Utvärdering: ergonomi (Power Ergonomics med Tim Finucane)

Transkript

1 Utvärdering: ergonomi (Power Ergonomics med Tim Finucane) Hej! Det har gått snart fyra veckor efter ergonomilektionen. Jag skulle nu vilja veta hur du som elev har upplevt avsnittet samt effekterna. Hur står det till? Vilka förändringar har skett? Ordet är fritt, behöver du mer plats fortsätt på baksidan (skriv frågenumret). Läs igenom frågorna innan du börjar svara. Tack på förhand! Hälsningar, Tim Finucane. 1. Lektionen som helhet 1. Jättebra och intressant 2. En bra lektion som fick en att tänka om, intressan t. Blev extra bra när man fick reda på varför man skulle stå på detta sätt och att det faktiskt gick att bevisa. 3. Riktigt bra, spännande. Lärorik och lekful på sitt sätt. 4. Den gjordes intressant, inte bara prat utan också bevis 5. Mycket lärorik 6. Den var bra 7. Var väldigt bra och intressant 9. Jag tyckte den var bra 10. Var jättebra upplagd! 11. Mycket bra, man fick en förklaring och en förståelse om att det faktiskt funkar 13. Jag tycker den var bra, man fick en tankeställare och tänker mer på hur man ska stå och sitta på bästa sätt 14. Bra och lärorik 15. Bra, intressant. Välplanerad 16. Bra 17. Lektionen var lärorik och verkligen något jag ska prova och se skillnad med 1 och rolig 19. Bra och den var rolig 20. Bra. Tänker ibland på hur jag står. 21. Väldigt intressant! Lagom långt. 2. Power Ergonomics som ämne 2. Tycker jag var bra då det påverkar yrket ganska mycket. 3. Nyttigt. Och otroligt viktigt. 4. Intressant, något nytt att tänka på, lärorikt 5. Lite långtråkig, men ändå bra och viktig 6. Intressant att veta hur man ska stå på ett bra sätt 7. Var lätt att förstå, gav en bra förståelse 8. Intressant 9. Det skulle vara bra. Det är ett jätte viktigt ämne. 10. Det var ett intressant och viktigt ämne för oss frisörer 11. Mycket bra och viktigt, framför allt jag tycker fler skulle behöver informeras 13. Det är intressant och bra att kunna 14. Intressant 15. Intressant, tankeställare. 16. Intressant 17. Det var intressant 18. Intressant 19. Nyttigt och intressant 20. Bra att lära sig om. Intressant.

2 21. Jag tycker att sådant är jätteintressant! Kroppen är något man ska leva med hela livet. 3. Ditt sätt att sitta (utan ryggstöd), t ex under lektionerna och när du jobbar (kortare och längre stunder) 2. Ganska upprätt, lite framåtlutad 3. Förut, slappt. Nu, lite mer sträckt i ryggen/framåt. 4. Sitter som under lektionerna om jag tänker på det, annars som vanligt (innan) Har inte förändrats, jag sitter på samma sätt. 11. Ihop skjunken ibland, rak ibland 13. Då sitter jag ihop sjunken. Och ser allmänt slö ut. 15. Försöker sitta på benen 16. Jag har tänkt på det och försöker så gott jag kan Som förut 21. Ofta med stöd i svanken, mitt på sittbenen, tittar ner b. Sitt NU som du gjorde förut (före lektionen och utan ryggstöd). Var föll kroppsvikten då? Sätt en ring på 1, 2 eller 3 1. på benen, strax framför sittbenen 2. på sittbenen 3. bakom sittbenen

3 4. Ditt sätt att stå t ex när du står och jobbar (kortare och längre stunder) 2. Oftast som innan lektionen på hälarna. Men när jag kommer på mig själv ställer jag mig så man ska stå. 3. Innan, lutar mycket på höfterna. Nu, mer stabilt. 4. Kommer på ibland hur jag står och försöker stå på rätt sätt under dagen 5. Jag försöker ha tyngden i framfötterna, men oftast glömmer jag bort det och står likadant som jag alltid har gjort Stå på hälarna 11. Nu försöker jag stå på framfoten men glömmer bort det ibland och faller tillbaka 15. Framfötterna eller hälarna 16. Som du sa Jag försöker att stå på ett bättre sätt 21. Nu står jag mer i framfötterna b. Stå som du gjorde förut (före lektionen). Var föll kroppsvikten då? Sätt en ring på 1, 2 eller i framfötterna 2. mitt i fötterna (vikten jämnt fördelat fram och bak) 3. på hälarna Beträffande de tyngre arbetsmoment (hålla i tunga verktyg, sitta vid symaskin, klippa hår, sminka, rita mönster, mm) 2. Man tänker mer på hur man uträttar dessa moment. Blivit lite bättre.

4 3. Börjar förstå mer hur man ska lösa problemen 4. Det funkar bra, som förut, inga besvär Jag tycker att det känns mycket bättre nu 10. Är lättare nu när man står rätt Känns lättare och orkar längre 16. Jag tänker på vad du sa mer Ingen skillnad Att inte böja ryggen utan böja benen 6. Beträffande besvär i ryggen, nacken, mm som du ev haft. Hur ser det ut idag? Sätt en RING på a, b, c eller d. SKRIV var på kroppen om du har besvär. a. Idag har jag inget besvär alls b. Idag har jag mindre besvär i c. Idag har jag samma besvär i d. Idag har jag mer besvär i 1. a 2. b rygg och nacke 3. b axlarna 4. a 5. a hade inga besvär då heller 6. b hälarna 7. b ryggen 8. a 9. a 10. a 11. b svanken 13. b rygg och axlar 14. b ryggen 15. b rygg och nacke 16. b nacke, rygg 17. b rygg och skuldror 18. b benen 19. b hälarna och svanken 20. c rygg och nacke, men det är för att jag inte alltid står rätt 21. b korsryggen och vid skuldrorna 22. c nacken, svanken 7. Nu i efterhand tycker du att det saknades någonting? 1. Nej 2. Nej, inte vad jag kan komma på 3. Nej, allt var en bra lärdom så känns nu som om allt var med 4. Nej, bra lektion som tog upp det mesta!

5 6. Nej 7. Nej, inte vad jag kommer på 8. Nej, det tror jag inte 9. Nej 10. Nej 11. Nej 14. Nej! 15. Nej 16. Nej 17. Jag saknade att veta hur man skulle göra när besvären uppstår. Hur man skulle göra när värken kommer, någon övning eller liknande 18. Mer info om Power Ergonomics, blev ej övertygad 19. Nej, jag tror inte det finns så mycket mer att ta upp 20. Nej, jag tycker det var bra 21. Jag tycker du kunde komma tillbaka en gång till när man fått testa lite själv och så kunde du rätta till ytterligare