TENTAPLUGG.NU AV STUDENTER FÖR STUDENTER. Datum LP Kursexaminator. Betygsgränser. Tentamenspoäng. Övrig kommentar
|
|
- Marcus Pålsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 TENTAPLUGG.NU AV STUDENTER FÖR STUDENTER Kurskod Kursnamn A0007A Ergonomi Datum LP Material Inlämning Kursexaminator Betygsgränser Tentamenspoäng Uppladdare Johanna Hamne Övrig kommentar
2 Projektarbete A0007A, Ergonomi Erik Nilsson Johanna Hamne Jonathan Rönnbäck Joakim Skarpsvärd TCTD Arbetsplatsanalys Manuell svetsning Erlandssons AB ( Luleå
3 Förord Svetsyrket är ett gammalt hederligt yrke, som tyvärr inte brukar få den uppskattning det förtjänar. Det är ett hårt, ansträngande jobb där man ofta får jobba länge i obekväma arbetsställningar. I denna rapport vill vi lyfta fram de fysiologiska problem som finns inom detta jobb, för skadorna som kan följa med i yrkesvalet är många och högst varierande. Vi har fördjupat oss i några av de faktorer till skador som är mindre kända för allmänheten, och vi anser att dessa är minst lika viktiga att upplysa om som de mer vanliga muskel och ledskadorna. Tack till Erlandssons AB i Luleå för trevligt bemötande och all hjälp. Speciellt tack till: Magnus Nyberg & Mats Degerlund Johanna Hamne Erik Nilsson Jonathan Rönnbäck Joakim Skarpsvärd Luleå, den 5 oktober 2009
4 Sammanfattning I denna rapport utvärderas en svetsarbetsplats ur en ergonomisk synvinkel. Tester av ljus, buller och även hur de olika arbetsställningarna påverkar kroppen har utförts. Det har framkommit av de olika testerna att detta yrke inte har de bästa förutsättningar för att arbetaren kommer ha hälsan väl i behåll efter ett par år med detta yrke. Det förekommer både förslitningsskador såväl som direkta skador som uppkommer av arbetsplatsens utformning och värmen från svetsen. Identifiering av de olika orsakerna till skador och lösning av problemen är arbetets huvudmening. Utifrån både teoretiska och praktiska utvärderingsmetoder har vi nått slutsatser och har utformat våra problemlösningar efter detta. Abstract In this report evaluates a welding workspace from an ergonomic standpoint. Tests of light, noise and also how the different postures effects the body has been carried out. It has emerged from the different tests that this profession often has unpleasant side effects such as repetitive strain injuries as well as direct damage from the heat from the weld. Identification of the various causes of injury and solution to the problems is this reports main sentence. Based on both theoretical and practical evaluation methods, we have reached conclusions and we have designed our solution after that standard.
5 Innehållsförteckning 1. Inledning Bakgrund Syfte och mål Avgränsningar Teori Metod Observation Intervju Simulering Test av buller och ljus Utvärdering av fysisk belastning; RULA och PLIBEL Genomförande Bilagor 1) Ljus 2) NR
6 1. Inledning 1.1 Bakgrund Svetsning är en nyckelpunkt i många industriers verksamhet. Det finns inget jämförbart annat sätta att fästa ihop metallkomponenter. I moderna fabriker och industrier utförs svetsningen av robotar, men tekniken har inte hunnit till den punkten att maskiner kan sköta allt. Den manuella svetsningen finns kvar i stor skala och det krävs skicklighet att utföra jobbet på ett säkert och snyggt sätt. Från minsta plastdetalj till största flygplansdel; Svetsfogar kan man hitta på de flesta ställen. Dock så kan den manuella svetsningen ha många negativa påföljder. Personerna som utför arbetet får ofta jobba i ansträngande ställningar, i bullrig miljö och ofta i direkt kontakt med hälsovådliga gaser och ångor. 1.2 Syfte och mål Syftet med detta arbete är att fösöka ta reda på vad som orsakar skador inom detta yrke. Hur skadorna uppkommer och vad man kan göra för förändringar i arbetsplatsens utformning för att försöka minska skaderisken. Målet är att vi ska försöka komma fram till arbetsställningar och olika hjälpmedel som kan underlätta för arbetaren, och även ta bort skadlig belastning för kroppen. Vilket i sin tur kommer att minska konstnaden för företaget, då de anställda inte behöver vara frånvarande pga. sjukdom och led-/muskelproblem i lika stor utsträckning. 1.3 Avgränsningar
7 På denna arbetsplats finns det oändliga möjligheter till olika tester och metoder. Tyvärr så finns det inte tid nog att göra alla tester som skulle kunna vara intressanta, utan vi har får välja ut vissa mer påvisande tester för att ta fram problemen. Vi kommer inte att ta upp den kemiska sammansättningen i gasen och ångorna som uppkommer när man svetsar. Dess skadliga effekter kommer vi endast utreda ytligt. Vi kommer inte att mäta muskelaktiviteten vid arbete, så svetsyrket är för varierande för att kunna få ut något sorts medelresultat. Vi har därför nöjt oss med att observera och utföra en REBA och PLIBEL.
8 2. Teori En svetsares jobb kan innebära många risker, inte bara risker som har med själva svetsningen att göra utan även risker som t.ex. dålig arbetsställning och tunga lyft. Innan själva svetsningen börjar måste man lyfta upp de komponenter som ska sammanfogas på svetsbänken. Bänken är ca 120cm hög, och komponenterna är ofta tunga och otympliga, vilket kan skapa stora fysiska problem. Vid tunga lyft som sker i en oväntad riktning kan kotor i ryggen förskjutas och man får då det vi kallar ryggskott. Att göra tunga lyft utgör en stor skaderisk för ryggen och den flerdubblas när dessa lyft utförs tillsammans med en sned rörelse. Svetsbordet har en höjd på 120 cm, och går inte att justera. Då man vid svetsning hamnar nära föremålet man svetsar, blir arbetsställningen väldigt onaturlig. Ofta försöker man huka sig över arbetsområdet, vilket medför att man konstant är böjd i ryggen. Svetsning medför upprepande halv-cirkelrörelser, som man åstadkommer genom att hela tiden vicka på handleden. Det kan vara skadligt för handleder, speciellt om det ska svetsas på ovansidan av ett föremål då armen inte har något stöd och är lyft från sin normala position. Då finns en stor risk att den som svetsar kan få den så kallade tennisarmbågen i och med de upprepande handledsrörelserna. Smärta i axlar och rygg är vanligt, troligtvis på grund av mycket arbete med armen ovanför hjärthöjd. Hörselskador är mycket vanligt bland dagens människor, speciellt de som är ute i arbetslivet. I en svetslokal finns det många ljudkällor som ger ifrån sig mycket oönskade ljud, inte bara svetsen man själv använder utan även maskiner och verktyg som medarbetare använder. I en svetslokal finns det så klart svetsar som låter mycket, men det finns även många andra maskiner som låter och bidrar till det oönskade och skadliga bullret. Många av dessa ljud kan beskrivas som impulsljud. Dessa är extra farliga eftersom den lilla muskeln som skyddar örat mot höga ljud inte hinner kontraheras innan det är för sent. Muskeln orkar inte vara kontraherad en längre tid och i en svetslokal pågår det bullrande ljudet i princip hela dagen och därför är det stor risk för hörselskador i denna arbetsmiljö. Buller kan även orsaka huvudvärk och sömnproblem.
9 Vid svetsning uppstår ett väldigt starkt ljus och om man tittar in i det ljuset kan man få svåra problem med ögonen, även kallat svetsblänk, vilket gör att det svider i ögonen hela tiden och det blir svårt att sova på nätterna. I övrigt är ofta belysningen dålig i en svetslokal vilket gör att man måste anstränga ögonen extra mycket när man ska arbeta med annat än svetsning. Utöver synskador, hörselskador, rygg- och handledsskador kan man få övriga, vanliga skador när man jobbar med svetsning. Den vanligaste skadan i en svetslokal är faktiskt skärsår från till exempel vassa stålkanter och järnspån. Sen kan man även bränna sig på själva svetsen och klämma sig på tunga och vassa objekt. När man svetsar uppkommer det olika sorters gaser som kan vara dåliga att andas in och det kan öka chansen att få cancer.
10 3. Metod Genom noggrant utvalda tillvägagångssätt vill vi på ett så specifikt sätt som möjligt identifiera och utskilja de olika riskfaktorer och skador som kan uppstå på en svetsarbetsplats. 3.1 Observation Lokalen och arbetsplatsen observerades innan några andra mätningar eller undersökningar gjordes. Detta för att skapa sig en bild av vilket typ av arbete som utfördes, och vilka uppenbara riskfaktorer som finns på arbetsplatsen. Även så kan man upptäcka rörelser som arbetaren inte är medveten om som kan vara skadliga. 3.2 Intervju Efter att ha skapat en bild över hur arbetsplatsens olika delar ser ut går man vidare med metoden och börjar jobba med användaren och ställa frågor till användaren. Detta gör att man skapar en bild av arbetsplatsen med hjälp av användaren och inte bara av ens egen observation. 3.3 Simulering Metoden går ut på att arbetaren själv får demonstrera sina arbetsuppgifter. Då kan vi lättare se problemen som finns i arbetsställningen, och även hur man kan utforma en bättre lösning. 3.4 Test av buller och ljus I denna metod så ska vi låta användaren arbeta och under tiden görs mätningar av ljud och ljus med hjälp av instrument. Det kommer att mätas bullernivå, den allmänna belysningen i lokalen och ljuset som uppkommer från svetsen. 3.5 Utvärdering av fysisk belastning; RULA och PLIBEL I denna metod ingår en analys av risker för skador, först så diskuteras fram vilken typställning som används mest frekvent i arbetet, i och med att yrket är klart varierande. Utifrån RULA sammanställs sedan en PLIBEL, för att bestämma hur stor risk som finns inom yrket för skador.
11 4. Genomförande Vår observation gick till så att vi först av allt tittade på lokalen, observerade hur arbetet gick till och de olika stationerna som fanns på arbetsplatsen. Vi gjorde anteckningar och drog tänkbara hypoteser om hur arbetsplatsen och de olika momenten i arbetet kunde påverka arbetstagaren. Det som vi även tog en titt på var kvalitén på belysningen i lokalen, hur bra lamporna i taket lyste upp arbetsytan. Vi tog även reda vad personalen på arbetsplatsen hade för arbetsutrustning. Efter att vi som grupp hade tittat och funderat, ställde vi frågar till arbetaren för att få svar på frågor som hade dykt upp efter observationen. Vi undersökte huruvida våra antaganden stämde med verkligheten. Intervjun gick ut på att få reda på hur och med vad han arbetar med dagligen. Vi försökte få reda på vilka typer av skador som hade uppstått under åren som denne hade jobbat med svetsning, såväl direkta skador som förslitningsskador. Det framkom även att det är ett väldigt varierande arbete, med många olika arbetsuppgifter. Under simuleringen gjorde vi anteckningar om kroppsställningen med tanke på RULA, för att man skulle kunna senare enkelt kunna skapa en korrekt arbetsbild. Det visade sig att det var relativt svårt att få en genomsnittsställning för detta arbete, då olika saker svetsas på olika ställen, och därmed i olika ställningar. T.ex. så sker del av arbetet sker sittande på golvet, när de olika delarna blir för tunga för att lyftas upp på svetsbordet. Nästa steg i vår undersökning av arbetsplatsen var att mäta den allmänna belysningen vid arbetsplatsen(bilaga 1). Sedan mättes ljusstyrkan under svetsningen. Såväl ljuset från svetslågan som reflektionen på bordet uppmättes(bilaga 1.). Ljudet uppmättes ca 1 meter ifrån svetsen för att ta reda på hur mycket buller svetsningen orsakade(bilaga 2). Den fysiska belastningen utvärderades i efterhand utifrån observationer och intervjun. RULA och PLIBEL visade sig bli en klart
12 alarmerande undersökning då arbetet är oerhört påfrestande på många delar av kroppen(bilaga 3, 4).
13 Nulägesbeskrivning Erlandssons är en verkstad där bland annat svetsning förekommer, vilket nulägesbeskrivning till stor del kommer beröra. Det ska dock tilläggas att en person inte svetsar en hel dag utan att det är varierande arbete där en anställd förutom svetsning kan få slipa, klippa plåt, köra lastmaskin eller dylikt. Denna omväxling gör att arbetet eventuellt inte är så farligt som det kan verka, men man ska dock inte glömma att det kan finnas riskmoment i de andra uppgifterna också. Arbetsplatsen Om vi lägger fokus på svetsarbetsplatsen finns det vissa punkter som kan vålla skada för anställda. Om vi börjar med stolen, den har inget vidare ryggstöd, endast rörlighet i höjdled och rotation, dessutom har den inte speciellt mycket vaddering vilket gör den rätt hård att sitta på. Armstöd saknas för övrigt. Bordet de svetsar på är 120 cm högt, går ej att röra på något vis, har vassa kanter och har ingen sorts stöd för armar. En detalj att tillägga är att de till 95% använder MAG-svets, och ibland pinnsvets. Ljud Vad gäller ljudnivån är den på en meters avstånd cirka 90 dba. Det finns givetvis skydd för öronen i form av öronproppar eller hörselkåpor. Frekvensomfånget kan ses i tabellen i bilagor(tabell 1). NR-värdet mättes till 90, grafen finns i bilagor(nr-värdesgraf). Skador Vid svetsing krävs det att man har stor koncentration på det man gör för att inte göra fel. Detta kan medföra skador då man ofta utför statiskt arbete med armar ovanför axelhöjd, eller att man svetsar långt ifrån sig själv. De kroppsdelar som påfrestas mest är överkroppen, i huvudsak armar, axlar, rygg och nacke. Benen är i princip oanvända då man sitter ner, dock ska man inte glömma att den hårda stolen påverkar ändan. Givetvis svetsar man inte likadant hela tiden, utan man varierar arbetsställning ofta. Som resultat av det påfrestar man inte samma del av kroppen hela tiden, och risken för skador är liten. Nämnas bör att skaderisken är liten just för arbetsskador, sedan tillkommer risker i och med värmen från svetsningen. Brännskador på händer förekommer, trots att skyddshandskar finns, och svetsloppor är inte ovanligt det heller. Om man kort ska förklara vad en svetsloppa är så kan den beskrivas som en bit av det stänk som uppstår då man svetsar, och det är i princip en metallbit som har en diameter på en tiondels millimeter. Detta stänk uppstår på grund av den energi som frigörs i svetsflamman, och kan då kasta iväg delar av metallen. Övriga skador som kan uppstå i verkstaden kan till exempel vara skärskador på vassa föremål, man
14 kan få tunga metallobjekt på händer eller fötter, i värsta fall över sig. Maskiner utan skydd kan också åsamka skada. RULA Vid bedömning av arbetsställning användes RULA(Rapid Upper Limb Assessment) och arbetsställningen var sittandes med objektet rakt framför sig. Det slutgiltiga resultatet i bedömningen blev sju, vilket betyder att man ska undersöka och förändra omedelbart. Lite mer ingående i själva bedömandet av varje punkt i RULA, så är ingen hänsyn tagen till variation i arbetet, vilket gör att det egentligen är acceptabelt att man svetsar i konstig ställning så länge man varierar ställning och inte bara svetsar. Åter till bedömningen, den största påfrestningen ansågs ligga på armar och axlar. Inte för att rygg och nacke var speciellt bra heller. Det var nära att det blev högsta(värsta) betyg på den delen, men eftersom det inte är tunga viket inblandade i just svetsningen så höll det ner betyget en aning. Sammanfattningsvis är det inte ergonomiskt att svetsa i den positionen. Ljus Vad gäller svetslågan så är den väldigt stark, ungefär cd/m 2. Eftersom svetsaren använder ett skydd som minimerar ljusstyrkan avsevärt blir inte det för starkt och personen kan därmed se var han svetsar, vilket kan vara en fördel. Men man bör ändå peka på att det är väldigt farligt att titta på svetsning utan skydd för ögonen. Speciellt också för att svetsloppor kan träffa ögonen om man har otur med sig. Ljuset från lamporna i taket var inte speciellt starkt nere vid arbetsplatsen, endast 290 lux, vilket kan vara för lite då man behöver se detaljer i svetsningen, när man kontrollerar svetsfogen.
15 Framtidsbeskrivning Troligtvis kommer det inte att förändras speciellt mycket på denna arbetsplats. Kombinationen av den klassiska arbetar-attityden (var glad över det jobb du har och klaga inte) och mängden saker man kan förbättra gör att det kommer att ta ett bra tag innan några radikala förändringar sker. Mindre förändringar som t.ex. bättre och nyare säkerhetsutrustning kommer inskaffas efter hand. Kanske kommer man till och med börja skärma av svetsarbetsplatsen för att skydda de övriga personerna på arbetsplatsen. De större förändringarna man skulle kunna göra för att förbättra arbetsmiljön kommer nog att dröja ett bra tag.
16 Analys och problembestämning Genom att analysera och jämföra våra olika metoder har vi kommit fram till de huvudsakliga orsakerna till skador. Arbetsställningen Visserligen är svetsyrket ett relativt varierande yrke där man har fler arbetsuppgifter än att bara sitta och svetsa. Dock så när man lägger en svetsfog brukar man låsa kroppen i en viss ställning och endast arbeta med sin arm. Det är ofta mindre bekväma ställningar där man t.ex. sitter böjd över objektet eller står på knä på golvet. Detta belastar kroppen oerhört mycket, dels det statiska arbetet i kroppen, såväl som den vickande rörelsen i handleden. Ofta har man inget stöd för armen, och har även armen höjd när man arbetar. Påverkan på rygg, axlar och armar är väldigt vanlig.
17 5. Diskussion Många förändringar måste genomföras för att arbetsmiljön ska bli någorlunda acceptabel. Det största problemet är bordet man svetsar på, det borde gå att höja respektive sänka så man slipper lyfta föremålen så högt upp samtidigt som man kan få bordet i en önskad höjd när man ska börja svetsa. Det skulle vara bra att kunna vicka på bordet så man slipper böja sig för att komma åt att svetsa på ovansidan av föremålet. Men då skulle det behövas en kant på bordet som förhindrar föremålet att glida av bordet. Vi konstaterade att belysningen i lokalen var väldigt dålig därför bör man skaffa bättre belysning i taket. Svetslågan kan som sagt skada ögonen om man tittar in i den, men det är inte bara den som svetsar som är i farozonen då även medarbetare kan råka titta in i lågan. Därför bör svetsområdet vara avskärmat från personal som inte har något skydd för ögonen. I intervjun påpekade arbetaren att hans handskar inte skyddade nog bra mot svetslågans värme, han hade bara vanliga skyddshandskar och vi tycker att han borde ha handskar som skyddar bättre mot värme istället.
18 l_mars2009.pdf
19 Bilaga 1(4) Ljus Allmänbelysning i lokalen: 290 lux Rekommenderad arbetsbelysning(kontor): 500 lux Ljusstyrka: Testades på tre olika punkter vid arbetsplatsen 1) I svetslågan: cd/m 2 2) Ca 30 cm från svetslågan: 147 cd/m 2 3) Ca 70 cm från svetslågan: 132 cd/m 2 Jämförelse: Solen: cd/m 2
20 Bilaga 2(4) Ljud NR=90 Ljud uppmätt 1 m från arbetsplatsen Frekvens (Hz) Ljudnivå (dba) 31,5 <50 63 < < , , , ,
TENTAPLUGG.NU AV STUDENTER FÖR STUDENTER. Datum LP1 09-10. Kursexaminator. Betygsgränser. Tentamenspoäng. Övrig kommentar
TENTAPLUGG.NU AV STUDENTER FÖR STUDENTER Kurskod Kursnamn A0007A Ergonomi Datum LP1 09-10 Material Inlämning Kursexaminator Betygsgränser Tentamenspoäng Uppladdare Johanna Hamne Övrig kommentar A007A Ergonomi
Läs merTove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.
Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck
Läs merErgonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)
Ergonomi (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi är läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det är en kunskap som behövs för att människan ska ta hand om sin
Läs merTips på bra arbetsställningar
Tips på bra arbetsställningar Tips för alla Här kommer några generella tips om vad du kan tänka på för att skona din kropp och förebygga skador och sjukdom. Gör som du har blivit lärd. Vet du inte hur
Läs merERGONOMI. Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar
ERGONOMI Ergonomi = läran om anpassning av arbete/miljö till människans behov och förutsättningar Ergonomin kan ses i tre delar: 1. Belastningsergonomi ( Gamla ergonomin ) Arbetsställning Ensidig belastning
Läs merERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice
ERGONOMI Rätt rörelser och belastning Ombordservice INLEDNING I din hand håller du en ergonomimanual som riktar sig till dig som arbetar inom Stena Lines ombordserviceverksamhet. Ergonomimanualen innehåller
Läs merErgonomi bedömningsexempel
Ergonomi bedömningsexempel Allmänt utan kommer till uttryck i olika fo. att delta. Nedan finner du de kunskapskrav i Idrott och hälsa 1 som är kopplade till ergonomi och arbetsmiljö. En kort förklaring
Läs mer2. Inställningshöjder samt placering av bildskärm, tangentbord och datormus
Verktygslådan SMART Titel Utgåva Skyddsrond för datorarbetsplatsen 2011-12-05 Riskbedömningen kan användas som en egenkontroll för arbete vid bildskärm. Den kan även användas vid skyddsronder där man går
Läs merTänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer!
Tänk efter, vad gjorde du precis? Du kanske rätade på rygg och nacke en aning. Läs om Optergo Solution, ett unikt koncept som öppnar nya vyer! Lyft blicken! Sitt rätt & se tydligt! Ett unikt koncept för
Läs merIdrott och hälsa. Emma Holström Borås
Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera
Läs merQEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden
1 QEC manual Den här metoden för exponeringsbedömning har tagits fram för att utvärdera förändringar av muskuloskeletal riskexponering före och efter ergonomisk intervention. Innan riskanalysen görs bör
Läs merVad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar
ERGONOMI Vad är ergonomi? Läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar Med enklare språk - att lära sig använda kroppen på rätt sätt för att inte skada sig Inom ergonomin
Läs merArbetsmiljöarbete i trädgårdsföretag
IP ARBETSVILLKOR 3.2 Arbetsmiljöarbete i trädgårdsföretag Vad är systematiskt arbetsmiljöarbete? Arbetsmiljöarbete innebär att arbetsgivaren undersöker och åtgärdar de risker som finns på jobbet. De anställda
Läs merBelastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa
Belastningsergonomi Vad har det för praktisk betydelse hur vi ser ut? Kersti Lorén AB Previa Utvecklingen över 14 miljoner år Jordbruk 5 000 år Industri ca 225 år IT ca 25 år Ergonomi? Ergonomi handlar
Läs merUtgå från arbetsmiljön på din PRAO-plats, både psykosocial och teknisk arbetsmiljö, och fundera över följande:
PRAO-UPPGIFT ÅK 8 HT 2017 Fundera över de tre frågorna. Texten är en hjälp att veta vad du ska se efter och vad ergonomi är. Slutligen kopplas uppgiften till LGR 11 varför vi ska göra detta. Lycka till
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Läs merTalarmanus Bättre arbetsmiljö / Fall 4
Sid 1 av 9 De föreskrifter från Arbetsmiljöverket som gäller för verksamheten är viktiga underlag vid undersökning av arbetsmiljön. Föreskrifterna AFS 2012:2 Belastningsergonomi handlar om hur arbete ska
Läs merLyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel
Lyft och Belastningsskador - förekomst, orsaker och hjälpmedel Instrument och steriltekniker utbildningen Sollefteå Lärcenter, 300 YH p, 2011 Författare: Emmelie Bjurhede Handledare: Maria Hansby Sammanfattning
Läs merErgonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods.
Ergonomi i lager och förråd En hjälp att upptäcka risker för arbetsskador vid felaktig plockning och hantering av gods. Arbetsmiljölagen: Ansvaret för arbetsmiljön åvilar i första hand arbetsgivaren som
Läs merGALAXEN - Allmänt byggarbetsplatsen Prevention och praktisk ergonomi för ventilationsmontörer
00 Y10 AFC.364 GALAXEN - Allmänt byggarbetsplatsen Prevention och praktisk ergonomi för ventilationsmontörer Belastningsdosen är den sammanlagda påfrestningen på kroppen av enstaka höga belastningar och
Läs merErgonomi i teori och praktik
Ergonomi i teori och praktik Namn: Klass: ERGONOMI Din kropp är bra på att anpassa sig efter vad den behöver göra. Kroppsdelar som utsätts för påfrestningar bygger automatiskt upp sig för att klara detta,
Läs merDet går att förebygga hörselskador i arbetslivet.
Sperian Protection Nordic AB Strandbadsvägen 15 SE-252 29 Helsingborg Kundtjänst: 042-88 200 Växel: 042-88 100 - Fax: 042-73 968 Email: infonordic@sperianprotection.com - www.howardleight.com/quietdose
Läs merCOGAIN. Network of Excellence on Communication by Gaze Interaction. DART, Sweden 2007 1
COGAIN Network of Excellence on Communication by Gaze Interaction DART, Sweden 2007 1 Omgivning och ergonomi DART, Västra Götalands läns landsting, Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg Eva Holmqvist
Läs merBRUKSANVISNING Maskinöversatt
Svensk (SV) BRUKSANVISNING Maskinöversatt IN-7758 Balance Dome Advance, insportline IN-10973 Balance Trainer Dome Big, insportline Bilder endast i illustrations syfte. Innehållet SÄKERHET INSTRUCTIONER...
Läs merLilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete
Lilla guiden till systematiskt arbetsmiljöarbete Vad är systematiskt arbetsmiljöarbete? Systematiskt arbetsmiljöarbete innebär att man ska undersöka om det finns risker på jobbet. De anställda ska inte
Läs merAxel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.
Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar
Läs merErgonomi. Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll
Ergonomi Ola Bergengren Fystränare SS04 och AIK Fotboll Ergonomi Samspelet mellan människa, arbetsuppgifter och den omgivande miljön Anatomi Läran om kroppens uppbyggnad, utseende och funktion Skelettet
Läs merPresentation av Arbetsorsakade besvär 2018 Arbetsmiljöverkets officiella statistik om arbetsmiljö och arbetsskador
Presentation av Arbetsorsakade besvär 2018 Arbetsmiljöverkets officiella statistik om arbetsmiljö och arbetsskador 28 november 2018 Arbetsorsakade besvär 2018 Undersökningen om arbetsorsakade besvär Kartlägger
Läs merBra arbetsmiljö vid datorn. arbetsgivarens ansvar
Bra arbetsmiljö vid datorn arbetsgivarens ansvar 1 Reglerna gäller alla arbetsmiljöer 2 Se bra på skärmen fritt från flimmer tydliga tecken bra kontrast 3 Styr utan värk 4 Syna belysningen 5 Anpassa arbetsplatsen
Läs merPersonlig ergonomi OH-Serie
Personlig ergonomi OH-Serie Olika kroppsmått. Stående arbete Kvinnan är 159 cm. Mannen är 199 cm. 95% av kvinnorna är längre än kvinnan på bilden. 95% männen är kortare än mannen på bilden. Hon har bordet
Läs merInformation från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen
Läs merSjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest
Westerlundska Gymnasiet Samhällsvetenskapligaprogrammet 2012 svenska kurs 2 Amanda Vesterberg SA2B Sjukgymnast Att hjälpa människor när de behöver det som mest Inledning Jag har valt att fördjupa mig i
Läs merQEC manual. Stående Sittande Vriden. Figur A1. Ryggen är Nästan neutral. Stående Sittande Vriden
1 QEC manual Den här metoden för exponeringsbedömning har tagits fram för att utvärdera förändringar av muskuloskeletal riskexponering före och efter ergonomisk intervention. Innan riskanalysen görs bör
Läs merMANUAL BORDSMASSAGESET. Tarsus - Myrängsvägen 8-891 50 Örnsköldsvik SWEDEN - Tel 0660 84251 www.tarsus.se. Uppdaterad 2006-09-15
MANUAL BORDSMASSAGESET VÄLKOMMEN SOM ÄGARE TILL ETT TARSUS BORDSMASSAGESET! Vårt mål är att du som användare ska uppleva att Tarsus produkter underlättar ditt arbete och främjar en god arbetsmiljö. Om
Läs merHandledning till riskbedömningsmetoden HARM
Handledning till riskbedömningsmetoden HARM Detta är en handledning till riskbedömningsmetoden HARM Bedöm riskerna vid arbete med hand och arm h HARM är ett hjälpmedel för att ta fram risknivån för hand-,
Läs merSommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig
Läs merChecklista Belastningsergonomi
Checklista Belastningsergonomi Checklista för bedömning - utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi, AFS 2012:2 h Augusti 2013 1 Checklista för bedömning utifrån föreskrifterna om belastningsergonomi,
Läs merStyrketräning för hemmabruk inklusive stretch
Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,
Läs merUtvärdering: ergonomi (Power Ergonomics med Tim Finucane)
Utvärdering: ergonomi (Power Ergonomics med Tim Finucane) Hej! Det har gått snart fyra veckor efter ergonomilektionen. Jag skulle nu vilja veta hur du som elev har upplevt avsnittet samt effekterna. Hur
Läs merCopyright I FORM/Bonnier Publications.
Är du redo att köra för fullt? Programmet bjuder på hård träning, men 10 minuter går snabbt och i gengäld kan du säga farväl till ett kilo rent fett och välkomna vackra och friska muskler, som du inte
Läs merDenna bildserie vänder sig till entreprenörer och förare som vill utveckla sin basmaskinför att anpassa den till ett funktionellt ekipage för
Denna bildserie vänder sig till entreprenörer och förare som vill utveckla sin basmaskinför att anpassa den till ett funktionellt ekipage för skogsbränslehantering. 1 För den som vill läsa mer kan följande
Läs merEXPERTEN PÅ INDUSTRIARBETSPLATSEN BELASTNINGSERGONOMI.
EXPERTEN PÅ INDUSTRIARBETSPLATSEN BELASTNINGSERGONOMI www.gigant.se EXPERTEN PÅ BELASTNING EXPERTEN PÅ BELASTNING KUNSKAPEN SOM GER EN BÄTTRE ARBETSPLATS Med 20 års erfarenhet vet vi på Gigant vad som
Läs merDANS OCH RÖRELSE med äldre
DANS OCH RÖRELSE med äldre Foto: Män som Dansar - bild av Susanne Svantesson om män, mod och modern dans! Dans utmanar och inspirerar. Det får oss att börja tänka, känna och fundera. Genom dans utvecklas
Läs merArbete vid bildskärm. Arbetsmiljöverket 2013 1
Arbete vid bildskärm Arbetsmiljöverket 2013 1 Bra arbetsmiljö vid datorn arbetsgivarens ansvar Arbetsmiljöverket 2013 2 Reglerna gäller alla arbetsmiljöer Arbetsmiljöverket 2013 3 Se bra på skärmen Fritt
Läs merErgonomisk lathund för barn och ungdomar med synskada
Stockholms Syncentral Besök Fleminggatan 48, 3 tr 112 33 Stockholm Post Box 12184, 102 25 Stockholm Telefon 08 5788 7000 (växel) Ergonomisk lathund för barn och ungdomar med synskada Epost info.stockholmssyncentral.se@sodexo.com
Läs merFör den som vill läsa mer kan följande rekommenderas: Skogsbränslehantering en arbetsmiljöhandledning (2012) Arbetsmiljöfaktorer i
1 För den som vill läsa mer kan följande rekommenderas: Skogsbränslehantering en arbetsmiljöhandledning (2012) Arbetsmiljöfaktorer i skogsenergibranschen Fallstudier med fokus på buller, vibrationer och
Läs merUtbildning och arbetsmiljö för Sug- & spolbilsförare
tya.se Utbildning och arbetsmiljö för Sug- & spolbilsförare Roger Nilsson, TYA Avfall Sveriges höstmöte 2011 1 Vad TYA är Ideell förening Bildades 1975 Yrkes- och arbetsmiljönämnd Arbetsmarknadens parter
Läs merKompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.
Kompisträning Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder. Kompisträning Så lägger ni upp passet: Värm upp så ni blir mjuka
Läs mer[ERGONOMI VID SITTANDE]
2011 Matilda Lagerkvist KPP039 Produktutveckling 3 Mälardalens högskola HT-10 Handledare: Rolf Lövgren [ERGONOMI VID SITTANDE] Detta fördjupningsarbete i kursen KPP039 Produktutveckling 3 handlar om ergonomi
Läs merErgonomi - Uppgift 11
Arbetsplatsanalys av min dataplats hemma Arbetsplatsanalys Efter renoveringar hemma har kontoret fått flytta ut i hallen. Kontorsplatsen är inte fullständig ännu för hyllorna, som skall vara ovanför bordet,
Läs merDialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa
Dialogmodell ADA + - främjar återgång i arbete vid psykisk ohälsa Therese Eskilsson 1 & Marine Sturesson 2 1 Universitetslektor, Umeå universitet och Stressrehabilitering, Region Västerbotten 2 Verksamhetsutvecklare,
Läs merSkaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma
Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma Arbetsterapi/fysioterapi, Skaraborgs Sjukhus, 2015-06-10 TÄNK PÅ DIN HÅLLNING Du har säkert märkt att din hållning förändrats under graviditeten.
Läs merTräningsbok. Sommar Tillhör:
Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st
Läs merRisker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m
Risker och förebyggande åtgärder Avsnitt 6 a Fall, ras, belastning m m 1 !! Risk för fall Fall vid arbete på ställning Fall från stege Fall i gropar eller schakt utan skydd Fall genom skivmaterial e d
Läs merEatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Läs merHär följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Läs merDe 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med
De 10 onödigaste gymövningarna och 10 bra övningar att ersätta dem med 10 dåliga övningar på gymmet samt 10 bättre alternativ. Styrketräning medför alltid en viss skaderisk och därför är det viktigt att
Läs merSCB 2014-05-08 1(9) BV/AKU, Peter Beijron phone: +46 8 5069 40064 email: peter.beijron@scb.se Box 243 00 104 51 Stockholm
SCB 2014-05-08 1(9) BV/AKU, Peter Beijron phone: +46 8 5069 40064 email: peter.beijron@scb.se Box 243 00 104 51 Stockholm EU:s tillägg om arbetsolyckor och arbetsrelaterade sjukdomar 2013 Introduktion:
Läs merErgonomiska stolar. För aktivitet, träning, arbete och vård
www.vela-stolar.se Ergonomiska stolar För aktivitet, träning, arbete och vård Stolar från VELA ger personer med funktionshinder möjlighet att fortsätta vara aktiva, inkluderade och självständiga www.vela-stolar.se
Läs merSTYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj
ÖVNINGSBANK STYRKA STYRKETRÄNING / Benböj Steg 1. Assisterad benböj håll blicken rakt fram. Stolt och rak hållning i ryggen. Stå axelbrett med fötterna vinklade ca 15 utåt. Ha tyngden på hälarna genom
Läs merCopyright 2007 Team Lars Massage
1 Sveriges största utvärdering av massage på jobbet! Äntligen bevis för att massage fungerar! Var? Utvärdering är gjord genom en webbenkät på telekomföretaget TeliaSonera i Sverige När? Utvärderingen gjordes
Läs merRÖRELSE. - Mätningar och mätinstrument och hur de kan kombineras för att mäta storheter, till exempel fart, tryck och effekt.
RÖRELSE Inledning När vi går, springer, cyklar etc. förflyttar vi oss en viss sträcka på en viss tid. Ibland, speciellt när vi har bråttom, tänker vi på hur fort det går. I det här experimentet undersöker
Läs merSommarträning utomhus Tips på träningspass
Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna
Läs merBelastning, genus och hälsa i arbetslivet Svend Erik Mathiassen, Charlotte Lewis Centrum för belastningsskadeforskning, Högskolan i Gävle
Belastning, genus och hälsa i arbetslivet, Charlotte Lewis Centrum för belastningsskadeforskning, Högskolan i Gävle Rapport 2013:9 1 Kostnader för sjukskrivning / sjukersättning Försäkringskassan 2011
Läs merRisker och åtgärder Fall, ras, belastning m m. Foto: Igor Kecskés Maconkai
Risker och åtgärder Fall, ras, belastning m m Foto: Igor Kecskés Maconkai 1 !! Risk för fall Exempel: Fall vid arbete på ställning Fall från stege Fall i gropar eller schakt utan skydd Fall genom skivmaterial
Läs merKUNDREFERENS: BULLERDÄMPNING SANDVIK MINING & CONSTRUCTION, SVEDALA MAKING BETTER WORKPLACES
KUNDREFERENS: BULLERDÄMPNING SANDVIK MINING & CONSTRUCTION, SVEDALA MAKING BETTER WORKPLACES EN SVETSANLÄGGNING I VÄRLDSKLASS GIGANT LJUDDÄMPAR HOS SANDVIK 2011 genomförde Sandvik Mining & Construction
Läs merFrivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt.
1 Till frukt- och gröntavdelningen Frivillig rekommendation angående inköp och utrustning, arbetsmiljöaspekter samt tips på arbetssätt. Rekommendationen vänder sig till inköpare, butiksutvecklare, butikschef
Läs merKom i form med cirkelträning!
Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen
Läs merArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering
ArbetsplatsDialog för arbetsåtergång (ADA + ) vid multimodal rehabilitering Therese Eskilsson Universitetslektor, Umeå universitet & Stressrehabilitering, Region Västerbotten BRISTER I ARBETSMILJÖN KAN
Läs merDANS OCH RÖRELSE anpassat för personer med funktionsvariation
DANS OCH RÖRELSE anpassat för personer med funktionsvariation Foto: Patrik Gunnar Helin, Danskompaniet Spinn Dans utmanar och inspirerar. Det får oss att börja tänka, känna och fundera. Genom dans utvecklas
Läs merUppvärmning. Stretching
Stretching 1 Fotbollsspelare har i allmänhet mindre rörlighet än icke fotbolls spelande människor. Detta är tyvärr väl dokumenterat. Detta kan hindras av stretching. Stretching är dessutom skadeförebyggande.
Läs merFoto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp
Foto Keith Allison, flickr Body Weight Exercise Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar av Christina Lundstorp Body Weight Exercise med bara 5 övningar (Träna med bara kroppen som motstånd)
Läs merEn hållbar arbetsplats en vinst för alla
En hållbar arbetsplats en vinst för alla Frisk personal = ökad lönsamhet Ett företags medarbetare är dess största tillgång och frisk personal ger ökad lönsamhet. Att aktivt arbeta med att förbättra arbetshälsan
Läs merTRÄNINGSPROGRAM VECKA 2
TRÄNA MED JENNY FRANSSON TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2 Då går vi in i vecka 2 av mitt träningsupplägg. Hoppas ni haft roligt och förhoppningsvis även träningsvärk under vecka 1. Vecka 2 kommer se lika ut som
Läs merFöretagshälsovården behövs för jobbet
Företagshälsovården behövs för jobbet Det är viktigt att de anställda mår bra i sitt arbete och att arbetsmiljön är sund och säker. Det finns ett samband mellan olika psykosociala faktorer i arbetsmiljön,
Läs merDELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS
DELEGERING PROVTAGNING BLODTRYCK OCH PULS Rutinen gäller inom Äldreomsorgen, Individ-och familjeomsorgen, Socialpsykiatrin och Funktionshinderverksamheten i Borås Stad. 1 Fastställt av: 2015-05-28 MAS-enheten
Läs merBahati. En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor
En simulering att använda i undervisningen om internationella frågor Sida 2 Inledning Bahati är en simulering där deltagarna får pröva på att leva i två olika kulturer; Fabel och Abel. Människorna i Fabel
Läs merProjektarbete i Arbetsplatsoptometri
Yrkeskategori: Socionom Projektarbete i Arbetsplatsoptometri 1 Arbetstagarens bakgrundsfakta. Lokförare på Roslagståg AB, 56 år med arbetstid 100 %. I 36 år har han jobbat på banan och han trivs bra på
Läs merBättre arbetsmiljö varje dag
Bättre arbetsmiljö varje dag Lättläst Se hela bilden Bilden visar vad du behöver göra. Den stödjer och styr dig i arbetet. Hur har ni det på jobbet? Ta fram en policy sid 13 Följ upp varje år sid 14 Arbetsmiljö
Läs mer1 av :00
1 av 10 2014-12-18 13:00 Sommarträningsprogram Heid/Mölndal P98/P99 2013 Namn: v.24 60s, 45s, 30s, 15s Plankan 3xMax Plankan 3xMax Plankan 3xMax Plankan 3xMax Plankan 3xMax v.25 60s, 45s, 30s, 15s Plankan
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan
Läs merPass 1: Styrka och kondition
Pass 1: Styrka och kondition Ett komplett träningspass för hela kroppen som utvecklar både styrka och kondition. Förbered kroppen genom valfri uppvärming i cirka 10 minuter innan du börjar. Utfall Stå
Läs merLär dig göra marklyft
Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna
Läs merSe till att jobba kvicka fötter fram och tillbaka över sidlinjen så fort du bara kan. (6sek jobba, 20sek vila)*4
Snabbhetsövningar Snabbhetspass 1 1) Kvicka fötter Se till att jobba kvicka fötter fram och tillbaka över sidlinjen så fort du bara kan. (6sek jobba, 20sek vila)*4 2) Sidohopp Stå bredvid linjen och hoppa
Läs merHär är en komplett PDF om alla våra stretchövningar
Här är en komplett PDF om alla våra stretchövningar Läs gärna foldrarna Varför du ska stretcha och Smärta av Mikael Dahlström Levator Scapulae Mål: Lätta på trycket i nacken förhindra nackspärr Nacksmärta:
Läs merStabilitetsövningar:
Stabilitetsövningar: Stabilitetsträning är en oerhört viktig del i din återuppbyggnad efter en skada och en stor del i förebyggandet av skador. Bålstabilitet ger hela dig en grund att arbeta från, en stabil
Läs merRåd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt
Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma Förlöst med kejsarsnitt Arbetsterapi/fysioterapi, Skaraborgs Sjukhus, 2015-06-10 CIRKULATIONSTRÄNING Det är bra om du kommer upp så snabbt som möjligt
Läs merUtredning plasttallrikar. Ljudprov. Rapport nummer: r01 Datum: Att: Peter Wall Hejargatan Eskilstuna
Datum: 2015-11-12 Utredning plasttallrikar Ljudprov Beställare: Mälarplast AB Att: Peter Wall Hejargatan 14 632 29 Eskilstuna Vår uppdragsansvarige: Magnus Söderlund 08-522 97 903 070-693 19 80 magnus.soderlund@structor.se
Läs merI Rymden finns ingen luft. Varför kan man inte höra några ljud där?
Ljud Vad är ljud? Luften består av små atomer som sitter ihop och bildar molekyler. När vi hör ljud är det luftens molekyler som har satts i rörelse. Sådana rörelser kallar vi ljudvågor. De sprids och
Läs merArbetsmiljö vid stubbskörd. Ett material för förare, entreprenörer och uppdragsgivare
Arbetsmiljö vid stubbskörd Ett material för förare, entreprenörer och uppdragsgivare I kommande bilder visas vanliga arbetssituationer i samband med stubbskörd. Till bilderna lyfts frågeställningar för
Läs merBelastningsergonomi. Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi
ARBETSMILJÖ tij VERKET Belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets föreskrifter om ändring i Arbetsmiljöverkets föreskrifter och allmänna råd (AFS 2012:2) om belastningsergonomi Arbetsmiljöverkets författningssamling
Läs merStyrkeövningar för längdskidåkning
Styrkeövningar för längdskidåkning Balans och bålträning Balansdans (bål och skuldror) Stå på balansbrädan och för gummibandet bakåt, förbi dina sidor från utgångsläget som bilden visar. Var noga med din
Läs merArbetsmiljöarbetet. Jag får användning för olika kompetenser i arbetet. Antal svar: 222
Arbetsmiljöarbetet : 222 Jag får användning för olika kompetenser i arbetet Jag får användning för olika kompetenser i arbetet Aldrig 13 (5,9%) 17 (7,8%) 58 (26,5%) 57 (26,0%) Alltid 74 (33,8%) Summa 219
Läs merKNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY
KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning
Läs merFor more information please visit www.rollermouse.com
For more information please visit www.rollermouse.com Contour Design, Inc. 10 Industrial Drive Windham New Hampshire, 03087, USA Phone: 800-462-6678 E-mail: ergoinfo@contourdesign.com Contour Design Europe
Läs merWORKSPACE SOLUTIONS POLARIS
WORKSPACE SOLUTIONS POLARIS POLARIS ÄR EN FLEXIBEL BÄNKLÖSNING SOM DELAS AV GRUPPEN. OCH ANPASSAS AV INDIVIDEN. BALANSERAD LJUDNIVÅ OCH EGET UTRYMME Polaris tillsammans med olika varianter på bordskärm
Läs merBruksanvisning. Multi-Skärare med kantskärare - Tillbehör Art.:
Bruksanvisning Multi-Skärare med kantskärare - Tillbehör Art.: 90 41 506 Annelundsgatan 7A I 749 40 Enköping I Tel 010-209 70 50 I Fax 0171-44 14 10 I www.p-lindberg.se Lycka till med din produkt från
Läs merJULUTMANINGEN. Regler: Teknikövningarna sida görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid!
JULUTMANINGEN Utrustning: klubba, boll, två koner. Regler: Teknikövningarna sida 2-5 - görs minst 5 minuter vardera för att räknas. Be gärna någon ta tid! Styrkeövningarna sida 6-15 görs enligt antal gånger
Läs merHÖGSTA FÖRVALTNINGSDOMSTOLENS DOM
HÖGSTA FÖRVALTNINGSDOMSTOLENS DOM 1 (5) meddelad i Stockholm den 18 mars 2013 KLAGANDE AA Ombud: Förbundsjurist Kerstin Burman LO-TCO Rättsskydd AB Box 1155 111 81 Stockholm MOTPART Försäkringskassan 103
Läs merEUROPEISKA GEMENSKAPERNAS OFFICIELLA TIDNING Nr L 156/9 RÅDETS DIREKTIV. av den 29 maj 1990
198 Europeiska gemenskapernas officiella tidning 05/Vol. 04 390L0269 21.6.90 EUROPEISKA GEMENSKAPERNAS OFFICIELLA TIDNING Nr L 156/9 RÅDETS DIREKTIV av den 29 maj 1990 om minimikrav för hälsa och säkerhet
Läs mer