Nybro Vikings IF. hockeyhandboken. Ungdomshockeyn Innehåll

Transkript

1 Nybro Vikings IF Ungdomshockeyn Innehåll hockeyhandboken Nybro Vikings kansli-styrelse... 2 Barns rätt i idrott... 2 Nybro Vikings IF:s vision... 3 När det är match!... 3 Träning och matcher... 4 Administration... 6 Samsyn Småland... 6 Säsongsplanering TKH... 7 Sociala mål... 7 Hyr din hockeyutrustning... 7 Begagnad utrustning... 7 Fotoförbud!!... 7 Säsongsplanering D-pojkar... 8 Säsongsplanering C-Pojkar... 9 Säsongsplanering B-Pojkar Säsongsplanering A-Pojkar Utbildning av spelare Spelarens uppdrag Ledarens uppdrag Ledare 2017/ Att vara förälder Ekonomi i Nybro Vikings U Föräldrakollen: Avgifter 2017/ Foto: Magnus Ekeros

2 Ungdomshockeyfrågor Märit Truuts (styrelse) epost: Nybro Vikings kansli Rasmus Aro (klubbchef): Johan Hermansson (isschema/kiosk/evengemang): Nybro Vikings styrelse Ordföranden Krister Engdahl epost: Ledamot: epost: Lars-Gunnar Hellström Vise ordf. epost: Henric Gustavsson Ledamot: epost: Anders Westring Ledamot: epost: Daniel Holm Ledamot: epost: Sussane Lundberg (ekonomi) Ledamot: epost: Per Wallin Ledamot: epost: Oscar Pettersson Ledamot epost: Kim Ahlqvist Ledamot: epost: Märit Truuts (u-hockey) Barns rätt i idrott Att delta i verksamhet som är anpassad till sin egen utveckling. Att få umgås med kompetenta, positiva och glada vuxna människor. Att kunna påverka sitt idrottsutövande. Att delta som ett barn och inte som en vuxen. Att få riktiga förberedelser i sin ishockey. Att bli behandlad med värdighet från sin omgivning. Att ha roligt med sin idrott. 2

3 Nybro Vikings IF:s vision och Hockeybok för ungdomshockeyn Nybro Vikings IF:s målsättning är att ta hand om alla som deltar i ungdomsverksamheten och att utveckla individer hockeymässigt och socialt. Det är viktigt att vi hjälps åt med att ta hand om varandra, att vi har roligt och när den dagen kommer då man slutar i Nybro Vikings IF skall man kunna se tillbaka på en rolig och lärorik tid. För att vi skall leva upp till vår seriösa inställning understrykes att, det är vi som sätter upp villkoren för verksamheten ställer kraven på deltagarna har ansvaret för verksamhetens genomförande Det finns många olika åsikter om hur vår verksamhet skall bedrivas. Vi tar gärna emot tips och idéer som leder till förbättringar av verksamheten och vi vill gärna ha en öppen och levande dialog. Vi tar också gärna emot kritik, både negativt och positivt, som vilar på sakliga grunder. Tänk på att våra ledare gör ett enormt jobb och lägger ner många idiella timmar för att barnen ska ha roligt och utvecklas till en god medspelare, lagspelare och kamrat. Ta väl vara om dem och glöm inte att berömma även dem! När det är match! Tänk på att: * Hockey är ett spel * Deltagarna är barn och ungdomar * Ledarna är ideella * Domarna är mänskliga * Ingen här är proffs * Vi är här för att ha roligt!! 3

4 Träning och matcher Specialisering Den optimala mottaglighetsåldern för teknikinlärning är 9 till 12 år då man lägger den grund som sedan vidareutvecklas. Naturligtvis förespråkar vi att man ägnar sig åt allsidigt idrottande. Tidig specialisering på ishockeyteknik i kombination med andra idrotter är optimalt och ger dessutom en god allsidighet. Här skall även betydelsen av rätt allmän fysisk träning belysas. Man kan påverka grenspecifika kvalitéer och dessa är extremt träningsbara före puberteten. Av stor vikt för ishockeyspelarens teknik är träning av koordination, snabbhet, motorik, kroppsuppfattning och rörlighet. Vidare kan även spelförståelsen tränas genom komplexa bollspel och lekar. Uppflyttning av spelare I vissa fall kan spelare få delta, temporärt eller kontinuerligt i en högre åldersgrupp. Alla uppflyttningar av spelare till äldre lag skall ske i samråd med berörda tränare. Vid cuper, spel om DM eller andra speciella matcher kan uppflyttad spelare få delta i sin ordinarie åldersgrupp. Seriespel Alla spelare från C-pojkar upp till A-pojkar deltar i seriespel. Detta innebär att kraven och insatsen kommer att öka med stigande ålder. Naturligtvis måste vi varje år anpassa anmälan till seriespel utifrån antalet spelare vi har att tillgå i de olika åldersgrupperna, detta förändras från år till år. Principen med att alla spelar lika skall gälla i alla serie- och träningsmatcher t.o.m. C-pojkar (U11-U12). Denna princip tolkar vi enligt följande: Alla spelare uttagna till match skall spela ungefär lika mycket, med undantag för målvakter 4 Målvakter Då antalet målvakter i varje åldersgrupp varierar är det svårt att fastställa hur mycket man som målvakt får spela. Mobbning All förekomst av mobbning måste vi alla hjälpas åt att stävja, personer som kränker andra kan uteslutas ur föreningen. Misstanke om mobbning framförs till respektive ledare/tränare alternativt ungdomsansvarig. Detta ingår som en viktig punkt i vår ledarutbildning. DM Följande regler skall gälla vid DM-spel. 1. Deltagande i DM-spel gäller för resp. åldersgrupp. 2. Vid spelarbrist kan spelare från lägre åldersgrupp användas om ledarna i det laget samtycker. Spelarbrist innebär inte att man plockar bort egna spelare i laget, och i stället använder spelare från lägre åldersgrupp. 3. Spel med Bästa lag innebär helt naturligt, att alla uttagna spelare inte deltager lika mycket i en match. Coachning av laget under match ansvarar lagets tränare och ledare för. 4. Då åldersgrupper är mindre än 16 spelare skall alla i laget åka till DM-matchen. 5. DM är från åldersgruppen U13 (B-pojkar). I RF:s (Riksidrottsförbundets) rekommendationer framgår att yngre spelare (C-pojkar) inte ska delta i DM

5 Cuper Viking cup, arrangeras i oktober av U12/C1, 45000:- ska laget,efter att allt är betalt runt cupen, redovisa och betala in till U-hockeyn. Sportovscupen, arrangeras en dag på sportlovet av U10, 18000:- ska laget, efter att allt är betalt runt cupen, redovisa och betala in till U-hockeyn. Gör man ytterliggare vinst på ovanstående cuper tillfaller det lagkassan och används för cuper. Ekonomisk redovisning lämnas till kansliet veckan efter avslutad cup. Bortacuper skall ske i rimlig omfattning med tanke på ålder och kostnader, övernattnings cup bör ej ske innan 12 års ålder. I de lägre åldrarna bör bortacuper vara i närområdet. Kostnader skall godkännas av föräldrar. Tillstånd måste alltid sökas för både hemma och bortacuper, blankett finner man på Smålands hockeyförbunds hemsida. Eventuella cuper utomlands skall förankras med U-gruppen. Träning och spel i annan klubb Selectverksamhet får endast förekomma mellan den 15 april och 31 augusti och inte störa den ordinarie verksamheten. Regler för deltagande finns på: globalassets/orebro-lans-ishockeyforbund/dokument/selectverksamhet.pdf Under övrig tid på året så måste ni få ett godkännande från föreningen och ett dokument måste upprättas. Detta dokument ska representanter, med fullmakt i denna fråga, från båda föreningarna skriva under. Observera att dessa regler är till för barnets skull, barnet måste alltid vara försäkrat och ska inte riskera att bli avstängd bara för att någon slarvat med formaliteterna! 5 Resor Seriespelande lag åker som regel buss till bortamatcher, några undantag finns dock. Till Kalmar åker vi ej buss och ingen reseersättning utgår. Varje seriespelande lag väljer 3 bortamatcher som man åker med bilar till, förslagsvis de 3 första på hösten då väglaget är bra. Milersättning 12:-/milen kan utgå till maximalt 5 bilar samt hyra för en släpvagn. Till DM är det ingen buss, egna bilar gäller och ingen milersättning utgår. Hyra för en släpvagn står föreningen för. Distriktsläger etc: De första camperna, som man själv anmäler sig till, står spelaren för sina kostnader och ingen reseersättning utgår heller. I övrigt står föreningen för eventuella anmälningsavgifter samt reseersättning om 18:-/milen för en enkelresa, samåkning skall ske om flera ungdomar från föreningen skall till samma ort. Avstängningar Vid avstängning av spelare från Smålands Hockeyförbund eller Svenska Ishockey förbundet beslutar U-gruppen + 2 ledare från laget ifall avstängningsperioden även skall gälla för träning, detta gäller varje unikt fall. Toppning Toppning, aktiv coachning, matchning är begrepp inom idrotten som berör och ofta ibland upprör. Vi har precis som de flesta andra idrottsföreningar en policy om att barnoch ungdomsidrotten inte ska använda sig av toppning. Ändå förekommer aktiv coachning och andra urskiljningsmetoder i viss omfattning hos de flesta föreningarna, så även hos oss. Det kan vare en brist i utbildningen av ledare, ett uttryck av att vilja vinna eller brister i hur föreningen kommunicerat när toppning etc. är ok och kan användas.

6 Administration Organisation U och J-Hockeyn har en arbetsgrupp säsongen 17/18 bestående av Johan Hermansson, Henrik Gustavsson samt Märit Truuts där de sistnämda även sitter med i föreningens styrelse som representant för ungdomsoch juniorhockeyn. Gruppens uppgift är att stötta föreningens U/J-ledare/spelare samt arbeta med U/Jhockeyn i stort vad gäller ekonomi, utbildning, transporter, cuper, material etc. Gruppen är till för att stärka organisationen och höja kvaliteten på verksamheten samt föra u/j-hockeyns åsikter i föreningen. Försäljning All form av försäljning och lotterier i Nybro Vikings namn skall förankras med U-gruppen. 25 % av vinsten tillfaller U-hockeyn och resterande 75 % till det säljande laget. Detta handlar om att vi ska få en god ordning på vad som säljs i de olika lagen samt lotteritillståndet som man måste inneha. New Body säljer varje spelare för sina egna cupavgifter alternativt kommande säsongsavgifter. Spelaren får tillgodoräkna sig 25 kr per paketet. Pengarna skall finnas på Nybro Vikings konto till den dagen de ska nyttjas. Betalning av cupavgifter sker från kansliet med de pengar laget erhållit med NewBodyförsäljningen samt pengar som finns i lagkassan. Laget ombesörjer att resterande belopp betalas in till kansliet innan fakturan ska betalas. Vill man använda sina NewBodypengar för att betala säsongsavgift måste detta meddelas kansliet. Slutar spelaren i föreningen tillfaller pengarna det lag han/hon 6 tillhört. Men har man fler egna aktiva barn som spelar i annat lag, så skall man givetvis kunna flytta över pengarna till det laget. Till uppesittarkvällen den 23 december erbjuds spelarna att sälja bingolotter. Vinsten på bingolottoförsäljningen tillfaller ungdomsverksamheten och går till ledarutbildning. Samsyn Småland Barn- och ungdomsidrott ska bedrivas utifrån barns och ungdomars perspektiv För att värna om barns och ungdomars möjligheter att utöva flera idrotter har vi, Småland Blekinge Handbollsförbund, Bandydisktrikt Småland, Smålands-Blekinge Basketdistriktsförbund, Smålands Fotbollsförbund, Smålands Ishockeyförbund, Smålands Innebandyförbund och Smålandsidrotten enats om att arbeta och ta gemensamt ansvar för att barn och ungdomar (till och med 15 år) ska kunna hålla på med flera idrotter samtidigt. Varje specialdistriktsförbund har tagit fram en handlingsplan för arbetet med Samsyn Småland. Gemensamt arbetar vi med spridningen av informationen till våra medlemsföreningar. Vi ska i största möjligaste mån organisera våra aktiviteter så att barn och ungdomar kan hålla på med flera idrotter upp i åldrarna. Vi uppmuntrar alla våra medlemsföreningar att göra detsamma på lokal nivå för att barn och ungdomar inte ska behöva välja mellan våra idrotter. Vi utgår från att barnen och ungdomarna ska vara i centrum. Tillsammans arbetar vi för att barn och ungdomar ska kunna vara aktuva inom flera idrotter samtidigt!

7 . Säsongsplanering Tre Kronor Hockeyskola Säsongsavgiften för Trekronors Hockeyskola är 400 kr. Då blir alla deltagare registrerade. Givetvis får man prova på 3 ggr innan man betalar. Under två stycken (en höst och en vår) av säsongens A-lagsmatcher bjuds föräldrar och barn på inträde. Vi fyller då delar av läktaren med tre kronors hockeyskolebarn i sina träningströjor! Målsättning, träning, matcher och teori under en hel säsong. Period okt - mars Ispass: Isträning: ispass. 1 ggr i veckan. Matcher spelas på halvplan. Sociala mål Ditt uppträdande och sociala kompetens är: Glad ambassadör för Nybro Vikings. Trevlig mot laget/spelare/ledare/publik och vaktmästare. Representant för idrotten och föredöme för andra. Hjälpsam för Domare/funktionärer. Hyr din hockeyutrustning För att så många som möjlig ska ha chans att prova på ishockey har klubben köpt in ett antal träninsställ. Dessa kan Tre Kronors hockeyskoledeltagare hyra under säsongen. Hyran är 500 kr varav 300 kr betalas tillbaka då utrustningen lämnas tillbaka. Begagnad utrustning Barn växer och utrustning blir för liten, detta samtidigt som andra söker efter begagnad utrustning. Prata gärna med lagledaren om det finns möjlighet att skapa en bytarbod i gruppen. Det finns också möjlighet att sälja eller efterlysa begagnad utrustning via ungdomshockeyns FB-sida: NybrovikingsUhockey. Fotoförbud!! I våra omklädningsrum råder fullständigt fotograferingsförbud!! Om vi kommer på något barn med att fotografera någon annan i omklädningsrummet och lägga ut detta på sociala medier kan vi vidta åtgärder av typen avstängning! 7

8 Säsongsplanering D-pojkar U9/U10 Målsättning, träning, matcher och teori under en hel säsong 9-10 år Period september-mars Is-/fyspass: pass 1-2 ggr i veckan. Fyspass läggs i samband med ispass Matcher: Poolspel och träningsmatcher spelas Träningsplan 7-10 år Övningar som förbättrar barnens kroppsuppfattning och grovkoordination prioriteras. Spel, lekar, balans, åkbanor och kroppskontroll. Stimulera rörelse- och prestationsförmågan. Låt barnen lyckas i sin träning. Sänk svårighetsgraden om barnen misslyckas. Skridskoåkningen skall vara det dominerande inslaget i träningen. Stora rörelser i lugnt tempo, förbättrar grovkoordinationen. Spelarna skall motiveras, stimuleras. Detta ger glädjefyllda träningar. I en bra övning är alla aktiva. Stationsträna. Dela in banan i stationer. Utnyttja föräldrarna. Lägg in träningsmoment som kräver uppmärksamhet. Koncentration, träningsdisciplin, noggrannhet med teknikinlärning och framför allt: många upprepningar. Hela ungdomstiden är allsidig utveckling och träning. 8 Specialisering mot en första idrott sker successivt under hela ungdomsperioden. Bra ungdomsträning ger stora valmöjligheter till all idrott senare under den aktiva idrottstiden. Bra ungdomsträning för denna åldersgrupp skall vara planerad, individanpassad allsidig, varierad och kontinuerlig. Matcher Vi kommer att anmäla ett lag till poolspel för U-10. Ingen buss ingår, utan egna bilar gäller och ingen resersättning utgår, men hyra av ett släp vid dessa speldagar är okej, OBS! Det kommer info om var vi skall hämta släpvagn. Några D-pojkar kan behöva stötta upp i seriespel med C2. Arrangemang Laget anordnar sportlovscupen som sker torsdag alternativt fredag v Se mer under cuper sidan 5.

9 Säsongsplanering C-Pojkar U11/U12 Målsättning, träning, matcher och teori under en hel säsong Grundläggande spelförståelseträning skall ingå som en del i träningsuppbyggnaden. Denna ålder är gynnsam för teknikinlärning då spelarnas förmåga att träna samarbete ögahand-fot d.v.s. klubbföring under rörelse är utvecklad. Spel skall förekomma i många olika former där vi försöker få samtliga aktiva och kreativa. I de här åldrarna utvecklas barn olika så skillnaden kan vara väldigt stor när det gäller inlärningsförmågan, därför är nivåanpassning att föredra för att man ska kunna tillgodose så många som möjligt. Period augusti-mars Is-/fyspass: pass 2-3 ggr veckan. Fyspass läggs i samband med ispass Låt barnen lyckas i sin träning. Sänk svårighetsgraden om barnen misslyckas. Spelarna skall motiveras, stimuleras. Detta ger glädjefyllda träningar. I en bra övning är alla aktiva. Stationsträna. Dela in banan i stationer. Lägg in träningsmoment som kräver uppmärksamhet, koncentration, träningsdisciplin, noggrannhet med teknikinlärning och framför allt: många upprepningar. Hela ungdomstiden är allsidig utveckling/ allsidig träning. Matcher: Seriespel och cupspel. Cupspel ingår inte i träningsav giften. Period maj-aug: Barmarksträning: pass, 1-2 ggr veckan Träningsplan år Övningar som förbättrar barnens kroppsuppfattning och grovkoordination bör prioriteras. Spel, lekar, balans, åkbanor och kroppskontroll. Detta kan bedrivas på och utanför isen under hela året. Teknikträning i dessa åldersgrupper är viktig. Skridskoåkning, skott, passningar, dribblingar skall ingå i träningsplaneringen. I dessa åldersgrupper bör all snabbhetsträning prioriteras (grund, frekvens, aktion, acceleration och ishockeysnabbhet). Specialisering mot en första idrott sker successivt under hela ungdomsperioden. Bra ungdomsträning ger stora valmöjligheter till all idrott senare under den aktiva idrottstiden. Bra ungdomsträning för denna åldersgrupp skall vara planerad, individanpassad, allsidig, varierad och kontinuerlig. Grundläggande faktorer som påverka träningsplaneringen. Teknik, taktik och fysik. Matcher Dessa lag deltar i seriespel med sina respektive åldersgrupper. Det vi prioriterar är individens utveckling. Alla som tränar med laget skall få spela match, alla spelar lika mycket så långt det går. Bussregler se sid 5. Arrangemang Laget anordnar Viking Cup 29/9-1/

10 Säsongsplanering B-Pojkar U13/U14 Målsättning, träning, matcher och teori under en hel säsong Låt ungdomarna lyckas i sin träning. Sänk svårighetsgraden om de misslyckas. Kontinuerlig träning av spelarnas basfärdigheter och teknik. Stor vikt ges spelet och moment i spelförståelse. Fler lagdelsövningar och enklare spelsystemträning uppspel, spelvändning, inspel i anfallszon och försvarsspel. Fortsätta med teknikträning i högt tempo för att befästa tidigare inlärda moment, tränas med ökad svårighetsgrad i grundövningarna. Vidareutveckla spelförståelseträningen. Period augusti-mars Is-/fyspass: Matcher: 3-4 ggr i veckan. Seriespel, DM och cupspel med övernattning om laget önskar. Cupspel ingår inte i träningsavgiften. Period maj-aug: Fyspass: st, 2-3 ggr i veckan. Träningsplan år Övningar som förbättrar ungdomarnas kroppsuppfattning och grovkoordination. Spel, lekar, balans, åkbanor och kroppskontroll. Teknikträning i dessa åldersgrupper är viktig. Skridskoåkning, skott, passningar och dribblingar skall ingå i träningen. Spelarna skall motiveras, stimuleras. I en bra övning är alla aktiva. Stationsträna, dela in banan i stationer. Lägg in träningsmoment som kräver uppmärksamhet. Koncentration, träningsdisciplin, noggrannhet med teknikinlärning och framför allt: många upprepningar. Bra ungdomsträning för denna åldersgrupp skall vara planerad, individanpassad, allsidig, varierad och kontinuerlig. Fyra grundläggande faktorer skall påverka träningsplaneringen. Teknik, taktik, fysik och sociala/mentala faktorer Matcher Spelar seriespel, Laguttagning sker efter träningsflit och kunskapsnivå. Bussregler se sid 5. DM (B1) där för dagen det bästa laget spelar. Laguttagning enligt separata regler för DM, se sidan 5. Till DM åker vi inte buss, och ingen milersättning utgår, däremot hyrs släp lika som till seriematcher. Cupspel, där spelar alla lika mycket så långt det går. I dessa åldersgrupper bör all snabbhetsträning prioriteras. (grund, frekvens, aktion, acceleration och ishockeysnabbhet.) Spelförståelseträning skall ingå som en viktig del i träningsuppbyggnaden. 10

11 Säsongsplanering A-Pojkar U15/U16 Målsättning, träning, matcher och teori under en hel säsong Spelförståelseträning skall ingå som en stor del i träningsuppbyggnaden. Förberedelse inför klivet upp på juniornivå. Årets lag är ett snedstreckslag tillsamans med Kalmar. Förutom egna träningar tränar laget med J18 i Kalmar och J20 i Nybro. Spelare som visar bra kvalitet i träningsvilja, attityd, karaktär och individuell utveckling kan få möjlighet att spela med J-lag, där kraven att träna och att prestera i matcherna ökas, varvid coachning/matchning/toppning kommer att vara mera förekommande. Coachning/ matchning/toppning kan även förekomma på A-pojk matcher där spelare som visar rätt attityd kan få mer speltid än andra. Period augusti-mars Is-/fyspass : 3-5 ggr i veckan. Matcher: Seriespel, och cupspel med övernattning om laget önskar. Cupspel ingår inte i träningsavgiften. Period maj-aug: Fyspass st, 3-4 ggr veckan Träningsplan år Övningar som förbättrar ungdomarnas fysik och koordination bör prioriteras. Balans, åkbanor och kroppskontroll. Spelarna skall motiveras, stimuleras. I en bra övning är alla aktiva. Stationsträna. Lägg in träningsmoment som kräver uppmärksamhet. Koncentration, träningsdisciplin, noggrannhet med teknikinlärning och framför allt: många upprepningar. Hela ungdomstiden är allsidig utveckling/ allsidig träning. Bra ungdomsträning för denna åldersgrupp skall vara planerad, individanpassad, allsidig, varierad och kontinuerlig. Fyra grundläggande faktorer skall påverka träningsplaneringen. Teknik, taktik, fysik och sociala/mentala faktorer Matcher Spelar seriespel, laguttagning sker efter träningsflit och kunskapsnivå. Bussregler se sid 5. Cupspel, där spelar alla lika mycket så långt det går. Teknikträning, skridskoåkning, skott, passningar och dribblingar I dessa åldersgrupper bör all snabbhetsträning prioriteras (frekvens, aktion, acceleration och ishockeysnabbhet). 11

12 Utbildning av spelare Utbildning är en mycket viktig del av föreningens ungdomsverksamhet. Syftet med utbildningen är tvådelad. Den ena delen syftar till att utveckla spelarna idrottsligt och socialt medan den andra delen syftar till att ungdomarna skall få kunskaper om hur man genom fysisk aktivitet tar ansvar för den egna hälsan. Följande moment behandlas inom ramen för Svenska ishockeyförbundets ABC pärm: Ishockey Teknik - Skridskoteknik, passningar/mottagningar, närkampspel, skott och klubbteknik Taktik - Spelförståelse i form av grunder i försvarsspel och anfallsspel Fysik - Principer för uthållighetsträning, styrketräning, spänst-/snabbhetsträning, rörlighet och koordination Kost Energigivande ämnen Kostens betydelse för elitidrottare / idrottare Idrottsskador Översikt över de vanligaste idrottsskadorna Översikt över de vanligaste infektionssjukdomarna Social kompetens Team building lagmoral Respekt och empati Att tänka på: All träning syftar på att bygga upp kroppen. För det behövs byggstenar. 12 Dessa får du genom regelbundna måltider. Svensk husmanskost är bra. För att tillfredställa behovet av vitaminer och antioxidanter bör du äta grönsaker av tre olika färger till huvudmålet varje dag. Här till mycket frukt, gärna som mellanmål. Före-, under- och efter träning/tävling skall du dricka rikligt med vatten. Vitaminpiller kan inte ersätta mat och sportdryck kan inte ersätta vatten. Sömnen är viktig. Det är då kroppen bygger upp vävnader som svar på träningen. Skador Vid skador skall du omedelbart avbryta träning/match och meddela dina ledare. Detta är speciellt viktigt vid muskelskador som t.ex lårmuskelskador då omedelbart vila och kompression kan betyda veckor i vinst med avseende på återupptaget match deltagande. Om du eller ledaren så bedömer skall skadan bedömas av läkare. Sjukdomar Feber eller ont i halsen medför tränings och matchförbud. Vid flera dagars sjukdom skall du vara feber- och symptomfri i minst någon/ några dagar innan träning återupptas. Sunt förnuft måste råda. Droger Alkohol, narkotika, nikotin och dopingpreparat Vi tar helt avstånd från all användning av alkohol, narkotika, nikotin och dopingpreparat runt vår verksamhet. Vid användande eller innehav av detta runt verksamheten kan man bli direkt utesluten ur föreningen.

13 Medicin All medicinering måste meddelas ledare. Som i sin tur informerar sig om vad som är dopning klassat. Energidryck och proteinpulver Energidryck och proteinpulver får ej användas vid ungdomshockeyns verksamhet. Detta gäller både före, under och efter träning eller match! Tränare och ledare har rätt att beslagta innehav och lämna tillbaka till föräldrarna. Mellanmål Vad du äter inför en träning kan vara avgörande hur träningen går. Slarvar du med maten blir resultatet av träningspasset dåligt. Undvik stora mängder socker och andra snabba kolhydrater samt tung snabbmat. Målet är att kroppen ska kännas mätt och lätt. Ät således inte för nära inpå eller för långt innan. Bra mellanmål är tex; fil med müsli och banan eller fullkornsbröd med ost, skinka och mjölk eller keso med bär och nötter eller omelett med tomat samt knäckebröd med ost. Återhämtningsmål Återhämtningsmålet äts så fort man är klar med träningen - med skridskorna på. Har du tränat hårt har du förbrukat en hel del av energin (kolhydraterna) som finns i musklerna. Direkt efter avslutad träning går det snabbt att fylla på med ny energi som du kommer ha glädje av när du tränar nästa gång. Förutom vätska är det två saker man behöver få i sig i återhämtningsmålet; snabba kolhydrater och protein. Kolhydraterna ska lagras in som ny energi i musklerna som du sedan kan använda i kommande träningar. Proteinet ska börja reparera och bygga upp dina muskler. Snabba kolhydrater: Banan, vindruvor, 13 russin, apelsinjuice, blåbärssoppa, nyponsoppa, ljust bröd. Protein: Mjölk, keso, kesella, kvarg ägg, ost, skinka, kyckling. Tips: En fruktsmoothie innehåller både protein och snabba kolhydrater. Se alltid till att få i dig näringsriktig mat! Spelarens uppdrag.. Som spelare i Nybro vikings IF skall du - vara engagerad och genomföra skolarbetet väl, skolarbetet ska gå före träningar men med en bra planering hinner man med båda med bra resultat som följd. - följa idrottens fair-play och regler samt de av Nybro Vikings, uppsatta regler. - respektera ledare, medspelare, motspelare, domare och funktionärer. - genomföra träningar och matcher på bästa sätt efter dina förutsättningar - vårda din egen och klubbens utrustning. - vara en ambassadör för Nybro Vikings IF ishockey Sociala mål: Ditt uppträdande och sociala kompetens är: Glad ambassadör för Nybro Vikings. Trevlig mot laget/spelare/ledare/publik och vaktmästare. Representant för idrotten och föredöme för andra. Hjälpsam mot domare/funktionärer.

14 Ledarens uppdrag.. Till ledare - Allmänna tips i ditt ledarskap: Instruktion Nivåanpassa träningen! Låt spelarna och laget träna efter sin mognads- och kunskapsnivå. Skapa aktivitet. Undvik långa köer. Korta muntliga instruktioner. Visa! Pröva! Instruera! Detta är nycklarna ditt ledarskap. Tänk på att all inlärning sker stegvis och i sin egen takt. Ungdomarna behöver lyckas. Anpassa övningarna efter lagets kunnande. Från det lätta till det svåra. Använd sinnena vid all inlärning (se höra känna ) LEK! Ge positiv feedback/återkoppling. Skapa laganda genom att prioritera trivseln, sprid glädje, skapa trygghet, var ett föredöme som ledare, samarbeta och kommunicera med spelarna. Tips att tänka på Som ledare var ombytt till träning. Planera alla träningspass noga. Passa tider. Lär spelarna tänka själv. Håll det du lovar som ledare. Pedagogik Din viktigaste uppgift som ledare är att motivera ungdomarna vid träning/match. Det är inte vad du säger, utan hur du säger det. Lär dig hantera nervositet. Skapa handlingsberedskap och agera. Skapa trygghet och harmoni. Lyssna aktivt! Bry dig om! Var lyhörd och flexibel i ditt ledarskap.. Individuella samtal ger förtroende, kännedom och möjlighet att anpassa träningen. Arbete i ledarteam ger delat ansvar, glädje, stimulans och gemenskap. Ditt mål bör vara att uppmärksamma varje spelare varje gång ni träffas! En positiv inställning ger positiva upplevelser. Ta tillvara ungdomarnas fantasi, glädje, lust, spontanitet, målmedvetenhet, positivitet, vilja att lära och förmåga att aldrig ge upp. Samla gruppen innan träningen och förklara syfte och innehåll. Var flexibel under träningen. Bekräfta ungdomarna. Se och hör alla. Fokusera på färdigheter inte på resultatet. 14 Bemöt spelarna för den de är och inte efter prestation. Bli medveten om de signaler som sprids i gruppen. En spelare som tror på sig själv blir ofta framgångsrik.

15 Ledare 2017/18 Trekronors hockeyskola Patrik Selming (tränare) Henrik Åberg (tränare) D-pojkar Fredrik Olastuen (tränare) Peter Rylander (tränare) Johan Elgström (tränare) Magnus Tillback (tränare) Fredrik Gustafsson (tränare/slipare) C-pojkar Jonny Ågren (tränare) Jens Wiberg (tränare) Lars Molander (tränare/slipare) Joakim Abelsson (tränare/slipare) Sofia Dabäck (lagledare C1) Niklas Malmlöf (lagledare C2) , (arb) B-pojkar Tobias Sandell (tränare) Magnus Pettersson (tränare) , Mattias Hallbing (tränare) , Annica Pettersson (lagledare) A-pojkar (snedstreckslag med Kalmar) Björn Wiklund (tränare) Magnus Edvardsson (tränare) , Anders Quist (tränare, slipare) , Anders Hagman (lagledare) ,

16 J20 Christopher Ramqvist Jonathan Lindgren Mats Malte Ljunggren (lagledare) Peter Andersson (materialare) Henrik Göransson (materialare) J18 snedstreckslag med Kalmar Magnus flage Johansson (tränare i Kalmar) magnus.johansson70@live.se Håkan Andersson (lagledare) hakan.l.andersson@outlook.com Att vara förälder Delaktighet Det är viktigt att du som förälder är delaktig i ditt barns hockeyutövande, det blir mycket roligare om du också känner att du är en i laget. Som förälder finns det många olika sätt att hjälpa till med: Skjutsa ditt barn till träningar (naturligtvis är du alltid välkommen att titta på träning) och att hjälpa till med sekretariatet under matcher. Kom gärna till matcher och stötta laget! Det sportsliga Låt tränaren ta hand om utbildningen. Lagets tränare är tillsatta av Nybro Vikings IF som har ansvaret för att utbildningen bedrivs på ett korrekt sätt i enlighet med ramprogrammet. Laget Kom ihåg att laget också består av många lagkamrater. Även du som förälder representerar Nybro Vikings IF när du följer med på matcher och turneringar. Det är därför viktigt att du är ett föredöme och uppmuntrar ditt barn och hans lagkamrater i både med- och motgång. Stötta laget i med och motgång och kritisera inte enskilda spelare, ledare eller funktionärer. I omklädningsrummet Här är det viktigt att du ger ditt barn egen tid att umgås med sina hockeykompisar. Den hjälp spelarna behöver i de yngre åldrarna får de av lagets ledare. Tänk på att inte springa i korridorerna då detta medför problem med skridskorna. Tiden i omklädningsrummet före och efter match/träning är föräldrafritt! Medföljande föräldrar i bussarna Det kostar 50 kr per förälder när man åker med på matcher. Dessa skall samlas in av lagledare vid varje match, dessa pengar redovisas på kansliet. Vi har budgeterat med en inkomst på detta för att få ihop budgeten, så detta måste skötas ordentligt. 16

17 15 budord om din roll som förälder 1# Informera dig om föreningens mål med sin verksamhet. Detta kan ge svar på om du vill delta eller inte med ditt barn 2# Föräldraambitionen kan lätt bli en fallgrop för ungdomarna. Ett led i utvecklingen är att så tidigt som möjligt klara sina åtaganden på egen hand (kommunikation med ledarna, skötsel av sin utrustning, dagsplanering m.m.) 3# Stötta ditt barn och ledarna i laget. Problem kan du bäst lösa genom att kommunicera med föräldra-representanten eller direkt med ledarna i laget utan att ungdomarna finns med. Splittring mellan ledarna och föräldragruppen går alltid ut över ungdomarna. 9# Hetsa aldrig fram resultat i matcher. Var sak har sin tid! Utbildningen till ishockeyspelare är en lång process. Varje spelare är unik! 10# Variera ditt barns idrottande under hela ungdomsperioden. Variation är bättre inlärning. 11# Under träning lär man sig nya saker. Under match praktiserar spelarna kunskapen. 12# Övervärdera aldrig matchens betydelse under ungdomsperioden. 13# Se till att ditt barn äter rätt och vilar i tillräcklig mängd. 4# Låt ungdomarna (så långt som det är möjligt) uppleva sin ishockey på egen hand. 5# Attityder och värderingar är viktiga. Ditt barn får naturligtvis lära sig respekt och rent spel, vikten av kamratskap och ett idrottsrikt leverne. 6# Uppfostra dina barn så att de i sin idrottsmiljö själva vågar utrycka och visa sina känslor. Besvikelser kan då hanteras på ett godtagbart sätt. 7# Älska ditt barn som det är. Utan krav på prestation, var positiv och lyssna på funderingar om spelet, kamraterna och ledarna. 8# Stötta domarna i deras svåra och viktiga roll som matchledare. 14# Stötta ditt barn i skolan och idrotten. 15# Tänk på att ditt barn idrottar för att få uppleva - Gemenskap - Utveckla skicklighet - Spänning - Tävling / framgång / status - Fysisk form - Utlopp för energi - Att ha roligt! 17

18 Föräldrakollen: Säger du rätt saker till idrottande barn? Före aktivitet HA KUL! KÖR HÅRT! Efter aktivitet HADE DU KUL? STOLT ÖVER DIG! Ekonomi i Nybro Vikings ungdomshockey Målsättningen med ungdomshockeyns ekonomi är att det skall redovisas ett nollresultat varje år. Vad ingår i deltagaravgiften. Ishockeyutbildning Medlemsavgift Lån av en del målvaktsskydd Försäkringar (för seriespelande ungdomar) Fri entré till A-lagets hemmamatcher i grundserien. En del bussresor till seriematcher. Domar/funktionärskostnader Deltagaravgiften kan delas upp i 2 lika delar, 1:a betalning sker senast 30/9 och andra delbetalningen senast 30/11. Betalas inte deltagaravgiften får spelaren ej träna/spela med Nybro Vikings IF, detta gäller även vid delbetalning, minst halva avgiften måste vara inbetald i september för att få delta. OBS var noga med att sköta inbetalningarna i tid i avgiften ingår nämligen barnets försäkring. Avgiften för respektive årskull bestäms från år till år, årets avgifter se nästa sida. Man betalar avgiften för den årskull man tränar/ spelar med oavsett ålder. Om man byter träningsgrupp under pågående säsong ändras inte kostnaden. I avgiften ingår inte hockeycampen som körs innan säsongen börjar (mitten på augusti). Försäkringar Deltagarna är försäkrade till och från träningar och match. Tänk på att ev. teckna en privat försäkring också Utrustningslån För att så många som möjlig ska ha chans att prova på ishockey har klubben köpt in ett antal träninsställ. Dessa kan Tre Kronors hockeyskoledeltagare hyra under säsongen. Hyran är 500 kr varav 300 kr betalas tillbaka då utrustningen lämnas tillbaka. 18

19 Avgifter 2017/18 Följande avgifter samt lotterier kommer gälla under säsongen 2017/18 Träningsavgifter Trekronorshockeyskola: 400 kr** D-pojkar : C-pojkar: B-pojkar A-pojkar 1100 kr* kr slipkort 2100 kr * kr slipkort 2500 kr * kr slipkort 3000 kr * kr slipkort * Alla avgifter kan reduceras med 500 kronor om man har prenumeration på två bingolotter. ** Avgiften för alla nybörjare som inte är uppe i serispel. gäller tre kronors hockeyskola, där alla uppgifter på deltagaren blir registrerat, så vi får koll på antalet som spelar hockey. Givetvis kommer man att få prova 3 ggr innan man betalar. I gengäld får så får deltagaren en kompensation bestående i att hela gruppen inklusive föräldrar bjuds på två A- lagsmatcher (en höst och en vår) OBS! Inbetalning skall göras via bankgiro Uppge barnets namn, samt vilket lag. Om inte avgiften är inbetald i utsatt tid får spelaren inte delta i träning eller match förrän avgiften betalas in. Det är viktigt att betala i tid då spelaravgiten inkluderar barnets försäkring! Avgiften kommer faktueras. OBS!!! U-hockeyns BG Även denna säsong finns det möjlighet att dela upp betalningen i två omgångar. Den första skall betalas efter säsongstart dock senast 30 september, och sista betalning skall vara betald till 30 november. Vill man betala hela avgiften med en gång så är det 30 september som gäller. Intjänad NewBody kan användas för träningsavgiften. Man måste dock meddela kansliet om man vill använda NewBody-pengar för träningsavgiften, klubben har inte rätt att räkna av från NewBody utan att ha fått godkännande av berörd vårdnadshavare. Slipkort 200 kr kostar slipkoret per säsong och gäller fri slipning av spelarens skridskor. I år faktureras slipkortet i samband med träningsavgiften. Lotteriförsäljning Ungdomssektionen har önskemål om att man säljer några bingolotter till uppesittarkvällen den 23/12, vinsten av denna försäljning går till utbildning av ungdomsledarna. NewBody eller motsvarande Försäljningen startar i slutet av oktober. New Body säljer varje spelare för sina cupoch/eller träningsavgifter, man får tillgodoräkna sig 25:-/paketet. Pengarna skall finnas på Nybro Vikings konto till den dagen de ska nyttjas, Slutar spelaren i föreningen tillfaller pengarna det lag han/hon tillhört. Men har man fler egna aktiva barn som spelar i annat lag, så skall man givetvis kunna flytta över pengarna till det laget. Om annan produkt än New Body säljs gör klubben en ny beräkning på vad som ska tillfalla barn respektive klubb. Denna information ska lämnas i samband med att beslut ska fattas om ny leverantör. 19

20 Nybro Vikings kansli: Grönvägen Nybro tel: epost: 20