Toppidrettsvekas sommerskiskole 2015

HTML
DOWNLOAD

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Toppidrettsvekas sommerskiskole 2015"

Ida Ekström
för 9 år sedan
Visningar:

1 Toppidrettsvekas sommerskiskole 2015 Dag 1: Trots försenat flyg, vilket ledde till missad buss som fick köras ifatt av taxi, lyckades vi ta oss till Aure som ligger 15 mil väster om Trondheim. Tur var det för annars hade jag missat hela första dagen på lägret och bonusen att få äta frukost tillsammans med världens bästa skidåkerska Therese Johaug! Vi hade bestämt oss för att gå upp tidigt och äta frukost för att hinna med en lång morgonpromenad med fantastisk utsikt innan lägret började kl 11. Det första jag möttes av när jag kom utanför rummet var Johaugs strålande leende som lyste ikapp med hennes fulla närvaro. Lägret började med en invigningsceremoni, där de presenterade alla ledare och programmet för lägret. Efter det var det mellanmål innan första träningspasset som var skejt. Trots att jag inte har åkt skejt särskilt länge kände jag mig tusen gånger tryggare jämfört med förra året då jag aldrig hade åkt skejt förut och dessutom var tvungen att åka med mina klassiska pjäxor... Eftersom Therese Johaug bara skulle vara med första dagen blev passet mycket kort och bestod främst av olika styrkeintervaller upp för en backe. Sen var det nämligen dags för Therese Johaug Challenge 2000, en tävling som gick ut på att man skulle springa 2000 m på den nya friidrottsbanan utan att bli omsprungen av Johaug. Vi i äldsta gruppen släpptes iväg när hon hade sprungit ca 300m och hade därför bara ett försprång på 100 m. Det var bara jag och två killar som inte blev omsprungna. Efter det körde vi olika typer av styrkeövningar där man skulle vara två och två. Till middag var det lax och potatis. Kvällsaktiviteten var en poängjakt, där man skulle samla ihop flest saker som gav poäng t.ex. en pensionär, en dikt till Petter Northug, en Alpinapjäxa i storlek 34, m.m. Det var första deltävlingen i Tour de Aure, där man samlade sekunder till den avslutande jaktstarten mot Northug sista dagen. Jag var med i Team Norway som vann. Dag 2: Vi blev väckta klockan halv sju på morgonen för att äta frukost innan förmiddagens löpartävling på 2,5 km. Jag skulle tävla mot alla i min åldersgrupp, alltså 16 stycken. Vi fick värma upp på egenhand vilket var skönt. Tio minuter innan start hade vi gemensam

2 löpskolning med ledarna. De delande även ut riktiga nummerlappar från Toppidrettsveka och vips så spred sig tävlingskänslan i hela kroppen. Det kändes som att jag hade lite press på mig eftersom jag hade visat att jag var bra på att springa dagen innan. Samtidigt skulle jag springa mot en tjej som tränade friidrott och löpning varje dag. Vi sprang fyra varv runt området och det var ca 20 grader varmt. Till min förvåning vann jag helt överlägset över tjejerna och var bara sekunder bakom de två snabbaste killarna.tur var det för detta var den andra deltävlingen i Tour de Aure. Efter lunch var det Mästarnas Mästare där den som kunde uppskatta tiden 2 min exakt och den som kunde mest om Robin Bryntesson möttes i duellen med lysande stavar. Därefter var det dags att åka klassiska rullskidor. Vi körde först en runda innan vi började med hurtighet (korta och snabba intervaller) av olika slag. Vi körde bland annat en lek där de som vann fick starta i ett främre startled och vice versa. Jag kände att min diagonal-teknik börjar bli mycket bättre men jag har fortfarande en bit kvar. I stakningen var jag stark som vanligt och lyckades slå alla killar. Dagens kvällsaktivitet var film (tur att jag kan Norska). Dag 3: Vi gick upp klockan sju eftersom vi skulle på fjälltur. Jag hade valt att springa hela vägen med den snabba gruppen men man kunde också välja att bli körd fram till fjället och sedan gå upp i lugn takt eller gå lite raskare hela vägen. Jag hade verkligen sett fram emot fjällturen eftersom detta var lägrets höjdpunkt förra året. Vi sprang igenom myrar, blåbärsris, bäckar, på klippor, stigar och grusgångar. Utsikten var helt fantastisk hela vägen vilket gjorde att jag höll på att snubbla lite då och då eftersom jag inte kunde slita blicken från den underbara naturen. På toppen såg man berg med snö på och höga glaciärer samtidigt som man kunde se fjorden ansluta till det öppna havet. Vi tog lite bilder och åt lite kex innan det var dags att springa ner igen. På hemvägen sprang vi riktigt snabbt i svår terräng vilket gjorde att man kände sig som Kilian Jornet och Emelie Forsberg (världens bästa skyrunners). När vi kom tillbaka fick alla duscha två gånger, först med det iskalla vattnet i vattenslangen för vi såg ut som små grisar som rullat runt i ett gyttjebad. Dagens eftermiddagspass var en form av cirkelträning i form av olika stationer innehållande b.la magstyrka, spänsthopp i trappor, stafetter, snabbhetsträning, fotboll, m.m. En station var en deltävling i Tour de Aure. Där skulle man hänga så länge som möjligt i en ribbstol vilket jag vann. Det var strålande solsken och ca 20 grader varmt hela

3 dagen. På kvällen var det disco. Innan discot började hade ledarna satt upp en liten bar där man kunde få Johaug on the beach juice, Northug in the house läsk och Weng vofflor. Sedan hade vi massor av danstävlingar b.la hade vi i Team Norway gjort en dans som gjorde att vi vann ännu en Tour de Aure tävling. Vi hade även limbotävling och dansstopp. Dag 4: Idag var det dags för den sista etappen i Tour de Aure i form av en 3 km lång jaktstart på skejtskidor i en rejäl motbakke (uppförsbacke). Ungefär som avslutningen i

4 Tour de Ski. Eftersom mitt lag Team Norway hade vunnit flest deltävlingar fick vi starta först, det vill säga 2 min och 40 sek före Petter Northug. De yngre barnen åkte bara halva sträckan så jag fastnade lite bakom dem när backen blev både smalare brantare. Jag lyckades ta mig förbi och laddade inför sista stigningen som jag visste var riktigt brant. Tyvärr hamnade jag bakom två stumma killar och blev helt stängd och tvingades åka relativt långsamt sista biten. Jag gjorde några desperata försök att komma förbi men det slutade med att vi åkte ihop med skidorna och jag fastnade i grusen i vägkanten och var tvungen att starta om från noll. Det resulterade i att jag slutade på en snopen tredjeplats men med en erfarenhet rikare. Efter tävlingen fick jag dessutom reda på att de flesta hade kört på tävlingshjul.det var verkligen skönt att känna att jag har utvecklats mycket sedan förra året trots att jag inte tränat särskilt mycket skejt. Efter loppet var det en avslutningsceremoni med diplopmutdelning och prisutdelning. Jag fick ganska många priser eftersom jag vunnit många tävlingar under lägrets gång b.la en mössa av Robin Bryntesson. Jag fick även läsa upp dikten jag skrev till Petter Northug första dagen. Det var gulligt att se hur glad och rörd han faktiskt blev. Efteråt fick alla Northugs autograf och ta bilder med honom. Som tur var kunde vi åka med en svensk pappa och hans son till Trondheim, så vi slapp sitta och vänta på bussen i fyra timmar.

5 Detta har än en gång varit en fantastisk upplevelse. Tänk att jag har fått träna och tävla mot världens bästa skidåkare i en otroligt vacker miljö med massor av träningsglada personer. Jag har både blivit inspirerad och motiverad till att fortsätta träna hårt och utvecklas som skidåkare. Freya Orban, IF Ski Team Skåne

Relevanta dokument

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig