Johan Davidsson ICA Maxi

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Johan Davidsson ICA Maxi"

Transkript

1 c/o Dalregementet Nr 2 oktober 2008 Innehåll: Helenas dansglädje Höstmys vid brasan: Sid 2. inspirerar: Sid 6. Kurs för god sömn: Sid 4. Skjuter in sig med GPS: Sid 5. Svart guld i Mediehuset: Sid år på Dalregementet: Sid 8. Hundlivet på regementet: Sid 10. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Lotta Carlegård Faluns Praktiska gymnasium Jag tror att det blir ännu mer liv och rörelse och grönare utemiljö. Jag hoppas också att det finns ett internatboende även för gymnasieelever. Johan Davidsson ICA Maxi Jag tror mycket positivt om Dalregementets framtid. Draghjälpen är lite mer handel och lite fler bostäder. Önskar och hoppas på mer liv och rörelse även under kvällstid. Göran Björkström Bil & Motorservice Då är Dalregementet integrerat i samhället på ett mycket fint sätt och det finns fler bostäder och affärsmöjligheter.

2 Dalregementet växer Nu är hösten här och de gamla kasernernas färg går fint ihop med björkarnas gula och röda löv. Framåtandan och framtidstron är stark bland områdets cirka 150 företag. Trots dåliga tider ser de flesta framåt och tror på ett fortsatt expanderande Dalregemente. Många branscher finns representerade här och fler är på väg in. I A-kasernen har fler nya företag flyttat in, och vid riksvägen har McDonalds just haft invigning. Det planeras för en bensinstation och obebyggda markområden runt Dalregementet ser ut att bli bebyggda vad det lider. Det är spännande att se hur utvecklingen går framåt och det är roligt att göra tidningen c/o Dalregementet som fick mycket fint mottagande då vi släppte första numret i juni. Vi på Reporter.se hoppas att tidningen ska bidra till att företagen lär känna varandra och i förlängningen skapa nya samarbeten och affärer. Läsarna utanför området får inblick i den dynamiska atmosfären som råder här och hittar kanske företag som erbjuder den tjänst eller produkt som de är intresserade av. Möjligheterna är många och ett sätt att nå ut och visa att vi finns är just genom c/o Dalregementet. Vi följer utvecklingen med spänning och återkommer med fler reportage i nästa c/o Dalregementet som kommer till våren. Sofia Edvardsson vd Reporter.se c/o Dalregementet: Ges ut av Reporter.se Tel: Webbadress: Ansvarig utgivare: VD, Sofia Edvardsson Annonsförsäljning, texter, bilder, grafisk form och layout: Reporter.se Höstmys vid brasan Hösten är brasornas tid och ett bra sätt att ersätta sommarens solvärme. Ruggiga dagar med regn och blåst är vedbrasan både rogivande och värmande. Idag finns det kaminer i alla möjliga utföranden och prisklasser. Vi frågar Kevin Ryan vad man ska tänka på vid eldning, köp av kamin och installation. Kevin Ryan utbildade sig till murare och hade egen firma i Birmingham i England. Men han träffade en tjej från Sverige och 1989 tog han med sig sina kunskaper och flyttade till Falun. Till att börja med arbetade han åt Siab, Skanska och en del mindre företag men han ville vara sin egen. År 2000 startade han Falu Tätningsteknik och idag driver han även Kaminexperten på Dalregementet. Då jag håller på med skorstenar tyckte jag det kunde passa bra att även sälja kaminer, säger Kevin och berättar om dess olika egenskaper. Här finns kassetter till öppna spisar, täljstenskaminer, kaminer i keramik och gjutjärnskaminer. Här finns kökspannor och kaminer som man kan koppla till vattenburna värmesystem och det finns braskaminer som inte behöver vare sig ved eller skorsten. Det är individuellt vilken eldstad man väljer. Det beror förstås mycket på hur huset ser ut och hur stort rummet är. En stor kamin kan vara lika bra som en liten och en kassett kan vara en bra lösning om man har öppen spis. Det är viktigt att ta reda på så mycket som möjligt i förväg. Värmande trollerilåda Energikassetten som man monterar i den befintliga öppna spisen eller kakelugnen är rena trollerilådan. Man får en kontrollerad, långsam och mycket effektiv förbränning. Den enda rumsluft som förbrukas är den som går åt till själva förbränningen, berättar Kevin. Fristående kamin passar på vissa ställen och ibland kan en modern vedspis eller kökspanna vara lösningen. De flesta braskaminer och vedspisar är idag konstruerade så att värmen snabbt sprids i hela rummet. Tekniken kallas konvektion och innebär att kall luft strömmar in i underkant mellan två plåthöljen. När luften värms upp stiger den och strömmat ur ovanför kaminen. Gemensamt för alla braskaminer är själva förbränningskammaren som är mycket effektiv. Ytmaterialet har mindre betydelse. Täljstenen håller dock värmen mycket länge och fungerar som en ett extra element medan andra material kallnar snabbare. Brandrisk Men det är inte helt riskfritt att elda. Visste ni att rökgaserna i en kamin blir minst dubbelt så varma som då man eldar i en vanlig öppen spis? Om man har en skorsten av plåt och stoppar in för mycket ved och låter den brinna med fullt drag då kan omkringliggande material antändas om man har otur. Därför är det mycket viktigt att ta reda på hur man ska elda. Max två kilo ved per timme är ett bra riktmärke. Då brasan tagit sig ska man stänga till draget så att det brinner lagom hårt. Om man har en gammal skorsten som är otät hur gör man då? Det finns tre sätt att renovera en skorsten. Man kan laga med en keramisk massa, man kan använda böjbara rör och man kan använda FuranFlex, det är ett rör tillverkat av kompositmaterial. Det ser ut som en brandslang. Slangen förs ner i skorstenspipan och formas med hjälp av tryckluft, därefter härdas den med vattenånga. Resultatet blir ett starkt insatsrör utan skarvar med bra isoleringsförmåga som tål höga temperaturer. Hur gör man om man inte har någon skorsten i huset? Det finns flera lösningar. Man kan mura en skorsten, installera en skorsten i rostfritt stål eller en blockskorsten av pimpsten. Tips!!! Elda max två kilo ved per timme så minskar brandrisken. Kevin Ryan gillar att sitta framför brasan då han inte säljer kaminer eller lagar skorstenar. På marknaden finns en uppsjö av olika kaminer och vedspisar. En liten kan vara lika bra som en stor men täljsten håller värmen längst. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Lars Åkesson Statoil En blomstrande företagsby, kanske med utökat högskolecampus, vackra strövområden och planteringar i den nedre delen mot dalavallen, minigolfbana, lekplats för barnen. Ola Westberg Imano Jag hoppas att fler företag etablerat sig och att lokalerna utnyttjas fullt ut. Jag skulle gärna se en profilerad samlingspunkt i området där det finns tillgång till en modern konferensanläggning. Ulf Michaelsson Kakelgruvan Om ett par år då konjunkturen vänt blir det säkert nyetableringar i utkanten av området med handel närmast riksvägen och kontor längre ner. 2 c/o Dalregementet

3 Inte bara tomma ord Som det första assistansföretaget i Dalarna har Libra Assistans lyckats bli certifierat av IfA. Det är vi väldigt stolta över. Det är ett bevis på att det vi gör är rätt och att annonser som denna inte bara är tomma ord. Ett annat bevis är att vi snabbt har vuxit till en av Dalarnas största assistanssamordnare med 170 anställda. Är du i behov av personlig assistans eller söker en arbetsgivare du kan lita på och önskar ha ett långt samarbete med? Då törs vi lova att du har hittat rätt. Välkommen! Tel: Avancerad vattenrening processindustrin sjukhus forskningsinstitutioner universitet NyttMuseet museum vid i Falun i höst! kaserngården klart i december Dalregementets verksamhet i Falun visas med föremål, bilder och film i museet intill kaserngården. Vårt museum på Rommehed i norra baracken beskriver tiden före 1908! Besök vår hemsida: Din lokala serviceverkstad för: Surbrunnsvägen REPARATIONER Öppet: RESERVDELAR Vardagar Din lokala serviceverkstad SERVICE för: AC Surbrunnsvägen VI BYGGER FÖRTROENDE Kontakta oss: Tjänster: Vi bygger och underhåller vägar. Lägger plattor och sätter sten. Mätnings- och utstakningsarbeten. Utför grundläggningsoch VA-arbeten. Hyr ut maskiner och fordon inkl. förare. Biotopvård, återställning vattendrag. Huvudkontoret i Orsa: Jan Andersson och Mikael Werkmäster Filialen på Dalregementet: Håkan Syrjä DÄCK Öppet: Vardagar Länken mellan verksamhet och IT Vi levererar kvalificerade IT-tjänster till skogsindustrin och offentlig verksamhet. Nu söker vi fler kollegor som vill utvecklas tilsammans med oss och våra kunder. Till vårt kontor i Falun söker vi: - Projektledare - IT-arkitekter & utvecklare Imano AB är ett specialistföretag inom IT/management. Vi hjälper våra kunder med branschspecifika lösningar. Imano AB har kontor i Falun, Göteborg, Växjö och Jönköping. Länken mellan verksamhet och IT Många företag i Dalarna behöver nya ägare Många företag har fått en nytändning tack vare att vi hittat nya, engagerade ägare. Vi har ett strukturerat koncept och arbetar aktivt i högt tempo. Falun Borlänge Gävle Sundsvall Luleå Karlstad Stockholm Oslo Linköping Göteborg Halmstad Malmö Köpenhamn Nexxt Företagsförmedling AB Kaserngården Falun iphone & tillbehör både privat- och företagsabonnemang Datorer med mobilt bredband från 1kr 110kvm butik Auktoriserad Apple Premium Reseller och Serviceprovider. Butik- och företagsförsäljning Mac & PC. På platsen service samt egen serviceverkstad. Fri garantiservice på Apple-produkter. Studentrabatt och skolförsäljning. Service & Supportavtal. Ekonomisystem. Slaggatan 17, Falun c/o Dalregementet 3

4 Nu finns utbildning för god sömn Jodå, de flesta människor kan lära sig sova gott om natten. Det hävdar beteendevetaren, Gullvi Dahlberg vid Gävle Dala Företagshälsa. Utbildningen kan de första veckorna upplevas som tuff men de flesta hittar tillbaka till en tillfredsställande nattsömn. Sömnstörningar är ett mycket vanligt problem som drabbar de flesta någon gång i livet. Stress är en vanlig orsak till att det blir problem med sömnen. Det blir svårt att somna på kvällen eller så vaknar man efter några timmar och får ligga vaken. Det kan också bli för tidiga morgonuppvaknanden. Så småningom förknippar man sängen med sömnlöshet och börjar oroa sig för sänggåendet under tidig kväll. Ofta utvecklar detta sig till en insomni/sömnstörning. Orsakerna till sömnstörningar är många. Vi erbjuder en KBT-behandling, där KBT står för kognitiv beteendeterapi. Utbildningen sker i grupp om sju till nio deltagare. Syftet är att ge en bättre förmåga att hantera sina sömnproblem, berättar Gullvi som arbetar tillsammans med läkaren Hans Wickbom som har många års erfarenhet i ämnet. Pigga medarbetare Det kan vara en god investering för ett företag att låta personal som sover dåligt delta i utbildningen. En utvilad medarbetare är effektivare i sitt arbete. Hans Wickbom har tillsammans med vår ekonomichef utarbetat en hälsoekonomisk aspekt på insomni och dess behandling som tydligt styrker detta med att det väl investerade pengar för arbetsgivaren, säger Gullvi. Behandlingen är uppbyggd efter en tydlig struktur med en början och ett slut där man följer utvecklingen genom att kontinuerligt fylla i framtagna dokument. Utbildningen inleds med ett personligt samtal. Därefter träffas man i grupp två timmar per vecka i sju veckor. Mellan träffarna får man hemuppgifter. Under träffarna får man lära sig mycket om sömn och dess problematik och man får lära sig olika tekniker. Problem identifieras och lösningar tas fram. Gruppbehandling har visat sig vara ett bra sätt att arbeta med sin sömnproblematik då man i grupp får stöd och hjälp av övriga deltagare som sökt behandling av samma orsak. Fakta: Ämnen: Sömnutbildningen leds av läkaren Hans Wickbom och beteendevetare Gullvi Dahlberg. Behandlingen pågår i sju veckor. De som vill delta kan prata med sin arbetsgivare. 1. Introduktion av självhjälpskonceptet 2. Sömnens biologi och funktion samt sömnrestriktion. 3. Stimuluskontroll. 4. Sömnmedicinering. 5. Visualisering och avslappningsteknik. 6. Negativt självprat och automatiska tankar. 7. Problemlösning och sömnhygien. Tuff omställning För många är det en tuff omställningsprocess och de första veckorna kan upplevas som jobbiga, berättar Gullvi och förklarar; Behandlingen bygger på sömnrestriktion som naturligt ger ökad trötthet. Man börjar med att hålla sig uppe till ett visst klockslag, därefter får man tillbringa ett visst antal timmar i sängen. Klockan ringer varje morgon vid samma tid oavsett om det är helg eller vardag. Samtidigt förespråkar vi att inte se på TV eller läsa böcker i sängen. Det enda man får göra i sängen är att sova och ha sex, säger Gullvi och påpekar att antalet timmar i sängen ökar efter hand som sömndagboken visar på positiv utveckling. Hittills har vi inte haft någon som hoppat av och utvärderingen vi gör efter avslutad behandling visar att de allra flesta har fått tillbaka sin goda sömn, säger Gullvi. Tips!!! - Ha svalt och mörkt i sovrummet. - Tänk på att kaffe och alkohol försämrar sömnkvaliteten. - Vistas ute i dagsljus minst en halvtimme varje dag. - Ljuset påverkar både vakenhet och sömn. - Om du oroar dig för morgondagens arbete så att du inte kan koppla av, skriv ner det du oroar dig för och vad du kan göra åt det. Tänk efter om det är realistiskt att oroas över det du skrivit ner. - Ät och drick inte strax före läggdags. - Varva ner i god tid innan du går och lägger dig. - Ta en kvällspromenad. - Skaffa regelbundna vanor, ät vid samma tider, lägg dig och stig upp samma tid varje dag. - Om du inte har somnat inom en halvtimme, gå upp en stund och försök igen om en stund. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Pär Nyberg Kopparstaden Jag ser ett Dalregemente som än mer sjuder av liv genom ytterligare etableringar och nya bostäder nedanför B-kasernen. Hans Östfjord Bilmetro Jag tror att Dalregementet antagligen är lika blomstrande som nu fast med mer business kring myranområdet. Åsa Ahlgren Peters XBASE Jag tror att området får ännu starkare position som företagscenter. Vill gärna se ett parkområde på kaserngården, en naturlig mötesplats utomhus, istället för bara parkeringsplatser. 4 c/o Dalregementet

5 GPS Coach skjuter in sig på Europa Hur långt och snabbt springer vänstermittfältaren? Vilken effekt på matchsituationer har våra snabb- och uthållighetsövningar? Efter omfattande kontakter med bland andra fotbollslandslagets fystränare lanserar GPS Coach nu andra generationen av sitt system för att analysera fysiska prestationer på fotbollsplanen. Hösten 2008 slutför IK Brage som första elitlag sina tester med GPS Coach senaste version. Tidigare har exempelvis de allsvenska lagen Hammarby och Gefle IF testat företagets teknik för att exakt kunna mäta hur varje spelare rör sig på fotbollsplanen. Och hur det påverkar hans eller hennes puls. Intresset är stort. Framförallt bland de stora lagens och landslagets fystränare. Dom ser värdet av att få veta hur olika spelare verkligen rör sig på planen. Och dom vill gärna mäta vilket resultat deras övningar på träning ger i olika matchsituationer. Dessutom har dom resurserna som krävs för att arbeta långsiktigt med detta, konstaterar Claes Hedlund som spelat för Faluklubben Slätta SK och Sågmyra IF. Enkelt att använda Vi har redan många kontakter bland tränarna och kommer nu under hösten 2008 att åka ut på bred front och presentera vår nya version. Om man beskriver det hela lite enkelt så hyr lagen de kombinerade pulsmätarna och GPS-mottagarna av oss, berättar Samuel Landin och fortsätter: När ett träningspass eller en match sedan är över tankar dom bara över värdena i en dator, kopplar upp sig mot vår databas och får ut överskådliga data. Data som beskriver exakt hur varje spelare rört sig under hela passet/matchen. Tränare och spelaren behöver inte diskutera om man breddat spelet och tagit sina löpningar eller inte. Nu syns det svart på vitt. Bas i Falun GPS Coach har sin bas på Dalregementet i Falun. Företaget startades i den så kallade Inkubatorn i A-kasernen. Affärsidén formade Claes och Samuel tillsammans sedan de genomgått Högskolan Dalarnas treåriga utbildning Tränarprogrammet. Jag bor i Borlänge och Claes i Falun. Närheten till Lugnet och Claes Hedlund och Samuel Landin driver företaget GPS Coach från A-kasernen på Dalregementet. kommunens profil med IT och idrott gjorde att vi valde Falun. Kommunikationerna är också OK och det är trevligt att sitta på regementet. För oss fungerar det väldigt bra att ha kontor här, konstaterar Claes. Enligt Samuel och Claes har ingen i Europa ännu lyckats paketera GPStekniken direkt för fotbollsvärlden på samma sätt som dom. Det betyder att dom båda redan nu har siktet inställt utanför Sveriges gränser. Det finns en teknik med kameror som sitter fast monterade på hög höjd som kan ge liknande uppgifter. Men det systemet är krångligare att arbeta med och kräver att likadana kameror monteras och kalibreras överallt där lagen tränar eller spelar match, annars blir värdena fel. Vår lösning är enkel och säker. På med bandet, tryck på klockan och kör. Svårare är det inte, avslutar Samuel, som spelat fotboll för Gagnef och Djurmo. Den kombinerade GPS-mottagaren och pulsmätaren förser tränare och aktiva med alla data dom behöver för att i detalj kunna se hur varje spelare löpt under matchen eller träningspasset Svart guld i Mediehuset Landet. Rostningen. Malningen. Det är de tre viktigaste punkterna för den som vill värma sig med ett riktigt, riktigt gott kaffe i höst, enligt Jason Holifield som äger och driver Café Lionheart i Mediehuset. På serveringsdisken bredvid kaffebryggaren på Café Lionheart står det alltid en liten skylt där dagens kaffesort anges. Och i november kommer Jason att kunna skriva upp en av sina favoritsorter: Yanesha. Det är mellan- eller mörkrostade kaffebönor som odlas i Amazonas regnskog. Det är inte så lätt att få tag på. Jag hade det kaffet förra året och nu lyckades jag äntligen få tag på det igen. Det är svårt att beskriva smakskillnaden mot andra bönor. Men smaken är rundare, mildare, inte så besk. Det är liksom lättare att dricka, säger Jason och citerar en text från leverantören som han tycker beskriver kaffet bra: Yanesha-indianerna har fått fram ett välbalanserat kaffe, runt och mjukt med inslag av teak och blommor. Denna indianstam härrör från Amazonas floddelta men har flyttat upp till höglänta områden där det är lämpligt att odla kaffe. Rent kaffe Om Jason får välja dricker man det kaffet rent, eventuellt med en mild, liten kaka eller en bit sockerkaka till. Tryffel eller choklad till det kaffet tar bort en del av den riktigt fina kaffesmaken. Jason själv har varken socker, mjölk eller något annat i detta kaffe. Den som vill lära sig mer om kaffe kan enklast börja med att läsa på sitt kaffepaket och se var bönorna kommer ifrån och sedan testa bönor med olika rostning från det landet. En enkel regel är att mellanrostat kaffe innehåller mer koffein och har mindre smak än ett mörkrostat kaffe, säger Jason och fortsätter: Nästa steg är att själv mala bönorna på det sätt man vill. För vill man ha ett riktigt gott kaffe ska man absolut mala själv. Men bönorna ska vara färska. Dom ska vara två veckor, inte två månader gamla. Jamaicas guld Även om Yanesha kommer in i höst finns det en sort Jason, om möjligt, tycker är ännu godare. Men det är å andra sidan väldigt, väldigt mycket dyrare. Det handlar om kaffebönorna som går under namnet Jamaican Blue Mountain. De kan Hur ser Dalregementet ut om fem år? köpas över Internet eller hos rena kaffespecialister i större städer. Jason själv drack det gärna när han bodde i Kalifornien. Det skördas bara från en sorts kaffebuske som växer högt uppe på Jamaicas blåa berg. För att kvalificeras som riktigt Blue Mountain kaffe måste det växa på över 1,700 meters höjd, där är det ideala förhållanden för kaffeodling: Svalt, soligt, mycket regn och fin, bördig jord. Jamaican Blue Mountain är ett unikt kaffe som endast skall konsumeras vid mycket speciella tillfällen. Även det mindre fina Blue Mountain kaffet har inte mer än fyra procent defekta bönor. Kilopriset ligger på runt 1500 kronor, säger Jason och avslutar: Men till sist handlar allt ändå om vad man själv tycker om. Tycker man att Jamaican Blue Mountain eller Yanesha är godare med en skvätt mjölk i ska man ta det. Men rådet är nog ändå att man ska prova utan först. Annars kan man missa något riktigt, riktigt gott. I månadsskiftet oktober/november får Jason Holifield in en laddning av sina favoritkaffebönor, Yanesha, som odlas i Amazonas regnskogar. Tips!!! Notera varifrån bönorna till ditt favoritkaffe kommer. Köp först ljusrostade bönor därifrån, för att lära dig bönans smak och karaktär. Prova sedan olika rostningar och eventuellt olika blandningar med den bönan. Mal bönorna själv, prova olika storlekar i malningsprocessen. Håkan Syrjä Siljans Schakt Jag tror att det blir ännu fler företag och aktiviteter och att det blir ett tydligare centrum för både företag och handel. Området blir mer och mer attraktivt. Ulf Gustafsson Dagon Om fem år är Dalregementet ihopbyggt mot Norslund med butiker, verksamheter och bostäder. Henrik Andersson Anderssons städ Jag tror att området runt Dalregementet fortfarande är lika attraktivt och flera nyetableringar har skett. c/o Dalregementet 5

6 Dans är livet för Helena Helena Sahlén Nelson lär ut allt från klassisk balett till street, funk och ragga. Hur hon än vänt sig har dansen alltid varit närvarande, även då hon bestämt sig för att sluta. Nu har hon ett aktiebolag, tar ut lön och undervisar 43 grupper med hjälp av tolv timanställda danslärare. Det spritter i benen på danssugna flickor i femårsåldern då vi besöker danslokalen. Det här är en av 43 grupper som tränar varje vecka i lokalerna på Dalregementet. Varje termin avslutas med stor uppvisning på Stads Teaterns/ Folkets Hus stora scen. I våras fyllde vi teatern till brädden tre gånger, säger Helena och berättar om sin karriär som för det mesta handlat om dans, dans och dans. Balettakademin Helena är född och uppvuxen i Kvarnsveden utanför Borlänge flyttade hon till Göteborg och gick en treårig utbildning vid balettakademin. Under utbildningen pendlade hon till Varberg tre kvällar i veckan och höll i dansutbildningar. Det var rektorn på balettakademin som peppade mig till att undervisa och jag fick gå bredvid som danslärare under utbildningen. Det var mycket lärorikt, berättar Helena och fortsätter: Jobb som dansare Under sista läsåret fick jag jobb som dansare på Stora Teatern. Där medverkade jag i operettproduktioner. Det var i slutet på 80-talet, högkonjunktur och lätt att få jobb. I början på 90-talet blev det andra tider och de drog ner på dansare och jag fick istället ett administrativt jobb på teatern men undervisade även då på kvällstid. I den vevan upptäckte jag aerobics och tyckte det var jättekul och började leda kurser blev Helena gravid med första barnet och bestämde sig för att sluta dansa. Slutade dansa Under åtta år var det bara undervisning i aerobics som gällde kom andra barnet och familjen kände att de ville bort från innerstaden. Min mormor och morfars hus i Norslund stod och väntade och vi bestämde oss för att provbo i Falun ett år, och på den vägen är det. Nu har vi byggt ut huset och både jag och min man trivs med tillvaron. Men första tiden var lite skakig. Min man pendlade till Göteborg ett par dagar i veckan och jag undervisade i aerobics på kvällarna. Jag tog datakörkort, pluggade på KomVux, hade praktikplats på Dalateatern och jobbade hos Proffice. Sedan fick jag jobb på en friskvårdsanläggning och där kom jag i kontakt med Swing Models och tog upp dansen igen. Dansa igen Efter ett tag blev jag erbjuden att ta över Swing Models dansverksamhet. Efter mycket funderande slog jag till. Jag hyrde deras namn i ett par år men nu heter företaget DANSA! i Falun och vi växer stadigt för vart år, säger Helena som har elever allt från treåringar upp till dansare i sextioårsåldern. Jag är jättenöjd med mina tolv timanställda lärare. Tack vare deras gedigna kunskap och engagemang kan vi ge våra elever en positiv dansupplevelse varje vecka. Fakta: Namn: Helena Sahlén Nelson. Ålder: 41 år. Familj: Man och två döttrar 11 och 14 år. Bor: Övre Norslund. Fritid: Gillar att umgås med familjen och goda vänner. Mat: Mycket mat som någon annan lagat. Reser: Gärna. Ser fram emot en konferensoch semesterresa till Jamaica nästa år. Böcker: Läser mycket. Senast Den osynliga väggen och Smärtans barn. Film: Mamma Mia och Vita nätter. Om fem år: Då dansar jag mindre själv men driver Dansa i Falun vidare. Helena har elever allt från treåringar upp till dansare i sextioårsåldern och tolv timanställda danslärare. Här dansar en grupp fem- och sexåringar. 6 c/o Dalregementet

7 Minska ditt företags risker, prata med oss Våra företagsförsäkringar går att anpassa efter verksamheten på just ditt företag. Vi hjälper dig också med tips och råd om hur du kan undvika de vanligaste riskerna i din bransch. Ring oss och boka en tid för möte. Mikael Hellsing if företagsförsäkringar telefon direkt: Mats Dahlström Journalistik & Uppdatering Webb-TV & Nyhetsbrev Pressreleaser & Fotografering Utbildning & Medieträning Kundtidningar & Broschyrer Powerpoint-presentationer Webbanalys Inhouse SV Lugn,vi hjälper dig if företagsförsäkringar telefon direkt: Hemsidan är ditt ansikte utåt. Vi ser till att du vinner på det! Nationella Skyddsstyrkorna Dalarnas Hemvärn Du är viktig! Du behövs! Gör en insats för hembygden och länet! Gå med DU också! Intresserad? Läs mer: c/o Dalregementet 7

8 Grattis 100-åringen! Under min tid som regementschef var jag runt till i stort sett alla regementen i Sverige. Och överallt pratade man väl om Dalregementet och avundades vår långa historia. Med dom orden öppnade Lars Gyllenram, tidigare regementschef, det nya museet på det numera civila Dalregementet. Öppnandet var en del i 100-årsfirandet av Dalregementets flytt till Falun. Firandet skedde i form av en specialupplaga av Dalregementets dag, med historiska förtecken. Bland annat bjöds på fanvakt, musikkår, fanborg samt Livgardets musketerare. Även representanter från Falu militärhistoriska förening fanns på plats. Bland dom märktes framför allt Daniel Dammare klädd i en identisk kopia av uniform från 1806, mer än dubbelt så gammal som Dalregementet således. Även Dammares polisonger höll regementsenliga mått. Dom här uniformerna bars bland annat av soldaterna som stred vid Trangen i Norge. Inte Dalregementets finaste stund med tanke på att vi förlorade 532 man där, men det hör också till vår historia. Uniformen är gjord av vadmal och fodrad med lin. Inte riktigt det vi hade när jag låg inne här på Orsa kompani, sade Daniel innan han ställde sig på post utanför museet. Under dagen hade besökarna också möjlighet att exempelvis åka bandvagn, fäktas, äta ärtsoppa, titta på hur hundar kan användas i fält och hur dagens hemvärn för sig under stridsmoment. Innan dagen avslutades med musikkonsert med högtidstal och korum avgjordes också Dalamilen den klassiska löparprövningen för Dalregementets värnpliktiga. Det känns bra att det är så pass många som har kommit hit idag, vädret till trots, konstaterade PG Eklöf, informationsansvarig vid Dalregementsgruppen när dagen drog igång med musketerare och skarpskyttar som hälsade och saluterade jubilaren. Ett rikt utbud av aktiviteter erbjöds besökarna när man firade att det var 100 år sedan den militära verksamheten flyttades från Rommehed till Falun och Dalregementet, vars militära verksamhet upphörde år Långa köer till ny restaurang Köerna av bilar och gående ringlade långa när McDonalds öppnade sin restaurang på området. De första i kön hade väntat i tre timmar på att få komma in till en gratis hamburgare med tillbehör. McDonalds stängde sin restaurang i centrala Falun och flyttade upp delar av sin köksutrustning till den nya restaurangen invid Lugnetleden, granne med bland annat Plantagen och ICA Maxi. Tanken är bland annat att få fler bilburna kunder via Drive Thru-serveringen, berättar franschiseinnehavare Claes Jönsson: Cirka 50 procent av vår försäljning sker via Drive Thru idag. Så vi vill ligga nära genomfartsleder. Men restaurangen i Falun har bra tillgänglighet även från centrum, handelsområdet, Lugnet, Dalregementet och stora arbetsplatser intill, konstaterar Claes som också driver McDonalds i Uppsala, Västerås och Lindvallen. Det går när man har bra människor runt omkring sig. Och jag tvekade inte att ta chansen att driva restaurangen i Falun. Vi tror att det kommer att gå bra, men man måste vara ödmjuk för vad som händer i vår omgivning. Vi måste ha koll på verksamheten i alla led. Inget går av sig självt. Restaurangen Restaurangen har sittplatser för 140 personer och inredningen följer det Claes kallar andra generationen av McDonalds lättare inredningskoncept. Det betyder bland annat färre långbord och en ny färgsättning. Det känns väldigt fräscht och vi har fått en bra mix av gammal och ny personal. Vi har fått en mycket bra start och det ska bli spännande att se vad vintersäsongen, med trafikflödena upp till fjällen, kommer att innebära för oss, avslutar Claes. Malin Jonsson, Daniel Hedblom, Johanna Olsson och Patrik Eriksson var först på plats den kalla och vackra morgon då McDonalds på Dalregementet slog upp sina portar, med hjäp av sina signaturfigurer. Eftersom det var studiedag kunde dom första besökarna inta sina platser direkt vid dörren redan klockan Varför vi ställde oss här? Gratis Big Mac förstås, svarade Daniel och dom andra tre med en mun fanns de fyra första på plats öppnade restaurangen. Från vänster: Malin Jonsson, Daniel Hedblom, Johanna Olsson och Patrik Eriksson. Hur ser Dalregementet ut om fem år? Steven Knott Libra Assistans Jag tror att utvecklingen kommer att fortsätta. Området blir än mer inspirerande för företagare. Fler företag etablerar sig och vi får se företag med nya kreativa affärsidéer. P-G Eklöf Dalregementsgruppen Om fem år har hemvärnet utvecklats i länet så att vi genomför två direktutbildningar mot Hemvärnet per år. Lokal rekrytering och lokal utbildning. Elin Petersén Hammarsten McDonalds Jag bor i Västerås men kanske flyttar hit. Jag hoppas på fler industrier, större shopingcenter och fler uteställen. Falun är annars en fin stad med trevliga människor. 8 c/o Dalregementet

9 ALKOHOLPROBLEM - Du själv, någon i din närhet? - Gratis information! Sören Eriksson gör Sverige företagsammare VÄLKOMMEN Vi finns på Kaserngården 13! - Anonymitet, en självklarhet! , Sören Eriksson gör Sverige Sören Eriksson företagsammare gör Sverige företagsammare FIVE fem nya möjligheter för kompetensförsörjning hos människor och företag. tor t! SFamiljejulbord Serveras söndag 7/12 och 14/ kr/person. Barnpriser: 10 kr/år upp till 12 år. Serveras från Tomten kommer ca kl Bordsbeställning! Jullunch Julshow Den 10/12 och 17/12 finns platser kvar till Julshowen med Lurbo Stompers. Övriga datum finns ströplatser. Ring och fråga! Kall jultallrik med småvarmt på buffé. Vardagar Vi startar sista veckan i restaurang - evenemang - catering november. Pris 200 kr. I priset ingår glögg, kaffe och julgodis. Förbokas! Dalasalen Bokning: Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! BILLIGAST I STA N PÅ FULLPRIS-CD OCH HYRFILM! FALUNS PRAKTISKA GYMNASIUM Sören Eriksson gör Sverige företagsammare WEBPRIS I BUTIK! Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. ALLA HYRFILMER 19:- Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en har rad gåttviktiga från ord till handling. De företagsamma. tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade Sören förverkligade drömmen ett kvadratmeter försäkringar och mallar för avtal.om Dessutom företräder vi stortallainomhus-lekland. våra medlemmars intressen i maktens korridorer. en av oss!i Företagarna har Sören tillgång till en SomBlimedlem rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! Hyrpriset gäller en begränsad period Statoil Herrhagen, tel Statoil Vasagatan, tel Vill du hyra eller etablera dig på regementsområdet? Störst i länet på lärlingsutbildning med högskolebehörighet! Måleri Fordon Fastighetsteknik Elinstallation Frisör Slöjd Hästhållning Lås- och larmteknik Vill du som företagare forma framtidens hantverkare? Vi representerar de som har realiserat en dröm. De som har gått från ord till handling. De företagsamma. Sören förverkligade drömmen om ett kvadratmeter stort inomhus-lekland. Kontakta oss! Som medlem i Företagarna har Sören tillgång till en rad viktiga tjänster. Juridisk telefonrådgivning, anpassade försäkringar och mallar för avtal. Dessutom företräder vi alla våra medlemmars intressen i maktens korridorer. Bli en av oss! Kontakta oss för mer information: Ulf Gustafsson Regionansvarig Marie Larsson Administratör Åza Mainell Administratör Nils Brasch Förvaltare Kjell Eriksson Drifttekniker c/o Dalregementet 9

10 Hundliv på regementet Sam och Sofia Edvardsson, Micko och Ulf Lilliemarck, Ina och Susanne Hedlund, Cujo och Ola Strålin, Gizmo och Ankristin Brundin, Gizmo med Jessica Brundin. Att hundar är populära sällskapsdjur går inte att ta miste på. Här har vi träffat några av alla hundar som jobbar på Dalregementet. 1. ZuMa s Elleganza Ella är en nio månader gammal Rottweiler som är full av bus och genomsnäll. Sedan hon var tio veckor gammal har hon varit med matte Tina Granqvist då hon jobbar på LITU AB. Ella och Tina har eget rum så de kan stänga om sig om det behövs. 2. Cujo är en Kinesisk nakenhund på snart ett år. Han är en pigg och alltid glad liten hund som jobbar deltid som dörrvakt på Silhuett Screentryck på Stallgränd 9. En speciell egenskap med Cujo är att han kan prata. Han kan säga Mamma, vilket är riktigt gulligt! 3. Gizmo är en Cavalier king charles spaniel, 3 år gammal och världens gosigaste hund, enligt matte. Älskar att få ryggmassage och måste då ligga ner, annars ramlar han ihop, njuter i fulla drag. Älskar att gosa och pratar då gärna och mycket. Bor ihop med valpen Wille Wille, en Cavalier king charles spaniel, sex månader. Namnet passar perfekt, är väldigt busig, som en vilde och vill mycket. Äter allt han kommer över, utom mat och är en trevnadsfaktor på kontoret hos matte på Gagnefs Telefonpassning Sally och Jungman Jansson är två charmiga Flatcoated retrievers som gärna följer med matte Erika Semb till kontoret på regementet. Sally är mor till 19 valpar och är allas kelgris. Jungman är bara två år och en riktig busunge, alltid pigg på nya upptåg. Han samlar poäng på utställningar och hoppas på att få bli pappa åt Sallys nästa kull. 6. Det här är Argos, en glad rottweilerkille på 2 år. Måndag till torsdag går han på hunddagis i Borlänge, men på fredagarna får han följa med matte Emmy Brännström som jobbar på Dalark Arkitekter Benny (Wiklund) är en toypudel på 3 år som vaktar kontoret åt husse Lars som äger Pure Water Scandinavia. Benny reagerar omedelbart på avvikande ljud och skäller högljutt då han hör någon komma. Benny är en kelgris av stora mått och stortrivs med att gossa Dalregementets äldsta hund är förmodligen den Norska Buhunden Micko som fyllde 14 år i maj. Varje dag är Micko med husse Ulf Lilliemarck då han jobbar hos Dalark Arkitekter. Rasen är känd för att vara duktiga fågeljägare. Micko är mycket barnkär och lättskött c/o Dalregementet Sam är en jaktlabrador, 4 år gammal som förgyller vardagarna för såväl husse och matte som personalen hos Reporter.se. Han gillar att bära omkring på saker, simma och att spåra. 10. Troja heter den här ståtliga adelsdamen som är av rasen Engelsk Setter. Hon är fyra år och får vara med husse Niklas Eriksson på jobbet vid Markgruppen och på spännande jaktäventyr i fjällen. Hon är specialist på att charma till sig smakbitar ur personalens matlådor, särskilt Berglunds matlåda. 11. Schäfern Ina är fem år och älskar alla, speciellt barn i åldern 8-12 år. Hon är lite feg. Hennes måtto är Gå först du matte och kolla så kommer jag efter. En gång hoppade hon upp i husses knä då en liten spets morrade. Hon älskar att spela fotboll, bada och simma men hon hatar katter och grönsaker. Vardagarna tillbringar hon med matte Susanne Hedlund på Litu och triv bra med det.

11 NU 249:- (ord. pris 349:-) Gäller t.o.m 1/11 Aktivera din hund med Dog Twister. Ett nytt och roligt sätt att få tag på godis. DjurMagazinet, Slaggatan 19, Falun Hela ditt badrum! Regementsvägen 16 Falun Gjutargatan 1 Borlänge Välkommen till oss vardagar 9-18, lördagar Dalregementet växer österut Under 2010 planeras för nya affärsetableringar på området som kallas Östra Dalregementet. Enkelt uttryckt handlar det om marken bakom ICA Maxi, utmed Lugnetleden. Där finns cirka kvadratmeter mark som, enligt den nye markägarens planer, ska bebyggas med en typ av handel som inte ska konkurrera med centrum. Exempelvis handel med skrymmande varor som bilar, bildelar, hemelektronik, vit- och byggvaror och liknande. Detta är också vad som sägs i kommunens detaljplan för området. Vi gör fria företagare friare Låt oss sköta administrationen så kan du själv lyfta som företagare. XBASE är auktoriserade redovisningskonsulter i ett innovativt och ISO-certifierat team. B O KFÖRI NG ADMI N ISTR ATION S E R VIC E EKO N O M I Nyhet! Vridbara kaminer Dansk design Vi utför skorstensrenoveringar och nyinstallationer. Hos oss finns även ett stort utbud av braskaminer, kassetter, köksspisar m,m! Välkommen in i vår butik och känn värmen! Idag finns vi i Leksand och Falun. Telefon till växeln: Regementsv 16, Falun (Fd. Soldathemmet på Regementet) Vi ses på McDonald s Falun! Great Tastes of America meny rek. ca pris 69 kr. Serveras under en begränsad period. Lokala avvikelser kan förekomma. Prova en Great Tastes of America meny, få 10 kr rabatt! Lämna in kupongen i kassan när du beställer. Erbjudandet gäller endast en gång per person och dag på McDonald s Falun t o m 10/ och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Ord. pris Great Tastes of America meny 69 kr. c/o Dalregementet 11

12 c/o Dalregementet Nr 2 oktober 2008 Vi på Dalregementet Företag Telefon Adress Företag Telefon Adress Agneta Nyman Advokat Kaserngården 4 Almi Kaserngården 4 Aporia Kompanivägen 13 Baggium /Falu Praktiska Gym Soldatvägen 5 Ben s Chiropraktik & massage Soldatvägen 5 Bil & Motorservice AB Surbrunnsvägen 14 Birgitta Sjöde Sandy Kompanivägen 13 BRA HUS Soldatvägen 4 a Brandskyddslaget Kaserngården 4 Bro Konsulter Kaserngården 4 Byggutbildning Star Kaserngården 6 Camfil Svenska AB Kaserngården 6 CareTech/InfaTel Plutonsvägen 8 Carmak AB Kaserngården 4 Chemoform Scandinavia AB Kaserngården 4 Dagon Kaserngården 6 Dahréns Bouppteckningsservice Kaserngården 6 Dala Klimat Kaserngården 4 Dalark Arkitekter Kaserngården 13 Dalarnas Familjehus Kaserngården 14 Dal Pro Projektplanering Kaserngården 13 Dalasalen AB Kaserngården 3 Dalregementets Officersmäss/ Museer Kaserngården 6 Dalregementsgruppen/ANFA Soldatvägen 9 Dansa i Falun Stallgränd 9 De Boer Scandinavia AB Kaserngården 4 Digitalyard Kaserngården 4 Dimea Accént AB Kaserngården 4 EFL - Ett 4faldigt leve Kaserngården 4 Electrolux Kaserngården 4 Elfström & Karlsson Kompanivägen 12 Eltel networks AB Stallgränd 11 EMIT Sweden AB Kaserngården 4 Eniro Sverige AB Kaserngården 4 E-on ES Soldatvägen 3 EX-huset Bataljonsvägen 16 Falu Bilpool ek förening Kaserngården 6 Falu kommun, Näringsliv Kaserngården 4 Falu Radioklubb FRO Plutonsvägen 18 Falu Stadsauktion Kompanivägen 3 Film i Dalarna (LFD) Kaserngården 13 Flods Trähus Kaserngården 6 Future Position X, FPX Kaserngården 4 Gagnef Telefonpassning Kaserngården 1 Geform Kompanivägen 12 GP Design Kompanivägen 13 GPS Coach Kaserngården 4 Gauffin Telecom AB Kaserngården 4 Gävle Dala Företagshälsa Kaserngården 13 Harmonikällan Kompanivägen13 Henningsson Naprapatklinik Soldatvägen 3 Henriksson Kiropraktik Soldatvägen 3 Högskolan Dalarna Kaserngården 17 ICA Maxi Bataljonsvägen 11 If Skadeförsäkring AB Kaserngården 4 Iflex Kaserngården 6 Imano AB Kaserngården 4 Inova Markteknik AB Kaserngården 6 Intersport Bataljonsvägen IT Biten Soldatvägen 4a Janne Eriksson Kaserngården 4 Kakelgruvan Regementsvägen 16 Kaminexperten Regementsvägen 16 Kesus HB Kaserngården 4 Kliniken Kaserngården 4 Kommunförbundet Soldatvägen 3 Hur ser Dalregementet ut om fem år? Mats Dahlström IF Korpen Sverige Kompanivägen 13 Kriminalvården Kaserngården 1 Leave It To Us Kaserngården 13 Legris AB Kaserngården 4 Libra Assistans Kaserngården 4 Lion Heart Café Kaserngården 17 Markgruppen AB Kompanivägen 17 Mc Donalds Bataljonsvägen ME Byggteknik Kaserngården 4 Metron Miljökonsult Kompanivägen 13 Miljönären Lindfelds Måleri AB Stallgränd 2 Mitt Dalarna Kaserngården 4 MT Utveckling o Friskvård Stallgränd 9 Munktell Filter Soldatvägen 14 Naprapatkompaniet Kaserngården 4 NeTel AB Kaserngården 6 Netional Kaserngården 4 Nexxt Företagsförmedling AB Kaserngården 4 Niscayah Kaserngården 4 Niwa Tech Soldatvägen 3-5 NLP Resurs Punkt Kompanivägen 13 Nordsjöfärg Bataljonsvägen Nudax Rehab AB Bataljonsvägen 4 NyföretagarCentrum Kaserngården 4 Näringslivet Falun-Borlänge Kaserngården 4 OilTech Kaserngården 4 Olle Andersson Byggkonsult Kaserngården 4 One House Art Direction Kaserngården 4 Organic & Raw, LifeStyle Center Kompanivägen 13 Per Energi AB Kaserngården 6 Plantagen Bataljonsvägen 7 Produktblad direkt AB Kaserngården 4 Projektledar Byrån Kaserngården 4 Pure Water Scandinavia Kaserngården 4 Reporter.se Kaserngården 4 RR-Reklambyrå AB Kaserngården 4 Samhall AB Soldatvägen 4 b Sekoria Ekonomiutveckling AB Kaserngården 4 Semper Virens Baserngården 4 Siba Bataljonsvägen Silhuett Stallgränd 9 Siljan Schakt AB Kaserngården 6 Spiltan Kaserngården 4 Sprint Personal Kaserngården 6 Sydved Energileveranser Kaserngården 4 Tandhygienist Gynnerstedt - Arvidsson AB Kaserngården 4 Tunstall AB Kaserngården 4 Turner Markprojektering AB Kaserngården 4 Uniflex Bemanning AB Kaserngården 4 Unisport Scandinavia Kaserngården 4 Urberget Kaserngården 4 Vansbro Lärcenter Kaserngården 4 We Care sjukvårdsutbildning Kaserngården 6 Visology Kaserngråden 4 Vita Balansa Framtidsmedicin Kompanivägen 13 Xbase Soldatvägen 5 Year Zero Kaserngården 4 Vi reserverar oss för eventuella fel i adresslistan. Maila gärna ändrade uppgifter till inför nästa nummer som kommer i vår. Anders Haglund Dalviks Kvarn Det är vi som gör c/o Dalregementet Kevin Ryan FaluTätningsteknik Jag tror på en fortsatt tillväxt. Regementet blir allt mer ett centrum för företagare. Det är spännande att sitta här och följa utvecklingen. Området utvidgas både på längden och bredden. Jag har en känsla av att etablering på området är en bra satsning som lönar sig för de flesta. Läget är centralt och ju fler företag det blir ju bättre är det för vår del. Jag tror att Dalregementet blir ett handelscentrum som lockar människor från när och fjärran. Utbudet av produkter och tjänster ökar, det blir mer liv och rörelse. 12 c/o Dalregementet

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Alkohol i Sverige Förr i tiden drack svenskarna mycket

Läs mer

Energikassetten - 20 år Gör ditt livs bästa investering och njut av den ofta.

Energikassetten - 20 år Gör ditt livs bästa investering och njut av den ofta. Energikassetten - 20 år Gör ditt livs bästa investering och njut av den ofta. Energikassetten - en insats för framtiden Effekthöjning!! I befintlig Braskamin Med Energikassetten är detta möjligt. Energikassetten

Läs mer

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då?

Idag ska jag till djurparken! Wow vad kul det ska bli. Det var 2 år sedan jag var där sisst? Hur gammal var Rut då? MATTE PÅ ZOO HEJSAN! Jag heter Mattias och jag är 8 år. Jag kallas Matte, det har jag gjort sedan jag var väldigt liten. Jag har tre syskon. Elin, Matilda och Rut. Elin är två år mindre än mig. Matilda

Läs mer

Behandlingsguide Sov gott!

Behandlingsguide Sov gott! Behandlingsguide Sov gott! V älkommen till Primärvårdens gruppbehandling för sömnproblem! Denna behandling utgår från KBT kognitiv beteendeterapi, som är en behandlingsform som visat sig vara en effektiv

Läs mer

Från fotbollsplan till affärsplan

Från fotbollsplan till affärsplan Från fotbollsplan till affärsplan Berättelsen om Newbody PRODUKTION Newbody AB, Göteborg 2011 Telefon 031-709 56 50 TEXT Dahn Renholm ILLUSTRATIONER och GRAFISK FORM Ulf Swerin Tryckt på miljövänligt papper

Läs mer

Sömndagbok. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Sömndagbok. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Vecka: Sömndagbok Jag gick och la mig klockan: Jag somnade efter ungefär. antal min Vaknade du under natten? Hur många gånger och hur länge var du vaken? Jag vaknade klockan: Måndag Tisdag Onsdag Torsdag

Läs mer

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Alkohol i Sverige Förut drack svenskarna mycket alkohol.

Läs mer

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din.

58 RICHARD BRANSON. HELÉNE NORD Detta gjorde mig stor. Och liten. HÄLSA & INSPIRATION. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 1 2 I nr 1Våren 2015 ENTREPRENÖRER KVINNA MAMMA Kunskap som gör skillnad för dig. 04 HELENE NORD Detta är min tidning. Och din. 08 FESTFIXARE Små tips som gör det lättare att samlas. 14 DITT VARUMÄRKE

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN KIRSTEN AHLBURG LÄSFÖRSTÅELSE STORA SÄCKAR väckarklocka (sida 3, rad 1), alarm när man måste vakna brevbärare (sida 3, rad 9), den som delar ut post sorterar (sida 4, rad 7),

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Får jag lov? LÄSFÖRSTÅELSE KIRSTEN AHLBURG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN LÄSFÖRSTÅELSE STORA SÄCKAR väckarklocka (sida 3, rad 1), alarm när man måste vakna brevbärare (sida 3, rad 9), den som delar ut post sorterar (sida 4, rad 7), lägger på rätt

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. från

Läs mer

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL Uggleposten Exklusivt 2* intervju i detta nummer År: 2011 Nummer: 1 I det här numret: I detta nummer hedrar vi vår kära Barbro Ljungholm som snart går

Läs mer

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 2015 Laget Adam Jansson Alvin Hagstedt Alwin Lager Anton Davidsson Daniel Tomov Destin Mamyanga Elias Seppälä Erik Roos Fabian Negga Filip Holm Kasper Björklund

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

Gabriella. Innerhållsförteckning

Gabriella. Innerhållsförteckning Innerhållsförteckning Kapitel,1 Gabriella Sid,1 Kapitel,2 Bion Sid,2 Kapitel,3 Smyckesbutiken Sid,3 Kapitel,4 Tjuven Sid,4 Kapitel,5 Selma Sid,5 Kapitel,6 Hamnen Sid,6 Kap,1 Gabriella Hej jag heter Gabriella

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Hej arbetsterapeuter!

Hej arbetsterapeuter! Hej arbetsterapeuter! Årets första månader har flugit förbi och våren är här. Styrelsen har genomfört årsmötet som hölls den 7 mars där Anette Hjälmefjord bjöds in för att prata om sina erfarenheter kring

Läs mer

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Tips från forskaren Sömn

Tips från forskaren Sömn Tips från forskaren Sömn Stressforskningsinstitutet Sömn Här listas forskarnas tips kring sömn, vilka yttre faktorer som påverkar den och hur man bäst undviker problem. Sociala medier och sömn Varför måste

Läs mer

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året.

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året. VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2015 TRÄNINGSFESTEN HAR BÖRJAT 2015 - ett historiskt år för föreningen med start av anläggning nummer två nu i norra Täby i Täby kyrkby. Söndagen den 11 januari slog vi mycket stolta

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9 1 Vi har under tre veckor (20/6 8/7 2011) fått arbeta med att göra en marknadsundersökning om vad ungdomar tycker om biblioteken i Mjölby kommun. Det har inneburit att vi har intervjuat ungdomar på olika

Läs mer

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

c/o Dalregementet Handeln ökar igen på Dalregementet: Sid 6-7. Innehåll: Saknar du något på Dalregementet? Nr 3. Maj 2009 Skydda huden i solen: Sid 2.

c/o Dalregementet Handeln ökar igen på Dalregementet: Sid 6-7. Innehåll: Saknar du något på Dalregementet? Nr 3. Maj 2009 Skydda huden i solen: Sid 2. c/o Dalregementet Nr 3. Maj 2009 Innehåll: Handeln ökar igen Skydda huden i solen: Sid 2. på Dalregementet: Sid 6-7. Utmaning för vår profil: Sid 4. Nytt öster om ICA: Sid 6-7. Ung på regementet: Sid 8.

Läs mer

NYHET NYHET 34T/35T 2009

NYHET NYHET 34T/35T 2009 NYHET NYHET 2009 34T/35T NYHET NYHET Eldstäder på hög nivå Handöl 34T och 35T är två täljstenskaminer med synligare brasa, bättre värmelagring och en ny, hög, slank form. Eldstaden sitter högre upp och

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original

Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original Utvärdering 2013 deltagare Filmkollo Original 128 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 100 80 60 40 20 0 98 2 0 Ja Nja Nej Varför eller varför inte? - Jag har träffat jättemycket

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTER ÄR FRIHET I år firar Stena Line 50 år och därför är vi extra stolta att kunna presentera vår största kartläggning av svenskt resande med bil hittills: Bilsemesterrapporten

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Strategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr

Strategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr Strategier för god sömn Leg psykolog, Med dr Översikt Kl 10.30-11.30 1. Hur ska man bete sig för att sova bra? 2. Kognitiv beteendeterapi för att sova vad kan man göra själv? Hur ska man bete sig för att

Läs mer

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle

Måndag 8/11-10. 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn. 06:25 Byte till tåg i Gävle Måndag 8/11-10 05:05 Avfärd med buss från Söderhamn 06:25 Byte till tåg i Gävle 10:00 Avfärd från Arlanda till Frankfurt I Frankfurt spärrades bandet där våra väskor skulle komma av. Det var lite obehagligt

Läs mer

TEAM. Manus presentationen

TEAM. Manus presentationen 4 TEAM Manus presentationen Nu är chansen är din! 1 Ni startar upp er verksamhet med 1.000 p. Det ger er först och främst rätt till att kvalificera ert företagande i Nu Skin. Dessutom får ni ett stort

Läs mer

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen.

Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Mat får de två gånger om dagen. PROJEKT POLISEN: Polishästar, del 1 Det här är Sierra. Han är 12 år och jobbar som polishäst här i Malmö. Han bor tillsammans med 20 andra hästar i Polisens stall här i Malmö stad. Där har de alla varsin

Läs mer

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren

Läs mer

Mitt Jobb svenska som andraspråk

Mitt Jobb svenska som andraspråk Sara elektriker AV-nummer 41511tv 2 Programvinjett /Sara är i en lägenhet, hon spikar, borrar och monterar./ SARA elektriker. Jag är utbildad starkströmselektriker. Jag har ju alltid gillat mycket tekniska

Läs mer

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING Hej! Under våren 2012 skickade vi ut en medlemsundersökning. Syftet med den var att Friskis&Svettis Karlstad ska bli en bättre förening och att vi ska kunna följa

Läs mer

självmålet analysera LÄRARHANDLEDNING

självmålet analysera LÄRARHANDLEDNING självmålet analysera Det finns lika många sätt att se på en scenkonstföreställning som det finns människor i en publik. Ett samtal efter en föreställning kan bredda och fördjupa upplevelsen, och det kan

Läs mer

Välkommen till vår vardag Tre filmer om Downs syndrom. Handledning av Kitte Arvidsson

Välkommen till vår vardag Tre filmer om Downs syndrom. Handledning av Kitte Arvidsson Välkommen till vår vardag Tre filmer om Downs syndrom Handledning av Kitte Arvidsson Innehåll sid Detta är Studieförbundet Vuxenskolan, SV 3 Det här är en studiecirkel 4 Träff 1 5 Träff 2 7 Träff 3 8 SVs

Läs mer

NR 3 2003. familjärt AKTUELLT FRÅN EBO

NR 3 2003. familjärt AKTUELLT FRÅN EBO NR 3 2003 familjärt AKTUELLT FRÅN EBO Tre viktiga nyheter! Iförra numret av familjärt lovade viatt återkomma med ytterligareinformation om köpen av de båda bolagen Örestad ocheifab.här bredvid kan du nu

Läs mer

Studerande i fjordernas och trollens land

Studerande i fjordernas och trollens land Studerande i fjordernas och trollens land Att studera utomlands är en vacker och spännande upplevelse. Det ger dig möjlighet att träffa och umgås med människor från många olika delar av världen, skaffa

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 20 Fredag 11 juni 2010 LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 20 Fredag 11 juni 2010 NORRBOTTEN Kvinnor i Arjeplog protesterar Många kvinnor i Arjeplog är arga. Dom tycker det är fel att mammografi-bussen ska sluta komma till Arjeplog. I söndags

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

MARIA KLUBBNYTT STOR TURNERING I. PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! 11 15 juni

MARIA KLUBBNYTT STOR TURNERING I. PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! 11 15 juni MARIA 11 15 juni KLUBBNYTT STOR TURNERING I BILJARD PÅ MÅNDAG BARN MOT PERSONAL! Två riktiga biljardrävar Charlie och Casper! . aktiviteter pa MFK 11-15 juni LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter

Läs mer

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10

Kapitel 1. Lina. Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Innehållsförteckning: Kapitel 1: sid 1 Kapitel 2: sid 2 Kapitel 3: sid 3 Kapitel 4: sid 5 Kapitel 5: sid 7 Kapitel 6: sid 10 Lina Kapitel 1 Lina var 10 år och satt inne med sina två vänner Gustav och Caroline.

Läs mer

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

KONTOR FÖR MINDRE FÖRETAG MED STOR POTENTIAL TORSHAMNSGATAN 35 & 39

KONTOR FÖR MINDRE FÖRETAG MED STOR POTENTIAL TORSHAMNSGATAN 35 & 39 KONTOR FÖR MINDRE FÖRETAG MED STOR POTENTIAL TORSHAMNSGATAN 35 & 39 NORDICFORUM TORSHAMNSGATAN 35 & 39 2 OM NORDICFORUM Kraftig tillväxt, idérikedom och gemensamma mål. nordicforum erbjuder de förutsättningar

Läs mer

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin.

1. Han heter Tim. 2. Hon heter Lisa. 3. Hon heter Malin. Facit Extra! 1 s. 5 penna 3. papper 4. lexikon 5. dator 6. stol 7. elev 8. suddgummi 9. block 10. klocka 11. bord 1 bok s. 6 en penna 3. ett suddgummi 4. ett papper 5. en dator 6. en stol 7. ett block

Läs mer

Information från (IBAB) Industribyggnader i Borås AB Ett kommunalt bolag April 2009. Läs mer på sidan 4

Information från (IBAB) Industribyggnader i Borås AB Ett kommunalt bolag April 2009. Läs mer på sidan 4 I detta nummer av IBAB:s Nyhetsbrev hälsar vi på hos ALMI och Nyföretagarcentrum i deras nya lokaler i Neptunhuset. Vi får träffa Anders Kärrman, nytillsatt VD för PROTEKO. I Borås Arena möter vi MAX restaurangchef

Läs mer

Nyhet! Nyhet! Helt rätt i tiden

Nyhet! Nyhet! Helt rätt i tiden i5 Nyhet! Nyhet! Helt rätt i tiden 1 Gör en insats för bättre mys Att uppgradera den öppna spisen med en insats är ett klokt beslut. Värmen sprids i rummet istället för att sugas upp genom skorstenen.

Läs mer

som ger mig en ensam känsla. Fast ibland så känns det som att Strunta i det.

som ger mig en ensam känsla. Fast ibland så känns det som att Strunta i det. Huset är precis så stort och som på bilden pappa visade oss. Det ligger i utkanten av det lilla samhället på en kulle. Vart man än tittar ser man granskog. Mörk och tät som i sagorna. Det är så tyst på

Läs mer

Jobbet på det perfekta läget

Jobbet på det perfekta läget Jobba hos oss! Jobbet på det perfekta läget Att bo eller arbeta i Svedala kommun är att ha nära till städer som Malmö, Lund, Trelleborg och Köpenhamn. I kommunen finns allt du behöver natur, kultur, näringsliv,

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

barnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september

barnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september barnhemmet i muang mai torsdag 26 juli - söndag 16 september Nu var det ett tag sen sist - och ett tag som vi inte har så bra koll på för av att vi har varit i Sverige. Vi bad därför Ullis och Sophie de

Läs mer

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP

SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi

Läs mer

HERRGÅRDSÄNGEN Förverkliga drömmen om ett lantligt boende www.longvalley.se

HERRGÅRDSÄNGEN Förverkliga drömmen om ett lantligt boende www.longvalley.se HERRGÅRDSÄNGEN Förverkliga drömmen om ett lantligt boende www.longvalley.se För snart 10 år sedan beslutade vi att lämna stressen och bilköerna för att hitta en bättre balans i vårt liv och boende. Vi

Läs mer

HÖSTKAMPANJ!

HÖSTKAMPANJ! www.jotul.se HÖSTKAMPANJ! www.scanspis.se HÖSTKAMPANJ Höst i stan, på landet och i stugan... blir bättre med en rentbrännande braskamin. Passa på att förverkliga din kamindröm, då vi just nu har erbjudande

Läs mer

Välkommen till oss i monter U:550!

Välkommen till oss i monter U:550! Nummer 1 2012 Tidningen du just nu läser är så aktuell som den kan bli. Vi producerade tidningen på plats på mässan under onsdagen. Den skickades till tryckeriet för tryck samma dag och började delas

Läs mer

Trevlig helg Monika och Helene

Trevlig helg Monika och Helene Hej! v.47 Den här veckan har vi börjat tänka lite matte, vi har tex 6 kulor i handen och "gömmer" 3 i andra handen hur många finns då kvar? jo 3, vi har också 6 små fyrkanter till hjälp som ligger framför

Läs mer

Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006

Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006 Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006 Nyhet 1: Gästkort Laddat med förmåner för dig. sid 2 Nyhet 2: Hemförsäkring Mer av trygghet till en mindre premie. sid 3

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Fotograferingar Produkter

Fotograferingar Produkter Fotograferingar Produkter Att investera i minnen Jag fotograferar alltid med fokus på känsla. Min bildstil är ljus men något dämpad, lite drömsk och pastelligt färgglad. Jag skapar alla mina bilder med

Läs mer

Varmt välkommen! Då ska du ta chansen och läsa vidare om arbetet tillsammans med oss sommaren 2016!

Varmt välkommen! Då ska du ta chansen och läsa vidare om arbetet tillsammans med oss sommaren 2016! Varmt välkommen! Vad kul att just DU har hittat hit och är intresserad av att jobba med oss på Främby Udde Resort Är du en glad och positiv person som har lätt att skratta? Vill du vara del i något stort?

Läs mer

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing

Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje. AL Publishing Josephine A. Andersson Daniela Lundin-Hatje AL Publishing Välkomna Hit En pedagogisk familjebok för nyanlända om livet i Sverige koncept och text illustrationer och omslag grafisk formgivning Josephine

Läs mer

Bli hållbarhetscoach på riktigt

Bli hållbarhetscoach på riktigt Bli hållbarhetscoach på riktigt Nu kan Du som student bli hållbarhetscoach för ditt egna hotell! Vi söker 60 coacher som under ett drygt år vill vara med och förbättra hållbarhetsarbetet på Nordic Choice

Läs mer

RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA

RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA Fyrishov 19-20 oktober 2013 Tre spännande mässor på samma plats vid samma tidpunkt! Resemässa - Golfmässa - Friluftsmässa Vill du möta tusentals människor som är intresserade

Läs mer

Fyra tips till arbetsgivare för att hjälpa sina medarbetare till mindre stress och bättre sömn

Fyra tips till arbetsgivare för att hjälpa sina medarbetare till mindre stress och bättre sömn Pressmeddelande 2011-08-10 Kvinnor sover sämre än män i Stockholms län Kvinnliga anställda har generellt sett svårare att sova än sina manliga kollegor. Hela 29 procent av kvinnorna i Stockholms län sover

Läs mer

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till

Från bokvagn såg jag att det var ganska mörkt ute sen sprang jag till 1 De mystiska drakägget Kapitel 1 Jag vaknade upp tidigt jag vaknade för att det var så kallt inne i vår lila stuga. Jag var ganska lång och brunt hår och heter Ron. Jag gick ut och gick genom byn Mjölke

Läs mer

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6

Styrelsen Frösåker GK, Christer Ral, Matz, Håkan, Krogen WWW.FGCC.SE. Sida 1 av 6 Nyhetsbrev #2 2015 Sida 1 av 6 Hej Vänner, Säsongen är i full gång även om värmen ännu uteblivit. Verksamheten är också i full gång och ni har väl inte missat alla träningar, tävlingar och andra roliga

Läs mer

Namnuppgifter. Barndomen

Namnuppgifter. Barndomen Tilltalsnamn (eventuell smeknamn) Namnuppgifter Tidigare efternamn Barndomen Min födelseplats och boendeplatser under uppväxten Här kan det stå om platser jag bott på och vad det har betytt för mig och

Läs mer

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg

Självhjälpsprogram för ADHD. Del 1 Att hitta din väg Självhjälpsprogram för ADHD Del 1 Att hitta din väg Välkommen till vårt självhjälpsprogram för ADHD. Detta program ger dig verktygen att använda din ADHD som en superkraft för att hitta till ett bra liv..

Läs mer

Fyra gånger Nolia. Mässor Konferens Event Uthyrning

Fyra gånger Nolia. Mässor Konferens Event Uthyrning Fyra gånger Nolia. Mässor Konferens Event Uthyrning Kreativitet Personlighet Mässor Konferens Event Uthyrning Lust Nyskapande När människor och idéer möts. Det är då det händer. Tankar utbyts, erfarenheter

Läs mer

Vem vinkar i Alice navel. av Joakim Hertze

Vem vinkar i Alice navel. av Joakim Hertze Vem vinkar i Alice navel av Joakim Hertze c 2006 Joakim Hertze. Detta verk är licensierat under Creative Commons Erkännande- Ickekommersiell-Inga bearbetningar 3.0 Unported licens. För att se en kopia

Läs mer

En fotbollsplan Jag har gjort en fotbollsplan. På min fotbollsplan finns det ett fotbollsmål, spelare som är både tjejer och killar, en domare, en hejarklack som bara är killar, en matta som hejarklacken

Läs mer

Tema: 24-timmarsdygnet

Tema: 24-timmarsdygnet Tema: Om våra barn mår bra, rör på sig, har goda mat- och sömnvanor, har de goda förutsättningar att utvecklas på ett positivt sätt och trivas med sig själva. Chansen är även stor att de fortsätter ha

Läs mer

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan

???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan Nr.1 2015 ???????????????????????? Vad händer i Endre (Datum och tider att skriva in i almanackan * 30 jan. 4H start se program i bladet! * 18 febr. Årsmöte med Hejdeby och Endre Röda Kors kl.19.00 i Hejdeby

Läs mer

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan. Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

Vad gillar du att göra?

Vad gillar du att göra? Kirsebergs fritidgård Fixa nä rept sta id ana Utm attle b l l i t Ön film ska er in r lla Ko itete v i t ak Spr id o Vis du a va gjo d rt rde t Vad gillar du att göra? Kirsebergs fritidsgård har aktiviteter

Läs mer

Den försvunna diamanten

Den försvunna diamanten Den försvunna diamanten Jag sitter utanför museet i London, jag ser en man gå lite misstänksamt ut genom dörren. Jag går in på museet och hör att personalen skriker och säger att diamanten är borta. Diamanten

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Sammanfattning av Insightlabs undersökning

Sammanfattning av Insightlabs undersökning Sammanfattning av Insightlabs undersökning Stockholm 3 april 2014 1 Copyright 2014 Insightlab AB www.insightlab.se Insightlabs undersökning Må bra i vardagen genomfördes elektroniskt under perioden 16-31

Läs mer

Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du?

Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du? Sammanställning av ungdomsdialog II om psykisk hälsa Hur mår du? Under oktober månad 2013 besökte representanter från nämnden sju gymnasieskolor i Sjuhärad; Almåsgymnasiet, Jensen Gymnasium, Naturbruksgymnasiet

Läs mer

Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016

Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016 Fotbollsresa till Schwerin 29 31/1 2016 Med detta dokument vill ledare och spelare i Tolg IF tacka för det bidrag vi fick från kommunen. Resan till Växjös vänort Schwerin kommer att bli ett minne för livet

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Dröm dig dit. SJ Nattåg

Dröm dig dit. SJ Nattåg Dröm dig dit SJ Nattåg Resan är målet Nattåget är ett smart och bekvämt sätt att resa. Du kan röra dig fritt ombord, äta en bit mat och se en biofilm medan kilometrarna försvinner under dina fötter. När

Läs mer

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser

DET HÄR ÄR POCKET PARKEN. ALLTID NÅGOT PÅ GÅNG Korvklubben på tisdagar Champagneonsdag After work Matlagningskurser 2014 Här har vi samlat ihop allt vi tycker att du bör och allt vi tror att du vill veta, om vad restaurangen erbjuder. Det är en hel del. Stort eller smått, snabbt eller långsamt, här eller där, tidigt

Läs mer

Verksamhetsplan för. Fritidsgården. Vävaren. Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013

Verksamhetsplan för. Fritidsgården. Vävaren. Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013 Verksamhetsplan för Fritidsgården Vävaren 2013 Verksamhetsplan för fritidsgården Vävaren 2013 Introduktion Vävaren har funnits som fritidsgård sedan starten 1996. Strömsbro IF driver gården som ligger

Läs mer