Reikitidningen. Reiki. Om forskning. Läsarnas berättelser Vad Reiki gjort och betytt för mig. Allt du behöver veta om. Glänsande fingrar på sjukhus

Transkript

1 Reikitidningen Glänsande fingrar på sjukhus Nr kr Hur Reiki integrerades på ett sjukhus i USA Farmers brev och mycket mer Allt du behöver veta om Reiki Läsarnas berättelser Vad Reiki gjort och betytt för mig Om forskning 1

2 Innehållsförteckning Redaktörerna har ordet 3 Vem var Takata 5 Mitt första möte med Takata 7 Farmers brev 9 Hur Reiki integrerades på ett sjukhus i USA 13 Reiki har integrerats till konventionell cancervård i Storbritannien 17 Sjukhus och komplementär medicin 18 Glänsande fingrar på sjukhus 20 Reiki i samband med hjärttransplantationer 21 Reiki och graviditet 22 Läsarnas berättelser Vad Reiki gjort och betytt för mig 23 Sommartips 27 Till min syster 28 Oxitycin - må bra hormon 30 EEG, elektroencephalografi 31 Reiki till äldre 32 Reiki på äldreboende Melbourne Australien 33 Reiki till fibromyalgi 34 Sagt om Reiki 35 Min hund får Reiki 36 Tankar om initieringen 37 Sagt om vänskap 38 Min goa gubbe 39 Reiki till äldre 40 Reiki och Alzheimers 41 Reikimeditation 42 Lära små barn om Reiki 43 Perspektiv på beröring 44 Reikifrågan 46 Reiki i världen 49 Reikitatueringar 51 Reikiböcker 47 Reikimaster kurs i Kalmar 54 Lära sig Reiki på distans 55 Lära sig Reiki fysiskt på plats 55 Reiki volontär-grupper 56 Tips för volontär-grupper 56 2

3 Redaktörerna har ordet Sofie Jag ställer mig frågan Vad är utveckling? Utveckling är en strävan att vilja förbättra, tänka om och göra det bättre och annorlunda. Utveckling kräver ihärdighet, tålamod, förståelse, att vägra se begränsningar och våga pröva det som ingen tidigare har provat! Nöden är uppfinningarnas moder är ett ordspråk som säger att där det finns nöd kommer idérikedom fram. Måste det finnas nöd för att uppnå utveckling? Det lider dock ingen nöd, bara en önskan om att förbättra. Jag vill med den här tidningen att Reiki ska utvecklas. Jag vill förbättra och våga tänka om. Jag vill göra det annorlunda, bättre och vägrar se begränsningar. Jag gör det för Reiki-utvecklingens skull och inte för mitt egos skull. För att förtydliga gör jag det inte för ära eller någon form av berömmelse, vilket med största sannolikhet är obefintlig. Det är skälet varför jag skriver under med endast namnet Sofie. Jag vill göra det sanningsenligt, inte förskönande men ändå respektfullt och jag hoppas att det resulterar i en intressant tidning som är till nytta för dig som läsare. Solkarina och jag har vandrat i ur och skur, i glädje och solsken och även om tiderna har varit svåra har vi lyckats att förbli vänner. Det är med glädje och förhoppning vi nu vandrar tillsammans och gör om och gör det bättre. Solkarina Frihet, med Reiki vi är alla ett. Det spelar ingen roll var i världen man bor, Indien, Italien, England, USA, Brasilien, Sverige, vi utövar alla samma tekniker med Reiki. Det är helt fantastiskt. För 13 år sedan var en engelsman i Sverige för att lära oss den Japanska Reikin. Jag frågade honom vilken Reikigren han tillhörde. Han förstod inte vad jag menade. Är du en fri master eller tillhör du någon organisation? Han förstod fortfarande inte. Då insåg jag att han är fri, fri att arbeta efter eget huvud, hitta sin egen Reiki och ta betalt eller ge Reiki gratis allt efter sin egen lust. Det var då i det ögonblicket jag själv insåg att jag är fri med min Reiki. Idag 13 år senare har ordet frihet i Reiki fått en helt annan innebörd för mig. Jag har varit djupt involverad i Reikiföreningar i Sverige och blivit lika djupt förvirrad av dem. Jag rekommenderar ingen att betala en medlemsavgift till någon Reikiförening utan istället skapa små gratis ideella volontär-grupper på orten där man bor. Anledningen till det är att det är alldeles för mycket maktmissbruk, egon, okunniga Reikiutövare, inbördes kraftmätningar som jag genom föreningarna fått se och uppleva. Det finns alldeles för många människor med egna personliga intressen som går före Reikins utveckling och jag tror inte Sverige är moget ännu för att organisera Reiki. 3

4 forts Solkarina. Därför får ordet frihet en helt ny innebörd för mig idag. I friheten kan jag utvecklas, lära, möta andra, ha full frihet att känna, se och uppleva vart Reikiflödet vill ta mig. Jag kan hålla en hög nivå på min Reiki och på de medarbetare jag aktivt väljer. Jag slipper intriger, maktmissbruk och annat som av någon märklig anledning tycks följa med i Reikins spår sedan Takatas tid. Antagligen behöver Reiki sortera sig själv för att i framtiden hitta sin form. Jag är så tacksam till min vänskap med Sofie, Anette och alla de andra som finns runt mig och runt Reikitidningen. Jag hoppas att jag tillsammans med mina medarbetare ska inspirera dig att utveckla din Reiki utan att låta snäva och smala tankar runtomkring styra dig. Med frihet kan du välja din Reiki och hur du vill utöva den. Fokusera på att följa livsenergiflödet till det yttersta och våga tacka nej och lämna sådant bakom dig som du inte längre behöver i ditt liv. Livet är kort och livet ska vara njutbart. Glöm aldrig det! Bild: Solkarina 4

5 Vem var Takata Text: Sofie Solkarina frågade varför jag var så fascinerad av Takata. Jag tror att jag beundrar hennes överlevnadsförmåga och att hon var en stark kvinna. Därmed inte sagt att hon gjorde saker helt rätt eller osjälviskt. Hon hade nog ett liv fyllt med utmaningar och kniven på strupen otaliga gånger i sitt liv, men under ytan tror jag att det fanns en varm medkännande kvinna som ville väl men livet hade format henne hårt. Trots att jag har lärt mig Reiki på Takatas sätt, tror jag mer på det traditionella japanska sättet för att det verkar mer naturligt och enkelt. Takata är älskad, hatad, hyllad, omdiskuterad och lämnar få oberörda. Hennes liv var lika färgstarkt som hennes personlighet. Hawayo Kawamuru föddes den 24 december, 1900 i en familj som arbetade på en ananasplantage på Kauai, Hawaii, Hanamaulu. Eftersom hon var för liten och för svag för plantagearbete fick hon medans hon gick i skolan undervisa yngre barn och samtidigt arbeta som affärsbiträde i en mataffär. När skolan var klar fick hon ett arbete som betjänt åt en plantageägare, där hon efter en tid fick ta hand om hushållet och bokföringen. Det var där hon mötte sin man Saichi Takata som var plantagens ekonomiska rådgivare. 10 mars 1917 gifte de sig och hade ett lyckligt äktenskap där det föddes två döttrar. Saichi Takata dog när han var 32 år i en hjärtinfarkt. HawayoTakata blev änka med två barn att ta hand om och försörja. Hon utvecklade under den svåra tiden nervösa problem och allvarliga fysiska åkommor. Hon fick diagnosen att hon hade en allvarlig njursjukdom som behövde opereras. I och med att hon samtidigt hade svårigheter med andningen så var en operation livsfarlig för henne. Hennes hälsa blev sämre och hon skulle dö utan operation och samtidigt kunde operationen ta hennes liv. Det var säkerligen en svår tid för Takata! Hon var ensam försörjare åt två barn, men hälsan satte stopp för henne. Betänk också att i USA, Hawaai finns det inga sociala skyddsnät som finns i Sverige. Det måste ha varit en mycket knaper och svår tid som satte djupa spår i Takata mentalt och fysiskt dog Takatas syster och det påverkade Takata att ta beslutet att göra operationen ändå på Maeda, Medical Hospital i Akasaka, Tokyo. Där bodde hennes föräldrar. Hon vilade på sjukhuset och det fanns ett operationsdatum. Hon hade fått diagnosen att hon hade en tumör och gallstenar. Natten före operationen hörde hon en röst att operationen inte var nödvändig. Hon hörde rösten återigen på operationsbordet. Hon frågade kirurgen om det fanns något annat sätt för henne att bli frisk. Ja, det finns det ifall du kan stanna i Japan en längre tid, svarade kirurgen. Kirurgen berättade om Chujiro Hayashi s Reikiklinik. Kirurgens syster hade blivit botad av en av Hayashi s medhjälpare. Systern hade blivit utbildad i Reiki och hon tog med henne dit. Takata som bodde på kliniken blev friskförklarad efter fyra månader. Hon frågade om hon kunde få lära sig Reiki, men hon blev nekad. Inte för att hon var kvinna utan för att hon var utlänning. 5

6 Takata var amerikan och levde säkert i enlighet med amerikanska värderingar och hade säkerligen begränsade insikter om Japan och dess traditioner. Hayashi ville inte att Reiki skulle ta sig utanför Japan, men han gav efter till slut och Hawayo Takata fick lära sig Reiki våren Hon fick arbete på kliniken och 1937 fick hon Reiki II undervisning och återvände därefter till Hawaai. Hon hade då bott i Japan i ca två år. Hennes första Reikiklinik var i Kapaa och hon var lyckosam i sitt arbete. Hon hade skaffat sig massagelicens för att skydda sig mot de förföljande myndigheterna. Vintern 1938 den 22 februari blev Takata Reiki Master/lärare. Hayashi sa åt henne att inte ge bort Reiki utan att få pengar i retur (till och med hennes familjemedlemmar fick betala för att lära sig Reiki). Han sa också att när han kallade på henne skulle hon genast resa till honom i Japan öppnade hon sitt andra Reikicenter i Hilo vaknade Takata av att Hayashi stod vid hennes säng. Hon visste att hon hade blivit kallad av Hayashi och hon tog nästa möjliga båt till Tokyo. När Takata anlände hade Hayashi, hans fru och de japanska Reiki Mastrarna samlats. Han berättade att det stora kriget var i antågande och att Reiki kommer inte vara gynnsamt att hålla på med och att kliniker kommer att stängas. Han fruktade att Reiki skulle utrotas helt och hållet och därför sa han att Takata skulle ta över och föra ut det i världen. Chujiro sa att han hade blivit inkallad som sjöofficer och som Reikitränad ville han inte ta andras liv. Den 10 maj 1941 tog Chujiro Hayashi sitt eget liv. Han hade förutsett andra världskriget. Hans fru Chie Hayashi fick uppleva hur kliniken togs över av ockupationen. Vid Pearl Harbour anfölls amerikanerna av Japanerna (USA hade gjort sanktioner gentemot Japan så att de inte fick tillgång på olja, något som var förödande för japansk ekonomi och de anföll Pearl Harbour. USA gav tillbaks med atombomben i Hiroshima och Nagasaki). Återigen hade Takata kniven på strupen. Hon levde med ett löfte till Hayashi att hon skulle föra ut Reiki i världen, samtidigt som toleransen mot japaner blev mindre och mindre. Att i det skedet lyckas föra fram en japansk teknik, Reiki, måste nästan ha verkat vara oöverstigligt. Det kanske var därför Takata försökte göra Reiki mer västerländsk och mer mystiskt intressant. Hon var en överlevare som fick anpassa sig till situationen och göra det bästa av det hela. Dels för att försörja sig och sin familj men samtidigt föra ut Reiki i världen. När Takata lärde ut hade hon en muntlig tradition d.v.s. det fanns inga manualer och hennes elever fick inte skriva ner något av det som sades eller lärdes ut. Noterbart var att när Hayashi lärde ut var det ingen muntlig tradition som gällde och manualer delades ut. Det var Takata som initierade det påfundet. Man kan ju fråga sig varför hon gjorde så? Jag tror återigen att Takata hade kniven på strupen och behövde få ruljans på sina affärer och muntlig tradition gjorde henne oumbärlig och bättre än de hon hade lärt Reiki till. En ganska erkänd och beprövad härskarteknik. Hon lärde dessutom ut lite olika till olika elever och klasser. Varför gjorde hon det? Var det en slump eller var Reiki individuellt anpassad till personen ifråga? Gjorde hon det medvetet? Det är nog ingen som kan svara på dessa frågor. Personligen tror jag att hon gjorde det medvetet! Hennes skäl till varför hon gjorde så är för mig dunkla, svår att förstå och kommer nog för alltid bli obesvarat. Det har dock resulterat i många olika Reikiförgreningar, många nya kanaliserade Reikimetoder. Kanske finns svaret där? Personligen tror jag att det är viktigt att traditionerna bevaras men ändå tillåter nytänk! Hon lämnade efter sig 22 Reiki Masters och dog 11 december

7 Mitt första möte med Takata Text: Solkarina Hon var verkligen en säregen kvinna med egna åsikter och värderingar. Mitt första möte med henne fick jag när jag gick min första Reikikurs förstås. På den tiden fanns inga Reikiböcker, lärarna var nästan lika nya som vi elever inom området. För Reiki hade inte funnits så länge i Sverige. Min Reikimaster kunde nog se mina våndor och gjorde verkligen vad hon kunde för att hjälpa mig med alla frågor jag hade. Om jag tänker efter tror jag inte jag skulle vilja ha mig själv som elev faktiskt. Jag var nog en besvärlig sådan. Jag fick Paula Horans bok, kraft genom Reiki av henne fast på engelska. Hon höll för närvarande på att översätta den till svenska då. Det var den första Reikiboken jag läste och den står sig än idag. Men det vackraste jag fått var en skrift som kom från Takata där hon beskrev vad Reiki var och längst bak fanns Reikiprinciperna. Det var bara några få blad. Men jag minns än idag hur jag läste de få orden hon skrivit med hänförelse. Takata beskrev den andliga dimensionen som vi får av Reiki. Idag förstår jag vad hon menar för det är nog det jag kallar för Reikikänslan. En sorts tystnad, stillhet, värme och insikt i ett. I den djupa Reikiavslappningen infinner sig den känslan en andlig dimension. Långt från intryck och avtryck i det pulserande livet. Bild:hittabilden.se Takata beskriver i häftet vad Reiki är och vad livsenergi är och hon beskriver det som radiovågor som går genom etern. Hon beskriver också hur varma och avslappnade vi blir av dessa vågor. Hur de hjälper oss att leva i ett större kosmiskt flöde av livsenergivågor. Men det som jag minns berörde mig allra starkast det är nog att hon också skrev om vikten av att vara vegetarian och äta föda som har mycket livsenergi kvar i sig. Det låter ju vettigt egentligen. Jag kan förstå hur konstigt och onåbart det kan tyckas för den som inte fått Reiki eller är involverad i Reiki. För insikten och förståelse är just den andliga dimensionen av Reiki som måste upplevas och levas. Jag försöker tänka mig att dessa vågor av livsenergi ska finnas i allting i våra liv även i våra relationer. Vi vet nog alla vilka relationer som dränerar och vilka som är livgivande och trots det kan det vara lätt att välja situationer som inte är positiva och ger kraft. För det är vad Reiki är och därför säger vi ofta att Reiki är kärlek. Bild:hittabilden.se 7

8 Förr om åren tyckte jag nog att Takata var lite för sträng men desto mer jag lär känna henne och även lyssnat på hennes röst på band, förstår jag att det var en stark kvinna som visste vad hon ville och som verkligen levde efter mottot att följa livsenergin, Reikins flöde. Mina egna värderingar om vem Takata är och var har kommit mycket genom hur hennes efterföljare ansett att Reiki ska utövas. Att Takata levde i fullständig tillit och litade på att Reikienergin stöttade henne i alla lägen är det inget tvivel om. Även att hon visste hur hon skulle få in mer Reikienergi i sitt liv. Det är min fullständiga övertygelse att om vi känner tillit behöver vi aldrig sakna någonting. Det är min personliga erfarenhet också. Jag känner tacksamhet att jag fick det lilla häftet i min hand som Takata skrivit. Detta under en tid när det inte fanns något internet och man satt ensam i sin lilla stad och funderade över livets stora mysterier och vad som var rätt eller fel. Inget kunde googlas fram och därför kunde några sidor i ett litet häfte förmedla en hel livsstil av visdom. Bild:hittabilden.se Takata var tydlig med att hon inte tyckte man skulle äta kött eftersom det var dött och inte innehöll någon livsenergi. Det ligger mycket i det hon skrev. För om vi vill tona in på mer livsenergi, inte bara genom Reiki utan överhuvudtaget i våra liv då ska vi nog fundera över på vilka sätt vi kan få det. Jag brukar ibland tänka på alla dieter som finns, alla kostprogram man ska äta efter. Jag funderar hur mycket vi egentligen behöver det? Takata talade i häftet om att lyssna på intuitionen och jag tror hon har rätt där. För lever vi i livsenergiflödet är det lättare att lyssna till intuitionen vilket automatiskt leder oss till att leva ett mer andligt liv. Det finns enkla principer för detta. Uteslut så mycket processad mat som möjligt och låt det vara nära från var maten produceras till munnen som ska äta den. Enkelt. Enkla recept utan en massa innehåll. Den processade maten kräver så mycket tillsatser för att överleva. Behöver vi all denna processade mat? Allt detta hör ihop på något sätt. Hon uttryckte också hur viktigt det är och var att följa Reikiprinciperna. Leva Reiki är att ständigt söka sig till källor med mycket livsenergi. 8

9 Farmers brev Text och översättning: Sofie Farmers brev beskriver många intressanta frågeställningar och framförallt beskriver vad Hawayo Takata lämnande efter sin död. Brevet vittnar om den oenighet som funnits under många år gällande hur Reiki ska tolkas och standardiseras. Jag ställer mig frågan vad är en Grand master? Efter att ha googlat kan jag konstatera att en del sidor säger att det endast funnits tre Grand master, vilket är Mikao Usui, Chujiro Hayashi och Hawayo Takata. Andra hemsidor säger att en Grand Master är en som lär ut Reiki master och hur de ska lära Reiki 1 och 2. Eller de som börjar utbilda själv - då blir de automatiskt grandmaster. I Farmers brev är definitionen att Grand Master blir man över tid, mer erfarenhet och andlig förståelse. Jag ställer mig också frågan Vad hände efter Takatas död? Phyllis Furumoto utsåg sig själv som efterträdare till Hawayo Takata och blev ledare för Reiki Alliance. Hon är fortfarande verksam inom Reiki. Carol Ann Farmer har fått sitt brev publicerat och citerat på många hemsidor och är fortfarande verksam inom Reiki. Något jag vill poängtera är att Reiki är ett yrke. Jag tycker därför att det är rimligt att en Reiki Master ska ta betalat för sina tjänster. Därför tycker jag att påståendet att jag vill tjäna pengar kan tolkas på flera sätt. Det kan betyda jag vill tjäna tillräkligt med pengar för att försörja mig. Det kan även tolkas om till jag gör det enbart för pengarna. När du läser detta brev lägg in din egen tolkning av vad du tror att det har för innebörd men gör det med förståelse att det är två människor som försökte göra sitt bästa under rådande omständigheter. Det här brevet är skrivet av Carol Ann Farmer, den fjärde personen som initierades till Master av Phyllis Furumoto. Hon var närvarande vid det första Mastermötet 1982 och senare också på mötet som bildade Reiki Alliance Carol har gett tillåtelse till vem som helst att göra kopior av brevet för att dela med sig. Kära Reiki Masters, Jag skriver detta brev för att dela min sanning med anledning av de händelser som har skett och vad som gäller användandet av Reiki. Speciellt hur Grand Master har definierats. Uppfattningen att det finns bara en rättmätig arvtagare, att vissa är innehavare av härstamning och tillstånd till varumärkning. Jag skriver för att återge en mer komplett skildring av utvecklingen av Usui s helande system Reiki. Jag skriver för att jag nu har modet och förståelsen att det bör göras. Jag skriver för att andra människor ska tala sin sanning. Jag skriver för att hedra livskraften som lever inne i mig. Januari 1981 blev jag upplärd i de två första graderna i Reiki av Phyllis Furumoto. Under min första kurs fick jag ta emot tre gåvor. Kunskapen om att jag skulle bli lärare av Reiki. 9

10 Kunskapen om att det var en individuell livsväg och kunskapen om att min inre visdom alltid skulle guida mig. De visdomarna har under årens lopp stärkt mig trots de utmaningar som har presenteras för mig. Jag var den fjärde som Phyllis initierade. Det kostade mig $ Phyllis bad mig att avlägga två löften. Att hedra Reiki som muntlig tradition och att Reiki skulle vara min enda inkomstkälla. Jag har hållit löftet att hålla Reiki som muntlig tradition. När löftet gjordes begrep jag inte till fullo vad det innebar. Jag var ensamstående förälder till två barn och jag hade ingen annan inkomstkälla. Det var stor tillit och tro att universum skulle förse mig med allt som min familj behövde. En erfarenhet som jag har haft stor nytta av. Det har lärt mig att förstå andemeningen med Reiki. Jag har också hållit löftet att ha Reiki som enda inkomstkälla. Första april 1996 öppnade jag eget företag. Jag hade fått erfarenhet, styrka att stå upp för mina åsikter och började tjäna pengar. Jag praktiserade småskaligt och fortsatte att fördjupa min förståelse till inre visdom och att hänge mitt liv till Reiki. Några av de minnen som jag vill dela med mig av är delar av de konversationer Phyllis och jag har haft under min Reiki I och II kurs, Reiki Master och vår långa vänskap som varade i flera år. Jag har hållit dessa konversationer för mig själv på grund av personlig etik. Relationen mellan oss finns inte längre. Jag har känt i många år att jag inte längre kan ställa mig på samma sida som hon på grund av den kontroll och makt hon använder sig av i sin roll. I alla relationer har man rätt att hålla med men även att motsätta sig. Jag vill framföra klart och tydligt att jag har inget intresse av att peka ut att Phyllis har gjort fel på grund av sina val i livet. Jag pratar endast ifrån mitt hjärta och det jag kommer att berätta är en motsättning emot några av hennes val. Det har varit svårt för mig eftersom hon är min lärare och vän. Jag har blivit lärd att hedra din lärare som är en av principerna i Reiki. Jag mötte Phyllis kort efter att hennes mormor Hawayo Takata hade gått bort. Perioden var vi i nära förbindelse med varandra. Phyllis anförtrodde sig till mig. Hon redogjorde i stor detalj om hennes förvirring om mormors död. Hennes saknad av ett förtydligande av hennes framtida roll av hennes mormor Hawayo Takata. Hennes saknad av vilken riktning hon skulle ta i livet och rädslan för att stiga fram och fylla hennes mormors roll. Jag kommer ihåg dagen hon kom hem till mig och talade om att hon gjort ett beslut. Hennes beslut var klart och tydligt jag vill tjäna pengar. Hon hade beslutat att fullfölja hennes mormors arbete att lära ut och initiera Masters endast för inkomsten av pengarna. Hon initierade därefter fyra Masters mellan februari 1981 och april Hon började planera det första mötet för Reiki Masters och minnesgudstjänst för sin mormor. På många sätt agerade hon som att hon gick i sin mormors fotspår. Hennes påstående jag vill tjäna pengar gjorde mig djupt beklämd. Jag har upplevt det inneboende djupet av Reiki och även den andliga inverkan som Reiki har gett mig. Hennes beslut var endast materialistiskt. Enligt min erfarenhet fanns det ingen andlig medvetenhet med hennes påstående och för mig var det djupt motsägande. Min förvirring över att hedra din lärare djupnade. 10

11 Jag var med på det första mötet för Reiki Masters, Hawaii april Jag var då initierad Master sedan tio dagar. Jag lyssnade på berättelser hur Takata hade lärt varje Master på olika sätt. Vi ritade symbolerna tillsammans. Det var verkligen chockerande för gruppen att upptäcka att de inte var lika, de påminde om varandra i många avseenden men ändå inte lika. Vad betydde det? Diskussionerna angående detta resulterade i en enighet att samma symboler måste användas. Jag kommer inte längre ihåg hur vi bestämde den rätta symbolen. Det blev orsaken till en början att försöka att standardisera Reiki. Vi förstod inte unikheten i Reiki och att våra västerländska värderingar styrde när vi försökte få Reiki enhetligt och standardiserat. Av diskussionerna i gruppen var det ingen som förstod att symbolerna fungerade som en katalysator för inre uppvaknande och är en förbindelse till energikällan. Om det hade funnits förståelse för detta hade vi inte engagerat oss att alla skulle ha exakt samma symbol. Förstår vi det nu? Förstår vi att Takatas sätt att lära ut tillät varje Master friheten att hitta deras egen unikhet. Förstår vi att varje Master är unik? Jag hörde också förvirring. Ingen efterträdare hade namngetts. Barbara Weber sa att hon var den efterkommande ledaren (grundare av Reiki Network). Det gav upphov till förvirring eftersom hon påstod att hon och Takata hade kommit överens om henne som efterträdare. Phyllis frågades om vad Takata hade sagt innan hon dog. Phyllis sa att hennes mormor hade hoppats att hon skulle följa hennes fotspår, men hon hade inte sagt något slutgiltigt om det. Hon var den enda personen som hade börjat initiera Masters i gruppen. På många sätt och vis ledde hon mötet. Hon sa att hon var redo att vara den utvalda att följa i Takatas fotspår och till slut var det det som hände. Det verkade som ingen ville ta ansvaret som följde med rollen förutom Phyllis. Jag tror att vi inte kunde se eller förstå att Reiki kunde föras framåt utan en ledare. När mötet genomfördes fick jag klara tankar om begreppet Grand Master. Jag visste från mitt innersta att jag hade potential att bli Grand Master. Jag hade nyligen blivit initierad till Master och var babyn i gruppen. Möjligheten att nämna begreppet Grand Master och eller huvud taget prata om min tankar var löjligt och skrämmande. Jag valde att inte prata om det. Jag önskar att jag hade haft modet att prata vid det tillfället. Jag kunde ha gjort stor skillnad för framtiden för Reiki. Det blev glasklart för mig att hade jag pratat hade jag startat en diskussion om begreppet Grand Master. Framtiden för Usui s system av Reiki skulle ha sett helt annorlunda ut. Tänk er Grand Master inte som en titel eller position, utan något som alla kan sträva emot. Jag är övertygad om att alla på mötet till slut upplevde samma energiupplevelse om möjligheten att bli Grand Master. Jag vet att en av deltagarna upplevde det. Jag kunde känna energin gå genom min kropp och jag kände att energin hade full kraft och hög medvetenhet. Jag vet att vi alla har möjlighet att bli Grand Master. Man kan fråga sig Vad är Grand Master? Ett starkt spirituellt fokus som är var mans födslorätt. Att leva i frågan att vara Grand Master är helt och hållet annorlunda än att agera som en. Om det finns en benämning eller hederstitel tycker jag att det ska förtjänas från att leva ett exemplariskt liv. 11

12 Alla verkar ha glömt att alla deltagare på mötet var unga och gröna. Det var första gången en stor grupp Reiki Masters från USA samlades. Vi behandlade ämnen som krävde visdom och mognad i användandet av Reiki. Jag tror inte vi förstod det vid det tillfället. Saknanden av att veta vem som skulle ta över, förvirringen över Takatas metoder att lära ut, variationerna av symbolerna och hotet att Barbara Weber skulle fylla gapet av Takatas död väckte rädsla inom gruppen. Ingen visste om Phyllis beslut att jag vill tjäna pengar förutom jag och jag delade inte med mig av den informationen. Ingen av de närvarande tittade på det faktum att Takata inte hade sett en efterträdare av den anledningen att det var meningen att ingen skulle ta över. Det är möjligt att det var nära sanningen. Nästa möte för Reiki Masters var hos Barbara Browns hem i British Columbia där genomfördes ytterligare förändringar. Reiki Alliance bildades. Jag kommer inte längre ihåg några exakta detaljer om vad som hände på det mötet. Jag kommer ihåg att Phyllis agerade som ledare och de flesta fann sig i situationen. Jag kommer ihåg att jag ägnade dagar med avsikten för Reiki Alliance. Det var början till att Reiki fick ytterligare västerländska värderingar. Jag är född och uppväxt i västern av USA. Vi har vissa egna värderingar och definitioner. När de definitioner och värderingar appliceras på en annan kultur då ändras definitionerna och den ursprungliga innebörden. I fallet Reiki tycker jag att vi har avvikit stort från ursprungsundervisningen och avsikten. Det krävs djupt studerande och betraktande för att förstå en annan kultur. Den enda förståelse vi har är utifrån våra västerländska tankegångar. De västerländska tankegångarna kopplades ihop med Phyllis egna motivation att bli känd som Grand Master, senare hennes tillkännagivande att hon var den enda innehavaren av arvsrätten av Usui System of Reiki. Jag tror inte det kom från energin utan det var resultatet av Phyllis västerländska tänkande och hennes önskan om självförverkligande. Det nästa mötet med Reiki Alliance frågade en av Mastrarna om Phyllis kunde berätta vad som hände när Takata dog och hur hon kunde göra anspråk på att hon var den som skulle ta över. Hon började berätta en historia som var en påhittad lögn. Jag bad henne att säga sanningen. Phyllis tog tillbaka sina påståenden och frågan blev obesvarad. Efter det mötet lämnade jag Reiki Alliance. Jag kände att Phyllis hade hittat på lögner om Usui System of Reiki för att skydda sig själv och sina egna syften. Jag gick min egen väg med Reiki. Jag började processen att följa min egen visdom. De senaste sjutton åren har jag fördjupat min förståelse och integrerat de första tre gåvor jag fick under min första kurs och min fjärde gåva vid mötet på Hawaii De spirituella gåvorna blev min ledstjärna under min andliga resa. Det är en gudagåva i mitt liv som har lett till mer enkelhet och mer kärlek. I den muntliga traditionen låg tyngdpunkten på att upptäcka sig själv och inkludera begreppet låt energin leda dig. Det behövs inga långa överenskommelser om det. Lita på att Reiki Masters lever efter det och formas av det. Det är enkelt. Det existerar! Vi har alla arvsrätt, är rättmätiga arvtagare och potentiella Grand Masters. Det är ingen exklusiv rätt för en person. 12

13 Att vara Reiki Master är ett heligt förtroende. Renheten av hjärtat är den innersta naturen vi kan dela med oss av. Jag ber att vi tillsammans kan plocka fram renheten för att klarlägga det förgångna, leva det vi lär och lära det vi lever. Jag skickar det här brevet med välsignelse Carol Ann Farmer, December 31, 1997 Hur Reiki integrerades på sjukhus i USA Text och översättning: Sofie Det här är berättelsen om hur vi använde oss av intuition, öppenhet, strategi samt lärde oss att tålmodigt löpa linan ut. Det gjordes för att bygga upp Reiki kliniken och integrera oss in till sjukhus, vilket var i Providence Rhode Island, inledningsvis på avdelningen för kvinnor & nyfödda. Providence Rhode Island hospital Det första vi gjorde var att vi skrev ett brev där vi presenterade oss för Dr Cornelius Skip Granai chef för avdelningen. Avdelningen var på väg att starta ett komplementärt program men ingen Reiki erbjöds där för tillfället. Vi blev inbjudna till en serie beståendes av fyra intervjuer med efterföljande demonstrationer till personal i olika befattningar. Processen tog nio långa månader, vilket fick oss att tro att vi slösat bort vår tid. Vid den första intervjun/demonstrationen gav vi ett formellt skrivet förslag. Förslaget var att vi erbjöd Reiki en gång i veckan för patienterna, rekommendationer och klienter som utvärderade vårt arbete. Vi hade kopior till samtliga som var närvarande på vårt möte. Vid samma tidpunkt blev vi antagna av Rhode Islands sjuksköterskeföreningen att lära oss att lära ut till studerande sjuksköterskor. I förlängningen ökade det vår trovärdighet. Efter vår första intervju förstärktes och fortskred vår intention. Vi använde oss av affirmationer för att stärka oss själva och vår intention för att bli aktiva medlemmar till det 13

14 komplementära programmet. Båda två gjorde varsitt collage, vilket innehöll fotografier som var fastklistrade med våra ansikten tillsammans med de sjukhusanställda. Vi tog också bilder med materiella nödvändigheter och överflöd för att rikta energin mot ett rättvist bedömande av vår tjänst Reiki. De komplementära medlemmarna arbetade på ideell basis, men avsikten var att hitta och generera finansiella medel för vårt arbete. Före intervjuer tränade vi och utvecklade ett vokabulär så att vi kunde beskriva healing i medicinska termer. Under intervjun fokuserade vi på att finna gemensamhet. Vi pratade om Reiki-teknikens fördelar att det var stressreducerande, definierade det som energi-näring och effektiv beröringsterapi. Vi lärde oss att säga att tanke, kropp och själ var sammanfogade var accepterat, men vi fick undvika att referera till kanalisering, aura, energifält, guider och andlighet. Vi strävade efter att normalisera Reiki och att möta pragmatiska naturvetenskapliga människor på deras sätt så mycket som det var möjligt. Vi förfinade vår professionalitet genom att klä oss konservativt och affärsmässigt. Vi demonstrerade Reiki upprepade gånger och kraften av Reiki slog igenom. Det är också av stor vikt att tala om att ingen av oss hade medicinsk utbildning eller erfarenhet. Vi presenterade oss mycket enkelt som Reiki professionella. Vi har nyligen fått höra att över ett dussin andra Reiki-terapeuter blivit intervjuad före oss. Chefen för det komplementära har berättat i förtroende att vi var de första normala Reikiterapeuter hon hade intervjuat. Vi var mycket glad att hon såg oss på det sättet eftersom det var vår avsikt. Väl inne i sjukhusmiljön efter intervjuprocessen blev det glasklart att vi behövde bevisa för de anställda och även patienterna att de hade nytta av Reiki. När som helst när det var möjligt, behandlade vi även de anställda för att ge dem erfarenhet att förstå fördelarna med Reiki. Det var tydligt att vi var över första hindret när sjuksköterskorna började be oss om hjälp att hjälpa deras patienter. Till en början gav vi individuella mini-sessioner till cancerpatienterna som gick på strålbehandlingar. De flesta patienter hade inte hört talas om Reiki. Det blev vårat jobb att förklara det för dem. Vi höll det enkelt. Vi presenterade oss själva och förklarade kortfattat att Reiki kan hjälpa mot smärta, mental trötthet, oro, förebygga läkning före operation och förbättra bieffekterna av strålbehandling. Vi gav dem broschyrer att läsa när vi lämnade rummet så att ingen skulle känna sig övertalad. Vi var medvetna om att cancerpatienter kände sig övervakade och pressade över situationen och vi ville helt enkelt att Reiki inte skulle falla in i en påtvingad kategori. Det var anledningen till att vi efter ett tag kom tillbaka för att se om de var intresserade och svarade på frågor om det fanns något som var oklart. Sakta fick arbetet acceptans och det började röra på sig. Några bokade in en timmes behandling i massagerummet. När vi blev inbjudna till operationsrummet formades en behandling fram för att behandla även där. 14

15 Sjukhus startar ofta komplementära tjänster för att behålla marknadsfördelar och ge en bättre service till patienter som användare. Vi blev mycket glad att upptäcka att det blev som ringar på vattnet och även våra Masterelever fångades upp och fick anställning på sjukhuset. Det mest spännande med arbetet har varit att se resultatet av Reiki. Patienter har reducerade bieffekter av strålbehandling. Reduktion av trötthet, huvudvärk, oro och snabbare läkningsprocess. Samtliga rapporterade om att det var behagligt, skönt och avslappnande. Några sjuksköterskor och dessutom några patienter har lärt sig Reiki och gått kurs tack vare att de har blivit behandlad på kliniken. Även den mest motsträviga sjuksköterskan som knappt pratade med oss på flera månader bad till slut oss att behandla henne. 15

16 Framgångsfaktorer var: Presentera en professionell image: allt från brev, visitkort, broschyrer, kläder och språk. Skapa goda relationer: om du kommer till en gränd, hör då av dig med jämna mellanrum, skriv tack-brev (mail), följ upp med möten och samtal. Gör det du har avtalat att göra. Skapa erfarenhet och meriter: ställ upp på ideellt frivilligt arbete som ger dig erfarenhet, vilket ger dig trovärdighet att arbeta med sjuka människor. Skriv ett förslag: var tydlig med vad du kan erbjuda, till trots att du måste vara flexibel mot sjukhusets behov. Härda ut och fortsätt med ditt arbete: kom ihåg att du banar väg för andra. Vattna hellre rötterna än att ta bort hela plantan. Skaffa support: arbeta med en partner och var i kontakt med människor som inspirerar dig i ditt arbete. Demonstrera Reiki: när du går på intervju se till att du får möjligheten att demonstrera Reiki. Betona att Reiki är svårt att förklara men lätt att känna och uppleva. Om du inte får tillfälle att demonstrera Reiki vid första mötet ordna ett andra möte. Respektera gränser: respektera alltid medicinska journaler och hindra dem inte. Beakta att du har tystnadsplikt. Följ energin: den dörr som öppnas är din huvudentre. Döm inte din chans hur liten den än må vara. En inbjudan av en sjuksköterska eller patient är allt som behövs. Vi har funnit att när något öppnas leder det till en följdöppning. Släpp egot vid dörren: det här arbetet är anspråkslöst. Det är en konstant påminnelse om att det inte handlar om oss. Tjäna patienterna. Följ och lita på energierna och kom ihåg att en sann helare är patienterna och Reiki. 16

17 Reiki har integrerats till konventionell cancervård i Storbritannien Text: Sofie Reiki används ofta till cancerpatienter som komplement till traditionell cancervård i Storbritannien. Omfattningen är än så länge okänd enligt en rapport. Omkring 64 % av cancerpatienterna i Storbritannien använder sig av komplementära metoder. Reikiterapeuterna som har integrerats arbetar på sjukhus, hospice, centres och volontärkliniker i hälsovård. Reiki har visat sig vara ett populärt val av cancerpatienterna, där de har upplevt att Reiki förbättrar psykologiska och fysiska hälsan. Rapporten [1.] ville identfiera hur många terapeuter det finns och var de finns. Forskningsrapporten har kommit fram till att Reiki finns på följande ställen enligt karta. I rapporten har de också intervjuat terapeuter och läkare hur pass väl de har accepterat Reiki i vården och slutsatsen är att överlag är mer än majoriteten såväl terapeuter och läkare nöjd med Reiki i cancervården. Lorenc, A., Peace, P., Vaghela, C., Robinson, N., (2010): The integration of healing into conventional cancer care in the UK, Comp. therapies in clinical practice, pp

18 Sjukhus och komplementärmedicin Text: Solkarina Under det senaste året har jag haft förmånen att vid två tillfällen bli inlagd på sjukhus. Det har verkligen varit lärorikt. Den sista vändan jag hade började med en influensa, övergick sedan till lunginflammation, akuten och inlagd. Det jag förundras och imponeras av är den otroliga omsorg och kompetens jag mött hos läkarna. Under alla år då jag enbart besökt vårdcentraler har jag inte sett läkarkompetens som är i närheten av den jag sett på sjukhusen. De tar sig tid att följa upp på sjukhuset, de ringer också när man väl är hemma och frågar hur det går och hur man mår. De följer dessutom upp med återbesök. Otroligt imponerande. Man kan ställa frågor och får imponerande kunskapssvar tillbaka. När jag satt där med en bild i handen, som jag fått av läkaren, på min lunginflammation som upptog nästan hela högra lungan med en vit fläck, då förstod jag också varför jag var så dålig som jag var. Jag hade bara en lunga just då. Vad det gjorde ont! Efter att ha legat i sängläge i nästan en vecka kändes ryggen som en krokig vindpinad tall. Bild: Solkarina När läkaren kom in på mitt rum med utskrivningspapprena och frågade hur det var svarade jag -"Jag ska bara gå till en kiropraktor som får räta upp ryggen sen är jag redo för livet igen." Denna fantastiska läkare satte omedelbart upp bägge händerna i luften och sa: -"Det där hörde jag inte. Sånt har jag inga åsikter om". -"Helt ok", sa jag och log. Då i det ögonblicket kunde jag se den fasa läkarkåren måste uppleva när komplementärmedicinarna vill in på deras område. Eller, fasan över att de måste sätta sig in i komplementärmedicinens alla olika vinklingar och hörn. Det gör man ju inte på en kvart. Jag upplevde plötsligt en stor medkänsla och förståelse för läkaryrket. Jag kände tacksamhet för att de inte bara köper något rätt av hur som helst. Glad för att vi i Sverige har den ansträngda lagstiftning vi har så att inte våra så otroligt professionella läkare ska behöva bry sig om komplementärmedicinen. De ska ju bli bättre på sina yrken precis som vi blir bättre på våra. Det var i det ögonblicket jag fick en insikt om att det inte är läkarna som ska godkänna komplementärmedicinen. Det ska göras på helt andra nivåer. Antagligen genom politiska beslut, högskoleutbildningar eller tydliga riktlinjer från socialstyrelsen (hur det skulle gå till). Vi behöver mer forskning tvärvetenskapligt! Där traditionell vård testas i kombination med viss komplementär vård. Inte var och en för sig. Vad gäller Reiki så ser jag den helt som omvårdande och det skapar resultaten. Men jag känner stor vördnad för denna och andra läkare som verkligen värnar om hög kompetens. Läkemedelsindustrin är det största motståndet mot komplementärmedicin, inte människorna. 18

19 Bild: Solkarina 19

20 Glänsande fingrar på sjukhus Text: Solkarina Livet har onekligen många olika erfarenheter att dela med sig av till oss. Då jag under våren åkte på en influensa som slutade i lunginflammation där jag blev inlagd på sjukhus. Var jag tvungen att fundera över vilken arsenal jag behövde förutom den traditionella vården för att bli bättre. När jag under flera dagar legat helt utslagen och uttorkad hemma i sängen med stora svårigheter att andas insåg jag att det var dags att kalla in stora Reiki artilleriet. Jag smsade helt enkelt alla de som finns på min privata vänlista på mobilen om att skicka Reiki till mig när de hade tid under dagen. Bild: Solkarina, Obs bilden har inget med berättelsen att göra Då jag låg i sjukhussängen så kunde jag inte göra så mycket annat än att ge mig själv Reiki. Plötsligt då och då var det som om mina fingertoppar började glöda i ett vitt ljus. Jag insåg då att varje gång någon av mina vänner skickar mig Reiki då flödar det så mycket Reiki så fingertopparna färgas vita. Det såg verkligen jätteroligt ut. Jag försökte febrilt ta kort med mobilen utan att lyckas fånga fenomenet. Mina vita naglar lös. När de slutade skicka Reiki avtog också den vita färgen på naglarna. Detta fick jag uppleva då och då under dagen och långt in på den sena nattimmen. Jag har varit med om detta förut. När vi haft Reikiträffar och varit 6-7 stycken som ger Reiki på en person. Efter ett tag börjar det liksom ryka om händerna och ånga om kroppen vi ger Reiki till. Det är helt enkelt så massivt mycket Reiki som alstras så överflödet pyser ur kroppen. Därav den vita dimman. Antagligen är livsenergin vit på något sätt i sin renaste form. Men att jag skulle få uppleva det nu när jag låg på sjukhus och borde varit ganska energidränerad förvånade mig först. Tills jag förstod att mina egna vita naglar just då hade en koppling till dem som skickade Reiki till mig då och då under dagen. Jag är ganska noga med vem jag får Reiki av. Det har egentligen att göra med att jag ser oss människor som filter för Reikienergin, livsenergin. Desto mer tung energi, låsningar, blockeringar vi har i systemet så måste Reikienergin filtreras igenom. Därför tycker jag personligen att det känns viktigt för mig att välja vilka jag tillåter ge mig Reiki eller skickar Reiki på distans till mig. Vi är noga med det mesta i livet och vi ska vara lika noga när vi väljer Reikiterapeut så vi väljer kvalitet även där. Vi människor är olika filter och det innebär att Reikienergin också kommer att sändas till oss på olika frekvenser beroende på vad avsändaren har för frekvens. Allt är dock Reiki, kärlek och gott. Men nu hade jag förmånen att välja de bästa att skicka till mig och det gav också det magiska resultatet med vita fingernaglar. 20

21 Reiki i samband med hjärttransplantationer Text:och översättning: Solkarina Framtiden är här säger doktor Oz i Usa Han är en av de mest respekterade läkarna idag säger CNN. Dr Mehmet Oz. Han en kardiolog och professor i kirurgi på NewYork-Presbyterian Hospital. Bild: Columbia University medicinska center. Framtiden med energimedicinen är här säger han. Jag tror att energi och användningen av energi kommer att bli väldigt framträdande inom medicinen i framtiden. Anledningen till det är, säger han, att om vi tänker på en cell så är det energin inom och runt cellen som definierar liv säger han. Det påverkar därför organen menar han. Doktor Oz använder sig av Reikimasters som får ge Reiki till hjärt-patienterna på operationen. Av 11 hjärttransplantationer och bypassoperationer så upplever inte patienterna depressioner som är ganska vanligt efteråt. Inte heller var smärtan så stor efter operationen eller att patienten kände av restless legs rastlösa ben. I transplantationsgruppen blev inget organ bortstött. Källa: Hands of life, Julie Motz. Se intervjun här 21

22 Reiki och graviditet Text: Solkarina Reiki kan aldrig skada och känner man sig osäker att ge någon annan Reiki när de är gravida ska man avstå. Man ska inte gå emot sin egen lust och känsla för att ge Reiki till andra. En elev till mig fick frågan av en väninna om hon kunde ge henne Reiki. Hennes väninna som var gravid i 12 veckan var lite graviditetssjuk. Min elev sa nej för hon fick en känsla av att hon inte hade lust att ge Reiki och följde den känslan. Veckan därpå fick kvinnan missfall. Min elev ringde då till mig och sa vilken tur att jag inte gav henne Reiki. Då hade hon antagligen skyllt på Reiki att hon fick missfall. Jag tror det oftare är så att människor behöver syndabockar och då kan Reiki vara bra att ha och skylla på. Reiki är livsenergi och är ett kosmiskt, eller gudomligt flöde som många väljer att kalla det. Jag skulle vilja säga att det är evolutionens eget flöde och energi. Ger man Reiki på ett omtänksamt sätt kan det inte skada. Jag tror och brukar ofta säga att det som kommer ur Reikiterapeutens mun nog är värre att frukta för än Reikienergin i sig. Därför är Reiki kärlek för mig. Ska man få missfall då får man missfall av en anledning, Reiki påverkar det inte på något sätt. Kvinnan mådde nog gott att få Reiki efter sitt missfall istället. Alla vi som varit gravida och gett oss själva Reiki VET vilken skillnad det gör i vår graviditet. För några veckor sedan hade jag förmånen att få lära en ung kvinna Reiki. Hon misstänkte hon var gravid under kursen och mejlade senare och bekräftade det för mig. Ett nytt barn är helt fantastiskt. Det känns också som barnet faktiskt vunnit något när det får en mamma som redan när det är några veckor gammalt kan ge det Reiki. För kvinnan är det bara att ge barnet Reiki genom att lägga händerna mot sin mage. Eftersom hon har flera barn sedan tidigare är jag säker på att hon kommer att få samma erfarenheter som jag själv haft. Bild Microsoft clipart När jag väntade mina sista tvillingpojkar 1995 hade jag varit Reikiinitierad sedan 5 år tillbaka. Jag hade 4 barn sedan tidigare som inte hade en Reikiinitierad mamma. Jag märkte stor skillnad på den första kullen där jag inte kunde Reiki och den sista. De sista barnen har varit harmoniska från dag 1. Förlossningen gick bra, jag mådde bra under graviditeten, inget illamående ens en gång som annars var något jag lidit av. När Barnen sedan kom då åt och sov de och har skött sig superbra sedan dess. Med de 4 första barnen var det allt från kolik till sömnlösa nätter i många år. Detta upplevde jag aldrig med de barn som dagligen fick Reiki av mig när de låg i min mage. Jag tror att det inte bara var barnen som var lugna utan jag som mamma blev lugn och påverkad hormonellt när jag gav dem Reiki. 22

23 Vad Reiki gjort och betytt för mig Text: Sofie Jag sitter och funderar vad Reiki har gjort och betytt för mig. Jag vill skriva en öppenhjärtlig och ärligt naken berättelse. Inte förskönad utan bara konstaterande att det var så här upplevde jag det! Inte dömande men det har inte alltid varit lätt och problemfritt! När jag gick Reiki 1 ändrade mitt liv riktning utan att jag ens förstod det. I efterhand har jag förstått att jag ändrade riktning i livet med 180 grader. Det var inte så att jag var vid ett vägskäl eller hade bekymmer med hälsan. När jag gick Reiki 1 förväntade jag mig inte mycket av kursen. Jag pluggade för tillfället och var uttråkad av livets måsten. En kurskamrat pratade väl om Reiki och hur det hade förändrat hennes liv. Jag hade föreläsningar från Åkte hem och åt middag. Därefter pluggade jag ytterligare fem timmar. Mitt liv var verkligen inrutat och vi brukade skämtsamt säga på skolan att vi hade inget liv vi bara pluggade! Bara ombytet att gå Reikikurs var nog för att vardagen skulle bli mer spännande och levande! Väl på kursen blev jag chockad och förvånad över att jag kände av Reiki, vilket var något jag inte räknat med. Det var så tydligt att jag blev rädd! Jag blev oförklarligt rädd för mig själv, samtidigt blev jag arg på mig själv för att jag var rädd. Jag beslutade mig där och då att jag tänkte inte lyssna på att jag var rädd! Successivt släppte min rädsla för det som var för mig okänt. Året efter 98, gick jag Reiki 2. Jag använde mig av Reiki varje dag. Det jag upptäckte var att jag förändrades mentalt. Jag började bli mer ödmjuk, mer förstående än tidigare och med eftertanke måste jag säga att jag var bra egoistisk innan jag höll på med Reiki. Det är nästan så att jag var inte jag förut! Sakta skalades tankar och osunda föreställningar bort. Mitt ego finns fortfarande kvar, men det har blivit betydligt mindre än förut. Jag ville bli Reikimaster men på 90-talet kostade en Reikimaster-kurs mycket, vilket gjorde det uteslutet för mig! Jag var dock oerhört fascinerad av Reiki. Jag använde Reiki på mig själv och även på min mamma. Min mamma uppskattade mycket att få Reiki-behandlingar. En kväll ringde telefonen och det var min syster Ingegerd i telefonen. Hon berättade att hon nyss börjat med Reiki. Till min förvåning hade vi båda valt Reiki utan att veta om att den andre höll på med det. Med min syster blev det en nytändning och jag gick in på nätet och letade efter Reikimasterkurser. Till min glada förvåning kostade kursen inte så mycket och jag beslutade mig att gå kursen. Jag valde en fantastisk och duktig lärare, Solkarina, och jag bär med mig hennes tradition för livet, även fast jag har anpassat Reiki efter min personlighet. Vilken utveckling Reiki har gjort från 90-talet. Från muntlig tradition till bra manualer, forskning och förbund. Verkligen häftigt, det gör mig stolt över vad alla föregångare har lyckats åstadkomma! Någon månad senare började min syster Reikimaster-kurs. Vi hade vansinnigt roligt tillsammans när jag tänker tillbaka. Vi skickade Reijus till varandra som vi kallade 23

24 Reikicocktails. Vi hade en nyfikenhet och en glädje att hålla på med Reiki tillsammans. Det är något vi gör och uppskattar även idag. Jag fick vara med i en Reikiförening. Mina erfarenheter därifrån är delade! Jag träffade fantastiska människor som är vänner än idag! Jag träffade också på en människa som vid första anblick verkade schysst och min vän, men i efterhand så förändrades allt och hon satsade på att bli bäst på Reiki och såg ett Reikiförbund som en karriärväg. Hon och jag kom inte överens efter ett tag, förmodligen eftersom vi båda är viljestarka. Jag har en mild och mjuk personlighet, men trots det finns en stark vilja. Reiki var en tävling för henne och jag fick mycket kritik från henne att min Reiki saknade känsla, var för stark, att jag var den sämsta tidningsansvarige någonsin och kunde ge kundalini-resningar. Hur kan man mäta vem som är bäst på Reiki, när man knappt vetenskapligt kan förklara vad det är för något? Det slutade med att jag under ett mycket påfrestande och jobbigt styrelsemöte sa att jag slutar efter ett och annat påhopp av henne som nu hade befodrats till ordförande. Det gjorde jag dock i god tid före ett årsmöte så det fanns marginaler att ersätta mig (såg i en tidning att de hade skrivet att jag hoppat av och gått över till annat Reikiförbund och det var därför det var svårt med deras tidning). Ett påstående som jag tycker inte är taget med ett beaktande till helheten och jag lägger under trams och dumheter. Väl hemma rann tårarna ner från min kind i min ensamhet och jag övervägde om jag skulle sluta med Reiki. Jag kände mig missförstådd, tom inombords och inte levande längre. Reiki är ju så bra och så blir det så fel! Det finns så mycket man kan göra med Reiki och så blir det så här! Uppenbarligen var det ändå någon som såg något i mig och att jag hade något jag kunde tillföra med. Eftersom några veckor efter den händelsen pratade jag med Solkarina på telefonen och hon ville att jag skulle vara med i Reikiterapeuternas styrelse (som idag är Reikitidningen). Jag oerhört tacksam att jag har fått en andra chans! Jag kan också ärligt säga att jag tycker om varenda en i styrelsen (såsom jag kan säga att jag tycker om de flesta i den andra styrelsen) och ingen har en dold agenda. De har blivit varma vänner som jag har gått genom vått och torrt med. Vänner som jag delar liknande livsuppfattningar, glädje, sorger och givetvis Reiki. Reiki har för mig varit en resa att hitta mitt sanna jag, min syster och goda vänner. Utöver det har jag mått bra av Reiki och min hälsa har varit god förutom de tåliga dagisbakterier föräldrar får uppleva av sina dagisgående barn. Reiki har också erbjudit lärdomar om att Reikimänniskor är vanliga människor med rädslor, svagheter och inte ett utbränt ego. Oavsett Reiki är vi fortfarande människor av kött och blod. Reikimänniskor har gjort starkt medvetna livsval, har starkt rättvisetänkande, har funderat på livsfilosofier och de allra flesta har varma och fantastiska personligheter. Jag tror också att Reiki utvecklas och är i evolution. I framtiden kommer Reiki att ha förbättras avsevärt. Det är därför Reiki kommer efterfrågas i framtiden. Jag tror att vi måste lära oss att se olikheter, bli mer toleranta och bli bättre på att samarbeta i framtiden för att utvecklas. Något som är lättare sagt än gjort! Allt i teorin är lätt, det är värre och betydligt svårare att överföra det till verkligheten. Kanske är det just där som Reiki kommer att fylla en viktig roll! 24

25 Vad Reiki gjort och betytt för mig Text: Henna Reiki har hjälpt mig och nu även människor runt mig. Jag är en tjej på 25år, en helt vanlig tvåbarnsmamma, med en son på 2 år och dotter på 4 år. Min sambo träffade jag för sju år sedan och vi har varit tillsammans sen dess. Jag studerar just nu på komvux, umgås med familjen och mina vänner. Min sambo jobbar, spelar fotboll och tillsammans gör vi lite familjeutflykter och försöker vara ute i friska luften så mycket vi kan. För mig är hälsa och att utvecklas som person viktigt, men viktigaste av allt är att försöka fånga dagen. Jag kan inte påstå att jag plötsligt blev andlig. Det har alltid funnits med mig men en dag var det som att jag ''vaknade upp'' och mitt liv förändrades. Detta påverkade mig i början väldigt mycket, både fysiskt och psykiskt. Jag hade svårt att sova, jag var stressad och undrade vad det var som började hända. Jag fick tips om att gå healingkurs för att det skulle hjälpa mig men jag var skeptisk och drog ut på tiden. Till slut kände jag att något måste göras och då valde jag att gå en kurs i Reiki vilket enligt mig har räddat mig! Allt blev klarare och plötsligt var det som att allt jag var rädd för kändes så logiskt på något vis. Jag har inte haft problem med sömn eller huvudvärk sedan jag började med Reikin. Nu ger jag Reiki hemma till nöjda och återkommande personer, de flesta var lika skeptiska som jag en gång var. Det är så kul att kunna ge något som får människor att må bra men det viktigaste av allt är hur det hjälpt mig att må bra. Min sambo var skeptisk och försöker fortfarande att vara lite skeptiskt men har han ont, spänd eller annat kommer han och ber mig ge han Reiki;) Man måste inte tro det för att det ska fungera, den frågan får jag ofta men när de provat så frågar de bara när jag har tid nästa gång. En våg av livsenergi och kärlek, helt underbart! 25

26 Vad Reiki gjort och betytt för mig Text: Linda Jag heter Linda och är 36 år och har 5 barn. Jag är hemma med min son med speciella behov på dagarna. Jag har tidigare arbetat med barn och studerade medicin/psykologi. Jag är ofta ute in naturen, läser böcker och umgås förstås med min familj. Jag kom i kontakt med Reiki efter att jag fått en behandling. Då blev jag nyfiken och sökte information på nätet om olika healingformer och hur det fungerade osv. Jag fastnade ganska snabbt vid just Reikihealing och började en distanskurs hos Solkarina. Jag hade kollat upp olika masters att gå hos men hon var den som kändes riktig för mig i mitt val. När det närmade sig för första samtalet och initieringen så kände jag en stor tveksamhet. Jag hade snappat upp en del negativa saker från nätet angående just utrensningen efter initieringen och var ganska rädd för hur det skulle kännas och vad som skulle hända. Efter en hel massa velande hit och dit med läraren så tog jag steget iallafall och blev initierad. Det är bland det bästa jag gjort! Jag undrade, kan det verkligen fungera? Det fungerade väldigt väl och utrensningen startade men var inte på något sätt obehaglig eller långvarig. Väldigt snabbt märkte jag skillnad i händerna när jag gav Reiki. Jag har gett Reiki till olika personer och alla har haft någon positiv påverkan av det. En del somnar, en del blir totalt avslappnade och går ned i varv fort, en del känner värme från händerna. Jag har även fått frågan om jag först hade värmt händerna på en spisplatta? ha ha-så det fungerar verkligen. Jag är fortfarande i början av min Reiki-resa och ser med stor spänning fram emot nästa steg i Reiki utbildningen, Reiki 2. Jag använder främst Reiki till mig och de närmaste. Till avslappning och välmående. Även om Reiki inte botar så gör det mycket gott för kroppen så det känns oftast bättre upplever jag och de jag behandlar. Jag har inte ångrat min Reiki utbildning en enda sekund och är överlycklig över att jag vågade ta steget tillsammans med Solkarina. 26

27 Sommartips Text: Solkarina Reikisymboler på stenar 27

28 Till min syster Text: Sofie Jag minns tillbaks när vi var små och hur du brukade ta hand om mig och leka med mig. Det skiljer sex år mellan dig och mig men ändå hade du tålamodet att ta hand om mig. Du var den jag såg upp till och beundrade mest i hela världen. Du tog hand om mig och lärde mig så mycket om allt möjligt. Du gav mig tips och studietekniker hur jag skulle klara av skolan på bästa sätt. Bild: Sofie Vi båda blev äldre och du flyttade hemifrån. Jag minns att jag saknade dig väldigt mycket. Tiden gick och du flyttade utomlands och vi båda bildade familjer långt ifrån varandra. På den tiden fanns det lyckligtvis mail. Vi höll kontakten via mail och jag tyckte om att få foton på din familj. Jag gick min första Reiki-kurs på 90-talet när man inte fick kompendium och hela kursen togs muntligen. Jag hade en sträng lärare som gjorde ett bra jobb med de förutsättningar som rådde då. Jag minns att jag chockades över att jag kände av Reiki-energin så mycket. Jag satt i en Reiki-ring och mina händer började att verkligen vibrera. Jag minns att min granne tittade förundrat på mig och frågade? Varför vibrerar du? Jag svarade att jag vet inte varför jag vibrerar. Jag upptäckte att jag upplevde Reiki mycket starkt. Så starkt att jag blev rädd! Jag blev också arg på mig själv! Varför fick jag inte varma och goa händer som alla andra? Varför fick jag varma och väldigt vibrerande händer? Jag skämdes över att jag var så annorlunda. På den tiden var inte Reiki accepterat som det är idag. Jag använde mig av Reiki men talade bara om för min mamma att jag hade gått Reiki-kurs. Åren gick och du flyttade hem till Sverige. En dag ringde du upp mig för att tala om att du minsann också hade gått Reiki-kurs. Oberoende av varandra hade vi båda valt Reiki men från olika håll. Jag minns att du ringde upp mig och sa -"Men du har ju också gått Reiki!" Du frågade mig varför jag inte hade sagt något? Jag tror det faktum att Reiki inte var accepterat när jag började och att jag var så annorlunda var de skäl jag hade för att inte tala om att jag höll på med Reiki. Första gången jag gav Reiki till dig min syster tittade du på mig och sa att det känns ju att du ger mig Reiki. Du gick därefter Reiki II:an och då började dina händer också på att röra sig. Det kändes som att du katt-trampade när du gav Reiki. Du sa att rörelsen du hade i dina händer kommer inifrån! Jag förstod exakt vad du menade! Det var ju så det kändes för mig fast min rörelse var mycket snabbare. 28

29 Det kändes skönt att ha dig omkring mig och det gav mig trygghet! Vi konstaterade att Reiki var universiellt men man verkade ändå ge Reiki en personlig touch. Ungefär som en handstil är olik alla andras kan Reiki vara olik alla andras. Jag började till och med att bli stolt över mina vibrerande händer. Jag minns att du förklarade för mig att Reiki var väl egentligen inte så hemskt att man behöver hålla det hemligt. Det är ju ganska harmlöst att en människa vill hjälpa en annan människa. Det är ju faktiskt rätt vackert och medmänskligt att ge Reiki. Jag förstod faktiskt vad du menade och många rädslor försvann för mig den dagen tack vare att du sa just de orden! Jag beslutade mig för att bli Reiki-master, vilket var något som hade känt att jag velat hela tiden. Dock hade jag blivit begränsad av att längre tillbaks i tiden kostade en sådan utbildning oerhört mycket. Ditt jobb blev mer och mer krävande. En dag kom du hem och ringde mig och sa att du hade smärtor över hjärtat. Jag blev rädd att något dåligt skulle hända dig. Jag skickade flera reijus varje dag till dig. En dag när jag ringde upp dig sa du att du var så pigg att det kröp i dig. Till och med när du diskade kände du att I wanna rock. Jag vill också bli Reiki-master sa du. Vi gick Reiki-master tillsammans fast du var något fördröjd och lite efter mig. Vi hade mycket bus för oss och uppfann många nya tekniker. Varje söndag brukade vi skicka reijus till varandra som vi kallade Reiki-cocktails. Det gick ut på att vi skulle gissa vilken reiju vi skickade till varandra. Det var som att lära känna dig på nytt i vuxen ålder fast på energivis. När du skickar Reiki till mig kan jag utan tvivel säga att det är du som skickar Reiki till mig. Din energi är stark, ljus och speciell på något sätt och jag har inte stött på någon som efterliknar den. Vi skickar reijus till varandra än idag. Jag målar oljetavlor med symboler på som ser ut som grafitti. Jag har sen barnsben sett symboler, vilket jag i efterhand har förstått kanske är energisymboler. Jag minns när du för första gången såg mina tavlor sa du att de var helt fantastiska. Jag visade Solkarina, min master, mina tavlor. Hon sa att jag kunde få ställa ut dem på ett årsmöte. Jag kom ihåg när jag stod utanför lokalen för årsmötet var jag rent oförklarligt fysiskt illamående och jag ville bara fly därifrån. Jag hade nog gjort det också om inte du funnits där. Du tog min hand och sa du att vi gör det här tillsammans. Jag litade på dig och ännu mer av mina rädslor försvann den dagen. Idag sitter jag med i Reikitidningen, vilket är något jag aldrig kunde ha gissat eller ens anat för några år sedan och inte heller något som jag hade kunnat åstadkomma på egen hand utan din hjälp. Du min syster, är mitt reiki-mirakel. Du har fått mig att möta mina rädslor, våga mer, växa och utvecklas. Din support har varit ovärderlig för mig! Tack för att du finns. 29

30 Oxytocin-må bra hormon Text: Sofie Oxytocin är ett peptidhormon och troligen en signalsubstans som huvudsakligen utsöndras från hypofysens baklob. Oxytocinet påverkar cellerna i den glatta muskulaturen och binds vid cellytan av oxytocinreceptorer som finns i livmodern, bröstkörtlar och i hjärnan.. Strukturformel Kerstin Uvnäs Moberg professor i psykologi för Karolinska Institutet berättar att det var hennes upplevelser som nybliven mor som drev henne att börja studera oxytocin. Oxytocin var känd som ett amnings och förlossningshormon. Oxytocin hormonet var också känd för att hjälpa modern att skapa en relation och binda med sitt barn. Kunde det vara så att oxytocinet påverkande oss fysiologiskt och psykologiskt på andra sätt än vad som var känt? Efter trettio års forskning fann hon att oxytocin påverkande uppförandet för såväl djur, människor, man och kvinna. Hennes djurstudier visade att oxytocin påverkade psykologiskt med minskad aggressivitet, ökade det sociala samspelet, förbättrad fertilitet, ökade moderskänslor, högre smärttröskel och förbättrad minnesförmåga. Minst lika imponerade var hormonets fysiologiska effekt. Oxytocin minskade blodtrycket, hjälpte till med att expandera blodkärl, påverkade kroppen till en jämnare kroppstemperatur, stimulerade till ökad matsmältning, minskade bildandet av stresshormoner, reglerade vätskebalansen i kroppen, stimulerade celldelning och läkning av sår. Vi vet att fysisk kontakt är väsentligt för att vi ska bli lugna och avslappnade. Det är ingen överraskning att beröring ger samma effekter som en injicering av oxytocin. Enligt Kerstin Uvnäs Moberg kan man naturligt öka oxytocinhalten med hjälp av följande: sex och orgasm beröringsterapier Reiki är en beröringsterapi som ger meditation och avslappning. Att Reiki därmed också ger ovanstående positiva effekter genom ökad oxytocinhalt är en uppenbar koppling. Källa: Uvnas Moberg, K. (2011) The oxytocin factor, with a new foreword, ISBN

31 EEG, elektroencephalografi Text: Sofie Vår kropp består av massvis av celler. Närmare bestämt har det beräknats att det är ca celler som bildar ett komplext och levande system. Utav den anledningen vore det inte ett orimligt antagande att det bör finnas ett nätverk som samordnar kroppens delar och de olika cellerna. De finns de som menar att det är energi, vilket är svårbevisbart i dagsläget. Energi i hjärtat är dock mätbar med EKG utrustning. Hjärnan däremot har en betydligt svagare elektrisk aktivitet än hjärtat men är också mätbar med EEG utrustning. Vad är då EEG? EEG är en metod som undersöker hjärnans aktivitet med hjälp av flertalet elektroder som fästs på huvudet i hårbottnen. De oscillerande elektriska impulserna kallas hjärnvågor som produceras när nervcellerna i hjärnan kommunicerar med varandra. Resultatet blir olika frekvensspektra. Beck [1.] har gjort en forskningsstudie om hjärnaktiviteten hos terapeuter med hjälp av EEG. Det resulterade i att han fann att samtliga terapeuter producerade liknande vågmönster i frekvensspektrat. Frekvensen låg kring Hz, vilket är i låga alfa och på gränsen till theta området. Flertalet studier och hemsidor har citerat den här forskningsstudien. 1. Beck, R., (1986): Mood modification with ELF magnetic fields a preliminary explanation, Archaeus, pp. 4:48. 31

32 Reiki till äldre Text: Sofie Uppskattningsvis räknas det med att en av fem av de äldre vuxna (från 65 år och uppåt) känner sig deprimerade och är orolig. Från 75 år och uppåt har 80 % ont i leder och kropp. Den här höga siffran på kronisk smärta är alarmerande, vilket kan leda till en risk att smärtan blir obehandlad. Det i sin tur kan leda till depression, orolighet, viktnedgång, sovstörningar, isolering och mindre rörlighet. Dessutom kan de ha förlorat sin partner och ha försämrad funktionalitet, vilket kan vara orsaken till depression och orolighet. Ponera att vi dessutom blir äldre och äldre och är ett tickande bekymmer våra sociala myndigheter. Det är inte svårt att räkna ut att Reikibehandlingar kan bli en viktig komponent för att öka välbefinnandet hos äldre framgent. I en studie från USA har det gjorts Reikibehandlingar till 12 st och jämförts med en kontrollgrupp beståendes av samma antal personer som inte fick Reiki. De har varit frågor före och efter behandling och även för kontrollgrupp som inte fick Reiki. I studien mättes blodtryck och frågor ställdes angående smärta, depression och orolighet. Slutsatsen var att varken blodtryck eller antal hjärtslag visade några signifikanta skillnader gentemot kontrollgrupp. Men det noterades att 85.5 % hade normalt blodtryck och att det kunde vara orsaken. Det var statitiskt säkerställda resultat i studien att depression, orolighet och smärta blev förbättrad i jämförelse mot kontrollgrupp. Kommentarer från Reikigruppen visar också att det var ett uppskattat inslag: Bästa timmen på hela veckan. Fullständig avslappning. Fridfullt och avslappnande. Den här studien [1.] kan kanske möjliggöra att volontärgrupper kan få göra Reikibehandlingar på exempelvis: Hospice Äldredomshem Vårdcentral Till äldre Richesson, N., E., Spross, J., A., Lutz, K., Peng, C., (2010): Effects of Reiki on anxiety, depression, pain and physiological factors in community-dwelling older adults, Research in Gerontlogical Nursing, Vol 3:No 3, pp

33 Reiki på äldreboende i Melbourne Australien Text: Solkarina Reiki till äldre och dementa ger fantastiska resultat meddelar kanal 7 i Melbourne Australien den 11 mars Bild: Clipart microsoft word 86-åriga Frida har lidit av demens i två år, haft 4 stroke och förlorat det mesta av sin talförmåga. En av höjdpunkterna för henne på äldreboendet under veckan är en Reikibehandling. Anhöriga vittnar om hur mycket lugnare de på äldreboendet har blivit. Hon får känna att det finns en speciell tid bara för henne, säger 86 åriga Fridas svärdotter. Många av oss tar beröring för givet som kramar och hålla handen säger reportern på kanal 7. För Frida och många andra äldre är beröring en mycket speciell gåva. ( de är inte bortskämda med beröring) Reikiterapeuten Annemiek van de Kamp, säger att hon kan göra livet lite lättare för dem. Jag ger dem en bra dag så de kan le säger hon och det gör dem lyckliga det är det viktigaste. 33

34 Reiki till fibromyalgi Text: Sofie Ca 2-4 % av Sveriges befolkning är drabbade av fibromyalgi. Vanligast förekommande är det för kvinnor i åldern år. Det finns teser som säger att det rör sig om emotionellt engagerade individer med stort behov av uppskattning (personligen tycker jag att det är en grov generalisering). Symptomen kan vara värk, huvudvärk, trötthet, sömnsvårigheter och ibland oro och nedstämdhet. Symptomen i sig förvärras av ansträngning, kyla, fukt och psykisk påfrestning.sjukdomen kan vara kronisk smärta i muskler och kraftig ömhet i senfästen, framförallt på morgonen. Det går inte att fastställa en diagnos med laboratorieprov eller medicinska undersökningsmetoder. Avsaknande av laboratorieprov gör att fibromyalgi ifrågasätts. En studie gjord i Sverige fick nio fibromyalgi-patienter Reiki och nio patienter fick taktil massage. Inga skillnader gick att se mellan de två behandlingsgrupperna. Båda grupperna upplevde mer livskvalitet och välbefinnande och mindre oro, trötthet, smärta och nedstämdhet än före behandlingsperioden. Den här studien gjorde att Reikiklassades som friskvård i Sverige [1]. Det finns dock andra studier som inte stöder att Reiki hjälper mot fibromyalgi [2]. 1.Agostinetto, C., (2001): Healing som Terapi: Ökat Välbefinnande vid Fibromyalgi?, Högskolan i Borås. 2. Assefi, N., Bogart, A., Goldberg, J., (2008): Reiki for the treatment of fibromyalgia a randomized controlled trial, Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008; 14 (9):

35 Sagt om Reiki LH: Anledningen till min första kurs var p.g.a. mycket svår värk i hela kroppen. Främst ryggen p.g.a. diskbrock och steloperation. Min dotter hade hört talas om Reiki som smärtlindring då jag intog så mycket värktabletter. Ingen av oss visste vad Reiki var. Min utrensning efter första dagen var enorm det kom ur bägge ändarna! Efter kurshelgen vände det och jag behövde inte ta en enda värktablett på 6 månader. Helt ofattbart! LS: Det gjorde en enorm skillnad för mig att få Reikin. Jag tömde mig på energi när jag helade innan, men nu så får jag energi när jag ger till andra. Använder mig även av Reikin då jag renar hem bl.a. på dåliga energier. Användningsområdena växer hela tiden. Jag behöver jobba på min tillit. LS. Jag har en dotter som blöder någonstans i magen och hon är GBP-opererad. Läkarna hittar inte blödningen men jag vet att det sitter i den bortkopplade magsäcken. Jag har helat henne och hon känner hur det riktigt bubblar i magsäcken. Hon har dåligt blodvärde och har fått blodtransfusioner ett par gånger. Men då jag gett henne Reiki så hade blodvärdet stigit utan att någon kunde förklara varför, de tog om proverna på labbet. Reiki är så bra 35

36 Min hund får Reiki Text: Solkarina s elev berättar Min hund är mycket mottaglig för Reiki och älskar det. Hon får ett uttryck i ansiktet och strålar på ett alldeles särskilt sätt då jag lägger händerna på henne. Hon VET vad Reiki är nu och hon kan ordet Reiki. När jag säger det, så kommer hon och sätter sig och väntar på att få känna mina Reikihänder på sin kropp. Hon sitter alldeles stilla och nära (hon gör vanligtvis inte det annars, utan går varghonans självständiga väg...) Kroppen är avslappnad och mottaglig och jag kan se hur hon njuter... Hon får direkt det där alldeles speciella uttrycket i ansiktet av medvetenhet, självkänsla och avslappnad vakenhet. Det går inte att beskriva i ord utan kan nog bara upplevas av den som känner denna egna och mycket speciella hund. Efter att hon fått Reiki blir hon som närmre mig, mer uppmärksam och avslappnad och verkar tacksam och nöjd. Just nu ligger hon och sover helt nöjd med tillvaron och dagen verkar det som! 36

37 Tankar efter initiering Text: Solkarina s elev När jag fått initieringen så kände jag en otrolig lättnad i hela kroppen. Framförallt i axlar, nacke och skuldror där jag haft problem länge. Jag förde dagbok första dagarna men efter ett tag tyckte jag inte att jag kände någon förändring. En stor förändring, vilken jag verkligen önskade mig, är att jag faktiskt inte är så arg längre. Jag går igenom Reikiprinciperna varje dag och det hjälper att ta ett steg tillbaka och se på situationer och vad som är viktigt. Jag gör chakrabalansering eller Reikibehandling på mig själv varje dag, oftast vid läggdags så det blir minuter. 37

38 Sagt om vänskap Att ha en vän är jättefint men att vara någons vän är nästan ändå bättre. Det är som att vakna och känna att solen skiner. Men en vän är något mycket mer. En vän är någon som tänker på en när man är borta, någon som håller tummarna när man skall göra något svårt. Man känner sig aldrig riktigt ensam när man har en vän. En vän lyssnar på vad man säger och försöker förstå vad man menar. Men en vän håller inte enbart med en, en vän säger även emot för att få en att tänka efter. En vän tycker om en fastän man varit dum. En vän lär en att tycka om nya saker som man annars inte hade kommit på. En vän är någon som alltid har tid när man kommer. Vän är ett bra ord, ja, det är nästan det bästa ordet Alla kan bli vän med någon, bara man inte har så bråttom att man inte märker när någon vill bli ens vän. Diktare okänd 38

39 Min goa gubbe Text: Solkarina s elev berättar Min otålige men goa 54 års gubbe, sov ungefär % av behandlingen, men konstaterade efteråt att han var mycket piggare, mindre förkylningskänsla och var huvudvärken borta. Hade känts mycket skönt. Han frågade t.o.m. vad Reiki egentligen är. Senare på kvällen kom han in till mig på kontoret och ville ha en behandling till nästa dag efter gräsklippningen. För han kände sig så mycket bättre. 39

40 Reiki till äldre Text: Sofie Uppskattningsvis räknas det med att en av fem av äldre vuxna (från 65 år och uppåt) känner sig deprimerade och är orolig. Från 75 år och uppåt har 80 % ont i leder och kropp. Den här höga siffran på kronisk smärta är alarmerande, vilket kan leda till att smärtan blir obehandlad. Det i sin tur kan leda till depression, orolighet, viktnedgång, sömnstörningar, isolering och mindre rörlighet. Dessutom kan de ha förlorat sin partner och ha försämrad funktionalitet, vilket kan vara orsaken till depression och orolighet. Ponera att vi människor dessutom blir äldre och äldre och är ett tickande bekymmer för de sociala myndigheterna. Det är inte svårt att räkna ut att Reikibehandlingar kan bli en viktig komponent för att öka välbefinnandet hos äldre framgent. I en studie från USA har det gjorts Reikibehandlingar på 12 stycken och jämförts med en kontrollgrupp beståendes av samma antal personer som inte fick Reiki. De har varit frågor före och efter behandling och även för kontrollgrupp som inte fick Reiki. I studien mättes blodtryck och frågor ställdes angående smärta, depression och orolighet. Slutsatsen var att varken blodtryck eller antal hjärtslag visade några signifikanta skillnader gentemot kontrollgrupp. Men det noterades att 85.5 % hade normalt blodtryck och att det kunde vara orsaken. Det var statiskt säkerställda resultat i studien att depression, orolighet och smärta blev förbättrad i jämförelse mot kontrollgrupp. Kommentarer från Reikigruppen visar också att det var ett uppskattat inslag: Bästa timmen på hela veckan. Fullständig avslappning. Fridfullt och avslappnande. Den här studien [1.] kan kanske möjliggöra att volontärgrupper kan få ge Reikibehandlingar på exempelvis: Hospice Seniorboende (ålderdomshem) Vårdcentral Till äldre Richesson, N., E., Spross, J., A., Lutz, K., Peng, C., (2010): Effects of Reiki on anxiety, depression, pain and physiological factors in community-dwelling older adults, Research in Gerontlogical Nursing, Vol 3:No 3, pp

41 Reiki och Alzheimers Text: Sofie Johansson Annergren Alzheimers sjukdom eller demens är en vanligt förekommande sjukdom. Orsaken till Alzheimers är inte helt utredd. Alzheimers är en förödande sjukdom med inget botemedel. Alzheimers är dessutom en av de mest kostsamma sjukdomarna i samhället. En empirisk studie gjordes för att utvärdera effektiviteten i en Reikibehandling för att förbättra minnet och mild Alzheimers sjukdom. Studien gjordes med före och efter utvärderingar på Reikibehandling och jämfördes mot en kontrollgrupp [1.]. Resultaten visade statistiskt säkerställda förbättringar i mental funktion, minne och problem med uppförandet/uppträdande. Resultatet av Reikibehandlingar är lovande och visade förbättringar i mild Alzheimers sjukdom. Reiki kan hjälpa till att minska sjukhuskostnader och det i sig kan leda till kostnadsbesparingar i offentliga sektorn. 1.Crawford,S.,E., Leaver, W.,V.,Mahoney,S.,D.(2006): Using Reiki to decrease memory and behavior problems in mild cognitive impairment and mild Alzheimers disease. The journal of complementary medicine, vol12, No 9, 2006, pp

42 Reikimeditation - Andas genom fötterna Text: Solkarina Andningen är vår nyckel till hur det är ställt med våra stressfaktorer. Om vi under lång tid skyndar och skyndar så kommer det att påverka andningen. Den blir mer oc mer ytlig. Du kan genom att andas medvetet påverka din andning att finna sin egen naturliga rytm. Vid fara signalerar kroppen via hormoner att vi ska andas snabbare. Vi behöver höja vår syresättning för att med muskelstyrka snabbt kunna ta oss från faran. Detta sitter i människans gener och är en naturlig instinkt. Vi stressas ofta av andra faktorer i vårt samhälle. Där finns allt det du och jag lägger i benämningen stress, våra måsten och borden. Genom att påminna oss själva om den naturliga andningsrytmen så följer en klarhet om vad som är viktigt och inte. Att andas medvetet är ett bra sätt att vända medvetandet inåt en stund. Vi jordar oss från vår inre tanke och känsloverksamvet. Förankrar oss här och nu. Sitt på en stol med bägge fötterna i golvet. Låt dina händer vila på dina lår med handflatorna uppåt. Böj ned hakan mot bröstet så mycket det går. Luta sedan huvudet bakåt utan att det gör ont så mycket det går mot ryggen. Låt huvudet försiktigt komma tillbaka till sitt naturliga läge. Forcera det inte utan låt det ligga på halsen som det vill. Låt din andningsrytm vara naturlig och som den själv vill. Följ andningens flöde en liten stund. När du andas in och när du andas ut. Behåll din naturliga andningsrytm men andas in genom näsan när du andas in och andas ut genom munnen när du andas ut. Gör så några gånger. Känn att du släpper käkarna när du andas ut. Att de blir mjuka och slappa. Tänk dig nu att när du andas in så andas du in genom dina fötter. Och när du andas ut så andas du också ut genom dina fötter. Känn underlaget mot dina fötter när du andas in och andas ut. Om du är inomhus så tänker du dig att du kan känna marken under dina fötter. Bara var i den känslan en stund. Är du utomhus så känner du om du kan uppleva vad som finns under marken där du har dina fötter. Långt ner i jordens inre finns vatten, jord, lera, sten. Kan du känna det genom dina fötter? Upplev sedan hur det i jordens mitt finns varm kokande lava och att du kan känna värmen från lavan under dina fötter. Låt den behagliga värmen sprida sig genom dina fötter och uppåt i din kropp. Avsluta nu genom att öppna dina ögon. Fokusera ett ögonblick på din ut- och inandning. Vrid på huvudet och se dig omkring i rummet, gör dig medveten om den plats du befinner dig på. Känn stolen du sitter på och fötterna mot golvet eller marken. Reflektera över din andningsrytm, var i kroppen finns den nu och var fanns den innan du gjorde övningen. 42

43 Lära små barn Reiki Text: Solkarina Jag tror alla kan lära sig Reiki, även mycket små barn som inte ännu utvecklat en bra språklig förståelse. Jag brukar initiera mina Reiki 2 elevers barn om familjen är överrens om det. Sedan ligger det på föräldrarna att lära dem Reiki. För det handlar om att lära dem att lägga händerna på sig själv i många olika situationer i livet. Helt enkelt lära sig att behandla sig själv när man inte har annat för sig. Bild: lego.se Bästa sättet att lära barn i en viss ålder Reiki att göra det genom rollspel. Alla barn leker någon gång mamma, pappa och barn. Barn fungerar ofta bättre med bilder och det hör samman med att de har sin mångdimensionella fas levande inom sig. Tills de kommer till en viss ålder då präglingar och mönster istället tar över. Ett tips till de föräldrar som vill att även deras små barn ska lära sig ge Reiki till sig själv och andra är till exempel att använda sig av legogubbar och göra rollspel. Du tänker dig olika situationer som ditt barn kan ha nytta av att ge sig själv eller andra Reiki och sedan leker ni fram kunskapen med legofigurerna. Funkar jättebra! 43

44 Perspektiv på beröring Text:Solkarina Alla tar vi på och berör människor på olika sätt dagligen. Men sällan ägnar vi en tanke till det område, de celler vi berör fysiskt och vad som händer i andra när vi berör dem. Vi vet vad vi själva upplever vid olika sorters beröring. Det är ungefär som att sitta och lära sig någonting teoretiskt. Full förståelse får vi först när vi kombinerar det med den praktiska erfarenheten och upplevelsen. Tänk dig att du kramar en annan människa. Reflektera över hur den känns olika beroende vem som du kramar. En del människor är varma och mjuka medans andra är hårda och svåra att nå eller känna. Beroende på vad vi har med oss för tidigare erfarenheter så har människor på olika sätt, stängt av andningen i olika delar av kroppen och i cellerna. Trygga människor, blir mjukare därför att de ofta har större genomströmningen av syre i kroppen. Det kan man se i deras kroppsspråk. Negativa upplevelser, och de behöver inte alls vara dramatiska, skapar blockeringar och spänningar i kroppen. De stryper näringstillförseln till cellerna och kan så småningom leda till olika fysiska eller psykiska problem. Betrakta ett nyfött barn som sover - se hur den lilla kroppen andas genom varje cell. De är som en enda hel rörelse i sig, ett enda andetag. Det första vi måste lägga bort när vi berör människor är att skilja på män och kvinnor. Att lägga bort våra olika könsroller och bli neutrala kosmiska varelser istället. Alla människor genomsyras av en livskraft, där finns en gemensam nämnare där vi alla är lika. Vi blir för ett ögonblick könslösa. Det andra vi måste lägga bort är våra värderingar och attityder. De kommer ifrån den inre värld vi fostrats i att förstå. En upplevd, inlärd verklighet, med de erfarenheter vi har med oss och hur vi hanterat dem. Vi behöver bli obegränsade. Lära oss hur våra olika bakgrunder skapar våra olikheter. Utan att det finns något rätt och fel. Utan att skapa färdiga svar och förvänta oss att vi på något sätt vet, vad som kommer. Ett sunt bondförnuft har vi alla, där gudomligheten inom oss talar till oss om än olika högt. När vi börjar ett helande är vi alltid förutsättningslösa. När man kan nå den obegränsade människan inom sig själv, då kan man börja hela andra. Alla människor har delar av den obegränsade människan som de lever i dagligen. Denna del kan och ska vi låta växa och växa. Ju mer du arbetar med helande så kommer du automatiskt att bli mer och mer förutsättningslös. Då lär dig för varje människa du möter att dina första yttre intryck förändras när du möter människor inifrån. Att vara obegränsad är inte på något sätt att vara velig eller oförmögen att vilja ta beslut. Ansvarslös kanske andra säger och tycker. En obegränsad människa förstår utan att döma. Och framför allt respekterar sig själv de gånger de ser sina egna begränsningar. Det är det vi kan utvecklas ifrån. 44

45 Hos varje människa, i varje situation kan du lära och njuta av eller bara betrakta. Låt din strävan vara i att bli allt mer obegränsad, väl medveten om vad som ligger i de dagliga val du gör. Vad är det då vi ska ta fram? Naturligtvis vår nyfikenhet! Vi ska tro på att just den här människan som jag berör just nu är hela världen i ett enda stycke. Tänk dig att du får möjligheten att lägga händerna någonstans i hela vårt oändliga universum där du aldrig varit förut. Använd alla dina sinnen i denna nyfikenhet. Hur vet du då att du i ditt helande är obegränsad och i din kosmiska kraft? Det känner du för det är i det ögonblicket du kommer att fylla hela ditt väsen med en känsla av storhet, kärlek, ömhet. Du får en upplevelse av en helhet som genomströmmar dig. Du får en upplevelse utan värderingar att du lär dig något nytt. En aha-upplevelse. Du omger hela dig med en känsla av stillhet och harmoni. Varje önskan som finns hos dig att ge kärlek kommer att nå fram till mottagaren. 45

46 Reikifrågan Text: Solkarina Jag undrar över initiering. Kan man ge Reiki utan att vara initierad? Går det att ta bort en initiering? Jag undrar eftersom jag sett att det finns de som gör det! Det är egentligen lite synd att den västliga Reikin tagit över så mycket från den Japanska Reikin. Det är två olika sätt att arbeta med Reiki på eller aktivera Reiki genom. I väst använder vi de traditionella initieringarna med blås och klapp. Vissa använder 6 symboler vid aktiveringen andra 4 lite beroende på traditioner. Den Japanska Reiki arbetar med Reiju som är en sorts energiöverföring som görs på eleven som då kan tona in sig eller stämma in sig ungefär som man stämmer en gitarr med Reikiflödet. I Japan kunde det ta upp till 10 år innan man ansågs ha ett sådant Reikiflöde så man kunde praktisera Reiki 1. Genom att man träffades regelbundet och gav Reiju så tonade eleven in sig successivt mer och mer på Reikiflödet. Det gjorde också att eleven lärde sig att leva i Reikiflödet och lärde känna energin sakta men säkert. Eftersom Reiki är livsenergi, ki-energi, prana så är det ett kosmiskt flöde som alltid finns tillgängligt omkring oss. En akupunktör t.ex. sticker in nålar enligt ett visst system och nålarna drar i sin tur till sig livsenergi till punkten genom att metall leder energi. Det är samma sak som vi gör i Reiki fast vi använder våra händer. Många människor har en naturlig värme, det känns gott att vara i deras närhet och de har varma händer utan att göra något. Dessa människor har ett bra flöde av livsenergi och skulle egentligen inte behöva en initiering. Men de saknar oftast kunskap om hur de ska använda sina varma händer! Om de bara har kunskap om hur de ska använda sina varma händer så skulle de antagligen inte behöva en Reikiinitiering utan kan börja ge Reiki spontant ändå. Därför är Reikiinitieringen inte ett måste men hur man använder Reiki som teknik är något som man måste lära sig. De allra flesta människor har inte ett naturligt helande med sig, ett naturligt flöde med livsenergi. Då behöver vi initieringarna som aktiverar livsenergiflödet i människor. Men ska det bli ett bra flöde då måste man använda teknikerna och ge Reiki för att flödet i händer och från kroppen ska utvecklas. Vi sänder nämligen Reiki genom alla våra celler eftersom Reikienergin flödar genom våra kroppar. Det hjälper därför inte med en initiering så är man en bra healer. Det är upprepade övningar som öppnar upp livsenergiflödet och kunskapen om beröringen som gör oss till bra healers. Behöver man Reikiinitieringar? Blir man en bra läkare utan att ha gått skola med bra lärare? Blir man en bra gymnasielärare utan att ha gått skola för bra lärare? Blir man en bra jurist utan att ha skolat sig hos bra lärare? Alla yrken går att läsa sig till men hur bra blir man? Svaret är ja, jag tror vi behöver bra lärare som undervisar oss om Reiki, lärare med egna erfarenheter. Vi behöver bra förebilder och bra lärare därför att då blir vår egen kunskap ännu bättre.!! 46

47 Vad gäller Reikiinitieringar man inte ta bort något eftersom det inte är något instoppat. Reiki eller livsenergi flödar med olika kraft genom våra kroppar, alltid, utan livsenergin är vi döda. Det man kan ta bort är dåligt inflytande man fått av en Reikilärare. En lärare med erfarenhet, god insikt om Reikiflödet har ofta bättre utbildningar som gör att elever inte känner att de fått något dåligt med sig som måste tas bort. I min bok Munay ki, andiska traditioner och shamanism skriver jag så här om initieringar. När vi får en initiering innebär det att vi aktiverar ett minne. För vi människor har redan all kunskap inom oss, den finns i vår ljuskropp, som är vår andliga kropp (eller vårt högre jag) Det som hindrar oss från att helt och fullt minnas är en form av kollektivt trauma som vi lever i. Man kan säga att det ekorrhjul som finns där ute, med girighet, egoism, svält, krig och allt vad det nu kan vara, är ett kollektivt trauma. Människan har någonstans på resans gång glömt sitt ursprung och en initiering handlar om att åter aktivera ett minne av något som egentligen redan finns inom dig. I ekorrhjulet blir vi frånskilda från den kosmiska ordningen. Genom olika ritualer kan vi hitta tillbaka till den. Ibland behöver vi flera initieringar och riter för att minnet helt ska klarna för oss. Ibland räcker det med en enda. Så en initiering är inte mer än en överföring av energi som gör att vi får en påminnelse. (Vi behöver härma något för att veta hur det ska vara) Det öppnar möjligheten för oss att själva få kontakt med det som initieringen hade för avsikt att ge oss. Ett exempel på det är Reiki där man får en initiering som aktiverar ki-flödet i kroppen. Desto mer man sedan använder Reiki så kommer kiflödet att öka. Reikienergin, ki-flödet kommer att ha samma vibration som vi själva bär på. Man stoppar alltså inte in något i en initiering utan visar vägen så att man kan stämma in sig själv. När vi utför en ritual gör vi något efter ett speciellt mönster eftersom vi vet att det aktiverar det minne vi eftersöker. Inom Reiki har vi olika ritualer för att aktivera healingenergin i händerna på människor. Läs mer om Reiju: Läs mer om boken Munay ki, andiska traditioner och shamanism Vad är det för skillnader mellan fysisk Reiki och distansreiki? Ger beröringen en effekt som går förlorad vid distansreiki? Min erfarenhet av Reiki på distans är att man arbetar mer på energinivå utan påverkan från klienten. Det kan vara enklare att vara i Reikiflödet då man lätt känner flöde eller blockering när man skickar på distans och målet är att skapa flöde så klienten kan använda energin så effektivt som möjligt. Därför trivs också många med att skicka på distans för att man endast känner Reikienergin och inte får en personlig relation som sker vid fysisk Reiki. Alla personliga relationer med människor väcker saker inom oss, minnen, erfarenheter och kan därför bli en process både för klienten och den som ger Reiki. När vi ger Reiki fysiskt påverkas vi av mötet vi har och får med människan. Människor vi möter påverkar oss på olika sätt genom de värderingar vi får automatiskt i mötet med människor. Det blir också fler sensationer vi måste lära oss att känna igen när vi ger Reiki fysiskt som indikerar flöde eller blockeringar. Minnen väcks hos klienten så känslor aktiveras. Det blir fler nivåer vi möter hos en människa än när vi skickar på distans. 47

48 Även om energin går dit den ska och behövs då vi ger fysisk Reiki, påverkar vi också området och personen genom den personliga beröringen vi ger. Det går därför inte att egentligen jämföra en distansreiki och en fysisk Reiki då de påverkar oss mycket olika. Skickar vi på distans får vi ofta lita på oss själva att sortera vad vi upplever när vi får Reiki och vi får massor av energi för att göra det. Får vi fysisk Reiki summerar man tillsammans med terapeuten. Därför tror jag inte att det ena är bättre eller sämre. Reikin berör oss olika beroende om det är fysiskt eller på distans. Jag vill också tillägga att jag tycker det är viktigt att välja Reikiterapeut med omsorg. Eftersom alla Reikiutövare fungerar som ett filter med sina egna upplevelser och därför förmedlar olika terapeuter väldigt olika Reiki. Det är min erfarenhet som kroppsterapeut att den fysiska beröringen startar upp fler processer hos en person än en distansreiki gör. I den fysiska beröringen blir en människa fysiskt sedd på ett sätt som inte sker vid distansreiki. Och ytterst handlar det nog om vad vi behöver just nu, en fysisk Reiki blir mer terapi än distansreiki. 48

49 Reiki i världen Instagram är ett nytt modernt media där människor från hela världen lägger upp sina bilder. Vi har letat runt lite på Instagram och hittat lite Reikibilder världen över. Varje användare finns med namn längst upp. gerardojerryg oliviagomez98 michellescheff ronanbjr 49

50 Mera Instagram-bilder med Reiki från hela världen lookseelisten_ laflordelavidadoral shalom_northland judithmartinell Tack till alla de som bjuder på sina bilder för oss att beskåda på Internet. 50

51 Reikitatueringar Vi vill gärna visa lite andra roliga sätt man kan använda Reikisymbolerna på. Vi vet att många ritar av dem på papper och sedan tejpar fast det under behandlingsbänkarna. Väldigt kraftfullt. Men hur skulle det vara om man tatuerade dem direkt på kroppen? Eller varför inte en Karuna symbol Vill man inte tatuera in den för evigt så finns det ju tuschpennor som alternativ 51

52 Reikiböcker Solkarina har skrivit 2 böcker varav 4 är Reikiböcker. Reikiänglar ISBN: Reikiänglar är en bok för dig som kan Reiki och vill öka dina kunskaper tillsammans med Reikienergin. Du får bl.a. lära dig. - Etablera kontakt med Reikiänglarna - Skicka Reikiänglarna på uppdrag - Skapa en healingbank - Skapa djupare helande - Reikimeditationer och övningar - Skapa heligt rum - Förstärka distans och fysiska behandlingar - En tre dagars Reikiretreat du kan utföra hemma Elev: Metoden ger verkligen en stor nytta och förkortar behandlingarna. Jag tycker du förtjänar nobelpriset för denna kurs och jag tackar dig mycket för denna gåva. Min man provade att kalla på sina Reikiänglar och fick också en stark brinnande känsla och var fylld med Reiki på några minuter. Elev: Jag tycker om metoden att skicka Reiki till någon. Det passar utmärkt om man inte har möjligheter att ge kontakt Reiki. De personer som jag skickat en Reikiängel till kände behandlingen på samma sätt som när jag ger dem fysiskt. Healingmassage och Reiki-massage ISBN Genom healingmassagen får du lära dig att kombinera massage med Reiki eller den healing du kan. Det ger en djupare helande känsla hos en klient än med bara massage eller bara healing. Du berör på fler nivåer helt enkelt. Massagen ger en djup känsla av en andlig närvaro inombords då man förutom energin även får en fysisk massage över hela kroppen. Vi arbetar med massagen på framsidan, baksidan, ansiktet och benen. Du får lära dig hur du ger energi samtidigt som du masserar de tre olika kropparna: fysiskt, emotionellt och mentalt. Detta skapar en balans i din andliga kropp. Med hjälp av tekniken kan du förstärka healingen genom att arbeta direkt med healing och massage på den nivå klienten har problemen. Healingmassagen är en mycket kärleksfull beröring och härstammar från Hawaiianska traditioner. Solkarina har arbetat med den Hawaiianska Lomi- massagen sedan 1993 och med Reiki sedan Hon har kanaliserat 14 healingmetoder och lärde sig tidigt att kombinera energimetoder med massage. Effekten blev så kraftfull att hon sedan dess lärt ut och använt healingmassagen på människor som behövt ett djupare helande. om DistansReiki 52

53 ISBN: Allt om distansreiki innehåller 3 delar. Den första delen är en handbok för dig som vill lära dig Reiki 2 fortsättningskursen. Den andra delen i boken är förslag på övningar för att utveckla dina mediala och andliga förmågor. Du får lära dig hur du kontaktar andra sidan med Reiki, naturväsen, ditt högre jag, andliga guider, skyddsänglar, kommunicerar med djur, och mycket mer. Den tredje delen av boken innehåller övningar för healingkirurgi. Det är psykisk healing där du med hjälp av energifingrar och röntgensyn kan gå djupare in i kroppen och massera upp energiblockeringar. Allt om Reiki är den perfekta manualen för varje lärare som vill utbilda elever i Reiki 2 och för dig som vill lära dig mer Reiki. Reiki naturligt helande och mjuk beröring ISBN Reiki är världens enklaste metod för helande, avslappning och självkännedom. Alla kan lära sig Reiki, även små barn. Det är lätt att lära sig och kan sedan användas dagligen i livet för att höja livskvaliteten hos dig själv och andra. Under grundkursen får du lära dig hur du ger snabbreiki, gör energibalanseringar, behandlar dig själv med Reiki och ger andra Reiki samt Hatsurei ho meditationen. Du lär dig också hur du kan använda Reiki på människor, mat, djur och saker. Reiki kan utövas på fritiden eller yrkesmässigt och passar därför alla. Det är lätt att kombinera Reiki med andra beröringsmetoder och massage mm. Reiki är energimedicin. Med boken som manual för grundkursen utvecklar du din energimedvetenhet och lär dig känna igen de olika sensationerna man kan uppleva när man ger Reiki. Hur känner du igen en blockering? Vad är en blockering? Hur skapar du flöde både i kroppen och i ditt eget liv? Vad betyder de olika upplevelserna du får med Reiki, varmt, kallt, pirrningar, kramp, stickningar osv. Du behöver inga förkunskaper för att lära dig Reiki. Här får du lära dig hur det subtila energisystemet fungerar och vad energianatomi är. Boken ger dig också råd hur du praktiskt kan strukturera om ditt liv i vardagen. Vad du ska tänka på, den djupare innebörden av orden kropp, själ och ande. Du får lära dig hur du använder de tre tiderna under ett dygn på effektivaste sätt, arbetstiden, relationstiden och den egna tiden. Varför är de viktiga? I kombination med att du lär dig att ge dig själv Reiki dagligen kan du också arbeta med din själskarta, meningenmedlivetkartan i kombination med de tre tiderna. Boken lär dig mer om Reikiprinciperna som Usui, grundaren av Reiki menade kunde skapa mirakler. Som jag brukar säga, Reiki är ingenting man är utan ett förhållningssätt att leva när man väl fått sin aktivering. 53

54 Lära sig Reiki på distans Grundkurs Fortsättningskurs Avancerad healingkirurgi Reiki