Se var nya app pa app store. foto: Martin Fryklund
|
|
- Sara Fransson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Se var nya app pa app store foto: Martin Fryklund
2 Christer majback har ordet Vad det gäller Skigo vallasortiment känner jag mig otroligt nöjd och säker på hela produktgruppen. Att vi är det mest använda vallavarumärket på landslagsnivå är väl också ett gott betyg på att produkterna håller högsta och bästa nivå. Tydligheten och enkelheten i sortimentet i samband med högsta kvalitet gör att såväl nybörjare som yttersta värdselit kan hitta de produkterna som de behöver för att utöva sin idrott. Vad gäller vallatillbehör har jag också fått fram en hel del nyheter i år, så som roterande borstar, strukturverktyg, special vallajärn och mycket mer. I augusti 2011 inledde jag ett projekt med Nationellt Vintersportcentrum (NVC) och professorer inom kolfiberteknik för att på så sätt utveckla värdens bästa stav. SKIGO Racing stav som jag presenterar i år har de bästa test resultaten på följande parametrar, pendel, vikt, kraftgenomföring och slagstyrka. Testerna är gjorda av NVC som är ett oberoende testcenter i Östersund. Utöver rörförbättringar har jag även slipat på handtag och kontrollremmarna. Detta har jag även tagit med mig ner på våra stavar i lägre prisnivåer. Med stolthet kan jag presentera värdens snabbaste skidåkare och den trefaldige Vasalopps segrare på dessa stavar i år. Teodor Petersson och Jörgen Brink har valt SKIGO! Rullskidor har blivit en stor sommarträningsform och jag ser en kraftigt ökande efterfrågan på bra och prisvärda produkter. Min målsättning med vår rullskidsatsning har varit att skapa marknadenas mest vinterskidlika åkkänsla på rullskidor som går. Det är med stor glädje jag konstaterar att vi har lyckats med detta och ett riktigt kvitto på det fick jag efter att Daniel Richardsson valde SKIGO rullskidor. -Det här var den mest skidlika känsla jag fått på en rullskida någonsin och dessutom kunde jag sparka ifrån som på vintern tack vare den längre stommen, säger Daniel Richardsson.
3 Vi har nu en serie med rullskidor i både aluminium och karbon i olika prislägen för att möta hela marknadens önskemål och efterfrågan. Handskarna är ett fantastiskt segment för oss som ständigt ökar och vi har till i år en riktig innovation som du hittar inne i katalogen. En spännande nyhet att följa blir vårt långloppsteam TEAM SKIGO som ska delta på alla Worldloppen i vinter. TEAMET består av sex åkare som naturligtvis kommer att köra SKIGO rätt igenom på allt. Resultaten och vallningarna från Worldloppen kommer att redovisas på vår hemsida där vi också får kommentarer och uppföljning av åkarna. Slutligen vill jag tacka er alla skidåkare och skidentusiaster för förtroendet att få leverera skigos produkter. Jag lägger fortfarande många timmar och mil i spåren och på vägarna men nuförtiden är det mest i utvecklingssyfte av våra produkter. Fortsätt att ha roligt på din egen nivå så syns vi i spåren även denna vinter. Med vänlig hälsning Christer Majbäck
4 INNEHALL Jorgen Brink Sweden FOTO: AAPO LAIHO
5
6 EASY LINE. tar dig snabbare ut i sparen GLIDE EASY GLIDE Modern snabbvalla som gör det enklare att valla. Stryk på och åk - kan det bli enklare? Gör så här: 1. Stryk ett tunt lager på glidytorna. Låt torka 3 minuter 2. Borsta glidytorna med nylonborste, klar! Ut och åk! Easy Glide mättar och vårdar belaget. Till skillnad från liknande produkter så innehåller Easy Glide ej lösningsmedel som torkar ut och härdar upp belaget. easy glide Förvara flaskan så att den inte fryser. 60ml, Universal -10/ +10 C EASY GLIDE PACK Förpackning med en Easy Glide och en nylonborste 1
7 CONCEPT GRIP EASY GRIP PACK Gör så här: 1. Rugga upp fästzonen med slippappret som medföljer på skrapan 2. Stryk vallan Easy Kickwax - (vid minusgrader) + (vid plusgrader) fram och tillbaka i fästzonen tills det är ett tjockt lager. 3. Vänd på burken och jämna till med korken som sitter fast på burken. 4. Nu är skidan klar att åka på. UT OCH ÅK!!!! Förpackning med två Easy Grip och en vallaskrapa 2
8 GLIDVALLA.. FOR BASTA MOJLIGA GLID fluorkloss/pulver fluorkloss CM10 Vår fluorkloss för racingglid. För förhållanden med gammal grov snö och varma temperaturer. Preparera först skidorna med grafit och lämpligt HF-paraffin. Gnugga på ett tunt, jämnt lager av CM10. För sträckor över 5km värm in med vallajärn, ca 160 grader, annars korka in med naturkork. Avsluta med en noggrann urborstning. Korkas in med naturkork. Instruktion på sidan 40. Kloss Snötyp Temp C Luftfuktighet C22 solid alla +20 till % C44/7 solid alla utom nysnö +3 till % C105 solid nysnö, finkornig +1 till % C110 solid alla, -10 till % fluorpulver Fakta I gammal och vass aggressiv snö går Fluid bäst, annars används pulver. Slitstyrkan är likvärdig. Fluorkloss används i lopp upp till 5km eller alpin racing Powder Snötyp Temp C Luftfuktighet C22 powder alla +1 < - C44/7 powder kornig snö +1 till C105 powder finkornig, nysnö +1 till C110 powder alla, -10 till Flitigt använda av världseliten. Smälts in med vallajärn. Vallningsinstruktion sidan 40. 3
9 60 g snow type all types humidity > 65% iron C g snow type all types humidity > 65% iron C g snow type old- aggressive humidity > 65% iron C 145 TOPPING fluid ny! Fluid Snötyp Temp C C22 fluid alla +15 till -2 C44/7 fluid grovkornig snö +2 till -9 C55/C99 fluid finkornig, nysnö -2 till -10 C105 fluid finkornig, gammal snö -4 till -15 CM 10 fluid gammal, kornig snö -2 till +20 kallpulver CM10 Fluid - för normal åkning stryk på, låt torka, korka och till sist borsta. För sprint stryk på låt torks och åk. Flytande fluor. Vallningsinstruktion på sidan 40. Innehåller 30ml. Syntetpulver för kallföre. Fungerar från några minusgrader till -25. Smälts in med vallajärn som vanligt paraffin. Bra underlag för Grafit, Grön LF eller HF. Innehåller 60g. Pulver Snötyp Temp C Luftfuktighet P16 Konstsnö/aggressiv -4 till % C75 gammal -7 till % C380 kall torr kärv snö -7 till % ALPINE line Kloss Snötyp Temp C Luftfuktighet alpine high fluor glider + 20 to - 1 C yellow/ C242 orange alpine high fluor glider + 1 to - 5 C alpine high fluor glider + 1 to - 12 C violet/ ultima gul AL alla +20 till % orange AL ny till gammal +1 till % violett AL äldre - aggressiv +1 till % C22 AL solid alla +20 till % C44 AL solid alla utom nysnö +3 till % C105 AL solid +1 till % C380 AL kall torr kärv snö -7 till % P16 AL Konstsnö/aggressiv -4 till % 4
10 GLIDVALLA FOR BASTA MOJLIGA GLID lf glidparafin hf glidparafin alpine snow type all types humidity > 65% iron C to - 1 C alpine high fluor glider glidparafin alpine high fluor glider xc alpine high fluor glider glidparafin snow type all types humidity > 65% iron C to - 5 C humidity > 65% iron C to - 12 C yellow/ C242 orange violet/ ultima 60 g 60 g 60 g 5 snow type old- aggressive
11 BASIC Teodor Peterson Sweden xc,lf,al - glide serie XC - standard glider serie LF - low fluorinated glider serie AL - alpine glider serie + 20 to - 1 C + 1 to - 5 C XC En serie med standardparaffin för alla temperaturer och snötyper. För luftfuktighet 0-100%. Smälts och värms in med vallajärn. + 1 to - 5 C - 1 to - 12 C - 3 to - 10 C Innehåll 60g eller 200g - 7 to - 20 C LF HF Ett glidparaffin med fluor som går bäst i luftfuktighet mellan 50-70%. Smälts och värms in med vallajärn som vanligt paraffin. Används vid tävling och träning. Innehåll 60g eller 200g Ett glidparaffin med högt fluorinnehåll för luftfuktighet över 65%. Smälts och värms in med vallajärn som vanligt paraffin. Används främst vid tävling. HFparaffinerna har utvecklats mycket och kan vid vissa förhållanden fungera bättre än fluorpulver och fluorider Innehåll 60g eller 200g any hf- glide serie + 20 to - 1 C + 1 to - 5 C + 1 to - 5 C - 1 to - 12 C - 3 to - 10 C - 7 to - 20 C FOTO: AAPO LAIHO 6
12 .. FASTVALLA FOR BASTA MOJLIGA FASTE.. fastvalla BASE/XC.. fastvalla lf.. fastvalla hf TOUR PACK Startset med tre fästvallaburkar och en kork 7
13 HF gul alt. alt. Blå HF nyhet!! ECC hjalper dig att skala burken. se vallarad sid 38 Temperatur Nysnö Grov snö / skare +10 C Violett XC Klister i botten + Orange XC Klister. alt. Gul HF Klister +5 C Se ovan Violett XC Klister i botten + Orange XC Klister mixad +2 C med Silver XC Klister alt. Gul HF Klister Violett XC Klister i botten (tunt) + Universal XC Klister alt. Orange XC 0 C Violett XC Klister i botten + Orange XC Klister mixad med Silver XC Klister alt. Gul HF Klister BASE WAX Vid grov snö och vid slitande före. Ett basvax som inte kryper upp till ytan så lätt och förebygger att det blir sug på fästvallan. -1 C Blå XC invärmt i botten + Orange LF Blå XC invärmt i botten + Violett LF -2 C Se ovan -3 C -5 C -8 C -12 C eller Röd XC Blå XC invärmt i botten + Violett HF eller Röd XC mixad med Blå XC Blå XC invärmt i botten + Violett HF alt. Violett XC Blå XC invärmt i botten + Violett HF Blå XC invärmt i botten + Violett HF -15 C Grön XC alt. Grön XC Violett XC Klister i botten + Röd XC Klister alt. Violett HF Klister alt. gul HF Violett XC Klister i botten + Röd HF alt. Violett HF Klister Blå XC Klister i botten (tunt) + Blå HF alt. Violett HF Klister Blå XC Klister i botten (tunt) + Blå HF alt. Violett HF Klister Grundvax invärmt i botten + Blå HF Grundvax invärmt i botten + Blå HF alt. Blå XC Se ovan Grundvax invärmt i botten + Blå HF Grundvax invärmt i botten + Grön XC XC XC gul, +5 / -1 C När det är lite grövre snö vid samma förhållande som orange. Fäster det inte så är det klistervallning som gäller. XC violett, -1 / -9 C Alla snötyper, klarar även kallare förhållande än det står på burken. XC orange, +3 / -2 C När det är som svårast att valla på båda sidor om noll, växlande fören. (Före detta Skigo gul.) XC blå, -3 / -10 C Mycket slitstark, går bra i grov snö, bra att värma in som underlagsvalla när det inte är allt för slitande före. XC röd, 0 / -2 C 0 till några minusgrader, bra att förstärka fästet på lila eller blå om det skulle behövas, lägg på 10-15cm strax fram - för bindningen. XC grön, -7 / -20 C Klarar alla möjliga snötyper i kalla förhållanden. Även bra till att täcka andra vallor vid kärv snö. LF LF orange, +3 / -2 C Problemfören som XC orange men något fryståligare och smutsfrånstötande. LF violett, 0 / -6 C Klarar ända ner till -8-9 grader. Alla snötyper. HF HF gul, +5/ -1 C För alla snötyper. HF röd, +1 / -3 C Alla snötyper. Distinkt i fästet av en ny typ. Lägg gärna 4-6 HF violett, -2/-15 C Hög luftfuktighet. HF blå, -1/-20 C Ej vid nysnö. Fungerar bra i hela sitt stora tempregister. Lent och distinkt fäste. Innehåller mycket 8
14 klister xc XC orange + 10 till + 3 Glatt spår och när det är riktigt blött o C.. o XC rod + 5 till + 1 C När snön övergår från frusen till våt o XC silver + 3 till - 1 C Från några minusgrader till några plusgrader vid svårvallde fårhållanden, bra att mixa med röd och orange klister XC universal + 3 till - 4 C Växlande fören brett register, grövre snö vid minusgrader. o o XC violett + 3 till - 4 C Bra underlagsklister speciellt i växlande fören, även ett brett klister från några minusgrader tills det börjar bli vått också bra att lägga burkvalla på o XC bla - 2 till - 10 C Mycket slitstarkt, som alla andra blåa klister klister hf o HF gul + 20 till + 3 C Fluorklister, alla snötyper även blanka spår HF violett + 2 till - 2 C Fluorklister för kornig snö o 9
15 Finn Hagen Krogh Norway Daniel Richardsson Sweden FOTO: AAPO LAIHO
16 VALLATILLBEHOR Kombi borste (massing/nylon) Mässingsdelen är för rengöring av glidytor och nylondelen används efter plastsickling för att få fram strukturen innan åkning. Om du bara ska köpa en borste är det denna borsten. Tagel Borstar fram det mesta av strukturen i belaget. Borsta gärna fram och tillbaka.. Fin stal Drag 2-4 drag efter tagelborstning. Öppnar upp den finaste strukturen i belaget. Också för rengörning av glidytor. Borsta några drag. Nylon Polerar ytan efter borstning med fin stål. Borsta gånger för att få bort lösa rester på ytan. Inför träning behövs bara nylonborsten efter paraffinering. Nylon kort En borste med mycket fina strån som används vid slutpolering för att polera upp microstrukturen. NYHET!! Fibertex För att rengöra belaget utan att förstöra stukturen. 11
17 NYHET!! Rotor kork Korkrullen används för att värma in fluorbaserade vallor. Genom friktionsvärmen av korkrullen absorberas vallan av belaget på skidan. NYHET!! Rotorborste nylon Nylon borsten används till slutpoleringen av skidans belag NYHET!! Rotorborste stal Stålborsten används för att öppna upp den fina strukturen i belaget samt att rengöra glidytorna NYHET!! Rotorborste combi horsehair/nylon Combi borsten används efter att du sicklat skidan. Börja med tagel och övergå sedan och polera med nylon delen. NYHET!! rotor handtag 1. Var lätt på handen när du använder rotorborstarna 2. Använd gärna en borrmaskin som drivkälla, stålborste: rpm kork, nylon, tagel: rpm. 3. Användningsområden är längd, alpin samt snowboard 12
18 NYHET!! NYHET!!.. Vallajarn powder Genom en tjockare värmeplatta ger detta järn en mycket jämn och hög värme. Vallajärnet blir 220 C och en grön lampa lyser när 220 C har uppnåtts samt att den aktuella värmen visas på en display. Går ej att ställa värmen. Jobba en gång snabbt över skidan.. Vallajarn digital Ställbar värme mellan C genom att trycka på + eller - knappar. Den aktuella värmen visas på en display och en grön lampa lyser när önskad värme har uppnåtts... Vallajarn basic Ställbar värme mellan C genom att vrida på en ratt. Servicepack För dig som vallar mycket finns storförpackningar på 1 kg soft, violett, blå Rengoring och mattning Fungerar bra som mättning och rengöringsparaffin. Låg smälttemp. Vallaforklade one zise 13
19 Fiberlene finns i två storlekar Wax remover Luktfri och miljövänligare finns i två storlekar 1000 ml/ 250 ml Naturkork två storlekar Syntetkork NYHET!! ECC Hjälper dig att skära av aluminiumkanten på burken. Glöm pill med kalla fingrar eller att förstöra tänderna.. Styrspars skrapa Plastsickel 3 mm/ 5 mm Stalskrapa Rengorings skrapa 14
20 Riller set Ett komplett startset som du kan komplettera vi behov. Innehåll: 1 st handtag med stödrulle 1mm V-struktur, (new snow) temp +2 to -15 C (+35,6 to +5 F) 2mm rak temp +15 to -6 C (+59 to 21,2 F) 0,3mm rak temp -20 to +2 C (-4 to +35,6 F) NYHET!! NYHET!! Majan pack 4 burkar som du klarar dig på genom hela säsongen. Innehåller mycket fluor av en ny typ. Innehåll: HF gul +5 till -1 C HF röd +1till -3 C HF violet -2 till -15 C HF blå -1 till -20 C Tour pack Ett bra startpack och för dig som vill ha ett brett temperaturspann på 3 burkar. Innehåll: XC gul +5 till -1 C XC röd 0 till -2 C XC blå -3 till -10 C 1 st syntetkork 15
21 Vasaboxen Glid - Gul XC - Violet XC Fäste - Vit base - Orange XC - Blå XC Klister - Vit Universal - Violet XC Sicklar - Rengöringsskrapa - 3mm plastsickel - Spårsickel - Waxremover, 250ml - Fiberlene - Kombiborste - Syntetklos En perfekt box for dig som skall ta sig an vasaloppet Easyline box Glid - Easy glide - Nylonborste Fäste - Easy grip +/- - Rengöringsskrapa 16
22 NYHET!! rotorbox - handtag - distans Borstar - kombiborste (tagel/nylon) - korkrotor 3 platser över för komplettering av borstar.. tillbehorsbox - vallajärn - tre olika borstar, nylon, tagel och kombiborsten - spårskrapa - 5 mm plastsickel.. Forvaringsvallabox Ny insida med plats för alla dina vallaburkar, flaskor och tillbehör. Smidigt att ta med när tillfället kräver det. Valla ingår ej! NYHET!! 17
23 Niklas Dyrhaug Norway FOTO: AAPO LAIHO
24 VALLASTALL handtag NYHET!!.. vallastall För dig som vill ha ett rejält och stabilt vallaställ med stora avlastningsytor. Plats för två par skidor. Profilerna är avtagbara om man vill frigöra yta. Vallstället är hopfällbart, det sitter även ett handtag i sidan på stället som gör det enkelt och lätt att bära med sig det. 19
25 .. Vallastall dubbel Här har du plats för två par skidor samt plats för att ställa de vallor du använder mellan de justerbara profilerna... vallastall singel Här har du plats för ett par skidor, ställbara profiler. NYHET!!.. Bordsvallastall Det ultimata vallastället för dig som alltid vill ha bra förutsättningar att valla. Allt du behöver är ett bord. Mycket smidigt att ta med. 20
26 stavar I år har vi knäckt koden till nästa generations stavar, testa så känner du själv. Vi har genom Internationellt Vintersportcentrum i Östersund utarbetat vår nya racestav och gjort åtskilliga tester för att nå högre än någon annan har gjort tidigare och nu är vi där. I kombination av vikt, styvhet, slagtålighet, pendel och många andra viktiga faktorer så kan vi nu stolt presentera detta års racingstav. Vi vill också hälsa Teodor Peterson med flera mycket välkomna in I vår gemenskap på Skigo. Teodor kör med vår racingstav samt våra rullskidor och är en ny stark åkare hos oss. Samtidigt fortsätter vår stora stjärna Jörgen Brink sin satsning mot att bli den första att vinna Vasaloppet fyra år i rad lycka till Jörgen. teodor peterson Sweden 1:a världscup i sprint 2011/2012 jorgen brink Sweden 3 raka segrar i vasaloppet med en rekordtid
27 Jorgen Brink Sweden foto: Martin Fryklund
28 elit vasa xc touring roller roller 23
29 stav information RACE Korkhandtag med funktionsrem. 100% Kolfiber. Tunnare och lättare än Elit. 8mm vid trugan. Längder cm ELIT Korkhandtag med funktionsrem. 100% Kolfiber Längder cm VASA Korkhandtag med funktionsrem. 50% Kolfiber - 50% Glasfiber Längder cm XC Korkhandtag med funktionsrem. 10% Kolfiber - 90% Glasfiber Längder cm TOURING Plasthandtag med standardrem. 100% Glasfiber Längder cm ROLLER 80 Extra stark stav i 80% kolfiber. Fluoricerande rör som gör att du syns bättre på vägen. Korkhandtag och funktionsrem. 8mm vid trugan. Längder cm. ROLLER 40 40% kolfiber. Korkhandtag och funktionsrem. 8mm vid trugan. Längder cm. HANDTAG TRUGA Kontrollremmar Finns i S, M, L STAVFODRAL 24
30 NYHET!! Carbon XC Stomme i kolfiber, gör skidan lätt och dämpar vibrationer. Skidan är 5-6 cm längre än befintliga rullskidor och har ett spann som ger rätt längdkänsla. Riktningsstabil. Finns i två styvheter: upp t.o.m 75 kg och över 75 kg. NYHET!! Aluminium XC Stomme av ett starkt och lätt aluminium material, mycket lättåkt och riktningsstabil. Förborrade hål för montering av bindning. Skate NS Skateskidor av kolfiber i samma höga finish som de klassiska, riktigt bra åkkänsla. Riktningsstabil. NYHET!! 25
31 RULLSKID BAG KARBON SPETS En lätt och mycket hållbar rullskidspets. Är gjuten i ett stycke med en karbonförstärkt plast. 7, 8, 9, 10 mm PLAST SPETS Plastspets finns i storlekarna 8, 10 mm SKATE HJUL 1 PAR CLASSIC BAK HJUL 1 PAR CLASSIC FRAM HJUL 1 PAR 26
32 Thermo Thinsulatefodrad tävlingshandske i lyckra för lite kallare temperaturer. Mycket finurlig lösning med fleeceförstärkning i fingertopparna, neopren i handled samt insidan i clarino. Finns i Damstorlekar(blå) Herrstorlekar(svart) Trainer En följsam handske med ovansida i vindtät lyckra. Förhöjda fingrar. Insida i syntetläder och neopren runt handleden. Lite mer fodrad än skigos tävlingshandske. Passar utmärkt vid träning. Touring Prisvärd handske med överhand i fyrvägsstretch. Insidan i syntetläder samt neoprenmudd. Hummer Mycket varm thinsulatefodrad och vindtät trefingerhandske. Insida i clarino samt neoprenmudd med kardborrestängning. En handske för de riktiga kalla dagarna. Passar även utmärkt för den som står bredvid spåret. Roller En tunn handske med ovansida av nylonmesh. Insida i clarion med stoppning för att förebygga skavsår vid rullskidåkning. Junior Thinsulatefodrad barn och juniorhandske. Välsydd med insida i syntetläder och neopren runt handleden. 27
33 Flexible - 2 in 1 Baseras på X-skin handsken, en tunn och smidig tävlingshandske. Vindtät ovansida i lycra. Förhöjda fingrar. Neopren i handled samt mycket tunt clarion i innerhand för bästa kontakt med staven. En topphandske med mycket goda andningsegenskaper. Vad som är den stora nyheten är att vi har adderat ett supertunt cover för fingrarna som ger ett otroligt kydd mot vind, vatten och kyla. X-Skin Mycket tunn och smidig tävlingshandske. Vindtät ovansida i lycra. Förhöjda fingrar. Neopren i hanled samt mycket tunt clarion i innerhand för bästa kontakt med staven. En topphandske med mycket goda andningsegenskaper. Finns i Damstorlekar(blå) och Herrstorlekar(svart),,,, OYSTEIN POLSA PETTERSEN NORWAY FOTO: AAPO LAIHO 28
34 HERR Softshelljacka En softshelljacka med vindskyddad front, stretchpaneler i rygg och ärmar för bästa passform samt ventilation. Reflexzoner i fronten samt tätslutande resår i ärmslutet. Ett utmärkt överdrag. Herr: svart, blå, röd Skigo Microgrid-set Windbreaker-set i lätt och funktionsanpassat material med flera tekniska lösningar. Tight och smidig passform med stretchmaterial i både jacka och byxa. Bra andningsförmåga i rygg och baksida. Byxa med vindtät front. Stretchpaneler i ärm och rygg ger en stor rörelsefrihet. Herr: svart, blå, röd Softshellbyxa En softshell byxa med vindtät front. Hela dragkedjor i sidorna för att enkelt komma i och ur. Förböjda knän, midjejustering, hängslen samt högre ryggslut. Helt enkelt en komplett skidbyxa. Utmärkt överdrag... Microgrid vast Vindtät front samt ett lycra-stretch i ryggen för bättre ventilation och passform. Reflexzoner fram och bak samt reflexpiping i de flesta sömmar för högsta säkerhet. 29
35 DAM Softshelljacka En softshell jacka med vindskyddad front, stretch paneler i rygg och ärmar för bästa passform samt ventilation. Reflexzoner i fronten samt tätslutande resår i ärmslutet. Ett utmärkt överdrag. Dam: vit, röd, violett, blå Skigo Microgrid set Windbreaker-set i lätt och funktionsanpassat material med flera tekniska lösningar. Tight och smidig passform med stretchmaterial i både jacka och byxa. Bra andningsförmåga i rygg och baksida. Byxa med vindtät front. Stretchpaneler i ärm och rygg ger en stor rörelsefrihet. Dam: violett, röd, vit, blå Softshellbyxa En softshell byxa med vindtät front. Hela dragkedjor i sidorna för att enkelt komma i och ur. Förböjda knän, midjejustering, hängslen samt högre ryggslut. Helt enkelt en komplett skidbyxa. Utmärkt överdrag. Microgrid vast.. Vindtät front samt ett lycra-stretch i ryggen för bättre ventilation och passform. Reflexzoner fram och bak samt reflexpiping i de flesta sömmar för högsta säkerhet. 30
36 .. Drickabalte Thermo Rymmer en liter varm eller kall dryck. Praktiskt förvaringsfack för valla etc... Mossa Med skigologo Färger: vit och svart Pannband Med skigologo Färger: vit och svart Skigo Racing suit Racingdräkt med optimal passform och funktion. Kort dragkedja i överdel och dragsko i midja. Tvådelad... Skigo reflexvast För din säkerhet vid rullskidåkning etc. Fluorocerande väst med reflexer. Ventilerad baksida. Bra passform som inte hindrar dina rörelser. Tillgänglig i flera storlekar. 31
37 ,,,, OYSTEIN POLSA PETTERSEN NORWAY FOTO: AAPO LAIHO
38 33 SKIDBAG FOR 2-3 PAR
39 Jorgen Brink Sweden
40 Skidor: Skate skidor 1. Köp alltid skidor som är utmätta för din kroppsvikt och längd. 2. Mät ut spannet så att du ej får för mjuka skidor. 3. Bindningen skall monteras på balanspunkten. 4. Slipning av skidan bör göras om skidan har lagrats en längre tid och belaget har oxiderat. 5. Ju mer arbete man lägger ner på grundpreparering, desto bättre resultat på glidet. Grundpreparering: 1. Dra några drag med mässing-, fin-fin stålborste eller fibertex på belaget, för att få bort ev. microhår och öppna upp belaget. Arbeta framifrån och bakåt. 2. Värm in 1 lager Skigo Soft med ett vallajärn på låg temperatur, sickla med en plastsickel innan det kallnar. Då har du tvättat belaget. OBS: Detta moment kan man göra med jämna mellanrum under en vinter för att rengöra belaget. 3. Värm in 1-2 lager Skigo Soft, låt kallna, sickla och borsta med en nylonborste mellan invärmningarna. 4. Gå nu över till Skigo röd (för racing LF-HF) och värm in 3-5ggr med sickling och borstning med nylonborste mellan gångerna. Låt kallna mellan invärmningarna min. 5. Om du ej skall åka på skidan nu så låt sista paraffinlagret vara osicklat tills du skall ut och åka. 6. Sickla av skidan och borsta. Borsta lätt med en mässingsborste efteråt för att aktivera belaget. Lägg på det paraffin som är aktuellt för dagen, sickla och slutborsta med en nylonborste. 7. Skidorna är nu klara att åka på. 8. För racing och tävling läggs alltid Skigo grafit som grund före glidpreparering. LF-Grafit läggs som grund för HF-vallning. LYCKA TILL! 35
41 Klassiska skidor Skidor: 1. Var noggrann vid val av skida och uttag av spannet, men gör det inte krångligare än det egentligen är. 2. Skidans spann är det viktigaste om det skall bli en lyckad vallning, för hårda skidor bakhalt, för mjuka skidor -dåligt glid. 3. Bindningen skall monteras på balanspunkten. 4. Lägg ut skidorna på ett absolut plant underlag, ställ dig med båda fötterna på skidorna och ha balansen så du står lika på båda skidorna. Be någon att föra ett papper under spannet och märka ut hur långt det går att föra papperet framåt och bakåt. Bakåt bör det inte gå längre än till klacken. Kliv över på en skida med kroppsvikten och nu skall det gå att föra papperet från mitt under foten och 10-15cm framför tån. Kliv upp på tå och papperet skall nu fastna under hela skidan. Spannet bör vara minst 25cm från tån och framåt. Grundpreparering: 1. Se grundpreparering för skateskidor. Ingen preparering på fästytor (mellan strecken) OBS: Inget paraffin på fästvallaytorna, enbart glidytor.. Sma tips: 1. Använd helst vallajärn. Strykjärn har ojämn termostat. 2. Kom ihåg att hålla vallajärnet i rörelse. 3. Aktivera belaget före glidvallning genom att borsta lite lätt i åkriktningen med en mässingborste (om du är en van vallare prova med en fin-fin stålborste). 4. Man borstar oftast för lite efter sickling. 5. Enda gången ni använder waxremover är för rengöring av fästvallazoner och ovansidan av skidan, aldrig på glidytorna. 6. Rengöring av glidytorna bör göras ibland. Lägg på Skigo Soft med vallajärnet och sickla av när det fortfarande är varmt. Låt skidorna kallna och borsta ur paraffinet. Värm in ett nytt åkparaffin. 7. Kalla förhållanden -fin struktur. Varma förhållanden -grov struktur. 8. Prova att korta fästzonen med 3-4cm vid klistervallning. 9. Kom ihåg: ÖVNING GER FÄRDIGHET. Prova lite olika vallningsalternativ på träning, så ni vet att det fungerar om ni skall tävla. 10. När du ställer undan skidorna för förvaring under en tid. Lägg ALLTID på ett paraffin på glidytorna utan att sickla av, då mår belaget bäst. 11. Sköt om skidorna så får du ut mest av dom. 36
42 .. Rengoring: 1. Fästzonen rengöres lättast genom att kvarvarande burkvalla eller klister sicklas bort med en plastsickel. Lägg på skigo Wax remover. Vänta i sekunder medan det verkar. Torka bort med papper. 2. Glidytorna kan behöva rengöras några gånger per vinter. Smält in Skigo Soft paraffin och sickla av medan det är varmt. Smutsen flyter upp till ytan och sicklas bort. Sen är det bara att lägga på ett nytt paraffin. Använd helst inte Wax remover på glidytorna, för då får du börja mätta om skidorna igen. När man åker på klister kan det ibland fastna klister även på glidytorna, det är då nödvändigt att använda Wax remover även där. Burkvallning: 1. Dra med ett slippapper (P100) inom fästzonen så att ytan blir lite uppruggad. (inte varje gång) Det gör att vallan fäster bättre. 2. Använd Skigo base eller Skigo blå i botten. Ett lager beroende på snötyp. 3. Värm in med ett väl rengjort vallajärn. 4. Lägg på fästvalla. Välj efter temperatur och snötyp jämna och tunna lager inom fästzonen. Klossa mellan lagren. Klistervallning: 1. Rugga upp fästzonen lika som för burkvallning. 2. Lägg helst på klister inomhus i värmen. Lägg på ett tunt lager blått eller lila klister i botten, sedan klistret för dagen. Använd helst en varmluftspistol eller dyl. att värma in klistret med. Undvik öppen låga på skidorna i mesta möjliga mån. 3. Var inte rädd att lägga på. Många lägger på för tunt. 4. Låt skidorna kallna utomhus innan ni åker. 37
43 Daniel Richardsson Sweden FOTO: AAPO LAIHO
44 .. Fastvallatabell När du använder burkvalla - Lägg alltid tunna lager (4-6 st). Hellre flera tunna än ett tjockt. Grunden värms in på en ruggad yta. Vid smutsig snö använd fluorprodukter ytterst för att stöta bort smutsen och behålla ett bra glid. 38
45 Glidvallatabell Kan toppas med fluorkloss C22 solid Kan toppas med fluorkloss C44 solid Kan toppas med fluorkloss C105 solid Kan toppas med fluorkloss C110 solid Alltid grafit i botten för bättre slitstyrka. Behövs ej för fluorvallor på lopp upp till 2,5 km. Alltid grafit i botten vid kyla, för att spärra vallan i belaget att tränga upp. Fluiderna ger en hårdare yta än pulvervallorna. Fluid för aggressivare snö och pulver för nyare och finare snö. 39
46 Fluorklossvallning: Skigo C22, C44/7, C105, C Lägg på dagens paraffin, helst HF för bästa resultat. 2. Stryk på med fluorkloss. 3. Korka in med naturkork, för hand eller med roterande så att belaget blir ljummet. 4. Låt skidan vila, helst 20 min. 5. Borsta skidan. 6. För bättre hållbarhet gör om punkt 2-5 igen. Fluorpulvervallning: Skigo C22, C44/7, C105, C Lägg på Skigo grafit LF. Sickla och borsta. 2. Lägg på HF paraffin för dagens före. Sickla och borsta. 3. Strö på fluorpulvret jämnt över glidytan. 4. Punkta fast med vallajärnet och för sedan järnet i jämn fart över glidytan. 5. Låt skidan vila helst 20 min, om det finns möjlighet längre. 6. Slutborsta, helst så nära åktillfället som möjligt med tagel- och nylonborste. Max 2-3 drag om fin stålborste används. Fluidvallning: Skigo Fluid C22, C44/7, C55/99, C105, CM10 1. Lägg på Skigo grafit LF. Sickla och borsta. 2. Lägg på HF-paraffin för dagens före. Sickla och borsta. 3. Stryk på fluid på glidytan, låt torka 5-10 min. 4. Korka in med en naturkork, för hand eller roterande tills belaget blir ljummet. 5. Låt skidan vila, helst 20 min. 6. Slutborsta först med tagel och avsluta med nylonborsten. Borsta mycket för fluiden är hård. Om fin stålborste används, dra 2-3 drag lätt mellan tagel och nylon för att öppna upp strukturen och få det bästa resultatet. CM10 Fluid - För normal åkning stryk på, låt torka, korka och till sist borsta. För sprint stryk på, låt torka och åk. 40 SE TILL ATT DET ÄR GOD VENTILATION VID VALLNING!!
47 Therese Johaug Norway FOTO: AAPO LAIHO
48 Alfasport Prospekt chdochnikov nr. 22/2 S:t petersburg Russia Ski wax.ca 535 Blue Beech Blvd. Waterloo, ON, N2V 2T4 Canada Boulder Nordic Sport 200 Anderson, Suite 5 Portland USA SIA AUTO SEV 19.a Lasdonas street LV-4801 Madona Latvia (also for Estonia and Lithuainia) Nyc sport Dr. M. Horákové 182/ Liberec 6 Czech Repiblic Pirineu Ski Service S.C.P C/ Joaquim Viola La Seu d'urgell Lleida (Spain) Telf: Mobile: info@rbt3nacions.com Spanien MGB Sport PPH MGB MIROSLAW BURZYNSKI ul. Konarskiego Warszawa Poland Sarl Altiplano ZAE Les Geymonds,route de machurons VILLARD DE LANSE France OOO Ekip-Center 8-th.Tekstil shikow Street 13.,korp.2 Moscow Russia Nordic Sport Jagtvej Copenhagen Denmark SportsAware ltd Ul. Manastirski Livadi 1618 Sofia Bulgaria Sportalen AS Rudssletta RUD Norway Duell MUSTASAARI Kauppatie MUSTASAARI Finland foto: Martin Fryklund
2010/11. Produkter - Vallatabeller - Instruktioner. Ny fluorkloss för racingglid
2010/11 Produkter - Vallatabeller - Instruktioner Ny fluorkloss för racingglid Ny Flourkloss / Pulver för racingglid Nyhet Välkommen till en ny, förhoppningsvis snörik, vinter! Vad händer hos Skigo i vinter?
Läs mer07/08. Skidvalla och tillbehör. Produkter - Vallatabeller - Instruktioner
07/08 Skidvalla och tillbehör Produkter - Vallatabeller - Instruktioner Vasaloppet 2007 2 Hej skidvänner! Vårt arbete med breda produkter, alltså produkter som inte bara täcker typ -2/-4 C, jobbar vi hårt
Läs mer09/10. Produkter - Vallatabeller - Instruktioner. Petter Northug jr Norway. Cresco huvudsponsor för norsk langrenn
Produkter - Vallatabeller - Instruktioner 09/10 Cresco huvudsponsor för norsk langrenn Petter Northug jr Norway Välkommen till en ny spännande säsong med Skigo Vi fortsätter att utvecklas tillsammans med
Läs merVÄRLDSNYHET! NYHET! SKIGO fortsätter jobba med sitt stavsortiment och uppdaterar hela stavsortimentet från insteg till race stavar.
VÄRLDSNYHET! Power strap 1.0 Läs mer på sida 28 RACE TRUGA LIGHT Läs mer på sida 29 NYHET! SKIGO fortsätter jobba med sitt stavsortiment och uppdaterar hela stavsortimentet från insteg till race stavar
Läs mer2013/14. nyhet! SKIGOs unika och extrema skidstav; RACE SPRINT. ski team sweden X-cOUntrY använder sig av SKIGOs vallaprodukter. VÄrlDsnYhet!
2013/14 SKIGOs unika och extrema skidstav; RACE SPRINT ski team sweden X-cOUntrY använder sig av SKIGOs vallaprodukter VÄrlDs XC CLASSIC CARBON NIS Första rullskidan i världen med förmonterad NIS-platta
Läs merVärm sedan upp klistret med en värmelampa och dra tummen framifrån så att universalen täcker rossan.
Vallainstruktioner Klister: 0º-(-10º) Zon 0,3 Rode lila används när snön varit tinad och sedan frusit igen - hårda spår. Det klistret kan med fördel täckas med ett lager Skigo violett, vår favorit är annars
Läs merVallahandbok. startskiwax.com
Vallahandbok startskiwax.com New Start glider series NEW! NEW! HF Gliders NEW! MF Gliders NEW! LF Gliders NEW! SG Gliders +10 C (50 F)... 2 START VALLAHANDBOK...0 C (32 F)......-30 C (-22 F) Innehåll 1.
Läs merBetsa och klarlacka trä
Arbetsråd inomhus, konsument Hur gör man? Betsa och klarlacka trä Så betsar och klarlackar du trä 3. 1. 7. 8. 2. 9. 4. 5. 10. 11. 6. Med Beckers Decor Träbets kan du färgsätta en träyta samtidigt som betsen
Läs merSOLCELLSBELYSNING. En praktisk guide. Råd & Tips SOLENERGI LADDA MED. Praktiska SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT
SOLCELLSBELYSNING En praktisk guide LADDA MED SOLENERGI Praktiska Råd & Tips SÅ TAR DU BÄST HAND OM DIN SOLCELLSPRODUKT Kom igång med 3 solenergi fördelar med Solcell Mi l jö vä n l i g t Enkelt Praktiskt
Läs merVirkade tofflor. Storlek 35 37 & 38 40. By: Pratamedrut. pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1
Virkade tofflor Storlek 35 37 & 38 40 By: Pratamedrut pratamedrut.se/blog/virkade tofflor 1 Innehåll Lite tips sid 3 Material sid 3 Maskor och förkortningar sid 3 Tillvägagångssätt Sulor sid 4 Skor, nedre
Läs merP-02/03 säsongen 2016
P-02/03 säsongen 2016 AGENDA DU ÄR VÄRDEFULL IDROTTENS VÄRDEGRUND LAGANDA = VI TILLSAMMANS VINNARE I LÄNGDEN DU ÄR VÄRDEFULL 1. VARFÖR ÄR VI TRÄNARE & VARFÖR SPELAR NI FOTBOLL? (grupperna skriver varsin
Läs merUtveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan
DEL 1: Utveckla arbetsmiljö och verksamhet genom samverkan Modulen inleds med det övergripande målet för modul 6 och en innehållsförteckning över utbildningens olika delar. Börja med att sätta ramarna
Läs merFrån min. klass INGER BJÖRNELOO
Från min klass INGER BJÖRNELOO Vi har nu följt Inger Björneloos klass under två år. Klassen börjar i höst på sitt sista lågstadieår, åk 3. Denna årgång av NÄMNAREN kommer att följa upp vad de gör och hur
Läs merUPPVÄRMNING. Ta med styrketräningen på semestern:
Ta med styrketräningen på semestern: SUPERSTARK I Gymmet och träningskompisarna kan kännas långt borta på semestern, men träningen finns alltid nära till hands. I FORM tog hjälp av personliga tränaren
Läs merScoot Boot - frågor & svar
Scoot Boot - frågor & svar Hur vet jag att jag har rätt storlek? När du satt på bootsen så försöker du rotera på dem. Vrid på bootsen åt båda håll. Om de rör sig MINDRE än 5 mm så bör din Scootboot ha
Läs merTrepunkts rullbälten i en 68 cab.
Trepunkts rullbälten i en 68 cab. Jag har monterat trepunktsbälten i min 68:a cab. Det var en sak som det inte fanns mycket hjälp om på Internet. Monteringar i fastbacks och kupéer fanns det men, inte
Läs merBarn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll
(Uppdaterat den 25 april 2016) Barn- och ungdomsfotboll i Hälsingland Så spelar vi 11-mannafotoll Bättre och mer utvecklande spel Fortsatt utbildning Inriktning mot seniorfotboll När man blir 14-15 år
Läs merTräningsprogram - sommaren 2010
Träningsprogram - sommaren 2010 ALLMÄNT OM TRÄNINGSPROGRAMMET Det finns två huvudsakliga syften med detta träningsprogram. Det första och kanske viktigaste syftet, är att det ska hålla dig borta från skador
Läs merSE Bruksanvisning. VIKTIGT: Både kanten på torkarbladet och Mr. Ti s uppsamlingsdel ska komma i direkt kontakt med glasrutan.
BRUKSANVISNING 1 2 3 4 5 6 A B C D E F SE Bruksanvisning För bästa möjliga resultat måste du följa stegen nedan. Detta säkerställer att du använder Mr. Ti korrekt. Övning ger färdighet och Mr. Ti kommer
Läs merAnna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015
Anna Kinberg Batra Inledningsanförande 15 oktober 2015 Det talade ordet gäller Det är höst i ett Sverige som börjar tvivla på framtiden. Ett växande utanförskap där en av sju fastnar utanför arbetsmarknaden.
Läs merDina tänder är viktiga. Du behöver dem varje dag.
Dina tänder är viktiga. Du behöver dem varje dag. Dina tänder är viktiga Du behöver dina tänder varje dag när du äter, skrattar och pratar. Hela tänder och en frisk mun är viktigt för ett bra liv. Gå på
Läs merHalleDesign/Primo. Monteringsanvisning. Halleplast AB
Monteringsanvisning Halleplast AB sales@halle.se www.halle.se Vi tackar för Ditt förtroende att välja en kvalitetsprodukt från HALLE. Läs igenom hela monteringanvisningen före montaget. En komplett leverans
Läs merTränarguide del 1. Mattelek. www.mv-nordic.se
Tränarguide del 1 Mattelek www.mv-nordic.se 1 ATT TRÄNA MED MATTELEK Mattelek är ett adaptivt träningsprogram för att träna centrala matematiska färdigheter såsom antalsuppfattning, den inre mentala tallinjen
Läs merVALLATIPS FÖR FLYTANDE VALLOR
VALLATIPS FÖR FLYTANDE VALLOR 2017-2018 CAT CLEAN &GLIDE Clean & Glide vårdar och rengör skidans belag och gör att belaget gli-der bra och ger en hård, smutsavvisande yta. Börja alltid en ny vallning med
Läs mer6sätt att slippa bottenmåla
6 sätt att slippa bottenmåla 6 sätt att slippa bottenmåla Varje år försöker du överlista dem. Algerna och djuren som vill bosätta sig på din båt. Och varje år står du där i snålblåsten, med värkande armar
Läs mer[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen
Expressbollen Övning nr. 1 Två lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o T.ex. Halv gympasal o Viktigt att vara tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner Varje spelare har en boll.
Läs merSkriva B gammalt nationellt prov
Skriva B gammalt nationellt prov Skriva B.wma Då fortsätter vi skrivträningen. Detta avsnitt handlar om att anpassa sin text till en särskild situation, en speciell texttyp och särskilda läsare. Nu ska
Läs merPincha med "kokade" tippar
Pincha med "kokade" tippar by Magnetic Pincha med kokade tippar Pinchning är en teknik för att forma den konstgjorda nageln till en bågform genom att pressa ihop sidorna på nageln. På nageltävlingar används
Läs merVi skall skriva uppsats
Vi skall skriva uppsats E n vacker dag får du höra att du skall skriva uppsats. I den här texten får du veta vad en uppsats är, vad den skall innehålla och hur den bör se ut. En uppsats är en text som
Läs merVÄRDERINGSÖVNINGAR. Vad är Svenskt?
VÄRDERINGSÖVNINGAR Vad är Svenskt? Typ av övning: Avstamp till diskussion. Övningen belyser hur svårt det är att säga vad som är svenskt och att normen vad som anses vara svenskt ändras med tiden och utifrån
Läs merNär jag har arbetat klart med det här området ska jag:
Kraft och rörelse När jag har arbetat klart med det här området ska jag: kunna ge exempel på olika krafter och kunna använda mina kunskaper om dessa när jag förklarar olika fysikaliska fenomen, veta vad
Läs merNämnarens adventskalendern 2007
Nämnarens adventskalendern 2007 1 När det närmar sig jul är det kallt. Då behöver de tre tomtenissarna både halsduk och mössa när de leker i snön. I korgen ligger en röd, en blå och en randig halsduk.
Läs merSjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma
Träningstips Sjukgymnasten tipsar om rörelser att göra hemma Emelie Bond, legitimerad sjukgymnast, visar olika övningar som man kan göra hemma, flera övningar fungerar även för den som sitter i rullstol.
Läs merBoken om Teknik. Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6.
Boken om Teknik Boken om Teknik är en grundbok i Teknik för åk 4 6. PROVLEKTION: Teknikens arbetssätt att göra på riktigt Följande provlektion är ett utdrag ur Boken om Teknik. Uppslaget som är hämtat
Läs merFarthinder FLEXIBUMP. Alternativ 1. FELXIBUMB 80 CM. Två alternativ:
Farthinder FLEXIBUMP FLEXIBUMP är en enkel och effektiv lösning på problemet med höga fordonshastigheter i känsliga trafikmiljöer. FLEXIBUMP är det enda farthindret på marknaden som är bekvämt att passera
Läs merMaterialanalys. skidor. Ytoptimering av skärande verktyg. Ytoptimering av komponenter Ytoptimering av formverktyg. World class surface engineering
Materialanalys Primateria AB World class surface engineering skidor Haveri- och skadeanalys Tribo-tester Ytoptimering av komponenter Ytoptimering av formverktyg Ytoptimering av skärande verktyg 1 Dagens
Läs merSammanfatta era aktiviteter och effekten av dem i rutorna under punkt 1 på arbetsbladet.
Guide till arbetsblad för utvecklingsarbete Arbetsbladet är ett verktyg för dig och dina medarbetare/kollegor när ni analyserar resultatet från medarbetarundersökningen. Längst bak finns en bilaga med
Läs merLathund, procent med bråk, åk 8
Lathund, procent med bråk, åk 8 Procent betyder hundradel, men man kan också säga en av hundra. Ni ska kunna omvandla mellan bråkform, decimalform och procentform. Nedan kan ni se några omvandlingar. Bråkform
Läs merKoncept Katalog 2009
Koncept Katalog 2009 Pro-Safe Security Pro-Safe Security System Sweden AB är företaget som ger dig som kund möjlighet att exponera stöldbegärliga varor på ett öppet och säljfrämjande sätt, samtidigt som
Läs merDash and Dot. Svårighetsgraden bestämmer du själv genom att välja någon av av de 5 appar som är kopplade till Dash & Dot.
Robotar Dash and Dot Dash & Dot är robotar som kan utföra en mängd olika saker. Alla kommandon programmeras på en läsplatta och överförs sedan till robotarna via Bluetooth. Svårighetsgraden bestämmer du
Läs merBruksanvisning UCR-100
381R912-A Bruksanvisning S UCR-100 Introduktion Läs alltid noggrant igenom bruksanvisningen innan ni använder enheten för första gången. Följ alla instruktioner och varningar. Enheten får ej utsättas för
Läs merPresentationsövningar
Varje möte då temadialog används bör inledas med en presentationsövning. har flera syften. Både föräldrar och ledare har nytta av att gå igenom samtliga deltagares namn och dessutom få en tydlig bild av
Läs merVäga paket och jämföra priser
strävorna 2AC 3AC Väga paket och jämföra priser begrepp rutinuppgifter tal geometri Avsikt och matematikinnehåll Den huvudsakliga avsikten med denna aktivitet är att ge elever möjlighet att utveckla grundläggande
Läs merSystematiskt kvalitetsarbete
Systematiskt kvalitetsarbete Rapport År: 2016 Organisationsenhet: NYEFSK/FSK Nye Förskola Fokusområde: Demokrati och värdegrund Övergripande mål: Normer och värden Deluppgift: Klassens kvalitetsrapport
Läs merFacit med lösningsförslag kommer att anslås på vår hemsida www.ebersteinska.norrkoping.se. Du kan dessutom få dem via e-post, se nedan.
Detta häfte innehåller uppgifter från fyra olika områden inom matematiken. Meningen är att de ska tjäna som en självtest inför gymnasiet. Klarar du dessa uppgifter så är du väl förberedd inför gymnasiestudier
Läs merPå varje skida ska det vara fyra streck/markeringar utritade, med vattenfast tuschpenna.
Alewalds Vallaskola SKIDOR Ska vara utmätta efter din kroppsvikt, längd och åkförmåga. En skida delas in i tre zoner: en fästzon, två glidzoner. Spannkurvan är skidans hårdaste del, och är den del av skidan
Läs merANVÄND NAVIGATIONEN I CAPITEX SÄLJSTÖD
ANVÄND NAVIGATIONEN I CAPITEX SÄLJSTÖD I Navigationen hittar du genvägar till funktioner i programmet. För att utnyttja detta på bästa sätt kan du anpassa Navigationen så att det passar ditt sätt att arbeta.
Läs merFullför installation av ELIQ
Fullför installation av ELIQ För Enova pilot skall kunna starta och för att du skall få bästa hjälp med att optimera din elförbrukning så behöver du fullföra din installation av din utrustning: ELIQ Elmätarsensor
Läs merLaganmälan & Laghantering
203 Svenska Motorcykel- och Snöskoterförbundet Box 234 600 02 NORRKÖPING Tel. 0-23 0 80 www.svemo.se Laganmälan & Laghantering [En enkel guide för hur du anmäler ett lag i SVEMO TA.] Innehåll Innehåll...
Läs merManual Gamla Akka-plattan
Manual Gamla Akka-plattan Manual för Akkaplattan Figur 1 1. 1. Uttag för laddare. Akkaplattan bör stå på laddning när den inte används men inte under för långa perioder dvs. flera veckor i sträck. Figur
Läs mer3. Olle skriver ned ett visst antal heltal mellan 10 och 25. Talens medelvärde är 18. Hur många är talen? (1) Medelvärdet av de tre första talen som O
2 1. Familjen Berg, som består av två vuxna och tre barn, har beställt en resa till Cypern. Barnen är 1, 7 och 10 år gamla. Med barnrabatter kostar hela familjens resa 18 000 kr. Hur mycket kostar resan
Läs merKNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET)
KNÄKONTROLL FOTBOLL (ÖVNINGARNA HÄMTADE FRÅN SVENSKA FOTBOLLSFÖRBUNDET) Var noggranna när Ni gör övningarna. Det som står med kursiv stil är extra viktigt att tänka på under alla övningar (A, B, C, D)
Läs merLaxabon Frågor, svar och praktiska tips
Laxabon Frågor, svar och praktiska tips Laxabon frågor, svar och praktiska tips Svaren är baserade på bipacksedel för Laxabon pulver oral lösning daterad 2010-03-26. Observera att information kan komma
Läs merProfilguide 2016 ALVESTA IBK. i samarbete med
Profilguide 2016 ALVESTA IBK i samarbete med Stadium Sales och ALVESTA IBK presenterar tillsammans säsongens profilguide. På Stadium jobbar vi efter en mission - att inspirera så många som möjligt till
Läs merDesign by. Manual Jossan.exe. Manual. till programmet. Jossan.exe. E-post: petter@sarkijarvi.se
Manual till programmet 1 Inledning Programmet är döpt efter Josefine Mattsson och har utvecklats av Josefines pappa Petter Särkijärvi i Pajala. Man kan köra/styra programmet med antingen mus, tangentbord,
Läs merInnehållet i detta häfte är sekretessbelagt t o m den 9 juni 2006.
Innehållet i detta häfte är sekretessbelagt t o m den 9 juni 2006. Efter varje uppgift anges maximala antalet poäng som du kan få för din lösning. T ex betyder (2/1) att uppgiften kan ge 2 g-poäng och
Läs merProgram Handledning Förutsättningar: Träningar Teori
Program Handledning Förutsättningar: Träningar Teori Lördag (Dag 1) 07:30 Samling ledare 08:00 Lägret öppnas Information/indelning grupper iordningställande av sovsalar, genomgång av regler mm 09:30 Träning
Läs merTexturbild. Lagerpaletten du kommer arbeta med ser du till höger. 1. Kopiera bakgrunden till ett nytt lager och gör den svartvit.
Texturbild En guide om hur man skapar en bild med matta färger och texturiserad yta. Guiden innehåller moment där man får pröva sig fram och resultatet kanske inte blir det man tänkt sig direkt, men med
Läs merTomi Alahelisten Lärare Idrott & Hälsa - Internationella Skolan Atlas i Linköping. Orientering
Orientering 1. Inledning Orientering härstammar från Norden i slutet på 1800-talet. Ursprungligen var orientering en militär övning, men tidigt såg man nyttan med att sprida denna kunskap till allmänheten
Läs merC Låt aldrig stickproppen HQ8000/ 6000 bli våt. C Rakapparaten drivs med en säker lågspänning. C Laddning. Viktigt. Laddningsindikering.
Viktigt Läs först hela bruksanvisningen! Spara den! Spara köpbevis och kvitto! Använd endast den medlevererade stickproppen typ HQ8000/ 6000 när du laddar rakapparaten. Stickproppen ändrar den inkommande
Läs merBruksanvisning - Spisvakt Prefi 2.3
Bruksanvisning - Spisvakt Prefi 2.3 Försäljning och support Rutab AB Tel: 0380-55 50 60 Lerbacksgatan 2 571 38 Nässjö order@rutab.se http://www.rutab.se Utvecklad och tillverkad av: Cabinova AB Verkstadsvägen
Läs merKampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet.
EN LITEN KAMPANJSKOLA Kampanj kommer från det franska ordet campagne och innebär att man under en tidsbegränsad period bedriver en viss verksamhet. Finns det något man kan tänka på när man ska sprida ett
Läs merTill dig som vill bli medlem i SEKO
Till dig som vill bli medlem i SEKO Med dig blir vi ännu starkare Tack vare att vi är många kan vi sätta tryck på arbetsgivaren. Men du kan hjälpa oss att bli ännu starkare. Vi kämpar för dig Utan oss
Läs merNär du som vårdpersonal vill ta del av information som finns hos en annan vårdgivare krävs det att:
1 (6) Sammanhållen journalföring information till dig som möter patienter Detta är ett kunskapsunderlag om sammanhållen journalföring för dig som arbetar i vården. Underlaget innehåller en kort beskrivning
Läs merProjekt benböj på olika belastningar med olika lång vila
Projekt benböj på olika belastningar med olika lång vila Finns det några skillnader i effektutveckling(kraft x hastighet) mellan koncentriskt och excentriskt arbete på olika belastningar om man vilar olika
Läs merIntroduktion 7-manna fotboll
Introduktion 7-manna fotboll Snart är det dags att ta steget från att spela 5-manna till att spela 7-manna fotboll. Skillnaden kommer att vara ganska stor och vi kommer därför att starta prata om detta
Läs merBÅGSKYTTEFÖRBUNDET MEMBER OF SVERIGES RIKSIDROTTSFÖRBUND AND FÉDERATION INTERNATIONALE DE TIR A L ARC
VAD ÄR EN SKJUTPLAN?? En skjutplan kan både ses som en lista av moment som ska gås igenom eller som ett cykliskt beteende som ska upprepas vid varje skott oavsett vad som hänt tidigare. Själva momenten
Läs merUTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER HAR DU 730 DAGAR OCH ETT STARKT DRIV DÅ HAR VI EN LEDARROLL TILL DIG
UTMANINGAR OCH MÖJLIGHETER HAR DU 730 DAGAR OCH ETT STARKT DRIV DÅ HAR VI EN LEDARROLL TILL DIG VÄLKOMMEN TILL BERENDSEN Tack för att du vill lägga lite tid på att lära känna oss - det kan löna sig. För
Läs merHallePrimo. Monteringsanvisning skjutpartier
Monteringsanvisning skjutpartier Halleplast AB sales@halle.se www.halle.se Vi tackar för Ditt förtroende att välja en kvalitetsprodukt från HALLE. Läs igenom hela monteringanvisningen före montaget. En
Läs merLPP laboration. Förmågor: Centralt innehåll: Kunskapskrav:
LPP laboration Syfte: Eleverna ska få möjlighet att undersöka vardagliga naturvetenskapliga händelser och skapa förståelse kring varför dessa händelser äger rum. Eleverna ska göra det med hjälp av naturvetenskapliga
Läs merPå och avmastning. 1. Ensam är inte stark
På och avmastning 1. Ensam är inte stark Avmastning är naturligtvis lättast. Ned kommer ju masten alltid! Detta är vad jag funnit bäst för att i ordnade former få ned masten. Man förlänger först fockfallet
Läs merProfilguide 2013. Insjöns IF. i samarbete med
Profilguide 2013 Insjöns IF i samarbete med Stadium Team Sales och Insjöns IF presenterar tillsammans säsongens profilguide. På Stadium jobbar vi efter en mission att inspirera så många som möjligt till
Läs merKängurun Matematikens hopp Benjamin 2006 A: B: C: D: E:
3-poängsproblem : = + + Vilket tal ska frågetecknet ersättas med A: B: C: D: E: : Sex tal står skrivna på korten här intill. Vilket är det minsta tal man kan bilda genom att lägga korten efter varandra
Läs merFRÅN A TILL Ö LäraMera Ab / www.laramera.se och Allemansdata Ab / www.allemansdata.se FRÅN A TILL Ö
I programmet finns 11 olika aktiviteter för att träna varje bokstav och på att känna igen ord. För varje bokstav kan olika övningsblad skrivas ut: Inledningsvis väljer du vilken bokstav du vill öva på.
Läs mer4 nödsamtal. SOS-operatören trycker nu på en knapp för att få fram telefonnummer och adress till telefonen pojken ringer från.
4 nödsamtal 1) Hjälp, farmor har ramlat! - SOS 112. Vad har inträffat? - Det är farmor, hon har ramlat! - Ja, hur är det med farmor då? - Hon svarar inte. - Andas hon? - Ja, jag tror det. - Hur ligger
Läs mer1,2C 4,6C 1A. X-kuber. strävorna
1,2C 4,6C 1A X-kuber problemlösning begrepp resonemang geometri skala strävorna Avsikt och matematikinnehåll X-kuber är en aktivitet som får olika avsikt och matematikinnehåll beroende på hur och i vilket
Läs merFormation 3-6-1 (3-1:4:1-1)
Formation 3-6-1 (3-1:4:1-1) Detta är våra utgångspositioner i anfall. Spelsättet är precis som tidigare men utgångspositionerna är annorlunda. För att vi ska ha ett lyckat anfallsspel krävs det två saker:
Läs merMonteringsanvisning Garageport
Monteringsanvisning Garageport Nordline Lertagsgatan 7 694 34 Hallsberg Tel 019-12 55 80 Öppningsmåttet dvs hålet i väggen med foder skall vara 2500x2150 mm för en 2500x2150 mm port osv. Finns det utrymme
Läs merRallylydnad Nybörjarklass
Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Remiss på Nya beskrivningar, börjar gälla 2017-01-01 Sida 1 (5) Mom nr Skylt Rallylydnad Nybörjarklass Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten
Läs merDet är bra om även distriktsstyrelsen gör en presentation av sig själva på samma sätt som de andra.
Modul: Föreningspresentation Ett stort blädderblocksblad delas upp i fyra rutor. Deltagarna, som under detta pass är indelade föreningsvis, får i uppgift att rita följande saker i de fyra rutorna: Föreningsstyrelsen
Läs merTåget går mot jul! Virka ditt sötaste luciatåg del 1 av 3
Virka ditt sötaste luciatåg del 1 av 3 Amigurimi är japanska och betyder stickad eller virkad docka. Virka amigurimis i väntan på advent, lucia och tomten! Ett komplett litet lussefölje till lek eller
Läs merUtbildningsplan för arrangörer
Utbildningsplan för arrangörer Tävlingsorganisation Ett lyckat arrangemang kräver en god organisation och mycket planering. Att veta vem som gör vad och när är inte bara lugnande utan förhindrar även att
Läs merÖSS jolles Seglarsaga
ÖSS jolles Seglarsaga Det här är ÖSS lilla seglarsaga för dig som skall börja segla! Läs den gärna tillsammans med dina föräldrar under tiden du går i seglarskola. Längst bak finns en lista där du kan
Läs merRapport uppdrag. Advisory board
1 Rapport uppdrag Advisory board 2 Advisory board AB är en dialogmodell som på ett stukturerat sätt ger möjlighet till samråd och dialog med unga i utvecklingsarbeten/verksamhetsutveckling inom kommunen,
Läs merCentral Barnhälsovård Västra Götalandsregionen i samarbete med Folkhälsokommittén
Central Barnhälsovård Bamse må bra tidning Handledning hälsosamtal vid 4 år Handledning hälsosamtal vid 4 år Central Barnhälsovård Västra Götalandsregionen i samarbete med Folkhälsokommittén Central Barnhälsovård
Läs merManual. Mini. En Joystickmus för styrning av datorer. 671216 Point-it! Mini USB. 671214 Point-it! Mini USB Kula
Manual Mini En Joystickmus för styrning av datorer 671216 Point-it! Mini USB 671214 Point-it! Mini USB Kula Innehållsförteckning INLEDNING... 3 INSTALLATION... 3 MONTERING... 3 ANSLUTA POINT-IT! MINI TILL
Läs merKondition + spänstträning, 1-2 pass/vecka
Hej! För att underhålla och bibehålla formen du kämpat dig till under vintern och våren gäller det att hålla igång även under sommaren. Vad som är bra är att det räcker med 2 pass i veckan för att just
Läs merSå kan du arbeta med medarbetarenkäten. Guide för chefer i Göteborgs Stad
Så kan du arbeta med medarbetarenkäten Guide för chefer i Göteborgs Stad Till dig som är chef i Göteborgs Stad Medarbetarenkäten är ett redskap för dig som chef. Resultaten levererar förstås inte hela
Läs merEn grafisk guide till vår identitet
En grafisk guide till vår identitet Välkommen till vår grafiska manual Ett grafiskt profilprogram har ingenting att göra med vad du eller jag tycker är snyggt. Ett tydligt grafiskt program är en konkurrensfaktor.
Läs merUtvärdering APL frågor till praktikant
Utvärdering APL frågor till praktikant Jag studerar på A. Vård och Omsorgsprogrammet för 0 0 ungdomar åk 1 B. Vård och Omsorgsprogrammet för 1 1,9 ungdomar åk 2 C. Vård och Omsorgsprogrammet för 8 15,4
Läs merVarför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl!
Varför är det så viktigt hur vi bedömer?! Christian Lundahl! Fyra olika aspekter! Rättvisa! Reflektion och utvärdering av vår egen undervisning! Motivation för lärande! Metalärande (kunskapssyn)! 1. Rättvisa!
Läs merErfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare
Erfarenheter från ett pilotprojekt med barn i åldrarna 1 5 år och deras lärare I boken får vi följa hur barn tillsammans med sina lärare gör spännande matematikupptäckter - i rutinsituationer - i leken
Läs merStart. Mål. Rallylydnad Nybörjarklass. Mom nr Skylt Beskrivning
Svenska Brukshundkl ubben Rallylydnad_Mom_Nyborjarklass.doc Sida 1 (5) Rallylydnad Nybörjarklass Mom nr Skylt Beskrivning Start Här börjar banan. Startpositionen vid skylten är att föraren står och hunden
Läs merHär har konan skruvats ur litegrann och det gäller att inte kulorna ramlar ur hur som helst. De ska hamna i olika burkar!
Navservice Idag finns det två typer av lager till nav. Det ena lagret är av en äldre typ och där är kulorna lösa mellan skål och kona. Den nyare, och ofta dyrare, lagervarianten består av ett lager där
Läs merHa det kul med att förmedla och utveckla ett knepigt område!
Kul med pizzabitar Första gången eleverna får materialet i handen bör dem få sin egen tid till att undersöka det på det viset blir dem bekanta med dess olika delar. Det kan också vara en god idé att låta
Läs mer- Vikten ligger från 10 kg för en mycket liten tik till 20 kg för en mycket stor hane.
Silken Windhound - Silken Windhound är en amerikansk vinthund och är den minsta långhåriga vinthundsras som finns. Storleken skall enligt standard ligga mellan 46-60 cm. Hanar ligger som regel runt den
Läs merAvsikt På ett lekfullt sätt färdighetsträna, utveckla elevers känsla för hur vårt talsystem är uppbyggt samt hitta mönster som uppkommer.
Strävorna 4A 100-rutan... förmåga att förstå, föra och använda logiska resonemang, dra slutsatser och generalisera samt muntligt och skriftligt förklara och argumentera för sitt tänkande.... grundläggande
Läs merGruppindelning JUNIOR
GRUNDKURS JUNIOR Grundkursen vänder sig till barn från 6 år och uppåt. Inga förkunskaper krävs. Lektionen är 60 min och består av en halvtimme ridning med vuxen som ledare och en halvtimme teori. Vart
Läs merMontering av antenn Leica GeoPro Antenna 78531.
Montering och anvisningar se även den Engelska manualen i USB minnet filen User Manual Ti5 V100R002 E01 Som passar ihop med Version 1.1.3 av Hexagon Ti5 Montering av antenn Leica GeoPro Antenna 78531.
Läs mer