Sommar! Emma Wiklund mitt i livet Vitaminer & antioxidanter är bra för din syn Vilken linsbärare är du?

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Sommar! Emma Wiklund mitt i livet Vitaminer & antioxidanter är bra för din syn Vilken linsbärare är du?"

Transkript

1 En tidning om glasögon, bågar, kontaktlinser och syn, nr heta bågar Äntligen Sommar! Emma Wiklund mitt i livet Vitaminer & antioxidanter är bra för din syn Vilken linsbärare är du?

2 Available in prescription.

3 Bakom mina solglasögon kan jag va mig själv allting blir så vackert genom, genom mina solglasögon, är ljuset alltid gult. Textraderna kommer från Docent Döds klassiker Solglasögon, och jag kan fortfarande hela texten utantill, trots att det har gått ett tag sedan 1980! Vad vore livet utan solglasögon? Försök att tänka dig filmklassikern Blues Brothers skådisar utan solglasögon, modeskaparen Karl Lagerfeld, livräddare på Bondi Beach och Hawaii, president Obamas Secret Service-vakter eller rockstjärnor som Ozzy Osbourne och vår egen Magnus Uggla? Solglasögon har länge varit en del av personligheten och ibland glömmer vi nästan bort dess viktiga huvudfunktion: den att skydda ögonen från starkt solljus och farlig uv-strålning. Vi jagar glatt barnen på stranden för att smeta in dem med allehanda krämer med solskyddsfaktor, men missar att skydda deras känsliga och viktiga ögon. Med dagens stora utbud av solglasögon, och när man dessutom enkelt kan få de flesta av dem i sin egen styrka, finns inga ursäkter att inte bära sol-glajjor när det där gula klotet visar sig på himlen. I detta sommarnummer av KlarSynt-tidningen hittar du förstås en hel del solglasögon och lämpligt nog just en artikel om uv-skydd för vuxna och barn. Dessutom läsning om hur så kallade antioxidanter påverkar vår ögonhälsa och lite om de progressiva glas vi säljer i våra butiker. För våra modereportage letar vi alltid spännande miljöer och denna gång håller vi hus i turistmagneten Fjärilshuset i Hagaparken utanför Stockholm. Eftersom vi har lite hälsotema i detta nummer har vi förstås gjort porträttet av någon som verkligen utstrålar sundhet, friskhet och energi: Emma Wiklund. Det senaste året har jag rest runt en hel del i landet för att besöka så många som möjligt av KlarSynts alla duktiga optiker. Det har tagit mig till fina små städer och orter som Lycksele, Söderhamn, Osby, Nybro och Kungälv. I sommar fort sätter mina strandhugg och kanske hinner jag med både Varberg, Halmstad och Visby. Med Docenternas gamla slagdänga fortfarande klingande i skallen återstår då bara frågan vad jag ska ha på huvudet? Ett par klassiska Ray-Ban, ett par mörka Polaroid eller kanske ett par coola Maui Jim? Sommarhälsningar från Lasse Folt vd klarsynt-gruppen Innehåll 5 I 06 8 Porträttet blickfånget Nyheter och tips Förebyggande synvård Kosttillskott kan stärka ögonhälsan Emma Wiklund modellkarriären, nya livet och hälsan 12 UV-skydd Du glömmer väl inte att skydda dina ögon mot solens farliga strålar i sommar 14 Modereportage Spana in sommarens läckraste bågar och kläder 21 Designat Sköna ting för sommarens härliga dagar 22 Progressiva glas Vi tar en närmare titt på vad som skiljer mellan olika progressiva glas 26 Varumärke Polaroid - klassiskt amerikanskt solskydd 28 Bågtrender De hetaste bågarna sommaren 2013 Fokus på ögat 30 Vi tar ett besök i djurens ögonvärld 32 Sminktips För dig som bär glasögon 33 Bågval Välj rätt båge till din ansiktsform Personliga linsval 34 Vilken linsbärare är du? 35 Korsord Tankenötter för kloka hjärnor med fina vinster ANSVARIG UTGIVARE LASSE FOLT, vd och t.f. marknadschef, KlarSynt i Sverige AB, , E-post info@klarsynt.se CHEFREDAKTÖR CAMILLA RANDERZ CEVUNG/SVENSKT Å FORM ANNA JONASON/KRUT REKLAM TRYCK & REPro Jourtryck Omslagsbild Fotograf Janne danielsson (han inface, hon marc by marc jacobs) Vi reserverar oss för eventuella tryckfel i tidningen samt eventuell slutförsäljning av de glasögonbågar som visas i tidningen och att de ej finns i samtliga av våra butiker. Citera oss gärna, men ange källan. KLarS ynt 2013 Nr 2 3

4 Se hela kollektionen på Skagas blå toner för säsongen är framtagna med stor omsorg av vårt designteam. Temat heter indigo och inspirationen kommer från Skandinaviens hav med vita segel, en sommarhimmel med vita molntussar eller våra blåa jeans med den vita linneskjortan. konsumentkontakt: GENUINE SCANDINAVIAN EYEWEAR SINCE 1948 modell 2466 KRISTINA

5 i blickfånget Extra brett synfält med nya Varilux S Nu kan du gå lite säkrare i exempelvis trappor utan att världen omkring dig gungar till. En känsla som inte varit helt ovanlig för glasögonbärare då en bieffekt av ett större synfält i glaset varit just en upplevd gungeffekt i olika situationer. Essilors nya kvalitétsglas Varilux S sägs förbättra förutsättningen för att snabbt hitta skärpan på olika avstånd och minska den så kallade gungeffekten med upp till 90 procent, samtidigt som du får ett bredare synfält. n Har du problem med torra, irriterade eller trötta ögon? Då kan ögondropparna Oxyal från Bausch & Lomb ge skön lindring. Dropparna innehåller ämnet hyaluronsyra som finns naturligt i ögat och de fungerar även bra för dig som har kontaktlinser. Oxyal, som tidigare enbart sålts via apoteket, finns från och med i vår även att köpa hos din KlarSynt-optiker. n Ny glasbehandling reducerar digital strålning Glastillverkaren Hoya lanserar nu den nya behandlingen BlueControl som reducerar strålningen av blått ljus från LCD- och LED-skärmar. Det blå ljuset från våra skärmar, smarta mobiler och läsplattor kan upplevas som ansträngande för våra ögon och ge trötta och irriterande ögon. Enligt tillverkaren upplever så många som 83 procent av alla glasögonbärare obehag i ögonen under eller efter användning av digital utrustning i sin vardag. BlueControllbehandlingen erbjuds tillsammans med Hoyas antireflexbehandling, Hi-Vision LongLife. n Skippa läsglasögonen med progressiv endagslins Nu finns det ett bra alternativ till läsglasögon för dig som börjat komma in i den så kallade ålderssyntheten. Den då vi får svårt att läsa text på nära håll och får börja använda oss av läsglasögon för att kunna läsa exempelvis tidningen eller de små innehållsförteckningarna på förpackningarna. Med Cooper Visions Proclear 1 day multifocal får du en progressiv endagslins som gör att du kan se bra på både nära, mellan och långt håll. Linsen är ett perfekt alternativ för dig som tröttnat på att leta efter läsglasögonen när du väl behöver dem och ger ett bekvämt seende tack vare sitt återfuktande material. n Stort Grattis! Kunniga KlarSynt-optiker utmärker sig igen! För tredje året i rad har Anders Wedin, leg. optiker på Wedin & Söderberg i Hammarby Sjöstad, vunnit Optometri-SM som arrangerades av Optikerförbundet i februari. Extra roligt i år är att Anders fick sällskap på pallen av två andra KlarSynt-optiker. Som god tvåa kom Göran Skjöld från Skjöld/Skjöld & Grönvall i Malmö och trea blev Gustav Brinkby från Holms Optik i Helsingborg. Då vi på KlarSynt verkligen prioriterar vidareutbildning bland våra optiker är det väldigt roligt att se att vi har så många duktiga optiker inom organisationen. n KLarS ynt 2013 Nr 2 5

6 Kosttillskott kan stärka ögonhälsan På senare år har flera vetenskapliga studier visat att vitaminer, antioxidanter och omega-3 har en positiv inverkan på flera av kroppens funktioner. Även på dina ögons välmående. Kosttillskott kan därför vara ett bra komplement för att förebygga en långsiktigt god syn. Av Susanne Hägvall BILD johnér Bildbyrå Kosten, allt vi stoppar i oss, påverkar hur vi mår. Ögonen är inget undantag. Flera av de näringsämnen vi får i oss fungerar som antioxidanter. De bygger vår motståndskraft mot till exempel fria radikaler och tros på så sätt kunna bromsa åldersförändringar i ögat. Antioxidanternas roll är bland annat att hålla kroppens celler vitala, inte minst i ögats känsliga strukturer. Med ålder påverkas ögat alltmer negativt av bland annat uv-ljus och särskilt utsatt är näthinnans gula fläck. Ett enkelt och självklart tips är därför att alltid tänka på att skydda ögonen med bra solglasögon, redan från unga år. Omega-3 är en annan viktig byggsten för vårt välmående som har visat god effekt mot torra ögon. Både antioxidanter och omega-3 finns i kroppen, men måste fyllas på kontinuerligt. För att vi ska få i oss tillräckligt med skyddande antioxidanter bör vi, enligt Livsmedelsverkets rekommendationer, äta frukt och grönsaker minst tre till fem gånger per dag. Grönt te och gröna bladgrönsaker anses till exempel innehålla stora mängder antioxidanter. Men som regel får vi inte i oss tillräckligt genom maten. För många kan det därför vara värt att fundera över att komplettera med ett väl balanserat kosttillskott. Har du problem med åldersförändringar i gula fläcken, vet med dig att det finns i släkten, eller har torra ögon så kan ett anpassat kosttillskott minska risken och lindra symptomen. Jeanette Brandt är optiker på nyöppnade Eye Clinic i Värnamo. Hon ser det som en naturlig del i verksamheten att förutom noggranna ögon- och synundersökningar även erbjuda kosttillskott som kan bidra till en bättre ögonhälsa: Jag upplever att folk i allmänhet är mer medvetna nu än för säg 10 år sedan. Många kunder är intresserade och vill veta mer och det är vår roll att hjälpa dem på bästa sätt. Därför har vi valt att även ge råd om och erbjuda våra kunder kosttillskott som ett komplement när det gäller att lindra och i vissa fall bromsa viss typ av synnedsättning eller problem med torra ögon. Vi tycker också att det ligger bra i linje med vår kliniska inriktning här på Eye Clinic. Göran Börjesson är specialiserad på kosttillskott med koppling till ögonen. Han har även utbildat Klarsynts optiker i hur dessa åldersförändringar i gula fläcken och torra ögon kan förebyggas med ökat intag av antioxidanter och omega-3. Optikernas arbete består idag alltmer av att erbjuda en så god förebyggande ögonhälsovård som möjligt. Att som ett led i en noggrann ögonhälsoundersökning även informera om kosttillskott och antioxidanternas positiva inverkan på ögats åldrande, ger kunden en mer heltäckande bild över vilken hjälp som finns att få, menar Göran Börjesson. Åldersförändringar i ögats gula fläck är en vanlig åkomma som påverkar synen ju äldre vi blir. Gula fläcken, eller makula som den också kallas, utgör en central del av näthinnan och är ett litet område rakt in bakom ögats pupill där synen är som skarpast. Som ett naturligt förlopp ökar med åren risken för att näthinnans synceller bryts ned, följden blir att vår förmåga att ställa in skärpan och se detaljer försämras. Mellan års ålder drabbas knappt var tionde person, men efter fyllda 75 år ökar förekomsten till närmare 30 procent. Det tar minst tre månader innan det ger någon märkbar effekt. Antioxidanter som lutein och zeaxantin, vitamin E respektive C samt zink är exempel på ämnen som anses ha en samverkande positiv effekt när det gäller att bromsa åldersförändringarna i gula fläcken. Flera vetenskapliga studier har visat positiva effekter vid intag av höga doser antioxidanter. Det gör att välbalanserade kosttillskott kan rekommenderas i förebyggande syfte eller för att bromsa åldersförändringar i gula fläcken. Från kundens sida är det alltid viktigt att ta reda på vad preparaten innehåller, vad de är avsedda för och vilka bevis det finns för att de fungerar. Man bör också vara medveten om att det tar minst tre månader innan det ger någon märkbar effekt, säger Fredrik Källmark som arbetar som universitetslektor vid Karolinska Institutet och har forskat på bland annat näthinnan. En av de mest erkända studierna som Fredrik hänvisar till är Age-Related Eye Disease Study (areds), en stor klinisk studie finansierad av National Institutes of Health i USA. Den har visat att framförallt högdostillskott av vissa vitaminer och mineraler minskar risken för att utveckla allvarlig skada i gula fläcken. Inom kort presenteras resultaten av areds 2, en studie om hur höga doser av lutein, zeaxantin och omega-3 kan påverka ögats åldersförändringar. n 6 KLarS ynt 2013 Nr 2

7 Välmående ögon med antioxidanter och omega-3 Lutein och zeaxantin Lutein och zeaxantin är naturliga färgämnen som finns i växter för att skydda mot skadeverkningar från ljus och syre. Dessa ämnen finns även i ögat där de fungerar som antioxidanter och bland annat utgör viktigt skydd mot skadligt UV-ljus. Särskilt rika på lutein är mörkgröna bladgrönsaker som spenat, sallad, grönkål och mangold. Zeaxantin finns främst i majs och paprika. Omega-3 En av kroppens essentiella fettsyror, en livsviktig beståndsdel som måste tillföras kroppen kontinuerligt. För att få tillräckligt med omega-3 rekommenderas att vi äter fet fisk 5 gånger i veckan. Finns även naturligt i vissa nötter och linfrö. Underskott av omega-3 kan bland annat leda till bristfällig utveckling av ögats näthinna, problem med tårfilmen och till åldersförändringar på näthinnan. Vitamin A, C och E A-vitamin är fettlöslig och speciellt viktig för näthinnan och tårfilmen. A-vitamin kräver tillgång av zink för att fungera optimalt. Vitamin C är en vattenlöslig antioxidant som bygger upp och balanserar vitamin E, som kan oskadliggöra fria radikaler och spelar en stor roll för näthinnans funktion och hälsa. När E-vitamin har förbrukat sin antioxidantkapacitet kan den återuppbyggas av C-vitamin. Dessa två vitaminer är förmodligen kroppens viktigaste antioxidanter. E-vitamin finns bland annat rikligt i persilja, avokado, broccoli och aprikoser. Exempel på C-vitaminrika källor är färska bär och frukt, potatis, blomkål, vitkål och paprika. Zink Har stor betydelse för hur de fleromättade fettsyrorna i ögat kan omsättas. Zink finns rikligt i bland annat skaldjur och rå broccoli. KLarS ynt 2013 Nr 2 7

8 e mm a Möt Emma Wiklund, en häftigt snygg kvinna i sin bästa ålder med ett skarpt intellekt, härligt garv och en rejäl dos drivkraft. Egenskaper som gjorde henne till supermodell och som hon har nytta av idag i sitt nya liv som egenföretagare. En kvinna som insett vikten av att må bra, att ta hand om sig själv och om sin hälsa. Något som verkligen märks och syns när man träffar henne. Av Camilla randerz cevung bild ANDREAS LÖNNGREN WIDELL 8 KLarS ynt 2013 Nr 2

9 Ja, vad ska man säga om Emma Wiklund, före detta Sjöberg. Hon som har rest över hela världen och som har jobbat med de främsta modefotograferna. Som synts i kampanjer från de stora modehusen, klätts i de vackraste och lyxigaste tygerna och som dessutom fick vara en av tjejerna i George Michaels häftiga musikvideo Too Funky. Hon som blev Sveriges mest kända modell när hon gjorde reklam för minimjölken i början av nittiotalet. Idag är Emma snart 45 år, tvåbarnsmamma och hårt arbetande vd i det egna hudvårdsbolaget Emma S. Så hur skulle du beskriva dig idag? Mitt i livet och har nog aldrig haft så mycket att göra som jag har just nu. En oerhört härlig period med många roliga utmaningar. Barnen har kommit ifrån småbarnsåldern och klarar sig mer själva än tidigare och jag har det här nya företaget, Emma S., som jag tycker är så passionerat roligt att driva så veckorna springer verkligen fort. Skrattet är nära till hands när man pratar med Emma och man blir verkligen påverkad av hennes oerhört positiva personlighet. Ja, jag är nog ganska ofta glad. Men även ambitiös, lite otålig och ganska driven. Det är egenskaper som jag alltid har haft och som är bra för både det jag gör nu och det jag gjorde förr. För i modellyrket var det viktigt att vara driven. Att man kom i tid och gick på casting. Det var det som gjorde att man fick jobb. Det går inte att slarva ens i modellyrket om man ska bli bra. Du säger inte ens i modellyrket? Ja, jag tror att många tror att modellyrket är ett glassigt jobb, vilket det förstås är. Men det kräver sin man och kvinna om man ska orka med att göra det. Det är ju många personer som inte trivs med flackandet och resandet. Att hela tiden jobba med nya människor, att inte ha någon trygghet och heller inte några garantier för att du ska få ett jobb. Så hur fick du det att fungera? Jag hade en grundtrygghet med mig hemifrån. Sen så började jag först när jag fyllt 20 år. Det är stor skillnad mot idag, då man i den åldern redan är gammal som modell. Idag är ju många av modellerna 14 eller 15 år när det börjar och det tycker jag är för ungt. Efter flera lyckade år utomlands, då kanske inte så många hade koll på vem du var, så blev du plötsligt rikskändis och den där tjejen som gillade mjölk? Haha, du menar mjölk-emma. Det var ju lite förvånande eftersom jag inte bodde hemma när den kampanjen rullade. Så från en dag till en annan så visste plötsligt alla vem jag var. Jag kom hem på hösten när kampanjen hade gått ett tag och alla kände igen mig. Jag var plötsligt förknippad med den här mjölken. Det var en väldigt personifierad kampanj, men det var kul. Då fick jag också lära mig hur mycket media påverkar och vilket ansvar man faktiskt också har när man har blivit känd. Jag gjorde en cigarettreklam ett år efter och det blev skandal. Att mjölk- Emma gör cigarettreklam. Då förstod jag att jag plötsligt blivit ett varumärke. Att jag fick börja ta ett ansvar för vad jag gjorde eller inte gjorde. Jag fick börja tänka till står jag för det här? Exempelvis så valde jag att inte göra reklam för päls när jag blev tillfrågad. Inte för att jag bryr mig om någon annan bär päls, men jag ville inte vara den som gjorde reklam för det. Emmas telefon ringer plötsligt och det är Tyra, hennes dotter som ringer. Det leder över samtalet på familjen som står Emma nära. Emma berättar att hennes mamma och syster med familj bor kvar i Huskvarna. Det är jättetråkigt att vi inte bor närmare varandra, det kan jag känna en sorg över. Men vi pratar flera gånger i veckan med varandra. Fast att inte få det här vardagliga är jobbigt. Jag skulle vilja vara en del av deras vardag. Emmas pappa, som var en viktig person i hennes liv, gick bort förra året. En händelse som Emma tog upp när hon sommarpratade förra sommaren. Var det inte svårt att berätta så öppet om din sorg? Det är ju något väldigt privat och inte alltid så lätt att prata om. Det blev liksom så när jag blev tillfrågad att vara sommarpratare. När jag sen hade tackat ja och höll på att planera sommarprogrammet så dog pappa och då hade det känts konstigt att inte ta upp det. Dessutom fick jag ju där berätta det på mitt sätt, på mina egna villkor. Jag ville absolut inte prata ut om det i pressen, men det här var annorlunda tyckte jag. Jag gillar att lyssna på sommarpratarna och de program man kommer ihåg bäst Jag prioriterar verkligen träning i livet, mår bra av det. Blir glad och orkar mer och så är det kul. Man blir starkare och får lite mer muskler, det behövs när man blir äldre. Namn: Emma Sofia Kristina Wiklund. Ålder: Född Familj: Maken Hans Wiklund och barnen Tyra och Elis. Bor: Stockholm. Karriär: I över femton år arbetade Emma som modell och blev en av Sveriges första supermodeller. Hon arbetade under åren som modell för många av de stora modehusen såsom Chanel, Jean-Paul Gaultier, Dolce & Gabbana, Dior, Versace med flera. I Sverige blev hon rikskändis när hon blev ansiktet för Arlas kampanj för minimjölk Hon syntes i George Michaels häftiga musikvideo Too Funky, var programledare på TV3 och TV4 Plus samt hade en roll i Luc Bessons Taxi-filmer. Under slutet av 2000-talet var Emma engagerad i bolaget Lindex och satt även i bolagets styrelse. Aktuell med: Som entreprenör och vd i Emma S., där hon säljer sin egen hudvårdsserie. Under våren har Emma också kört radio ihop med Magnus Uggla i P4 på fredagar. KLarS ynt 2013 Nr 2 9

10 är de som varit en blandning av högt och lågt och där man varit personlig. Det var ganska jobbigt att spela in det, men det blev fint tycker jag. Vi fortsätter att prata lite om familjen, men återgår sedan till vad som hände när modellkarriären började gå mot sitt slut. Då hon blev filmskådis. Jag hade ingen aning om vad jag skulle göra efter att jag slutat som modell. Jag hade jobbat lite parallellt med teve Jag tror att om man ska starta något eget så ska man göra saker som man tycker är roligt, som man är intresserad av och som man brinner för. de sista åren och tänkte att det kanske var något. Men sen blev det film istället. Ja, och det var verkligen på ett bananskal. Jag fick en förfrågan i slutet av nittiotalet om att provfilma för en roll i Luc Bessons film Det femte elementet. Jag fick inte det jobbet, men sen ringde de och frågade om jag kunde provfilma för en actionkomedi som Luc Besson också hade skrivit och så fick jag rollen som Petra i filmen Taxi. Filmen blev en jättesuccé, och då tänkte jag att jag kanske ska jag bli skådis. Lite teaterapa har jag nog alltid varit, men så insåg jag att jag började närma mig trettio och skulle vara tvungen att börja om. Att åka till Los Angeles och börja plugga. Insåg dock snart att jag varken hade talangen eller orkade börja om. Fast det är roligt för i Frankrike är jag fortfarande aktris. Där nere kommer de inte alls ihåg min modellkarriär. Roligt eftersom skådespelandet faktiskt mest var en liten parentes. Dessutom gjorde jag den sista filmen, nummer fyra, när båda barnen var födda. Under åren som Taxi-filmerna spelades in hann Emma bli tillsammans med Hans Wiklund, som hon träffade runt millenniumskiftet. Sen så blev jag gravid ganska snabbt efter att vi började umgås. Det var faktiskt rätt skönt, för jag fick ju alltid frågan vad ska du göra sen? och då kunde jag säga vara mammaledig. Det gav mig lite tid att landa. Jag hade dessutom den ekonomiska möjligheten att ta det lugnt och fundera på vad jag egentligen ville göra. Inte stressa fram något. Sen dök det upp lite mer tevejobb och sedan blev det Lindex. Först var jag modell för dem i två år. Men sen när frågan kom om att gå in i deras styrelse så är det klart att det var förvånande. Att de ville ta in någon med en sådan annorlunda bakgrund. Men de ville komma närmare kollektion och kläderna. Du måste ha fått många kommentarer, såsom varför ta in henne, modellen i styrelsen? Ja, visst var det så. Som fotomodell så är man ju ganska idiotförklarad dessutom. Det var modigt av Lindex att fråga, tycker jag. När jag fick frågan så var det väldigt mycket att ställa motfrågan till valberedningen Vad letar ni efter?. De svarade att de letade efter någon som kunde mode, för de ville komma närmare dem som bar kläderna. Och jag var den i styrelsen som absolut hade jobbat mest i modebranschen. Jag tycker det var bra och vågat av dem att bredda sin styrelse. Fast det var tufft och det är ett stort ansvar man har när man sitter i en styrelse. Det gäller att komma ordentligt förberedd till möten där beslut ska fattas. Jag slet med att sätta mig in i siffror. Jag hade också bra mentorer att bolla med, som min pappa som jag kunde ställa frågor till, vilket var fantastiskt. Men jag satt inte så 10 KLarS ynt 2013 Nr 2

11 länge i styrelsen, för inom ett år så såldes Lindex till Stockmann. Jag jobbade dock vidare som marknads- och PRkonsult för dem. Parallellt så pluggade jag på IHM för jag kände att jag nog hade en dröm om att få göra något eget. Sen tyckte Nora Larssen, som jag lärt känna under styrelsearbetet på Lindex, att jag skulle ta mitt varumärke och gör något eget av det. Så 2007 började Nora och jag skissa, 2008 bestämde vi oss för att köra och startade Emma S. Det är ganska roligt med livet, man vet aldrig vad som ska hända. Jag visste ju inte när jag flyttade hem från modelljobbet vid trettioårsåldern att jag skulle vara vd för mitt eget hudvårdsbolag 14 år senare. Hur kom det sig att det blev just hudvård? Jag tror att om man ska starta något eget så ska man göra saker som man tycker är roligt, är intresserad av och som man brinner för. Jag är en sådan där krämnörd och har haft problemhy sedan jag var tonåring. Sen med modellandet blev det en påtvingad fascination av både krämer och burkar. Jag visste väldigt tidigt vad jag använde för produkter och vad som hjälpte min hud. Det fanns faktiskt idéer redan på nittiotalet om att sätta mitt namn på en hudvårdsserie. Men då var det andra som skulle göra det, jag skulle bara sätta mitt namn på produkterna. Jag är jätteglad att jag inte gjorde det. För nu är Emma S. min egen grej och jag får ha koll på allt. Emma har också en tydlig bild av vad hon vill med sitt märke och är mycket involverad när det kommer till vad hennes produkter ska innehålla. Emmas S. innehåller många klassiska ingredienser som man sedan tidigare vet har god effekt och som skyddar huden. Som exempelvis Vitamin A som är en välkänd anti-age ingrediens som bland annat hjälper till mot överpigmentering, omega 3/6 som går lätt in i huden och balanserar halten av omega-3 och omega-6 fettsyror så att huden blir mjukare samt extrakt från barken av Black Willow, ett pilträd, som påskyndar cellförnyelsen. Hennes produkter är helt fria från parabener och mineraloljor. Jag vill att kunden ska få en bättre hy när man har använt mina produkter. Det är målsättningen med hela märket. Att jobba med det sunda förnuftet och med humor. Har man småbarn, sover dåligt, är stressad, inte käkat bra och inte kommit ut och rört på sig, då syns det på hyn. Det syns i alla fall på min hy. Vi försöker få med det på våra produkter att det är viktigt. Livsfilosofin måste vara att du ska må lite bra också. Vi kan ge dig bra produkter, men sen måste det vara upp till dig själv att sköta den andra biten. Emma Wiklund Hur många par glasögon har du? 5 par. Hur många par solglasögon? 12 par (jag slänger helst inte bort). Favoritplagg? Jeans. Vilket plagg kommer aldrig innanför dina dörrar? Farligt att svara på den frågan eftersom mode har en tendens att komma tillbaka, men jag säger minkpäls. Mest använda färg? Svart. Favoritdesigner? Zadig & Voltaire, The Local Firm och Malene Birger. City eller landet? Båda. Favoritställe i Stockholm? Vasastan. Favoritstället utomlands? Paris. Pedant eller slarver? Organiserad slarver. Bok på nattduksbordet? De obotliga optimisternas klubb av Jean-Michel Guenassia. Vad beställer du i baren? Ett glas vin. Vad finns alltid i ditt kylskåp? Mjölk. Senaste impulsköp? Mobiltelefonskal. Sämsta köp någonsin? Finns alldeles för många. Favoritlyxartikel? Min Kelly-bag från Hermes som jag fick när jag fyllde 40. Vad gör dig lycklig? Solen. Hur kopplar du av? På gymmet. Bästa present du har gett bort? Presenter som genererar att man ses snart igen. Senaste FB status? Att min pappa gick bort för ett år sedan idag. Senaste Twitterrad? Grattis grattis Gry Forsell. Bild: ANDREAS VON GEGERFELT Vad är då hälsa för dig? Att inte vara sjuk. Kände nu när mitt knä pajade hur jobbigt det var att inte vara rörlig och vad man tar saker för givet. Så hälsa är viktigt, men det får inte bli för hälsosamt. Det måste finnas en balans i livet. Som gör att man mår bra i sig själv, att kroppen mår bra. Man kan ju vara hur snygg som helst utåt, men må dåligt på insidan och då är man inte hälsosam. Att bara äta jättenyttigt och aldrig unna sig något gott som exempelvis ett glas vin, det är inte heller kul. Så hur gör du då för att må bra? Jag älskar att träna, har gjort det hela livet. Det är ett stort gemensamt intresse för Hans och mig. Vi är involverade i jiu-jitsuklubben Prana och barnen tränar också där. Sen rider jag en gång i veckan och tränar crossfit tre till fyra gånger i veckan på just Prana. Jag prioriterar verkligen träning i livet, mår bra av det. Blir glad och orkar mer och så är det kul. Man blir starkare och får lite mer muskler, det behövs när man blir äldre. n Emma S. innehåller många klassiska ingredienser som man vet sedan tidigare har god effekt och som skyddar huden. KLarS ynt 2013 Nr 2 11

12 Glöm inte solglasögonen i sommar! Lika nyttig som härlig är solen som får oss att leva upp lite extra mycket så här års. Nyttig för den ger oss den där extra energin vi saknat, men även farlig om vi inte skyddar oss på rätt sätt. Farlig för både hud och ögon. Så var lite extra klok i sommar och använd både solkräm, solglasögon och solhatt. Och det gäller för både vuxna och barn. Av Camilla Randerz Cevung bild istockphoto Äntligen är dagarna längre och ljuset ger oss helt andra perspektiv på tillvaron. Vi får ny energi, blir gladare och gillar att vistas utomhus i högre grad. Så passa på, njut av solen och dess strålar för de är viktiga för oss. Vi behöver dem för att producera den viktiga D-vitaminen med sin läkande förmåga. Men som med det mesta här i livet, finns det också en baksida med allt det härliga. Idag vet nog alla att man inte ska sola för mycket för då finns det risk för hudcancer. Men alla vet tyvärr inte att det är lika viktigt att även skydda sina ögon mot de starka uvstrålarna. Enligt en dansk undersökning* från 2012 så svarade nästan hälften av danskarna att de inte känner till att ögonen kan skadas om de utsätts för uv-ljus. Det är väl högst troligt att det är en lika stor andel svenskar som inte heller har koll på detta. Med vad är det då med uv-strålarna som är så farligt för våra ögon? UV-strålningen är farlig för ögonen då den är mer energirik än synligt ljus. Energin i strålarna skadar näthinnan på sikt. Det är inga akuta skador som uppstår precis när du har solat, utan precis som med hudcancer så uppstår sjukdomsförloppet först flera år efter att du blivit utsatt för uv-strålarna. Det är cellstrukturen i näthinnan som påverkas av för starkt uv-ljus och det kan leda till åldersförändringar i gula fläcken (makula dege neration). Dessutom är det så att har du väl fått en död fläck på näthinnan så kan den inte återskapas, vilket påverkar din syn negativt. Men även linsen påverkas av uv-strålarna vilket kan leda till grå starr när man blir äldre, förklarar Anders Wedin, leg. optiker på Wedin & Söderberg i Hammarby Sjöstad. För många är solglasögon ett naturligt val framförallt under sommaren och de skyddar ögonen mot strålning framifrån. Solglasögonen ger dock inte ett fullständigt skydd. Det finns flera olika skydd och bäst blir det när vi kombinerar dem. Vi bör skydda oss året runt tycker jag, men naturligtvis är det extra viktigt på sommaren då vi kanske är ute mest. Ett par solglasögon skyddar även den tunna ömtåliga huden runt ögonen, men kan släppa in ganska mycket ljus runt kanterna om man väljer en platt modell istället för en kupig, mer sportig variant. Det i kombination med en solhatt ger ett bra skydd, menar Anders. Ett enkelt sätt att skydda sig året runt är annars att använda kontaktlinser med uvskydd. De skyddar ögats inre delar mycket bra eftersom det inte kan smita in någon strålning mellan linsen och ögat. När du väljer solglasögon var noga med att se till så att de är ce-märkta, för då får du ett fullgott uv-skydd. För skulle du välja ett par solglasögon med glas utan skydd så är det faktiskt farligare än om du går och kisar utan glasögon. De mörka glasen lurar nämligen ögat att öppna upp pupillen och på så sätt släppa in ännu mer ljus till näthinnan. Vad vi vuxna rätt ofta glömmer är vikten av att skydda våra yngsta. Det är inte så att barns synutveckling påverkas av solens strålar, men barns ögon är extra känsliga för 80 procent av näthinnans UV-exponering under en livstid inträffar innan 18 års ålder. uv-strålarna. Det beror på att ögats lins släpper igenom mycket mer uv-strålning till näthinnan hos barn samt att barns pupiller även är generellt större än hos vuxna. Man brukar räkna med att 80 procent av näthinnans uv-exponering under en livstid inträffar innan 18 års ålder. Därför är det extra viktigt att se till att även våra barn har ett fullgott uv-skydd när de är utomhus, berättar Anders. Man skulle kunna tro att vi har känsligare 12 KLarS ynt 2013 Nr 1

13 ögon här uppe i norr eftersom vi har längre mörkerperioder än många andra länder, men så är inte fallet. Nej, det är inte mörkret som gör våra ögon känsligare. Däremot så är våra nordeuropeiska ögon sparsamt pigmenterade på näthinnan, vilket ger ett sämre skydd för ögats inre delar, berättar Anders. Vad som också är viktigt att tänka på är att man ska skydda sina ögon under hela dagen för det är faktiskt inte när solen står som högst som uv-ljuset är som farligast. Det är när solen står 40 grader över horisonten som den är som farligast för oss. Är den högre upp skuggar ögonbrynsbenet våra ögon och ligger den lägre ner går strålningen genom ett tjockare lager atmosfär och mattas av på det sättet. Därför är det så viktigt att skydda ögonen under hela dagen. Extra viktigt med bra solskydd är det också när du vistas vid en strand eller ute på havet, ja även vid snö, fast det kanske inte är lika aktuellt Det är när solen står 40 grader över horisonten som den är som farligast för oss. så här års. Vatten, sand och snö reflekterar uv-strålningen och dubblerar exponeringen. Dessutom kommer då strålningen från alla håll så det är inte lika lätt att skydda sig med exempelvis en keps som man kan göra när man är i stan, säger Anders. Det är inte bara under de långa sommarmånaderna som det är viktigt att skydda sig. Det är lika viktigt året runt. Ett eu-finansierat forskningsprojekt** visar att stark uv-strålning förekommer längre norrut än vad man tidigare trott. Att vissa delar av Sverige utsätts för lika stark uv-strålning på våren som på Sicilien. Dessutom står ju solen lägre under höst, vår och vinter än under sommaren. Så ta för vana att skydda dina ögon året runt och från morgon till kväll. Det gör att du på sikt har större chans att behålla en bra syn. n Källor Anders Wedin, leg. optiker. * Undersökning genomförd 2012 av analysinstitutet YouGov1på beställning av Danmarks optikerförening. ** EuroSun, ett EU-finansierat forskningsprojekt KLarS ynt 2013 Nr 2 13

14 Spana in som Sköna silhuetter bjuder sommaren till. Perfekta för sommarens möten, oavsett om du är i city eller ute i det gröna. Av Camilla Randerz Cevung & Anna Jonason. Foto Janne Danielsson. Stylist Annika Olmås Nordström. Smink & hår Marie Daun/Ladies Team. Modeller Eva B/Ladies team och oscar/stockholmsgruppen. Han Cadore. Hon Gucci. 14 KLarS ynt 2013 Nr 2

15 marlooken KLarS ynt 2013 Nr 2 15

16 16 KLarS ynt 2013 Nr 2

17 rutig kavaj: Kavaj och skjorta, Oscar Jacobson. Shorts, New Yorker. Skor, Clarks. vit tröja: Tröja, Cottonfiled. T-shirt, Marco Polo. mörk kavaj: Kavaj, Marco Polo. T-shirt, cottonfield. Bågar Stor bild: han inface, hon marc by marc jacobs. 1 Fleye. 2 GUCCI. 3 Carrera. 4 Maui Jim. 5 hackett. 6 ADIDAS. 7 Ray-Ban. 8 cadore. 9 hackett. KLarS ynt 2013 Nr 2 17

18 jacka: Skinnkavaj, Rock n Blue. Top, Stella Nova. Gula jeans, Ilse Jacobsen. Pumps, Åhléns. Skärp, Part Two. beige täckjacka: Täckjacka, Peak Performance. T-shirt, Peak Performance. grå kofta: Kofta, Pulz. Top, Peak Performance. Bågar:1 KunoQvist. 2 Carrera. 3 rodenstock. 4 Kunoqvist. 5 ray-ban. 6 inface. 7 silhouette. 8 tom ford. 9 Gucci. Stor bild: fleye. 18 KLarS ynt 2013 Nr 2

19 KLarS ynt 2013 Nr 2 19

20 hon fleye, han jf rey. 2 han rodenstock, hon Skaga. 3 han JF REy, Hon Fleye. 4 han inface, hon marc by marc jacobs. 20 KLarS ynt 2013 Nr 2

21 designat Miljövänligt blickfång blir denna sköna utestol i polywood, ett material tillverkat av återvunna plastförpackningar, från Poly-Wood/selectedbytrum.se. Varmt röd i färgen är sommarens finaste utebord som är uppdelat på tre att ha lite varstans ute i det gröna, från Zoeppritz. Varför inte bättra på lite inför beach 2013 med denna härligt bulliga kettlebell, från Clas Ohlson. Läckraste termosen står rak i ryggen på sommarbordet, från Stelton/ Royaldesign.se. Guld i alla dess färger är de fina ringarna i kollektionen Nature gjorda av. Handtillverkade i gult-, rosé-, vit- och svart guld, från Ole Lynggaard Copenhagen. RAY-BAN Sommartider Sköna ting som är perfekta att njuta av under sommarens härliga dagar. Av Camilla Randerz Cevung Sötaste skålen för sommarens goda bär kommer från Iittala/ Royaldesign.se. Håll tiden i sommar med skönslappa klockan från Desavi. Glad blir man av härligt, sköna, röda hängaren som väcker barndomsminnen till liv, från Bengt & Lotta. Smartaste strandväskan har plats för både sommar prylar och liggunderlag och finns i flera fina färger, från O Bag. Grönt är skönt med denna lunchbox som är perfekt för stundande måltider i det fria, från Eva Solo. Vinnande mönster har detta vackra kuddöverdrag skapat av Anna Ekre som vann klassen årets textil i Elle Interiörs Designspris Finns hos H&M Homes butiker/hm.com. KLarS ynt 2013 Nr 2 21

22 Hitta rätt i myllret av progressiva glas Att välja progressiva glas är som att få flera glas i ett. Har du väl bestämt dig för att införskaffa ett par, så räcker det inte med att bara gå in till en optiker och fråga vad de kostar. För att träffa helt rätt behöver optikern först göra en grundlig synundersökning där han eller hon tar hänsyn till många olika faktorer förutom just din syn. av birgitta Stolt & Camilla Randerz Cevung bild Johnér bildbyrå Om man har fyllt 40 år bör man göra en ögonhälsoundersökning även om man inte har något synfel. Anders wedin, Leg. optiker Det finns idag ett flertal olika sorters progressiva glas på marknaden. Utvecklingen av progressiva glas går ständigt framåt och det dyker hela tiden upp nya glas på marknaden. Glas med olika kvalitéer och egenskaper. Billigare och dyrare glas. Vad är det då man betalar mer för när det gäller glas? Man brukar säga att ju mer individanpassat ett glas går att slipa, desto dyrare är det. Ett dyrare glas kan vara både tunnare, lättare och bättre anpassat efter just dina specifika behov. Men alla har inte behov av de dyraste mer avancerade glasen. För många fungerar standardglasen tillräckligt bra. Det är inte helt lätt att som kund veta vilket progressivt glas som passar bäst och vad man får för sina pengar. Det är just det din optiker hjälper dig med, genom att först göra en grundlig synundersökning för att sedan rekommendera vilka glas som passar dig, ditt val av båge, din livsstil och din ekonomi bäst. Det är också din optiker som ska förklara de olika glasens egenskaper så att du sedan kan välja. Vi stämde träff med leg. optiker Anders Wedin, i butiken Wedin & Söderberg i Hammarby Sjöstad i Stockholm för att lära oss lite mer om progressiva glas. De första vårsolstrålarna letar sig in i butiken, medan Anders berättar: Det är först efter en ordentlig synunder sökning jag som optiker kan avgöra vilken typ av progressiva glas kunden behöver. Givetvis är det styrkan och hur stort närtillägget för läsning är som påverkar valet av glas. Men även vilken båge man väljer och hur den sitter i ansiktet spelar stor roll. För att tillverka ett optimalt glas till en kund behöver optikern känna till hur stark synen är både på långt och kort håll och även om personen eventuellt har någon skelning. Det är även viktigt för optikern att ta reda på hur du lever för att kunna rekommendera bästa progressiva glas för just dig. Om du exempelvis idrottar, eller om du sitter mycket framför dataskärmen. Eller om du har specifika arbetsuppgifter som påverkar dina synbehov. Din livsstil påverkar nämligen vilka glas du bör välja. Anamnesen kallas den del i synundersökningen där optikern tar reda på mer om dig och det liv du lever. Där ingår även att ta reda på din medicinska historia. Om du har några ögonsjukdomar sedan tidigare eller om det finns ärftliga sjukdomar i släkten som kan påverka synen på sikt. Genom en noggrann anamnes kan optikern också fånga upp patienter som inte har varit nöjda med sina tidigare glasögon. I samband med undersökningen testar optikern även grundläggande funktioner i synsystemet som till exempel pupillreflexerna och ögonens rörlighet. Den typen av tester kan ge värdefulla ledtrådar i jakten på sjukdomar. Man kan lite grovt dela upp de progressiva glasen i tre olika grupperingar. Grupp ett är standardglasen som har funnits länge och är även de billigaste och enklast uppbyggda glasen. Standardglasen är alla av samma modell och har en fast plats i glaset för avstånds- och läsdelen. Det innebär att det inte finns någon flexibilitet att anpassa slipningen efter bärarens specifika ögonmått. Läsdelen är också densamma på alla glas inom denna grupp, en aning förskjuten (inset) in mot näsan i underkant av glaset. Detta på grund av att ögonen går ihop lite när vi tittar på nära håll. Hur mycket ögonen går ihop är dock individuellt, eftersom det påverkas av hur brett du har mellan ögonen och på vilket avstånd du läser. Om denna inset inte överensstämmer med hur mycket du drar ihop ögonen på nära håll, så ger den förskjutna läsdelen ett sämre synfält. Det kan jämföras med när du tittar i en kikare som från början är korrekt inställd och som du sen böjer, vilket också ger ett sämre synfält. Av den anledningen passar inte de lite mer oflexibla standardglasen speciellt många. Den andra gruppen progressiva glas tar hänsyn till kundens specifika förutsättningar. Till exempel ser den progressiva designen lite olika ut beroende på styrkorna och att man kan med dessa glas ta hänsyn till avståndet mellan ögonen för att placera läsdelen mer optimalt framför ögonen vid läsning. Det ger framförallt ett betydligt bättre närseende än vad standardglasen kan erbjuda. Den tredje varianten av glas tar även hänsyn till hur 22 KLarS ynt 2013 Nr 2

23 Din livsstil påverkar vilka glas du bör välja. KLarS ynt 2013 Nr 2 23

24 Progressiva glas 1Progressiva glas är de mest flexibla glas du kan välja till dina glasögon. Att använda progressiva glas är som att få flera glas i ett. Det handlar om att se skarpt på nära håll, på mellanavstånd och att få ett bra avståndsseende. 2Progressiva glas är lite mer komplexa och ibland kräver de en invänjning över tid. 3Man kan lite grovt dela upp de progressiva glasen i tre grupper med olika prestanda och olika prisklasser. För folk som kör mycket bil rekommenderas att ha gult glas i glasögonen för att det ger lite bättre kontraster. Det gula glaset gör också att du ser bättre i skymning. bågen är placerad i förhållande till ögonen. De parametrar som man normalt tar hänsyn till är avståndet mellan hornhinnan och glaset, hur kupig bågen är runt ansiktet samt hur mycket fronten på bågen är vinklad in mot kinden, vilket ger en ännu mer exakt placering av läsdelen. Denna typ av glas ger ett bredare synfält, kan anpassas bättre till personliga mått och passar i fler typer av bågar. Alla som har provat progressiva glas vet att läs delen är något begränsad i storlek. För att kunna få ut så mycket som möjligt av den är det mycket viktigt att den är optimalt placerad i blickriktningen. Det är också därför det kan vara så vanskligt att beställa glasögon via nätet, då du själv ska rita in på glaset var pupillen är placerad och få det rätt. Det är inte helt lätt att göra det via en spegel eller med hjälp av en kompis. Det är ju något som optikern hjälper till med när du beställer glasögon i butik och något som faktiskt är otroligt viktigt att få rätt, för att dina progressiva glasögon verkligen ska fungera på alla avstånd. Idag görs det på så sätt att optikern tar tre bilder på ansiktet med bågen på. Sedan räknar optikern med hjälp av ett datorprogram ut var de olika avståndszonerna ska vara för att få optimal syn, förklarar Anders. Som komplement till sina vanliga progressiva glasögon kan det ibland vara bra att ha glasögon med specialglas anpassade till specifika situationer. Ett exempel på sådana glasögon är terminalglasögon som underlättar om du sitter mycket vid datorn. Då får du ett par glasögon med glas som är helt och hållet anpassade för att fungera på bästa sätt för det avstånd där du har skärmen, vilket inte vanliga progressiva glasögon är. Men även vid andra tillfällen kan ett par glasögon med specialanpassade glas ge dig bättre syn och underlätta vardagen. För folk som kör mycket bil, exempelvis taxichaufförer och långtradarchaufförer rekommenderas att ha gult glas i glasögonen för att det ger lite bättre kontraster. Det gula glaset gör också att du ser bättre i skymning, men ska inte användas i mörker. Om man är mycket ute i skogen kan vanliga progressiva glas vara lite besvärliga att använda när man ska titta på saker på lite närmare håll. I skogen tittar man oftast ner på saker som är nära ens fötter och inte på saker på lite längre avstånd, som man exempelvis gör när man rör sig i stan. Det medför att man tittar rakt ner genom läsdelen och då ser suddigt eftersom inte läsdelen är anpassad för avståndet mellan dina ögon och marken. Så är man mycket i ute skogen skulle jag rekommendera ett par glasögon med enbart avståndsstyrka, säger Anders. För dig som är golfspelare kan det bli lite gungigt med progressiva glas när du slår till bollen, eftersom du då roterar huvudet ganska kraftigt. Det kan vara svårt att träffa bollen helt enkelt. Även här kommer du märka att ett par glas med enbart avståndsstyrka kommer att underlätta ditt spel. Det är väl egentligen bara när du ska fylla i din golfscore som du kommer att sakna själva läsdelen och det kanske du kan få hjälp med av någon kompis eller ha ett par extra läsglasögon i bagen. Det är viktigt även för dig som inte har något uttalat synfel att ta hand om din syn och dina ögon. I dagens kommunikationssamhälle har vi ett så mycket större behov av ett bra närseende än tidigare generationer har haft. Dels så arbetar vi längre upp i åldrarna, dels utsätter vi våra ögon för ständigt större påfrestningar på närseendet i form av alla små detaljer som ögonen ska registrera genom datorer och när vi mobilsurfar. Jag tycker att om man har fyllt 40 år bör man göra en ögonhälsoundersökning även om man inte har något synfel. Det är oftast då som många börjar få problem med synen. Och det är bra att ha ett utgångsläge, en baseline och kunskap att utgå ifrån om man senare får besvär. Då kan man jämföra med första undersökningen och se vad som är nytt och därmed relaterat till besvären och vad som fanns redan innan besvären dök upp. n 24 KLarS ynt 2013 Nr 2

25 Instinktivt Seende Äntligen ett nytt progressivt glas för dig som uppskattar kvalitet! Se responsen från några nöjda kunder då de för första gången provar Varilux S 4D-glas på Säker känsla i trappor Naturligt huvudläge när du läser Breda synfält Varilux S 4D är det mest avancerade progressiva glaset på marknaden i dag. Dagens livsstil ställer helt nya krav på glas och bra seende. Att snabbt växla från seende på långt håll till läsning på mobilen skall bara funka. Varilux S 4D gör detta möjligt för allra första gången. Hitta din Varilux S-certifierade optiker och läs mer om teknologin bakom Varilux S 4D på ESSILOR AB, BOX 8169, SPÅNGA, TEL: , INFO@ESSILOR.SE

26 26 KLarS ynt 2013 Nr 2

27 Polaroid klassiskt amerikanskt solskydd Med innovativa glas i sköna bågmodeller har Polaroid under mer än 75 år satt sin prägel på hur vi skyddar oss mot solen på ett snyggt, bekvämt och funktionellt sätt. Från 30-talets banbrytande syntetiska polarisationsfilter till dagens innovativa glas, som tar bort allt onödigt bländande ljus på allra bästa sätt. Av camilla randerz cevung illustration Kajsa eldsten Om man säger Polaroid så tänker nog de flesta av oss i medelåldern idag på Polaroidkameran, som med sin brillianta teknik gjorde så att vi kunde framkalla våra bilder direkt när vi tagit fotot, och på Polaroid solglasögon som känns som om de har funnits långt tillbaka i tiden. Vem har väl inte haft ett par Polaroid på sig? Kanske inte så konstigt då att Polaroid Eyewear idag är rankat som ett av de fyra största solglasögonmärkena i världen. Det säljs över 80 miljoner polariserande glasögon i drygt 80 länder. De klassiskt amerikanska solglasögonen med sina fantastiska glas var definitivt en anledning till att solglasögontrenden spred sig över jorden. Men de var inte först med tanken på att få ett bekvämt skydd mot solen. Det har gått många hundra år sedan Kejsar Nero i antikens Rom satt med en smaragd framför ögonen när han vistades ute i solen. Något som vissa historiker tror kan ha varit ett sätt att skydda sig mot solen. Men långt mycket tidigare, på istiden, använde jägarna en sorts heltäckande glasögon av trä eller ben med en smal springa i, för att skydda sig mot de starka solstrålarna som reflekterades extra mycket av islagret som då täckte vår jord. Behovet av att skydda sig mot solens starka strålar består och är än idag en viktig anledning till att bära solskydd. Men inte den enda. En ännu större anledning till att solglasögon blev en kommersiellt gångbar produkt i början av förra seklet är själva hippfaktorn. Den som kom sig av att skådisar, musiker och andra inflytelserika personer insåg att de med hjälp av olika solglasögonmodeller kunde skapa stjärnattityd och rockimage. Vi övriga ville gärna kopiera våra favoriter och solglasögonens succé var gjord. Den trend som drog igång i början av förra seklet med hjälp av dåtidens filmstjärnor, som bar solglasögon för att till en början skydda ögonen mot det starka ljuset i filmateljéerna, står sig fortfarande stark. Stjärnorna märkte snart att glasögonen gav dem en identitet och började använda dem även vid andra tillfällen. Kändisar och solglasögon har sedan dess gått hand i hand. Idag är någon form av uv-skydd mer en regel än undantag när det kommer till solglasögon. Men alla solglas lyckas inte med att ta bort allt onödigt bländande ljus, det som polariserande glas gör. När Dr. Edwin På sitt 75-årsjubileum tog Polaroid fram en speciell vintagekollektion baserad på några av Polaroids läckraste designer från förr. Land 1929 skapade det första syntetiska polarisationsfiltret så var det en unik händelse. Linsen såg till så att störande och bländande reflexer från de horisontella ljusvågorna filtrerades bort och gav ett bekvämare ljus. Det blev basen för alla polariserande glas, fotografiska linser samt skärmar av idag. Men det var först 1935 som Dr. Land sålde sina första solglasögon med polariserande glas på en strand i USA. Två år senare, 1937, bildades Polaroid Corporation. Dr. Land fortsatte att fascineras av det optiska ljuset och 1948 lanserades den numera världsberömda Polaroidkameran som tillsammans med det polariserande glaset i Polaroids solglasögon blev en världssuccé. Företaget har sedan starten har haft funktion och bekvämlighet som sina ledord. Polaroid har skapat många snygga bågar genom åren, men det är de polariserande glasen som är och har varit företagets fokus och som man har skapat sitt idag välkända varumärke runt. Glasen som gör att störande och bländande reflexer inte når ögat, vilket medför att endast det bra ljuset släpps igenom, det som gör att vi ser bekvämt, klart och tydligt. Det polariserande glaset gör också att vi ser kontraster tydligare, får mer korrekt färgåtergivningen och skyddar ögonen från den elaka uv-strålningen. Även om bolaget kanske inte har varit först med någon specifikt tidstypisk bågdesign så finns det många läckra modeller att välja mellan i deras designarkiv. Något företaget tydligt visade under sitt 75-årsjubileum, då de tog fram en speciell vintagekollektion baserad på några av Polaroids läckraste designer från förr. Här syntes bland annat härligt runda guldbågar med högt valv från jazzålderns swinging thirties, fräcka svarta rock n roll-bågar som nog satt perfekt på alla bilburna killar på fyrtio- och femtiotalet. Den tidstypiska kattmodellen från femtiotalet i en underbar rosa nyans, sextiotalets coolare bågar, allt från stora runda till de med lite hårdare, rakare drag och den storsäljande pilotbågen från sjuttiotalet. Så med ett par Polaroid får man helt enkelt ett par snygga solglasögon med ett av marknadens bästa solglas. Ett glas med hög funktionalitet och fullgott uv-skydd. Den blandningen är något som många har uppskattat genom åren. Bland annat syntes Elvis med ett par Polaroid i silver, Stevie Wonder hade ett par på sig när han uppträdde för Obama och både Top Gears Jeremy Clarkson och äventyraren Charley Boorman syns ofta bära Polaroid. n Källa: Polaroid, Populär Historia, Världens Historia, Wikipedia. KLarS ynt 2013 Nr 2 27

Ögonen inte bara för syns skull

Ögonen inte bara för syns skull Ögonen inte bara för syns skull Att se är viktigt. Det är en fråga om frihet och självständighet. Synproblem är vanliga. Många behöver glasögon eller kontaktlinser och gör vi det inte som unga gör vi det

Läs mer

Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77

Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 * ELLER RABAT T Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 * ATT ELLER RAB VAlkomna till Arets foretagare i NAssjO 2010 2010! Gör som kunder från hela höglandet, kom in, slås av den

Läs mer

Just nu! ELLER RABA 10 : Märkesglasögon till rätt pris!

Just nu! ELLER RABA 10 : Märkesglasögon till rätt pris! * Just nu! 10: TT ELLER RABA synundersökning Vid köp av glasögon ej Outlet Gäller t.o.m 2014-04-05 (ord. pris 340: ) Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö

Läs mer

10: Märkesglasögon till rätt pris! Just nu! synundersökning ELLER RABA. Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö Tel 0381-16144

10: Märkesglasögon till rätt pris! Just nu! synundersökning ELLER RABA. Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö Tel 0381-16144 Just nu! 10: synundersökning * TT ELLER RABA Vid köp av glasögon ej Outlet Gäller t.o.m 2013-11-02 (ord. pris 290: ) Märkesglasögon till rätt pris! Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial

Människans möte med den mänskliga kroppen. Ett pedagogiskt studiematerial Människans möte med den mänskliga kroppen Ett pedagogiskt studiematerial Inledning I dag så påverkas vi medvetet och omedvetet av yttre ideal. Ofta så glömmer vi bort att ställa frågan till oss själva

Läs mer

Elevportfölj A-nivå. Årskurs 6. Teknik. Undersökning av glasögon. Elevens svar:

Elevportfölj A-nivå. Årskurs 6. Teknik. Undersökning av glasögon. Elevens svar: 1 Undersökning av glasögon Gör en undersökning av glasögon med hjälp av dessa frågor: Vilka delar består glasögon av? Varför finns det oftast gångjärn i glasögonbågar och hur fungerar de? Var kan man hitta

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

- Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm..

- Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm.. Lucia - Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm.. Jag funderar, jag har liksom inte riktigt kommit på vad jag vill ha jag menar, det finns ju så mycket saker nu för tiden.

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE

FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se

Ensam och fri. Bakgrund. Om boken. Arbetsmaterial LÄSAREN. Författare: Kirsten Ahlburg. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Ensam och fri Författare: Kirsten Ahlburg Bakgrund Ensam och fri är en berättelse om hur livet plötsligt förändras på grund av en skilsmässa. Vi får följa Lena och hennes tankar

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Hål i gula fläcken makulahål

Hål i gula fläcken makulahål Hål i gula fläcken makulahål 1 Lins Glaskropp Näthinna Gula fläcken Synnerv Hornhinna Gula fläcken Ögats insida är klädd med en tunn hinna, näthinnan. Den består av miljontals synceller och fungerar som

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!

G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? Sida 1/7 BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du sparar halva reklamfilmskostnaden Vad det är som kostar i en film Vad du måste berätta

Läs mer

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din.

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 1 2 I nr 1Våren 2015 ENTREPRENÖRER KVINNA MAMMA Kunskap som gör skillnad för dig. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 08 FESTFIXARE Små tips som gör det lättare att samlas. 14 DITT VARUMÄRKE

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

MÖTET. Världens döttrar

MÖTET. Världens döttrar Världens döttrar Fotografen Lisen Stibeck har porträtterat unga flickor runt om i världen. De har alla olika uppväxt, bakgrund och möjligheter men ändå har de tre saker gemensamt. Oro, förvirring och framtidsdrömmar.

Läs mer

Starta eget av flera skäl: Lingon & Blåbär, Alpnaering och Madame Chic

Starta eget av flera skäl: Lingon & Blåbär, Alpnaering och Madame Chic Praktikfall 6 Starta eget av flera skäl: Lingon & Blåbär, Alpnaering och Madame Chic Anna Carlsson Käck Anledningarna till att man väljer att starta eget är säkert lika många som det finns egenföretagare.

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Alkohol i Sverige Förr i tiden drack svenskarna mycket

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterialet på lätt svenska. Hälsa och alkohol Alkohol i Sverige Förr i tiden drack

Läs mer

Grå starr (katarakt) Information inför operation

Grå starr (katarakt) Information inför operation Grå starr (katarakt) Information inför operation Vad är grå starr? Grå starr innebär att ögats lins är grumlad och inte släpper in tillräckligt med ljus i ögat. Detta leder till synnedsättning. Till en

Läs mer

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap } { ledarskap } STRESS ÄR ETT VAL! SLUTA SÄTTA PLÅSTER PÅ DINA SYMPTOM NÄR DU ÄR STRESSAD. LÖS PROBLEMEN VID KÄLLAN ISTÄLLET OCH FUNDERA ÖVER VILKA VAL DU GÖR SOM CHEF. E n undersökning visar att 70 procent

Läs mer

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig.

Hej snygging Hej. Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Hej snygging Hej Skicka en bild ;) Vaddå för bild? :) Naket!! Nä känner inte dig. Lyssna din lilla hora! Jag känner folk som gillar att spöa på tjejer, de tvekar inte att hoppa på ditt huvud. Vill du det???

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista

h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista h ä x folk et magisk a kr after Jo Salmson Illustrationer av Natalia Batista Kapitel 1 I full galopp Sol Hästarna galopperade så snabbt att Sol fick tårar i ögonen. Hon hann knappt ducka för ett par lågt

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE

Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Annika Mårtensson Katarina Neiman Hedensjö LÄSFÖRSTÅELSE Bakklubben Bakom Hanna och Matilda satt i Hannas kök och tuggade på varsin snustorr scones. Kan vi inte sluta med vår bakklubb, försökte Matilda

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp Utvärdering 15 deltagare Voice Camp 8 deltagare Har det varit roligt på lägret? (%) 1 8 6 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Enkelt, jag älskar att sjunga och det är alltid kul att träffa nya vänner

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Nej, farfar. Det är en mus, inte en elefant! GRÅ STARR KATARAKT. Hindrar din grå starr dig från att se livets alla små underverk?

Nej, farfar. Det är en mus, inte en elefant! GRÅ STARR KATARAKT. Hindrar din grå starr dig från att se livets alla små underverk? Nej, farfar. Det är en mus, inte en elefant! GRÅ STARR KATARAKT Hindrar din grå starr dig från att se livets alla små underverk? GRÅ STARR KATARAKT Ser du suddigt eller lider du av dimsyn? Ser du färger

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

10: Nu går tåget! synundersökning. Stortorget Nässjö Tel Södra storg. 4 Eksjö Tel

10: Nu går tåget! synundersökning. Stortorget Nässjö Tel Södra storg. 4 Eksjö Tel Nu går tåget! 10: synundersökning Gäller t.o.m 2017-12-30 (ord. pris 360: ) Stortorget Nässjö Tel 0380-741 77 Södra storg. 4 Eksjö Tel 0381-16144 Svårt att hitta snygga glasögon? Nu är båda butikerna fyllda

Läs mer

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera

Läs mer

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Zackarina bodde i ett hus vid havet tillsammans med sin mamma och sin pappa. Huset var litet men havet var stort, och i havet kan man bada i alla

Läs mer

Om mig 2014. Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön

Om mig 2014. Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön Om mig 2014 Snabbrapport för grundskolans år 8 per kön Om mig är en webbaserad enkät om ungdomars hälsa och livsstil som genomfördes för första gången under hösten 2014. Enkäten är ett samarbete mellan

Läs mer

Hål i gula fläcken. makulahål

Hål i gula fläcken. makulahål Hål i gula fläcken makulahål Gula fläcken Ögats insida är klädd med en tunn hinna, näthinnan. Den består av miljontals små synceller och fungerar som ett slags film som fångar upp det vi ser. Syncellerna

Läs mer

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Boken handlar om en tjej som alltid är rädd när pappa kommer hem. Hon lyssnar alltid om pappa är arg, skriker eller är glad. Om han är glad kan

Läs mer

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15.

Sömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15. Sömngångare När jag vaknade la jag genast märke till tre konstiga saker: 1. Jag var inte hungrig. Det var jag annars alltid när jag vaknade. Fast jag var rejält törstig. 2. När jag drog undan täcket märkte

Läs mer

Nja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?!

Nja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?! $.87(1 AKUTEN Introduktion: Det här dramat handlar om mannen som låg vid Betesdadammen och väntade på att få hjälp ned i en bassäng. Det var nämligen så att när vattnet kom i rörelse så hade vattnet en

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015

Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015 Branding Att äga sitt varumärke Marknadsföring i Sociala Medier för HRT-branschen del 1 Robin Sörbom 2015 Marknadsföring har under de senaste 20 åren förändrats radikalt i grunden, så även inom HRTbranschen.

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 1 Bygga din berättelse och bildens koncept 2 Förberedelser 3 Fotografering 4 Avancerat digitalt hantverk 5 Visning och leverans För att skapa ett unikt konstverk berättandes

Läs mer

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN:

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: 978-91-47-11782-6 Här finns extra uppgifter till vare kapitel i boken. Alla dessa övningar är muntliga. Gör uppgifterna i par. I uppgifterna övar ni samma

Läs mer

Instuderingsfrågor extra allt

Instuderingsfrågor extra allt Instuderingsfrågor extra allt För dig som vill lära dig mer, alla svaren finns inte i häftet. Sök på nätet, fråga en kompis eller läs i en grundbok som du får låna på lektion. Testa dig själv 9.1 1 Vilken

Läs mer

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se

Innehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se FRIDA SÖDERMARK Innehåll Jag lever min dröm 5 1. Orka 9 2. Hitta din grej 11 3. Hitta tiden 17 4. Utgå från dig själv 27 5. Att sätta upp mål 30 6. Motivation 36 7. Motgångar 43 8. Jämvikt och fokus 50

Läs mer

Vikingarna. Frågeställning: Ämne: Historia, vikingarna.

Vikingarna. Frågeställning: Ämne: Historia, vikingarna. Frågeställning: Ämne: Historia, vikingarna. Jag vill fördjupa mig i vikingatiden. Vad de åt, hur de levde, o.s.v. Jag tänkte dessutom jämföra med hur vi lever idag. Detta ska jag ta reda på: Vad var städerna

Läs mer

NKI - Särskilt boende 2012

NKI - Särskilt boende 2012 NKI Särskilt boende (boende) 2012 1(7) NKI - Särskilt boende 2012 Enkät till boende 1.1 Nöjd Kund Index Tabell 1.1 Färgformatering i tabellen: Genomsnitt mellan svarsalt 1 & 2 RÖD Genomsnitt mellan svarsalt

Läs mer

Hålla igång ett samtal

Hålla igång ett samtal Hålla igång ett samtal Introduktion Detta avsnitt handlar om fyra olika samtalstekniker. Lär du dig att hantera dessa på ett ledigt sätt så kommer du att ha användning för dem i många olika sammanhang.

Läs mer

Hälsa alla välkomna. Då startar vi.

Hälsa alla välkomna. Då startar vi. Hudvårdstimme Hudvårdstimme Hälsa alla välkomna Hej och välkomna, presentera dig själv och säg att ni idag bjuder på en örtdryck med koncentrat från kinesiskt grönt te samt örter. Den innehåller mycket

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje!

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! 1 Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! Lärarhandledningen är gjord i mars 2014 av Lena Nilsson

Läs mer

Erik står i mål Lärarmaterial

Erik står i mål Lärarmaterial sidan 1 Författare: Torsten Bengtsson Vad handlar boken om? Boken handlar om Erik som är fotbollsmålvakt. Idag ska de spela match. Hans pappa är tränare och vill gärna att laget ska vinna. I bilen dit

Läs mer

Partybrudarna som vaskade allt!

Partybrudarna som vaskade allt! Iq Rapport 2011:1 en aktuell bild av ungas attityd till alkohol Partybrudarna som vaskade allt! Man har ungefär tre timmar på sig om man vill festa alkoholfritt, sedan blir alla för fulla. Folk ansåg att

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed

Hemliga Clowndocka Yara Alsayed Hemliga Clowndocka Yara Alsayed - Olivia vakna! Du kommer för sent till skolan, ropade mamma. - Ja jag kommer. Olivia tog på sig sina kläder och åt frukosten snabbt. När hon var klar med allt och står

Läs mer

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning.

I kaos ser man sig naturligt om efter ledning. Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Årsberättelse 2013-2014

Årsberättelse 2013-2014 Årsberättelse 2013-2014 Optima Paul Hallvar gata madebyloveuf@hotmail.com Affärsidé/ Verksamhetsidé Vårt företag virkar mattor och korgar. Vi har gjort en produktionsplan där vi har delat upp uppgifterna

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Åldersförändringar i gula fläcken

Åldersförändringar i gula fläcken Åldersförändringar i gula fläcken 1 1 Hornhinna Lins Glaskropp Näthinna Gula fl äcken Synen är ett av våra viktigaste sinnen. Det är ett genialiskt system som utvecklats under miljontals år för att passa

Läs mer

Vad skall vi gå igenom under denna period?

Vad skall vi gå igenom under denna period? Ljus/optik Vad skall vi gå igenom under denna period? Vad är ljus? Ljuskälla? Reflektionsvinklar/brytningsvinklar? Färger? Hur fungerar en kikare? Hur fungerar en kamera/ ögat? Var använder vi ljus i vardagen

Läs mer

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler

Apotekets råd om. Vitaminer och mineraler Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och

Läs mer

Kapitel 1 - Hörde ni ljudet? sa Felicia. - Nej det är ju bara massa bubbel och pys som hörs här, sa Jonathan. Felicia och Jonathan var bästisar och

Kapitel 1 - Hörde ni ljudet? sa Felicia. - Nej det är ju bara massa bubbel och pys som hörs här, sa Jonathan. Felicia och Jonathan var bästisar och MONSTRET AV: Freja Kapitel 1 - Hörde ni ljudet? sa Felicia. - Nej det är ju bara massa bubbel och pys som hörs här, sa Jonathan. Felicia och Jonathan var bästisar och gick på skolan Röda hornet. Felicia

Läs mer

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips

Så här gör du för att. vuxna ska. lyssna på dig. Läs våra tips Så här gör du för att vuxna ska lyssna på dig Läs våra tips Vuxna kan lära sig mycket av oss. Vi tänker på ett annat sätt och vet grejer som de inte tänkt på. Det här är en tipsbok Du träffar många vuxna

Läs mer

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL Uggleposten Exklusivt 2* intervju i detta nummer År: 2011 Nummer: 1 I det här numret: I detta nummer hedrar vi vår kära Barbro Ljungholm som snart går

Läs mer

Handledning för pedagoger

Handledning för pedagoger AV-nummer: 100723tv 1 8 Handledning för pedagoger Åtta program om språket á 10 minuter för skolår 0-3 Selma, 8 år, får en konstig semla av sin pappa. Semlan ger henne en magisk kraft som gör att hon kan

Läs mer

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia Namn: Klass: Din uppgift: Ni kommer att arbeta med detta vecka 39 till vecka 43. Ni har svensklektionerna till ert förfogande. Uppgifterna ska lämnas in, allt tillsammans, senast måndag vecka 45. Då blir

Läs mer

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K.

10 Livsviktigt! De åtta B-vitaminerna De fettlösliga är vitamin A, D, E och K. 10 Livsviktigt! Förutom de ämnen som ger oss energi, så innehåller maten massvis med andra ämnen som vi också behöver. Vitaminer kan t.ex. fungera som en tändande gnista och sätta igång en reaktion i kroppen,

Läs mer

Om mig 2014. Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data.

Om mig 2014. Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun. Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Om mig 2014 Snabbrapport gymnasiet åk 2 Norrköpings kommun Detta är en automatiserad rapport baserad på ogranskad data. Rapporten innehåller resultat för grupper om minst fem elever. 1. Skola: (N=547)

Läs mer

Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du?

Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du? Sammanställning av ungdomsdialog I & II om psykisk hälsa Hur mår du? Under maj och oktober månad 2013 besökte representanter från nämnden sammanlagt tolv gymnasieskolor i Sjuhärad;,, Naturbruksgymnasiet

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt

Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt Klienternas utmärkande tankar om kliniken Att äntligen känna sig förstådd och hjälpt En av kärnpunkterna till att kunderna tar hjälp av er klinik är att kiropraktik kort och gott har hjälpt dem. Som ni

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Kap,1. De nyinflyttade

Kap,1. De nyinflyttade Kap,1 De nyinflyttade Det är mitt i sommaren och Clara sitter i fönstret och tittar ut, hon ser dem nyinflyttade bära in flyttkartonger. Mamma hade sagt att dom hade en tjej som är lika gammal som Clara.

Läs mer

LUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD)

LUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD) LUCENTIS (ranibizumab) För våt makuladegeneration (AMD) Din guide till behandling med LUCENTIS Avsnitt 1 Om LUCENTIS Denna broschyr har tagits fram för att hjälpa dig att bättre förstå LUCENTIS, en behandling

Läs mer

ANTON SVENSSON. Mitt kommunikationspass. Läs här om mig!

ANTON SVENSSON. Mitt kommunikationspass. Läs här om mig! ANTON SVENSSON Mitt kommunikationspass Läs här om mig! Innehåll Om mig 1 Min familj 2 Om autism 3 Så här pratar jag 4 Jag förstår bättre om du.. 5 Jag gillar 6 Jag gillar inte 7 Jag kan 8 Jag behöver hjälp

Läs mer

34 PiCCOLO Företag i Fokus

34 PiCCOLO Företag i Fokus 34 PiCCOLO Företag i Fokus PiCCOLO Företag i Fokus 35 De har hängt där ett bra tag nu. De där kärlekshandtagen som tillsammans min kula till mage ger mig en god portion ångest varje dag. Det är inte så

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar

Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar www.e-imd.org Vad är störningar i ureacykeln/organisk aciduri? Maten vi äter bryts ned av kroppen med hjälp av tusentals kemiska reaktioner

Läs mer