Ett rörligare liv PP-AOX-SWE-0043, Juli-2018

Transkript

1 Ett rörligare liv

2

3 Ett rörligare liv Artrox är Sveriges mest sålda läkemedel med glukosamin för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Artrox kan lindra smärta och öka rörligheten i dina leder. Studier tyder på att glukosamin även kan stimulera broskets ämnesomsättning och därmed hämma den nedbrytning av ledbrosk som förekommer vid artros. Artrox kan köpas receptfritt på apoteket i den mindre förpackningen om 60 tabletter. I denna skrift får du lära dig mer om artros och hur problemet kan lindras. Fortsätt att läsa, det kan bli starten på ett rörligare liv! Symtom på artros Smärta, stelhet och minskad rörlighet i en eller flera leder Svårigheter att komma igång när man har suttit stilla en stund Besvären lättar vid måttlig rörelse men ökar vid belastning Vilovärk, nattvärk Långsam sjukdomsutveckling, oftast under många år 3

4 Vad är artros? Artros eller ledsvikt är vanligast bland de reumatiska sjukdomarna. För att ledytorna ska glida mjukt mot varandra täcks benens ändar av brosk. I en frisk led råder en jämvikt mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket. Vid artros är denna jämvikt störd. Brosket bryts ner och försvinner snabbare än det byggs upp, broskytan blir tunn och ojämn, och till slut får benändarna direktkontakt. Om kringliggande vävnad blir inflammerad och svullen, kan leden deformeras och bli felställd. Frisk led Artros Brosk Ben Brosket bryts ner Ben Synovialmembran Ben Synovialmembranet inflammeras Ben Ledkapsel Ledkapsel De första tecknen på artros är smärta och stelhet, framför allt på morgonen. Besvären upplevs ofta när man vill komma igång efter att ha suttit stilla en stund. Symtomen brukar lätta vid måttlig rörelse och bli värre vid belastning. Men ledbroskets nedbrytning är en långsam process och när värken väl ger sig tillkänna har sjukdomen redan utvecklats i tysthet under många år. I de fall man kan konstatera att orsaken är till exempel en idrottsskada kan skadetillfället ligga 15 eller kanske 20 år tillbaka i tiden. 4

5 Varför får man artros? Artros uppkommer när kraven som ställs på leden blir alltför höga. Det kan handla om att en normal led utsätts för onormala påfrestningar, eller att en försvagad led utsätts för normala påfrestningar. Artros drabbar fler kvinnor än män och blir vanligare med stigande ålder. Problemet kan vara ärftligt eller uppkomma utan känd orsak. Det kan också vara en följd av långvarig belastning (t.ex. byggnadsarbete, yrkesdans, elitidrott, övervikt) eller tidigare skador (t.ex. axelluxation, menisk- och korsbandsskador). Det kan ta flera decennier från de första artrosförändringarna i leden till dess att man får symtom. Riskfaktorer för artros Kvinnligt kön Ärftlighet Ålder Långvarig belastning (övervikt, vissa yrken) Idrottsskador Fysisk inaktivitet 5

6 Vilka leder kan drabbas? Artros kan drabba en eller flera leder var som helst i kroppen, men vanligast är att artros sätter sig i fingrar eller viktbärande leder, t.ex. i knän och höfter. Om problemet är utbrett och omfattar flera leder samtidigt kallas det generaliserad artros. Käkleder Axel/Ryggraden Smärta, stelhet, knastrande ljud när man gapar. Vanligt hos äldre personer, men ger oftast inga symtom Höftleder Fingrar Smärta i ljumsken, ibland utåt höften, eventuellt även på knäets insida. Gångsvårigheter och hälta. Smärta, stelhet och tidvis inflammerade (svullna, ömmande) leder. Knäleder Fötter Smärta, ofta på knäets insida, vid belastning. Stelhet, särskilt i stortån, kan ge gångsvårigheter. 6

7 Hur ställs diagnosen artros? Typiska symtom tillsammans med undersökning av leden/lederna brukar räcka för att ställa diagnos. Man kan också använda röntgen, titthålskirurgi och magnetkamera, men dessa undersökningar säger mycket lite om problemets svårighetsgrad eftersom många människor har artrosförändringar utan att ha symtom. Hur behandlas artros? Behandlingen går ut på att lindra smärtan, minska stelheten och förbättra rörligheten. Behandling av artros: Fysisk träning Läkemedel Viktminskning Kirurgi Kost Sunda kostvanor är grunden till god hälsa, inte minst för dig som har artros, t.ex. för att orka med regelbunden motion. Om du är överviktig kan viktminskning vara ett avgörande första steg. Tala gärna med läkare eller dietist om hur du kan förändra dina kostvanor.

8 Fysisk träning Dina leder slits inte genom att du rör på dig, tvärtom har en fysiskt aktiv livsstil visat sig öka hållfastheten i ledbrosket, minska smärtan och öka funktionen i lederna. Motionera regelbundet och välj en motionsform som ger lagom påfrestning. Har du artros i knäna, ägna dig åt cykling hellre än jogging. Vill du komma igång med konditionsträning, börja gärna med vattengympa eller stavgång. Det kan ta någon vecka innan du får positiv effekt av din träning. Du kanske får ont och behöver ta smärtstillande medicin den första tiden, det är helt naturligt. Men om smärtan ökar från dag till dag har du överbelastat leden. Till din hjälp har Pfizer i samarbete med legitimerade naprapater tagit fram anpassade träningsprogram för olika leder som kan drabbas av artros. Du kan beställa dessa genom att använda talongen på sista sidan och kryssa för för vilka leder du behöver hemövningar för. Du kan också beställa dessa på Beställ ledanpassade hemövningar gratis! Vi skickar övningarna helt utan kostnad för dig. Rådfråga gärna läkare eller sjukgymnast innan du påbörjar din träning. Vi önskar dig lycka till med din behandling för ett rörligare liv! 8

9 Att tänka på vid fysisk träning: Träna regelbundet Välj en motionsform som ger lagom belastning Ägna dig åt en aktivitet du tycker om Rådfråga gärna läkare eller sjukgymnast Gång. Förbättrar konditionen, minskar smärtan. Använd stadiga skor med stötdämpning och gärna ett mjukt underlag. Stavgång. Belastar fötter, knän och höfter mindre än vanlig gång. Bra också för nacke och rygg. Börja gå på ett jämnt, mjukt underlag (ej asfalt). Cykling ute/motionscykling. Ger effektiv konditionsträning och tränar samtidigt stora muskelgrupper i benen. Simning/vattengympa. Innebär liten belastning på lederna. Styrketräning. Bra vid knäartros då den bygger upp stödjande muskler runt leden. Svag muskulatur är i sig en riskfaktor för ledsvikt. Löpning i vatten. Skonsammare än vanlig jogging. Löpning/löpband. Träna styrka och rörlighet i benen innan du börjar. Välj stadiga, stötdämpande skor och undvik asfalt. Källa: FYSS Läkemedel Vanliga läkemedel av typen NSAID lindrar smärta och inflammation. Smärtstillande läkemedel kan tas i tablettform eller som en injektion i leden, ibland i kombination med kortison. Glukosamin är ett kroppseget ämne som finns naturligt i brosk och senor, men det kan också tillföras utifrån i tablettform. Glukosamin lindrar smärta och stelhet i lederna. Dessutom pekar vissa studier på att glukosamin kan ha en positiv inverkan på ledbroskets ämnesomsättning. 9

10 Detta är Artrox Artrox är Sveriges mest sålda läkemedel med glukosamin för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Bäst resultat får du om du kombinerar Artrox med lättare motion. Artrox kan köpas receptfritt i den mindre förpackningen om 60 tabletter. Kan Artox ge biverkningar? Originalet Liksom alla läkemedel kan Artrox ge biverkningar, vanligast är magbesvär, trötthet och huvudvärk. Alla som tar Artrox behöver dock inte få biverkningar. Ta inte Artrox om du är gravid eller ammande, under 18 år eller om du är överkänslig mot skaldjur eller något innehållsämne i Artrox. Hur går behandlingen till? Ta 1 tablett 2 gånger dagligen. Svälj tabletten hel tillsammans med vätska. Artrox brukar ha effekt inom fyra veckor (minskad smärta och stelhet, ökad rörlighet). Vid god effekt kan du minska dosen till 1 tablett dagligen. Om du inte har fått effekt efter 2 3 månader kan du överväga att avsluta behandlingen. Rådgör med läkare Om du har diabetes/minskad glukostolerans kan du behöva rådgöra med din läkare då tätare blodsockerkontroller kan vara nödvändiga i början av behandlingen. Tala också om för läkare eller apotekspersonal om du tar eller nyligen har tagit andra läkemedel, t.ex. blodförtunnande (Waran, warfarin), eller recepfria läkemedel. 10

11 Vill du veta mer? Läs bipacksedeln i din läkemedelsförpackning eller besök webbsajten För pris, se Produktresumén är senast uppdaterad

12 Originalet Artrox (glukosamin) filmdragerade tabletter (625 mg) för symtomlindring vid lätt till måttlig artros. Startdos: 1 tablett 2 gånger dagligen. Efter symtomlindring kan dosen sänkas till 1 tablett dagligen. Artrox bör inte användas under längre tid än 1 månad utan samråd med läkare. Artrox är receptfritt i de mindre förpackningarna om 60 tabletter (plastburk eller blister). Artrox ska inte användas av skaldjursallergiker, gravida, ammande kvinnor och personer under 18 år. Om du har diabetes eller förhöjda blodfetter bör du kontrollera dessa värden i samband med påbörjandet av Artrox-behandling. Om du tar blodförtunnande medel såsom warfarin (Waran ) bör du rådfråga din läkare innan du tar Artrox. Läs bipacksedeln noga. För fullständig information, se Produktresumén är uppdaterad PP-AOX-SWE-0043, Juli-2018 Pfizer Sollentuna Tel

13 Jag vill beställa hemövningar för: Nacke Rygg Knän Hand och tumme Axlar Höfter Fot och tå Ett rörligare liv Hemövningar axel Ett rörligare liv Hemövningar nacke Ett rörligare liv Hemövningar rygg Ett rörligare liv Hemövningar knä Ett rörligare Ett rörligare liv liv Hemövningar hand och tumme Hemövningar Fot/Tå Ett rörligare liv Hemövningar höft Namn Adress Postnr Ort Personuppgifter. Vi behandlar dina personuppgifter för att hantera och besvara din förfrågan och för att kunna skicka den produkt du efterfrågat till dig. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter: Personuppgiftsfrågor:

14 Pfi zer AB Att: Therese Birelius Dreyfert SVARSPOST Kundnummer Sollentuna