Johan Davidsson ICA Maxi

Transkript

1 c/o Dalregementet Nr 2 oktober 2008 Innehåll: Helenas dansglädje Höstmys vid brasan: Sid 2. inspirerar: Sid 6. Kurs för god sömn: Sid 4. Skjuter in sig med GPS: Sid 5. Svart guld i Mediehuset: Sid år på Dalregementet: Sid 8. Hundlivet på regementet: Sid 10. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Lotta Carlegård Faluns Praktiska gymnasium Jag tror att det blir ännu mer liv och rörelse och grönare utemiljö. Jag hoppas också att det finns ett internatboende även för gymnasieelever. Johan Davidsson ICA Maxi Jag tror mycket positivt om Dalregementets framtid. Draghjälpen är lite mer handel och lite fler bostäder. Önskar och hoppas på mer liv och rörelse även under kvällstid. Göran Björkström Bil & Motorservice Då är Dalregementet integrerat i samhället på ett mycket fint sätt och det finns fler bostäder och affärsmöjligheter.

2 Dalregementet växer Nu är hösten här och de gamla kasernernas färg går fint ihop med björkarnas gula och röda löv. Framåtandan och framtidstron är stark bland områdets cirka 150 företag. Trots dåliga tider ser de flesta framåt och tror på ett fortsatt expanderande Dalregemente. Många branscher finns representerade här och fler är på väg in. I A-kasernen har fler nya företag flyttat in, och vid riksvägen har McDonalds just haft invigning. Det planeras för en bensinstation och obebyggda markområden runt Dalregementet ser ut att bli bebyggda vad det lider. Det är spännande att se hur utvecklingen går framåt och det är roligt att göra tidningen c/o Dalregementet som fick mycket fint mottagande då vi släppte första numret i juni. Vi på Reporter.se hoppas att tidningen ska bidra till att företagen lär känna varandra och i förlängningen skapa nya samarbeten och affärer. Läsarna utanför området får inblick i den dynamiska atmosfären som råder här och hittar kanske företag som erbjuder den tjänst eller produkt som de är intresserade av. Möjligheterna är många och ett sätt att nå ut och visa att vi finns är just genom c/o Dalregementet. Vi följer utvecklingen med spänning och återkommer med fler reportage i nästa c/o Dalregementet som kommer till våren. Sofia Edvardsson vd Reporter.se c/o Dalregementet: Ges ut av Reporter.se Tel: Webbadress: Ansvarig utgivare: VD, Sofia Edvardsson Annonsförsäljning, texter, bilder, grafisk form och layout: Reporter.se Höstmys vid brasan Hösten är brasornas tid och ett bra sätt att ersätta sommarens solvärme. Ruggiga dagar med regn och blåst är vedbrasan både rogivande och värmande. Idag finns det kaminer i alla möjliga utföranden och prisklasser. Vi frågar Kevin Ryan vad man ska tänka på vid eldning, köp av kamin och installation. Kevin Ryan utbildade sig till murare och hade egen firma i Birmingham i England. Men han träffade en tjej från Sverige och 1989 tog han med sig sina kunskaper och flyttade till Falun. Till att börja med arbetade han åt Siab, Skanska och en del mindre företag men han ville vara sin egen. År 2000 startade han Falu Tätningsteknik och idag driver han även Kaminexperten på Dalregementet. Då jag håller på med skorstenar tyckte jag det kunde passa bra att även sälja kaminer, säger Kevin och berättar om dess olika egenskaper. Här finns kassetter till öppna spisar, täljstenskaminer, kaminer i keramik och gjutjärnskaminer. Här finns kökspannor och kaminer som man kan koppla till vattenburna värmesystem och det finns braskaminer som inte behöver vare sig ved eller skorsten. Det är individuellt vilken eldstad man väljer. Det beror förstås mycket på hur huset ser ut och hur stort rummet är. En stor kamin kan vara lika bra som en liten och en kassett kan vara en bra lösning om man har öppen spis. Det är viktigt att ta reda på så mycket som möjligt i förväg. Värmande trollerilåda Energikassetten som man monterar i den befintliga öppna spisen eller kakelugnen är rena trollerilådan. Man får en kontrollerad, långsam och mycket effektiv förbränning. Den enda rumsluft som förbrukas är den som går åt till själva förbränningen, berättar Kevin. Fristående kamin passar på vissa ställen och ibland kan en modern vedspis eller kökspanna vara lösningen. De flesta braskaminer och vedspisar är idag konstruerade så att värmen snabbt sprids i hela rummet. Tekniken kallas konvektion och innebär att kall luft strömmar in i underkant mellan två plåthöljen. När luften värms upp stiger den och strömmat ur ovanför kaminen. Gemensamt för alla braskaminer är själva förbränningskammaren som är mycket effektiv. Ytmaterialet har mindre betydelse. Täljstenen håller dock värmen mycket länge och fungerar som en ett extra element medan andra material kallnar snabbare. Brandrisk Men det är inte helt riskfritt att elda. Visste ni att rökgaserna i en kamin blir minst dubbelt så varma som då man eldar i en vanlig öppen spis? Om man har en skorsten av plåt och stoppar in för mycket ved och låter den brinna med fullt drag då kan omkringliggande material antändas om man har otur. Därför är det mycket viktigt att ta reda på hur man ska elda. Max två kilo ved per timme är ett bra riktmärke. Då brasan tagit sig ska man stänga till draget så att det brinner lagom hårt. Om man har en gammal skorsten som är otät hur gör man då? Det finns tre sätt att renovera en skorsten. Man kan laga med en keramisk massa, man kan använda böjbara rör och man kan använda FuranFlex, det är ett rör tillverkat av kompositmaterial. Det ser ut som en brandslang. Slangen förs ner i skorstenspipan och formas med hjälp av tryckluft, därefter härdas den med vattenånga. Resultatet blir ett starkt insatsrör utan skarvar med bra isoleringsförmåga som tål höga temperaturer. Hur gör man om man inte har någon skorsten i huset? Det finns flera lösningar. Man kan mura en skorsten, installera en skorsten i rostfritt stål eller en blockskorsten av pimpsten. Tips!!! Elda max två kilo ved per timme så minskar brandrisken. Kevin Ryan gillar att sitta framför brasan då han inte säljer kaminer eller lagar skorstenar. På marknaden finns en uppsjö av olika kaminer och vedspisar. En liten kan vara lika bra som en stor men täljsten håller värmen längst. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Lars Åkesson Statoil En blomstrande företagsby, kanske med utökat högskolecampus, vackra strövområden och planteringar i den nedre delen mot dalavallen, minigolfbana, lekplats för barnen. Ola Westberg Imano Jag hoppas att fler företag etablerat sig och att lokalerna utnyttjas fullt ut. Jag skulle gärna se en profilerad samlingspunkt i området där det finns tillgång till en modern konferensanläggning. Ulf Michaelsson Kakelgruvan Om ett par år då konjunkturen vänt blir det säkert nyetableringar i utkanten av området med handel närmast riksvägen och kontor längre ner. 2 c/o Dalregementet

3 Inte bara tomma ord Som det första assistansföretaget i Dalarna har Libra Assistans lyckats bli certifierat av IfA. Det är vi väldigt stolta över. Det är ett bevis på att det vi gör är rätt och att annonser som denna inte bara är tomma ord. Ett annat bevis är att vi snabbt har vuxit till en av Dalarnas största assistanssamordnare med 170 anställda. Är du i behov av personlig assistans eller söker en arbetsgivare du kan lita på och önskar ha ett långt samarbete med? Då törs vi lova att du har hittat rätt. Välkommen! Tel: Avancerad vattenrening processindustrin sjukhus forskningsinstitutioner universitet NyttMuseet museum vid i Falun i höst! kaserngården klart i december Dalregementets verksamhet i Falun visas med föremål, bilder och film i museet intill kaserngården. Vårt museum på Rommehed i norra baracken beskriver tiden före 1908! Besök vår hemsida: Din lokala serviceverkstad för: Surbrunnsvägen REPARATIONER Öppet: RESERVDELAR Vardagar Din lokala serviceverkstad SERVICE för: AC Surbrunnsvägen VI BYGGER FÖRTROENDE Kontakta oss: Tjänster: Vi bygger och underhåller vägar. Lägger plattor och sätter sten. Mätnings- och utstakningsarbeten. Utför grundläggningsoch VA-arbeten. Hyr ut maskiner och fordon inkl. förare. Biotopvård, återställning vattendrag. Huvudkontoret i Orsa: Jan Andersson och Mikael Werkmäster Filialen på Dalregementet: Håkan Syrjä DÄCK Öppet: Vardagar Länken mellan verksamhet och IT Vi levererar kvalificerade IT-tjänster till skogsindustrin och offentlig verksamhet. Nu söker vi fler kollegor som vill utvecklas tilsammans med oss och våra kunder. Till vårt kontor i Falun söker vi: - Projektledare - IT-arkitekter & utvecklare Imano AB är ett specialistföretag inom IT/management. Vi hjälper våra kunder med branschspecifika lösningar. Imano AB har kontor i Falun, Göteborg, Växjö och Jönköping. Länken mellan verksamhet och IT Många företag i Dalarna behöver nya ägare Många företag har fått en nytändning tack vare att vi hittat nya, engagerade ägare. Vi har ett strukturerat koncept och arbetar aktivt i högt tempo. Falun Borlänge Gävle Sundsvall Luleå Karlstad Stockholm Oslo Linköping Göteborg Halmstad Malmö Köpenhamn Nexxt Företagsförmedling AB Kaserngården Falun iphone & tillbehör både privat- och företagsabonnemang Datorer med mobilt bredband från 1kr 110kvm butik Auktoriserad Apple Premium Reseller och Serviceprovider. Butik- och företagsförsäljning Mac & PC. På platsen service samt egen serviceverkstad. Fri garantiservice på Apple-produkter. Studentrabatt och skolförsäljning. Service & Supportavtal. Ekonomisystem. Slaggatan 17, Falun c/o Dalregementet 3

4 Nu finns utbildning för god sömn Jodå, de flesta människor kan lära sig sova gott om natten. Det hävdar beteendevetaren, Gullvi Dahlberg vid Gävle Dala Företagshälsa. Utbildningen kan de första veckorna upplevas som tuff men de flesta hittar tillbaka till en tillfredsställande nattsömn. Sömnstörningar är ett mycket vanligt problem som drabbar de flesta någon gång i livet. Stress är en vanlig orsak till att det blir problem med sömnen. Det blir svårt att somna på kvällen eller så vaknar man efter några timmar och får ligga vaken. Det kan också bli för tidiga morgonuppvaknanden. Så småningom förknippar man sängen med sömnlöshet och börjar oroa sig för sänggåendet under tidig kväll. Ofta utvecklar detta sig till en insomni/sömnstörning. Orsakerna till sömnstörningar är många. Vi erbjuder en KBT-behandling, där KBT står för kognitiv beteendeterapi. Utbildningen sker i grupp om sju till nio deltagare. Syftet är att ge en bättre förmåga att hantera sina sömnproblem, berättar Gullvi som arbetar tillsammans med läkaren Hans Wickbom som har många års erfarenhet i ämnet. Pigga medarbetare Det kan vara en god investering för ett företag att låta personal som sover dåligt delta i utbildningen. En utvilad medarbetare är effektivare i sitt arbete. Hans Wickbom har tillsammans med vår ekonomichef utarbetat en hälsoekonomisk aspekt på insomni och dess behandling som tydligt styrker detta med att det väl investerade pengar för arbetsgivaren, säger Gullvi. Behandlingen är uppbyggd efter en tydlig struktur med en början och ett slut där man följer utvecklingen genom att kontinuerligt fylla i framtagna dokument. Utbildningen inleds med ett personligt samtal. Därefter träffas man i grupp två timmar per vecka i sju veckor. Mellan träffarna får man hemuppgifter. Under träffarna får man lära sig mycket om sömn och dess problematik och man får lära sig olika tekniker. Problem identifieras och lösningar tas fram. Gruppbehandling har visat sig vara ett bra sätt att arbeta med sin sömnproblematik då man i grupp får stöd och hjälp av övriga deltagare som sökt behandling av samma orsak. Fakta: Ämnen: Sömnutbildningen leds av läkaren Hans Wickbom och beteendevetare Gullvi Dahlberg. Behandlingen pågår i sju veckor. De som vill delta kan prata med sin arbetsgivare. 1. Introduktion av självhjälpskonceptet 2. Sömnens biologi och funktion samt sömnrestriktion. 3. Stimuluskontroll. 4. Sömnmedicinering. 5. Visualisering och avslappningsteknik. 6. Negativt självprat och automatiska tankar. 7. Problemlösning och sömnhygien. Tuff omställning För många är det en tuff omställningsprocess och de första veckorna kan upplevas som jobbiga, berättar Gullvi och förklarar; Behandlingen bygger på sömnrestriktion som naturligt ger ökad trötthet. Man börjar med att hålla sig uppe till ett visst klockslag, därefter får man tillbringa ett visst antal timmar i sängen. Klockan ringer varje morgon vid samma tid oavsett om det är helg eller vardag. Samtidigt förespråkar vi att inte se på TV eller läsa böcker i sängen. Det enda man får göra i sängen är att sova och ha sex, säger Gullvi och påpekar att antalet timmar i sängen ökar efter hand som sömndagboken visar på positiv utveckling. Hittills har vi inte haft någon som hoppat av och utvärderingen vi gör efter avslutad behandling visar att de allra flesta har fått tillbaka sin goda sömn, säger Gullvi. Tips!!! - Ha svalt och mörkt i sovrummet. - Tänk på att kaffe och alkohol försämrar sömnkvaliteten. - Vistas ute i dagsljus minst en halvtimme varje dag. - Ljuset påverkar både vakenhet och sömn. - Om du oroar dig för morgondagens arbete så att du inte kan koppla av, skriv ner det du oroar dig för och vad du kan göra åt det. Tänk efter om det är realistiskt att oroas över det du skrivit ner. - Ät och drick inte strax före läggdags. - Varva ner i god tid innan du går och lägger dig. - Ta en kvällspromenad. - Skaffa regelbundna vanor, ät vid samma tider, lägg dig och stig upp samma tid varje dag. - Om du inte har somnat inom en halvtimme, gå upp en stund och försök igen om en stund. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Pär Nyberg Kopparstaden Jag ser ett Dalregemente som än mer sjuder av liv genom ytterligare etableringar och nya bostäder nedanför B-kasernen. Hans Östfjord Bilmetro Jag tror att Dalregementet antagligen är lika blomstrande som nu fast med mer business kring myranområdet. Åsa Ahlgren Peters XBASE Jag tror att området får ännu starkare position som företagscenter. Vill gärna se ett parkområde på kaserngården, en naturlig mötesplats utomhus, istället för bara parkeringsplatser. 4 c/o Dalregementet

5 GPS Coach skjuter in sig på Europa Hur långt och snabbt springer vänstermittfältaren? Vilken effekt på matchsituationer har våra snabb- och uthållighetsövningar? Efter omfattande kontakter med bland andra fotbollslandslagets fystränare lanserar GPS Coach nu andra generationen av sitt system för att analysera fysiska prestationer på fotbollsplanen. Hösten 2008 slutför IK Brage som första elitlag sina tester med GPS Coach senaste version. Tidigare har exempelvis de allsvenska lagen Hammarby och Gefle IF testat företagets teknik för att exakt kunna mäta hur varje spelare rör sig på fotbollsplanen. Och hur det påverkar hans eller hennes puls. Intresset är stort. Framförallt bland de stora lagens och landslagets fystränare. Dom ser värdet av att få veta hur olika spelare verkligen rör sig på planen. Och dom vill gärna mäta vilket resultat deras övningar på träning ger i olika matchsituationer. Dessutom har dom resurserna som krävs för att arbeta långsiktigt med detta, konstaterar Claes Hedlund som spelat för Faluklubben Slätta SK och Sågmyra IF. Enkelt att använda Vi har redan många kontakter bland tränarna och kommer nu under hösten 2008 att åka ut på bred front och presentera vår nya version. Om man beskriver det hela lite enkelt så hyr lagen de kombinerade pulsmätarna och GPS-mottagarna av oss, berättar Samuel Landin och fortsätter: När ett träningspass eller en match sedan är över tankar dom bara över värdena i en dator, kopplar upp sig mot vår databas och får ut överskådliga data. Data som beskriver exakt hur varje spelare rört sig under hela passet/matchen. Tränare och spelaren behöver inte diskutera om man breddat spelet och tagit sina löpningar eller inte. Nu syns det svart på vitt. Bas i Falun GPS Coach har sin bas på Dalregementet i Falun. Företaget startades i den så kallade Inkubatorn i A-kasernen. Affärsidén formade Claes och Samuel tillsammans sedan de genomgått Högskolan Dalarnas treåriga utbildning Tränarprogrammet. Jag bor i Borlänge och Claes i Falun. Närheten till Lugnet och Claes Hedlund och Samuel Landin driver företaget GPS Coach från A-kasernen på Dalregementet. kommunens profil med IT och idrott gjorde att vi valde Falun. Kommunikationerna är också OK och det är trevligt att sitta på regementet. För oss fungerar det väldigt bra att ha kontor här, konstaterar Claes. Enligt Samuel och Claes har ingen i Europa ännu lyckats paketera GPStekniken direkt för fotbollsvärlden på samma sätt som dom. Det betyder att dom båda redan nu har siktet inställt utanför Sveriges gränser. Det finns en teknik med kameror som sitter fast monterade på hög höjd som kan ge liknande uppgifter. Men det systemet är krångligare att arbeta med och kräver att likadana kameror monteras och kalibreras överallt där lagen tränar eller spelar match, annars blir värdena fel. Vår lösning är enkel och säker. På med bandet, tryck på klockan och kör. Svårare är det inte, avslutar Samuel, som spelat fotboll för Gagnef och Djurmo. Den kombinerade GPS-mottagaren och pulsmätaren förser tränare och aktiva med alla data dom behöver för att i detalj kunna se hur varje spelare löpt under matchen eller träningspasset Svart guld i Mediehuset Landet. Rostningen. Malningen. Det är de tre viktigaste punkterna för den som vill värma sig med ett riktigt, riktigt gott kaffe i höst, enligt Jason Holifield som äger och driver Café Lionheart i Mediehuset. På serveringsdisken bredvid kaffebryggaren på Café Lionheart står det alltid en liten skylt där dagens kaffesort anges. Och i november kommer Jason att kunna skriva upp en av sina favoritsorter: Yanesha. Det är mellan- eller mörkrostade kaffebönor som odlas i Amazonas regnskog. Det är inte så lätt att få tag på. Jag hade det kaffet förra året och nu lyckades jag äntligen få tag på det igen. Det är svårt att beskriva smakskillnaden mot andra bönor. Men smaken är rundare, mildare, inte så besk. Det är liksom lättare att dricka, säger Jason och citerar en text från leverantören som han tycker beskriver kaffet bra: Yanesha-indianerna har fått fram ett välbalanserat kaffe, runt och mjukt med inslag av teak och blommor. Denna indianstam härrör från Amazonas floddelta men har flyttat upp till höglänta områden där det är lämpligt att odla kaffe. Rent kaffe Om Jason får välja dricker man det kaffet rent, eventuellt med en mild, liten kaka eller en bit sockerkaka till. Tryffel eller choklad till det kaffet tar bort en del av den riktigt fina kaffesmaken. Jason själv har varken socker, mjölk eller något annat i detta kaffe. Den som vill lära sig mer om kaffe kan enklast börja med att läsa på sitt kaffepaket och se var bönorna kommer ifrån och sedan testa bönor med olika rostning från det landet. En enkel regel är att mellanrostat kaffe innehåller mer koffein och har mindre smak än ett mörkrostat kaffe, säger Jason och fortsätter: Nästa steg är att själv mala bönorna på det sätt man vill. För vill man ha ett riktigt gott kaffe ska man absolut mala själv. Men bönorna ska vara färska. Dom ska vara två veckor, inte två månader gamla. Jamaicas guld Även om Yanesha kommer in i höst finns det en sort Jason, om möjligt, tycker är ännu godare. Men det är å andra sidan väldigt, väldigt mycket dyrare. Det handlar om kaffebönorna som går under namnet Jamaican Blue Mountain. De kan Hur ser Dalregementet ut om fem år? köpas över Internet eller hos rena kaffespecialister i större städer. Jason själv drack det gärna när han bodde i Kalifornien. Det skördas bara från en sorts kaffebuske som växer högt uppe på Jamaicas blåa berg. För att kvalificeras som riktigt Blue Mountain kaffe måste det växa på över 1,700 meters höjd, där är det ideala förhållanden för kaffeodling: Svalt, soligt, mycket regn och fin, bördig jord. Jamaican Blue Mountain är ett unikt kaffe som endast skall konsumeras vid mycket speciella tillfällen. Även det mindre fina Blue Mountain kaffet har inte mer än fyra procent defekta bönor. Kilopriset ligger på runt 1500 kronor, säger Jason och avslutar: Men till sist handlar allt ändå om vad man själv tycker om. Tycker man att Jamaican Blue Mountain eller Yanesha är godare med en skvätt mjölk i ska man ta det. Men rådet är nog ändå att man ska prova utan först. Annars kan man missa något riktigt, riktigt gott. I månadsskiftet oktober/november får Jason Holifield in en laddning av sina favoritkaffebönor, Yanesha, som odlas i Amazonas regnskogar. Tips!!! Notera varifrån bönorna till ditt favoritkaffe kommer. Köp först ljusrostade bönor därifrån, för att lära dig bönans smak och karaktär. Prova sedan olika rostningar och eventuellt olika blandningar med den bönan. Mal bönorna själv, prova olika storlekar i malningsprocessen. Håkan Syrjä Siljans Schakt Jag tror att det blir ännu fler företag och aktiviteter och att det blir ett tydligare centrum för både företag och handel. Området blir mer och mer attraktivt. Ulf Gustafsson Dagon Om fem år är Dalregementet ihopbyggt mot Norslund med butiker, verksamheter och bostäder. Henrik Andersson Anderssons städ Jag tror att området runt Dalregementet fortfarande är lika attraktivt och flera nyetableringar har skett. c/o Dalregementet 5

6 Dans är livet för Helena Helena Sahlén Nelson lär ut allt från klassisk balett till street, funk och ragga. Hur hon än vänt sig har dansen alltid varit närvarande, även då hon bestämt sig för att sluta. Nu har hon ett aktiebolag, tar ut lön och undervisar 43 grupper med hjälp av tolv timanställda danslärare. Det spritter i benen på danssugna flickor i femårsåldern då vi besöker danslokalen. Det här är en av 43 grupper som tränar varje vecka i lokalerna på Dalregementet. Varje termin avslutas med stor uppvisning på Stads Teaterns/ Folkets Hus stora scen. I våras fyllde vi teatern till brädden tre gånger, säger Helena och berättar om sin karriär som för det mesta handlat om dans, dans och dans. Balettakademin Helena är född och uppvuxen i Kvarnsveden utanför Borlänge flyttade hon till Göteborg och gick en treårig utbildning vid balettakademin. Under utbildningen pendlade hon till Varberg tre kvällar i veckan och höll i dansutbildningar. Det var rektorn på balettakademin som peppade mig till att undervisa och jag fick gå bredvid som danslärare under utbildningen. Det var mycket lärorikt, berättar Helena och fortsätter: Jobb som dansare Under sista läsåret fick jag jobb som dansare på Stora Teatern. Där medverkade jag i operettproduktioner. Det var i slutet på 80-talet, högkonjunktur och lätt att få jobb. I början på 90-talet blev det andra tider och de drog ner på dansare och jag fick istället ett administrativt jobb på teatern men undervisade även då på kvällstid. I den vevan upptäckte jag aerobics och tyckte det var jättekul och började leda kurser blev Helena gravid med första barnet och bestämde sig för att sluta dansa. Slutade dansa Under åtta år var det bara undervisning i aerobics som gällde kom andra barnet och familjen kände att de ville bort från innerstaden. Min mormor och morfars hus i Norslund stod och väntade och vi bestämde oss för att provbo i Falun ett år, och på den vägen är det. Nu har vi byggt ut huset och både jag och min man trivs med tillvaron. Men första tiden var lite skakig. Min man pendlade till Göteborg ett par dagar i veckan och jag undervisade i aerobics på kvällarna. Jag tog datakörkort, pluggade på KomVux, hade praktikplats på Dalateatern och jobbade hos Proffice. Sedan fick jag jobb på en friskvårdsanläggning och där kom jag i kontakt med Swing Models och tog upp dansen igen. Dansa igen Efter ett tag blev jag erbjuden att ta över Swing Models dansverksamhet. Efter mycket funderande slog jag till. Jag hyrde deras namn i ett par år men nu heter företaget DANSA! i Falun och vi växer stadigt för vart år, säger Helena som har elever allt från treåringar upp till dansare i sextioårsåldern. Jag är jättenöjd med mina tolv timanställda lärare. Tack vare deras gedigna kunskap och engagemang kan vi ge våra elever en positiv dansupplevelse varje vecka. Fakta: Namn: Helena Sahlén Nelson. Ålder: 41 år. Familj: Man och två döttrar 11 och 14 år. Bor: Övre Norslund. Fritid: Gillar att umgås med familjen och goda vänner. Mat: Mycket mat som någon annan lagat. Reser: Gärna. Ser fram emot en konferensoch semesterresa till Jamaica nästa år. Böcker: Läser mycket. Senast Den osynliga väggen och Smärtans barn. Film: Mamma Mia och Vita nätter. Om fem år: Då dansar jag mindre själv men driver Dansa i Falun vidare. Helena har elever allt från treåringar upp till dansare i sextioårsåldern och tolv timanställda danslärare. Här dansar en grupp fem- och sexåringar. 6 c/o Dalregementet

7 Minska ditt företags risker, prata med oss Våra företagsförsäkringar går att anpassa efter verksamheten på just ditt företag. Vi hjälper dig också med tips och råd om hur du kan undvika de vanligaste riskerna i din bransch. Ring oss och boka en tid för möte. Mikael Hellsing if företagsförsäkringar telefon direkt: Mats Dahlström Journalistik & Uppdatering Webb-TV & Nyhetsbrev Pressreleaser & Fotografering Utbildning & Medieträning Kundtidningar & Broschyrer Powerpoint-presentationer Webbanalys Inhouse SV Lugn,vi hjälper dig if företagsförsäkringar telefon direkt: Hemsidan är ditt ansikte utåt. Vi ser till att du vinner på det! Nationella Skyddsstyrkorna Dalarnas Hemvärn Du är viktig! Du behövs! Gör en insats för hembygden och länet! Gå med DU också! Intresserad? Läs mer: c/o Dalregementet 7

8 Grattis 100-åringen! Under min tid som regementschef var jag runt till i stort sett alla regementen i Sverige. Och överallt pratade man väl om Dalregementet och avundades vår långa historia. Med dom orden öppnade Lars Gyllenram, tidigare regementschef, det nya museet på det numera civila Dalregementet. Öppnandet var en del i 100-årsfirandet av Dalregementets flytt till Falun. Firandet skedde i form av en specialupplaga av Dalregementets dag, med historiska förtecken. Bland annat bjöds på fanvakt, musikkår, fanborg samt Livgardets musketerare. Även representanter från Falu militärhistoriska förening fanns på plats. Bland dom märktes framför allt Daniel Dammare klädd i en identisk kopia av uniform från 1806, mer än dubbelt så gammal som Dalregementet således. Även Dammares polisonger höll regementsenliga mått. Dom här uniformerna bars bland annat av soldaterna som stred vid Trangen i Norge. Inte Dalregementets finaste stund med tanke på att vi förlorade 532 man där, men det hör också till vår historia. Uniformen är gjord av vadmal och fodrad med lin. Inte riktigt det vi hade när jag låg inne här på Orsa kompani, sade Daniel innan han ställde sig på post utanför museet. Under dagen hade besökarna också möjlighet att exempelvis åka bandvagn, fäktas, äta ärtsoppa, titta på hur hundar kan användas i fält och hur dagens hemvärn för sig under stridsmoment. Innan dagen avslutades med musikkonsert med högtidstal och korum avgjordes också Dalamilen den klassiska löparprövningen för Dalregementets värnpliktiga. Det känns bra att det är så pass många som har kommit hit idag, vädret till trots, konstaterade PG Eklöf, informationsansvarig vid Dalregementsgruppen när dagen drog igång med musketerare och skarpskyttar som hälsade och saluterade jubilaren. Ett rikt utbud av aktiviteter erbjöds besökarna när man firade att det var 100 år sedan den militära verksamheten flyttades från Rommehed till Falun och Dalregementet, vars militära verksamhet upphörde år Långa köer till ny restaurang Köerna av bilar och gående ringlade långa när McDonalds öppnade sin restaurang på området. De första i kön hade väntat i tre timmar på att få komma in till en gratis hamburgare med tillbehör. McDonalds stängde sin restaurang i centrala Falun och flyttade upp delar av sin köksutrustning till den nya restaurangen invid Lugnetleden, granne med bland annat Plantagen och ICA Maxi. Tanken är bland annat att få fler bilburna kunder via Drive Thru-serveringen, berättar franschiseinnehavare Claes Jönsson: Cirka 50 procent av vår försäljning sker via Drive Thru idag. Så vi vill ligga nära genomfartsleder. Men restaurangen i Falun har bra tillgänglighet även från centrum, handelsområdet, Lugnet, Dalregementet och stora arbetsplatser intill, konstaterar Claes som också driver McDonalds i Uppsala, Västerås och Lindvallen. Det går när man har bra människor runt omkring sig. Och jag tvekade inte att ta chansen att driva restaurangen i Falun. Vi tror att det kommer att gå bra, men man måste vara ödmjuk för vad som händer i vår omgivning. Vi måste ha koll på verksamheten i alla led. Inget går av sig självt. Restaurangen Restaurangen har sittplatser för 140 personer och inredningen följer det Claes kallar andra generationen av McDonalds lättare inredningskoncept. Det betyder bland annat färre långbord och en ny färgsättning. Det känns väldigt fräscht och vi har fått en bra mix av gammal och ny personal. Vi har fått en mycket bra start och det ska bli spännande att se vad vintersäsongen, med trafikflödena upp till fjällen, kommer att innebära för oss, avslutar Claes. Malin Jonsson, Daniel Hedblom, Johanna Olsson och Patrik Eriksson var först på plats den kalla och vackra morgon då McDonalds på Dalregementet slog upp sina portar, med hjäp av sina signaturfigurer. Eftersom det var studiedag kunde dom första besökarna inta sina platser direkt vid dörren redan klockan Varför vi ställde oss här? Gratis Big Mac förstås, svarade Daniel och dom andra tre med en mun fanns de fyra första på plats öppnade restaurangen. Från vänster: Malin Jonsson, Daniel Hedblom, Johanna Olsson och Patrik Eriksson. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Steven Knott Libra Assistans Jag tror att utvecklingen kommer att fortsätta. Området blir än mer inspirerande för företagare. Fler företag etablerar sig och vi får se företag med nya kreativa affärsidéer. P-G Eklöf Dalregementsgruppen Om fem år har hemvärnet utvecklats i länet så att vi genomför två direktutbildningar mot Hemvärnet per år. Lokal rekrytering och lokal utbildning. Elin Petersén Hammarsten McDonalds Jag bor i Västerås men kanske flyttar hit. Jag hoppas på fler industrier, större shopingcenter och fler uteställen. Falun är annars en fin stad med trevliga människor. 8 c/o Dalregementet

9 ALKOHOLPROBLEM - Du själv, någon i din närhet? - Gratis information! Sören Eriksson gör Sverige företagsammare VÄLKOMMEN Vi finns på Kaserngården 13! - Anonymitet, en självklarhet! , Sören Eriksson gör Sverige Sören Eriksson företagsammare gör Sverige företagsammare FIVE fem nya möjligheter för kompetensförsörjning hos människor och företag. tor t! SFamiljejulbord Serveras söndag 7/12 och 14/ kr/person. Barnpriser: 10 kr/år upp till 12 år. Serveras från Tomten kommer ca kl Bordsbeställning! Jullunch Julshow Den 10/12 och 17/12 finns platser kvar till Julshowen med Lurbo Stompers. Övriga datum finns ströplatser. Ring och fråga! Kall jultallrik med småvarmt på buffé. Vardagar Vi startar sista veckan i restaurang - evenemang - catering november. Pris 200 kr. I priset ingår glögg, kaffe och julgodis. Förbokas! Dalasalen Bokning: Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! BILLIGAST I STA N PÅ FULLPRIS-CD OCH HYRFILM! FALUNS PRAKTISKA GYMNASIUM Sören Eriksson gör Sverige företagsammare WEBPRIS I BUTIK! Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. ALLA HYRFILMER 19:- Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en har rad gåttviktiga från ord till handling. De företagsamma. tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade Sören förverkligade drömmen ett kvadratmeter försäkringar och mallar för avtal.om Dessutom företräder vi stortallainomhus-lekland. våra medlemmars intressen i maktens korridorer. en av oss!i Företagarna har Sören tillgång till en SomBlimedlem rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! Hyrpriset gäller en begränsad period Statoil Herrhagen, tel Statoil Vasagatan, tel Vill du hyra eller etablera dig på regementsområdet? Störst i länet på lärlingsutbildning med högskolebehörighet! Måleri Fordon Fastighetsteknik Elinstallation Frisör Slöjd Hästhållning Lås- och larmteknik Vill du som företagare forma framtidens hantverkare? Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. Kontakta oss! Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! Kontakta oss för mer information: Ulf Gustafsson Regionansvarig Marie Larsson Administratör Åza Mainell Administratör Nils Brasch Förvaltare Kjell Eriksson Drifttekniker fpg@baggium.se c/o Dalregementet 9

10 Hundliv på regementet Sam och Sofia Edvardsson, Micko och Ulf Lilliemarck, Ina och Susanne Hedlund, Cujo och Ola Strålin, Gizmo och Ankristin Brundin, Gizmo med Jessica Brundin. Att hundar är populära sällskapsdjur går inte att ta miste på. Här har vi träffat några av alla hundar som jobbar på Dalregementet. 1. ZuMa s Elleganza Ella är en nio månader gammal Rottweiler som är full av bus och genomsnäll. Sedan hon var tio veckor gammal har hon varit med matte Tina Granqvist då hon jobbar på LITU AB. Ella och Tina har eget rum så de kan stänga om sig om det behövs. 2. Cujo är en Kinesisk nakenhund på snart ett år. Han är en pigg och alltid glad liten hund som jobbar deltid som dörrvakt på Silhuett Screentryck på Stallgränd 9. En speciell egenskap med Cujo är att han kan prata. Han kan säga Mamma, vilket är riktigt gulligt! 3. Gizmo är en Cavalier king charles spaniel, 3 år gammal och världens gosigaste hund, enligt matte. Älskar att få ryggmassage och måste då ligga ner, annars ramlar han ihop, njuter i fulla drag. Älskar att gosa och pratar då gärna och mycket. Bor ihop med valpen Wille Wille, en Cavalier king charles spaniel, sex månader. Namnet passar perfekt, är väldigt busig, som en vilde och vill mycket. Äter allt han kommer över, utom mat och är en trevnadsfaktor på kontoret hos matte på Gagnefs Telefonpassning Sally och Jungman Jansson är två charmiga Flatcoated retrievers som gärna följer med matte Erika Semb till kontoret på regementet. Sally är mor till 19 valpar och är allas kelgris. Jungman är bara två år och en riktig busunge, alltid pigg på nya upptåg. Han samlar poäng på utställningar och hoppas på att få bli pappa åt Sallys nästa kull. 6. Det här är Argos, en glad rottweilerkille på 2 år. Måndag till torsdag går han på hunddagis i Borlänge, men på fredagarna får han följa med matte Emmy Brännström som jobbar på Dalark Arkitekter Benny (Wiklund) är en toypudel på 3 år som vaktar kontoret åt husse Lars som äger Pure Water Scandinavia. Benny reagerar omedelbart på avvikande ljud och skäller högljutt då han hör någon komma. Benny är en kelgris av stora mått och stortrivs med att gossa Dalregementets äldsta hund är förmodligen den Norska Buhunden Micko som fyllde 14 år i maj. Varje dag är Micko med husse Ulf Lilliemarck då han jobbar hos Dalark Arkitekter. Rasen är känd för att vara duktiga fågeljägare. Micko är mycket barnkär och lättskött c/o Dalregementet Sam är en jaktlabrador, 4 år gammal som förgyller vardagarna för såväl husse och matte som personalen hos Reporter.se. Han gillar att bära omkring på saker, simma och att spåra. 10. Troja heter den här ståtliga adelsdamen som är av rasen Engelsk Setter. Hon är fyra år och får vara med husse Niklas Eriksson på jobbet vid Markgruppen och på spännande jaktäventyr i fjällen. Hon är specialist på att charma till sig smakbitar ur personalens matlådor, särskilt Berglunds matlåda. 11. Schäfern Ina är fem år och älskar alla, speciellt barn i åldern 8-12 år. Hon är lite feg. Hennes måtto är Gå först du matte och kolla så kommer jag efter. En gång hoppade hon upp i husses knä då en liten spets morrade. Hon älskar att spela fotboll, bada och simma men hon hatar katter och grönsaker. Vardagarna tillbringar hon med matte Susanne Hedlund på Litu och triv bra med det.

11 NU 249:- (ord. pris 349:-) Gäller t.o.m 1/11 Aktivera din hund med Dog Twister. Ett nytt och roligt sätt att få tag på godis. DjurMagazinet, Slaggatan 19, Falun Hela ditt badrum! Regementsvägen 16 Falun Gjutargatan 1 Borlänge Välkommen till oss vardagar 9-18, lördagar Dalregementet växer österut Under 2010 planeras för nya affärsetableringar på området som kallas Östra Dalregementet. Enkelt uttryckt handlar det om marken bakom ICA Maxi, utmed Lugnetleden. Där finns cirka kvadratmeter mark som, enligt den nye markägarens planer, ska bebyggas med en typ av handel som inte ska konkurrera med centrum. Exempelvis handel med skrymmande varor som bilar, bildelar, hemelektronik, vit- och byggvaror och liknande. Detta är också vad som sägs i kommunens detaljplan för området. Vi gör fria företagare friare Låt oss sköta administrationen så kan du själv lyfta som företagare. XBASE är auktoriserade redovisningskonsulter i ett innovativt och ISO-certifierat team. B O KFÖRI NG ADMI N ISTR ATION S E R VIC E EKO N O M I Nyhet! Vridbara kaminer Dansk design Vi utför skorstensrenoveringar och nyinstallationer. Hos oss finns även ett stort utbud av braskaminer, kassetter, köksspisar m,m! Välkommen in i vår butik och känn värmen! Idag finns vi i Leksand och Falun. Telefon till växeln: Regementsv 16, Falun (Fd. Soldathemmet på Regementet) Vi ses på McDonald s Falun! Great Tastes of America meny rek. ca pris 69 kr. Serveras under en begränsad period. Lokala avvikelser kan förekomma. Prova en Great Tastes of America meny, få 10 kr rabatt! Lämna in kupongen i kassan när du beställer. Erbjudandet gäller endast en gång per person och dag på McDonald s Falun t o m 10/ och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Ord. pris Great Tastes of America meny 69 kr. c/o Dalregementet 11

12 c/o Dalregementet Nr 2 oktober 2008 Vi på Dalregementet Företag Telefon Adress Företag Telefon Adress Agneta Nyman Advokat Kaserngården 4 Almi Kaserngården 4 Aporia Kompanivägen 13 Baggium /Falu Praktiska Gym Soldatvägen 5 Ben s Chiropraktik & massage Soldatvägen 5 Bil & Motorservice AB Surbrunnsvägen 14 Birgitta Sjöde Sandy Kompanivägen 13 BRA HUS Soldatvägen 4 a Brandskyddslaget Kaserngården 4 Bro Konsulter Kaserngården 4 Byggutbildning Star Kaserngården 6 Camfil Svenska AB Kaserngården 6 CareTech/InfaTel Plutonsvägen 8 Carmak AB Kaserngården 4 Chemoform Scandinavia AB Kaserngården 4 Dagon Kaserngården 6 Dahréns Bouppteckningsservice Kaserngården 6 Dala Klimat Kaserngården 4 Dalark Arkitekter Kaserngården 13 Dalarnas Familjehus Kaserngården 14 Dal Pro Projektplanering Kaserngården 13 Dalasalen AB Kaserngården 3 Dalregementets Officersmäss/ Museer Kaserngården 6 Dalregementsgruppen/ANFA Soldatvägen 9 Dansa i Falun Stallgränd 9 De Boer Scandinavia AB Kaserngården 4 Digitalyard Kaserngården 4 Dimea Accént AB Kaserngården 4 EFL - Ett 4faldigt leve Kaserngården 4 Electrolux Kaserngården 4 Elfström & Karlsson Kompanivägen 12 Eltel networks AB Stallgränd 11 EMIT Sweden AB Kaserngården 4 Eniro Sverige AB Kaserngården 4 E-on ES Soldatvägen 3 EX-huset Bataljonsvägen 16 Falu Bilpool ek förening Kaserngården 6 Falu kommun, Näringsliv Kaserngården 4 Falu Radioklubb FRO Plutonsvägen 18 Falu Stadsauktion Kompanivägen 3 Film i Dalarna (LFD) Kaserngården 13 Flods Trähus Kaserngården 6 Future Position X, FPX Kaserngården 4 Gagnef Telefonpassning Kaserngården 1 Geform Kompanivägen 12 GP Design Kompanivägen 13 GPS Coach Kaserngården 4 Gauffin Telecom AB Kaserngården 4 Gävle Dala Företagshälsa Kaserngården 13 Harmonikällan Kompanivägen13 Henningsson Naprapatklinik Soldatvägen 3 Henriksson Kiropraktik Soldatvägen 3 Högskolan Dalarna Kaserngården 17 ICA Maxi Bataljonsvägen 11 If Skadeförsäkring AB Kaserngården 4 Iflex Kaserngården 6 Imano AB Kaserngården 4 Inova Markteknik AB Kaserngården 6 Intersport Bataljonsvägen IT Biten Soldatvägen 4a Janne Eriksson Kaserngården 4 Kakelgruvan Regementsvägen 16 Kaminexperten Regementsvägen 16 Kesus HB Kaserngården 4 Kliniken Kaserngården 4 Kommunförbundet Soldatvägen 3 Hur ser Dalregementet ut om fem år? Mats Dahlström IF Korpen Sverige Kompanivägen 13 Kriminalvården Kaserngården 1 Leave It To Us Kaserngården 13 Legris AB Kaserngården 4 Libra Assistans Kaserngården 4 Lion Heart Café Kaserngården 17 Markgruppen AB Kompanivägen 17 Mc Donalds Bataljonsvägen ME Byggteknik Kaserngården 4 Metron Miljökonsult Kompanivägen 13 Miljönären Lindfelds Måleri AB Stallgränd 2 Mitt Dalarna Kaserngården 4 MT Utveckling o Friskvård Stallgränd 9 Munktell Filter Soldatvägen 14 Naprapatkompaniet Kaserngården 4 NeTel AB Kaserngården 6 Netional Kaserngården 4 Nexxt Företagsförmedling AB Kaserngården 4 Niscayah Kaserngården 4 Niwa Tech Soldatvägen 3-5 NLP Resurs Punkt Kompanivägen 13 Nordsjöfärg Bataljonsvägen Nudax Rehab AB Bataljonsvägen 4 NyföretagarCentrum Kaserngården 4 Näringslivet Falun-Borlänge Kaserngården 4 OilTech Kaserngården 4 Olle Andersson Byggkonsult Kaserngården 4 One House Art Direction Kaserngården 4 Organic & Raw, LifeStyle Center Kompanivägen 13 Per Energi AB Kaserngården 6 Plantagen Bataljonsvägen 7 Produktblad direkt AB Kaserngården 4 Projektledar Byrån Kaserngården 4 Pure Water Scandinavia Kaserngården 4 Reporter.se Kaserngården 4 RR-Reklambyrå AB Kaserngården 4 Samhall AB Soldatvägen 4 b Sekoria Ekonomiutveckling AB Kaserngården 4 Semper Virens Baserngården 4 Siba Bataljonsvägen Silhuett Stallgränd 9 Siljan Schakt AB Kaserngården 6 Spiltan Kaserngården 4 Sprint Personal Kaserngården 6 Sydved Energileveranser Kaserngården 4 Tandhygienist Gynnerstedt - Arvidsson AB Kaserngården 4 Tunstall AB Kaserngården 4 Turner Markprojektering AB Kaserngården 4 Uniflex Bemanning AB Kaserngården 4 Unisport Scandinavia Kaserngården 4 Urberget Kaserngården 4 Vansbro Lärcenter Kaserngården 4 We Care sjukvårdsutbildning Kaserngården 6 Visology Kaserngråden 4 Vita Balansa Framtidsmedicin Kompanivägen 13 Xbase Soldatvägen 5 Year Zero Kaserngården 4 Vi reserverar oss för eventuella fel i adresslistan. Maila gärna ändrade uppgifter till info@reporter.se inför nästa nummer som kommer i vår. Anders Haglund Dalviks Kvarn Det är vi som gör c/o Dalregementet Kevin Ryan FaluTätningsteknik Jag tror på en fortsatt tillväxt. Regementet blir allt mer ett centrum för företagare. Det är spännande att sitta här och följa utvecklingen. Området utvidgas både på längden och bredden. Jag har en känsla av att etablering på området är en bra satsning som lönar sig för de flesta. Läget är centralt och ju fler företag det blir ju bättre är det för vår del. Jag tror att Dalregementet blir ett handelscentrum som lockar människor från när och fjärran. Utbudet av produkter och tjänster ökar, det blir mer liv och rörelse. 12 c/o Dalregementet