Huddinge- Sid : Sport på plan och banor!! 1. Inga pensionärer i det nya SPF! 2. Söndagstips: 3. Se Huddinge: INSIDORNA:

Transkript

1 Huddinge- September 2014 mars Inga pensionärer i det nya SPF! Kongressrapport på första månadsmötet den 9 september! 2. Söndagstips: Gå Långsjörundan, en tjusigare strandpromenad än du anar! 3. Se Huddinge: Hittar du i det nya Huddinge? Troligen inte, men följ med på en rundtur! Se sidan 9! I Långsjörundan deltar många föreningar. Här SPF:s startplats vid en tidigare runda. Ewa Hjelm, , kan berätta mer. INSIDORNA: En hösthälsning Styrelse, funktionärer representation Månadsmöten och fredagsträffar Metropolitan på hemmaplan KPR din röst i äldrevården.,,,,,,, 15 Behöver du hemhjälp kolla betygen! Ta vara på dina SPF-förmåner!...19 Väntjänsten ger dig nya vänner Med fokus på trafiken Bridge och skat Squaredans det är livet! Möt Karin Boye på Fullersta En Glad Ton behöver din röst Telefonen som räddar livet Resor och besök Sid : Sport på plan och banor!! 1

2 2 Pensionärsföreningen SPF-HUDDINGE Patron Pehrs väg 8-10 bv, HUDDINGE Om du vill kontakta oss så ring telefon nummer eller skriv till Stängt juni augusti. Nästa nummer av programmet utkommer i mars Plusgiro: , resor Bankgiro: Clearingnummer 6182 Hemsida: En förening i Sveriges Pensionärsförbund Har du flyttat, ändrat mailadress eller tel.nummer under året? Gå till förbundets hemsida, och logga in genom att fylla i uppgifterna i rutan Min sida/ Medlemsinloggning. Användarnamnet är ditt personnummer och lösenordet fick du i brevet med det senaste medlemskortet. Logga in. Klicka på Min sida och du hittar faktauppgifter om dig själv och kan ändra eventuellt felaktiga uppgifter. Kan du inte logga in, kontakta berit.westergren@swipnet.se Välkomna till höstprogrammet hälsar redaktionskommittén; Berit Westergren, Eva Andersson, Ewa Hjelm och Ingvar Hansson! En hösthälsning Det blir inte alltid som man tänkt! När Horst insjuknade i julas trodde vi väl alla att han snart skulle komma tillbaka. Nu blev det inte så och styrelsen fick samla sina resurser och sätta fart på verksamheten. Några av oss deltog i en kurs anordnad av SPF-distriktet, med inriktning på frågor inför EU-valet. Vi kom hem med idéer kring framtidsfrågor. Det handlar om hur vi får 50- talisterna att bli medlemmar i SPF, om äldres känsla för sin hemkommun som verkligen är i ett utvecklingsskede, om utanförskap kontra deltagande, service och mötesplatser. Det sista vi gjorde under våren var att inbjuda våra politiska partier till ett samtal om synen på äldre, vilka frågor vi har en gemensam syn på, frågor vi kan driva som också uppmuntras av våra folkvalda. Ni som deltagit i våra månadsmöten har säkert noterat att vi numera lägger in ett extrapass där vi informerar om samhällsfrågor som påverkar vår vardag. Sist men inte minst har vi lagt ner ett stort arbete med Seniordagen i Sjödalsparken. Målet var en trivseldag för äldre med lite lek, underhållning och allvar. Samarbetet med PRO var givande och till stor glädje för båda pensionärsorganisationerna. Så nära succé man kan komma var väl det allmänna utlåtandet. Det finns många förbättringsområden men som helhet ett strålande resultat utfört av privatpersoner i +ålder. Tack alla involverade! Vi kommer igen med nya idéer den 20 maj nästa år. Nu startar vi ny termin. Ta med någon som sitter hemma och kom på våra möten och aktiviteter. Hjälp varandra! Seniorveckan i Huddinge pågår, ta del av utbudet, pröva på något nytt, träna hjärnan! Lycka till! BERIT 3

3 Styrelse och övriga funktionärer, samt Ordförande Horst Böhnke Vice ordförande och medlemssekr. Berit Westergren Vice ordförande och kassör Else-Britt Sundqvist Sekreterare och programansvarig Ewa Hjelm Ekonomi/resor och hemsidesansvarig Sven Niklasson Programansvarig /Pressombud Nils Emilsson Resor Eva Andersson , Adjungerad Runar Lundman Programkommitté Ewa Hjelm Nils Emilsson Ulla-Britt Böhnke Revisorer Bernt Ohlsson Lennart Reineskog Revisorssuppleant Margoth Carlsson Valberedning Olle Sandström Iréne Bergman Margaretha Fugelstad Teaterombud 4 Ingrid Schwanborg SPF-Aktuellt Ewa Hjelm Programbladet Ingvar Hansson Trafikkommitté Alexandra Birk Nils Emilsson Friskvårdskommitté Vakant Må Bra-gruppen Margareta Hedström representanter i andra organisationer Mötesvärdar Lennart Blom Bernt Söderlund Jan Sundkvist Hans Lundgren Mötesvärdinnor Christina Forslund Kerstin Söderlund Maud Blomberg Karin von Euw Lena Karlsson Ann Rössler Fredagsvärdinna Anne-Marie Backman Bokning av kanslilokalerna Maria Säberg Väntjänst Yngve Sundblad Uppvaktningar Ingvar Thörn Konsumentfrågor Reina Eriksson Bostadstillägg Annette Wennman Anhörigombud Yngve Sundblad Brottsofferfrågor vakant Trygghetsringning Birgitta Völgy , Bingo Curt Larsson V 75 Lars Rockhammar Canasta Dorrit Nylén En Glad Ton Berit Westergren Ingvar Thörn Squaredans Ewa Werin Berit Westergren Mattcurling Olle Sandström Inger Erholt Syn- och hörselombud Gun Svensson Qi Gong Katalin Zányi Boule-ledare Peggy Eng Torsdagspromenader Hans Lartell Dataträffar Runar Lundman runar.l@telia.com Bridgeombud Karl-Evert Gustafsson Margaretha Fugelstad Skat (kortspel) Hans Cortobius SPF-Huddinges representanter/ombud i andra organisationer: Huddinge pensionärsråd (KPR) Olle Sandström Else-Britt Sundqvist Studieförbundet Vuxenskolan Nils Emilsson

4 Program hösten 2014 och vintern 2015 September 2014 Söndag 7 sept. kl : Långsjörundan en tipspromenad där alla kan vara med. Sker i samarbete med andra föreningar. Ewa Hjelm kan ge mer information, tel Måndag 9 sept. kl : OBS förlängd tid, Klockargården. Månadsmöte: På mångas begäran återkommer den mycket uppskattade artisten Åsa Berg med ett nytt program. Mötet inleds av Tomas Hansson, ordf. samhällsbyggnadsnämnden, som informerar om planerna för Huddinge centrum. Tillfälle att ställa frågor. Fredag 12 sept. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons. Fredag 19 sept.kl. 13 i SPF-lokalen: Bingospel. OBS! Även 24/10, 14/11, 20/3 och 17/4. Se annons. Torsdag 25 sept. kl i SPF-lokalen: Modevisning kl. 16. Seniorshopen med Inga- Lena Hultman presenterar kommande höstmode. Kaffe/te och kaka 10 kr. Fredag 26 sept. kl. 13 i SPF-lokalen: Fredagsträff: Huddinges naturvårdare Richard Westin berättar om vår natur vi har omkring oss. Måndagen den 29 sept. kl. 11-ca.15: Guidad busstur bl.a. genom Huddinges nybyggarområden. Pris 150 kr. Bindande anmälan till Berit Westergren, eller berit.westergren@swipnet.se. eller Alexandra Birk, tel Oktober Onsdag 8 okt. kl. 18 i SPF-lokalen: Ladies night. Glitter och glamour! Vin och tilltugg samt karaoke. Kostnad 100:-. Betalas på plats. Anmälan senast den 1 okt. till Ewa Hjelm, eller ewahjelm@gmail.com. Fredag 10 okt. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons. Lördag 11 okt. kl. 10 i SPF-lokalen: V 75 spelklubben träffas. Se annons. Måndag 13 okt. kl. 13 Klockargården: Månadsmöte: Å, så kommer det en gosse! Revymakarna, Irene och Olle Sangmark, presenterar vår störste revyartist genom tiderna. Fredag 24 okt. kl. 13 i SPF-lokalen: Bingospel. Se annons. Fredag 31 okt. kl. 13 i SPF-lokalen: Fredagsträff: Konstnärsträff med Huddingekonstnären Håkan Bull. November Fredag 7 nov. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons. Lördag 8 nov. kl. 10 i SPF-lokalen: V 75 spelklubben träffas. Se annons. Måndag 10 nov. kl 13 Klockargården: Månadsmöte: Gentle Combo Band gästar oss och swingar till det riktigt ordentligt. Torsdag 13 nov. kl i SPF-lokalen: Öl-Vin-PUB med varm korv. Kostnad 70:-. Betalas på plats. Bindande anmälan senast 10 okt. till Nils Emilsson, tel eller nilemi@telia.com Fredag 14 nov. kl. 13 i SPF-lokalen: Bingospel. Se annons. Lördag 22 nov. kl. 10 i SPF-lokalen: V 75 spelklubben träffas. Se annons. Fredag 28 nov. kl. 13 i SPF-lokalen; Adventscafé/fredagsträff: Kaffe/te, glögg, lussekatt och pepparkaka. Kostnad 50:-. Betalas på plats. Anmälan senast 24 nov. till Ulla-Britt Böhnke tel eller horst@bohnke.se. 6 SPF-Huddinge kallar till ÅRSMÖTE måndagen den 9 februari 2015 kl i Klockargården, Huddinge. Efter förhandlingarna servering samt föredrag med musikillustrationer. Motioner till årsmötet skall ha kommit styrelsen tillhanda senast den 27 januari. Föredragningslista, ekonomihandlingar, årsberättelse samt valberedningens förslag är tillgängliga på föreningens expedition för medlemmarna från och med den 3 februari. December Fredag 5 dec. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons Måndag 8 dec. kl. 13 Klockargården: Månadsmöte: Lussefirande med skolbarn och kören En Glad Ton under ledning av Ingrid Baumgarts. Januari 2015 Måndag 12 jan. kl. 13 Klockargården: Månadsmöte: Hultins pianobar. En resa i bild och toner. Fredag 16 jan. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons Fredag 23 jan. kl. 13 i SPF-lokalen: Bingospel. Se annons. Fredag 30 jan. kl. 13 i SPF-lokalen: Fredagsträff: Huddinge civilförsvarsförening, instruktör Yvonné Antoft, informerar om första hjälpen med HLR/AED (hjärtstartare) och åtgärda luftvägsstopp. Februari Måndag 9 febr. kl. 13 Klockargården: Årsmöte och månadsmöte: Den glade trubaduren, Janne Rospiggen Hagström, spelar och sjunger låtar vi känner igen. Fredag 13 febr. kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons Torsdag 19 febr. kl i SPF-lokalen: Öl-Vin-PUB med varm korv. Kostnad 70:-. Betalas på plats. Bindande anmälan senast 15 febr. till Nils Emilsson tel eller nilemi@telia.com Fredag 27 febr.kl. 13 i SPF-lokalen: Fredagsträff: Per Wirtén skildrar förorternas historia och hur de kommit att förändra staden för alltid. Mars Måndag 9 mars kl. 13 Klockargården: Månadsmöte: Teddy Lundberg, sångare, skådespelare och regissör, besöker SPF med sin alldeles egna hörna. Fredag 13 mars kl. 13 i SPF-lokalen: Canasta. Se annons. Fredag 20 mars kl. 13 i SPF-lokalen: Bingospel. Se annons. Fredag 27 mars kl. 13 i SPF-lokalen: Fredagsträff: Kostrådgivaren och kokboksförfattaren Ulrika Hoffer föreläser om vad man kan och bör äta. Kom och smaka! 7

5 8 Träffpunkt Café Opera SPF bjuder in! Träffpunkt Café Opera SPF bjuder in alla medlemmar den 21 oktober att mötas och ha trevligt på Café Opera. Mellan kl och bjuder distriktet på musikunderhållning. Entrén, 100 kr, inkluderar ett glas vin. Ingen föranmälan. Hjärtligt välkomna! Håkan Bull Konstnärsträff Håkan Bull, vår mångsidige Huddingekonstnär, kommer till konstnärsträffen fredagen den 31 oktober kl i SPFlokalen. Peppar, Peppar Den 1 oktober kommer olika aktiviteter att anordnas under rubriken En dag för äldres säkerhet. Håll ögon och öron öppna. Information kommer under september månad i lokala informationskanaler. NU BLIR DET V 75 I SPELHÅLAN! V 75 spelklubben fortsätter i höst! Vi träffas kl.10 i SPF-lokalen den 11 oktober, 8 och 22 november. Kom och var med och delge oss dina stalltips och ta del av andras. Ring och tala om att Du kommer! Ring: Lars Rockhammar, tel eller Bingo Plats: SPF-lokalen, Patron Pehrs väg Tid: Kl den 19 september, 24 oktober, 14 november, 23 januari, 20 mars och 17 april. Kostnad: 20:- per bricka. Kaffe och kaka 10:- extra. Vinster: Så klart! Ring och tala om att du kommer! Ring: Anette Larsson, tel Curt Larsson tel Canasta under ledning av Dorrit Nylén, tel Ring och tala om att Du kommer! Följande fredagar är bokade: 12/9, 10/10, 7/11, 5/12 samt under våren 16/1, 13/2, 13/3 Plats: Patron Pehrs väg 8-10, tid kl Flemingsbergsdalen får 200 hyreslägenheter, handel, torg och ett sportcenter med hall för större arrangemang som idag saknas i Huddinge. Kom med på tur! Lär känna det nygamla Huddinge! Vi besöker det nya området Trädgårdsstaden Vistaberg, tar oss vidare till det nya Flemingsberg med sjukhusområdet, Södertörns högskola och forskningsområdet. Samtidigt får vi information om kommande planer för Flemingsbergsdalen. Lunch äter vi i Annerstaskolan, vars kock har vunnit flera pris för bästa skolmat i Sverige. Sen bär det av mot blåbärsskogen dvs Västra Balingsnäs som numera blir alltmer bebyggd av miljöhus. Därefter tar vi fart mot östra kommundelen och får en kaffepaus i Östra gymnasiet. Vi hinner också passera Trångsunds centrum och Stortorp äldrecentrum innan vi vänder kosan hemåt igen. Allt detta äger rum den 29 september. Avfärd från Bussterminalen, Huddinge centrum, kl och hemkomst beräknas till kl Miljöhus i Västra Balingsnäs Kostnad 150 kr per pers. I detta pris ingår guide, Thomas Juhlin, som arbetat på kommunens informationsavdelning, buss, lunch och em-kaffe. Anmälan som är bindande görs till Berit Westergren eller mail : berit.westergren@swipnet.se eller Alexandra Birk senast den 20 sept. Trädgårdsstaden i Vistaberg blir allt grönare efterhand som växtligheten tar fart. 9

6 Här är hela Gentle Combo Band, som kommer att få Klockargården att vibrera! Maffig storbandsjazz med Combo Band Är vi på Nalen eller Klockargården? Måndagen den 10 november får vi svaret när storbandsorkestern Gentle Combo Band swingar till ordentligt. Gentle Combo Band, under ledning av Tomas Danko och Peter Tihanyi och med Kriget mot förorten Där Per jag Wirten kommer från, står det överst på hans bok med rubricerat namn. Per bor och är uppvuxen i Huddinge. På bokens omslag nämner han bl.a att han aldrig lämnat förorten och att förorten är den enda plats där han känt sig hemma. Men att han fått lära sig att hans hembygd inte räknas och att han därmed kommer från en plats som inte finns. Han menar att så har stadsborna sett på förorten. Han skriver vidare att det enda sättet att förvandla Ingentingheten till Någonting är att försöka hitta svaren. På sin vandring från Heron City till Årsta skildrar Per Wirten förorternas historia och hur de har kommit att förändra staden för alltid. Han finner här en ny och överraskande bild av den föraktade tätorten. Kom och lyssna till hans upplevelser den 27 februari kl i SPF- lokalen! 10 sångerskan Gunnel Gisslén, är ett band som hållit på i ca. 10 år. Bandet består av ett gäng glada musiker som har roligt tillsammans på äldre dar. De spelar glad swingmusik i Nalens anda. Varje sommar de senaste sju åren har bandet spelat på Lilla Hasselbacken. Sommaren börjar när bandet spelar, som någon ur publiken sa. Kom och njut av konserten i Klockargården den 10 november kl 13.00! Revyparet Irene och Olle Sangemark. Karl-Gerhard kommer, gestaltad av revymakarparet Irene och Olle Sangemarkfrån Västerås, till månadsmötet i Klockargården den 13oktober kl Det tillfället att möta vår störste revyartist skall ni nog inte missa! Resa i bild och toner med Hultins Pianobar En rad berättelser, sanna eller osanna (välj själva). Funderingar över varför det blev som det blev, det vi brukar kalla livet. Det vill säga resan från vaggan till graven. Här finns djupsinnigheter och gags, uppsluppna melodier och funderingar över livet, döden och universum, allt levererat med en klackspark bakom vilken döljer sig ett stort allvar. En timmes högkvalitativ och humoristisk underhållning tillsammans med sådana storheter som Allan Edwall, Lars Forsell och Olle Adolphson är vad vi den 12 januari kl får uppleva vid månadsmötet i Klockargården. Smarta sötsaker för aktiva seniorer Ulrika Hoffer är kostrådgivare och författare till flera hälsoböcker och bjuder under denna fredagsträff, den 27 mars i SPFlokalen, på både handfasta kostråd specifikt utvalda för oss som är 60+ samt smakprover på det goda livet i näringsrik tappning: Smarta godsaker utan tillsatt socker och gluten ur hennes senaste bok Smarta sötsaker! Fika samt böcker finns att köpa! Huddinge civilförsvarsförening är en viktig frivilligresurs i kommunen. Föreningen ska enligt avtal med kommunen, informera, rekrytera och utbilda Frivilliga resursgrupper, sk FRG och informera kommuninvånarna om hur den lokala civila beredskapen fungerar under svår påfrestning och extraordinär händelse. Utbildning erbjuds alla medlemmar gratis i: Krishantering - Brandskydd - Första Hjälpen HLR/AED - Barnolycksfall och Barnsäkerhet - Friluftssäkerhet - Elsäkerhet Teddy kan anta många skepnader, den här gången i en elegantare version. Operett och visor i Teddys Hörna Artisten Teddy Lundberg har många strängar på sin lyra. En del av dem kommer han att anslå i sin hörna i samband med månadsmötet den 9 mars kl i Klockargården. Den kommer att beröra aktualiteter och fenomen i vår tid, många illustrerade med visor som ofta är hämtade ur operettens värld. Eftersom Teddy är både sångare och regissör med en god portion scenkonst i blodet kan vi förvänta oss en innehållsrik föreställning. Civilförvaret informerar om hjärtstartare Föreningen har en egen certifierad instruktör; utbildad av Räddningstjänsten på Södertörn som utarbetat en Huddingemodell grundad på HLR-rådets koncept Första Hjälpen med HLR och AED, Barnolycksfall samt Luftvägsstopp Föreningen har aktivt medverkat till att fler och fler hjärtstartare placerats ut i offentliga lokaler. Den drivande kraften i föreningen är föreningens kanslichef, tillika ovannämnd instruktör, Yvonné Antoft, som den 31 januari kl 13,00 kommer till SPFlokalen och informerar oss om denna ytterst viktiga fråga. Missa inte detta! 11

7 Trampa på i torsdagstrampet! VÄLKOMNA! Vi börjar höstens torsdagsvandringar den 11september klockan och träffas då utanför Pressbyråns shop öster om järnvägen vid Huddinge station. Vi går i lugn takt i olika delar av Huddinge och är tillbaka vid 12-tiden. Beroende på hur många vi blir och tillgången på bilar transporterar vi oss till olika utgångspunkter för promenaden. Många har stavar och vi brukar ha med oss sittunderlag. Kaffe eller te i termos och ett par mackor för en gemensam fikapaus ute i skogen någonstans. Som ersättning till bilförarna brukar deltagarna betala 20 kronor, som hjälp till bensinkostnaderna. NU VÄDJAR VI TILL ER ALLA att ställa upp och komma, för vi behöver en föryngring av gruppen. På grund av sjukdom mm. har vi ej alltid varit så många som gått den här våren. Vi behöver nog bli ca personer. Välkomna alla hälsar Hans Lartell. Annonsprislista för SPF-Huddinges program medlemmar, upplaga ex, Helsida kr Halv sida kr Kvarts sida 700 kr Mittuppslag kr (2 sidor) Baksidan färg kr Annonsbokning: Horst Böhnke, horst@bohnke.se Telefon Deadline för material hösten 2014: 1 augusti, programmet postas 1 september. Deadline för våren 2015: 1 december, programmet postas i början av januari Bryt inte benen låt fixaren fixa det! Visst är du pigg och aktiv, men det är dumt att chansa och börja klättra på stolar och stegar när gardiner ska upp och lampor bytas. Alla som har fyllt 70 år har möjlighet att gratis anlita Händige Fixaren. Du kan få hjälp med byte av glödlampor, byte av proppar, ta ned saker från vinden, flytta på möbler, sätta upp gardiner, spika upp tavlor, fästa sladdar samt göra mattor halksäkra. Fixaren hjälper inte till med sådant som fordrar yrkeskunniga hantverkare för att utföra jobbet.telefonnummer till Händige fixaren är där du bokar tid. ÖL - VIN - PUB torsdagarna den 13 november 2014 och den 19 februari 2015 kl Plats: SPF-lokalen, Patron Pehrs väg 8-10 Pris: 70:- (inkl. 2 öl/vin + 2 varm korv) Betalning på plats. Bindande anmälan för höstens PUB senast 10 oktober och för vårens PUB senast den 15 februari 2015 till Nils Emilsson, tel eller nilemi@telia.com Välkomna! Lär dig måla akvarell! Plocka fram din dolda talang. Den du har utan att veta om det. Låt dig tjusas av akvarellens charm och möjlighet att skildra luft, ljus och vatten. Lär dig grunderna i akvarellmålning. Kom och prova på under ledning av LarsEbbe och Ewa! Vi börjar med fem tisdagar med start den 23 sept. (OBS! Ej tisdag 21 okt.) mellan kl på Patron Pehrs väg Materialkostnad till självkostnadspris tillkommer, har du eget går det bra att ta med. Anmälan senast 15 sept. till: Ewa Hjelm LarsEbbe Larsson Alla är välkomna! Gamla som nya målare! Glitter Meddelande från teaterombudet: Höstsäsongen börjar närma sig. För dig som tycker om opera finns nu möjlighet att se Carmen på Tumba bio (direktutsändning från Metropolitan i New York) den 1 november. Ni som bokar får ett mail från mig när jag fått biljetterna och vi träffas i SPFlokalen för byte av biljetter och pengar. Tider och biljettpris enligt nedan. Övrig information om föreställningen finns på Tumba Bios hemsida. CARMEN Tid: Lördagen den 1 november 2014, kl Pris: 220 kr Bindande anmälan via e-post senast den 1 oktober 2014 till ingridschwanborg@gmail.com Med vänliga hälsningar INGRID SCHWANBORG LADIES NIGHT! och glamour! Ta på eller ta med något som glittrar! Onsdagen den 8 oktober kl. 18 träffas vi i vår lokal på Patron Pehrs väg Carmen kommer till Tumba bio Det blir vin och tilltugg samt karaoke. Allt till det facila priset av 100:-. Betalas på plats. Anmälan, senast 1 oktober, till Ewa Hjelm Välkomna! 12 13

8 HÖSTMODET visas av Seniorshopen i SPF-lokalen, Patron Pehrs Väg 8-10, torsdag 25 september kl Kommunala Pensionärsrådet driver på om äldrevården Hejsan, jag heter Bitte Sundqvist och är kassör i föreningen och dessutom tillsammans med Olle Sandström invald i Kommunala pensionärsrådet i Huddinge, även kallat KPR. Det finns många visioner när det gäller äldrevården, men när man ser på verkligheten så blir man inte så imponerad. Bl.a. så är det viktigt att en äldre person får samma läkare och sjuksköterskor vid vårdbehov. Inte som i dagens samhälle där det har blivit stora problem och den äldre ibland drabbas hårt. När det gäller vård- och omsorg så finns det ett par kommuner, Robertsfors och Sävsjö, som utvecklat sina vård- och omsorgsteam på ett mycket bra sätt, och det är förvånande att inte deras arbete tagits som mall för övriga Sverige. Aktiva pensionärer däremot är friska pensionärer som därmed har ett mindre behov av stöd och serviceinsatser. I de olika centrumanläggningar som finns i kommunen har vi sagt att där bör det Hundar har visat sig ha många förtjänster som komplement i vården. En utbildning av terapihundar sker vid Svenska Terapihundskolan, varifrån bilden ovan av en pudel under utbildning är hämtad. Bitte Sundqvist är en av våra röster i KPR. Hör av dig till henne om du funderar över pensionärsfrågor! finnas god tillgång på lokaler för sammankomster under dagtid för oss äldre. Lokalerna ska passa allt ifrån fysiska aktiviteter till studiecirklar eller annan intellektuell verksamhet. Många äldre som säljer sin villa önskar ett attraktivt utbud av lägenheter och när det gäller boende så ska det finnas anpassade lägenheter med eller utan service och särskild omsorg. Detta medger i ett senare skede i livet också ett mera rationellt utnyttjande av den personal som ger service i hemmet till behövande äldre. Sista mötet för våren bjöd kommunen oss i KPR på en bussresa till de olika äldreboenden som vi har i Huddinge. Vi träffade de boende och personal och fick en inblick i deras vardag. Vad som var upplyftande tyckte vi var den omtänksamma och trevliga personalen på varje centrum som visade intresse och engagemang för de äldre och vilka roliga verksamheter som finns. Det var motion, spel, böcker, uppträdande, bingo ja till och med hundar som man fick klappa och försöka minnas var godiset var gömt. För framtiden: har ni något positivt eller negativt att berätta för oss så skriv gärna ned det och skicka till bitte.sundqvist@glocalnet.net. När det sker något av intresse så kommer ytterligare information att ges på våra månatliga föreningsträffar

9 15 % rabatt på nya glasögon! Hälsovägen 20, vid Flemingsbergs Centrum Tel Info på: 16 Behöver du någon hjälp i hemmet? Kolla betygen innan du väljer! Är du 65 år eller äldre och har beviljats hemtjänst av kommunens biståndshandläggare kan du välja någon av nedanstående utförare. Kostnaden är densamma oavsett vilken du väljer. Man konkurrerar inte med pris utan med kvalitet på service och omsorg. Trivs du inte med den utförare du valt är det lätt att på kort tid byta till en annan utförare som förhoppningsvis passar dig bättre. Maten som de olika utförarna levererar kommer inte från samma kök utan kan Taxi Kurirs Seniorkort Specialerbjudande till pensionärer 1. Man åker 1 4 personer på rabatterad taxa i hela Sverige 2. Rabatten är mellan 5 10 % beroende på dag, tid och ort 3. Då du beställer taxi upplys alltid att du har kort 4. Visa alltid kortet innan resan startar 5. Kortet går inte att kombinera med färdtjänstbiljett Nyhet från och med 2011 Du kan nu beställa rullstolstaxi genom Taxi Kurir. Du använder då telefonnummer då du behöver hjälp med specialfordon. Inom 30 minuter kommer det en taxi till önskad adress. Nyhet från 2013 Om du har ett Taxi Kurirkort och en Smartphone kan du ladda in Taxi Kurirs App. Därefter kan du boka din taxiresa till fast pris. Läs mer om detta på SPF Huddinges hemsida. Om du vill ha ett seniorkort kontakta Margaretha Fugelstad Lundgren, tel så tar hon med det till månadsmötet. margaretha@naturfotografen.eu, också variera. På kommunens hemsida kan man läsa vilka betyg olika utförare får. Skriv och klicka så här: I sökrutan uppe till höger skriver du jämför hemtjänstutförare (med citattecken) och tryck Enter. Sök på Huddinge jämförservice.klicka på den och du får ut utförarna i de olika kommundelarna. Här kan du läsa vilken service man erbjuder och i vissa fall också vilket omdöme som kunderna ger om servicen. Här kan du också jämföra äldreboenden samt servicehus. Beträffande hemtjänstutförarna så får några nära 100 % positiva omdömen, medan andra får bara drygt 60%. Du väljer den du tror passar bäst. Utförare: Ada hemtjänst Alerta omsorg Attendo Kundval i Huddinge CL Assistans Dedicare Omsorg Ekens hemtjänst Eveo Huddinge kommuns hemtjänst (vxl) Jessys Assistans Omsorgshuset Omsorgskompaniet ROSSAB Stöd till anhöriga Äldreomsorgens anhörigcenter bjuder in till anhörigträffar, föreläsningar, utflykter och studiecirklar för dig som hjälper eller vårdar en äldre i din närhet. Aktuellt program hittar du på Det är billigare att anlita privat städföretag som gör rutavdrag än att begära städning som bistånd hos kommunen. 17

10 Hemtjänst det är du som väljer! Våra medarbetare försöker alltid ge det lilla extra i mötet med dig. Hos oss är det du som står i fokus. Ring oss på telefon så berättar vi mer eller gå in på Omsorg på ditt sätt Välkommen till Anhörigcenter i Huddinge kommun! En stor del av den hjälp och vård som äldre får i hemmet utförs av en anhörig eller närstående. För att ge tillfälle till avkoppling, stöd och möjlighet att träffa andra i samma situation har kommunen öppnat ett anhörigcenter i Huddinge. Anhörigcentret är öppet för alla som stöttar, hjälper eller vårdar någon i sin närhet som är 65 år eller äldre. Här kan du delta i olika aktiviteter, till exempel utflykter, föreläsningar, studiecirklar och samtal enskilt eller i grupp. Aktiviteterna planeras och genomförs i samarbete med religiösa samfund, pensionärsoch frivilligorganisationer. Ring Anhörigcenter, tel för att ta del av aktuellt programutbud. Chef för Anhörigcenter är Majlis Retzell som du når på ovanstående telefonnummer. Adressen till Anhörigcenter är Sjödalsvägen 7B: Gå in på baksidan, mitt emot 5B. SPF-Huddinge har en representant i Anhörigcenters kontaktgrupp: Yngve Sundblad, tel Ta vara på de förmåner du har som medlem i SPF! Säkraste sättet att spara pengar på är att återkommande se över sina försäkringar. Ta reda på vilka försäkringsbolag som ger dig de bästa rabatterna att sänka dina utgifter. Ska du åka taxi bör du använda dig av det kort som Taxi Kurir ställer ut. Det ger en bra reduktion på avgiften. Du får kortet om du vänder dig till reseansvarig i styrelsen. Förbundets framförhandlade rabatter står att läsa om i Veteranen eller på Distriktets rabatter finner du på Lokala rabatter till SPF-medlemmar ger företagen nedan. SPF-Huddinge har slutit avtal med följande företag: Nova Synvård, tel % på nya glasögon och solglasögon Studieförbundet Vuxenskolan tel % på kurser dagtid HK Trädgård & Villaservice tel % på arbetskostnaden Stuvsta Trädgård tel % på gröna växter 18 19

11 MÅ Bra hela hösten! PROGRAM Start tisdagen den 26 augusti 2014 och varje tisdag med avslutning tisdagen den16 december. Må bra verksamheten är till för alla oavsett kondition och föreningstillhörighet. Klockan startar vi promenaderna från SMU gården, Stuvsta, i olika grupper. Därefter är det lättgymnastik. Klockan serveras soppa med smörgås, kaffe med kaka för 40 kr. Jämna veckor från den 2 september medverkar någon föreläsare. Udda veckor erbjuds blodtryckstagning för dem som önskar. 2 september: Boyeeufori: Stina Bengts och Lasse Eriksson sjunger, berättar och spelar musik från Karin Boyes repertoar. 16 september: Hela livet för hela Människan: Nina Tellander berättar och entusiasmerar. 30 september: Titta vad jag fann! Om Britta Hallqvist: Mats Ekström Berättar om författarinnan Britta Hallqvist 14 oktober: Vilken hjälp kan man få från Serviccenter? Liselotte Johansson m.f ur Huddinge servicecenters personal som har sina lokaler i Huddinge kommunalhus berättar vad ni kan ha för nytta av dem. 28 oktober: Huddinges hembygdshistoria. Ellert Ström berättar entusiastiskt om Huddinge som hembygd och säkert särskilt om Sundbygård. 11 november: Matglädje för en: Mikael Bäckman. Mikael Bäckman, Annerstaskolans prisbelönade kock kommer och berättar. ((Prel) 25 november: Vad händer i Huddinge centrum? Erik Nordenström och Anna Hammarbäck. Erik och Anna berättar och visar hur tankarna går när det gäller Centrum. 9 december: Det snyggaste i Huddinges natur: Rickard Vestin. Rickard får bli Må Bragruppens julklapp med underbara bilder från Huddinges natur. 20 Väntjänsten bryter även din isolering och ger dig många nya vänner! Varför är du med i SPF? Det finns många anledningar. Du har slutat på ditt arbete och det kan kännas tomt på dagarna. SPF ordnar en massa aktiviteter såsom månadsmöten där du kan träffa nya vänner som är i samma situation som du. Det ordnas resor och boule, det finns bridge och andra sällskapsspel. Men din avsikt kanske är att ha någon som för fram det som är viktigt för dig som pensionär, en slags fackförening. Bevakning t.ex av att man inte sänker pensionen för oss gamla.trygghet och ensamhet är andra områden som SPF tar sig an. Väntjänsten är till för dig som tycker att dagarna blir väl långa ibland. Där kan du också få någon som följer dig till läkare, hörcentral mm eller bara går ut på en Seniorcentrum Huddinge kommun har åtta seniorcentrum som är öppna för alla pensionärer som bor i området. Fem av dessa ligger inom den del av kommunen där SPF-Huddinge är aktivt. Man har olika program varje vardag och det är kostnadsfritt. Fika serveras till självkostnadspris. Exempel på aktiviteter är bingo, kortspel,vävning, gymnastik, tv-spel och mycket annat. Ring och ta rätt på adress och program för de olika veckodagarna. Seniorcentrum i de olika kommundelarna: Flemingsberg Sjödalen Solklinten Segeltorp Vikingagården Stuvsta Vårby promenad. Du kanske sitter i rullstol och tycker att det skulle vara trevligt att komma ut. Här slutar du att läsa för så gammal är du inte. Men stopp ett tag. Du är obevekligen på väg dit även om det är många år kvar. För att Väntjänsten ska fungera måste det finnas några som hjälper de som är äldre. Att ställa upp som medarbetare är alltså en försäkring för framtiden när krämporna sätter in. Kom och besök oss på Sjödalsbacken 7C, nära boulebanorna i Sjödalsparken. Vi finns där måndagar och torsdagar mellan 10 och 11 då vi bjuder på fika och berättar mera. Den som skriver in sig i gästboken är dessutom med om lotteri med 5 trisslotter som vinst. Så välkommen i Väntjänsten! YNGVE SUNDBLAD Samtalsgrupper för dig som nyss fått demensdiagnos Att få möjlighet att, tillsammans med andra i samma situation, få tillfälle till att genom samtal och reflektion finna en ny plattform i livet är viktigt. Demensförbundet har tillsammans med personer som nyss fått sin diagnos och är tidigt i sin sjukdom utvecklat en modell för samtalsgrupper. Studiematerialet Att slippa göra resan ensam har utformats i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Du som har frågor och vill veta mera hör av dig till Lotta Olofsson på Demensförbundet som arrangerar samtalsgrupper för nydiagnostiserade. Närmaste demensförening finns i Botkyrka. Kontaktperson är Ingemar Karlsson tel

12 MED FOKUS PÅ TRAFIKEN Studiecirklar nära dig I samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Medlemmar i SPF får 10% rabatt. Vill du få mer information, göra en anmälan eller beställa höstens studieprogram? Kontakta oss på eller abc@sv.se. Du kan även se hela vårt utbud på Allt detta kan vi erbjuda på dagtid: Data Photoshop Elements Kom igång med din Ipad Kom igång med din Iphone Mindfullness SVs Fotoskola Akvarellmålning Smaken av Italien Fritt broderi Keramik Lappteknik Quiltkurs Oljemålning Foto: Magnus Fond 22 Möbeltapetsering Sy dockor och djur Sy stoppat babylapptäcke Silverlera Bokföring Trädgårdsplanering Nunotovning Qi Gong Hantverksresa Skrivarverkstad Italienska Spanska Många undrar hur det kommer sig att jag intresserar mig så mycket för just trafikfrågor Egentligen bör frågan ställas tvärtom VARFÖR intresserar sig inte folk mera istället? Det är som med vädret, alla berörs vi av vad det är för väder och så är det även med trafiken! Hur den funkar på våra vägar, i vårt närområde, i kollektivtrafiken och/eller färdtjänsten. Under året har vi dels haft besök av ordförande i Samhällsbyggnadsnämnden och en ledamot från Trafiknämnden. Det verkade finnas önskemål om ett upprepat besök särskilt när det gäller trafik och kommunens detaljplaner. Det bästa är att gå in på kommunens hemsida och hålla sig uppdaterad då och då seglobaltrafik_vagar_och_resande/ trafikstrategi/trafikstrategi_2013_webb.pdf Tre större trafikförändringar har diskuterats under senare år; 1. Södertörnsleden tvarforbindelse-sodertorn/ 2. Huddingevägen- arkiv.mitti.se:4711/2007/48/huddinge/ MIHU05A OSV1.pdfsydhttp:// arkiv.mitti.se:4711/2007/48/huddinge/ MIHU05A OSV1.pdf (som särskilt bevakats av Stuvsta Gårds villaägarförening!) 3. Spårväg Syd SL kom även och berättade om betalningssystemet och klargjorde säkert en del Ring eller skriv till Alexandra Birk om det du gillar eller finner snett i trafiken! för osäkra resenärer. I juni i år deltog jag i ett möte om SPÅRVÄG SYD som SL arrangerade i Skärholmen, det var bara jag och en moderat kommunpolitiker från Huddinge som jag kände igen. Om det är av intresse för SPF:s medlemmar kan vi bjuda in projektledarna inom SL att komma och berätta mera! Jag kommer naturligtvis ha fortsatt kontakt med SPF:s trafikgrupper. Under tiden vill jag bara göra er uppmärksamma på att våra vägar fortsätter att vara dåligt underhållna och det förekommer på flera ställen ojämnheter som kan vara vanskliga, snubbliga och farliga att gå på. Själv är jag dubbelt uppmärksam på cyklisterna som tror att de äger vägarna! Nästa remiss kanske handlar om hur man bättre kan separera gång- och cykelvägar, t ex genom att måla dem i olika nyanser! Under året kommer jag i samarbete med styrelsen verka för återkommande och aktuell information i ämnet på hemsidan och på månads-och temamöten. Dessutom kan ni även titta in på min trafikblogg och komma med inlägg och förslag; trafikfokus.blogspot.com/ ALEXANDRA BIRK Trafikkommittén har som övergripande mål att öka säkerheten och bekvämligheten för de äldre i trafiken. För att uppnå målen arbetar vi med * att förmedla aktuell information om trafikfrågor * vid behov ta kontakt med kommunen, vägverket och NTF * bistå medlemmar i kontakten med myndigheter i trafikfrågor * att minska risken för halk- och fallolyckor * att speciellt uppmärksamma de rörelsehindrades svårigheter i trafiken Vid behov kontakta Alexandra Birk eller abirk@tele2.se eller Nils Emilsson eller nilemi@telia.com 23

13 24 25

14 Kan du spela svartepetter då måste du också pröva SKAT! Visst känner du till att fysisk träning och gymnastik i olika former är nödvändigt för den som vill hålla sig i form. Men visste du att också hjärnan mår väl av träning för att inte tappa formen? Till den sortens träning hör bland annat olika slags kortspel, som har en välgörande effekt framförallt som träning av minnet. Studier som drivs inom Äldreforskningens hus har visat att varken korttidsminnet (arbetsminnet) eller det semantiska minnet (kunskapsminnet) försämras nämnvärt i åldrarna år. De flesta minnesfunktionerna står sig hela livet. Det går att träna minnet oavsett ålder med olika knep och strategier för att minnas bättre. Hjärnan blir något långsammare med åren och behöver lugn och ro vid inlärning. Med stöd av mer tid och i en lugn miljö kan minnet "förbättras påtagligt. Hjärnan har en reservkapacitet som bevaras hela livet ut och som gör att det aldrig är försent att börja minnesträna. Olika aktiviteter, från fysisk aktivitet till att lösa korsord, sudoku och att aktivt titta på TV är bra för hjärnan. Att spela bridge är ett väl beprövat sätt att träna minnet. Det är också Skat, som är mycket populärt, framförallt i Tyskland. Bådadera kan du vara med om i våra lokaler på Patron Pehrs väg Bridge på måndagar mellan kl och ca Skat onsdagar, mellan kl och ca Kontakta bridgeombuden Karl-Evert Gustafsson, tel , eller Margaretha Fugelstad, tel , om du vill vara med! Hans Cortobius, tel , tar hand om Skat-vännerna. Välkommen med! Vi lär oss mer om datorer Om intresse finns, så fortsätter Datorträffarna under hösten. Första träffen blir den 16:e september kl 10-12, tredje tisdagen i månaden som vanligt, i vår föreningslokal Patron Pehrs väg Träffarna blir sedan den 21/10, 18/11 och kanske den 16/12. Vid någon av träffarna pratar vi om alternativ till Windows, se bilden ovan. Om någon har en Appledator och ville demonstrera den, skulle det säkert uppskattas. Du behöver inte föranmäla dig eller ta med dig egen dator (jag, Runar, klarar knappt min egen), men har du någon intressant fråga, som du vill ha diskuterad, skicka frågan till min epostadress, runar.l@telia.com, så kan jag kanske vara lite förberedd. Väl mött med frågor, svar eller bara för att lyssna. Ingen föranmälan. 26 Så här går det till! Bilden ovan är från en av våra danser med callern, ledaren, stående i bakgrunden. Foto: Nic Ljungqvist SQUAREDANS SÅ NYTTIGT OCH SÅ ROLIGT! Vi är många, men vi vill bli fler! Därför startar vi varje höst en nybörjarkurs i squaredans. Vi vill ju att så många som möjligt skall få uppleva hur roligt det är att dansa squaredans. Dessutom är squaredans nyttigt! Man tränar minnet och koncentrationen, man tränar fötterna, benen och kroppen. Squaredans är friskvård! I squaredans behöver man inte ha med sig en partner. Man dansar i grupper om åtta; fyra stycken högerdansare och fyra stycken vänsterdansare. En caller (utropare) bestämmer de olika dansturerna och det är här minnesträningen kommer in. Man ska komma ihåg hur man gör utropat call. Och ibland kommer man inte ihåg det! Man kanske går till höger istället för vänster och det stora kaoset sätter in! Men då är det bara att se glad ut, skratta och börja om från början. Skrattar gör vi mycket! Varje hösttermin startar vi en nybörjarkurs, och varje vårtermin börjar med en intensivkurs för nybörjare för att kunna fånga upp fler intresserade. Vi har kurser på de flesta nivåer, så om du är nyinflyttad och har dansat tidigare är du varmt välkommen att kontakta oss. Kurserna har vi på ABF-huset och våra kursdagar är tisdagar och torsdagar. Förutom kurser anordnar klubben (Huddinge Square Swingers) också danser på olika nivåer. Danserna sker även de i ABF-huset förutom vår återkommande picknick-dans på vårkanten. Denna (försöker) vi ha utomhus. Vill du veta mer? Ring gärna Ewa Werin, eller Berit Westergren Du är också välkommen att läsa mer på vår hemsida: Ring gärna Ewa Werin, eller Berit Westergren som är SPF s kontaktpersoner med HUSQ, som klubben populärt kallas. 27

15 Karin Boye har flyttat till Fullersta En av våra mest uppskattade svenska 1900-talförfattare, Karin Boye, bodde under några viktiga ungdomsår i Huddinge. Karin Boye föddes den 26 oktober 1900 på Vasaplatsen 11 i Göteborg och tillbringade sina första år i Göteborg fick fadern Fritz anställning på Försäkringsinspektionen i Stockholm och familjen flyttade till Stockholm. Familjen Boye bodde först på olika adresser i Vasastan, men bosatte sig 1915 i Huddinge i ett högrest trähus som målades rött med vita knutar och snickerier. Hemmet i villa Björkebo Villan låg där Sjödalsgymnasiet ligger idag, på en tvärgata till Solvägen, i en skogsbacke med björkar, tallar och ekar, och fick namnet Björkebo. Huddinge var vid den tiden rena landsbygden med säterier, slottsliknande gårdar och torp. De områden som inte längre var odlingsbara, t.ex. på höglänta områden, såldes som egnahem och så småningom växte ett stationssamhälle upp. I Björkebo fick Karin eget rum på gaveln högst upp Ett av flera foton från Karin Boyes uppväxttid i Huddinge, här uppkrupen i en skön läshörna i sitt gavelrum. 28 under takåsarna, med utsikt över åkrar, ängar och berg. I sitt rum skrev Karin mycket ungdomslyrik, noveller och teaterpjäser samt ritade och målade akvareller. Efter studenten började Karin studera vid folkskoleseminariet och fortsatte sedan sina studier vid Uppsala universitet, med grekiska, nordiska språk och litteraturhistoria. Sin fil.mag. tog hon vid Stockholms högskola och bodde då på nytt en tid i föräldrahemmet. Redan under studietiden, 1922, debuterade Karin med sin första diktsamling Moln, vilken hon skrivit på redan i Björkebo. Den följdes av Gömda land 1924 och Härdarna Totalt gav hon ut fem diktsamlingar. För trädets skull kom 1935 och i den ingår hennes troligen mest berömda dikt är Ja, visst gör det ont när knoppar brister. Efter Karins död gavs De sju dödssynderna och andra efterlämnade dikter ut postumt. I resdräkt Av prosaverken är de mest kända dystopin Kallocain och den delvis självbiografiska romanen Kris. Karins debutroman, Astarte, kom 1931 och tilldelades samma år andrapriset i en nordisk romanpristävling. Karin var även verksam som kritiker och essäist, ingick i Clartés redaktion och var med och grundade tidskriften Spektrum. Karin Boye avled i Alingsås av en överdos av sömnmedel den 23 april Mycket mörk och med stora ögon, klädd i resdräkt då hon försvann löd efterlysningen. Klädd i resdräkt är också namnet på den permanenta utställningen i det nya Karin Boye-rummet på Fullersta gård. Rummet invigdes i maj Olika delar av rummet gestaltar olika perioder i hennes liv och här kan man få en uppfattning av såväl Karins ungdomsår i Huddinge som hennes resande liv med adresser både i Sverige och i utlandet. Bland annt finns Kören En Glad Ton framträdde under Seniordagen i Huddinge. Här tillsammans med Huddinge Pensionärskör. SJUNG UT MED EN GLAD TON! Sången ger glädje och harmoni. Att sjunga i kör ger så mycket positivt i utbyte. Det påverkar hjärta och lungor. foton på familjen, bokhyllan där hennes egna böcker står än idag och ett skrivbord med brev. Utsikten från fönstret liknar den hon hade från sitt rum i Björkebo. Utöver Karin Boye-rummet hittar man i Huddinge Centrum, nära Paradistorget, också en staty föreställande en sittande Karin Boye, av konstnären Peter Linde, liksom sitter minnestavlor med dikter av Karin Boye på några fasader. YVONNE PHILIPSSON Karin Boye Sällskapet Våra hjärtan slår i takt, det är faktiskt bevisat. Vi kan verkligen kalla körsång för friskvård. Vi vill gärna ha just Dig med i kören En Glad Ton. Vi övar i Stuvstakyrkan på torsdagar kl till Vår körledare, Ingrid Baumgarts, låter oss pröva en repertoar som inte är den allra vanligaste för en pensionärskör. För oss sångare är det stimulerade och lärorikt. Höstterminen började den 28 augusti men Du är alltid välkommen att pröva på. Kontakta Berit Westergren, eller Ingvar Thörn, för mer information. 29

16 Gäller t.o.m

17 En juridisk fråga eller ett juridiskt problem kan kännas väldigt svårt att ta tag i. Det kan många gånger vara en känsloladdad situation. Hos oss ska du känna dig i trygga händer och bli väl omhändertagen, såväl juridiskt som personligt. Vi arbetar bl.a. inom Familjerätt Avtalsrätt Fastighetsrätt / Bostadsrätt Vi finns i Kungens Kurva sedan 2010, med kontor på Jägerhorns Väg 8. Om du hellre vill gör vi hembesök allt för att du som kund ska känna dig bekväm i din situation. Varmt välkomna! Lena, Margaretha och Michael Trygghetsringningen: Är Ditt liv värt ett telefonsamtal om dagen? I Huddinge har vi ett unikt samarbete mellan SPF, PRO, RK och kommunens äldreomsorg. Samarbetet går under namnet Trygghetsringningen, en tjänst främst för ensamstående äldre. Parboende, där den ena parten då och då bor i avlastningsboende eller liknande, är också välkomna att deltaga i tjänsten. Varje dag, om inget annat bestäms, ringer Du till en telefonsvarare och uppger Ditt namn och telefonnummer. Detta samtal rings före kl Därefter tar vi över. Telefonsvararen läses av. Vi kollar mot namnlistor att inget namn fattas. Om någon saknas ringer vi upp. Oftast handlar det om glömska. Någonting blev viktigare än att ringa. Får vi inget svar fortsätter vi vårt sökande genom att ringa de kontaktpersoner som Du angivit. Någon av dessa bör också ha en nyckel till Din lägenhet. Äldreguiden Vill du komma i kontakt med hemtjänsten eller din närmaste vårdcentral? Vill du veta bibliotekets öppettider eller få reda på vilken buss som tar dig till närmaste seniorcentrum? Nu behöver du som är äldre i Huddinge bara ringa ett enda telefonnummer för att få information och vägledning. Äldreguiden svarar på frågor men kan också hjälpa dig att komma rätt inom kommunen och landstinget så att du inte behöver ringa runt på egen hand. Hos Äldreguiden får du tala med en levande människa som kan hjälpa dig tillrätta. Du som saknar dator kan denna väg få all information som det finns hänvisning till via datorn. Ring Äldreguiden istället! Telefon Öppet vardagar men lunchstängt Birgitta Völgy, ordförande för trygghetsringningen. Om Du har eget Trygghetslarm är detta en extra säkerhet och ett komplement. Trygghetsringningen gäller varje dag året om och utan annan kostnad, för den som ringer, än ett telefonsamtal. Tveka inte att kontakta oss. En olycka kan lätt hända och då har Du genom oss, skaffat Dig en livlina. Alternativet att ligga ensam och kanske skadad, är inte särskilt lockande eller hur? Våra svarare ställer upp frivilligt och oftast har man två jourveckor per år. Man är alltid två tillsammans. Telefonsvararen finns för närvarande på Klintvägen i Segeltorp (bakom Segeltorpsskolan). Avlyssning med resa brukar ta drygt en timme. Vi tar tacksamt emot svarare till detta livsviktiga arbete. För mer information om Trygghetsringningen kontakta Birgitta Völgy, eller Arne Borell, Pensionärsluncher Som pensionär kan du äta en rejäl lunch för 39 kr i många av kommunens skolor. Varmrätt, smör och bröd, dryck och sallad ingår. På hittar du en lista över skolmatsalarnas öppettider och menyn för höstterminen. Huddinge servicecentrum, tel , kan berätta mer om vilkka skolor det gäller och var du kan köpa häften med lunchkuponger

18 Med mattcurling klarar du vintern! Pröva på golf det passar dig! Vi ämnar ordna tillfällen där ni som är nyfikna på golf kan få testa hur det är att spela golf. Golf är en lagom motionsform för lite äldre människor. Man går i lagom tempo i flera timmar och man har trevliga människor med sig och får hela tiden utmaningar som man skall klara av. Vi tänkte att vi kan börja i golftältet i Jordbro och lära oss grunderna hur man slår en gofboll med en klubba. Där kan man öva Jag har en ide om att kunna intressera ett antal medlemmar att bilda en tennisgrupp. Ett annat seniorgäng/veterangäng spelar i tennishallen vid Källbrink (måndagar och torsdagar 09,00-11,00). Dom spelar i huvudsak dubbel och nyttjar 2 banor av 4. Vad jag vet betalar man 60 kr / tillfälle. Beroende på hur många vi blir kan vi kanske ansluta till den gruppen eller hyra bana/banor för vår grupp. Låt säga att vi börjar med 1 gång per vecka och förslagsvis torsdagar och start om möjligt den 2 oktober. Skall det vara lönt att starta upp denna verksamhet bör vi nog vara minst 5 st som anmäler intresse. Jag behöver därför snarast din intresseanmälan dock senast den 20 september. Maila eller ring mig, Nils Emilsson, mailadress:nilemi@telia.com Mobil : utslag, järnslag och chippar. Det finns även en liten puttinggreen där man kan öva puttar. Till våren då alla har lärt sig grunderna kan vi pröva på golf på en pay and play bana exempelvis Grödinge Golf, där man får spela även om man inte har grönt kort. Anmäl intresse till Björn Holmgren på e- post bjornaholmgren@gmail.com eller telefon ELLER VARFÖR INTE TENNIS? Visst skulle det vara kul att känna på riktig golf - tänk om det rentav är så att du har dolda talanger! Ja, varför inte? Björn Borg började ju mot garageporten! Tisdagar, onsdagar och torsdagar träffas olika grupper för att spela mattcurling och alla är överens om en sak: Det är förbaskat Boula med Peggy! Måndagar och onsdagar kl till ca spelar vi boule i Segeltorp vid Lövkärrsvägen, där vi har 7 banor. Efter 10 september endast måndagar. Inomhusspelet i Björnkulla startar onsdag 17 september med sista speldag 17 december. Inomhusboulen Peggy Eng, mångårig ledare av boulegruppen. är fulltecknad men möjlighet finns att starta ytterligare en grupp. Minst 4 spelare behövs. Vid intresse kontakta Peggy Eng, tel eller peggy.eng@tele2.se. INFO: SPF s Riksmästerskap går i år på Öland och vi ställer upp med ett herr- och ett mixedlag. Bouleserien SPF/PR fortsätter under hösten. Ett besök i Prins Bertils Boulehall är också inplanerat. Julmiddag planerad till vecka 50. Nästa gång skall vi ta dom! Huddingecurlarna satsar hårt på att bygga upp formen till vårens turnering. roligt! Dessutom, det är inte bara roligt utan passar såväl herrar som damer och är väl lämpat för personer i vår ålder. Ring och få mera information om spelet. Ledare och tider ser du här nedan. Vi spelar tre dagar i veckan i Tennisklubbens lokaler i Källbrink. Det kostar 300 kronor per termin. Ring för info. Prova att spela en gång gratis. Start v 38 tisdagen 16 september tisdag ansvarig Olle Sandström tfn onsdag ansvarig Irene Bergman tfn torsdag ansvarig Inger Erholt Speluppehåll under novemberlovet Speluppehåll under jul och nyår 22/12-6/1 Återstart onsdagen 7 januari Speluppehåll sportoch påsklov Sista spel tisdagen 7 /5. Ring gärna Olle Sandström, tel , eller mejla 35

19 Anvisningar för resor med SPF-Huddinge 1. Se till att Du har giltigt avbeställningsskydd. Det ingår ofta i hemförsäkringen, men kontrollera gärna. Tala med ditt försäkringsbolag, om att komplettera ditt reseskydd vid behov. 2. Samtliga endagsresor utan övernattning betalas in på SPF Huddinges plusgirokonto Resor med övernattning faktureras oftast av researrangören, som till kammarkollegiet har ställt lagstadgad resegaranti. 3. Bindande anmälan görs enligt de regler som anges i inbjudan, något olika beroende på resmål. 4. Om deltagarantalet understiger 30 personer, då anmälningstiden går ut, kan resan bli inställd och inbetalda pengar återbetalas. 5. För att kunna planera priset och resan maximeras antalet resande till 45 personer då ej annat meddelats. Vid del i buss är maxantalet lägre. 6. Endast de måltider och de entréer, som finns angivna i reseprogrammet ingår i resans pris. 7. Frågor angående resorna kan göras till resekommittén på månadsmötena eller per telefon/e-post. 8. Våra resor sker med etablerade reseföretag. Alla bussar har försäkringar, så att om fel inträffar på buss eller dess personal, ombesörjer reseföretaget anskaffande av ny buss eller ny personal vid behov. Kalendarium resor och studiebesök Tid Resa Pris Arrangör 17 sept. Rörstrands Slott 100 :- SPF-Huddinge 1-9 okt. Minnesota :- CK:s Resor 11 okt. Södertörn/Dalarö Marknad 670:- ReseSkaparna okt. Franska Rivieran :- ReseSkaparna 27 okt. Vad gör de vid Slussen i Södertälje? Sjöfartsverket Gratis SPF-Huddinge 14 nov. Nya Spritmusèet/Djurgården 150:- +ev. 20:-SPF-Huddinge nov. Konst och Operan i Köpenhamn 5.990:- ReseSkaparna 4 dec. Julkonsert o. julbord/mariefred 790:- ReseSkaparna 10 dec. Julbord Rosella 279:- Ekman Resor jan Klassiskt nyårsfirande 3.700:- ReseSkaparna 20 jan. Sven-Harrys Konstmuseum 200:- SPF Huddinge 10-11febr. Alla Hjärtans Kryss 490:- ReseSkaparna 5 februari Norska Kyrkan 100:- SPF Huddinge 28 feb.-15 mars Australien Jambo Tours 23 mars Trandansen vid Hornborgasjön 1.080:- Ekman Resor april Blomsterfest på Madeira :- ReseSkaparna Planering pågår för resor under 2015, bland annat till Geiranger med Trollstigen samt Söders höjder i juni, till Visingsö och Vadstena samt Amalfi och Capri i september. Mer härom på månadsmötena. Kontakta gärna Eva Andersson, Från och med 2004 måste Du som resenär använda säkerhetsbälte under färd Vid en poliskontroll blir Du som passagerare bötfälld vid ej påsatt bälte inte föraren. 10. Du måste meddela då Du anmäler dig, om Du är allergisk och/eller överkänslig mot någonting. Detta för Din egen säkerhet. 11. Du måste även meddela då Du anmäler dig, om Du har problem att röra Dig/ använder rullator/rullstol. Alla resor kan vi tyvärr inte handikappanpassa på ett tillfredställande sätt. Men vet vi om Dina problem i förväg försöker vi ordna en lösning eller avråder Dig att följa med. 12. Du har väl SPF:s olycksfallsförsäkring? Gäller för denna typ av resor. Du bör ha ett ifyllt Hälsokort (SPF Huddinge tillhandahåller detta) i ett stängt kuvert med Ditt namn skrivet utanpå. Detta som en trygghet om något skulle hända under resan. 13. Om Du tycker resan varit bra, berätta det för Dina vänner. Har Du anmärkningar, meddela oss så att vi kan bli bättre. SPF-HUDDINGES RESEANSVARIGA

20 RÖRSTRANDS SLOTT OCH PORSLINSFABRIK Filadelfiakyrkan Datum: onsdag 17 september 2014 Tid: kl inkl. visning och kaffe med Slottskaka Plats: Rörstrandsgatan 5, Sthlm /Filadelfiakyrkan. Kostnad: 100 kr (inklusive visning, kaffe och kaka) Betalas på plats! Min/ max antal: pers. /grupp Anmälan absolut senast 10 sepember. till Eva Andersson tel eller Välkomna med! Bilden: En av många praktfulla kakelugnar av Rörstrands egen tillverkning. SÖDERTÖRN MED DALARÖ MARKNAD Datum: lördag 11 oktober 2014 Tid: 8.30 Plats: Huddinge Bussterminal Kostnad: 670 kr Anmälan: senast 20 september till Eva Andersson, , Tidig bokning rekommenderas. Betalning: senast 27 september till SPF-Huddinge Pg Märk betal ningen Dalarö +namn på resenärer. I priset ingår: Bussresa, fm. kaffe med hembakat, lunch inklusive måltidsdryck och. kaffe, guidad rundtur på Södertörn och Dalarö, besök enligt program. Vår Dalaröguide möter oss på hemorten åker över Södertörn lär oss om dess utveckling och historia år tillbaka. I Dalarö stannar vi vid Tullhuset för förmiddagskaffe med hembakat bröd. Introduktion av guiden om vårt besök därefter byvandring till fots ca 1 tim. Lunchbuffè på Rest. Bellevue. Höstmarknaden får besök av oss. Här finns höstens primörer och trevligt hantverk. Hemfärd mot Huddinge. MINNESOTA - I VILHELM MOBERGS OCH UTVANDRARNAS FOTSPÅR Datum: 1-9 oktober 2014 Tid; Flyg Plats: Arlanda Kostnad: :- Enkelrumstillägg 2.485:- I priset ingår: flyg t/r Arlanda - Island - Minneapolis, flygskatter, transfer t/r flygplatshotell, övernattningar, enkla kontinentala frukostar, 6 luncher och 7 middagar enligt program, utfärder, reseledartjänster Christer, Ewa och lokalguide samt dricks under måltider och utfärder. Christers Resor, som till Kammarkollegiet ställt lagstadgad resegaranti, fakturerar. Program i sammandrag - utförligare finns på eller mail christer@cksresor.se Dag 1: Flyg från Arlanda via Island till Minneapolis. Välkomstmiddag. Dag 2: Guidad tur med svensktalande guide på fm. Lunch i St. Paul. Besök köpcentrat Mall of America. Middag hotellet. Dag 3: Stillwater - guidning. Lunchkryssning med äkta hjulångare. Många antikbutiker. Middag hotellet. Dag 4: Besök i staden Lindström, kör Mober gleden, besöker Taylor Falls, Chisaga och Nya Duvemåla-huset. Lunch i Lindström. Middag hotellet. Dag 5: Little Falls, besöker Charles Lindberg-huset. Lunch i L.F. Sen till Mora, som har Nordamerikas största dalahäst, 8 m hög. Middag Mora - åter hotell. Dag 6: Besök Sv. Institutet i Minneapolis. Em. fri för shopping, museibesök. Middag hotellet. Dag 7: Besök Wasa och Stockholm. Lunch. Sen ut i naturen - besök hos Gerd. Middag hotellet. Dag 8: Besök Scandia och Gammelgårdens Museum. Lunch och sen till flyget. Dag 9: Efter mellanlandning på Island (allt öppet - handla tax-free!) Arlanda Denna resa är den sista som CK:s Resor och Christer gör med dessa guider. Det är nu man skall resa hit, när de personer som talar svenska fortfarande finns i livet. Den äldste av dem som tar emot på våra specialöppningar, Nels Grönqvist, som visar oss den äldsta svenska skolan, blir 93 år i år och det är han, Charlott i Chicago, John i Duvemåla, Gordon i Mora, Gerd i Stockholm med flera, som tillsammans med vår underbara guide Ewa Rydåker sätter färg på resan samt förstås vår egen Christer från CK:s Resor