ULTIMATE BIKE CAMP - GIRONA

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ULTIMATE BIKE CAMP - GIRONA"

Transkript

1 ULTIMATE BIKE CAMP - GIRONA 4-11 oktober med Camilla Larsson

2 ULTIMATE BIKE CAMP Välkommen till ett läger som bygger cyklister! Vi är väldigt glada över att kunna presentera ännu ett träningsläger som skall stärka dig både fysiskt och mentalt. Detta är ett läger för dig som vill fokusera på cykling. Att vi då väljer området runt Girona är nästan givet. De som varit där vet vad vi menar. Här erbjuds perfekta förutsättningar för cykelträning i alla avseenden, vilket förstås är skälet till att många cykelproffs gjort detta område till sitt andra hem. Att så många kräsna cyklister väljer Girona gör också att trafikanterna i området är väldigt vana vid cyklister på vägarna, vilket bidrar till att göra våra träningsrundor till helt igenom positiva upplevelser. Förutsatt att du gillar att svettas och ha lite ont i musklerna förstås. Vi tar emot max 20 deltagare och du skall vara van att hantera en racercykel. Du orkar sitta på cykeln i minst 3h och det är linjecykel som körs, inte tempocykel eller mtb denna vecka. Kanske siktar du på en bättre tid på Vätternrundan nästa år, säg h, kanske är du triathlet och vill ta chansen att utveckla din cykling rejält med en fokusvecka för att cykla en IM-cykling under 5 eller 6 h. Eller så älskar du helt enkelt att cykla och vill ta din cykling till nästa nivå med hjälp av riktigt bra cykelcoacher. Under lägret kommer vi givetvis träna mycket. Som komplement kommer vi avhandla träningsupplägg, styrketräning och rörlighet för cyklister. Som alltid på Invictusläger kommer vi också jobba med de mentala bitarna så att du kommer hem stärkt i flera dimensioner det vi kallar You. Just stronger. För dig som åker med blir det lite förberedelser avseende träningsbakgrund, nuvarande fysisk status samt några ytterligare frågeställningar, men de delarna återkommer vi med till de som kommer med.

3 GIRONA & MAS PELEGRI Den historiska staden Girona har under många år varit ett hem för inflyttade triathleter och cyklister. Klimatet är härligt, landskapet bedövande vackert och träningsförutsättningarna kort sagt kanonbra. Så det var med precision som coacherna Fiona och Gareth började leta efter förutsättningar av det de sökte: En lagom stor egendom för att skapa ett sporthotell utöver det vanliga. De hittade Mas Pelegri strax utanför Banyoles som varje år är värd för Europacupen i triathlon. Här har de byggt upp ett fantastiskt ställe med 11 personliga rum i ett härligt renoverat stenhus. I matsalen serveras rejäla portioner träningsanpassad ekologisk mat med katalanska inspirationer. Utanför ligger den egna 25 m bassängen och det finns så väl jacuzzi som fina sällskapsutrymmen. För cykling finns fantastiska förutsättningar med bl.a. två 1000 m stigningar inom 10 km radie från hotellet. Cykling är en nationalsport i Spanien så vägarna är bra och bilisterna visar hänsyn. Flera proffslag brukar förlägga sin träning till regionen runt Girona och med Mas Pelegri som utgångspunkt har vi bästa tänkbara läge för alla typer av pass.

4 PROGRAM Vårt träningsprogram anpassas till gruppen, men så här ser den grova planeringen ut: Dag 1 Resdag. När vi är framme skruvar vi ihop våra cyklar, alt. ordnar med de hyrda och tar en kort testrunda så vi ser att allt sitter som det skall. På kvällen går vi genom presentation och träningsfilosofi för lägret. Dag 2 Första dagen kör vi platt, G1. Det blir alltså distans och uthållighetsträning. Vi snackar cykelteknik och klungkörning. Föreläsning: Cykla smart helt enkelt! Dag 3 Huvudfokus för dagen är fart och teknik i grupp. Vi nöter hur samarbetet skall funka i gänget och upplever den goa känslan av att få det att funka i teamet. Dag 4 Ganska direkt efter frukost gör vi oss redo för ett längre cykelpass som innehåller så väl tuffa backar, vackra vyer som gott kaffe. Lunchen intas under denna heldagstur där vi betar av några rejäla stigningar som proffsen brukar träna i. Dag 5 Efter välsmakande frukost kör vi ett lugnt och skönt förmiddagspass där vi rullar av de (troligtvis) trötta benen. På eftermiddagen står VO2max intervaller på schemat för den som vill ge järnet även denna dag. Dag 6 Fart och teknik är temat för dagen. Vi återkopplar till dag 3 där körde samarbete, men nu går det ut på att köra ifrån varandra J. Dag 7 Återigen en dag med massor av härlig klättring I bergen. Vi repeterar tekniken för både uppför och utförscykling. Den som vill klämmer ur det sista ur benen! Dag 8 Hemresedag. Vi kör ingen cykelträning denna dag, men det finns säkert de som tar en skön simtur i poolen innan hemresan.

5 Coacher som kan! Gemensamt för dessa coacher är att de kombinerar kunskap med en genuin vilja att få varje enskild individ att utvecklas på bästa sätt. Camilla Larsson är tävlingscyklisten som startade cykla seriöst vid 27-års ålder och snabbt utvecklades till landslagsnivå. OS-start i Aten och VM i Verona Efter några intensiva år som heltidscyklist gick hon över till långdistanserna inom triathlon och Camilla har SM-guld från Kalmar 2011 och en 4:e plats från IM Kalmar Lägg därtill fyra raka segrar i Tjörn ½ IM , Sala 2013 och Sövde 2014, så blir det tydligt att den tidigare proffscyklisten samlat på sig väldigt mycket kunskap om hur man tränar rätt. I Camillas träningsfilosofi är balansen mellan träning, jobb och vila är superviktig och hon jobbar med färre och mer välriktade pass för att skapa resultat. Camilla har också cykelförbundets tränarutbildning i bagaget. Roger Berggren började med triathlon 1997 och har bl.a. genomfört Hawaii Ironman fem gånger, senast Sedan han träffade Camilla 2008 har han lärt sig att se cyklingen från helt nya perspektiv och bygger numera sin cykling på samma filosofi som Camilla. Det innebär bl.a. att förstå vägen till att träna rätt istället för att träna mycket. Varje pass skall ge något, och för det behöver varje pass ha ett tydligt mål och syfte. Roger jobbar dessutom på Löplabbet, så skulle någon deltagare vilja ha tips avseende löpning så fixar Roger det med glädje. Gareth Speechley grundade Girona Cycling tillsammans med Fiona Smart 2005 och har sedan dess hjälpt hundratals cyklister att utvecklas i denna ädla sport. Han är certifierad cykelcoach (och triathloncoach) och har också utvecklats till Bike set up guru. Så vill du snacka sittställning har du här en perfekt samtalspartner. Han har hjälpt mängder med proffs och landslag att planera och genomföra sin cykelträning och kan vägarna i området bättre än de flesta.

6 PRIS OCH DETALJER Resmål: Mas Pelegri i Girona, Spanien Datum: 4 11 oktober, 2015 Inkluderat i resans pris: Flyg Stockholm/Göteborg - Barcelona t/r Grupptransfer (inkl. cykeltransport) flygplats hotell t/r 7 nätter i delat dubbelrum med eget badrum på hotell Mas Pelegri 3 måltider per dag; stor frukost, picknick lunch, 3-rätters middag samt vatten, te, kaffe Användning av jacuzzi, IR-bastu & 25 meters simbassäng Kartor för cykling Nödfalls-backup vid cykling Fritt wifi & Lokala skatter Daglig tillgång till personlig coachning av Invictus Coaching Team Kvällsföreläsningar Ej inkluderat i resans pris: Transport av cykel på flyg Övriga aktiviteter, utflykter, annan hyrutrustning, övriga drycker, massage Dricks Tillval: Tillägg för enkelrum: SEK per vecka Hyra av cykel på plats på Mas Pelegri, prisexempel kolfibercykel med Ultegra komponenter: från ca SEK per vecka Pris per person: SEK Vi behöver ha din bokning och anmälningsavgift senast 30 juni. Maxantalet är 20 deltagare.

7 ÖVRIG INFORMATION Vilka är resevillkoren? Invictus förbehåller sig rätten att ändra priserna vid valutaförändringar och vid förändringar på flygpriser. Angivet innehåll på utflykter som Invictus har i sin information t.ex. resans innehåll är angivna för optimala förhållanden, dock kan politiska/myndighets beslut, väder etc. påverka resan. Ansvarig reseledare har alltid rätt att ändra resans innehåll p.g.a. väder, politiskt beslut eller annan åtgärd som ligger utanför dennes kontroll och som kan äventyra resenärernas säkerhet. Vid sådan ändring har resenären ingen rätt till kompensation eller återbetalning. Vad gäller angående försäkring? Avbeställningsskydd via ERV kan läggas till för 6 % av resans totala pris Kan jag ta med mig extra bagage? På grund av de alltmer stränga restriktioner då det gäller bagagevikt på flygplan så måste varje väska godkännas av flygbolaget. Vi hjälper gärna till ifall ni behöver boka extra bagage. Avgifterna varierar mellan flygbolagen. Kontakta Invictus i god tid inför avresa. Vad gäller kring mitt pass? Ditt pass måste vara giltigt minst 6 månader efter hemkomstdatum.

8 På vilka sätt kan jag betala min resa? Via bankgiro eller kontoöverföring Hur mycket skall jag betala och när? När du har bekräftat en bokning med Invictus så kommer du att få en bokningsbekräftelse inom en till två arbetsdagar. För att säkra din plats på resan så behöver du betala en anmälningsavgift på SEK inom 7 dagar från bokningsdatumet. Bokar du en resa med reguljärflyg måste även hela flygkostnaden betalas omgående för att Invictus ska kunna boka ditt flyg, innan detta är gjort kan flygkostnad och tillgång förändras. Resterande slutbetalning skall betalas senast 14 dagar innan avresa. Varför välja Invictus? En träningsresa med Invictus får dig att känna dig stärkt, både genom fysisk träning och genom mental utveckling. Vår övertygelse är att den kombinationen ger dig ett större utbyte av din träningsresa så att effekten varar längre. Därför har vi också lagt stort engagemang i val av resmål och anläggningar. Vi har valt att samarbeta med partners som lever för att leverera bästa tänkbara förutsättningar för gästernas träning. Vi samarbetar med hängivna coacher som liksom vi vill bygga verksamheten på att vara personliga, inspirerande, kunniga och kreativa. Oavsett vad du vill uppnå med din träning så vill vi med våra resor få dig att komma närmare ditt mål därför lägger vi också stor vikt vid dina personliga ambitioner och din situation. Träningen bedrivs förvisso i grupp, men du skall uppleva äkta personligt bemötande. På så sätt kan du komma hem som dig själv, bara starkare You. Just stronger! Resegaranti - Vi har en lagstadgad resegaranti ställd till Kammarkollegiet som innefattar alla kunder som köper paketresor av oss.

TRIATHLON CAMP I SPANIEN

TRIATHLON CAMP I SPANIEN TRIATHLON CAMP I SPANIEN 18 25 april med Calle & Christian TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera ett träningsläger för både kropp och själ för dig som vill nå längre.

Läs mer

TRIATHLON CAMP I SPANIEN

TRIATHLON CAMP I SPANIEN TRIATHLON CAMP I SPANIEN 9 16 maj med Carl Brümmer & Johan Hellström TRIATHLON CAMP Vi är väldigt glada över att kunna presentera ännu ett träningsläger för både kropp och själ för dig som vill nå längre.

Läs mer

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015. Glädje - Gemenskap - Inspiration CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER 2015 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Barcelona Training Camp

Barcelona Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT BARCELONA - SPANIEN - 14-18 MAJ, 2016 Barcelona Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare

Läs mer

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink La Manga Club, Murcia Spanien 15-22 oktober För att skapa energi i höstens mörka dagar och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig till en härlig gruppresa

Läs mer

Run Camp Premium Oskar Käck & Mustafa Mohamed

Run Camp Premium Oskar Käck & Mustafa Mohamed 6-13 juni Mas Pelegri, Spanien Foto: Hasse Sjögren Foto: Hasse Sjögren Run Camp Premium Oskar Käck & Mustafa Mohamed Välkommen till ett riktigt vasst löparläger! Vi vill skapa träningsresor som utvecklar.

Läs mer

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien För att skapa energi i mörka november och hålla träningslusten vid liv, bjuder vi nu in dig som är medlem i Friskis&Svettis Kalmar till en

Läs mer

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

Trifit Triathlonläger 28 okt 4 nov La Manga Club, Spanien

Trifit Triathlonläger 28 okt 4 nov La Manga Club, Spanien Trifit Triathlonläger 28 okt 4 nov La Manga Club, Spanien Tävlingssäsongen är över, viloperioden är förbi. Det är dags nu. Nya mål, större drömmar. Dags att börja planera och fokusera igen. Du kanske sitter

Läs mer

West Coast Triathlon Camp

West Coast Triathlon Camp West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 28 APRIL - 5 MAJ, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

Marbella Training Camp

Marbella Training Camp Marbella Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS STRANDLIV RELAX GOD MAT SPANIEN - 25 OKTOBER - 1 NOVEMBER, 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du ska komma hem som dig själv men

Läs mer

Fitness Camp La Manga

Fitness Camp La Manga Fitness Camp La Manga GRUPPTRÄNING RELAX FÖRELÄSNINGAR GOD MAT SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt

Läs mer

Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa

Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa La Manga Club, Spanien 19-26 september 2017 Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till La Manga kommer du att återvända hem som

Läs mer

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Toughest OCR camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och

Läs mer

La Manga Training Camp

La Manga Training Camp TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 21-28 SEPTEMBER, 2016 La Manga Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men starkare både

Läs mer

Mike s Gym & Training Camp

Mike s Gym & Training Camp HEALTH TRAINING TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT SPANIEN - 9-16 NOVEMBER, 2016 Mike s Gym & Training Camp Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv

Läs mer

Friskis & Svettis Eskilstuna

Friskis & Svettis Eskilstuna Friskis & Svettis Eskilstuna Träningsresa 2018 La Manga Club, Spanien 6-13 Maj 2018 Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till La Manga kommer du att återvända hem som dig

Läs mer

Drivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019

Drivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019 Drivkraft Träningsresa Rethymnon, Kreta 9-16 maj 2019 foto: Y.Skoulas, www.visitgreece.gr Tillsammans med Invictus travel arrangerar vi nu en till träningsresa där träning, gemenskap och god mat står i

Läs mer

TI OW Red Sea Liveaboard Camp!

TI OW Red Sea Liveaboard Camp! TI OW Red Sea Liveaboard Camp! 3-10 november, 2015 Invictus Travel & Simcoachen TI Open Water liveaboard camp Total Immersion goes deeper Vår ambition är att få människor att känna sig stärkta både fysiskt

Läs mer

Training Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta maj 2018

Training Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta maj 2018 Training Camp by PT Vladan Rethymnon, Kreta 12-19 maj 2018 foto: Y.Skoulas, www.visitgreece.gr På PT Vladans träningsresa utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Kreta kommer du hem som dig själv

Läs mer

Carl Brümmer. Starta upp säsongen 2016 med världsmästarna! OBS: Max 22 deltagare - boka din plats idag!

Carl Brümmer. Starta upp säsongen 2016 med världsmästarna! OBS: Max 22 deltagare - boka din plats idag! Coacher: Clas Björling & Carl Brümmer Starta upp säsongen 2016 med världsmästarna! Fysisk och mental boost 5-12 November 2015 La Manga, SPANIEN Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt!

Läs mer

UNITED STRENGTH. Mike s Gym Marbella Training Camp 28 september 5 oktober BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE

UNITED STRENGTH. Mike s Gym Marbella Training Camp 28 september 5 oktober BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE UNITED STRENGTH BY JENNY ADOLFSSSON & ANGELICA BRAGE BOKA TIDIGT ERBJUDANDE Boka senast 31 januari och få ett par tights värde 700 kr från Dcores höstkollektion 2016 Mike s Gym Marbella Training Camp 28

Läs mer

PT on the Run to Spain

PT on the Run to Spain TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Training Camp Spanien 15-22 SEPTEMBER 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem

Läs mer

SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017

SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017 SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig själv men starkare både fysiskt och mentalt. You. Just stronger

Läs mer

Cykelresa med RHCK. Följ med oss till soliga Spanien! APRIL 2017

Cykelresa med RHCK. Följ med oss till soliga Spanien! APRIL 2017 TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN Cykelresa med RHCK 18-25 APRIL 2017 Följ med oss till soliga Spanien! Jag upplevde mitt livs hittills bästa cykeltur här. Omgivningarna, vägkvaliteten

Läs mer

TRIATHLON CAMP PÅ CURACAO

TRIATHLON CAMP PÅ CURACAO TRIATHLON CAMP PÅ CURACAO 14 24 november, 2015 Invictus Travel - Simcoachen - Löplabbet TRIATHLON CAMP VIP Välkommen till ett läger utöver det vanliga på många sätt! Här har vi laddat på ordentligt för

Läs mer

6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa. I samarbete med:

6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa. I samarbete med: 6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa I samarbete med: Vill du boka din resa! Ring 031 774 1300 eller maila info@invictustravel.com Resemålet La Manga Club ligger i Murcia-regionen i sydöstra Spanien.

Läs mer

Mike s Gym & Obstacle Course

Mike s Gym & Obstacle Course TUFFA TRÄNINGSPASS SOL RELAX GOD MAT MARBELLA SPANIEN - 12-19 OKTOBER 2016 Mike s Gym & Obstacle Course Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Du skall komma hem som dig själv men

Läs mer

Träningsresa till Teneriffa!

Träningsresa till Teneriffa! Träningsresa till Teneriffa! På våra träningsresor utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Teneriffa kommer du hem som dig själv - men i en starkare version, både fysiskt och mentalt. You - just stronger!

Läs mer

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2017 Training Camp Spanien 14-21 MAJ 2016 Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig

Läs mer

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN OKTOBER, 2016

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN OKTOBER, 2016 TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 13-20 OKTOBER, 2016 Training Camp Spanien Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Målsättningen är att du ska komma hem som dig

Läs mer

Ge dig själv nya utmaningar Träna i inspirerande miljö Svettas, skratta och väx som team Train hard, Play hard! Strength is a choice!

Ge dig själv nya utmaningar Träna i inspirerande miljö Svettas, skratta och väx som team Train hard, Play hard! Strength is a choice! ~ Vi skapar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan till T3 kommer du att återvända hem som dig själv, men i en ännu bättre version - både fysiskt och mentalt. You. Just stronger! Ge

Läs mer

Koppla bort från en stressig vardag Yoga i inspirerande och vacker miljö Njut av omgivningarna Skratta och trivs i solen!

Koppla bort från en stressig vardag Yoga i inspirerande och vacker miljö Njut av omgivningarna Skratta och trivs i solen! 26 SEPTEMBER - 3 OKTOBER 2017 Vi skapar yogaresor som utvecklar dig på många sätt! Efter resan kommer du att återvända hem som dig själv, men i en ännu bättre version - både fysiskt och mentalt. You. Just

Läs mer

Nox Box Training Camp Tenerife Mars 2018

Nox Box Training Camp Tenerife Mars 2018 Nox Box Training Camp Tenerife 11-18 Mars 2018 På våra träningsresor utvecklas du på flera sätt. Efter resan till Teneriffa kommer du hem som dig själv - men i en starkare version, både fysiskt och mentalt.

Läs mer

YOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016

YOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 YOGA FUNKTIONELL TRÄNING LÖPNING MENTAL TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Yoga & training camp 15-22 SEPTEMBER 2016 Yoga- och meditationspass Funktionell träning CrossNature Löpteknik

Läs mer

Följa Giro d`italia 2016

Följa Giro d`italia 2016 Följa Giro d`italia 2016 Under några dagar i maj får du en fantastisk möjlighet att följa Giro d`italia på plats, mitt i de vackra Dolomiterna i Sydtyrolen. Du kommer inte bara att få prova banorna och

Läs mer

TRÄNING SOL INSPIRATION COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016

TRÄNING SOL INSPIRATION COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 TRÄNING SOL INSPIRATION COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 Träningsresa 13-20 OKTOBER 2016 Nytta & Nöje i samarbete med Fitnesscoachen och Invictus Travel En resa med målsättningen att du ska komma hem

Läs mer

EGG - Resor presenterar: oktober 2018

EGG - Resor presenterar: oktober 2018 EGG - Resor presenterar: Tenerife Training Camp 12-19 oktober 2018 EGG står för Energi, Glädje och Gemenskap och är den röda tråden i alla våra träningsresor. På våra resor är alla lika välkomna, oavsett

Läs mer

EGG - Resor presenterar: 7-14 oktober 2017

EGG - Resor presenterar: 7-14 oktober 2017 EGG - Resor presenterar: Tenerife Training Camp 7-14 oktober 2017 EGG står för Energi, Glädje och Gemenskap och är den röda tråden i alla våra träningsresor. På våra resor är alla lika välkomna, oavsett

Läs mer

Sankt Jörgen Parks höstresa

Sankt Jörgen Parks höstresa Sankt Jörgen Parks höstresa Oliva Nova, Spanien 23-30 september 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just

Läs mer

SEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS www.ptsweden.com

SEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS www.ptsweden.com SEARCH2011 Träningsresa S.E.A.R.C.H. 2011 J.Malmqvist training specialists Panorama Hotel Kalamaki Kreta 14-21 oktober 2011 Klassiskt förstaklasshotell högt beläget på en udde utanför byn Kalamaki. Till

Läs mer

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014

SUP. STAND UP PADDEL TRÄNINGSRESA Plats: Estoril Portugal Datum: Torsdag 15 Maj - Måndag 19 Maj, 2014 The Ocean Walker är ett företag baserat i Stockholm, som brinner för Stand Up Paddling. Vi lanserar nu våran första Stand Up Paddel resa i maj 2014 till Estoril, Portugal. Våran resa är avsedd för alla

Läs mer

Invictus Triathlon Camp

Invictus Triathlon Camp TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2016 20-27 OKTOBER 2016 Starta upp säsongen 2017 med världsmästarna Calle Brümmer och Clas Björling! Vi vill skapa träningsresor som utvecklar dig

Läs mer

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 Återhämtningsresa med Lise och Anna en härlig och inspirerande resa som passar både vana yogautövare och nybörjare. Tillsammans med Anna Hallén och Lise

Läs mer

Oliva Nova Runners Camp 2017

Oliva Nova Runners Camp 2017 Team Fitnesscoachen Oliva Nova Runners Camp 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just stronger! Finslipa

Läs mer

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson

Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson Marockansk retreat med Kajsa Ingemarsson 24-29 oktober 2015 Längtar du efter nya intryck, tid för eftertanke och gemenskap med likasinnade? Följ med oss till Marocko i höst! Den här gången är vårt fokus

Läs mer

Scandinavian training camp 21-28/4 2007.

Scandinavian training camp 21-28/4 2007. Scandinavian training camp 21-28/4 2007. Inspirerade av Christians historier var vi några som på bussen till Lidingöloppet bestämde oss för att också prova på att åka på träningsläger till Portugal. Här

Läs mer

Yogaretreat. Brahmayoga YOGA MEDITATION SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN

Yogaretreat. Brahmayoga YOGA MEDITATION SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN YOGA MEDITATION SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN - 2017 Yogaretreat 23-30 MAJ 2017 Yoga i vacker och inspirerande miljö 6 km sandstrand utanför hotellet Tid för spa, relax och trevligt umgänge

Läs mer

Resa til Sri Lanka med tidningen nära med vistelse på Ayurvedisk klinik 11 nov Avresa 12 nov Framme på Sri Lanka (m)

Resa til Sri Lanka med tidningen nära med vistelse på Ayurvedisk klinik 11 nov Avresa 12 nov Framme på Sri Lanka (m) Resa till Sri Lanka med tidningen nära med vistelse på Ayurvedisk klinik 11 nov Avresa Flygtider Arlanda: Avresa med Qatar från Stockholm kl. 21.30. Flygtider Göteborg: Avresa med SAS kl. 18.50 och ankomst

Läs mer

Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015

Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015 Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015 UPPTÄCK RÄTTVIK FRÅN SADELN Att följa med på en guidad utflykt ger mervärde till din cykelupplevelse oavsett om du aldrig besökt Rättvik eller känner till omgivningen

Läs mer

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014

KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 KENTAURS LÄSARRESA DOMINIKANSKA REPUBLIKEN 1-8/3-2014 Alla ryttares och hästälskares dröm besannas på denna resa Galoppera i vattenbrynet omgiven av vita stränder och turkosa dyningar som rullar in. Detta

Läs mer

Fitnesscoachen. Träningsinspiration med. Oliva Nova, Spanien 25 maj - 1 juni 2017

Fitnesscoachen. Träningsinspiration med. Oliva Nova, Spanien 25 maj - 1 juni 2017 Träningsinspiration med Fitnesscoachen Oliva Nova, Spanien 25 maj - 1 juni 2017 Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt!

Läs mer

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015

Inbjudan till. Träningsläger. Österrike Wipptal. 8-16 augusti 2015 Inbjudan till Träningsläger Österrike Wipptal 8-16 augusti 2015 Info: Den andra veckan i augusti är det dags för årets stora klubb-händelse. Då drar nämligen OK Hammaren till Wipptal i Österrikiska alperna

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Företag X Italien 2-7 Mars 2013 Offert

Företag X Italien 2-7 Mars 2013 Offert Datum: 2013-02-05 Företag X Italien 2-7 Mars 2013 Offert Fix Travel Er resebyrå för en lyckad resa! We Fix It Företag/Kund X Kundansvarig/Projektansvarig Åsa Melander Fix Travel AB Brädgårdsvägen 28 236

Läs mer

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst

Läs mer

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015

Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Varmt välkommen till villa Hydroussa! Träningsresa till Andros- Grekland 9 maj till 16 maj 2015 Reseinformation och resevillkor Flyg & Transfer: Flygbolag som flyger direkt Köpenhamn till Aten tur och

Läs mer

Monte Gordo, Portugal Våren 2017

Monte Gordo, Portugal Våren 2017 Monte Gordo, Portugal Våren 2017 Nordic Training Camp Ab Mats-Johan Hagman mats-johan@nordictrainingcamp.com / 050 543 1511 Joakim Träskelin joakim.traskelin@folkhalsan.fi / 050 585 0782 Website: nordictrainingcamp.com

Läs mer

inbjuder till: träna SOM team tynell

inbjuder till: träna SOM team tynell inbjuder till: TRÄNA SOM TEAM TYNELL 10-12 PERSONER GES ETT UNIKT TRÄNINGSUPPLÄGG INFÖR VASALOPPET 2013 Sport Support Center i samarbete med Team Tynell erbjuder 10 personer att träna och förbereda sig

Läs mer

Träningsresa till ön Hvar i Kroatien 29 sep - 6 okt

Träningsresa till ön Hvar i Kroatien 29 sep - 6 okt Träningsresa till ön Hvar i Kroatien 29 sep - 6 okt Vi arrangerar träningsresor som utvecklar dig på många sätt! Kom hem som dig själv, men starkare både fysiskt och mentalt! You - just stronger! Hitta

Läs mer

Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning?

Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning? Brinner du för idrott och vill hjälpa andra att nå toppen genom individuell träning och personlig coachning? Management Då är det här rätt utbildning för dig... 40 sp CENTRET FÖR LIVSLÅNGT LÄRANDE VID

Läs mer

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti

FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti FEI European Championships Dressyr & Hoppning 2015, Aachen Tyskland, 11-23 augusti Följ med Equi Tours på mästerskapsresa till Aachen, Tyskland för ett spektakulärt Europamästerskap! Här väntas fantastiska

Läs mer