DÖRRPOSTEN. Från frö. till planta PREMIÄR FÖR NYA HEMSIDAN MATTVÄTT INVIGD MADELEN HAR HITTAT HEM GOLFA MED OSS!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "DÖRRPOSTEN. Från frö. till planta PREMIÄR FÖR NYA HEMSIDAN MATTVÄTT INVIGD MADELEN HAR HITTAT HEM GOLFA MED OSS!"

Transkript

1 DÖRRPOSTEN VÅREN 2008 PREMIÄR FÖR NYA HEMSIDAN MATTVÄTT INVIGD Från frö MADELEN HAR HITTAT HEM GOLFA MED OSS! till planta NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER DÖRRPOSTEN 1-08 I

2 Vi antar utmaningen! Gör du? SABO-företagen där Vänersborgsbostäder ingår har startat en kraftsamling för att spara energi. Vi har tillsammans tagit fram ett gemensamt energibesparingsmål fram till år Det är frivilligt om man vill delta men vi har sagt att vi antar utmaningen. Detta innebär att vi skall spara fastighetsel, värme och vatten med 20 procent fram till år Kostnaden för el, värme och vatten är en av de största utgifterna som vi som fastighetsbolag har. Att spara på de resurser som finns är viktigt bland annat av följande anledningar: Vi minskar på vår miljöpåverkan. Du och vi drar vårt strå till stacken när det gäller att skapa ett hållbart samhälle. Sparar vi pengar kommer det dig som hyresgäst tillgodo i form av ökat underhåll eller att vi kan hålla tillbaka hyreshöjningar. Det kommer dock att kosta, i form av investeringar och uppoffringar. Vi kommer stå för investeringarna men det krävs också en del av dig. Här får du 3 praktiska saker som du direkt kan bidra med: 1. Brukar du bada? Ta en dusch någon gång i stället. 2. Stäng ytterdörren till trapphuset. 3. Borsta inte tänderna under rinnande vatten. Du spar ett badkar på en vecka. Fixa själv till dina balkongväxter. Det är en underbar känsla att följa det egenhändigt satta fröet till färdig planta och pricken över i:et kommer när du tar din egen tomat och lägger den på tallriken eller kan avnjuta anblicken av dina egna blommor i balkonglådan. vvar inte rädd för att blanda örter, grönsaker och blommor i din frölåda eller i landet. Sätt potatis i en spann och var noga med att kupa jorden. Då kan du få egen potatis till tre fyra kok i en vanlig hink. Börja med att studera vad du vill ha på balkongen eller i ditt friland. Mikael Rokvist på Restad Gårds Trädgårdar rekommenderar gärna några av de mindre fröproducenterna, exempelvis Lindbloms Frö, Impecta, Runåbergs Frö eller Örtagårdens Plantskola. I katalogerna eller på fröpåsarna står exakta anvisningar om såtid, sådjup, vilken jord som ska användas och när du ska plantera om dina växter. En vanlig tumregel är att plantera fröet på ett djup som motsvarar 3 4 gånger frödiametern. Är du redo att anta utmaningen? GUNNAR JOHANSSON, VD AB VÄNERSBORGSBOSTÄDER är ett av kommunen helägt bolag som förvaltar sina fastigheter själv. Vänersborgsbostäder äger knappt lägenheter i Vänersborg, Vargön, Brålanda och Frändefors. BESÖKSADRESS Vallgatan 13 (gamla flickskolan) TEL POSTADRESS Vänersborg ÖPPET Må to kl.8-17, fre 8 16, (lunch 12-13) WEBB E-POST BOBUTIK Må to kl.10 17, fre 10 16, (lunch 12-13) VID FEL I FASTIGHETEN Ring Kundtjänst, , vardagar kl.8 12, Vid nödläge övrig tid samtalet kopplas till Securitas i Malmö Felanmälan kan också göras via DÖRRPOSTEN är Vänersborgsbostäders kundtidning som utkommer 4 nummer per år. ANSVARIG UTGIVARE Gunnar Johansson REDAKTIONSKOMMITTÉ Gunnar Johansson, Åsa Svensson och Sigyn Lindbom PRODUKTION Media Laget AB, TRYCK Cela Grafiska OMSLAGSFOTO 1. Att använda en sålåda är ett enkelt och billigt sätt att förkultivera dina växter. Lägg i lite jord, använd en penna/borr/trästicka för att göra en liten grop, lägg i fröet och täck över med jord igen. Vattna gärna med vattenspruta. När växterna kommer upp var vaksam så att de inte torkar. 2 I DÖRRPOSTEN 1-08

3 blomma Så får du balkongen att 2. När det blir trångt i sålådan, plantera om i en större plastkruka och byt vid behov ytterligare en gång om växten kräver plats. 4. Någon eller några veckor innan utplantering i landet eller på balkongen får du vänja plantorna vid utomhusklimatet. Använd en plats där du kan täcka över plantorna vid för stark sol eller frostrisk. Därefter är det dags för utplantering i landet, balkonglådan eller i stora krukor. 3. I handeln finns enkla och billiga plastväxthus i miniformat att köpa. Ändå billigare är att använda genomskinlig plast för att få upp värmen. Behöver du extra ljus, använd ett 150- watts lysrör som du hänger ungefär centimeter ovanför odlingen. Sår du tidigt inomhus räcker det med normal rumstemperatur. Är dagarna korta och mörka, använd lysrörsarmatur som du låter vara tänd timmar om dygnet. 5. Har du en nyfiken katt som inte låter dina växter vara ifred? Ge katten en egen odling i form av kattgräs. Går enkelt att sätta och du kan så flera gånger under året. Katten blir nöjd och du behöver inte reta dig på avätna blad. Text och bild: Lennart Claesson DÖRRPOSTEN 1-08 I

4 Kolla in nya hemsidan! Snyggare och lättare att använda. Det är förhoppningen när Vänersborgsbostäder nu lanserat sin nya hemsida. Den tidigare hemsidan hade några år på nacken och det var dags för uppdatering, både i utseende och användbarhet. Hemsidan ska vara lättillgänglig för både hyresgäster och sökande, säger marknadschef Åsa Svensson. Den nya hemsidan är renare och ljusare i formen och förhoppningen är att det ska vara lättare att hitta och klicka sig vidare till de olika delarna. Anmäl fel på webben Nu hoppas vi att fler gör felanmälan via internet. Den funktionen har kanske inte varit lika tydlig tidigare, säger Åsa Svensson. Det nya systemet ger Vänersborgsbostäders personal större möjligheter än tidigare att själva arbeta med hemsidan, vilket gör den mer flexibel och aktuell. Informationen om de olika bostadsområdena har också förbättrats och blivit mer detaljerad. En förhoppning är också att kunna lägga in mer områdesspecifik information, exempelvis i samband med större renoveringar eller annat som bara rör delar av beståndet. Birgitta Lagerlöf Under avdelningen Hyresgäst kan man bland annat få information om sitt hyreskontrakt och hyresavier samt göra felanmälan. Det är endast hyresgästen själv som kan gå in på sin sida och Vänersborgsbostäder hjälper till med inloggningsuppgifter. Genom första sidan går det lätt att klicka sig vidare på hemsidan. Här finns bland annat länkar till nyheter, felanmälan samt information om områdena och bolaget. Informationen om de olika bostadsområdena har blivit mer detaljerad och aktuell. STORA PLANER för Lindgården Vad sägs om moderna och öppna lägenheter med möjlighet till bio, gym, och vinkällare i huset? Nu undersöker Vänersborgsbostäder hur stort intresset är för ett sådant projekt i den centralt belägna Lindgården. I I DÖRRPOSTEN DÖRRPOSTEN Det är fastigheten Lindgården i hörnet Sundsgatan/Östergatan som i så fall skulle genomgå en omfattande renovering. Fastigheten byggdes på 1960-talet och är kanske mest känt för att ha inrymt ett äldreboende. Fastigheten har ett fantastiskt läge och ger unika möjligheter till gemensamhetsutrymmen och aktiviteter för hyresgästerna, säger Vänersborgsbostäders marknadschef Åsa Svensson. Målsättningen är ett boende med hög kvalitet och komfort med öppna planlösningar i de stora lägenheterna. Ut mot gatan planeras loftgång och in mot gården får alla lägenheter balkong, med möjlighet till inglasning. En tänkt boendeform är kooperativ hyresrätt och Vänersborgsbostäder genomför under våren en marknadsundersökning för att få en uppfattning om intresset för projektet. Mer info finns på Birgitta Lagerlöf

5 SORTERA RÄTT! Avfallet från hushållen kan återanvändas och omvandlas till energi. Därför är det viktigt att soporna sorteras rätt. I GRÖN PÅSE läggs matrester och annat biologiskt material exempelvis hushållspapper, snus, tuggummi, kaffesump och servetter. I RÖD PÅSE läggs brännbart avfall såsom blöjor, cd-skivor, dammsugarpåsar, keramik, läder och plastleksaker. PÅ ÅTERVINNINGSSTATIONEN lämnas tidningar, reklamblad och förpackningar av glas, plast, plåt och papper. Idékläckaren Stig Anker Johansson stod för premiärtvätten med en lånad matta. Mattan tvättas med såpa eller diskmedel innan den läggs upp på en vagn och får torka i avdelningen bakom Stig där det finns avfuktare. Ombyggd tvättstuga blev smidig mattvätt Vad göra med stora mattor som inte får plats i tvättmaskinen? På Kastanjevägen har fantasi och god vilja gett hyresgästerna en möjlighet till rena mattor på ett bekvämt sätt. Det förekommer att hyresgäster med stora, tunga och dyrbara mattor tvättar mattorna på golvet i tvättstugorna. Utan avrinning och ordentliga torkmöjligheter blev det slitage på både tvättstugor och trapphus som fick agera torkrum. Ny inredning På Kastanjevägen har man kommit på en lösning. Idén kom från en av de egna fastighetsskötarna. Vi måste ju försöka se till hyresgästernas behov och självklart vill dom ha möjlighet att tvätta sina mattor, säger fastighetsskötaren Stig Anker Johansson. Stig presenterade sin idé för Vänersborgsbostäders ledning och det ledde till ett försök på Kastanjevägen. En gammal grovtvättstuga totalrenoverades med nytt golv, nya avlopp, kakel och en torkavdelning med avfuktare. Totalt satsades drygt kronor på den nya tvättinrättningen. Premiärtvätt Fredagen den 15 februari var det dags att visa den nya tvättstugan för hyresgästerna. Hyreschefen Åsa Svensson och idékläckaren Stig var på plats med både praktisk information och fika. Vi har lyssnat på hyresgästerna och det verkar som om vi träffat rätt. I varje fall var många nöjda med den nya möjligheten, berättar Stig Anker Johansson. Här kan hyresgästen tvätta i en del av lokalen och sedan flytta över mattan på vagnar. I torkrummet finns en avfuktare som ska räcka till, säger Stig. Utanför mattvättstugan finns ett schema där hyresgästerna kan skriva upp sig för ett tolvtimmarspass. Det här är ett försök som vi hoppas ska slå väl ut, säger hyreschef Åsa Svensson. Text och bild: Lennart Claesson PÅ ÅTERVINNINGSCENTRALEN lämnas elavfall (tex glödlampor och lysrör), elektronik, grovsopor och vitvaror. PÅ MILJÖSTATIONEN lämnas farligt avfall (tex bilbatterier, sprayflaskor och färgrester). Mer info finns på Underhåll i vår Vänersborgsbostäder planerar följande underhållsarbeten våren 2008: Bergvärme, solceller installeras på Muraregatan Ombyggnad fd dagis till särskilt boende på Enebacksgatan. Köksrenovering, Lärovägen Målning trapphus på Kastanjevägen Fönsterbyte, Kastanjevägen Ombyggnad av gården på Kastanjevägen Ombyggnad av gården Lärovägen Utvändiga målningar på Muraregatan 10-22, på Hagtornsgatan 3-10, Nygatan 31 A-G, Prästängsgatan 1-3 samt Ringaregatan Garagebyggnation på Kastanjevägen DÖRRPOSTEN 1-08 I

6 Madelen kvartersvärden som hittat sin hemmaplan Ett toppenjobb. Att få träffa människor och hjälpa till är det bästa som finns. Det går inte att ta miste på att Madelen Apell trivs på sitt jobb. Sedan december är hon kvartersvärd på Kastanjevägen. Att prata med Madelen Apell ger en vitamininjektion. Hon utstrålar entusiasm för det mesta och det är inte mycket som låter jobbigt vare sig med arbetet eller livet i övrigt. Den 10 december började hon som kvartersvärd på Kastanjevägen. Före jobbet som kvartersvärd har Madelen arbetat med lite olika saker. Jag har arbetat i olika butiker och närmast kommer jag från Trollhättan där jag jobbade som bilbyggare, berättar Madelen. Eftersom Madelen och hennes sambo har två småbarn hemma i lägenheten på Onsjö innebar bytet av arbete en lättare tillvaro. Att få slippa skiftet och jobba dagtid är verkligen toppen, säger Madelen. Det här jobbet är stimulerande och jag får träffa massor av trevligt folk. Kan-själv I Madelens jobb ingår bland annat att hålla i besiktningar och visningar, och strular det på något håll ska hon också ta tag i ordningsfrågor. För reparationer i lägenheterna kallas i första hand fastighetsskötaren in, men inte alltid. Jag är nog lite av Kan-själv-människa, säger Madelen. Helst vill jag fixa det själv, men det är klart att jag tar hjälp om jag inte klarar det. Att arbeta på Kastanjevägen är lite av att återvända till mammas gata eftersom Madelen bott i bostadsområdet tidigare. Trivselfaktorn är en viktig bit för Madelen och där tycker hon själv att hon vunnit högsta vinsten. Att slippa skift var nummer ett, arbetsuppgifterna är nummer två och nummer tre tvekar hon inte på heller. Jag har otroligt bra arbetskamrater, Namn: Madelen Apell Ålder: 30 Familj: Sambo och två barn, Liam 2 år och Aliah 4 år Bor: Hyreslägenhet på Onsjö Hobby: Tränar gärna på gym Trivs just nu med: Nya jobbet! säger Madelen. Dom är alltid på gott humör och det är aldrig något gnäll om man skulle behöva hjälp. Jag kan inte ha det bättre. Cykel till jobbet När Madelen stämplat ut från jobbet kan det bli lite träning på gymet om den övriga planeringen i familjen stämmer in. Egentligen behöver hon inte så mycket Madelen Apell är sedan december kvartersvärd för Viggen på Kastanjevägen och ansvarar dessutom för Skatan och Spoven på Marierovägen. extra träning. Arbetet på Kastanjevägen innebär mycket rörelse och från och med den här våren blir det cykel till och från hemmet på Onsjö. När jag jobbade på Saab leasade jag en bil. I fortsättningen ska jag cykla till och från jobbet. Det innebär minuter enkel väg. Härligt, säger Madelen. Text och bild: Lennart Claesson I DÖRRPOSTEN 1-08

7 Gunnars vårtips Gunnar Johansson bjuder här på en lite exotisk sillvariant där Sverige möter Japan. Wasabi är en typ av pepparrot som finns att köpa på tub. Passar bra på påskbordet. Dessutom en paj som passar på alla vårens buffébord samt en riktigt smarrig efterrätt Chokladpannacotta. Pannacotta betyder egentligen kokt grädde här en variant med chokladsmak. WASABISILL 4 filéer inläggningssill (2 st förp) 2 dl crême fraiche 1 msk majonnäs 1 msk wasabi 1 msk pressad lime 1 kruka gräslök 1 kruka dill några nypor socker PANNACOTTA (5 personer) 50 gr mörk choklad av god kvalitet 6 dl grädde 2 st gelatinblad socker, gärna råsocker Gör så här: 1. Värm grädden till ca 80 grader. 2. Smält chokladen i vattenbad. 3. Blötlägg gelatinbladen i kallt vatten 4. Blanda choklad och grädde. Smaka av med socker. 5. Tillsätt gelatinbladen och slå sedan upp i portionsformar. PARMESANPAJ PAJDEG 150 gr smör 3 dl vetemjöl, ca 180 gr 2 msk iskallt vatten FYLLNING 4 5 soltorkade tomater 2 dl grädde 2 äggulor 4 dl riven färsk parmesanost salt och peppar. Gör så här: 1. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ingredienserna (gärna i matberedare) till pajdegen och tryck ut i en pajform. Ställ i frysen ca 15 min. Förgrädda pajskalet i ugnen i 5 10 min. 2. Finhacka tomaterna och blanda med grädden, äggulorna, och parmesanosten. Salta och peppra. 3. Fyll pajskalet med ostblandningen, grädda mitt i ugnen på 200 grader i ca 35 min. Hyreschef ÅSA SVENSSON ger svar på frågor om boendet. FRÅGA ÅSA E-posta din fråga till vanersborgsbostader.se eller skicka ett brev till Fråga Åsa, Vänersborgsbostäder, Vänersborg. FRÅGA: Får jag renovera lägenheten själv? SVAR: Ja, du får tapetsera eller göra liknande förändringar. Men du måste utföra det fackmannamässigt. Stäm gärna av med din kvartersvärd om du är osäker på vad du får och inte får göra. FRÅGA: När skall hyran vara betald? SVAR: Hyran skall betalas i förskott, sista vardagen i månaden. Det är viktigt att du betalar hyran i rätt tid annars kan du riskera att förlora din bostad. Utan hemförsäkring står du dig slätt Utan hemförsäkring får du ingenting om dina saker förstörs vid en brand. Ta kontakt med ditt försäkringsbolag och se över dina försäkringar för din egen skull! En hemförsäkring går in och täcker kostnader som uppstår vid exempelvis inbrott, brand eller översvämning. Om det brinner täcker hemförsäkringen ditt lösöre i lägenheten oavsett vem som är vållande till branden. En vanlig missuppfattning är att man har rätt till ersättning om man inte är ansvarig eller vållande till olyckan. Men så är det inte. Utan hemförsäkring får du inget, berättar Tomas Magnusson, skadehanterare hos Vänersborgsbostäder. Hemförsäkringen består egentligen av flera olika försäkringar. Egendomsförsäkringen ersätter skador på saker du äger, hyr eller lånar för huvudsakligen privat ändamål. Viktigast av alla Hemförsäkringen innehåller normalt även ansvarsförsäkring, personförsäkring, rättsskyddsförsäkring samt reseförsäkring. Eftersom de olika försäkringsbolagens villkor skiljer sig åt är det viktigt att göra en jämförelse. Varje hyresgäst/hushåll måste själv teckna sin hemförsäkring. Normalt sett räcker det med en per hushåll. Det är viktigt att ha en realistisk värdering av sakerna i hushållet, så att försäkringen täcker kostnaderna för att köpa nytt. I vissa kollektivavtal ingår en hemförsäkring, kolla med facket. Hemförsäkringen är den allra viktigaste av försäkringarna man tecknar själv och de allra flesta har en. Men tyvärr är det ofta de som allra mest behöver den som saknar den, säger Tomas Magnusson. Birgitta Lagerlöf DÖRRPOSTEN 1-08 I

8 Prova golf på Onsjö Den 6 och 13 maj finns möjlighet för Vänersborgsbostäders hyresgäster att prova på golf. För endast 20 kronor ingår lån av utrustning, instruktioner av instruktör samt spel på 9-hålsbana. Begränsat till 20 personer per gång. Biljetter köpes i Vänersborgsbostäders expedition senast 30 april. 1 tillfälle per person och först till kvarn gäller. Samlig vid Driving range kl Vi avslutar med fika. Välkomna! HYRESKRYSSET Först öppnade rätta lösning belönas med ett presentkort på 200 kronor. Andra och tredje pris är presentkort på 100, respektive 50 kronor. Sänd eller lämna ditt svar till: AB Vänersborgsbostäder, Vänersborg. Märk kuvertet Vårt kryss. Vi vill ha lösningen senast 15 april NAMN ADRESS 8 I DÖRRPOSTEN 1-08 KRYSSVINNARE Vinnare i förra korsordstävlingen: FÖRSTA PRIS: Carina Hansson i Vänersborg ANDRA PRIS: Gun Gustavsson i Vänersborg TREDJE PRIS: Berit Ekman i Vänersborg

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG

Inflyttningsdags VÄLKOMMEN HÄMTA DIN HEMNYCKEL VI FINNS HÄR FÖR DIG Välkommen hem! Inflyttningsdags Trevligt att du flyttar in hos oss på Willhem, vi hoppas att du kommer att trivas! För att du snabbt ska finna dig tillrätta har vi tagit fram en Flytta-in-hjälp. Här kan

Läs mer

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem VIMARHEM AB Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem Besittningsskydd Du har rätt att bo kvar i Din lägenhet så länge Du följer de regler och föreskrifter som finns och betalar Din hyra i tid. Du kommer att bli uppsagd

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 9 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta förp quinoa Hej! Broccoligratäng med fejkon får inleda denna vintervecka. Fejkon är ett vegetariskt alternativ till bacon och passar prefekt i

Läs mer

TRIVSEL- OCH ORDNINGSREGLER FÖR BRF HÅRNÄTET

TRIVSEL- OCH ORDNINGSREGLER FÖR BRF HÅRNÄTET TRIVSEL- OCH ORDNINGSREGLER FÖR BRF HÅRNÄTET Att bo i bostadsrätt innebär ett gemensamt ansvar. Som medlem i föreningen har du inte bara rätten till en bostad i föreningens hus utan du har också skyldigheter

Läs mer

DÖRRPOSTEN. Fartfylld fest. lockade många. Så är du uppkopplad. Ny lokal i Vargön. Laga till skogens guld. Kom igång med Motionspalatset

DÖRRPOSTEN. Fartfylld fest. lockade många. Så är du uppkopplad. Ny lokal i Vargön. Laga till skogens guld. Kom igång med Motionspalatset DÖRRPOSTEN HÖSTEN 2008 Så är du uppkopplad Ny lokal i Vargön Laga till skogens guld Kom igång med Motionspalatset Fartfylld fest lockade många NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER DÖRRPOSTEN

Läs mer

Välkommen hem! Välkommen som hyresgäst! God service Trivsamma miljöer Bra standard. Trevliga grannar

Välkommen hem! Välkommen som hyresgäst! God service Trivsamma miljöer Bra standard. Trevliga grannar Välkommen hem! Välkommen som hyresgäst! Trevliga grannar God service Trivsamma miljöer Bra standard Vi hoppas att du ska trivas i ditt nya hem! Välkommen som hyresgäst hos oss! Fördelen med hyresrätt är

Läs mer

Ordnings- och trivselregler för Brf. RIBE

Ordnings- och trivselregler för Brf. RIBE Ordnings- och trivselregler för Brf. RIBE Varför har vi regler? Ofta handlar regler om ting som är rena självklarheterna. Men det självklara är inte alltid självklart för alla. Därför behöver vi ibland

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

DÖRR. tips & trix POSTEN. Erik visar nyttiga. Tips för en skön balkong Underhåll 2011 Tvättstugan nu och då Utsikt från Roddaregatan VÅR 2011

DÖRR. tips & trix POSTEN. Erik visar nyttiga. Tips för en skön balkong Underhåll 2011 Tvättstugan nu och då Utsikt från Roddaregatan VÅR 2011 DÖRR POSTEN NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER VÅR 2011 Tips för en skön balkong Underhåll 2011 Tvättstugan nu och då Utsikt från Roddaregatan Erik visar nyttiga tips & trix signerat Nu kör

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Välkommen till. Bovärd Einar Markusson. Ragunda Hyreshus Box 150 840 70 Hammarstrand Vxl. 0696-68 20 00. www.ragundahyreshus.se

Välkommen till. Bovärd Einar Markusson. Ragunda Hyreshus Box 150 840 70 Hammarstrand Vxl. 0696-68 20 00. www.ragundahyreshus.se Välkommen till Bovärd Einar Markusson Ragunda Hyreshus Box 150 840 70 Hammarstrand Vxl. 0696-68 20 00 www.ragundahyreshus.se Att bo i hyresrätt har många fördelar Du behöver inte satsa pengar i boendet

Läs mer

TRIVSELHANDBOK. - information och tips till dig som skall flytta till hyresrätt

TRIVSELHANDBOK. - information och tips till dig som skall flytta till hyresrätt TRIVSELHANDBOK - information och tips till dig som skall flytta till hyresrätt Andrahandsuthyrning Kontakta alltid Bollebo vid andrahandsuthyrning. Tänk på att även om du hyr ut till någon annan, har du

Läs mer

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se

Bokashi. Kökskompostering med Bokashi. bokashi.se Bokashi Kökskompostering med Bokashi bokashi.se Gör jord av ditt matavfall Matjord istället för sopor Jord är något vi tar för givet, något som bara finns. Men egentligen har vi inte så mycket odlingsjord

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing

Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY. Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Gastronomiska sällskapet Marmiterna i Helsingborg Måndagen den 3:e mars 2014. MENY Halstrade pilgrimsmusslor med krondillsdressing Ört- och vitlöksbakad lammrygg med krämig getostlasagne Cheescake 2000

Läs mer

TRIVSELHANDBOK. Avflyttning

TRIVSELHANDBOK. Avflyttning TRIVSELHANDBOK Andrahandsuthyrning Kontakta alltid Bollebo vid andrahandsuthyrning. Tänk på att även om du hyr ut till någon annan, har du ansvaret för att hyran betalas i tid och att lägenheten sköts.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

DU KAN GÖRA VÄRLDEN RENARE. en informationsbroschyr om vatten och avfall

DU KAN GÖRA VÄRLDEN RENARE. en informationsbroschyr om vatten och avfall DU KAN GÖRA VÄRLDEN RENARE en informationsbroschyr om vatten och avfall I vattenverket gör vi vattnet rent. VATTENVERKET Svampen är vårt vatten torn som gör att vattnet kan tryckas ut i kranarna. I avloppsreningsverket

Läs mer

Låt matresterna få nytt liv. Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring.

Låt matresterna få nytt liv. Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring. För boende i flerfamiljshus, Gröna påsen Låt matresterna få nytt liv Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring. Matavfallet blir biogas och näring Närmare 40% av det som hamnar i soppåsen

Läs mer

Handbok. Tips, regler och bestämmelser. April 2008. Bostadsrättsföreningen Lillsjönäs 22-28. Fastighetshuset/Bostadsrättsbildning

Handbok. Tips, regler och bestämmelser. April 2008. Bostadsrättsföreningen Lillsjönäs 22-28. Fastighetshuset/Bostadsrättsbildning Handbok Tips, regler och bestämmelser April 2008 Bostadsrättsföreningen Lillsjönäs 22-28 Innehåll 1. En handbok för föreningsmedlemmar 2. Om föreningen och huset 3. Allmänna ordningsregler 4. Förvaltning

Läs mer

Välkommen till din lägenhet!

Välkommen till din lägenhet! Välkommen till din lägenhet! Vi är glada att se Dig som hyresgäst hos oss. Det är vår förhoppning att du skall trivas i din lägenhet och i miljön runtomkring. Vi försöker att göra huset och de närmaste

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre.

Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Gott på äldre dar Får vi presentera vår nya hemsida Det här är en receptsamling för dig som lagar mat till våra äldre. Här har vi samlat recept på goda mellanmål och desserter där näringsinnehållet är

Läs mer

VARFÖR GÖR NI DET HÄR?

VARFÖR GÖR NI DET HÄR? Praktisk information INFÖR STAMBYTET Hej! I augusti, preliminärt den 10 augusti, kommer vi att påbörja stambytet på din gård. Vi börjar i port 21 och fortsätter port för port fram till 27:an. I detta brev

Läs mer

DÖRR. Poppelvägen POSTEN. Bekymmersfritt boende på. Sophantering på rätt sätt 4-5 Det bekväma boendet 8-9 Hagtornsgatan i Brålanda 10 Sommarjobbare 11

DÖRR. Poppelvägen POSTEN. Bekymmersfritt boende på. Sophantering på rätt sätt 4-5 Det bekväma boendet 8-9 Hagtornsgatan i Brålanda 10 Sommarjobbare 11 DÖRR POSTEN NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER SOMMAR 2013 Sophantering på rätt sätt 4-5 Det bekväma boendet 8-9 Hagtornsgatan i Brålanda 10 Sommarjobbare 11 Bekymmersfritt boende på Poppelvägen

Läs mer

Trivselregler Brf. Villa Lustigkulla den 2 augusti 2013

Trivselregler Brf. Villa Lustigkulla den 2 augusti 2013 Trivselregler Brf. Villa Lustigkulla den 2 augusti 2013 Att bo i bostadsrätt innebär att du ingår i en gemenskap av människor med samma intresse för sitt boende. Tillsammans äger och förvaltar vi huset

Läs mer

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v. 2. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.2. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v. Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta mm pkt pasta pkt hirs, Grönsaker rödlök gul lök vitlök citron sötpotatisar kruka basilika kruka dill salladshuvud gurka tomat

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK

UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK NOVEMBERMYS UTAN SOCKER, GLUTEN & MJÖLK Med dagens krav på ren mat fri från vitt socker, vitt mjöl, mjölk och för mycket salt, kan det lätt kännas som en utmaning när man väl står där vid spisen. Vi har

Läs mer

Trivselregler: Vid akuta fall kontakta Grupplarm 044-10 38 50

Trivselregler: Vid akuta fall kontakta Grupplarm 044-10 38 50 Trivselregler: För att alla hyresgäster ska kunna trivas så bra som möjligt har vi här sammanställt våra trivselregler. Detta är reglerna som gäller i Invectus fastigheter. Inflyttning: Inflyttningsdag

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Till dig som flyttar in

Till dig som flyttar in Till dig som flyttar in Rev datum 2011-10-10 Välkommen till oss på Invectus... Ni kommer i kontakt med oss via: Telefon 044-21 91 91 Mejl Info@invectus.net Hemsida www.invectus.net Brev Invectus AB Box

Läs mer

ORDNINGSREGLER. för Bostadsrättsföreningen Topasberget. Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler!

ORDNINGSREGLER. för Bostadsrättsföreningen Topasberget. Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler! ORDNINGSREGLER för Bostadsrättsföreningen Topasberget Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler! Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen

Läs mer

TRIVSELREGLER Ansvar för ordningen För vem gäller reglerna Vad händer om ordningsreglerna inte följs Har Du frågor

TRIVSELREGLER Ansvar för ordningen För vem gäller reglerna Vad händer om ordningsreglerna inte följs Har Du frågor TRIVSELREGLER Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen och verkställa de beslut som föreningsstämman fattar. I den löpande förvaltningen ingår också

Läs mer

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken

Mmm...va gott! Den vegetariska recepthandboken Den vegetariska recepthandboken Här får du ett brett urval av smarriga rätter som inte inkluderar kött eller fisk Morotssallad med päronvinäger och mynta 4 st morot 3 msk päronvinäger 1 tsk mynta 1 msk

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval

Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval Personligare hem Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval Nu gör vi det enklare för dig att sätta din personliga prägel på din lägenhet. Genom Svenska Bostäders stilval och tillval kan du inreda

Läs mer

DÖRR POSTEN. Roddaregatan. Inflyttning på. På upptäcktsfärd i matbutiken Ny hyresmodell på gång Så här används din hyra Underhåll 2012 VÅR 2012

DÖRR POSTEN. Roddaregatan. Inflyttning på. På upptäcktsfärd i matbutiken Ny hyresmodell på gång Så här används din hyra Underhåll 2012 VÅR 2012 DÖRR POSTEN NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER VÅR 2012 På upptäcktsfärd i matbutiken Ny hyresmodell på gång Så här används din hyra Underhåll 2012 Inflyttning på Roddaregatan signerat Rätt

Läs mer

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos!

8 recept för alla matglada magar. Fritt från gluten, mjölk & laktos! 8 recept för alla matglada magar Fritt från gluten, mjölk & laktos! Är du känslig mot laktos, mjölk eller gluten? Inga problem. Du kan laga nästan vad du vill det gäller bara att hitta rätt produkter.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

Till dig som bor på Vasagatan 9

Till dig som bor på Vasagatan 9 Juni 2012 Till dig som bor på Vasagatan 9 Snart är det dags att bygga om huset på Vasagatan 9. Sedan årsskiftet har vi genom nyhetsbrev informerat dig och dina grannar om planerna och hur de kommer att

Läs mer

Välkommen till BRF Ekensbergs udde

Välkommen till BRF Ekensbergs udde Välkommen till BRF Ekensbergs udde (Flygfoto Stockholm/Nils-Åke Siversson, Stockholmskällan) Bostadsrättsföreningen Ekensbergs Udde Varmt välkommen till bostadsrättsföreningen Ekensbergs Udde. När man

Läs mer

DÖRRPOSTEN VÅREN 2009. Vårfint. till bords DÖRRPOSTEN 1-09 I NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER

DÖRRPOSTEN VÅREN 2009. Vårfint. till bords DÖRRPOSTEN 1-09 I NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER DÖRRPOSTEN VÅREN 2009 Vårfint till bords NYHETER, TIPS & IDÉER FRÅN VÄNERSBORGSBOSTÄDER DÖRRPOSTEN 1-09 I Finanskris för hyresrätten Finanskrisen fortsätter att hålla greppet om Sverige, men hur påverkas

Läs mer

LÅT MATRESTERNA FÅ NYTT LIV

LÅT MATRESTERNA FÅ NYTT LIV FÖR BOENDE I FLERFAMILJSHUS, BRUNA PÅSEN LÅT MATRESTERNA FÅ NYTT LIV Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring. MATAVFALLET BLIR BIOGAS OCH NÄRING Närmare 40 procent av vårt hushålls avfall

Läs mer

Hur tycker du att framtidens avfallshantering ska se ut i Nacka?

Hur tycker du att framtidens avfallshantering ska se ut i Nacka? 2012-09-05 1 (6) ENKÄT LGH Hur tycker du att framtidens shantering ska se ut i Nacka? Som en del i arbetet med en ny splan för Nacka kommun vill vi veta vad du tycker är viktigt och vad du tycker bör förbättras!

Läs mer

Trivselregler för dig som bor i Brf Solna Majoren För vem gäller reglerna? Styrelsens uppgift Alla boende är skyldiga att rätta sig efter reglerna.

Trivselregler för dig som bor i Brf Solna Majoren För vem gäller reglerna? Styrelsens uppgift Alla boende är skyldiga att rätta sig efter reglerna. Trivselregler Trivselregler för dig som bor i Brf Solna Majoren De regler som här beskrivs har tagits fram för att vi alla har ett ansvar för den gemensamma trivseln. Reglerna innefattar allt ifrån hur

Läs mer

Ditt avfall är inget skräp

Ditt avfall är inget skräp Ditt avfall är inget skräp Ditt avfall är inget skräp Var du lägger dina sopor har betydelse. Rätt sorterat blir ditt avfall en värdefull resurs som används till nya produkter eller energi. Till exempel

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Välkommen som hyresgäst!

Välkommen som hyresgäst! Välkommen som hyresgäst! Trevliga grannar God service Trivsamma miljöer Bra standard Vi hoppas att du ska trivas i ditt nya hem! Välkommen som hyresgäst hos oss! Fördelen med hyresrätt är att service ingår

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.

Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter. Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja

Läs mer

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde

Läs mer

ORDNINGSREGLER. för Bostadsrättsföreningen PLOGEN. Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler!

ORDNINGSREGLER. för Bostadsrättsföreningen PLOGEN. Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler! ORDNINGSREGLER för Bostadsrättsföreningen PLOGEN Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler! Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen och

Läs mer

SORTERA DINA MATRESTER MED GRÖNA PÅSEN.

SORTERA DINA MATRESTER MED GRÖNA PÅSEN. SORTERA DINA MATRESTER MED GRÖNA PÅSEN. MED GRÖNA PÅSEN BLIR DINA MATRESTER BIOGAS SÅ HÄR GÅR DET TILL 2. Visste du att nästan hälften av alla sopor du slänger i soptunnan är matrester? Det kan vara matrester

Läs mer

Bostadsrättsföreningen Erik 2 Boendemanual

Bostadsrättsföreningen Erik 2 Boendemanual Bostadsrättsföreningen Erik 2 Boendemanual Styrelsen for Bostadsrättsföreningen Erik 2 har sammanställt denna information för att besvara vanliga frågor som uppkommer i föreningen. Förhoppningen är att

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Drift, städning och felanmälan sköts av externa företag. Telefonnr till felanmälan mm finns på namntavlan i porten det är dit man ringer vid fel.

Drift, städning och felanmälan sköts av externa företag. Telefonnr till felanmälan mm finns på namntavlan i porten det är dit man ringer vid fel. TRIVSELREGLER Brf Flaggan 9 Beckbrännarbacken 7 Det här bör du veta om föreningens Trivselregler Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen och verkställa

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

för Bostadsrättsföreningen Stenhuggaren 3-5

för Bostadsrättsföreningen Stenhuggaren 3-5 TRIVSELREGLER för Bostadsrättsföreningen Stenhuggaren 3-5 Det här bör Du veta om föreningens trivselregler: Ansvar för trivseln Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen

Läs mer

ORDNINGSFÖRESKRIFTER

ORDNINGSFÖRESKRIFTER Brf FLAGGAN 1(6) A Allmänna ordningsföreskrifter Ansvar Trevnad Medlem i Brf Flaggan ska se till att boende i lägenheten och besökare respekterar dessa ordningsföreskrifter. Ta hänsyn till grannar och

Läs mer

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin

Nyponsoppa med vaniljparfait & mandelnougatin 1 Förrätt, fyra snittar: * Ostboll * Laxtartar med citron & vanilj * Ankleversnittar med äppelkompott * Rödlökscheesecake med löjrom Varmrätt: Helstekt fläskfilé med balsamicosås, potatiskaka, skogssvamp

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Trivselregler för HSB:s Bostadsrättsförening Masten i Göteborg

Trivselregler för HSB:s Bostadsrättsförening Masten i Göteborg Trivselregler för HSB:s Bostadsrättsförening Masten i Göteborg Att bo i en bostadsrätt innebär att vi ingår i en gemenskap av människor i samma situation. Tillsammans äger och förvaltar vi huset där vi

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012

Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Recept på Matskolan i Ingå juni 2012 Innehåll Scones... 2 Grahamssemlor... 3 Potatismos... 4 Fisk i tomatsås... 5 Tomatsås... 5 Snabb strimmelkyckling... 6 Köttbullar... 7 Rabarberdryck... 8 Smoothie (ca

Läs mer

Välkommen som hyresgäst!

Välkommen som hyresgäst! Välkommen som hyresgäst! Här informerar vi om vad som gäller när du är hyresgäst hos Ikano Bostad. Kontakta oss gärna om du undrar över något. Våra telefonnummer och adresser finns anslagna i din trappuppgång.

Läs mer

Anmäl till felanmälan om du får stopp i avloppet. Rensa golvbrunn i badrummet ofta så slipper du stopp och dålig lukt.

Anmäl till felanmälan om du får stopp i avloppet. Rensa golvbrunn i badrummet ofta så slipper du stopp och dålig lukt. Andra handsuthyrning Bostadsrättinnehavaren får hyra ut lägenheten i andra hand till annan om styrelsen ger sitt samtycke.samtycket begränsas i tid. Se mer informaton i stadgar 42 Avgifter Instats och

Läs mer

Ett grönt, enkelt och smart liv i ekostaden GREENHOUSE AUGUSTENBORG

Ett grönt, enkelt och smart liv i ekostaden GREENHOUSE AUGUSTENBORG Ett grönt, enkelt och smart liv i ekostaden GREENHOUSE AUGUSTENBORG Greenhouse är mycket mer än bara ett boende. En verklig dröm för dig som värnar om miljön och ett gott liv. Här är det lätt att göra

Läs mer

Några enkla regler för oss som bor i Brf Nötskrikan 16

Några enkla regler för oss som bor i Brf Nötskrikan 16 Några enkla regler för oss som bor i Brf Nötskrikan 16 Att bo i bostadsrätt innebär att vi ingår i en gemenskap. Vår målsättning är att alla skall ha det så trivsamt som möjligt och att boendet ska kosta

Läs mer

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson

städningen Kerstin Lindblad Misse N Josefsson Fixa tvätten_omslag.indd 1 2011-10-24 10.26 tvätten städningen i köket 1 Fixa kök_omslag.indd 1 2011-10-24 10.25 Fixa städ_omslag.indd 1 2011-10-24 10.28 Lärarhandledning FIXA tvätten FIXA städningen FIXA

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

Frans G Bengtssons väg 4 5

Frans G Bengtssons väg 4 5 Frans Bengtssons väg 4 5 39 moderna bostäder för både yngre och äldre mitt på grönskande Österäng. Alla med inglasad balkong, de på första våningen har även uteplats. VINNÖ A RA S L Ö VS S JÖ N rönskande

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

fint fint Fint på väggar och golv hemma hemma Kontakta oss och tillval för hela hemmet Läs mer på stockholmshem.se/finthemma

fint fint Fint på väggar och golv hemma hemma Kontakta oss och tillval för hela hemmet Läs mer på stockholmshem.se/finthemma Kontakta oss Vill du beställa eller har frågor om Fint Hemma? Kontakta oss så hjälper vi till! Kundtjänst: tel 08-508 39 000 Måndag torsdag 7.00-16.00 Fredag 7.00-15.00 Fint Hemma-butiker: Distrikt Västerort/Innerstaden

Läs mer

Din sortering bidrar till en bättre miljö. Så här sorterar du ditt avfall. orebro.se

Din sortering bidrar till en bättre miljö. Så här sorterar du ditt avfall. orebro.se Din sortering bidrar till en bättre miljö. Så här sorterar du ditt avfall orebro.se Matavfall Det här sorterar du ut, lägger i matavfallspåsen och sedan i det bruna kärlet som finns i anslutning till fastigheten

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept.

Kronfågel är bra mat från Lantmännen. Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Kronfågel är bra mat från Lantmännen Sommar med kyckling! Läckra och lätta kycklingrecept. Äntligen grilltider! För en matigare sallad blanda i cous-cous, jätte cous-cous, bovete eller ris. Helt efter

Läs mer

Har Du frågor Har Du funderingar över något som tas upp i dessa regler är Du alltid välkommen att kontakta styrelsen!

Har Du frågor Har Du funderingar över något som tas upp i dessa regler är Du alltid välkommen att kontakta styrelsen! ORDNINGSREGLER FÖR BRF TANTOTORGET Det här bör Du veta om föreningens ordningsregler: Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om den löpande förvaltningen av föreningen och verkställa de

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Låt matresterna få nytt liv. Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring.

Låt matresterna få nytt liv. Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring. För boende i flerfamiljshus Låt matresterna få nytt liv Med din hjälp blir matavfallet till biogas och ny näring. Matavfallet blir till biogas och ny näring Närmare 40% av det som hamnar i soppåsen är

Läs mer

INLEDNING BRÄNNBART... 4 MATAVFALL... 5 MATOLJA OCH MATFETT... 6 ELEKTRONIK... 7 LJUSKÄLLOR... 8 TIPS... 9 BATTERIER... 10 FARLIGT AVFALL...

INLEDNING BRÄNNBART... 4 MATAVFALL... 5 MATOLJA OCH MATFETT... 6 ELEKTRONIK... 7 LJUSKÄLLOR... 8 TIPS... 9 BATTERIER... 10 FARLIGT AVFALL... SORTERINGSGUIDE 1 INNEHÅLL INLEDNING INLEDNING... 3 BRÄNNBART... 4 MATAVFALL... 5 MATOLJA OCH MATFETT... 6 ELEKTRONIK... 7 LJUSKÄLLOR... 8 TIPS... 9 BATTERIER... 10 FARLIGT AVFALL... 11 METALLFÖRPACKNINGAR...

Läs mer

Innehållsförteckning. 1. Hyreskontrakt och hemförsäkring. 2. Besiktningsprotokoll. 3. Områdeskarta. 4. Före din inflyttning. 5. Dags för inflyttning

Innehållsförteckning. 1. Hyreskontrakt och hemförsäkring. 2. Besiktningsprotokoll. 3. Områdeskarta. 4. Före din inflyttning. 5. Dags för inflyttning Välkommen...till din nya lägenhet och som hyresgäst hos Vänersborgsbostäder. Vi är glada för att du har valt oss som hyresvärd och vi hoppas att du kommer trivas i din lägenhet! Vi har en vision att vara

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår

Läs mer

Den här broschyren innehåller tips om hur du sorterar ditt avfall på bästa sätt. Har du frågor får du gärna kontakta oss på Borlänge Energi på tel

Den här broschyren innehåller tips om hur du sorterar ditt avfall på bästa sätt. Har du frågor får du gärna kontakta oss på Borlänge Energi på tel Sorteringstips Den här broschyren innehåller tips om hur du sorterar ditt avfall på bästa sätt. Har du frågor får du gärna kontakta oss på Borlänge Energi på tel 0243-730 60. Återvinningstationerna ansvaras

Läs mer

GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala

GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala GAVELLÄGENHET i arkitektritat hus med inglasad balkong mot väster på Solberget, Jomala Presentation Stilfullt inredd gavellägenhet med modern och kvalitativ inredning om 3 R+K (83 m 2 ) samt stor inglasad

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

GODA GRANNAR ORDNINGS- OCH TRIVSELREGLER FÖR BOSTADSRÄTTSFÖRENINGEN ÄPPELGÅRDEN

GODA GRANNAR ORDNINGS- OCH TRIVSELREGLER FÖR BOSTADSRÄTTSFÖRENINGEN ÄPPELGÅRDEN GODA GRANNAR ORDNINGS- OCH TRIVSELREGLER FÖR BOSTADSRÄTTSFÖRENINGEN ÄPPELGÅRDEN FÖR DEN GEMENSAMMA TREVNADEN gäller några allmänna regler för alla som bor i bostadsrättsföreningen Äppelgården. Att visa

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

ORDNINGSREGLER för hyresgäst i Bostadsrättsföreningen Rektangeln 21

ORDNINGSREGLER för hyresgäst i Bostadsrättsföreningen Rektangeln 21 ORDNINGSREGLER för hyresgäst i Bostadsrättsföreningen Rektangeln 21 Det här bör du veta om föreningens Ordningsregler. Ansvar för ordningen Styrelsens uppgift är att ta hand om föreningens löpande förvaltning

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer