Läroboken Om Hygien. Lär dig hur du tvättar händerna och håller dig frisk. Andra upplagan

Transkript

1 Läroboken Om Hygien Lär dig hur du tvättar händerna och håller dig frisk Andra upplagan

2 Små hjältar och skurkar Visste du att det finns partiklar överallt omkring oss som kallas för mikroorganismer? De är riktigt små, i själva verket så små att du har lika många mikroorganismer under tumnageln som det finns människor i vårt land. Mikroorganismer är bra för oss. De tar hand om vår mage och vårt avfall, precis som små sopgubbar. Vissa mikroorganismer används för att tillverka läkemedel de är som pyttesmå doktorer! Mikroorganismer kan också göra dig sjuk. Kommer du ihåg när du har varit sjuk? Du kanske hade feber eller ont i halsen eller magen, och det berodde på bakterier eller virus. 2

3 Olika sorts mikroorganismer Bakterier lever i princip överallt. De kan orsaka halsont, feber och öroninflammationer. Virus kan till exempel orsaka vattkoppor eller förkylning. Virus är den minsta mikroorganismen. Svampar liknar växter och trivs på fuktiga, varma ställen. Parasiter lever i vattnet. De sprida sjukdomar, till exempel diarré, illamående och magont. 3

4 Varifrån kommer mikroorganismerna? Mikroorganismer kan överföras till våra kroppar från andra människor när vi skakar hand från saker som andra har tagit på, som t.ex. fotbollar, telefoner, dörrhandtag, hissknappar eller räcken från djur från skämd mat från jord på grönsaken Vi borde tvätta och torka våra händer många gånger under dagen eftersom vi ständigt kommer i kontakt med mikroorganismer och sedan kanske stoppar fingrarna i munnen. Att inte sprida mikroorganismer är vad god hygien handlar om och bästa sättet är att hålla sina händer rena och fina. 4

5 Sprid bacillen LÅT OSS GÖRA DET TILLSAMMANS! Med hjälp av detta roliga spel kan du se hur lätt mikroorganismerna sprids 1. Barnen ska stå nära varandra i ring 2. Ett barn målar sin hand röd med röd fingerfärg. 3. Ett annat barn målar sin hand gul med gul fingerfärg. 4. Vi föreställer oss att färgerna är två olika sorters baciller (till exempel hosta och magont). 5. Om du är ett av barnen med en målad hand, ska du skaka hand med barnet bredvid dig. Barnet bredvid dig ska göra detsamma med nästa barn, sedan följande barn 6. När alla har skakat hand ska ni titta på era händer för att se hur fingerfärgen har spridits. Ni alla har gul och röd färg på händerna. Precis som fingerfärgen sprids från en människa till nästa, sprids också bacillerna. 5

6 Kurragömma Hittar du alla baciller i klassrummet? Denna övning är värd en guldstjärna! 6

7 7

8 8

9 ÖVNING: Klassens hygienregler Varför skall du tvätta händerna? Vad borde du göra när du blir sjuk? Vad mer borde du komma ihåg för att hålla dig frisk? Formulera klassens hygienregler tillsammans. Skriv upp dem på ett papper, låt alla elever skriva under papperet, dekorera skylten och häng upp reglerna på klassrumsväggen. ÖVNING: Dekorera handfatet Påminn alla elever vid skolan om hur viktigt det är att tvätta händerna genom att teckna skyltar och dekorera handfaten. Låt dem synas! DU FIXAR DET! ÖVNING: När skall du tvätta händerna LÅT OSS GÖRA DET TILLSAMMANS! Använd dessa ord: snyter, Före, toaletten, efter, sopor, lekt, sjuk, hostar, smitta, smutsiga, händerna Denna övning är värd en guldstjärna! 1. Jag skall alltid tvätta händerna maten. 2. Före och efter ett besök hos någon som är. 3. Om jag lagar mat skall jag komma ihåg att tvätta både före och att jag har hanterat maten. 4. Efter ett besök på. 5. Alltid när jag mig eller nyser. 6. Efter att jag har hanterat. 7. Jag och nyser alltid i armvecket. 8. Efter att ha utomhus. 9. När jag är sjuk och kan andra. 10. När mina händer är. 9

10 Den Hoppande Bacillen, När du är klar med denna övning får du två guldstjärnor. Klipp ut papperet och vik din egen bacill. Följ anvisningarna noga för att få det rätt och fråga din lärare om du behöver hjälp Börja med grön sida upp. Vik det övre hörnet ned mot motsatts kortsida och vik upp. Gör sedan detsamma med det andra hörnet. Vänd på papperet. Vik sedan kortsidan nedåt där den tidigare vikningen gjorts. Vänd på papperet. Vik ned hörnen längs med långsidorna och vik mittpunkten inåt. 8 4 Vik det övre lagret på mitten och för den övre delen mot den nedre, vänd sedan på bacillen. 7 9 Bra gjort, du är nu klar och kan trycka här för att få bacillen att hoppa. Vik upp de två övre hörnen strax över mittlinjen så att de pekar lite. 6 5 Vik på mitten och ta upp nedre delen mot den övre. Vik ut bakbenen. Vik sidorna in mot mitten. 10

11

12

13 Denna övning är värd en guldstjärna! ÖVNING: SANT ELLER FALSKT DU FIXAR DET! 1. Alla baciller är dåliga för människan. 2. Baciller kan överföras till våra kroppar när vi rör vid djur. 3. Handtvätt tar bort bacillerna och hjälper till att hålla oss friska. 4. På din hand finns miljontals baciller. 5. Innan det fanns tvål använde man sand för att ta bort smuts på händerna 6. Baciller förökar sig i stillastående vatten. 7. Du behöver inte torka dina händer efter att ha tvättat dem. 8. Du skall alltid skölja händerna med varmt vatten för att det är effektivare. 9. Det är viktigt att tvätta händerna efter toalettbesöket. Bra jobbat. 13

14 Slå Bacillen Spelet Se sidan 22 för spelregler START Du glömmer att tvätta dina händer före lunch. -3 Du kommer ihåg att tvätta dina händer efter att ha nyst Du kommer ihåg att tvätta dina händer efter att ha lekt utomhus. +2 Du kommer ihåg att tvätta dina händer efter att ha träffat en sjuk vän. +5

15 MÅL -3 Du kommer ihåg att tvätta dina händer innan du hjälper pappa med salladen. +4 Du glömmer att tvätta dina händer efter att ha besökt toaletten Du kommer ihåg att tvätta dina händer efter att ha lekt med en hund. +2 Du glömmer att tvätta dina händer efter att har tagit ut soporna. -3

16 Denna övning är värd en guldstjärna! Para ihop punkterna A. Para ihop punkterna genom att dra ett streck mellan siffrorna. Börja med 1. Du hittar ett vanligt ställe som bakterier avskyr! DU FIXAR DET! B. Färglägg sedan bilden som du ritade! 16

17 Rita din hand Rita en linje runt utsidan av din hand. Färglägg de ställen som man lättast missar vid handtvätt. Din lärare kan visa dig vilka de är. När du är klar med denna övning får du två guldstjärnor. 17

18 Denna övning är värd en guldstjärna! Labyrint DU FIXAR DET! Gå genom labyrinten för att se var bakterierna gömmer sig. Färglägg de olika mikroorganismerna med olika färger. 18

19 Denna övning är värd en guldstjärna! Para ihop bild och text Para ihop varje bild med passande text genom att dra en linje mellan dem. DU FIXAR DET! 1 Skölj 10 sekunder. 2 Glöm inte att tvätta mellan fingrarna och på händernas ovansida. 3 Blöt händerna. Använd alltid varmt vatten. 4 Använd tvål. 5 Torka händerna noga. 6 Gnugga händerna i 20 sekunder eller lika länge som det tar att sjunga Imse vimse spindel. 19

20 Hygienpass NAMN: Mina skinande hygienstjärnor (färglägg en stjärna efter att ha gjort övningar eller uppgifter hemma) När du har samlat alla DE tio skinande stjärnorna kan du klippa ut ditt eget hygienmärke.

21 Min Handtvättskarta Efter varje gång du tvättar dina händer ska du bocka för en hand.

22 Tävlings regler och svar SLÅ BACILLEN SPELET Det här behöver du: 2-4 pluppar + tärningar. Be din lärare om bilagan med pluppar och tärningar om du inte har den i din lärobok. Tävlingsregler: 2-4 spelare Spelarna kastar tärningen på sin tur och flyttar så många steg som tärningen visar Under spelets gång kommer du hamna på olika rutor där det krävs att du tvättar händerna och ger + eller poäng beroende på händelse Du flyttar fram (+) eller tillbaka (-) beroende på poäng och händelse (händelsen beskrivs på brädspelet) Den som kommer i mål först vinner! Sidan 19: Matcha bild med text 1 5 Tvätta av tvålen i 10 sekunder från dina händer. 2 4 Glöm inte att tvätta dina handflator och mellan dina fingrar. 3 1 Blöt dina händer. Om du kan ska du alltid använda varmt vatten. Tack för att du lyssnade! Ta tvål. 5 6 Torka dina händer noga. 6 3 Gnid i 20 sekunder, eller så lång tid som det tar dig att sjunga imse vimse spindel.

23 Sidan 6-7: Kurragömma Sidan 9: När skall du tvätta händerna 1. IJag skall alltid tvätta händerna före maten. Sida 17: Rita din hand 2. Före och efter ett besök hos någon som är sjuk. 3. Om jag lagar mat skall jag komma ihåg att tvätta händerna både före och efter att jag har hanterat maten. 4. Efter ett besök på toaletten. 5. Alltid när jag snyter mig eller nyser. 6. Efter att jag har hanterat sopor. 7. Jag hostar och nyser alltid i armvecket. 8. Efter att ha lekt utomhus. 9. När jag är sjuk och kan smitta andra. 10. När mina händer är smutsiga. Sida 13: Sant eller falskt 1. Falskt 6. Sant 2. Sant 7. Falskt 3. Sant 8. Sant Sida 18: Labyrint Blå Dörrhandtag Rosa Piano och hand Lila Hund 4. Sant 9. Sant 5. Sant

24 Det finns massor av bakterier i klassrummen. Jag tycker vi borde tvätta våra händer oftare. Joshua, årskurs 1 Jag har gjort allt i skolboken och det har gått bra. Sarah, årskurs 3 Budskapet om hygien var klart och tydligt. Fru Frischkorn, lärare Bästa förälder, 80 % av alla infektioner överförs direkt eller indirekt via händerna. Enligt Världshälsoorganisationen är handtvätt med tvål det effektivaste sättet att bekämpa infektioner i hela världen. Denna handbok främjar vikten av handtvätt för våra skolbarn. Låt oss göra det till en god vana tillsammans. *Clean hands every time! Feb Department of Health, Isle of Man Government.

25 LÄROBOKEN OM HYGIEN - BILAGA: Slå Bacillen Spelet (sidorna 14-15) Pluppar och tärning Klipp ut pluppar och tärningar. Placera tärningarna på bordet framför er med ovansidan nedåt. Varje spelare blandar tärningarna och plockar upp en när det är hans/hennes tur. Prickarna på tärningen visar antalet steg framåt i spelet du får ta. Du lägger tillbaka tärningen på bordet (ovansidan nedåt) framför näste spelare som står på tur. Katrin. At Hand.