu närmar sig hockeysäsongen med stormsteg och vi startar säsongen på samma vis som vi gjort de senaste åren med en Sommar Hockey camp. Syftet med detta brev är att informera
Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten
Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider är centrala
NORRLANDSLÄGRET 2010
NORRLANDSLÄGRET 2010 Välkommen till 23:e NORRLANDSLÄGRET, i Junsele och Ångermanland. Ångermanlands Fotbollförbund och Junsele IF hälsar alla deltagare välkommen till årets Norrlandsläger 27-30 maj 2010.
Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan
Träna svenska A och B Häfte Klockan 0 Del analog klocka Vad är klockan? Läs klockan är tolv klockan är ett klockan är två klockan är tre klockan är fyra klockan är fem klockan är sex klockan är sju klockan
Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:
2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen
Nu är det Cupdax! Nordahl Cup oktober 2017 Go Triangeln!
Nu är det Cupdax! Nordahl Cup 13-15 oktober 2017 Go Triangeln! Laget o dess deltagare Alva Cederlöf Nr. 12 Amelia Lindeberg Nr. 2 Angelina Jonsson Nr. 8 Dania Aldarraji Nr. 3 Ella Jacobson Nr. 5 Ida Arvefjäll
Rembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Regionverksamhet Region Norra
Tack för din anmälan! tackar för din anmälan till årets regionverksamhet för pojkar & flickor födda -04 (U-15) och bjuder härmed in dig till Campus Fyrvalla, Östersund 28-30 sep 2018. Enligt tidigare utskick
Borlänge Skolors Musikkår
Borlänge Skolors Musikkår 27 juni 8 juli 2013 Nu är det snart dags att stiga på bussarna och åka till Lido di Jesolo! Vi ledare ser fram emot ett par härliga veckor tillsammans med er och hoppas att allt
Sunderby SK Flickor Ungdom juli 2016 Gemensamma regler under Gothia Cup:
Sunderby SK Flickor Ungdom 16 23 juli 2016 Gemensamma regler under Gothia Cup: Passa/respektera tider som vi kommer överens om. Vara en bra och peppande lagkamrat på och utanför planen Aldrig gå någonstans
Vem åker med vem till och från Warbergsspelen. Lovisa, Tyra, Tilde, Johanna Hanna, Klara, Louise, Camilla Ebba, Nora, Alicia, Torvald
Hej! Nu är det äntligen dags att åka på cup igen! Va kul vi ska ha!! Här kommer en hel del information, men som vanligt så kan det vara bättre med lite för mycket än tvärtom. Gå gärna ut på Warbergsspelens
Hej alla föräldrar, Måndag 4 januari
Hej alla föräldrar, Här kommer lite information samt bra saker att känna till inför cupen i Storvreta 4-6/1. Är det något mera ni funderar över är det bara att höra av er till någon av oss tränare. Följande
KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Fredag Lördag 28-29 Mars i Arcushallen (Luleå) Sista anmälningsdag 19 Mars
KALLELSE TILL LÄNSLAGSLÄGER FÖR NORRBOTTENS FLICKOR FÖDDA 1999 Fredag Lördag 28-29 Mars i Arcushallen (Luleå) Sista anmälningsdag 19 Mars DELTAGAR- AVGIFT: 350 kr/spelare som kommer att faktureras varje
KLUBB-PM SÄLSIMMET 24-25 oktober 2015
KLUBB-PM SÄLSIMMET 24-25 oktober 2015 Arrangör: Njurunda Simsällskap Plats: Njurunda simhall, Kvissleby Bassäng: 25 m, 6 banor, inomhus och eltidtagning Tävlingsdatum: 24 25 oktober 2015 Tävlingsbestämmelser:
Välkomna till Storvretacupen
Information Storvretacupen 2017-2018 för Torshälla IBK P07 Cupen spelas 4 6/1 2018 för oss. Vi kommer att bo på Celsiusskolan i Uppsala där även all mat serveras. Resa till Uppsala Samling torsdag 4 januari
- Preliminärt schema dagsläger. - Preliminärt schema övernattning
Info - Information - Datum och orter - Checklista - Preliminärt schema dagsläger - Preliminärt schema övernattning @vastgotafotboll 2 VFF:s spelarutbildningsläger riktar sig till samtliga aktiva spelare
Storvretaloppet / UNT-Cupen OFFICIELL STARTLISTA
2010-01-23 Storvretaloppet / UNT-Cupen D 9-10 Intervallstart fri stil tid 1 11:00:00 2 11:00:30 3 11:01:00 4 11:01:30 5 11:02:00 6 11:02:30 7 MELÉN-OLSSON Lisa 11:03:00 8 SÖDERQVISTT Madeleine Bälinge
Kallelse till utvecklingsläger 5 för FP99 i Skene
Kallelse till utvecklingsläger 5 för FP99 i Skene Det här lägret är ett utbytes läger med Småland där vi kommer att spela matcher mot dem både lördag och söndag eftermiddag. Samling: Lördagen den 22mars
PROGRAM 2018 INSPIRATION, GLÄDJE OCH GEMENSKAP
PROGRAM 2018 INSPIRATION, GLÄDJE OCH GEMENSKAP INFÖR LÄGRET Du hälsas hjärtligt välkommen till Blekinge Idrottsförbunds och SISU Idrottsutbildarnas idrottsläger i Hällevik, vi ber dig att läsa igenom följande
Stålbucklan Kvalspel 2014
Uppsala 2014-01-25 Hej Allesammans! Nu är det dags för säsongens första höjdpunkt: Kvalspelet i Stålbucklan 2014! Otroligt kul, stimulerande och samtidigt (som alltid) litet pirrigt Förutom Uppland deltar
Vi ser fram emot en kul, rolig, spännande och upplevelserik vistelse i Göteborg och tänk på vi åker dit för att ha kul och spela bra innebandy.
Så närmar vi oss vårt innebandyäventyr, Gothia Innebandy Cup i Göteborg, mellan den 5 9 januari 2011. Tänk nu på att ni, både spelare och medföljande vuxna håller er friska, inte äter för mycket julmat,
VÄSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUNDS MÅLVAKTSLÄGER 5 6 JULI I VÅRGÅRDA
VÄSTERGÖTLANDS FOTBOLLFÖRBUNDS MÅLVAKTSLÄGER 5 6 JULI I VÅRGÅRDA Välkommen till Västergötlands Fotbollförbunds målvaktsläger i Vårgårda. Hej! Du är en av flera som fått chansen till att få målvaktsträning
Jämtland/Härjedalen Pojkar 98 Elitpojklägret Halmstad 30/6-5/7 2013
Jämtland/Härjedalen Pojkar 98 Elitpojklägret Halmstad 30/6-5/7 2013 J/H Pojkar 98 - Kallelse till Elitpojklägret i Halmstad 30/6-5/7 2013 Hej och välkommen till en av de roligaste fotbollsveckor som finns!
Maria Svensson Kost för prestation
Maria Svensson 2016 Kost för prestation Idrott och kost Prestation Mat och dryck Träna Äta - Vila Träna För lite --------------------------------------------------------------------För mycket Äta För lite
JENTECUP OSLO 2018 (rev )
JENTECUP OSLO 2018 (rev 180221) Restider Avresa: Från Skarpe Nord - fredagen 2 mars 15:30 OBS TIDEN, samling senast 15:15 Hemkomst: Till Skarpe Nord - söndag 4 mars på kvällen. Upplägg Vi kommer att spela