REBECCA MOBERG (RM) MATS HÅKANSSON (MH)

Transkript

1

2 LÄRARE OCH PERSONAL Vi är stolta över att kunna presentera en mycket välutbildad lärarstab med stor erfarenhet av undervisning och dans. Pedagogik och undervisningsförmåga är de viktigaste egenskaperna hos en bra danslärare. Alla lärare på Danshuset kan dansa, mycket bra till och med, men i undervisningssituationen är det ännu viktigare att kunna förklara och visa på ett förståeligt sätt för eleverna hur man gör för att bli en duktigare dansare. Och där är det få som slår oss på fingrarna. Inte nog med det, vi har en av Europas och världens duktigaste discodansare i lärarstaben! REBECCA MOBERG (RM) Rebecca började dansa som 4 åring. Hon dansade då i många år för Åke och Solveig Falk, f d dansare på Kungliga Operan i Stockholm. Hon har en treårig professionell utbildning från Balettakademien i Göteborg. Hon deltog i ca ett års tid i en dansutbildning vid the Northern Ballet School i England. Hon är av SDO examinerad sporttränare i disco, den högsta utbildning som finns att få i disco. Hon har koreograferat och medverkat som dansare i Sundspärlans julshow. Rebecca har undervisat i dans i mer än 10 år. PETER KJÄRSGÅRD (PK) Peter är av SDO, Sveriges Dans Organisation utbildad discotränare. Han representerar ofta Sverige vid EM och VM tävlingar runt om i världen. Peter är flerfaldig Svensk och Nordisk Mästare blev Peter 4:a på EM i disco och 2012, 2013 och 2014 tog han brons på EMtävlingarna blev Peter 5:a i EM i både singel och par och 6:a i singel på VM. Peter är huvudtränare för Danshusets tävlingsdansare i disco. MATS FROST (MF) Mats är ägare av Danshuset och är examinerad danspedagog i både Sverige och Danmark. Han är en av de danspedagoger i Sverige som har högst utbildning inom standard och latin sektorn. Han har 3 års universitets utbildning i pedagogik, psykologi och sociologi. Han har arbetat med dansundervisning i mer än 20 år. Han är av SAFE examinerad aerobic instruktör och zumbautbildad i flera steg. Mats är en flitigt anlitad domare på både par, disco och hiphoptävlingar i Sverige och Danmark. Han är även internationell discodomare. NANETTE JOHNSON (NJ) Nanette sköter administration och kontor på Danshuset. Nanette är PA-utbildad. Hon kan ge dig råd om kursval, skor och klädsel. Det är också hos henne du bokar danslektioner. Nanettes har dansat i stort sett hela livet. Och sedan 2013 är Nanette även danslärare. MATS HÅKANSSON (MH) Mats är av SDO examinerad danssporttränare i bugg och swingdans, d v s har den högsta utbildning som finns att få inom buggsektorn. Han har tävlat i Rock n roll och bugg och placerat sig som 9:a på VM i bugg, som 3:a på riksmästerskapen i bugg och som Själlandsmästare i Danmark i rock n roll. Han är av SAFE examinerad aerobic instruktör. Han har universitetsutbildning i organisation och ledarskap. Mats har genom sitt andra arbete skaffat mycket kunskap om bl a gruppdynamik, pedagogik och kommunikation, både praktiskt och genom diverse utbildningar. ING-MARGRETH STEN (IS) Ing-Margreth är barndans lärare på Danshuset. Hon är examinerad elevassistent och har arbetat med barn i alla åldrar, även yngre än skolåldern. Hon har även arbetat med barn med speciella behov i bl a särskolan. Hon har erfarenhet av arbete som lärare på låg och mellanstadiet. IngMargret är en mjuk och kärleksfull person som alla barn älskar, och samtidigt har hon förmågan att sätta lämpliga gränser för barnen. MY SKOOG (MS)) My är tävlar i högsta klassen i disco och representerar ofta Sverige, senast vid EM 2014, på internationella tävlingar. My blev år :a på EM i och :a på Nordiska Mästerskapen i pardisco tillsammans med Peter Kjärsgård fick My

3 Erikshjälpens stipendie för sitt arbete med Idrott för alla. Hösten 2015 är My tjänstledig, och återkommer våren MATTIAS OLOFSSON (MO) (Bild saknas) Mattias är utbildad gymnasielärare. Han har under många år dansat på Danshuset för nöjes skull och dessutom tävlat i bugg. Sedan 2013 är Mattias av SDO examinerad danslärare. Mattias är en mycket pedagogisk lärare som ofta får beröm av sina elever för tydlig han är och hur enkelt det blir att lära sig dansa med honom som lärare. LINN HANSSON (LH) Linn tävlar på hög nivå i både disco och hiphop. Hon examinerades 2013 som hiphop tränare av SDO. Linn är en noggrann och kreativ person som har fått mycket beröm för fräcka och originella koreografier. Med Linn vid rodret har Danshusets hiphopdansare utvecklats till riktigt duktiga dansare. MATHILDA HÅKANSSON (MA) (bild saknas) Mathilda blev 2015 Danshusets nyaste tränare. Hennes specialitet är hiphop men hon kan en massa andra dansstilar också. Hon tävlar i höga klasser i både disco och hiphop. Hon har redan visat prov på en naturlig pedagogisk förmåga och är en utmärkt inspirationskälla för dansarna på Danshuset. INFORMATION HÖSTEN 2015 Dans är glädje och gemenskap På Danshuset dansar vi inte bara. Vi hänger, umgås och trivs ihop. Vi skaffar nya vänner och minglar med de gamla. Vi stöttar varandra och vi gläds med varandra. Vi har en gemenskap som vi vårdar och är rädda om. I denna gemenskap ingår vi alla, barn, vuxna, föräldrar, lärare, nybörjare och tävlingsdansare. Terminsstart Fortsättnings och tävlingskurser startar sönd den 23 aug och nybörjar och barnkurser startar månd den 31 aug. Start o slutdatum för varje kurs finns preciserat vid resp. kurs. Nybörjarkurser Vi har lång erfarenhet av nybörjarundervisning, i grupp och privat. I lugn takt tränar vi grunderna i de aktuella danserna. Det viktiga för oss är att Du hänger med och har roligt. För dem som redan kan dansa finns fortsättningskurser. Kurser endast för fritidsdansare. Dansledare, gyminstruktörer, gymnastikledare och motsvarande hänvisas till utbildningar för professionella. Som professionell räknas du om du undervisar i dans eller dansliknande aktivitet som t ex zumba eller dans för barn. Om du får betalt eller inte, om eleverna är nybörjare eller duktiga eller om du har för avsikt att använda materialet du får hos oss eller inte, i din undervisning, har ingen betydelse. Om du deltar på en eller flera lektioner/pass och det senare framkommer att du är professionell kommer du att i efterhand faktureras en avsevärt högre summa än den fritidsdansare betalar. Fråga på kontoret om du är osäker. Reservation och betalning Du anmäler dig till en kurs genom att betala avgiften till bg senast en vecka före första lektionen på kursen eller genom att betala avgiften kontant på Danshuset omedelbart innan kursen startar. I samband med din anmälan vill vi ha följande uppgifter (på bg talongen, på Mina uppgifter talongen eller vid Anmälan knappen på För o efternamn på den som skall dansa Adress Hemtelefon, mobiltelefon o e-postadress Kursnummer De 6 första siffrorna i personnumret om du är under 18 år. Observera att En kurs kan bli fulltecknad och att det är först när vi mottagit din betalning som platsen reserveras till dig. Det går inte att anmäla sig till en kurs utan att betala hela kursavgiften för den. Det är bara de elever som betalt hela sin kursavgift som får lov att delta på lektionerna. Väljer du att betala kursavgiften på bankgiro skall denna betalas senast 7 dagar innan första lektionstillfället. Vi meddelar endast om du inte kommit med på kursen. Då återbetalas avgiften. Finns plats på kursen är däremot återbetalning inte möjlig. Öppet Hus med gratis provlektioner lör 29/8. För att du skall få möjlighet att provdansa innan du bestämmer dig för en kurs, erbjuder vi provlektioner enligt schema på framsidan av programmet. Observera att det är endast på dessa som vi erbjuder provtillfälle. Det kostar inget att delta och du behöver inte föranmäla

4 dig. Provlektion på vårt ordinarie kursprogram kostar 125 kr/lektion, betalas innan du dansar och tillåts endast i mån av plats i gruppen. Om någon kurs blivit fulltecknad innan Öppet Hus dagen inställs provtillfället. Info ges på Rabatter Betala tidigt rabatt: 5% rabatt förutsatt att din betalning är oss tillhanda senast 28 juli Betala tidigt rabatten kan kombineras med mängd rabatten nedan och gäller även om du bara köper en kurs. Mängdrabatt: 5% rabatt/person om kurspriset överstiger 2 485:-, dock lägst 2 485:-. Rabatten gäller endast om du köper mer än en kurs Barnkurser (kurs B01-B17), tävlingsdanskurser (kurs T01-T19), intensivkurser, dansläger och privatlektioner rabatteras inte och berättigar inte till rabatt. För att utnyttja rabatterna måste hela avgiften betalas vid samma tillfälle och vara oss tillhanda innan första kursen startar. Friträning Du blir säkrare och duktigare och kan snabbare tillgodogöra dig undervisningen om du tränar själv mellan undervisningstillfällena. De avsatta tiderna för friträning kan komma att ändras beroende på intresse för och utnyttjande av tiderna under terminens gång. Ändringar kan ses på Danshusets anslagstavla och hemsida. Sjukdom Skulle Du bli sjuk en längre tid kan Du mot uppvisande av läkarintyg få en del av kursavgiften tillgodo. Skall kursavgiften återbetalas utgår en administrationsavgift. Enstaka lektioner Kostnad för att köpa del av kurs eller enstaka lektioner är 2x kurspriset. Telefontid och öppettider Receptionen är säkrast öppen för information och betalning mån 17/8 - tors 20/8 kl och den 29/8 kl (Öppet Hus) samt från den 23/8 omedelbart innan din kurs startar (gäller 1:a och 2:a kursveckan). Info ges på telefonsvararen och på hur receptionen är öppen resten av terminen. Vi nås även via e-post på info@danshuset.com. Klädsel och skor På disco, hiphop, zumba, show, burlesque, balett, konstnärlig dans, barn och tävlingsdanslektioner bör du använda träningskläder. På övriga lektioner går det bra med vanliga kläder. Det är lättare att dansa i dansskor, men för nybörjarnivå räcker det att Du har rena skor att byta till när Du kommer. Ytterskor får inte användas i våra lokaler. Deltar du på övade, avancerade eller tävlingslektioner bör du ha skor avsedda för dans. Fråga gärna oss om vad som är lämpliga skor innan du köper Åskådare På Öppet Hus dagen är föräldrar till deltagande elever välkomna att titta på. I slutet av varje termin erbjuds möjlighet att visa vad man lärt, på våren på en stor dansuppvisning, på hösten på sista lektionen för terminen. Alla andra lektioner är åskådarfria. Kvarglömda saker Det som glöms kvar på Danshuset samlas i en tunna i väntrummet. Denna töms ca 1 gång/månad. Vi tar inget ansvar för kvarglömda saker och kan tyvärr inte hjälpa dig att leta efter dem eller förvara dem åt dig. Danstävlingar Vi organiserar tävlingar som Danshusets elever kan delta i. Det ordnas resor till tävlingar i andra delar av landet arrangerar Danshuset en rikstävling i disco den 31 oktober och en pardanstävling med SM status den 1 november. För att få tävla måste du motta undervisning på Danshuset i aktuell dans innevarande termin. Prata med din lärare eller kontoret om du vill börja tävlingsdansa. Fester och barnkalas Vi ordnar ibland fester och träningskvällar. Det är ett bra sätt att träffa dansintresserade vänner. Vi ordnar även kalas för barn i åldern 7-15 år. Vi dansar, äter och leker, ca 2 timmar. Barnet behöver inte vara elev hos oss. Mer info finns på baksidan av programmet. Tedans På torsdagar, under terminstid, är det tedans på Danshuset mellan kl och Det innebär att det är öppet för alla att dansa, fika och umgås. Det spelas, bugg, latin, modernt, karibiskt och salsa. Höstens arrangemang och lov (prel) Intensivkurs för bröllopspar o gäster 14/8-16/8 Läger för tävlingsdansarna 21/8-22/8 Information för tävlingsdansare sön 23/8 Kursstart övade o tävlingsdans 23/8- Öppet Hus lör 29/8 Kursstart barndans o nybörjare mån 31/8 Intensivkurs bugg nyb lör 12/9

5 Intensivkurs argentinsk tango nyb lör 12/9 Intensivkurs foxtrot nyb lör 3/10 Intensivkurs lindy hop nyb lör 3/10 Danspartaj för barn lör 17/10 Höstlov 26/10-1/11 Riksdiscotävling i Helsingborg lör 31/10 SDOs SM i pardans i Helsingborg sön 1/11 Intensivkurs salsa/karibiska nyb lör 14/11 Julfest för barn med familj lör 5/12 Julfest för vuxna lör 5/12 K U R S E R F Ö R B A R N 2-7 å r Nr- Dag Tid Lärare Längd Start Slut Pris Barndans Barn+vuxen fyllda 2 år 01 Tis MF/IS 12 v 1/9 24/ Barn+vuxen fyllda 2 år 02 Tor MF/IS 12 v 3/9 26/ Barn+vuxen fyllda 2 år 03 Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Barn+vuxen födda Mån MF/IS 12 v 31/8 23/ Barn+vuxen födda Tor MF/IS 12 v 3/9 26/ Barn+vuxen födda Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Barn födda Tis MF/IS 12 v 1/9 24/ Barn födda Tor MF/IS 12 v 3/9 26/ Barn födda Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Barn födda Mån MF/IS 12 v 31/8 23/ Barn födda Tor MF/IS 12 v 3/9 26/ Barn födda Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Barn födda Mån MF/IS 12 v 31/8 23/ Barn födda Tis MF 12 v 1/9 24/ Barn födda Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Showkids Nyb+forts födda Tor MF/IS 12 v 3/9 26/ Nyb+forts födda Sön MF/IS 12 v 6/9 29/ Beskrivning av kurser för barn 2-7 år: Barn och vuxen: Du dansar tillsammans med ditt barn. Den vuxne kan vara förälder eller annan vuxen som barnet känner väl. Barnet skall ha fyllt 2 år innan kursen startar. Varje barn måste ha en vuxen med till lektionen. Det är viktigt att den vuxne uppmuntrar barnet och engagerar sig i att dansa tillsammans med barnet. Den vuxne är inte där för att titta på barnet utan för att hjälpa det. Vi tränar balans, rytm, kropps och rumsuppfattning mm på ett lekfullt sätt. På så sätt förbereder vi barnen för dans på egen hand. Utnyttja möjligheten att få träna tillsammans med ditt barn. Det är en härlig känsla att se sitt barn utvecklas och få kontroll på sig själv och omvärlden. Vad gäller syskon så är det bäst om de väntar i väntrummet eller hemma. Har du inte möjlighet att ordna detta så är de välkomna att sitta med vid kanten och titta på så länge de inte stör lektionen. Barndans: Barn älskar att röra sig till musik. Undersökningar visar att intelligensutvecklingen påverkas av motorisk träning. Vi arbetar med dansförberedande övningar, rörelser och rytmer samt små lätta danser till glad och medryckande musik. Samtidigt försöker vi under lektionen stimulera barnets fantasi och rörelseglädje. Vi arbetar med ett brett urval av övningar. Det kan vara pardanser, ringdanser, lätt disco, små övningar i klassisk balett anda etc. Showkids: Kursen innehåller både disco och hiphop, enkel showdans och pardans. Vi behåller bredden, omväxlingen och dansövningarna från barndansen men gör mer av danserna. De barn som gått denna kurs är bättre förberedda på disco/hiphop, klassisk balett, show eller pardanskurserna längre fram. Hur skall man vara klädd? Barn+vuxen: Barn och vuxen byter till oömma träningskläder, ej kjol. På fötterna har båda lätta smidiga skor som inte är hala. Det går bra att dansa barfota. Det kan vara lite kallt på golvet. Är man känslig för det, så väljer man att ha skor på. Varken den vuxne eller barnet får dansa på sock.

6 Barndans: Skor: Halksocka, barfota eller mjuk danssko typ mockasin. Aldrig klumpig gympasko eller vanliga strumpor utan skor. Skorna får inte vara hala. Kläder: Barnen skall byta om så att de lär sig att dans är en träningsform. Det kan vara tränings-byxor och T-shirt eller balettkjol och dansdräkt. Showkids: Skor: som barndans eller lätta, smidiga gympaskor. Kläder: Ombytt till träningskläder som är lätta att röra sig i. K U R S E R F Ö R B A R N Å R Nr Dag Tid Lär Start Slut Pris Pardans Nybörjare 8-10 år 20 Tis MF 12v 1/9 24/ Nybörjare år 21 Mån MF 12v 31/8 23/ Disco och Hiphop Nybörjare 8-9 år 22 Tor MA 12v 3/9 26/ Nybörjare år 23 Mån RM 12v 31/8 23/ Forts år 50 Ons MA 14v 26/8 2/ Forts år 51 Ons MA 14v 26/8 2/ Forts år 52 Tor RM 14v 27/8 3/ Forts år 53 Mån PK 14v 24/8 30/ Hiphop Nybörjare år 24 Tor MA 12v 3/9 26/ Nonstop fo/öv 12 år- 54 Tor MA 14v 27/8 3/ Show mm Nyb+forts 8-12 år 25 Mån PK 12v 31/8 23/11 31/8 Övade ung/vux 55 Tis PK 14v 25/8 1/ Klassisk balett* Nyb+forts år 26 Fre RM 12v 4/9 27/ Tek o kor ung/vux 80 Fre RM 14v 28/8 4/ Tåspets* ung/vux 56 Tor RM 14v 27/8 3/ Friträningar och Tävlingsdans: Se separat tabell * Övade kan välja kurs 80 eller kurs 80+56, ej enbart 56 K U R S E R F Ö R T O N Å R c a Å R Nr Dag Tid Lär Start Slut Pris Pardans Nybörjare år 21 Mån MF 12v 31/8 23/ Pardans student Nybörjare student 91 Mån MF 12v 31/8 23/ Disco och Hiphop Forts år 50 Ons MA 14v 26/8 2/ Forts år 53 Mån PK 14v 24/8 30/ Forts år 52 Tor RM 14v 27/8 3/ Disco/hiphop/show Av, ej tävl 15 år- 81 Fre /8 4/12 RM 14v 2825 Mån /8 30/11 Disco Nyb+Forts 1 tonår 28 Ons MA 12v 2/9 25/ MTV,Show,Burlesque Nyb+Forts 1 ton/vux 29 Mån RM 12v 31/8 23/ Hiphop Nybörjare tonår 30 Sön LH 12v 6/9 29/ Nonstop fo/öv 12 år- 54 Tor MA 14v 27/8 3/ Show mm Nybörjare tonår 31 Ons RM 12 v 2/9 25/ Övade ung/vux 55 Tis PK 14v 25/8 1/ Klassisk balett* Nybörjare ton/vux 32 Mån RM 12v 31/8 23/ Forts ton/vux 57 Tor RM 14v 27/8 3/ Tek o kor ung/vux 80 Fre RM 14v 28/8 4/ Tåspets* ung/vux 56 Tor RM 14v 27/8 3/ Idrott för alla Dag och tid meddelas alla som anmäler sig. Kurskod IFA. Lärare MS Zumba Kan träna i vuxengrupp, se denna ålderskategori Alla pardanser Bugg, lindy hop, west coast swing, foxtrot, standard/latin, salsa, gammaldans argentinsk tango kan träna i vuxengrupp, se denna ålderskategori Friträn o Tävldans Se separat tabell Friträningar resp Tävlingsdans *Övade kan välja kurs 80 eller kurs 80+56, ej enbart 56

7 K U R S E R F Ö R V U X N A Nr- Dag Tid Lär Start Slut Pris Bugg Nybörjare vuxna 33 Mån MO 12v 31/8 23/ Nybörjare vuxna 34 Sön MH 12v 6/9 29/ Forts 1 vuxna 58 Mån MO 14v 24/8 30/ Forts 2 vuxna 59 Sön MH 14v 23/8 29/ Övade vuxna 60 Sön MH 14v 23/8 29/ Par/tävl vuxna 61 Sön MH 14v 23/8 29/ Coach* ton/vux 62 Ons MH 14v 26/8 2/ Swing/Lindy Hop Nybörjare ton/vux 35 Ons MH 12v 2/9 25/ Forts ton/vux 63 Sön MH 14v 23/8 29/ Coach* ton/vux 62 Ons MH 14v 26/8 2/ WestCoastSwing Nybörjare ton/vux 36 Ons MH 12v 2/9 25/ Foxtrot mm Nyb+F1 vuxna 37 Sön NJ 12v 6/9 29/ Standard o latin Nybörjare ton/vux 38 Sön MF 12v 6/9 29/ Forts 1 vuxna 64 Sön MF 14v 23/8 29/ Övade vuxna 65 Mån MO 14v 24/8 30/ Parträn vuxna 66 Sön MF 14v 23/8 29/ Coach vuxna 67 Sön MF 14v 23/8 29/ Salsa o karibiska Nybörjare ton/vux 39 Sön MF 12v 6/9 29/ Forts 2 ton/vux 68 Sön MF 14v 23/8 29/ Argentinsk tango Nybörjare ton/vux 40 Ons NJ 12v 2/9 25/ Forts 1 vuxna 69 Tis MF 14v 25/8 1/ Gammaldans Nybörjare vuxna 90 Ons NJ 6v 2/9 7/ Pardans student Nybörjare student 91 Mån MF 12v 31/8 23/ Motionsdans** Nyb/forts pension 92 Ons NJ 6v ** ** 495 Tedans Dansa pardanser, mingla o fika på tors kl Betala per gång. Zumba Gold vuxna ZG Tis MF 14v 25/8 1/ träningskort Fitness vuxna ZM Mån MF 14v 24/8 30/ se s 9 Fitness vuxna ZT Tor MF 14v 27/8 3/ Hiphop Nybörjare Tis LH 12v 1/9 24/ Nonstop fo/öv 12 år- 54 Tor MA 14v 27/8 3/ MTV/Show/Burl Nyb+Forts 1 ton/vux 29 Mån RM 12v 31/8 23/ Disco/hiphop/ Fre /8 4/12 Av, ej tävl 15 år- 81 RM 14v 2825 show Mån /8 30/11 Show mm Övade ung/vux 55 Tis PK 14v 25/8 1/ Jazzdans Nyb/öv Tor RM 12v 3/9 26/ Klassisk balett*** Nybörjare ton/vux 32 Mån RM 12v 31/8 23/ Forts ton/vux 57 Tor RM 14v 27/8 3/ Tek o kor ung/vux 80 Fre RM 14v 28/8 4/ Tåspets ung/vux 56 Tor RM 14v 27/8 3/ Friträningar och Tävlingsdans: Se separat tabell *Bugg o swing.**start o slutdatum meddelas senare.*** Övade väljer kurs 80 el 80+56, ej enb 56 Kurser för ungdom o vuxna: Argentinsk tango: Den mest sensuella och spännande av tangodanserna båda att dansa och att titta på.. Den argentinska tangon som är ursprunget till de andra tangovarianterna har de senaste åren fått ett rejält uppsving och är välförtjänt den som toppar listan i popularitet. Bugg: är vår svenska folkdans. Den kan användas till dansbandsmusik, till rockigare låtar och till discomusik. Lär dig den och du har dubbelt så roligt på festen! Och dina aktier stiger garanterat hos det motsatta könet. Disco: se Disco och Hiphop

8 Disco och Hiphop: Vi lär dig att se häftig ut på dansgolvet. Vi dansar till den senaste musiken. Vi arbetar med två olika stilar; Disco en snabbare och skarpare dansstil med mycket kickar, armrörelser och chassén. Den dansas till glad och snabb discomusik. Hiphop/street en råare dansstil med attityd och en cool approach. Musiken är långsammare och har en tyngre puls. I hiphopfamiljen finns många olika stilar. Vi provar på några av dem. Det finns även grupper med bara en av dansstilarna. Disco/hiphop/show: En dansgrupp för dig som kan dansa och har grunderna i disco och hiphop. Du dansar för att det är kul och vill inte tävla i dans. Du får träna på dansteknik och koreografier i olika stilarter som t ex disco, hiphop, modernt, jazz och show. Foxtrot mm: Kursen för dig som vill lära dansa till vardagsbruk, på en fest eller ett dansställe. Vi arbetar med vanlig foxtrot, slowfox, vals och tango. Du får lära att föra och följa, inte bara att flytta fötterna i bestämda mönster. Friträning: är för dig som vill ha ut mesta möjliga av dina lektioner. Tränar du mellan lektionerna så är det lättare att ta till sig nytt material och att genomföra det du redan kan på ett bättre sätt. Friträningen är utan lärare, så du bör själv kunna aktivera dig. Se erbjudna tider längre fram i programmet. Om du inte hittar någon friträningstid för din form av dans och skulle vilja ha en sådan så kontakta kontoret. Gammaldans: Att gå gammaldanskurs är ett bra sätt att träffa trevliga människor och få lite motion en gång i veckan. På nybörjarkursen, som varar i 6 veckor, får du lära schottis, mazurka, amerikansk polka och hambo. Vill du fortsätta 6 veckor till så tillkommer fler danser och varianter på dessa samt fortsatt träning på nybörjardanserna. Hiphop: Det finns hiphopkurs för tonåringar men även för åldersgruppen över 30. Vi erbjuder dessutom en hiphop nonstop kurs för ungdom och vuxna, där det är minimalt med prat utan bara dans för hela slanten. I övrigt se Disco och Hiphop Idrott för alla: Vi erbjuder fortsatt dansträning för alla IFA medlemmar. Naturligtvis är det My som håller i taktpinnen! Anmäl dig så kontaktar vi dig innan kursen kör igång. Jazzdans 50+: Ett danspass består av uppvärmning, teknikträning på diagonalen och inlärning av en danskoreografi. Allt är anpassat till åldersgruppen 50+, dvs vi tar hänsyn till att din kropp inte längre är en 20-årings, samtidigt som vi ser till att du får träningsutbyte av passet och har roligt medan det pågår. Dansstilarna kan variera. Klassisk balett: Lektionen börjar med stångövningar, fortsätter med golvövningar och slutligen blir det klassisk balett dans. Den klassiska tekniken används av professionella dansare, naturligtvis, men även som amatör har du god nytta av den balans, rotations och hållningsträning som baletträningen ger. Träningen gör dig också starkare o smidigare. Motionsdans: En danskurs för pensionärer. Att dansa är att motionera på ett roligt och trevligt sätt. Den sociala biten är också viktig. Det är en fikapaus mitt i kursen där det blir tid att umgås lite. Vi kommer att prova danser som dansas på dansställen, som foxtrot, men även andra roliga danser lämpliga för syftet med kursen. MTV, Show, Burlesque: Prova olika dansstilar. MTV: Dansa som på en musikvideo! En danskombination som är läcker, fräck, utmanande eller vad som passar till den valda låten. Showjazz: Du står på scenen, musiken börjar, spotlighten tänds och sen gäller det att ge allt Burlesque: Danskombinationer från och inspirerade av filmen Burlesque. Pardans: Prova några vanliga pardanser som t ex chacha, merengue och salsa. Vi dansar både i par och på linje/solo. Efter någon termins träning kan du tävla om du vill. Pardans student: Du får lära användbara pardanser som t ex foxtrot, bugg och vals. Du får en bra baskunskap för att klara dig på dansgolvet i olika sammanhang. Det är roligt att kunna dansa, och ibland kan det t o m vara nödvändigt, t ex efter en finare middag. Salsa och karibiska: En pardans kurs med fokus på salsa men vi provar även andra karibiska danser som t ex merengue och bachata. Vi dansar både i par, solo och grupp. Show mm: Först uppvärmning och teknik. Sen tränar ni ett dansnummer till en utvald melodi. Dansstilen kan variera, men det blir

9 företrädesvis jazz, show och modernt. Kul för dig som gillar att visa upp och showa och en bra start för dig som senare vill gå vidare till tävlingsdans i konstnärlig stil. Standard och Latin: Du får lära teknik och steg i latindanser: chacha, samba, rumba, jive och standarddanser: engelsk vals, slowfoxtrot, tango, och quickstep. På övad nivå jobbar vi ibland även med paso doble o wienervals. Swing/Lindy Hop: Swingfamiljen består av flera olika danser: Lindy Hop (jitterbugg), Boogie Woogie, East och West Coast swing, discoswing etc. Vi börjar med Lindy Hop och efterhand får du prova fler swingdanser. Tedans: Vi spelar blandad pardansmusik som t ex bugg, foxtrot, salsa, samba, tango. Vi kokar kaffe och har en kaka beredd när du vill pausa. Du tränar på dina danssteg eller bara dansar loss för att det är roligt. Ingen lägger sig i hur du dansar. Du dansar med din partner och med andra. Du betalar per gång och behöver inte föranmäla dig. Du får gärna ta med personer som inte dansar på Danshuset. Allt försiggår på torsdagar mellan kl och Tävlingsdans: Dans som sport är roligt. Det skapar gemenskap och samhörighet och ger allsidig träning. Danshusets tävlingsdansare och aktiva tävlingsdanslärare hävdar sig väl på svenska och internationella tävlingar. Läs mer längre fram i programmet. West Coast Swing: är den dans som är mest inne av swingdanserna för tillfället. En elegant pardans som dansas till långsam swingmusik men även till t ex discomusik. Dansen brukar framkalla beundrande blickar hos åskådarna! Zumba: Ett träningspass innehållande lätta danskombinationer till framförallt karibisk och latinamerikansk musik. Dansa, ha kul och träna samtidigt! Danshusets zumba har fått mycket lovord av deltagarna. Du behöver inga förkunskaper för att kunna delta. Gold passet är för dig som är nybörjare eller som vill ta det lite lugnare. Koreografin är enklare än fitness. Passet avslutas med en kort stretch. Fitness passet är lätt att följa med i. Du behöver inte ha förkunskaper. Koreografi och tempo är något tuffare än gold. Passet avslutas med en kort styrkebit och stretch. Det är samma danser i båda passen, så det går bra att blanda deltagandet. Passen är åldersmässigt spridda. Kostnad Klippkort 3 ggr 275 kr Klippkort 14 ggr kr Klippkort 14+ ggr kr* Fri tillgång zumba vt kr * oförbrukade klipp kan sparas till nästa termin. Hur skall man vara klädd? Pardanser: Skor: På nybörjarnivå går det bra med en sko som sitter stadigt på foten och är mellantrög undertill. Till övade dansare rekommenderas danssko med mockasula. Till standard, latin och salsa kan tonår och vuxna använda sko med hög klack, men då sko avsedd för pardans. Kläder Vanlig smidig vardagsklädsel som inte begränsar rörligheten, alt T-shirt och långa träningsbyxor (eller kjol.) Disco och Hiphop: Skor: De första terminerna går det bra med gymnastikskor, men de skall vara rena, får inte användas ute, inte ens för att gå mellan bilen och dansskolan i. Efter några terminer är det lämpligt att skaffa danssneakers eller annan lämplig smidig danssko med en halvhal sula. Kläder: Träningskläder man kan röra sig i, gärna med stretch i byxorna. Absolut inte jeans el kjol. Alla skall byta om. Långt hår skall vara uppsatt. Klassisk balett: Skor: Tekniksko eller strumpor. Kläder: Trikåer på benen och dansdräkt eller tight top/linne. Absolut inte jeans eller kjol. Håret skall vara uppsatt, gärna i knut. MTV, Show, Burlesque, Jazz: Träningskläder o smidig träningssko el barfota Zumba: Träningskläder, träningsskor, gärna med halvhal sula och eventuellt vattenflaska. OBS 1: Mobiltelefonerna skall vara avstängda under pågående lektion. Om telefonen måste vara på av någon speciell anledning, så informera din lärare i början av lektionen. OBS 2: Lämna ej värdesaker i omklädningsrum eller väntrum. Vi tar inte ansvar för dessa. OBS 3: Alla skor som används på Danshuset skall vara helt rena och får inte användas utomhus, inte ens för en kort promenad mellan bilen och Danshuset, inte ens vid torrt väder.

10 Grupper med ny träningstid ht 15: Tid Ämne Tid Kurs Ämne vt15 vt15 ht15 ht15 ht15 sö10.30 show Ti show eller må avanc och fr avanc sö19.40 bu öv sö bu par eller sö bu öv må H Dolly ti T06 grpdi må burl mm må burl mm ti di/hh ny on di/hh f1+3 ti di ny ton on di ny+f1 on IFA meddelas senare on kondi ti19.55 T14 xtra sats on bugg ny må bugg f1 to di/hh ny on di/hh f1-4 to salsa ny sö salsa f2 eller sö salsa ny Grpd Midnight Dare avslutad. Meddela om du vill ingå i en ny grupp. Några elever skall byta grupp utan att hela gruppen gör det. Dessa meddelas via mail. T Ä V L I N G S D A N S ( f ö r k u n s k a p e r k r ä v s ) Nr- Dag Tid Lär Start Slut Pris Par/solodans Alla klasser teknik/coach 70 Sön MF 14v 23/8 29/ Bugg Par/tävl vuxna 61 Sön MH 14v 23/8 29/ Coach* ton/vux 62 Ons MH 14v 26/8 2/ Disco Förberedande disco/street T01 Tis PK 18v 25/8 12/ Brons-silver** -13 år kor/coa T02 Sön PK 18v 23/8 10/ Brons-silver** 14 år- kor/coa T03 Sön PK 18v 23/8 10/ Guld-star** koreo/coach T04 Sön PK 18v 23/8 10/ Sstar-champ** koreo/coach T05 Sön PK 18v 23/8 10/ Gruppdisco HelloD, ny grp T06 Tis PK 18v 25/8 12/ Gruppdisco Intense T07 Tis PK 18v 25/8 12/ Gruppdisco FPink, ELove T08 Sön PK 18v 23/8 10/ Gruppdisco LSpell, Angels T09 Sön PK 18v 23/8 10/ Start** discoteknik T10 Ons RM 18v 26/8 13/ Basic** discoteknik T11 Ons RM 18v 26/8 13/ Medel** discoteknik T12 Ons RM 18v 26/8 13/ Avanc** discoteknik T13 Ons RM 18v 26/8 13/ Brons-sstar extra sats disco T14 Tis PK 18v 25/8 12/ Hiphop Brons koreo/coach T15 Tis LH 18v 25/8 12/ Silver-star koreo/coach T16 Tis LH 18v 25/8 12/ Coach o teknik brons-sstar T17 Sön LH 18v 23/8 10/ Grupp C$, ny grp T18 Tis LH 18v 25/8 12/ Konstnärligt koreo/tekn 10 år - T19 Tor RM 27/8 14/1 18v 2900 coaching Tis PK 25/8 12/1 **För deltagare i grupp T02, T03, T04 och T05 är en discotekniklektion (T10-T13) obligatorisk F R I T R Ä N I N G S T I D E R Nr- Dag Tid Lär Start Pris 14ggr Disco alla FD Tor /8 425 alla t Sön /8 Hiphop alla alla FH Sön /8 425 Konstnärligt alla alla FK Tor /8 425 Bugg/Pardans meddela kontoret om önskemål finns Erbjuden friträning ingår i priset för de som är elever på tävlingsdanskurser. Ovanstående tider för friträning kan komma att ändras under pågående termin..

11 Tävlingsdans; info o priser Tävlingsdansarna i disciplinerna disco, hiphop och konstnärlig dans tränar 18 veckor hösten Terminen börjar den 23/ och är slut den 15/ Det är höstlov 26/10-1/11 och jullov 21/ / Inställda dagar Ersättningsdag sön 6 september lör 24 oktober sön 11 oktober ons 28 oktober När lektionerna flyttas bortfaller friträningen. Det finns tre träningsnivåer att välja på. Nivåerna har att göra med hur du vill satsa på dansen samt hur snabb utveckling du önskar. Du kan välja träningsnivå oberoende av vilken tävlingsnivå du befinner dig på. Basic nivå: 1 lekt coach/koreografi/vecka 1 lekt teknik/vecka Fler kurser/privatlektioner köps till normalpris. Lån av danssal för friträning kostar 35 kr/gång Kostnad 2 900:-/termin eller 3x 1020:-:- (totalt 3060:-) Betalningsdatum 31/8, 30/9, 31/10 Medel nivå: 1 lekt coach/koreografi/vecka 1 lekt teknik/vecka 1 lekt grupp, balett el extra satsn/vecka 3 privatlektioner á 30 min per termin Fler kurser/privatlektioner köps m 10 % rabatt. Lån av danssal för friträning kostar 25 kr/gång. Kostnad 5 600:-/termin eller 4x 1 470:- (totalt 5 880:-) Betalningsdatum 31/8, 30/9, 31/10, 30/11 Topp nivå: 1 lekt coach/koreografi/vecka 1 lekt teknik/vecka 1 lekt grupp, balett el extra sats/vecka 1 lektion 50 min/v (E50), 75 min/v (E75), eller 2x50 min/v (E100) 6 privatlektioner á 30 min per termin Ca 15 min förbokat utvecklingssamtal 3 ggr/termin. Fler kurser/privatlekt köps m 20 % rabatt. Lån av danssal för friträning är utan kostnad när det finns personal på DH. Kostnad E :-/termin eller 6x 1 525:- (totalt 9 150:-) Kostnad E :-/termin eller 6x1 635:- (totalt 9 810:-) Kostnad E :-/termin eller 6x 1 750:- (totalt :-) Betdatum 31/7, 31/8, 30/9, 31/10, 30/11, 31/12 För alla nivåer ingår terminens schemalagda friträningspass och ett infomöte i början av terminen angående dans.se mm. utan kostnad. Privatlektioner är personliga. Om du kompletterar med mer kurser eller privatlektioner innan kursstart så kan dessa också delbetalas. Kontakta kontoret för info om delbetalningssumma. Vill du delbetala så måste du välja en av tävlings engagemangs nivåerna. Delbetalning sker mot faktura. Du kan inte ändra nivå på ditt tävlings engagemang under pågående termin. Däremot kan du köpa till kurser. Rabatter Rabatt på tävlingsdans ges endast för tilläggskurser, privatlektioner och friträning för medelnivå och toppnivå enligt ovan. Mängd o betala tidigt rabatt gäller inte tävlingsdansen. Hjälp med Dans.se I början av terminen bjuder vi tävlingsdansare o föräldrar på en genomgång av hur dans.se fungerar. Vi rekommenderar starkt att delta på denna om du inte redan behärskar dans.se Vill du slippa besväret med att själv anmäla online på dans.se så kan du köpa den tjänsten av Danshuset. Ge oss info om vilka tävlingar du vill delta på under terminen och betala anmälningsavgifterna för dessa samt 180:- till Danshuset senast 5 veckor innan den första tävlingen, så ordnar vi resten. Observera att varje ändring (anmälan eller strykning) du efter detta begär kostar 180:- att administrera. Vi administrerar också din licens om du vill. Till dig som själv anmäler på dans.se kan vi ofta ge hjälp med efteranmälan. Avgiften är 180:- till Danshuset samt oftast dubbel startavgift. Avgiften till Danshuset skall betalas innan vi försöker efteranmäla. Även om anmälan nekas av arrangören så återbetalas inte avgiften. Däremot slipper du startavgift. Info teknikträning discodans: Du startar med start teknik. Läraren flyttar dig till nästa nivå när du är mogen. Du kan dansa upp om du vill flytta tidigare. Du får då visa upp ett antal teknikmoment på en 30 min privatlektion. Kan du genomföra dem på ett tillfredställande sätt så får du flytta. Om inte, så får du feedback på vad du behöver förbättra. Vilken nivå du deltar på i teknikträningen påverkas inte av vilken tävlingsklass du tillhör.

12