MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL. 1 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL. 3 DIGITALKAMERANS MÖJLIGHETER STUDIECIRKEL. 5 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL.

Transkript

1

2 Innehåll MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL... 1 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL... 3 DIGITALKAMERANS MÖJLIGHETER STUDIECIRKEL... 5 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL... 7 VARDAGSJURIDIK STUDIECIRKEL... 9 OM ENTREPRENÖRSKAP - OCH MITT LIV SOM BERT KARLSSON VARDAGSJURIDIK STUDIECIRKEL MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL... 13

3 Sida 1 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: SENSUS BOULEVARDEN 10/KRISTIANSTAD MEDLEMMAR Mental träning Kursen vänder sig till dig som vill lära dig en metod för egenträning, vilken får oss att fungera och må bättre. Du lär dig hantera din stress, stärka självförtroendet, öka koncentrationsförmågan och utarbeta livsmål som ger mening och livsglädje. Mental och kroppslig avslappning Självbildshantering Attityder och målbildsträning Positiva och negativa tankars kraft Avslappningsövningar Omfattning: 9 studietimmar, 3 gångerlena Axelsson Cecilia Granquist Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår.

4 Sida 2 Vid förhinder: Avanmäl dig via hemsidan eller via fax eller telefon. Kursverksamheten är dyr - tänk på att även tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på kansliet i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare. Fackförbundet ST

5 Sida 3 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: SENSUS FRISKHUS STUDENTGATAN 4 3PL/MALMÖ MEDLEMMAR ental träning Kursen vänder sig till dig som vill lära dig en metod för egenträning, vilken får oss att fungera och må bättre. Du lär dig hantera din stress, stärka självförtroendet, öka koncentrationsförmågan och utarbeta livsmål som ger mening och livsglädje. Mental och kroppslig avslappning Självbildshantering Attityder och målbildsträning Positiva och negativa tankars kraft Avslappningsövningar Omfattning: 9 studietimmar, 3 gånger Ledare: Ingrid Bergenrup Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår.

7 Sida 5 DIGITALKAMERANS MÖJLIGHETER STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: SENSUS SJÄLBODGATAN 4B 4VÅN/MALMÖ MEDLEMMAR Digitalkamerans möjligheter Utbildningen lär dig använda och hantera din digitalkamera Du får lära dig lite teori om digitala bilder bildkomposition användningsteknik datorinställning bildbehandling spara för tryck och webb enkelt fotomontage Förkunskaper: Någon datorvana önskvärd Ledare: Levente Csongvai Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår.

9 Sida 7 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: MEDDELAS SENARE/YSTAD MEDLEMMAR Mental träning Kursen vänder sig till dig som vill lära dig en metod för egenträning, vilken får oss att fungera och må bättre. Du lär dig hantera din stress, stärka självförtroendet, öka koncentrationsförmågan och utarbeta livsmål som ger mening och livsglädje. Mental och kroppslig avslappning Självbildshantering Attityder och målbildsträning Positiva och negativa tankars kraft Avslappningsövningar Omfattning: 9 studietimmar, 3 gånger Ledare: Cecilia Granquist Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår.

11 Sida 9 VARDAGSJURIDIK STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: SENSUS FRISKHUS/MALMÖ MEDLEMMAR Vardagsjuridik Utbildningen tar upp vad vi ska tänka på vid ingående av avtal - hyreskontrakt, avbetalningar. Konsumentregler. Ärver jag min moster? Frågor kring arv och gåvor. Hur fungerar sambolagen? Omfattning: 9 studietimmar, 3 gånger Ledare: Agneta Clarén Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår. Vid förhinder: Avanmäl dig via hemsidan eller via fax eller telefon. Kursverksamheten är dyr - tänk på att även tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på kansliet i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare. Fackförbundet ST

12 Sida 10 OM ENTREPRENÖRSKAP - OCH MITT LIV SOM BERT KARLSSON Datum/tid: kl 13:00-14:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: HOTELL HILTON TRIANGELN/MALMÖ MEDLEMMAR Långlördag med facket Bert Karlsson behöver väl knappast någon närmare presentation men bland allt som han har sysslat med genom åren så är naturligtvis musiken navet. Under sina år som skivbolagsdirektör skapade Bert tillsammans med andra aktörer inom musikbranschen ett stycke svensk musikhistoria. Bert har under årens lopp startat flera företag. Allt har inte lyckats, men oavsett hur satsningarna har gått har han fått många erfarenheter som han gärna delar med sig av. Han menar att framtidstro har blivit en bristvara, men finns det framtidstro så finns det hopp. Bert vill inspirera andra till att satsa och anser att uppfinnarna och entreprenörerna är Sveriges framtid. Praktisk information Seminariet genomförs på Hilton Malmö City vid Triangeln i Malmö l lördagen den 31 mars kl Anmälan gör du senast den 20 mars på STs hemsida eller till Lotta Söderberg, lotta@st.org, fax , glöm inte ange namn och personnummer på anmälan. FÖRST TILL KVARN

13 Sida 11 Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår. Vid förhinder: Avanmäl dig via hemsidan eller via fax eller telefon. Kursverksamheten är dyr - tänk på att även tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på kansliet i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare. Fackförbundet ST

14 Sida 12 VARDAGSJURIDIK STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 21:00 Plats: Målgrupp: Innehåll: MEDDELAS SENARE/KRISTIANSTAD MEDLEMMAR Vardagsjuridik Utbildningen tar upp vad vi ska tänka på vid ingående av avtal - hyreskontrakt, avbetalningar. Konsumentregler. Ärver jag min moster? Frågor kring arv och gåvor. Hur fungerar sambolagen? Omfattning: 9 studietimmar, 3 gånger Ledare: Agneta Clarén Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår. Vid förhinder: Avanmäl dig via hemsidan eller via fax eller telefon. Kursverksamheten är dyr - tänk på att även tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på kansliet i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare. Fackförbundet ST

15 Sida 13 MENTAL TRÄNING STUDIECIRKEL Datum/tid: kl 18: kl 20:30 Plats: Målgrupp: Innehåll: SENSUS CARL ÖHRNSGATA 2C/HELSINGBORG MEDLEMMAR Mental träning Kursen vänder sig till dig som vill lära dig en metod för egenträning, vilken får oss att fungera och må bättre. Du lär dig hantera din stress, stärka självförtroendet, öka koncentrationsförmågan och utarbeta livsmål som ger mening och livsglädje. Mental och kroppslig avslappning Självbildshantering Attityder och målbildsträning Positiva och negativa tankars kraft Avslappningsövningar Omfattning: 9 studietimmar, 3 gånger Ledare: Linn Orsmark Anmäl dig till: Annette Johansson, Sensus, e-post annette.johansson@sensus.se, fax OBS! Glöm inte ange namn och personnummer. ANMÄLAN ÄR BINDANDE Anmälan: Görs via vår hemsida, För medlemmar, min sida, logga in, kurser, följ instruktionerna eller via fax. Anmälan senast Alla anmälda är välkomna, ingen bekräftelse utgår. Vid förhinder: Avanmäl dig via hemsidan eller via fax eller telefon. Kursverksamheten är dyr - tänk på att även tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på kansliet i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare.

16 Praktiska upplysningar Kurserna är kostnadsfria för dig om inte annat anges i inbjudan. ST ombesörjer föreläsare, lokal och grundmaterial. ST ersätter ingen förlorad arbetsförtjänst. Prova först möjligheten hos arbetsgivaren att delta i utbildningen utan löneavdrag, all utbildning är en form av kompetensutveckling. Eftersom löner, en bra arbetsmiljö och minskad sjukfrånvaro är några av de områden som ST driver har vi inriktat en del av kurserna och cirklarna mot att ge medlemmen en bra kombination mellan arbete, fritid och hälsa. Anmälningsrutiner Kursanmälan görs på STs hemsida* eller på anmälningsblanketten som skickas till din **region. Du får en personlig bekräftelse ca tre veckor före kursstart, om inte annat anges. Enligt studieledighetslagen ska ansökan om ledighet för fackliga studier lämnas till arbetsgivaren senast två veckor före kursstart. Det är bra att du redan vid anmälningstillfället talar med din chef om eventuell ledighet i samband med utbildningen. Alla kurser kostar att genomföra tänk på att tomma platser kostar! Det är därför viktigt att vi på ST i god tid får veta om du inte kan komma. Möjligheten finns då att skicka en ersättare. Om du har frågor, kontakta kansliet i din region, respektive Verksamhetsenheten i Stockholm i god tid före planerad aktivitet, så kan vi säkert hjälpa dig. *Anmälan via STs hemsida För att anmäla dig till en medlemsutbildning på STs webbplats gör du följande: Min sida, Logga in, kurser, följ instruktionerna. **STs regionkontor adress och telefonnummer Stockholm/Gotland: Fackförbundet ST, Verksamhetsenheten, Box 5308, Stockholm tel , fax Region Nord: Fackförbundet ST, Box 299, Umeå tel , fax Fackförbundet ST, Box 309, Sundsvall tel , fax Region Syd: Fackförbundet ST, Djäknegatan 16, 3tr, Malmö tel , fax Region Väst: Fackförbundet ST, Box 2532, Göteborg tel , fax Fackförbundet ST, Box 10, Örebro tel , fax