DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

Transkript

1 DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Tack för året som gått. GOD JUL och GOTT NYTT ÅR önskar Styrelsen Nr 4 / 2008

2 I Detta nummer! Sidan Ordföranden har ordet....3 Sydregionkonferensen... 4 Världsdiabetesdagen/Medlemsavgift... 5 Barnsektionen... 6 Ung Diabetes... 7 Vårens Aktiviteter Enkät... 7 Årsmöte... 8 Fråga sjukgymnasten Studiecirkel Medlemsvärvning Styrelsen Recept LHR/Föreningsinformation Julgåva Bra att veta om föreningen

3 Ordföranden har ordet Året 2008 är snart till ända. För många har det varit ett bra år med rätt insulininställning, lagom motion och inga komplikationer. Man har kunnat göra allt det man önskat. För andra kan det ha varit tuffare. Det kanske var detta året som du fick din egen diabetesdiagnos eller ditt barn fick diabetes. Det glömmer man aldrig. Flera medlemmar har hört av sig och berättat om problem med att få kontakt med en sjukgymnast. Det är därför särskilt glädjande för oss att vi från och med nu har knutit vår medlem, sjukgymnast Carina Sunesson till vår medlemstidning. Du uppmanas därför att höra av dig till henne med frågor och funderingar. Det kan gälla stort eller smått. Naturligtvis kan du vara anonym om du önskar. Det har vår första frågeställare valt att vara med sin fråga om diabetesaxlar. Grip nu penna eller telefon och låt oss andra ta del av din fråga och hennes svar! Välkommen till oss Carina, med din frågespalt! God Jul och Gott Nytt År önskar Britt-Marie Sunesson Ordförande PS. Julklappstips: har du tänkt på att få eller ge bort ett medlemskap i Diabetesföreningen Kronoberg kan bli den bästa julklappen? 3

4 Sydregionkonferensen Helgen den november åkte 5 styrelseleamöter från Diabetesföreningen Kronoberg till Värnamo på konferens med andra ledamöter från diabetesföreningar i södra Sverige. Temat för konferensen var medlemsvärvning. Diabetesförbundet har gett oss i uppdrag att skaffa fler medlemmar. Ledamöter från Diabetesförbundets styrelse var på plats och informerade kring detta. I mindre grupper samtalades sedan om hur de olika föreningarna gjorde för att värva nya medlemmar. Det var ett bra tillfälle att ta tillvara på andra föreningars idéer och tankar kring hur vi kan bli fler. På lördagen lyssnade vi på den mycket intressante föreläsaren Paal Evjent, som pratade om vinnande attityder. Vi fick höra hur en positiv attityd kan påverka vårt arbete och våra resultat när vi ska locka fler medlemmar till föreningen. Förbundsordförande Margareta Nilsson fanns närvarande och berättade om vad som sker på förbundet för närvarande. Vi fick även information från Ung Diabetes och vad de kan göra för unga människor med diabetes, se mer information sidan 7. Maria 4

5 Världsdiabetesdagen Den 14 november uppmärksammade föreningen Världsdiabetesdagen genom att belysa residenset i Växjö med blått ljus. Styrelsen var där för att informera dem som tog sig tid att stanna, lyssna och se vårt material. Vädret var regnigt, mörkt och blåsigt så det inbjöd inte till kvällspromenader. Vi försåg alla förbipasserande med Diabetesförbundets reflexer m.m. Smålandsposten visade intresse och gjorde ett reportage om vårt arrangemang. Växjöbladet-Kronobergaren skrev också en artikel i sin tidning. Det blev ett bra tillfälle att uppmärksamma vår förening i samband med Världsdiabetesdagen. Ing-Marie Medlemsavgift 2008 går mot sitt slut och snart är det dags att betala medlemsavgiften till Diabetesföreningen Kronoberg igen. Inbetalningskortet för 2009 kommer i separat brev under januari månad. Till dig som betalar via Internet är det viktigt att både medlemsnummer och medlemsnamn finns med, detta för att underlätta för oss. Med vänlig hälsning Ingalill Welinder, medlemsansvarig tel

6 Barnsektionen Under hösten har barnsektionen anordnat två träffar. Den 23/10 var det föräldraträff. Det kom 18 föräldrar som fick lyssna på Diabetessjuksköterska Anneli Ekblad och Diabetesläkare Linda Wigh när de informerade och svarade på frågor. Därefter berättade Madeleine om hur det var att som ung med diabetes åka på språkresa till Spanien. Träffen var mycket lyckad. 29/11 anordnades en bowlingkväll i Växjö bowlinghall. I denna deltog 15 barn och tonåringar. De yngre barnen bjöds på hamburgare medan de äldre åt thaibuffé. Därefter bowlades det i discoljus. Den 15/11 skulle det även anordnats en familjedag med bl.a. bad på Aqua Mera i Växjö. Tyvärr fick detta arrangemang ställas in pga. för lågt deltagarantal. Vi som arbetar för barnsektionen upplever att intresset för aktiviteterna har minskat. Därför kommer barnsektionens aktiviteter för barn och ungdomar tills vidare att ligga lite på is i väntan på att nya idéer om vad vi kan hitta på kommer upp. Föräldraträffarna kommer inte att påverkas av detta utan vara kvar som vanligt. Barnsektionen 6

7 Ung Diabetes Ung Diabetes tillhör Svenska Diabetesförbundet och arbetar och finns för dig som är mellan femton och trettio år gammal och har diabetes. De som leder arbetet i Ung Diabetes utgör ett råd som består av nio ungdomar. Ung Diabetes arbetar bl.a. med att försöka minska konsekvenserna av att ha diabetes samt att öka kunskapen om hur det är att vara ung och leva med diabetes. De arbetar även för att unga med Diabetes ska kunna komma i kontakt med varandra bl.a. genom olika arrangemang runt om i landet och genom ett diskussionsforum på hemsidan. Vill du komma i kontakt med Ung Diabetes eller bara är nyfiken och vill veta mer om vad de gör; gå in på hemsidan och läs mer Vårens aktiviteter Enkät Under våren 2009 kommer Diabetesföreningen Kronoberg att skicka ut en enkät till alla medlemmar. Enkäten handlar om hur du upplever diabetesvården. Det är mycket viktigt att du svarar på enkäten för att vi ska kunna få en rättvis bild av läget i vårt landsting och därmed hjälpa till att förbättra vården för just dig! 7

8 Årsmöte Söndagen den 22 mars, 2009 är det dags för Diabetesföreningen Kronobergs årsmöte. Platsen blir som vanligt IOGT-NTO: s lokaler på Vattentorget i Växjö. Motioner till årsmötet lämnas skriftligen till Föreningen senast 10/ För adress se sid 15. Mer information om årsmötet kommer i nästa medlemsblad. Fråga Sjukgymnasten Flera medlemmar har hört av sig och berättat om hur svårt det är att få kontakt med en sjukgymnast. Fr.o.m. Medlemsbladet nr 4/2008 kommer det därför att finnas möjlighet att ställa frågor till sjukgymnast Carina Sunesson. Detta tycker vi i Styrelsen för Diabetesföreningen Kronoberg är mycket roligt och vi hoppas att detta kan vara till nytta för er medlemmar. Välkommen till oss, Carina! För att ställa din fråga; ring oss på föreningslokalen på telefon eller maila oss din fråga. diabeteskronoberg@telia.com så vidarebefordrar vi frågan till Carina. Du som ställer frågan kan välja att vara anonym. 8

9 Vad innebär diabetesaxel/diabetesskuldra? Runt axelleden finns en ledkapsel vars funktion är att stabilisera leden. När du har fått en diabetesaxel/skuldra har ledkapseln börjat förtvina och du får molvärk och kan inte röra din axel/skuldra som förut, den stelnar successivt. Du får svårt med att göra vardagliga saker som att ta på dig ytterkläderna, ta ner saker från skåp eller kamma håret. Du får med tiden svårt att hitta ett smärtfritt läge och får också smärta på natten. Smärtan sitter i axelleden men kan stråla upp i nacken och ut i samma sidas arm. Ofta drabbas den andra skuldran också efter ett tag. Symtomen är snarlika de som finns vid frusen skuldra. Smärtmönstret hos en diabetesaxel/skuldra skiljer sig från annan skulderproblematik och därför måste behandlingsupplägget hos sjukgymnasten också vara något annorlunda. Tänk på följande: Rörelseträning ska ske med små rörelser, men ofta. Genom att göra några enkla hemövningar, ca 10 min/dag (fördelat under dagen), påverkas cirkulationen i vävnader, elasticitet i bindväven och du ger signaler till hjärnan att här behövs en läkningsprocess. Det är viktigare att du gör lite varje timme än mycket på samma gång. 9

10 De första månaderna handlar rörelseträningen om att bibehålla den rörlighet som finns. Styrketräning förvärrar tillståndet. Ledkapseln är på grund av nedsatt cirkulation skör och stel och reagerar därför negativt på stretchning. Har du ont kan akupunktur vara ett bra sätt för att få ner smärtan, alternativt medicin från läkare. Axelleden är beroende av att lederna runt omkring rör sig som de ska, och därför måste de också få sin dagliga dos av rörelseträning. Allt måste samarbeta. Med eller utan behandling läker besvären ut av sig själv, men det finns lindring. Det kan ibland ta 1-2 år innan de akuta besvären avtar. Carina Sunesson, leg sjukgymnast Lugnets sjukgymnastik, Ellanda/Gemla Tele Hemsida: 10

11 Studiecirkeln Livet är ditt Mat- och motionscirkel Höstens stavgång runt Växjösjön är avslutad. Nu sätter vi i gång med matlagning i våra lokaler på Västergatan 15 i Växjö. Vi har träffats en gång och diskuterat uppläggningen av studiecirkeln. Temat är nyttig och lättlagad mat som är god och varierad. Den skall vara passande för samtliga i familjen. I tidningar, radio och TV är nu innehållet i vår mat satt i fokus. Vi kommer att diskutera detta mer ingående med våra deltagare i studiecirkeln. Vi ser fram mot ett friskare liv år Göran och Åke 11

12 Medlemsvärvning En kampanj pågår i vårt förbund för att värva nya medlemmar. Vi som är medlemmar måste hjälpas åt så att vi blir fler! Värvar du som medlem i Diabetesföreningen Kronoberg under jubileumsåret 2009: 1 medlem får du en 10:an -lott. 2 medlemmar får du en trisslott. 3 medlemmar får du en biobiljett. 5 medlemmar får du din medlemsavgift betald. Som medlem i vår förening får du: Föreningens Medlemsbladet 4 ggr/år. Diabetesförbundets tidning Diabetes 6 ggr/år Vara med och påverka att vi får en bra diabetesvård i länet Vara med att påverka att vi får ha kvar kostnadsfritt insulin och hjälpmedel Delta i föreningens aktiviteter, som medlemsträffar med föreläsare som har speciell kunskap om diabetes. Styrelsen 12

13 Diabetesföreningen Kronobergs styrelse 2008 Vi i styrelsen önskar härmed alla en riktigt GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR! Från vänster: Översta raden: Lena Liesenhoff, Göran Strömberg Mittraden: Anna-Lena Johansson, Fredrik Ekstrand, Bertil Jonsson, Åke Hermansson, Maria Bruér Nedersta raden: Rosmarie Karlsson, Ing-Marie Virdebrant, Britt-Marie Sunesson Saknas på bilden: Siw Gulliksson, Ingalill Welinder Nu tar vi julledigt till och med den 12/1 då vi åter startar upp vår verksamhet. Om du behöver nå oss, se styrelsekortet eller ring föreningens telefonsvarare och lämna namn och telefonnr. så ringer vi upp. Se sid

14 Recept Limemazariner 8 st 50 g smör eller margarin 200 i ca 20 min 1 1/2 dl vetemjöl 1 1/2 msk vatten 1/2 ägg Fyllning: 1 1/2 dl sötmandel (ca 100 g) Rivet skal av en limefrukt 1/2 dl flytande fett 1/2 dl sötningsmedel 1 ägg 8 folieformar (engångs-) Skär fettet i bitar och finfördela i mjölet. Tillsätt vatten och ägg, och forma till en deg. Låt vila. Skålla, skala och mal mandeln. Riv den tvättade limefrukten. Blanda ingredienserna till fyllningen. Skär degen i åtta bitar och klä formarna med dem. Fördela fyllningen och lägg eventuellt en liten strimla limeskal i varje mazarin. 14

15 Landstingets handikappråd LHR Föreningen är medlem i samarbetsorganisationen Idé och Kunskapscentrum. De utser 7 ordinarie ledamöter till LHR från handikappföreningarna. Den 17/11 utsågs vår ordförande Britt-Marie Sunesson till representant för medicingrupperna. Hon ska föra fram frågor till de landstingspolitiker som är med i rådet. Du som har frågor som du vill ska tas upp: Hör av dig! Ring, maila eller skriv en rad till föreningens kansli, så ringer Britt-Marie upp. Adress, telefonnummer och mailadress finns på sidan 15. Bertil Föreningens Adress Diabetesföreningen Kronoberg Västergatan 15, Växjö, Tel+ Fax , Pg , Bg Mailadress: diabeteskronoberg@telia.com Tidningsfixarna Medlemsbladet Maria Bruér Info.ansvarig Ing-Marie Virdebrant Sekreterare Bertil Jonsson Styrelseledamot Fredrik Ekstrand Styrelseledamot Siw Gulliksson

16 Bra att veta om föreningen OBS! Kom ihåg att ändra adress till föreningen när ni flyttar, det sker inte automatiskt, se sidan 15! Diabetesförbundets tidning Diabetes finns på talband för synskadade. Meddela oss i föreningen om Du är i behov av detta ring tel.sv. Vi ringer upp! JULGÅVA? Diabetesföreningen Kronoberg har två fonder som du kan skänka pengar till. Jubileumsfonden och Siv Pålssons fond. Sätt in pengar på följande Pg , el. Bg Ange vilken fond det gäller på inbetalningskortet. Det går även bra att skänka pengar direkt till föreningen. Ange då gåva till föreningen på inbetalningskortet. 16