Ledaren. A dressändringar. Nya medlemmar. Namn: Namn: Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel. Se matrikel.
|
|
- Leif Fransson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Maj 2011 Sumpsk n
2 Ledaren Och så är då äntligen orienteringssäsongen igång på allvar! Ulf Eriksson har som ledare precis varit iväg på Natt- och Sprint-SM med ett ganska stort antal GOK deltagare och det känns verkligen som våra löpare är i form, vilket bådar gott inför vårens viktiga kavlar och tävlingar. Ett extra grattis till Erik Boman som kom 2:a på Natt-SM i H 18! Det känns positivt att Karl-Olov Borg + GD/AB är snabba med att få in denna och andra nyheter kring Gävle OK i tidningen, en för oss viktig del i marknadsföringen! 2-3 april ordnade Erik Sisell en träningshelg i Stockholm. Det blev två tunga men bra träningspass i ganska djup snö på kartor som angränsar till årets tiomilaområde. Nu vet de som var med vilken terräng som väntar på Tiomila! Träningshelgen avslutades med en tävling på Lidingö. Det verkar som om våra juniorer och unga seniorer tränat på bra under vintern, både de som bor i Gävle och de som är utspridda runt om i landet. Johan, Anton och Jakob har varit iväg med kompisar och tränat och tävlat i Spanien och Portugal. Erik och Moa har varit på träningsläger i Tjeckien med orienteringsgymnasiet. Det skulle vara roligt om vi i framtiden, kanske redan nästa år!, kom iväg på ett liknande arrangemang med GOK. Det har blivit allt viktigare för orienterare att även under vinterhalvåret få till bra träning på barmark för att kunna hävda sig nationellt och internationellt. Under påsken har det tävlats på flera håll, många gokare tävlade i Uppsala och elitgänget åkte till Huskvarna för att springa elitserie- och juniorcupstävlingar. Resultaten i Huskvarna var väl inte vad vi hoppats på men flera var sjuka eller hade varit förkylda efter SM-helgen och terrängen med stark kupering och nästan bara grönområden var allt annat än lik gävleterräng. Annars jobbas det på i kommittéerna på många sätt. Den nystartade marknadsgruppen har bjudit in alla kommit téer för att diskutera hur de kan hjälpa till med marknadsföring. Ingemar Gillgren och Christine Sisell arbetar som tävlingsledare för fullt för att få allt klart inför årets arrangemang Gävla Långt och Norrlandsmäster skapen. Per Jonsson, Torbjörn Pettersson och Göran Hedman har varit på Gotland för att få erfarenheter inför SM i Gävle Årets datum och arrangörer av veckoturerna är klara och planeringen av årets Tiomila pågår för fullt för att nämna några aktiviteter som just nu är på gång i klubben. Elisabet Enmark A dressändringar Nya medlemmar Namn: Helny Johansson Namn: My Offrell Elin Hultman Lisa Malmberg Staffan Hemström Hanna Aludden Mattias Eriksson Pär Persson Roger Kärnebro Nore Backlund Per Kärnebro Theodor Eriksson Klara Larsson Tomas Eriksson Thure Eriksson Pia Jansson Mats Andersson Hampus Andersson
3 Säsongsöppningen+årsmöte+kick off= SANT......så annonserades heldagen den 12 mars som blev mycket lyckad. Som inledning en rolig variant av vinterorientering på Hemlingbysjön som Jabba och Igge ordnade. På eftermiddagen öppnade Elisabet Enmark Montessoriskolan för ett snabbt och odramatiskt årsmöte, tack Göran Hedman som höll tempot. Direkt därefter tipspromenad ner till stan och en heltrevlig middags-kick-off med italienskt stuk på Sahflors. Tack Christine och Erik Sisell för en enkel och trivsam dag! Magnus L Ungdomsserien 2011 Vi kommer att arrangera två stycken tävlingslika träningar tillsammans med OK Hammaren. Prata med er ledare för ytterligare information. * Onsdag 11 maj OK Hammaren, Sandviken * Onsdag 18 maj Gävle OK, GOK-stugan Prova på tävling 14 maj Valbo AIF Vi kommer att försöka få med våra nya föräldrar och barn på en orienteringstävling och kommer satsa extra på en tävling i närområdet där samtliga ledare hjälper. Vi visar hur det går till och provar på en lämplig banan. Jakob Enmark 4/5 20 år Arthur Stenlund 8/5 10 år Maria Nordström 10/5 20 år Birger Eklund 26/5 85 år Martin Norberg 26/5 65 år Anne-Marie Hemmingsson 27/5 60 år
4 SM Natt och SM Sprint på Gotland april Årets första SM gick på Gotland i ett underbart väder med bra tävlingar och mycket starka startfält i alla klasser. Vi startade på torsdag eftermiddag från Gävle och efter att först hämtat upp Gustav och Johan på Arlanda och Anton i Flemingsberg så stannade vi för middag på Restaurang Laguna i Tungelsta. Där har definitivt ingen av er varit tidigare, men det var riktigt bra och vi fortsatte till Nynäshamn för att hinna med färjan till Visby. I Nynäshamn mötte Micke Ingelsson upp med övriga gästrikar. Färjeresan gick bra trots att varken internet eller mobiltelefoner fungerar ute på havet, men alla överlevde de tre timmarna utan Iphone, Ipad och övriga hjälpmedel för att nå de sociala medierna som är livsviktiga för dagens ungdomar och även vissa vuxna. Strax efter ett på natten var vi framme vid Vandrarhemmet Rävhagen intill Visby Ishall och vi installerade oss i våra 4-bäddsstugor. Här bodde ett stort antal orienterare från olika klubbar, bl.a. en stor buss från Skåne. Efter en sen frukost fredag förmiddag åkte vi till södra delen av Tofta skjutfält och tränade lätt på en karta i direkt anslutning till kvällens område för Natt-SM. Terrängen var fin, helt torrt i markerna och endast lätt kupering samt mycket blåsippor i markerna. Maria och Gustav som inte sprang Natt-SM var istället inne i Visby och rekade inför lördagens sprint-sm. Efter dusch och ombyte var det lunch och vila. Innan vi åkte ut till Natt-SM åt vi en lätt middag på stan samt en kort promenad genom en i stort sett öde Visby innerstad, förutom ett antal orienterare på promenad. Som ledare och publik är Natt-SM mörkt, det enda man ser av tävlingen är i stort sett några lampor som bländar och försvinner lika fort efter varvning. De av oss ledare som försökte langa vätska vid varvningen så lyckas ungefär en av tio. Men vi såg Jakob springa in som 9:a i H20 och ryggtavlan på Erik när han gick in som två, fyra minuter efter ledande Mandus Ridefeldt. Hur långt skulle det räcka? Under tiden som Erik väntade så gick våra H21:or i mål, Anton som bäst på 27:e plats av drygt 100 startande, Johan 37:a och Hans som började starkt men fick sedan problem och kände av en fot så han bröt. Både Anton och Johan hade några stora bommar vilket straffade sig i det jämna fältet där det endast skilde drygt 5 min mellan Johan som 37:a och 10:e plats. Silvermedaljören Erik Boman
5 Eriks lopp räckte för silver, fantastiskt roligt, tror Erik nästan vart lite chockad! Efter ännu en sen frukost var det dags att ladda för sprintkvalen på lördag eftermiddag. Först ut var D18 och H18, Eriks form höll i sig och han var snabbast i sitt kvalheat medan en förkyld Moa inte lyckades så bra. Av våra äldre juniorer så sprang Maria bra och gick till final i D20, medan Jakob tyvärr var tvungen att bryta efter att återigen fått problem med sin fot, mycket synd. H21-grabbarna var också decimerade eftersom Anton kände av ont i halsen på morgonen och inte ställde upp, bra med tanke på kommande tävlingar i påsk och sedan Tiomila sista april. Av övriga var Johan närmast A-final endast 16 sekunder ifrån, den missade finalplatsen berodde på en 30-sekundersbom på en lurig kontroll på Galgberget, samma kontroll som också Gustav bommade för mycket på, han var 23 sekunder från final. Lördag kväll var det många trötta orienterare på Rävhagens vandrarhem och när jag passerade samlingsrummet kl. 22 var det helt tomt, endast TV n stod på så jag fick en stund att kolla text-tv i lugn och ro. Söndag morgon var det B-, C- och D-finaler som gick först och där gick det bäst för Gustav som var två i B-finalen med Johan som 11:a. I A-finalerna som startade från 10:30 hade vi Erik och Maria att hoppas på. Erik var lite nervös av att starta sist och stressade lite i början vilket resulterade i ett par bommar men sen gick han bra och slutade på en fin 20:e plats i H18. Maria gjorde tvärtom i D20, startade mycket bra och tog ledningen när hon passerade radion i Almedalen, men sen gick det tyvärr lite snett och det resulterade i en felstämpling. Efter tävlingarna var det prisutdelning där vi kunde glädjas åt Eriks silvermedalj på natten samt att Jerker Lysell satte alla på plats och tog guld på sprinten. Sen var det bara att packa ihop alla och åka ner till färjan för avfärd kl. 16 mot Nynäshamn, men innan dess hann Moa få med sig Anders på en shoppingtur i Visby. Resan gick bra med nästan bara orienterare på färjan samt givetvis polarna och fiskegänget från ditresan. När vi kom fram hade vi tur och kom av snabbt och var tillbaka i Gävle kl. 22 efter att lämnat Gustav och Johan på Arlanda. Från ett lyckat SM på Gotland // Ulf Eriksson
6 Breddkommitténs vårbidrag Breddarrangemangen blir de vanliga. Veckoturen på onsdagar (med några få undantag). Vi börjar i Sätra vid Gunder Hägg Arena en underbar vårkväll 27 april det där med underbar är bara en förhoppning, eftersom det här skrivs en vecka före. Programmet hittar på hemsidan under länken Bredd. Vi ska även i år vid några tillfällen förska med riktade motionsbanor till de ännu inte frälsta orienterarna. En nyhet för i år är att det under våren varje vecka kommer att finnas en elitbana vid någon av distriktets träningsserier. I programmet framgår det vid vilka tillfällen det kommer att finnas elitbana vid Veckoturen. Naturpasset körs i år i östra Hemlingby med del av kartan öster om Mårtsbovägen. Där är det Hasse A som är kontrollansvarig. Sören G har motsvarande uppgift i området vid Gävle bro, en karta som vi får använda med Valbo AIF:s godkännande. I år har vi böjt oss för önskemålet att även dra arrangemanget väster om E4:an. Eftersom vi inte har någon egen karta åt det hållet så har vi fått karta av Gävle kommun. Den ser därför lite annorlunda ut än vad den brukar. I övrigt är allt som det brukar. Den 14:e maj arrangerar Gävle kommun Cykeldagen på Stortorget. Då står vi, tillsammans med andra cykeldagsmedarrrangörer och säljer Naturpass och Skoj på hoj. Vi berättar om Tjejgåing och delar ut broschyrer. Vi kommer även att dela ut ett mini Skoj på hoj som ett smakprov som ska locka deltagarna till att köpa det riktiga paketet. Vi kommer även att hjälpa till med en motsvarande foto-orientering vid Tågens dag, den 22 maj. Det kommer att finnas en karta över stationsområdet och vid Järnvägsmuseet med ett antal fotografier. Vi kommer själva inte att närvara vid det arrangemanget. Christine Sissel och Håkan Forsgren är paret som jobbar med förberedelserna för höstens Tjejgåing. I år är arrangemanget den 30 augusti. Det vore kul med ett trendbrott i den neråtgående kurvan som deltagarantalet har visat de senaste åren. De som deltar verkar i alla fall nöjda med de arrangemang som har genomförts och det finns plats för många fler deltagare Som vanligt blir slutorden: Gör reklam för våra arrangemang på jobb, skolor och bland bekanta. Förutom att det ger deltagarna kul motion, så ger det klubben en del inkomster också. Det har vi alla glädja av. Och som man säger: En ren win-win-situation. Anders Ek/ Breddkommittén
7 Program för Veckoturen 2011 Sumpskon redaktionen: Pernilla Eriksson Snögatan 17B Nästa manusstopp: 20 Maj Sumskon finns även för utskrift på Gävle OK: Gävle OK Hemlingbystugan Gävle Anmälningar: Linda Svensson el är kontaktperson för distribution av sumpskon
8 Månadsblad Lokal värdar: Fam. Anette Sjöberg Söndag 1/5 Måndag 2/5 Tisdag 3/5 Onsdag 4/5 Torsdag 5/5 Fredag 6/5 Lördag 7/5 Söndag 8/5 Måndag 9/5 Tävling 10-MILA Tullinge Tävling Veteranträffen Österfärnebo lång Terräng-DM Valbo, se nyheter Intervaller, GOK-stugan, Christine S Veckotur Skutskär Teknik-ol, Sling-ol, Göran H Stugan Uthyrd Tävling Dalaporten medel, Haninge SOK juniorcup Stugan Uthyrd Tävling Dalaporten lång, Haninge SOK juniorcup Stugan Uthyrd Stugan Packning Naturpasset Stugvärd v. 17 Lars Håkan Bengtsson v. 18 Göran Hedman v. 19 Mikael Persson Tisdag 10/5 Onsdag 11/5 Torsdag 12/ Backintervaller, GOK-stugan, Niklas H Veckotur Gävle Mårdäng (elitbana) Ungdom Ungdomserien, Sandviken,OK Hammaren Teknik-ol, Linje-ol Vårvik, Lars-Håkan Fredag 13/5 Lördag 14/5 Söndag 15/5 Måndag 16/5 Tisdag 17/5 Onsdag 18/5 Torsdag 9/5 Fredag 20/5 Lördag 21/5 Söndag 22/5 Måndag 23/5 Tisdag 24/5 Onsdag 25/5 Torsdag 26/5 Fredag 27/5 Lördag 28/5 Söndag 29/5 Måndag 30/5 Tisdag 31/5 Tävling Valbo AIF, GästrikeCup1 Tävling Årsunda IF, GästrikeCup Intervaller, GOK-stugan, Simon S Veckotur Valbo Västbyggeby Vårruset Ungdom Ungdomserie, Gävle OK Stugan Uthyrd från 17:00 Tour de Medelpad medel Tävling JVM-test Polen Tävling Tour de Medelpad lång, Säterträffen medel etapp 1o2 Täving JVM-test Polen Tävling Tour de Medelpad medel Tävling JVM-test Polen Backintervaller, GOK-stugan, Lasse J Tävling Hofors OK, Sprint-DM, GästrikeCup 3 Stugan Uthyrd 17: Veckotur Gävle Björke Tävling Bussbyloppet medel (Övik) Tävling Skogslöparna lång (Övik) Intervaller, GOK-stugan, Richard H v. 20 Tommy Berger v. 21 Fredrik Jissbacke v. 22 Torbjörn DjuvfeldtJissbacke
Maj 10. Sumpsk n. Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark
Maj 10 Sumpsk n Gävle Ok s framtidshopp?! Erik Sisell, Lass Jansson, Jakob Enmark Ledaren Nu är tävlingssäsongen äntligen igång på allvar! Det är i stort sett snöfritt i Uppsala där många ska tävla i helgen
Läs merSUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB
SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson
Läs merOktober 2012. Sumpsk n
Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig
Läs merOktober 09. Sumpsk n
Oktober 09 Sumpsk n Nya medlemmar Namn: Alfred Liljeström Se matrikel August Mårtensson Se matrikel Nu påbörjar vi försäljningen av Ullmax produkter igen. Låna gärna en väska med kläder och sälj hemma
Läs merNovember 09. Sumpsk n
November 09 Sumpsk n N ya medlemmar A dressändringar Namn: Sigge Jansson Namn: Lina Lindberg Marie Jacobsson Vilhelm Bergqvist Andreas Holmqvist Charlotta Bergqvist Ulf Bergqvist Edvin Bergqvist Anton
Läs merJuli, Augusti 2011. Sumpsk n
Juli, Augusti 2011 Sumpsk n Ledaren Jag är i skrivande stund precis hemkommen från Jukola. En tredagars resa till Finland med glada klubbkamrater, för lite nattsömn och ett orienteringsarrangemang i världsklass.
Läs merOKTOBER 07. Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen.
OKTOBER 07 Anton Tynong var den GOK:are som lyckades ta en medalj under SM-veckan i Halland, ett brons på den klassiska distansen. 20 OKTOBER Städdag och Höstmöte den 20:e oktober i GOK-stugan Vi startar
Läs merNya medlemmar. A dress ändringar. Namn: Namn: Samuel Mattson. Helny Johansson. Se matriklen. Se matriklen. Se matriklen.
Maj 09 Sumpsk n Nya medlemmar Namn: Samuel Mattson A dress ändringar Namn: Helny Johansson Jonna Mattsson Karin Mattsson Tillberg Mats Gavlefors Pontus Cliffordson Städdag den 18 maj Vårens städdag vid
Läs merGävle OK. Verksamhetsplan 2009 2010-02-24
Gävle OK Verksamhetsplan 2009 2010-02-24 Inledningstext Gävle Orienteringsklubb är framgångsrik. Vi har tävlande som lyckas hemma, nationellt och även internationellt. Vi har också många som deltar för
Läs merSprint-SM och TSK elitsommarläger 2015
PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,
Läs merSUMPSKON. Juli/Augusti 2004 /TRK
SUMPSKON Juli/Augusti 004 GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 80 57 GÄVLE Telefonsvararen: 06-4 63 09 Klubblokalen: 06-6 34 88 Anmälningar: 06-4 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Mikael Berggren
Läs merReseberättelse från minitour med orientering och handboll.
Reseberättelse från minitour med orientering och handboll. Idén att göra en resa till södra Sverige kom upp när det visade sig att Alexandras lag Skuru skulle spela i Kristianstad på fredagkvällen 26/1
Läs merMidsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017
Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017 Erik Anderson från OK Österåker och jag hängde på researrangören Suunnisusmatkat som arrangerar resor överallt där det finns orienteringstävlingar
Läs merGävle OK Verksamhetsplan 2008
Gävle OK Verksamhetsplan 2008 Inledning Under inledningen av 2008 inbjuder styrelsen till en framtidsdiskussion under två dagar för att tillsammans med medlemmarna ta reda på vad vi vill med Gävle OK under
Läs merJuli, Augusti 09. Sumpsk n. Jukola starten
Juli, Augusti 09 Sumpsk n Jukola starten Nya medlemmar Namn: Anna Åberg Håkan Wilhelmson Elin Hultman Alexander Knight Emma Olsson Karin Möllerberg Gustav Möllerberg STORT TACK till JAN-ERIK JANSSON &
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merJUNI 07. Bilder från Vårluffen, från vänster; Cecilia Knutsen, Joakim Sjöberg och Didrik Arnell. 20 JUNI
JUNI 07 Bilder från Vårluffen, från vänster; Cecilia Knutsen, Joakim Sjöberg och Didrik Arnell. 20 JUNI Styrelsemöte den 13/6, frågor eller information till styrelsen skickas med e-post till adress info@gok.se
Läs merEuropamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015
www.itfsverige.se Europamästerskapen Glasgow, Skottland / 22-25 oktober 2015 Bloggen skrivs av: Petra Dydiszko Söndag 25 oktober kl. 19.20 "Äntligen kom den efterlängtade medaljen. Damlaget kämpade stenhårt
Läs merBarmarksläger i Portugal februari 2010
Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen
Läs merFEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
Läs merNovember 10. Sumpsk n
November 10 Sumpsk n Ledaren Hej orienteringsvänner, Jag märker att det börjar bli dags att ladda upp för vintersäsong med trevliga soppträningar, mörka intervallträningskvällar och GOK-gympa igen samtidigt
Läs merNYTT ÅR! NY MEDLEMSAVGIFT!
FEBRUARI Ordförande har ordet: Äntligen snö Visst är det skönt med en vit vinter. Det blir så mycket ljusare ute. Skidturen lockar. Många har tränat flitigt i skogen både med och utan lampa nu när det
Läs merJuli / Augusti 08. Albin Steinwall. 20 augusti
Juli / Augusti 08 Albin Steinwall 20 augusti Ledaren Det känns verkligen roligt att skriva en första ledare till vår fina informationsskrift Sumpskon. Vi i styrelsen har tidigare diskuterat att skriva
Läs merKalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg
Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade
Läs merSUMPSKON. Juli/Augusti -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: SUMPSKON: TACK ALLA KM ARRANGÖRER
SUMPSKON Juli/Augusti -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson
Läs merNya orienteringskläder inför vårsäsongen!
Maj 2018 Nya orienteringskläder inför vårsäsongen! Under vintern har alla som velat fått vara med att ta fram ny design på vår tävlingströja, tights och linnen. Under ledning av Pernilla Eriksson togs
Läs merFebruari 08. Harsalägret 2008 20 FEBRUARI
Februari 08 Harsalägret 2008 20 FEBRUARI Nytt år, ny säsong dags att betala in medlemsavgiften för 2008 Avgifterna för 2008 är oförändrade: 100 kr för de som är 20 år eller yngre 200 kr för de som är 21
Läs merDagbok. från. resan till Brno 2008
Dagbok från resan till Brno 2008 Vi som åkte var: Johanna Engström Nora Ericsson Olga Fürst Värild Linnéa Gahm Charlie Hillbom Linda Holmström Sofie Holmström Angelica Härnlöv Johanna Larsson Prinz Felicia
Läs merVERKSAMHETSBERÄTTELSE 2010
VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2010 Gävle Orienteringsklubb UTKAST Tack till våra samarbetspartner 2010! Era insatser är viktiga för Gävle OKs möjligheter att bedriva sina många verksamheter Gävle Orienteringsklubb
Läs merVÅR RESA TILL BOSNIEN 2008
VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till
Läs mer20:e januari JANUARI
20:e januari JANUARI NYTT ÅR! NY MEDLEMSAVGIFT! Ett år har gått och nu är det dags att betala in medlemsavgiften för säsongen 2007. För att klubbens gruppförsäkring skall gälla vid träning och tävling
Läs merFebruari 09. Sumpsk n
Februari 09 Sumpsk n A dressändringar Namn: Sisell, Erik Persson, Christine Ahmic, Sandra Martinelle, Markus Nya medlemmar Sundström, Olof Bergqvist, Edvin Back to Basics Del 3 - Tekniska anvisningar II
Läs merNätåkarresan till Skåne/Höganäs 2010
Nätåkarresan till Skåne/Höganäs 2010 Vid höstmötet i november beslöts att bilda två grupper med skilda resmål. Den ena gruppen skulle under ledning av Kent att åka till Skåne. Slutmålet blev Höganäs och
Läs merDet hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.
Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar
Läs merDecember 07 / Januari 08
Amanda Cliffordsson GOK s modeikon. December 07 / Januari 08 20 JANUARI Ungdomskommittén informerar Träningsupptakt Vi startar träning för ALLA efter Jullovet på tisdag 8/1 kl. 18:00 vid Hemlingybstugan.
Läs merSkumt å Dumt nr
Skumt å Dumt nr.2 2011 Oj vad tiden går fort. Nu är det sommar och vårsäsongen bara svischade förbi. Många tävlingar har det blivit bl.a DM-sprint som gick i Rimbo. Tävlingen avgjordes en vardag kväll
Läs merTräna svenska A och B. Häfte 7 Klockan
Träna svenska A och B Häfte Klockan 0 Del analog klocka Vad är klockan? Läs klockan är tolv klockan är ett klockan är två klockan är tre klockan är fyra klockan är fem klockan är sex klockan är sju klockan
Läs merProgram. Hemresa: Söndag kl 16:00.
KM-helg på Gotland 10-12 juni Helgen 10-12 juni tar vi båten över till Gotland för att beta av sprint-, natt-, medel- och dag-km samt en del andra trevligheter. Resa Utresa: från Nynäshamn fre 10/6 kl.
Läs merWSKA World Shotokan Championship 22-23 September 2007/ BYDGOSZCZ POLEN
WSKA World Shotokan Championship 22-23 September 2007/ BYDGOSZCZ POLEN Fredagen den 21 September åkte en stor svensk trupp med buss och båt till Polen för att delta på Shotokan VM. Truppen bestod av: Juniorer:
Läs merOL-Läger Spanien 2017
OL-Läger Spanien 2017 17/2-24/2 åkte Jonathan, Andreas och Lukas med Örebro Elit Orientering till Spanien på läger, totalt var vi ca 40 personer. Lägret bestod i några dagar i bergen sydväst om Murcia
Läs merHur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
Läs merHelsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com
Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms
Läs merHUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO
HUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO Vänta inte på att något eller någon ska göra saker enklare för dig. Den perfekta tiden kommer aldrig Fysiska grunder Livet, tidsanvändningen
Läs merVasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år
Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig
Läs merGrimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland
Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben
Läs mer2008 års. Verksamhetsberättelse för. Volvo IF:S Friluftssektion
2008 års Verksamhetsberättelse för Volvo IF:S Friluftssektion Verksamhetsberättelse för VIF:s Friluftssektion år 2008. Styrelsen i VIF:s Friluftssektion har efter avslutat årsmöte 08 konstituerat på följande
Läs merShakedown inför rallycross EM och SM.
Shakedown inför rallycross EM och SM. Jag fick en inbjudan till Strängnäs där dom svenska EM- förarna i rallycross skulle hålla en presskonferens och shakedown inför 2007 säsong. Tanken att åka ner lockade
Läs merKorta terräng DM 2008
Resultat P / F 12-13 Plac Efternamn Förnamn Klubb Födelseår Tid Diff F12-13 1 Pihlblad Alma Högbo GIF 1996 08:17 00:00 2 Åström Matilda Gefle IF 1995 08:43 00:26 3 Rönnlund Emma Ockelbo SK 1995 09:50 01:33
Läs merVerksamhetsberättelse 2014
Verksamhetsberättelse 2014 Dyslexiförbundet FMLS Ungdomssektionen i Skåne Presentation av ungdomssektionen vid pennan Johan Viebke Ansvarig ledare: Johan Viebke Ledare: Mikael (Mige) Lundahl Ledare: Eva
Läs merPå resande fot på Cuba och i Mexico
Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet
Läs merGOK s damlag på Jukola 20 September
SEPTEMBER 06 GOK s damlag på Jukola 20 September Parkeringsvakter sökes 7-10 september Gävle OK har fått i uppdrag att ansvara för parkeringen under Järnvägsmuseets 150- årsjubileeum, TÅG 150. Arrangemanget
Läs merKorta terräng DM 2009
Resultatlista Tävlingsplats: Åbyvallen valbo Arrangör: Tävlingsledare: Ralf Struyk Förhållande: Halvklart +7 F 12-13 1 F 12-13 Ruumensaari Jennifer Högbo gif 1997 08:53 00:00 2 F 12-13 Berg Josefine Högbo
Läs merInformationsbrev om OL-Academy!!
NR 1 2012 Informationsbrev om OL-Academy!! Hej på er! Nytt år och nya möjligheter. Jag skall i detta informationsbrev som kommer att utkomma 1ggr/månad till studenter och andra personer kopplade till vår
Läs merRally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver
Läs merVälkommen till. Visbytravet. visbytravet.se
Välkommen till Visbytravet 2015 visbytravet.se En ny spännande säsong på Visbytravet Vi vill med denna skrift hälsa såväl publik som aktiva inom travsporten hjärtligt välkomna till Visbytravet säsongen
Läs merTillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.
Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda
Läs merSNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta
SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan
Läs merHar farten men inte turen
Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och
Läs merMin tid i Bryssel. Onsdag 12 nov 2008:
Min tid i Bryssel Onsdag 12 nov 2008: Klockan ringde 03:15 och jag har aldrig varit så trött i hela mitt liv. Det var väldigt nära att jag direkt somnade om för just då kändes en hel natts sömn viktigare
Läs merSödermanlands Parasportförbund tillsammans med föreningar Friidrotten 7 oktober Rullstolsinnebandy oktober El-hockey 6 oktober
Södermanlands Parasportförbund tillsammans med föreningar arrangerar Tunaspelen för paraidrottare den 6 7 och 13 14 oktober Eskilstuna. Det här är en tävling som lockar många deltagare ifrån stor del av
Läs merFolksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö
Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård
Läs merTäby OK - Information 10MILA-resan
Täby OK - Information 10MILA-resan Det börjar äntligen att dra ihop sig till en av årets stora höjdpunkter 10MILA! Vi har tre lag anmälda i ungdomsklassen, ett lag i damklassen och två lag i herrklassen.
Läs merANNA OCH EMIL GILLAR BILAR
ANNA OCH EMIL GILLAR BILAR Båda är bilintresserade. Anna Haag kunde så mycket om bilar när hon och Emil Jönsson började hålla ihop att han trodde att hon tjuvtränat för att imponera på honom. Det brittiska
Läs merMölnlycke IF P02 åker till England
Mölnlycke IF P02 åker till England Sagt på en träning för tre år sedan Grabbar - Om tre år, skall vi inte åka till England då och kolla på fotboll? Så här blev det: Förberedelser: Närmare halva Mölnlycke
Läs merNovember 08. Sumpsk n
November 08 Sumpsk n A dressändringar Namn: Ahmic, Sandra Engstrand, Lars Westerlund, Eric Olofsson, Pär L. Spånberg, Lasse Spånberg, Hanna Nya medlemmar Namn: Persson, Hans Back to Basics Del 1 - Introduktion
Läs merOK Hällen 3-dagars 2011 1 3 augusti (mån-ons)
OK Hällen 3-dagars 2011 1 3 augusti (mån-ons) Hej Här är arbetsfördelningen/beskrivningen för 3-dagars. Meningen är att de flesta ska kunna både springa och jobba. Därför finns oftast minst två personer
Läs merOK Tranans nyhetsbrev 2/2019
OK Tranans nyhetsbrev 2/2019 Det är augusti och slut på sommar och semester, men vi har en härlig orienteringshöst att se fram emot! Sommaren har varit fylld av trevlig orientering för den som varit flitigt,
Läs merPOLEN 2011. Jesper Hulterström. V10 s
POLEN 2011 Jesper Hulterström V10 s 1 Jag heter Jesper Hulterström och Har varit på utlandspraktik 5/5 25/5 i Polen i en stad vid namn Tuchola. Resan varade i 3 veckor och den gjorde jag med John Pettersson
Läs merMAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012
MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har
Läs merHållpunkter vuxna. Hållpunkter ungdom Vi ser framåt: Inledning och diskussioner Psykologi för orienterare Middag med händelser
Hållpunkter vuxna 15.00 Vi ser framåt: Inledning och diskussioner 17.00 Psykologi för orienterare 18.00-20 Middag med händelser Hållpunkter ungdom 15.00 Orientering och innebandy 15.30 Film i biblioteket
Läs merScandinavian training camp 21-28/4 2007.
Scandinavian training camp 21-28/4 2007. Inspirerade av Christians historier var vi några som på bussen till Lidingöloppet bestämde oss för att också prova på att åka på träningsläger till Portugal. Här
Läs merResedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen
Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26
Läs merPM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012
PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012 Hej alla barn och vuxna! Här kommer information inför skidlägret 29 nov-2 dec 2012. Det finns några km snö när vi kommer upp till Grönklitt. Vi hoppas på minusgrader så
Läs merISRACING-MÖTE I Östersund 2004-04-17
ISRACING-MÖTE I Östersund 2004-04-17 Närvarande: Se sid 4 1. Mötets öppnande Lukas hälsade alla välkomna och öppnande mötet. Sverker Olsson Ordförande i hälsade även han välkommen och berättar lite om
Läs merTräna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:
Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.
Läs merManusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till
Skumt å Dumt nr.3 2011 Ni vet väl att den bästa motionen är den som blir av. Då är det viktigt att det är roligt. Om det ändå är svårt att komma sig för av egen kraft är det en bra idé att delta i en gruppaktivitet
Läs merDomnarvets GoIF. Reseberättelse från Lidingöloppet 25-26/9 2010
Domnarvets GoIF Reseberättelse från Lidingöloppet 25-26/9 2010 Sista helgen i september var det åter dags för klubben att göra sin traditionsenliga resa till Lidingöloppet. Efter samling hos familjen Andersson
Läs merBOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010
BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010 SÖNDAG! När jag anländer till Halmstad känns det nästan overkligt. Tänk att jag verkligen är här. Att det är nu det händer. Har haft detta som mitt ständiga slut
Läs merSpecialtidning för BestKust Feskarna, Havsfiske Flakstadvåg Senja 2004. BestKust Feskarna 04. Augusti 04
Specialtidning för BestKust Feskarna, Havsfiske Flakstadvåg Senja 2004 Best Kust Feskarna Havsf iskeklubb BestKust Feskarna 04 Augusti 04 Innehåll BestKust Feskarna 04, 3:e resan gick till Flakstadsvåg
Läs merVälkomna på infomöte. friidrottsresa till Dortmund februari Söndagen 25 och torsdagen 29 november 2018 Carla Berns
Välkomna på infomöte friidrottsresa till Dortmund 15-18 februari 2019 Söndagen 25 och torsdagen 29 november 2018 Carla Berns Vem är jag och vilka ledare kommer att följa med (inte bestämt ännu och kan
Läs merSnart slut på årets säsong
Snart slut på årets säsong Nu var det ett tag sedan jag skrev något om skotercrosscirkusen. Årets cross SM slutade som bekant med en sjätteplats i Pro Stock (med mycket mersmak!) trots en del strul under
Läs merTräningsdag Skidstavallen 21/2
Mars 09 Sumpsk n L edaren Först vill jag å styrelsens vägnar gratulera Maria & Gustav Nordström för alla framgångar i JVM i skidorientering, många många GRATTIS! Vi är många som tycker det är så himla
Läs merJULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012
JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.
Läs merUtsikt över Europapark från ett torn.
DE SISTA DAGARNA I fredags morgon packade alla sina väskor och steg på bussen för att åka till Europapark! Bussresan gick ganska snabbt och väl framme fanns det massvis med olika attraktioner, allt från
Läs merLovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.
Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog
Läs merTräningsinfo. Träningsläger. Nr 2 2002 I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling
Nr 2 2002 I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling MÅNADENS ROCKAR FETT!!!!!!!!!!!!!!! Alla slår pers hela tiden!!!!!!!! Alexander representerar
Läs merSM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015
SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör vi distanslopp
Läs merGävle OK. Verksamhetsplan 2009. Förslag 2009-03-03
Gävle OK Verksamhetsplan 2009 Förslag 2009-03-03 Inledning Under 2008 och framtidsdiskussionen som hölls, fick vi fram nya färska mål och utmaningar att jobba vidare med under 2009, såväl i styrelsen som
Läs merAdress postnummer, ort
Adress postnummer, ort VERKSAMHETSPLAN 2019 Verksamhetsplan 2019... 1 1. Allmänt... 3 2. Träning och tävling... 3 Träningar... 3 Träningsdagar/helger... 4 Läger... 4 Tävling... 4 3. Utbildning/Utveckling...
Läs mer2015-01-15. Information från TTKs styrelse januari 2015. Hej samtliga medlemmar och anställda i Tullinge TK
Information från TTKs styrelse januari 2015 Hej samtliga medlemmar och anställda i Tullinge TK Hoppas att alla hade en bra jul och nyårshelg. För Tullinge TK så kommer 2015 också att vara ett väldigt händelserikt
Läs merRegionmästerskap Stockholm utomhus 2011
Regionmästerskap Stockholm utomhus 2011 Huddinge TK har för tredje året i rad arrangerat Regionmästerskap Stockholm utomhus (RM Stockholm ute 2011). Den minnesgode kommer väl ihåg att tävlingsledaren Claes
Läs merEfter en god natts sömn så packade vi ihop och drog oss ner mot Färjan i Rödby. Vi åkte rätt tidigt på Torsdag morgon, käkade frukost på båten för vi
MOTOGP 2015 Tänkte berätta om en till resa på 11 dagar som jag och 3 vänner gjorde sommaren 2015. Syftet med resan var at åka till Assen, Holland och kolla på Moto gp. Jag började min resa tisdag morgon
Läs merStegen. Träningsgrupper för Åkersberga. GK s ungdomar 2011
Stegen Träningsgrupper för Åkersberga GK s ungdomar 2011 Putter Wedge Hybrid Rescue Spoon Driver Officiellt hcp + 36 Anki, Knatte,Fnatte,, Tjatte Knatteskoj Knatteskoj I den här knattegruppen finns det
Läs merRembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Läs merEn kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!
En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor
Läs merWorld Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014
World Cup Montego Bay, Jamaica / 26-30 augusti 2014 www.itfsverige.se 2014-08-31 Nu är ITF:s World Cup avslutad. Det blev ett riktigt medaljregn över de svenska deltagarna vilket gjorde att Sverige slutligen
Läs merSkumt å Dumt nr
Skumt å Dumt nr.1 2011 Vintern går mot sitt slut och solen börjar värma gott. Ett nytt orienterings år har börjat. I lördags var jag på vårens första orienterings aktivitet i Uppsala. Skogsflickorna hade
Läs merSUMPSKON. December 2003 Januari 2004 GOK-KONTAKT: SUMPSKON: NATURPASSET 2003
SUMPSKON December 003 Januari 004 GOK-KONTAKT: NATURPASSET 003 Gävle OK Hemlingbystugan 80 57 GÄVLE Telefonsvararen: 06-4 63 09 Faxen: 06-4 6 9 Klubblokalen: 06-6 34 88 Anmälningar: 06-4 58 70 Hemsidan:
Läs mer- Go mat - Kiosk stängde kl. 17 på fredagen. lördag åkte maten hem tidigare än utlovat. Otrevligt bemötande av cateringkillen också
UTVÄRDERING AV NY PLATS FÖR RDSGs RASSPECIAL Punkterna 1-5 kunde graderas enligt följande: Mycket bra Bra Varken bra eller dåligt Ganska dåligt Dåligt 1. Vilket är ditt helhetsintryck av den nya platsen
Läs merUT-I-LIVET EN TRYGG VÄG MOT EGET BOENDE FÖR DIG MED HÖGFUNGERANDE AUTISM/ASPERGERS ELLER NÄRLIGGANDE FUNKTIONSNEDSÄTTNING
UT-I-LIVET EN TRYGG VÄG MOT EGET BOENDE FÖR DIG MED HÖGFUNGERANDE AUTISM/ASPERGERS ELLER NÄRLIGGANDE FUNKTIONSNEDSÄTTNING NÄR DU BÖRJAR FUNDERA PÅ ATT FLYTTA HEMIFRÅN. NÄR DET BEHÖVS EN TRYGG ÖVERGÅNG
Läs mer