SPORT SPORTIGARE SPORTIGAST
|
|
- Anders Åkesson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 MAJ 2014 IFM-KONFERENS: TEMA MAT OCH NÄRING INTERVJU MED TOM O BRYAN - EN SHERLOCK HOLMES INOM GLUTEN BELLMANSSTAFETTEN/LIVSSTILSKONFERENS I APRIL 2015
2 SPORT SPORTIGARE SPORTIGAST MIGHTY SPORT-ATLETERNA OCH ALPHA PLUSARNA PETER WILHELMSSON OCH ROBERT WESTMAN GER ALLT VAD DE KAN FÖR ATT VARA I FORM OCH NÅ SINA MÅL. I SOMMAR KOMMER DE ATT SATSA OCH VARA MED I MÅNGA LOPP. KOM GÄRNA OCH PEPPA DEM OCH GE DEM LITE GLADA TILLROP UNDER TÄVLINGARNA!! Peter: 17 maj Göteborgsvarvet 21 km 2 aug Halvmaraton i Tällberg, 21 km 16 aug Midnattsloppet, 10 km 23 aug Bellmansstafetten, 4x5 km 24 aug Stockholm Triathlon, olympisk distans 13 sep DN Stockholm halvmaraton, 21 km 12 okt Hässelbyloppet, 10 km Vi laddar för en spännande sommar med tävlingar och aktiviteter. Besök gärna vårt Mighty Sport-tält som kommer att finnas på de flesta av tävlingarna som vi deltar i. Att lyckas som elitidrottare eller seriös motionär är beroende av att du kan träna regelbundet, hålla dig skadefri, undvika energisvackor och utmattning. Mighty Sport NRG Sustain ger extra adatogent stöd under de veckor, månader eller pass där man känner sig sliten, svagare eller på en lägre nivå. NRG Sustain höjer din lägsta nivå och gör dig jämnare i ditt utövande! Robert: 10 maj Ironman Mallorca, 70,3 km 14 maj Göteborgsstafetten 17 maj Göteborgsvarvet 24 maj Växjö Triathlon 1 jun Hallstahammar Triathlon, sprint 6 jun Trelleborgs Triathlon, sprint 8 jun Sövde Triathlon, halv Ironman 15 jun Kilsbergen Triathlon, olympisk distans 28 jun Vansbro Triathlon 5 jul Vansbrosimningen 13 jul Västerås Triathlon, SM olympisk distans 19 jul Kraftproven, löpning 11,7 km 20 jul Göteborg Triathlon 9 aug Malmö Triathlon, SM sprint 16 aug Kalmar triathlon, Ironman 23 aug Bellmansstafetten 27 sep Mallorca Triathlon, Ironman, kvalificering för VM på Hawaii MIGHTY SPORT SUSTAIN Mighty Sport NRG Sustain är framtaget för dig som vill förbereda dig för långvarig, uthållig prestation. DU SOM GILLAR ATT SPRINGA - SE HIT! VILL DU VARA MED PÅ EN KUL STAFETT MED ALPHA PLUS? Om du är en löpare som springer fem kilometer mellan minuter och vill vara med om en kul stafett i ett Alpha Plus-lag är du väldigt välkommen att höra av dig till oss. Alpha Plus bjuder på anmälningsavgiften, löparlinne, två burkar Mighty Sport Nitro Ndure sportdryck och en gemensam lunch för alla våra lag! Vill du vara med anmäler du dig till oss på: anmalan@mightysport.se senast 30 juni. Stafetten är lördagen 23 augusti! Bellmanstafetten är lika mycket en fest som en löpartävling. Alla springer fem kilometer. Banan går på Norra Djurgården i Stockholm. Läs gärna mer om stafetten på: NRG Sustain innehåller bl.a. B12-vitamin, C-vitamin och krom tillsammans med adaptogener som maca, ginseng, cordyceps och rosenrot. Vitamin B12 bidrar bland annat till minska trötthet och utmattning. Vitamin C bidrar till att minska trötthet och utmattning, till normal energiomsättning samt till immunsystemets normala funktion. NRG Sustain innehåller även sockerarten ribos som finns i kroppens alla celler. Produkten har utvecklats i samarbete med några av Sveriges främsta atleter inom uthållighetsidrotterna löpning, längdskidåkning, triathlon och orientering. Läs mer på
3 DR. TOM O BRYAN NI VAR MÅNGA SOM KOM TILL HANS FÖRELÄSNINGAR I APRIL! FÖR DIG SOM INTE HADE MÖJLIGHET FÖLJER HÄR EN INTERVJU MED ETT UTDRAG AV KUNSKAPEN OM GLUTENINTOLERENS. P=Peter Wilhelmsson T=Tom O Brian INFERTILITET P: Kan du berätta för oss hur du kom in på glutenöverkänslighet? T: Ja, orsaken var att min före detta fru och jag inte blev gravida. På den tiden läste jag medicin och kiroptraktik. Jag ringde upp de sju bästa integrativa läkarna jag kände till och ställde samma fråga: Vad gör man åt infertilitet?. De talade om för mig vad de brukade tänka på och jag satte ihop ett behandlingsprogram för mig och min fru. Sex veckor senare var vi gravida. Vi var jätteglada och entusiastiska vi längtade efter att ta examen och börja praktisera naturmedicin på riktigt så att vi kunde hjälpa andra som inte lyckades bli gravida. Sedan dess har jag jobbat med massor av par som drabbats av infertilitet och återkommande missfall. Det jag lärt mig genom åren är att det finns ett grundläggande problem som verkar gälla praktiskt taget alla infertila kvinnor som inte har några uppenbara strukturella fel, t. ex. på äggledarna. Problemet är livsmedelsöverkänslighet något som krävt åtgärder i alla patientfall som jag kan komma ihåg. Det gäller att utesluta alla problematiska livsmedel ur kosten. Så kostens avgörande roll var något som hela tiden följde mig när jag började praktisera naturmedicin. Man kan säga att varje tugga vi tar har en antingen inflammatorisk eller antiinflammatorisk verkan beroende på vad den innehåller. TREND ELLER UPPVAKNANDE? P: Kunskaperna om glutenöverkänslighet har ökat i Sverige och glutenfri mat har blivit en trend med glutenfria menyer och nya glutenfria restauranger. Hur ser du på den här utvecklingen? Handlar det bara om en trend eller är det ett faktiskt uppvaknande hos både allmänhet och vården? Och varför upptäckte man inte det här redan för 20 eller 30 år sedan? T: Det är ingen trend, ingen modefluga; problemet med gluten är ett faktum. Man har börjat inse fakta. Eftersom den medicinska tekniken förbättras har vi idag fler verktyg som kan identifiera mekanismerna bakom det som händer när vi äter gluten. Det finns två skäl till varför allt fler inser hur vanligt det blivit med glutenöverkänslighet och att fler läkare diagnostiserar problemet. Det första är ökad medvetenhet budskapet om att hälsobesvär kan bero på maten vi äter sprids över hela världen och att testerna har blivit mycket känsligare och mer exakta, så att vi slipper alla falska negativa svar som är så vanliga vid standardtesterna. TESTER Vid celiakiproverna som brukar göras i vården söker man efter antikroppar mot enzymet, transglutaminas som finns i bindvävsstrukturen, endomysiet, runt tarmens muskulatur och epitelceller. Ibland kollar man också antikroppar mot själva endomicin. Man använder även tester som kollar antikroppar mot glutenproteinet gliadin och deamiderat gliadin. De visar på glutenöverkänslighet, även om testet för deamiderat gliadin är mer känsligt för celiaki. Så vi har alltså prover dels för autoimmun reaktion mot transglutaminas och endomysium, dels mot överkänslighet mot gliadin och deamiderat gliadin. De här testerna är mycket noggranna och känsliga om patienten har total villusatrofi, det vill säga att utskotten (villi) i tunntarmens bindväv har brutits ned helt. Om patienten bara har delvis villusatrofi, eller befinner sig i ett tidigare skede där villi inte hunnit brytas ned helt, kan det ändå finnas en massa inflammation i tunntarmen. När en patient har delvis villusatrofi eller enbart inflammation
4 ligger känsligheten, eller specificiteten, hos testet av transglutimas på bara procent. Det innebär att risken för ett falskt negativt besked är mycket stor. En anledning till att glutenöverkänslighet har blivit mer erkänt är att det nu finns mycket känsligare tester. Cyrex Labs som startade i USA för tre år sedan söker efter fler peptider i gluten än bara gliadin. Tack vare det har vi nu bättre verktyg för att hitta glutenöverkänslighet. Min förhoppning är att Cyrex Labs snart också kommer att få en representant i Sverige. ÖKNING AV INTOLERENS P: Sammanfattningsvis kan vi alltså säga att allmänhetens medvetenhet om glutenintolerans har ökat. Kan du berätta mer för oss om det breda spektrum som de glutenrelaterade sjukdomarna utgör? T: På grund av att vi utsätts för giftiga kemikalier som mänskligheten inte träffat på tidigare är vårt immunförsvar ständigt försatt i högsta beredskap. Vi tror att det här är normalt eftersom vi är uppvuxna med kemikalierna, men som min vän kardiologen Mark Houston brukar säga: Kroppen har bara ett begränsat antal möjligheter att hantera ett obegränsat antal angrepp. Med andra ord har kroppen bara sitt medfödda och sitt adaptiva, anpassningsbara immunsystem att försvara sig med. Och immunförsvaret är utformat för att hantera de gifter som våra förfäder utsattes för främst från bakterier och parasiter. Våra kroppar är perfekt utformade för att hantera sådana angrepp. Men idag har vi polysorbater, färgämnen, bisfenol- A, paracykliner, polycykliska aromatiska kolväten, mjukgörare, tungmetaller. Vi utsätts för mängder av giftiga kemikalier hela tiden. Vi har flamskyddsmedel i kläder till nyfödda som barnen andas in redan från dag ett. Vårt immunförsvar som försöker att skydda oss från alla dessa giftiga kemikalier går därför hela tiden på högsta beredskap. Med en sådan arbetsbörda kan immunförsvaret bli överdrivet vaksamt så att något som inte tidigare varit något större problem som kroppen borde hantera med en svagare immunrespons nu kanske utlöser en överdriven reaktion. Man kan likna det vid en person som är väldigt orolig av sig. Minsta orosmoment kan få en sådan person att reagera jättestarkt. Så förlusten av oral tolerans är den andra anledningen till att vi ser en sådan ökning av antalet människor som förstår att de har en glutenrelaterad sjukdom. Det första skälet var bättre kunskap och utbildning läkare är mer medvetna och har tillgång till bättre tester; det andra att kroppen är sjukare. FÖR 50 ÅR SEDAN För ett par år sedan publicerade den amerikanska hälso- och forskningsorganisationen Mayo Clinic en rapport om en undersökning av blod från unga militärer i flygvapnet från slutet av 1940-talet och början av 1950-talet. Proverna hade varit nedfrysta i 60 år. Vanligtvis kan blod inte lagras så länge eftersom gummipropparna i provrören förstörs. Men en freonläcka i frysarna där de här blodproverna förvarades gjorde att luften blev väldigt mycket kallare än normalt, så gummipropparna frös så hårt att de inte bröts ned. På Mayo Clinic passade man på att söka efter markörer på celiaki i proverna t. ex. transglutaminas. De hittade markörerna hos ett fåtal personer, men inte många. Sedan jämförde de resultatet med blod från friska unga män i samma ålder som gör vanliga fysundersökningar på Mayo Clinic. Och fann att markörerna och förekomsten av oupptäckt celiaki är nästan 400 procent högre idag än för femtio år sedan. Man fortsatte att följa upp data från de personer i flygvapnet som hade förhöjda nivåer av transglutaminas och endomicin och tittade på hur länge de levde och vilken typ av sjukdomar de dött av. Sedan jämförde man den beräknade livslängden för den andra, nutida gruppen med förhöjda antikroppar och såg att dödligheten nästan fyrdubblats idag jämfört med i början av 1950-talet. Förekomsten av glutenöverkänslighet utan celiaki är 20 till 30 gånger högre än förekomsten av celiaki idag. P: Så därför jobbar du med att hjälpa vårdgivare över hela världen att uppmärksamma det här orsakssammanhanget hela orsakskedjan med glutenrelaterade sjukdomar hos patienter eftersom
5 vården ofta missar sambandet. Hur många människor som söker till läkare tror du har någon form av glutenrelaterade problem? T: När man gör labbanalysen Cyrex Array nr 3 på sjuka människor, ser man att mellan fyra och sex av tio patienter har problem med förhöjda antikroppar mot glutenpeptider. I den allmänna befolkningen motsvarar det ungefär 30 procent. Men de som söker vård har mer hälsoproblem procent av dem får positiva svar mot gluten. Så pass utbrett är det! UTBILDNING P: Hur ser din utbildningsstrategi ut? Har du något mål för hur många läkare du vill nå ut till? Och berätta om The Gluten Summit som du ledde tidigare i år och vad som driver dig. T: I januari 2013 gjorde jag ett uttalande om att jag inte tänker vänta de 17 år som det i genomsnitt tar från att forskning publiceras tills att läkare kan börja använda informationen i praktiken. Därför fattade jag ett beslut att utbilda glutenterapeuter genom ett program som certifierar vårdpersonal som CGP:s, Certified Gluten Practitioners (certifierade glutenterapeuter). Utbildningen består av sju timmars föreläsningar på dvd, som snart kommer att utökas till 12 timmar, och sedan gör man ett certifieringstest. Som CGP får man sitt namn på vår hemsida: thedr.com och vi är redan 350 stycken från hela världen. Jag gör webbseminarier för våra CGP:s om specifika ämnen och besvarar deras frågor. Jag erbjuder också hälsokonsultationer för våra CGP:s inte för deras patienter, utan för terapeuterna. Vi ger dem också PowerPoint-presentationer så att de kan föreläsa i ämnet och sprida kunskaper. Jag har skrivit kommentarer till varje bild i presentationerna så att läkare kan se vilka studier informationen baseras på och vad man kan säga om de olika studierna. Vi gör webbseminarier med den senaste informationen och hur man behandlar olika aspekter av glutenrelaterade sjukdomar. Jag skickar också ut nya forskningsrapporter till våra CGP:s. De får också en logotyp som de kan använda plus ett certifikat. SVERIGETURNÉN P: Nu undrar jag vad du tyckte om responsen i Sverige och ditt första besök här. Hur ser du på möjligheterna för svenska vårdgivare att få utbildning? Hur verkar intresset här? T: Jag är så tacksam för allt du har gjort, Peter, så att jag fick möjlighet att komma hit. Du har varit en helt fantastisk värd och spridit min information till så många människor. Och publiken har varit så öppen och insiktsfull och ställt viktiga frågor. Det får mig att vilja komma tillbaka och ge mer avancerade föreläsningar. Folk verkar förstå budskapet här och har en vilja att sprida det vidare till sina närmaste och till sina patienter. P: Vad bra vi ser fram emot att få se dig här igen! Min sista fråga gäller vad du gör när du har identifierat ett glutenrelaterat problem, oavsett om celiaki finns med i bilden eller inte. Om jag förstått rätt använder du en tredelad strategi: att hitta sociala supportnätverk, att undvika glutenprodukter och glutenrelaterade produkter och att ge kraftfull näringsbehandling under minst ett år för att läka tarmen. Kan du sammanfatta hur du jobbar? T: Absolut. Det här är oerhört viktigt, och det är därför vi behöver våra CGP:s eftersom läkarna fortfarande vet så lite om gluten. De sätter patienterna på glutenfri kost och sedan tror de att allt är klart. Och patienterna börjar känna sig lite bättre när en del av symtomen försvinner. Det räcker inte att sätta patienten på glutenfri kost. Det är en förutsättning för att bli frisk, men man måste vidta aggressiva åtgärder med hjälp av näringsämnen för att släcka elden hos inflammationen som pågår i tarmen. Man måste använda ett omfattande antiinflammatoriskt behandlingsprotokoll för att minska de här personernas risk att dö i förtid. PASSA PÅ ATT BOKA JANUARI 2015! Då har vi nöjet att välkomna Dr Tom O Bryan till Sverige igen.
6 PÅ UTBILDNINGSFRONTEN FUNKTIONSMEDICINSKT PERSPEKTIV PÅ NUTRITION - en rapport från den årliga IFM-konferensen Mat har den mest genomgripande påverkan på människors hälsa. Den påverkar inte bara den person som äter idag, utan även framtida generationer. Alpha Plus lärarteam hämtar kunskap och inspiration från 2014 års IFM-konferens i USA. Vi sammanfattar godbitarna och det vi tycker är viktigast för att du ska få den mest relevanta kunskapen som hjälper dina patienter. 9 sep i Stockholm, kvällsföreläsning, kl Gratis! 20 sep i Stockholm, heldag, kl 10-18, pris 480 kr exkl. moms 27 sep i Göteborg och Lund, heldag kl 10-18, pris 480 kr exkl. moms FUNKTIONSMEDICINSK VERKTYGSLÅDA - DIAGNOSTIK Som en fortsättning på vårens helg med Verktygslåda Funktionsmedicinska behandlingsmetoder, kommer nu nästa steg med analyser och diagnostik. Vi föreläser och har även bjudit in flera labb som kommer att finnas med under en eftermiddag då du får möjligheten att testa, fråga m.m. samt få inblick i värdefulla diagnostiska verktyg. På lördag och söndag kommer Diana Noland att föreläsa. Hon ägnar sig åt forskning och klinisk användning av biokemi och näring, avgiftning och nutrigenomik med inriktning på korrekt analys och utvärdering av patientens cellfunktion. Stockholm 3-5 oktober Fredag 3 oktober kl Peter Wilhelmsson, My Dahling, Jörgen Åswärd, Sanna Törsleff Berglund Lördag 4 okt kl och söndag 5 okt kl Diana Noland Pris endast fredag: 480 kr exkl. moms. Pris endast lö och sö: 1600 kr xkl. moms. Alla tre dagar: 1900 kr exkl. moms. LIVSSTILSKONFERENS VÅREN 2015 I STOCKHOLM Helgen april 2015 siktar vi på en spännande långhelg kring temat livsstilsmedicin. Vi kommer att få lyssna på flera svenska föreläsare, bl a. professor Stig Bengmark, Anders Nilsson från Heartmath, Peter Wilhelmsson och professor Charlotte Erlandsson Albertsson. Men även utländska föreläsare som t.ex. näringsforskaren Deanna Minich från USA och Robert Verkerk från England för att nämna några. Håll ögonen öppna för mer information! För att se hela vårt utbud av kurser; gå in på vår hemsida eller titta i HÄLSOKALENDERN! Info och anmälan: utbildning@alpha-plus.se eller ring eller gå in på
7 FUNKTIONSMEDICINSKT PERSPEKTIV PÅ NUTRITION HÄR FÅR DU ETT SMAKPROV PÅ HÖSTENS TEMA MED FUNKTION OCH KOST SOM KOMMER ATT VARA INNEHÅLLET I HÖSTENS KURSHELG 20 OCH 27 SEPTEMBER. LÄS GÄRNA MER I HÖSTENS HÄLSOKALENDER Personanpassad vård nutrigenomik GEMENSKAPENS INVERKAN Hur kan man påverka sin omgivnings förståelse och relation till mat? Vi känner igen uttrycket man blir som man umgås. Vi skulle kunna lägga till att vi även påverkas av vad andra äter i vår omgivning. Att sprida det som är nyttigt och gott påverkar mer än vi kanske förstår. Biologi och Beteende terapeutiska strategier gemenskapens inverkan NUTRIGENOMIK Som näringsterapeut vet du att val av kost och närvaron, eller frånvaron, av specifika näringsämnen, kan ha otaliga hälsoeffekter. Du känner kanske också till att enligt den framväxande forskningen kan detta innebära förändringar i genuttryck utan en förändring i DNA-sekvensering. Rätt information till generna via en vital kost säkrar att friskare celler bildas. MAKRONÄRING Vad är rätt kost? är en relevant fråga men en bättre frågeställning är: Finns det en rätt diet? eller Gör valet av kosthållning någon större skillnad? Det finns motstridiga uppgifter om värdet av olika dieter och metoder och det finns en brist på kvalitativ information om hur du avgör den rätt kost och näringsämnen för varje enskild patient. PRODUKTNYTT Inkommer under sommaren till vårt lager! makronäring DELIMA - för kvinnor i övergångsåldern TERAPEUTISKA STRATEGIER Det är när man som terapeut sätter maten i första rummet och hittar strategier med kost, som hälsan och vitaliteten kan återställas hos sin patient. Från ett funktionellt kostperspektiv innebär det att man tillämpar personliga koståtgärder som anpassas till varje patients specifika omständigheter. BIOLOGI OCH BETEENDE För en viss del av befolkningen med fetma/övervikt, är utmaningen att uppnå sunda matvanor extremt komplext. För hjärnan kan maten uppfattas som en belöning på samma sätt som vid drogberoende. Högprocessade livsmedel (rika på fett och socker, förhöjd absorptionshastighet) kan bidra till fysiologisk matberoende. PERSONANPASSAD VÅRD Vetenskapen om kost är oftast inriktad på hur kroppen bryter ned mat och utnyttjar näringsämnen. Funktionell kost tar denna vetenskap ett steg längre med hänsyn till de personliga behoven för varje enskild patient (t.ex. genetisk uppsättning, personliga och familjens historia, miljö, aktuella hälsotillstånd). flera historiska berättelser, bland annat sägs granatäpplet vara den förbjudna frukten i Edens lustgård. Oljan från dess kärnor innehåller fytoöstrogener. Kärnorna från granatäpplet har traditionellt ätits företrädesvis av kvinnor, och då speciellt av kvinnor i menopaus. Vitamin E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Oljan från granatäppelkärnorna utvinns ur färsk frukt. Ingredienser: Vindruvskärnolja (Vitis vinifera), kapsel (potatisstärkelse), granatäppelfröolja (Punica granatum), konsistensmedel (glycerol, potatisstärkelse), sötningsmedel (sorbitol), D-alfa-tokoferol, geleringsmedel (behandlad Eucheumaalg), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror), ytbehandlingsmedel (karnuabavax). Menopausen är en tid med stora förändringar i en kvinnas kropp. Hormonproduktionen minskar märkbart med effekter som värmevallningar och torra slemhinnor bl a. Med Delima har du möjlighet att göra övergången till en mer angenäm period. Delima innehåller oljan från vindruvskärnor och granatäppelkärnor. Vindruvskärnolja innehåller bland annat E-vitamin. Granatäpplet har sitt ursprung i Orienten och förekommer i INFORMATION OM SUPPORT TILL ALLA HMA-TERAPEUTER! Sommarens semesterschema på support för dina hårmineralanalyser. Support som vanligt fram till v. 29. Semesterstängt: v. 29, v. 30, v. 32 och v. 33. Öppet: vecka 31, samt efter v. 33. För mer info och kontakt:
8 Näring för livskraft
KURS. Tema autoimmunitet. Funktionsmedicin med Liz Lipski Produktkunskap med fördjupning probiotika Hårmineralanalys, steg 2
Utbildningar och kurser hösten 2018 KURS Tema autoimmunitet Funktionsmedicin med Liz Lipski Produktkunskap med fördjupning probiotika Hårmineralanalys, steg 2 Läs mer och anmäl dig via vår hemsida alpha-plus.se,
Läs merKURS. Certifiering födoämnesintolerans Produktkunskap tema hjärnhälsa Hårmineralanalys Steg 1 och 2. Utbildningar och kurser våren 2018
Utbildningar och kurser våren 2018 KURS Certifiering födoämnesintolerans Produktkunskap tema hjärnhälsa Hårmineralanalys Steg 1 och 2 Läs mer och anmäl dig via vår hemsida alpha-plus.se, tel: 023-79 28
Läs merUtbildningar & kurser hösten 2015
Utbildningar & kurser hösten 2015 VÄLKOMMEN TILL FLERA intressanta föreläsningar Joe Pizzorno Isabelle och Meike från Metagenics PEKANA med Anita Kraut Hudens hälsa och Hälsokoncept IFM epigenetik Maghälsa
Läs merKURS. Nytt event! Elektromagnetisk strålning
Utbildningar och kurser våren 2018 KURS Nytt event! Elektromagnetisk strålning Certifiering gentester Certifiering födoämnesintolerans Produktkunskap tema hjärnhälsa Hårmineralanalys Steg 1 Elektromagnestisk
Läs merApotekets råd om. Gaser och orolig mage
Apotekets råd om Gaser och orolig mage De allra flesta har någon gång upplevt besvär med magen i någon form. Det kan vara allt ifrån symtom som diarré, förstoppning, gaser till mer diffusa symtom som magknip,
Läs merInformation om del 2 av TEDDY-studien
TEDDY boken (justerat 0706):broschyr, steg 2 07-08-07 10.40 Sida 1 Information om del 2 av TEDDY-studien TEDDY boken (justerat 0706):broschyr, steg 2 07-08-07 10.40 Sida 2 Information om TEDDY-studiens..
Läs merDitt barn erbjuds att delta i en studie om glutenintolerans.
Bästa förälder! Ditt barn erbjuds att delta i en studie om glutenintolerans. Studiens syfte är att ta reda på hur vanligt det är med glutenintolerans och om det finns sätt att förebygga sjukdomen. Läsåret
Läs merEn samling övningar för att komma igång med samtal
En samling övningar för att komma igång med samtal Sammanställda av Karin Sjögren, Göteborg, 2010 Övning 1 Spegling - Enkel: säga samma sak tillbaka 2 personer en berättar och en speglar - Jag har en röd
Läs merHypotyreos. Låg ämnesomsättning
Hypotyreos Låg ämnesomsättning 2 Författare Docent Gertrud Berg, Docent Svante Jansson och Professor emeritus Ernst Nyström, vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg Docent Ove Törring, Karolinska
Läs merKURS. Michael Ash. Mikrobiomets viktiga samspel. Beroende och hjärnforskning. Produktkunskap Hårmineralanalys Steg 1 Födoämnesintolerans
Utbildningar och kurser våren 2017 KURS Internationell gästföreläsare Michael Ash Mikrobiomets viktiga samspel med Michael Ash Beroende och hjärnforskning med Bitten Jonsson Produktkunskap Hårmineralanalys
Läs merDet handlar inte om att bli någon annan än den du är utan att våga vara mer av dig själv.
Inledning Att vara chef att vara ledare! Vad innebär det? Varför vill jag vara ledare? Och hur lär man sig att vara det? Viktiga frågor som inte alltid är så lätta att svara på. Delvis beroende på att
Läs merassisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!
assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det
Läs merÄtstörningar. Att vilja bli nöjd
Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar
Läs merSEPTEMBER 2014 HÖJDPUNKTER FRÅN IFM-KONFERENSEN NÄRINGSMEDICIN, LIVSSTILSMEDICIN OCH FUNKTIONSMEDICIN VALÅR 2014
SEPTEMBER 2014 HÖJDPUNKTER FRÅN IFM-KONFERENSEN NÄRINGSMEDICIN, LIVSSTILSMEDICIN OCH FUNKTIONSMEDICIN VALÅR 2014 HÖJDPUNKTER FRÅN IFM-KONFERENSEN I SAMBAND MED IFM-KONFERENSEN I SAN FRANCISCO I SLUTET
Läs merEn sann berättelse om utbrändhet
En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen
Läs merAtt vara facklig representant vid uppsägningar
Att vara facklig representant vid uppsägningar PASS När beskedet kommit Det är inte lätt att vara en av de få som vet att det är uppsägningar på gång. När kollegorna sedan får beskedet är det inte heller
Läs merTips och råd om överaktiv blåsa. Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se
Tips och råd om överaktiv blåsa Du bestämmer över ditt liv. Inte din blåsa. Blåsan.se VES-100973-1 02.2011 Relevans.net Man räknar med att cirka 200 miljoner människor i världen har problem med blåsan.
Läs merLektion nr 5 Bra för mig bra för miljön
Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare
Läs mer9 anledningar att pröva ASEA
En perfekt hälsolösning i en ofullkomlig omvärld Tänk dig en perfekt fungerande maskin. Denna maskin fungerar exakt som den konstruerats. Den kan också på ett effektivt sätt tillverka sin egen energi och
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merGLUTENFRITT NÖDVÄNDIGT FÖR VISSA, MEN BRA FÖR ALLA? Glutenfri epidemi
GLUTENFRITT NÖDVÄNDIGT FÖR VISSA, MEN BRA FÖR ALLA? STINE STÖRSRUD LEG DIETIST, MED DR, AVDELNINGEN FÖR GASTROENTEROLOGI OCH KLINISK NUTRITION SAHLGRENSKA UNIVERSITETSSJUKHUSET, GÖTEBORG Glutenfri epidemi
Läs merVad Varje Cancerpatient Behöver Veta. Genom Guds nåd lever jag och är cancerfri!
Vad Varje Cancerpatient Behöver Veta. Genom Guds nåd lever jag och är cancerfri! Hej, det här är Chris från Chris Beat Cancer. I dag har jag ett väldigt speciellt videoklipp till er. Jag blir ofta kontaktad
Läs merElla Juha, Marja, Symptom: Symptom: Symptom: Diagnos: Diagnos: Diagnos:
Ella, förstaklassist Symptom: trötthet anemi Diagnos: celiaki Juha, försäljningschef Symptom: förstoppning ledsymtom Diagnos: celiaki Marja, pensionär Symptom: viktnedgång diarré Diagnos: celiaki Känner
Läs merVarje vecka 36,6% 15. Nästan varje vecka 46,3% 19. Var tredje vecka 4,9% 2. Någon gång per månad 9,8% 4. Ytterst sällan 0,0% 0
Malmö Löparförening 1. Hur ofta är du med på onsdagsträningarna? Varje vecka 36,6% 15 Nästan varje vecka 46,3% 19 Var tredje vecka 4,9% 2 Någon gång per månad 9,8% 4 Ytterst sällan 0,0% 0 Aldrig 2,4% 1
Läs merKostomställningen. 21- dagarsprogram för övergång till ren och läkande kost utan gluten, mjölk och socker. Av: Nilla Gunnarsson www.nillaskitchen.
Kostomställningen 21- dagarsprogram för övergång till ren och läkande kost utan gluten, mjölk och socker Av: Nilla Gunnarsson www.nillaskitchen.com Copyright 2015 Nilla Gunnarsson Med ensamrätt. Ingen
Läs merApotekets råd om. Vitaminer och mineraler
Apotekets råd om Vitaminer och mineraler Din kropp behöver många olika ämnen för att må bra. Den behöver vatten, proteiner, fett, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Tillsammans ger de dig energi och
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merMabThera (rituximab) patientinformation
MabThera (rituximab) patientinformation Du som lever med reumatoid artrit, RA, har antagligen redan genomgått en hel del olika behandlingsformer. Nu har din läkare ordinerat MabThera (rituximab) för din
Läs merAtt vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.
Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur
Läs merSquares. xoç a i HEALTHY CHOCOLATE
Squares xoç a i HEALTHY CHOCOLATE Längre liv, bättre liv Under de senaste årtiondena har forskare undersökt en skenbart längre livslängd hos många människor bosatta i regionerna som omger Caucusbergen,
Läs merStörningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar
Störningar i ureacykeln och organiska acidurier För barn och ungdomar www.e-imd.org Vad är störningar i ureacykeln/organisk aciduri? Maten vi äter bryts ned av kroppen med hjälp av tusentals kemiska reaktioner
Läs merVar och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Läs merforskarporträtt Jag är länken mellan patienten och labbet Daniel Agardh delar sin tid mellan labbet och patienterna i Malmö och Lund.
forskarporträtt Jag är länken mellan patienten och labbet Daniel Agardh delar sin tid mellan labbet och patienterna i Malmö och Lund. 30 I CeliakiForum #2 2016 Barnläkaren och celiakiforskaren Daniel Agardh
Läs merSom medlem i Hälsoklubben får du:
Visst vill vi vara friska och må bra, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsoklubben får du den inspiration och motivation du behöver för att steg för
Läs merDin RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation
Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid
Läs merG-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage
Läs merSom medlem i Hälsas Viktklubb får du:
Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för
Läs mer2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström 2016-2017
2-årig Fördjupningskurs/ lärarutbildning i Iyengar Yoga med Ingrid Engström 2016-2017 Vasastans Iyengar Yoga i Stockholm, kommer att starta en 2-årig fördjupningskurs i Iyengar Yoga med Ingrid Engström,
Läs merHypertyreos. Hög ämnesomsättning
Hypertyreos Hög ämnesomsättning 2 Författare Docent Gertrud Berg, Docent Svante Jansson och Professor emeritus Ernst Nyström, vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg Docent Ove Törring, Karolinska
Läs mer!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen
Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen MIMY är en kombination av Mindfulness och MediYoga, två flertusenåriga metoder som i forskning pekar på ökat
Läs merHur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
Läs merVälkommen till Johanna Falk Certifierad näringsterapeut, Beteendevetare
Välkommen till Johanna Falk Certifierad näringsterapeut, Beteendevetare Längtar du efter att må riktigt bra? Tänk dig att du mår riktigt, riktigt bra. Vad skulle du göra med ditt liv om du var fri att
Läs mer13 nycklar för viktminskning
13 nycklar för viktminskning En kalori är INTE en kalori Tänk på din viktresa de senaste åren. Ställ dig frågan: "Var min vikt ett problem för mig förra månaden också? För ett halvår sen? Ett år? Fem år?
Läs merår kropp och den nya tidens justeringar
år kropp och den nya tidens justeringar V Det har under lång tid funnits skrifter om den nya tiden och meningen bakom. Vi är en varelse i ett komplext system som påveraks på ett eller annat sätt av dessa
Läs merDenna Sommar har du möjligheten att följa med mig och andra likasinnade på en Magisk, Själv Transformerande Resa...
Sommarkursen ~ 2014 Inbjudan Till Den Nya Människan ~ Ett med Kroppen och Själsresan Hej och välkommen, Denna Sommar har du möjligheten att följa med mig och andra likasinnade på en Magisk, Själv Transformerande
Läs merTappaTrampet 2015. Höstens stora aktivitetstävling. Utmana dina kollegor i. Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor?
Utmana dina kollegor i Höstens stora aktivitetstävling TappaTrampet 2015 17 sep tem 5 nove ber mber Klarar ni att gå 7 storstäder på 7 veckor? Gör något roligt och aktivt tillsammans på jobbet! Läs om
Läs merUtvärdering av Värdegrundsdag 2013
Utvärdering av Värdegrundsdag 2013 24 september 2013 Vad har varit bra under dagen? Tänkvärt - Kommunikation viktigt för att förebygga konflikter Givande dag, lugnt och bra tempo Håkan - Bra föreläsare,
Läs merMänniskans Resurser i ett nötskal. Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa.
Människans Resurser i ett nötskal Företagets hälsokoncept för dagens moderna människa. Bli frisk och framgångsrik Energi är grunden för livet! Oavsett vad du vill åstadkomma i livet så krävs det energi,
Läs merInnehållsförteckning. Version
Yoksas väg Innehållsförteckning Version... 2 Förord... 1 Definition av Yoksas väg... 1 Policy för ledare i Yoksa... 2 Policy för utövare i Yoksa... 3 Policy för förädlar & anhöriga i Yoksa... 4 Taekwondo
Läs merHip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010
Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,
Läs merTräning och studier - en oslagbar kombination Samhällsvetenskap (SA) Träning och hälsa (BF) www.hbgsportgymnasium.com Utmana dig själv! Härlig gemenskap Vill du kombinera dina studier med tuff och rolig
Läs merStress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.
Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i
Läs merEn ny behandlingsform inom RA
En ny behandlingsform inom RA Du som lever med reumatoid artrit har antagligen redan genomgått en hel del olika behandlingsformer. Nu har din läkare ordinerat MabThera (rituximab) för din RA. Din läkare
Läs merUpptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako
LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako
Läs merVad kan du få allergivaccination mot? Träd Gräs Gråbo Husdammskvalster Pälsdjur (katt, hund, häst) Bi och geting
ALLERGIVACCINATION Denna broschyr vänder sig till dig som funderar på att påbörja en allergivaccinationsbehandling, eller till dig som redan har bestämt dig. Den är avsedd att ge dig information om behandlingens
Läs merSom medlem i Hälsas Viktklubb får du:
Visst vill vi vara friska och hålla trivselvikten, men ibland hinner eller orkar man inte ta hand om sig själv så bra som man borde. I Hälsa Viktklubb får du den inspiration och motivation du behöver för
Läs merMinska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books
Minska din oro öka ditt lugn Nina Jansdotter Brain Books Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2008 Nina Jansdotter Utgåva enligt avtal med Loud Literary Agency, Malmö Kopieringsförbud.
Läs merEn ovanlig s p o rt d ry c k
En ovanlig s p o rt d ry c k En som har effekt K A N O T Markant skillnad! T E N N I S Koncentration och tempo på hög nivå. T R I A T H L O N Fulltankad med Vitargo. Först inom extremt fysiskt och psykiskt
Läs merNäringsmedicinsk konsultation www.naringsmedicin.se
Näringsmedicinsk konsultation Tack för att du kontaktar mig! Jag är tacksam om du läser igenom denna information innan du bokar en tid med mig och innan du fyller i Hälsofrågorna. Vad innebär en näringsmedicinsk
Läs merKom i form med oss på Mallorca
Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.
Läs merDeepti vill flytta fokus från huden
Deepti vill flytta fokus från huden Idag vet vi att den som har psoriasis löper större risk än andra att drabbas av hjärtkärlsjukdomar. Men vi vet inte varför det är så. Det vill forskaren Deepti Verma
Läs merWest Coast Triathlon Camp
West Coast Triathlon Camp Tylösand 29-31 maj 2015 För 6:e året i följd! med Lars Rosencrantz & Carl Brümmer West Coast Triathlon Camp TRIATHLON CAMP Välkommen! Vi är väldigt glada över att kunna presentera
Läs merMöt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!
Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent
Läs merKLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN
KLOKA FRÅGOR OM ÄLDRES LÄKEMEDELSBEHANDLING ATT STÄLLA I SJUKVÅRDEN Kloka frågor vänder sig till dig som är äldre och som använder läkemedel. Med stigande ålder blir det vanligare att man behöver läkemedel.
Läs merHÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 STEG Till ETT rikare liv Niklas Forser, 2012
HÄVSTÅNGSEFFEKTEN 10 steg till ett rikare liv Niklas Forser, 2012 Hävstångseffekten Copyright 2012, Niklas Forser Ansvarig utgivare: Niklas Forser Illustration: Mats Forser Omslag: Frida Forser Framställt
Läs merWinbergs Hälsa Friskare Du
Hälsoutbud Winbergs Hälsa Friskare Du Innehåll Varför satsa på hälsa? sid. 4 Hälsointervention sid. 5 Föreläsningar sid. 7 Kurser i hälsosam matlagning sid. 8 Gym sid. 11 Hälsokonsultation sid. 12 Gruppträning
Läs merBehandla din barnlöshet
Behandla din barnlöshet - med tre enkla punkter Hur du kan börja behandla din barnlöshet genom att massera tre zonterapipunkter på fötterna. Carin Hertnäs Hur du behandlar din barnlöshet genom att massera
Läs mer"Content is king" - Vacker Webbdesign & Effektiv Sökmotorsoptimering för företag
"Content is king" Skapad den jul 20, Publicerad av Anders Sällstedt Kategori Webbutveckling Jag funderade ett tag på vad jag skulle kalla detta blogginlägg. Problemet som sådant är att många undrar varför
Läs merLEKTIONSTIPS. Lektionstips 3:4. Under denna lektion får dina elever:
Lektionen är skriven av Theres Farcher lärare i svenska och svenska som andraspråk. Hon har kopplat lektionen till Svenska Direkt 7 grundbok och studiebok. Svenska Direkt är skriven av Cecilia Peña, Lisa
Läs merEn enkät om att hjälpa personer med psykisk ohälsa. Namn Datum Före
PSYK-E-bas En enkät om att hjälpa personer med psykisk ohälsa Namn Datum Före Efter Följande påståenden rör din inställning till och erfarenhet av att hjälpa personer med psykiska problem. Markera efter
Läs merLättläst om Läkemedelsverket och läkemedel
Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merKommunikation för bättre ledarskap
Kommunikation för bättre ledarskap Lönsamma och livskraftiga företag med medarbetare som jobbar mot gemensamma mål och som mår bra skapas av medvetna, lyhörda och tydliga chefer. För att nå dit är det
Läs merUtvärdering Inspirationsdag 2012-02-23
Utvärdering Inspirationsdag 2012-02-23 Utvärdering inspirationsdag 2012-02-23 "Jag tycker dagen som helhet har varit" antal svar 70 60 50 40 30 20 10 0 1 mycket dålig 2 3 4 5 mycket bra Utvärdering Inspirationsdag
Läs merFÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE
FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE FÄRG FÖR DITT VÄLBEFINNANDE PRESENTATIONSÖVERSIKT Carl Rehnborg och berättelsen om NUTRIWAY Utmaningar gällande sund kost Färga din kost Sund kost. Sund livsstil. Dela välbefinnandet
Läs merMotivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil
Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.
Läs merEN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT
EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och
Läs merLivskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.
Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten
Läs merUtvärdering av föräldrakurs hösten 2013
Utvärdering av föräldrakurs hösten 2013 - Har du verktyg för att bemöta din oroliga och nedstämda tonåring? Föräldrakursen oro/nedstämdhet är ett samarbete mellan Råd & stöd, Gamla Uppsala familjeenhet
Läs merKUNSKAPS- SEMINARIUM. Missa inte årets upplaga av Sveriges största branschseminarium!
V Ä L K O M M E N T I L L M A - S Y S T E M S KUNSKAPS- SEMINARIUM 1 2-1 3 M A J G R A N D H O T E L I L U N D Truckutbildning, säkerhet, nya lagar och regler, lagerhantering, logistik och arbetsmiljö
Läs merLilla. för årskurs 8 & 9
Lilla för årskurs 8 & 9 Vardaglig fysisk aktivitet Vardaglig fysisk aktivitet innebär all rörelse du utför under en dag såsom att promenera till skolan eller att ta trapporna istället för hissen. Denna
Läs merSAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning
KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och
Läs mer"Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" www.maxadinfettforbranning.se
1 "Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk
Läs merUtvärdering av Navets Brandtema för år 5 och 6
Utvärdering av Navets Brandtema för år 5 och 6 Slutsatser utifrån elevenkäterna 82 elever som gjort Brandtemat och 82 elever som inte gjort Brandtemat, samt 58 elever som gjort Brandtemat för ett år sedan,
Läs merTimotej (Phleum Pratense) Björk (Betula verrucosa)
Allergivaccination Allergivaccination 3 Denna broschyr vänder sig till dig som funderar på att påbörja behandling med allergivaccination, eller till dig som redan har bestämt dig. Den är avsedd att ge
Läs merLev livet fullt ut! Befria dig från onödiga begränsningar
Lev livet fullt ut! Befria dig från onödiga begränsningar Tänk på en sida av dig själv som du inte alls är nöjd med. Ställ dig frågan: "Var det här ett problem för mig förra månaden också? För ett halvår
Läs merUtvärdering. Hur nöjd är du med dagen som helhet?
Utvärdering Hur är du med dagen som helhet? miss B. 2 4 12,1 C. 3 19 57,6 10 30,3 Total 33 100 97,1% (33/34) Bra ordnat trots sista-minuten-återbud Familjeverkstaden blev inställd pga sjukdom Det blev
Läs merUpptäcka ätstörningar och Energitillgänglighet. Emma Lindblom www.emmalindblom.com
Upptäcka ätstörningar och Energitillgänglighet Emma Lindblom www.emmalindblom.com Vem jag är! Bachleor & Master: Exercise Science Post bacc: Nutrtition Certified Sport Dietitian Registered Dietitian Leg.
Läs merUtvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009
Utvärdering av Kursledarträffen Norrköping 24-25 september 2009 Hur tycker Du att föreläsningarna har varit under dagarna? Mycket värdefulla 21 Värdefulla 11 Mindre värdefulla 0 Värdelösa 0 Saknas ifyllt
Läs merCELIAKI (glutenintolerans)
CELIAKI (glutenintolerans) - när immunförsvaret slår fel MARIE-LOUISE HAMMARSTRÖM Klinisk mikrobiologi, Immunologi Kunskapsveckan 2018-10-31 CELIAKI Glutenintolerans Gluten Kronisk inflammatorisk tarmsjukdom
Läs merALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett
Läs merTILL DIG SOM FÅR LEVEMIR
Patientinformation TILL DIG SOM FÅR LEVEMIR (insulin detemir) Diabetes Diabetes är ett samlingsnamn för flera ämnesomsättningssjukdomar. Vanligtvis talar man om typ 1-diabetes och typ 2-diabetes. Typ 1-diabetes
Läs merGRAVIDITET OCH DIABETES
GRAVIDITET OCH DIABETES Vad är diabetes? Diabetes påverkar kroppens sätt att omvandla mat till energi. När du äter spjälkas maten till bl a glukos som är ett slags socker. Det är "bränslet" som din kropp
Läs merDärför är vi med i Netdoktors nätverk av experter
Därför är vi med i Netdoktors nätverk av experter Det finns i dag en stor okunskap bland många vuxna att även barn kan drabbas av reumatiska sjukdomar, så det är jätteviktigt och bra att lyfta detta ämne.
Läs mer2012 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript
2012 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript Board of Studies NSW 2012 Section 1, Part A Text 1 THOMAS: THOMAS : THOMAS : [Knocks on the door] Kom igen
Läs meratt andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,
Naturlig hälsa Andas dig frisk och Andas rätt det ökar din energi och fettförbränning och håller dig friskare. Jag vill att folk ska bli medvetna om sin andning i vardagen, inte bara när de går på yoga,
Läs merAtt gå vidare är viktigt när man forskar, men också att backa och titta på vad som gjorts tidigare, säger Maria Lampinen.
Att gå vidare är viktigt när man forskar, men också att backa och titta på vad som gjorts tidigare, säger Maria Lampinen. FORSKNING På spaning bland tarmludd & vita blodkroppar Tarmen, dess bakterier och
Läs merÖvervikt och fetma 2016
Övervikt och fetma 2016 kunskap, vård och behandling kunskap utveckling inspiration Aktuell forskning om övervikt och fetma vad är det senast sagda gällande risker, genetisk känslighet och behandlingsmetoder?
Läs merStudio Ett den 12 december: Svensk film med svensk textning
Studio Ett den 12 december: Svensk film med svensk textning Jan-Peter Strömgren, förbundsordförande på Hörselskadades Riksförbund (HRF) och Kay Pollak, filmregissör, känd för bland annat "Så som i himmelen",
Läs merHar du funderat något på ditt möte...
Har du funderat något på ditt möte... med mig? Så vill jag bli bemött som patient inom psykiatrin. projektet Bättre psykosvård Har du sett rubriker som de här? troligen inte. De här rubrikerna är ovanligt
Läs mer