Med denna utbildning ger vi dig en möjlighet att bli en kompetent och professionell Hälsocoach, Personlig tränare och Gruppträningsinstruktör.

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Med denna utbildning ger vi dig en möjlighet att bli en kompetent och professionell Hälsocoach, Personlig tränare och Gruppträningsinstruktör."

Åsa Ivarsson
för 7 år sedan
Visningar:

1 En bransch i utveckling, arbetsmiljöer som rymmer kreativitet, omväxlande arbetsuppgifter och positiva människor. Det finns många anledningar att välja ett yrke inom träning och hälsa idag. Lillsveds strävar efter en holistisk helhetssyn på utbildning där fokus ligger på personlig utveckling och att möta branschens efterfrågan av kvalitativ kompetens. Våra ledord är kvalité, entusiasm, personlighet och nytänkande. Efter ett år på Lillsved är du redo att stärka det friska och förebygga ohälsa hos såväl grupper som individer. Du driver hälsoprojekt, stresshanteringsprogram, håller föreläsningar och workshops samt motiverar till personlig utveckling genom hälsocoaching. Utbildningen ger dig de bästa och mest aktuella verktygen för att professionellt hjälpa människor till bättre hälsa. Med denna utbildning ger vi dig en möjlighet att bli en kompetent och professionell Hälsocoach, Personlig tränare och Gruppträningsinstruktör. Hälsocoachens arbete innebär krav på många kompetenser därför innehåller utbildningen många olika delar. Du får en bred kompetens inom friskvårds-/ och wellnessbranschen. Att arbeta som Personlig Tränare passar dig som har ett intresse för fysisk aktivitet och hälsa. Som personlig tränare kan du hjälpa till med alltifrån kostrådgivning till att utforma individuellt anpassade träningsprogram. Du får en unik ledarskapsutbildning i att bemöta kunden och leda henne/ honom mot sina personliga mål. Du får utbildning i: Rörlighetsträning, Styrketräning, Funktionell grundträning, Pulsbaserad träning, Grenspecifik träning och Kostrådgivning. Att vara gruppträningsinstruktör innebär att du ger många människor en inspirerande träningsupplevelse. Du kommer att lära dig de grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning så att du med närvaro och engagemang kan locka fram det bästa hos dina deltagare med säker och lustfylld träning. Du får utbildning i: Spinning, Motionsledarskap, Vattenträning, Funktionell träning/ Core, Push (Träning med skivstång), Bodyflow och Box. En viktig del i hälsocoachens arbete är att leda och coacha andra människor. Vi lägger stor vikt på förändringsarbete och mötet med individer och grupper. Grunden i detta är kunskap om människors beteende och detta tas upp i följande ämnen: Kommunikation, Samtalsmetodik, Stresshantering, Pedagogiskt drama, Pedagogik och Psykologi. Lillsved, Svenska Gymnastikförbundets folkhögskola, ligger i en idyllisk skärgårdsmiljö på norra delen av Värmdö, 45 minuter från Stockholm. Vi har egna anläggningar med en nybyggd idrottshall, en gymnastiksal, ett toppmodernt gym, en spinningsal, en idrottsplats, gruppträningsrum, tennisbanor, och elljusspår. Lillsved är en av idrottsrörelsens tre folkhögskolor. Är du intresserad av idrott, hälsa och ledarskap är Lillsved skolan för dig. Hos oss kan du hitta den utbildning du söker. Våra kurser utgår från ledarskapet, vilket innebär att vi utbildar inom idrottsledarskap och hälsoledarskap. Detta är grunden till att du blir en bra coach. Vi utbildar dig till ett framtidsyrke.

2 Vi utgår från ett entreprenöriellt lärande. Detta innebär att du lär dig att arbeta projektinriktat och verklighetsförankrat, samt lär dig om hur du startar och driver ett eget företag. Vi arbetar utifrån fyra teman under året (Min hälsa, Hälsoledarskap, Andras hälsa och Hälsocoach/Hälsoentreprenör) Som studerande är du engagerad i Lillsveds hälsocenter som ledare, föreläsare och inspiratör. Du deltar i dagaktiviteter och veckovisa läger med grupper med övervikt och diabetesproblematik som genomförs under året. Hälsocoacherna deltar även i Lillsveds seniorutbildning Må väl. Under året arbetar du i projekt med att planera och genomföra friskvårdsdagar för företag och organisationer. Under dessa dagar får du praktisera dina kunskaper inom projektkunskap, ledarskap, gruppträning och praktiskt hälsoarbete. Kursen berättigar dig till studiemedel. Undervisningen är kostnadsfri men du betalar själv för arbetsmaterial, studieresor, egen utrustning och kurslitteratur. Läsåret består av 38 veckor och studierna bedrivs på heltid. Kursen startar och slutar Du ska fylla 20 år senast under antagningsåret och bör ha allmän/grundläggande behörighet. Du har ett stort intresse för idrott och hälsa. Utbildningen ger företräde åt sökande med arbetslivserfarenhet och/eller ledarerfarenhet. Ansökan görs på särskild blankett vilken ska vara skolan tillhanda senast den 18 maj. Blanketten och mer information finns på

3 På folkhögskolan har vi plats för cirka. 90 heltidsstuderande. Av dessa kan 60 bo på Lillsveds internat. Internatet är en viktig del av Lillsveds studiemiljö. Det ger dig gemenskap med andra studerande och möjlighet att utvecklas även under fritiden. I möten, samtal och diskussioner fördjupas de kunskaper som undervisningen ger. Studier på Lillsved är en unik upplevelse och ger vänner för livet På internatet kan du välja mellan tre olika boendealternativ: Elevhemmet där du bor i studentkorridor och delar toalett, dusch och kök. Elevbyn med egen dusch och toalett och gemensamt kök. Radhusen där du har din egen lägenhet med kök, dusch och toalett. Alla rum hyrs möblerade. Dessutom har du tillgång till gemensamma utrymmen som, vardagsrum, tvättstuga, idrottshall, gymnastiksal, gym, spinningsal, datasal m.m. Undervisningen är kostnadsfri. Lillsved får liksom andra folkhögskolor bidrag från staten och därför behöver du inte betala något för undervisningen. Naturligtvis finns det en del andra utgifter när du studerar. Det gäller till exempel personlig utrustning, läromedel, studiebesök samt extra kostnader för specialkurser, t ex vinter ällutbildning. Grovt räknat är kostnaderna utöver kost och logi kronor. Servicekostnad för höstterminen är 800:- inklusive anmälningsavgift på 500:-. Servicekostnad för vårterminen är 1.000:- I servicekostnaden får du bland annat: * Olycksfallsförsäkring dygnet runt * Studiemateriel som lärarna gör (kopiering mm.) * Tillgång till kopiering * Extra måltider vid evenemang,( till exempel jullunch, grillaftnar, elevträffar, vårfest) * Elevkårsavgift * Medlemskap i Lillsveds IF * Lillsveds t-shirt * Viss tillgång till idrottsmateriel, gym och hallar Enkelrum i Elevhemmet: 5 360:-/månad Enkelrum i Elevbyn: 5 960:-/månad Lägenhet i Radhusen: 6 395:-/månad I rumspriset ingår frukost, förmiddagsfika, lunch och middag måndag morgon till fredag lunch. Hyran faktureras i förskott i 3 betalningsperioder per termin. Förmiddagsfika och lunch, cirka kronor per månad. Till studeranden som antas till det nya läsåret skickas mer utförlig information om kostnader och studiefinansiering. Tänk på att du som är under 20 år inte får ta studielån. Kontrollera med din kommun om du kan få hjälp att subventionera dina studier. Deltagare under 20 år kan söka inackorderingsbidrag. CSN Internet CSN Talsvar CSN Kundcenter

4 ANSÖKNINGSBLANKETT Ankom Antagen den LILLSVED Lillsvedsvägen VÄRMDÖ Tel ANSÖKAN AVSER Ange med siffra vilken utbildning som du söker i första hand, andra hand o.s.v. Allmän kurs Hälsa & Idrott Idrottspedagog Idrottspedagog Innebandy Särskild kurs Hälsocoach PT & GTI Hälsoarbete, hälsa & livsstil - distansutbildning Hälsocoach, barn & ungdom - distansutbildning PERSONUPPGIFTER Bifoga personbevis. Hämtas från Skatteverket.se Efternamn, förnamn Personnummer Utdelningsadress Telefon bostaden (även riktnr) Postnummer, Postadress Telefon arbetet (även riktnr) E-postadress Mobiltelefon Ev. tillfällig adress under tiden Nationalitet (om ej svensk) Ev tillfällig telefon (även riktnr) INTERNAT OCH STUDIEMEDEL Önskar bo i skolans internat Ja Nej Jag är intresserad att söka studiemedel Ja Nej TIDIGARE UTBILDNING Skolor Utb. år Bilaga nr Grundskola Gymnasieskola tvåårig treårig Folkhögskola antal år Annan utbildning Skolans anteckningar:

Relevanta dokument

I olika ämnen krävs varierande arbetssätt, som arbete i grupp och individuella arbetsprestationer.

I olika ämnen krävs varierande arbetssätt, som arbete i grupp och individuella arbetsprestationer. Hälsa & Idrott väljer du om du söker ett alternativ till andra skolformer, behöver komplettera eller bygga på tidigare studier och vill skaffa dig behörighet för högskola. Tiden på folkhögskola är ofta