SE DIGITAL wireless DIGITAL wireless DIGITAL wireless count log SPORT ready BIKE COMPUTER 5.o
Innehållsförteckning ROX 5.0 Innehållsförteckning 1 Funktioner och förpackningsinnehåll... 7 1.1 Förord... 7 1.2 Förpackningsinnehåll... 7 1.2.1 Tillvalstillbehör... 8 1.3 Funktioner hos ROX 5.0... 9 1.3.1 Datorgränssnitt... 9 2 Montering och första inkoppling av ROX 5.0... 10 2.1 Montering av hållaren... 10 2.2 Montering av sändare - Hastighet och kadens... 10 2.3 Montering av magneterna - Hastighet och kadens... 10 2.4 Ta på bröstbältet... 10 2.5 Montering på cykel 2... 10 2.6 Montering av SIGMA ROX 5.0 på hållaren... 10 2.7 Första inkopplingen... 11 2.8 Synkronisering av sensorerna... 11 2.8.1 Synkronisering av hastighet... 11 2.8.2 Synkronisering av kadens... 11 2.8.3 Synkronisering av bröstbälte... 11 2.8.4 Återställa synkroniseringen... 12 3 Användning... 13 3.1 Knappfunktioner... 13 3.1.1 Knappfunktioner i cykelläge... 14 3.1.2 Knappfunktioner i löpläge... 14 3.2 Displaystruktur... 15 3.2.1 Övre displaysegmentet... 15 3.2.2 Mellersta displaysegmentet... 15 3.2.3 Nedre displaysegmentet... 15 4 Grundinställningar... 16 4.1 Ställa in språk... 16 4.2 Ställa in måttenhet... 16 4.3 Ställa in hjulstorlek cykel 1 och cykel 2... 16 4.3.1 Beräkna hjulstorlek... 17 4.4 Ställa in klocktid... 18 4.5 Ställa in datum... 18 4.6 Ställa in ålder... 18 4.7 Ställa in vikt... 19 4.8 Ställa in kön... 19 4.9 Ställa in maxpuls... 19 Sida 3
Innehållsförteckning ROX 5.0 4.10 Ställa in träningszon... 20 4.10.1 Visa träningszon i normalläget... 20 4.11 Ställa in intensitetszon 1, 2, 3, 4... 21 4.11.1 Visa intensitetszoner i normalläget... 21 4.12 Ställa in totalt antal kilometer för cykel 1 eller cykel 2... 22 4.13 Ställa in total tripptid för cykel 1 eller cykel 2... 22 4.14 Ställa in total löptid... 23 4.15 Ställa in kcal totalt för cykel 1 eller cykel 2... 23 4.16 Ställa in kcal totalt för löpning... 24 4.17 Aktivera zonlarm... 24 4.18 Ställa in kontrast... 24 4.19 Lämna grundinställningarna... 25 5 Allmänna funktioner hos ROX 5.0... 26 5.1 Displaybelysning... 26 5.2 Hastighetskontroll... 26 5.3 Varvfunktion... 26 5.4 Öppna varvvyn... 27 5.5 Stoppur... 27 5.6 Timer... 27 5.7 Nollställa trippdata... 28 5.8 Totalvärden cykel 1 och cykel 2... 28 5.9 Serviceintervall... 28 5.10 Transportläge... 28 5.11 Datorgränssnitt... 28 5.12 Kabelansluten hastighetsöverföring... 29 6 Löpning med ROX 5.0... 30 6.1 Synkronisering av bröstbältet... 30 6.2 Starta löptiden... 30 6.3 Nollställa den totala löptiden... 30 7 Anvisningar, felavhjälpning, FAQ... 31 7.1 Anvisningar... 31 7.1.1 Vattentäthet hos ROX 5.0... 31 7.1.2 Vattentäthet hos sändarna (tillvalstillbehör)... 31 7.1.3 Skötsel av bröstbältet (tillvalstillbehör)... 31 7.1.4 Träningsråd... 31 7.2 Felavhjälpning... 32 7.3 FAQ (vanliga frågor)... 33 8 Tekniska data... 34 8.1 Maximi/minimivärden och standardvärden... 34 8.2 Batteribyte... 36 Sida 4
Innehållsförteckning ROX 5.0 8.3 Temperatur, batterier... 36 9 Garanti... 37 10 Register... 39 Sida 5
ROX 5.0 Sida 6
Funktioner och förpackningsinnehåll ROX 5.0 Förord 1 Funktioner och förpackningsinnehåll 1.1 Förord Tack för att du har valt en cykeldator från huset SIGMA SPORT. Din nya ROX 5.0 kommer att bli en trogen följeslagare på dina cykelturer i åratal. Läs den här bruksanvisningen noggrant, så att du lär känna de många funktionerna hos din nya cykeldator. Vi på SIGMA SPORT hoppas att du kommer att få mycket glädje av din ROX 5.0. ROX 5.0 är en multifunktionell cykeldator som ger dig ett brett utbud av information under och efter din cykeltur: Hastighet, tid, distans, puls, intensitetszoner. Överföring av all information till din dator, så att du kan få resultaten av turen presenterade enkelt och grafiskt på skärmen. 1.2 Förpackningsinnehåll ROX 5.0 cykeldator Hållare STS hastighetssändare Ekermagnet Sida 7
Funktioner och förpackningsinnehåll Förpackningsinnehåll ROX 5.0 Armband STS pulssändare inkl. bröstband STS kadenssändare Kadensmagnet eller Kadensmagneten kan också användas utan det nedre distansstycket. Batterifacksnyckel Fästmaterial (buntband, o-ringar) Snabbstartsguide ROX 5.0 1.2.1 Tillvalstillbehör Dockningsstation Kabelansluten hållare Sida 8
Funktioner och förpackningsinnehåll ROX 5.0 Funktioner hos ROX 5.0 1.3 Funktioner hos ROX 5.0 ROX 5.0 är en mångsidig cykeldator som kan mäta avstånd, hastighet, kadens och puls. Alla aktuella värden aktuell hastighet, aktuell puls, aktuell kadens, och aktuellt varv kan alltid enkelt avläsas i den stora displayen. ROX 5.0 har klassiska cykeldatorfunktioner som exempelvis två cyklar som kan ställas in oberoende av varandra (de identifieras automatiskt av STShastighetssändaren), automatisk start/stopp och flera ytterligare funktionella visningsmöjligheter. 1.3.1 Datorgränssnitt ROX 5.0 kan anslutas till din PC. Dockningsstationen möjliggör överföring av data mellan datorn och ROX 5.0. Du kan också göra inställningarna för ROX 5.0 på datorn och sedan överföra dem till cykeldatorn. Sida 9
Montering och första inkoppling av ROX 5.0 Montering av hållaren ROX 5.0 2 Montering och första inkoppling av ROX 5.0 Observera Se monteringsanvisningarna i den medföljande snabbstartsguiden. 2.1 Montering av hållaren Fästs på styret eller styrstammen. Ta bort den gula folien från hållaren (för permanent montering). Hållaren kan fästas antingen med buntband (permanent montering) eller alternativt med O-ringarna. Se monteringsbild 1.1 1.2 1.3 1.4 2.2 Montering av sändare hastighet och trampfrekvens Båda sändarna kan monteras antingen med buntband (permanent montering) eller med O-ringarna. Se monteringsbild 2.1 3.1 2.3 Montering av magneterna hastighet och kadens Se monteringsbild 2.3 3.2 2.4 Ta på bröstbältet Gnid in elektroderna med vatten eller gel. Se monteringsbild 4.1 4.2 4.3 4.4 2.5 Montering på cykel 2 OBSERVERA: För att ställa om STS-hastighetssändaren till Cykel 2 trycker du på knappen på baksidan av sändaren med en kulspetspenna i 5 sekunder tills den röda lysdioden blinkar (röd LED: cykel 2, grön LED; cykel 1). Se monteringsbild 6.1 2.6 Montering av SIGMA ROX 5.0 på hållaren Se monteringsbild 6.2 Sida 10
Montering och första inkoppling av ROX 5.0 ROX 5.0 Första inkopplingen 2.7 Första inkopplingen Av strömförbrukningsskäl befinner sig ROX 5.0 i så kallat djupviloläge. Tryck på MODE 1 + SET tillsammans i 5 sekunder för att väcka ROX 5.0 ur djupviloläget. ROX 5.0 går över i inställningsläget. 2.8 Synkronisering av sensorerna För synkronisering av sensorerna måste ROX 5.0 ha hakats fast i hållaren. Nollorna för hastighet, kadens och puls blinkar medan respektive sensor synkroniseras på nytt. Så snart motsvarande synkronisering utförts visas det aktuella värdet i displayen på ROX 5.0. 2.8.1 Synkronisering av hastigheten För detta finns två olika möjligheter: Börja köra i regel har mottagaren synkroniserats med sändaren efter 5 hjulvarv. Snurra framhjulet tills km/h visas i displayen. 2.8.2 Synkronisering av kadens För detta finns två olika möjligheter: Börja köra i regel har mottagaren synkroniserats med sändaren efter 5 pedalvarv. Vrid pedalarmen tills den aktuella kadensen visas i displayen. 2.8.3 Synkronisering av bröstbältet Fukta sensorytorna på bröstbältet och ta på bältet. Rör dig i närheten av ROX 5.0 eller sätt dig på cykeln. I regel synkroniseras ROX 5.0 med bröstbältet på mindre än 10 sekunder. Aktuell puls visas då i displayen. Sida 11
Montering och första inkoppling av ROX 5.0 Synkronisering av sensorerna ROX 5.0 2.8.4 Återställa synkroniseringen Om en sensor inte visar några värden eller om fel sensor synkroniserats kan synkroniseringen återställas. 1 Håll funktionsknappen Mode 1 nedtryckt i 3 sekunder. I displayen visas Sync. RESET blinkande. Mode 1 2 Nollorna för hastighet, kadens och puls blinkar medan respektive sensor synkroniseras. Sida 12
Användning ROX 5.0 Knappfunktioner 3 Användning 3.1 Knappfunktioner Funktionsknapparna Set och Displaybelysningen tänds och släcks genom att båda knapparna trycks ned samtidigt. Funktionsknappen Med denna knapp bläddrar bakåt i en menynivå. Om knappen hålls nedtryckt nollställs alla data från den pågående körningen. Funktionsknapp Tryck på denna knapp för att bläddra igenom funktionerna i (pulsfunktioner etc.) eller framåt i en menynivå. Funktionsknappen Lap Tryck på denna knapp för att starta ett nytt varv. Om knappen hålls nedtryckt öppnas varvvyn. Funktionsknappen Set Tryck på denna knapp för att spara de inmatade värdena. Om knappen hålls nedtryckt öppnas grundinställningarna. Funktionsknapp Mode 1 Tryck på denna knapp för att bläddra genom funktionerna i Mode 1 (cykelfunktioner). Om knappen hålls nedtryckt synkroniseras sändarna på nytt. Sida 13
Användning Knappfunktioner ROX 5.0 3.1.1 Knappfunktioner i cykelläge Funktioner i Mode 1 Funktioner i Trippdistans Målzon/% maxpuls Tripptid Intensitetszoner Hastighet Puls Maxhastighet Maxpuls Kadens Kalorier Varvdistans Tid Varvtid Stoppur Timer Temperatur Totaldistans Total tid Kalorier totalt 3.1.2 Knappfunktioner i löpläge Funktioner i Mode 1 Funktioner i Löptid Träningszon/% maxpuls Total löptid Intensitetszoner Puls Maxpuls Kalorier Tid Timer Temperatur Kalorier totalt Sida 14
Användning ROX 5.0 Displaystruktur 3.2 Displaystruktur Displayen på ROX 5.0 är indelad i tre huvudområden: 3.2.1 Övre displaysegmentet I detta segment visas fyra aktuella värden. Aktuell puls (endast om bröstbandet har tagits på) För låg eller för hög puls i förhållande till målzonen Aktuell kadens (om kadenssändaren är monterad, tillvalstillbehör) Aktuellt antal varv (permanent) 3.2.2 Mellersta displaysegmentet I detta segment visas aktuell hastighet och andra symboler: Cykel I Cykel II Hastighet jämfört med genomsnittshastigheten Förinställd enhet (km/h eller mph) Stoppur aktiverat Timer aktiverad 3.2.3 Nedre displaysegmentet I detta segment visas den aktuellt valda funktionen. Med funktionsknapparna Mode 1 (se 3.1.1) och (se 3.1.2) kan de olika funktionerna väljas. Bläddra framåt med funktionsknapparna Mode 1 eller. Bläddra bakåt med funktionsknapparna Set eller. Sida 15
Grundinställningar Ställa in språk ROX 5.0 4 Grundinställningar Håll funktionsknappen Set nedtryckt i 3 sekunder. I displayen blinkar Inställning OPEN. Därefter visas det förinställda språket. När ROX 5.0 väcks ur djupviloläget vid första inkopplingen, går displayen direkt över till inställningsläget utan att funktionsknappen Set behöver hållas nedtryckt. Observera Det går att göra inställningar på ROX 5.0 även medan du kör. Men tänk på att du alltid måste koncentrera dig på trafiken och vägen! 4.1 Ställa in språk 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av språk. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Välj önskat språk med eller. 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.2 Ställa in måttenhet 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av måttenhet. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Välj mellan km/h och mph med eller. 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.3 Ställa in hjulstorlek cykel 1 och cykel 2 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av hjulstorlek för cykel 1 eller cykel 2. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar de första två inmatningssiffrorna. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 5 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 16
Grundinställningar ROX 5.0 Ställa in hjulstorlek cykel 1 och cykel 2 4.3.1 Beräkna hjulstorlek Du kan bestämma din hjulstorlek på olika sätt: Beräkna den enligt fig. A eller fig. B Avläs det värde som motsvarar din däckstorlek i tabellen (fig. C). km/h: WS = mm x 3,14 mph: WS = mm x 3,14 km/h: WS = mm mph: WS = mm 1x mm x 3,14 = WS (mm) Fig. A Fig. B 16 ETRTO x 1.75 x 2 kmh mph 16 ETRTO x 1.75 x 2 kmh mph 47-305 47-406 37-540 47-507 23-571 40-559 44-559 47-559 50-559 54-559 57-559 37-590 37-584 20-571 16x1.75x2 20x1.75x2 24x1 3/8 A 24x1.75x2 26x1 26x1.5 26x1.6 26x1.75x2 26x1.9 26x2.00 26x2.125 26x1 3/8 26x1 3/8x1 1/2 26x3/4 1272 1590 1948 1907 1973 2026 2051 2070 2089 2114 2133 2105 2086 1954 32-630 28-630 40-622 47-622 40-635 37-622 18-622 20-622 23-622 25-622 28-622 32-622 37-622 40-622 27x1 1/4 27x1 1/4 Fifty 28x1.5 28x1.75 28x1 1/2 28x1 3/8x1 5/8 700x18C 700x20C 700x23C 700x25C 700x28C 700x32C 700x35C 700x40C 2199 2174 2224 2268 2265 2205 2102 2114 2133 2146 2149 2174 2205 2224 Fig. C Sida 17
Grundinställningar Ställa in klockan ROX 5.0 4.4 Ställa in klockan 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av klockan. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Timvisningen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till minutinställningen. 5 Ställ in värdet med (+) eller (-). 6 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.5 Ställa in datum 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av datum. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Året blinkar. 3 Ställ in året med (+) eller (-) och spara med funktionsknappen Set. 4 Ställ in månad med (+) eller (-) och spara med funktionsknappen Set. 5 Ställ in dag med (+) eller (-) och spara med funktionsknappen Set. 6 Ställ in datumformat (dd.mm.åå eller mm/dd/åå) med (+) eller (-) och spara med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.6 Ställa in ålder 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av din ålder. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 18
Grundinställningar ROX 5.0 Ställa in vikt 4.7 Ställa in vikt 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av din vikt. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.8 Ställa in kön 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av ditt kön. (Som standard är ROX 5.0 förinställd med könsangivelsen Man.) 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in ditt kön med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.9 Ställa in maxpuls 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av maxpuls. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 19
Grundinställningar Ställa in träningszon ROX 5.0 4.10 Ställa in träningszon ROX 5.0 har tre målzoner. Målzonerna Fitness (Fit Zone) och Fettförbränning (Fat Zone) beräknas automatiskt baserat på din maxpuls. I målzonen Individuell kan du själv bestämma pulsvärdena. 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av träningszon. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in önskad träningszon med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Observera Om du underskrider eller överskrider din målzon får du information medan du kör. En zonindikatorpil visas i displayen bredvid pulsen och ett pip hörs. 4.10.1 Visa träningszon i normalläget Du kan också visa grafiskt i vilket område du just tränar: 1 I normalläget går du med till visning av målzon/% maxpuls. 2 I det nedre displaysegmentet visar en tredelad liggande stapel vilken del av den förinställda målzonen du för ögonblicket befinner dig i. Under målzonen I målzonen Över målzonen Sida 20
Grundinställningar ROX 5.0 Ställa in intensitetszon 1, 2, 3, 4 4.11 Ställa in intensitetszon 1, 2, 3, 4 ROX 5.0 har fyra intensitetszoner som underlättar kontrollen av din träning. Värdena beräknas automatiskt baserat på din maxpuls. Procentvärdena för de enskilda intensitetszonerna kan du ändra manuellt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 går du till den förinställda intensitetszonen 1, 2, 3 eller 4. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Den nedre zongränsen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 går du till den övre zongränsen. 5 Ställ in värdet med (+) eller (-) och spara med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Observera Medan du kör kan du se intensitetszonsfunktionen med frekvensfördelning för din aktuella träning. 4.11.1 Visa intensitetszoner i normalläget Du kan också visa grafiskt i vilket område du just tränar: 1 I normalläget går du med till visning av intensitetszonerna. 2 I det nedre displaysegmentet visas de fyra intensitetszonerna grafiskt. 3 En pil visar vilken zon du för ögonblicket befinner dig i. Sida 21
Grundinställningar Ställa in totalt antal kilometer för cykel 1 eller cykel 2 ROX 5.0 4.12 Ställa in totalt antal kilometer för cykel 1 eller cykel 2 Du kan lägga in befintliga värden (t.ex. föra över värden från din gamla enhet). Nytillkomna värden läggs till på motsvarande sätt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till totaldistansen för cykel 1 eller cykel 2. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar den första inmatningssiffran. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 5 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.13 Ställa in total tripptid för cykel 1 eller cykel 2 Du kan lägga in befintliga värden (t.ex. föra över värden från din gamla enhet). Nytillkomna värden läggs till på motsvarande sätt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till den förinställda totala tripptiden för cykel 1 eller cykel 2. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar den första timsiffran. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 5 Spara inställningen med funktionsknappen Set. Minutinställningen blinkar. 6 Ställ in värdet för minuter med (+) eller (-). 7 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 22
Grundinställningar ROX 5.0 Ställa in total löptid 4.14 Ställa in total löptid Du kan lägga in befintliga värden (t.ex. föra över värden från din gamla enhet). Nytillkomna värden läggs till på motsvarande sätt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av total löptid.. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar den första timsiffran. 3 Ställ in timme med (+) eller (-). Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. Spara timangivelsen med funktionsknappen Set. 4 Ställ in minuter med (+) eller (-). 5 Spara med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.15 Ställa in kcal totalt för cykel 1 eller cykel 2 Du kan lägga in befintliga värden (t.ex. föra över värden från din gamla enhet). Nytillkomna värden läggs till på motsvarande sätt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av kcal totalt för cykel 1 eller cykel 2. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar den första inmatningssiffran. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 5 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 23
Grundinställningar Ställa in kcal totalt för löpning ROX 5.0 4.16 Ställa in kcal totalt för löpning Du kan lägga in befintliga värden (t.ex. föra över värden från din gamla enhet). Nytillkomna värden läggs till på motsvarande sätt. 1 Med funktionsknappen Mode 1 går du till kcal totalt för löpning. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. På displayen blinkar den första inmatningssiffran. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). 4 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 5 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 4.17 Aktivera zonlarm 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av zonlarm. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Den aktuella inställningen blinkar. 3 Sätt på eller stäng av zonlarmet med (+) eller (-). 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Observera Zonlarmet varnar dig med en ljudsignal om du lämnar den inställda träningszonen medan du kör. 4.18 Ställa in kontrast 1 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till inställning av kontrast. 2 Tryck kort på funktionsknappen Set. Displayen blinkar. 3 Ställ in värdet med (+) eller (-). (1=låg/3=hög) 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. Sida 24
Grundinställningar ROX 5.0 Lämna grundinställningarna 4.19 Lämna grundinställningarna Håll funktionsknappen Set nedtryckt i 3 sekunder för att lämna grundinställningarna. I displayen blinkar Inställning CLOSE. Set Sida 25
Allmänna funktioner hos ROX 5.0 Displaybelysning ROX 5.0 5 Allmänna funktioner hos ROX 5.0 5.1 Displaybelysning Displaybelysningen tänds och släcks genom att knapparna Set och trycks ned samtidigt. På displayen visas kort Ljus på / Ljus av. Displayen belyses när valfri knapp trycks in och släcks vid nästa knapptryckning. Set Observera Under synkronisering är belysningen inte tillgänglig! För att spara batteriet bör onödig belysning undvikas! 5.2 Hastighetskontroll När den aktuella hastigheten skiljer sig från genomsnittshastigheten visas detta med två pilar. Om den aktuella hastigheten understiger genomsnittshastigheten visas. Om den aktuella hastigheten överstiger genomsnittshastigheten visas. Om den aktuella hastigheten är ungefär desamma som genomsnittshastigheten visas inga pilar. 5.3 Varvfunktion Lap Med varvfunktionen kan du påbörja ett nytt varv (eller starta en ny mellantid) när en viss distans tillryggalagts. Detta gör att du kan jämföra dina resultat med vissa delar av jämförbara sträckor och genomföra en intervallträning. Trycker du på den mellersta funktionsknappen LAP avslutas automatiskt det aktuella varvet och ett nytt varv startas automatiskt. Under 8 sekunder visas omväxlande varvdistansen och varvtiden för det senaste varvet. Genomsnittspuls, genomsnittskadens och varvnummer visas i det övre displaysegmentet. Genomsnittshastigheten för det sista varvet visas i det mellersta displaysegmentet. Varvdistansen och varvtiden visas i det nedre displaysegmentet. Därefter återgår displayen till föregående visningsläge. Sida 26
Allmänna funktioner hos ROX 5.0 ROX 5.0 Öppna varvvyn 5.4 Öppna varvvyn 1 Håll den mellersta funktionsknappen LAP nedtryckt i 3 sekunder. I displayen blinkar Varvvy OPEN. Lap 2 Med funktionsknapparna Set och Mode 1 kan du växla mellan följande värden: varvtid, tid sedan start, varvdistans, distans sedan start, maxhastighet, maxpuls, kalorier. Genomsnittspuls, genomsnittskadens och varvnummer visas i det övre displaysegmentet. Genomsnittshastigheten för det aktuella varvet visas i det mellersta displaysegmentet. Set 3 Med funktionsknapparna och kan du växla mellan de olika varven. 4 Håll funktionsknappen LAP nedtryckt i 3 sekunder för att lämna varvvyn. I displayen blinkar Varvvy CLOSE. 5.5 Stoppur 1 Med funktionsknappen växlar du till stoppuret. 2 Stoppuret startas och stoppas med funktionsknappen Set. När stoppuret är igång visas ikonen i displayen. 3 Nollställning av stoppuret: Håll funktionsknappen nedtryckt i 3 sekunder. 5.6 Timer 1 Med funktionsknappen växlar du till timern. 2 Håll funktionsknappen Set nedtryckt i 3 sekunder. I displayen blinkar Countdown SET. Ställ in värdet med (+) eller (-). 3 Med funktionsknappen Mode 1 kommer du till nästa siffra. 4 Spara inställningen med funktionsknappen Set. I displayen visas Set OK. 5 Timern startas och stoppas med funktionsknappen Set. När timern är igång visas ikonen i displayen. Ikonen blinkar när nedräkningen är klar. 6 Återställning av timern till det inställda startvärdet: Håll funktionsknappen nedtryckt i 3 sekunder. Sida 27
Allmänna funktioner hos ROX 5.0 Nollställa trippdata ROX 5.0 5.7 Nollställa trippdata 1 Håll funktionsknappen nedtryckt mer än 3 sekunder. 2 I displayen blinkar Trippdata RESET. Med denna funktion kan du nollställa följande värden: trippdistans, tripptid, hastighet, maxhastighet, kadens, varvdistans, varvtid, intensitetszoner, puls, maxpuls, kalorier. 5.8 Totalvärden cykel 1 och cykel 2 Om enbart en cykel används visas endast den första cykelns totalvärden. Så snart en andra cykel börjar användas visas totalvärden för Cykel 1, Cykel 2 samt Cykel 1+2. 5.9 Serviceintervall Serviceintervallet meddelar när vägmätaren kommit fram till nästa inspektion av cykeln. Serviceintervallet kan bara ställas in av fackhandlaren. När det förinställda kilometerantalet uppnåtts visas Inspektion i displayen. Meddelandet försvinner när man trycker på valfri knapp. 5.10 Transportläge Vid transport på cykelhållare eller i en bil (om ROX 5.0 sitter i sin hållare) försätts ROX 5.0 av den inbyggda rörelsesensorn i ett så kallat transportläge. På displayen visas Transport. Tryck kort på valfri knapp för att lämna detta läge. 5.11 Datorgränssnitt ROX 5.0 är PC-kompatibel. När du har köpt programmet SIGMA DATA CENTER och dockningsstationen kan du snabbt och enkelt ladda ner den aktuella enheten till datorn. ROX 5.0 sparar aktuella värden i intervaller om 10 sekunder på en upp till 25 timmar lång tripp. PC-programmet kan sedan visa turen grafiskt. Observera Programmet SIGMA DATA CENTER och dockningsstationen kan beställas från SIGMA SHOP (www.sigma-data-center.com). Sida 28
Allmänna funktioner hos ROX 5.0 ROX 5.0 Kabelansluten hastighetsöverföring 5.12 Kabelansluten hastighetsöverföring ROX 5.0 kan i efterhand utrustas med en kabelansluten universalhållare för enbart mätning av hastigheten (kadens och bröstband förblir trådlösa). Sida 29
Löpning med ROX 5.0 Synkronisering av bröstbältet ROX 5.0 6 Löpning med ROX 5.0 ROX 5.0 kan också användas som löpdator. För detta ändamål ingår ett separat armband i leveransomfattningen. När ROX 5.0 monteras på detta armband döljs alla cykelfunktioner. (De sparas dock och kan tas fram igen vid cykling.) Bara de funktioner som är relevanta för löpning visas. Det innebär att du kan använda din ROX 5.0 med höjd- och pulsvisning även vid vandring, klättring, skidåkning, löpning och andra sporter. 6.1 Synkronisering av bröstbältet Fukta sensorytorna på bröstbältet och ta på bältet. Sätt in ROX 5.0 i armbandet. Nollorna för aktuell puls blinkar. ROX 5.0 synkroniseras med bröstbältet på mindre än 10 sekunder. Aktuell puls visas då i displayen. 6.2 Starta löptiden Löptiden startas och stoppas med den mellersta funktionsknappen LAP. När löptiden startats visas ikonen i displayen. Lap 6.3 Återställa total löptid 1 Håll funktionsknappen nedtryckt mer än 3 sekunder. 2 I displayen blinkar Trippdata RESET. Med denna funktion kan du nollställa följande värden: löptid, intensitetszoner, puls, maxpuls, kalorier. Sida 30
Anvisningar, felavhjälpning, FAQ ROX 5.0 Anvisningar 7 Anvisningar, felavhjälpning, FAQ 7.1 Anvisningar 7.1.1 Vattentäthet hos ROX 5.0 ROX 5.0 är vattentät. Att cykla i regn innebär ingen risk för cykeldatorn. Det går bra att trycka på knapparna. 7.1.2 Vattentäthet hos sändarna (tillvalstillbehör) STS hastighetssändare, STS kadenssändare och STS pulssändare Vattentäta och därmed lämpliga för många sportaktiviteter. 7.1.3 Skötsel av bröstbandet (tillvalstillbehör) COMFORTEX+ textilbröstbälte kan tvättas i +40 C/104 F skontvätt i tvättmaskin. Vanliga tvättmedel kan användas. Observera Blekmedel eller tvättmedel med blekmedelstillsats får inte användas. Använd inte tvål eller sköljmedel. Lämna inte COMFORTEX+ till kemtvätt. Varken bältet eller sändaren tål torktumlare. Lägg bältet för att torka. Det skall inte vridas ur, eller tas isär i vått tillstånd och inte hängas upp. COMFORTEX+ får inte strykas. 7.1.4 Träningsråd Konsultera en läkare innan du börjar träna så att du kan undvika hälsorisker. Detta gäller särskilt om du har en bakomliggande hjärt-kärlsjukdom. Personer med pacemaker bör absolut rådgöra med en läkare innan de börjar använda våra system! Sida 31
Anvisningar, felavhjälpning, FAQ Felavhjälpning ROX 5.0 7.2 Felavhjälpning Ingen hastighetsvisning Har datorn hakats fast i hållaren på rätt sätt? Oxidering / korrosion på kontakterna? Har du kontrollerat avståndet mellan magnet och STS-hastighetssändare (max. 12 mm)? Har du kontrollerat om magneten är magnetiserad? Har du kontrollerat hastighetssändarens batterinivå? Ingen kadensvisning Har du kontrollerat avståndet mellan magnet och kadenssändare (max. 12 mm)? Har du kontrollerat om magneten är magnetiserad? Har du kontrollerat kadenssändarens batterinivå? Ingen pulsvisning Är elektroderna tillräckligt fuktiga? Ligger bröstbandet an mot kroppen på rätt sätt? Har du kontrollerat pulssändarens batterinivå? Ingen displayvisning Har du kontrollerat batterinivån på ROX 5.0? Är batteriet korrekt isatt (+ uppåt)? Är batterikontakterna OK (böj dem försiktigt)? Displayen svart/trög Är temperaturen för hög (>60 C) eller för låg (<0 C)? Felaktig hastighetsvisning Är två magneter monterade? Är magneten korrekt placerad (parallellt med och mitt på hastighetssändaren)? Är hjulstorleken korrekt inställd? Ingen synkronisering Har du kontrollerat avståndet mellan magnet och sensor(er)? Är sensorernas batterier urladdade? Har du kollat räckvidden hos respektive sändare? Vid användning av navdynamo måste sändarens position ändras. Sida 32
Anvisningar, felavhjälpning, FAQ ROX 5.0 FAQ (vanliga frågor) TOO MANY SIGNALS visas Öka avståndet till andra sändare och tryck på valfri tangent. 7.3 FAQ (vanliga frågor) Kan jag byta batteri själv? Alla delar på ROX 5.0 har ett batterifack, så att användaren själv kan byta batterier. Observera att packningsringen alltid måste vara korrekt placerad innan du stänger batterifacket. Kan en annan person orsaka störningar med annan cykeldator/pulsur? Den digitalt överföringssystemet är kodat. Det innebär att ömsesidig störning mellan två enheter är nästan helt utesluten. Men när du synkroniserar mottagaren med sändaren måste du se till att inga andra SIGMA ROX-enheter finns i närheten. Hur länge håller batteriet i sändare/mottagare? Batteriets livslängd beror på hur ofta det används och hur bakgrundsbelysningen används. I regel är ROX 5.0 och alla tre sändarna så utformade att batteriet varar i minst ett år (beräknat på användning en timme per dag). Är STS överföringssystem kompatibelt med andra överföringssystem (som t.ex. Bluetooth, ANT+, DTS etc.)? Nej, de olika överföringssystemen är inte kompatibla med varandra. Sida 33
Tekniska data Maximi/minimivärden och standardvärden ROX 5.0 8 Tekniska data 8.1 Maximi/minimivärden och standardvärden Enhet Min. Max. Cykel Aktuell hastighet kmh/mph 0,0 199,8/124,2 Hastighet kmh/mph 0,00 199,8/124,2 Maxhastighet kmh/mph 0,00 199,8/124,2 Körd distans km/mi 0,00 9999,99 Aktuell kadens rpm 20 180 Kadens rpm 20 180 Puls Aktuell puls bpm 40 240 Puls bpm 40 240 Maxpuls bpm 40 240 % av maxpuls % 0 240 Kalorier kcal 0 99999 Tid Tripptid hhh:mm:ss 00:00:00 999:59:59 Löptid hhh:mm:ss 00:00:0 999:59:59 Total löptid hhh:mm:ss 00:00:0 999:59:59 Klocka hh:mm (24 h) 00:00 23:59 Datum DD.MM.ÅÅÅÅ 2013-01-01 2099-12-31 Stoppur h:mm:ss.1/10 0:00:00,0 9:59:59,9 Timer hh:mm:ss. 1/10 0:00:00,0 09:59:59,9 Temperatur Aktuell temperatur C / F -10,0/14,0 +70/+158 Varv Antal varv NO UNIT 0 99 Varvtid hhh:mm:ss 00:00:00 999:59:59 Tid sedan start hhh:mm:ss 00:00:00 999:59:59 Varvdistans km/mi 0 9999,99 Distans från start km/mi 0 9999,99 Hastighet per varv kmh/mph 0,00 199,8/124,2 Maxhastighet per varv kmh/mph 0,00 199,8/124,2 Maxpuls per varv bpm 40 240 Kalorier per varv kcal 0 99999 Totalvärden Totaldistans Cykel 1/2 Cykel 1+2 km/mi 0 99999 Sida 34
Tekniska data ROX 5.0 Maximi/minimivärden och standardvärden Total tid Cykel 1/2 Cykel 1+2 Total antal kalorier Cykel 1/2 Cykel 1+2 Enhet Min. Max. mm:ss,x/hhh:mm:ss 00:00 999:59 kcal 0 99999 Sida 35
Tekniska data Batteribyte ROX 5.0 8.2 Batteribyte Displayen visar när batterierna i cykeldatorn och sändarna (hastighet, kadens och/eller bröstbälte) behöver bytas. Efter batteribyte är det enbart klocktiden som behöver ställas in igen. Cykeldator 5.1 Öppna locket med ett verktyg. Ta ut det gamla batteriet ur locket. Sätt i ett nytt batteri i locket. Observera polariteten! Lägg in packningsringen igen, om den har lossnat. Stäng locket med ett verktyg. Sändare 5.2 5.3 5.4 Öppna locket med ett verktyg. Ta ut det gamla batteriet ur locket. Sätt i ett nytt batteri i locket. Observera polariteten! Lägg in packningsringen igen, om den har lossnat. Stäng locket med ett verktyg. 8.3 Temperatur, batterier Cykeldator Omgivningstemperatur +60 C/-10 C Batterityp CR 2450 (art nr 20316) Hastighetssändare Omgivningstemperatur +60 C/-10 C Batterityp CR 2032 (art nr 00396) Kadenssändare Omgivningstemperatur +60 C/-10 C Batterityp CR 2032 (art nr 00396) Pulssändare Omgivningstemperatur +60 C/-10 C Batterityp CR 2032 (art nr 00396) Sida 36
Garanti ROX 5.0 9 Garanti För brister ansvarar vi gentemot våra avtalspartner enligt lagens föreskrifter. Batterier är undantagna från garantin. Vid garantianspråk kontaktas det försäljningsställe där cykeldatorn köpts. Cykeldatorn kan också sändas till följande adress med bifogande av inköpskvitto och alla tillbehör. Se då till att försändelsen är rätt frankerad. SIGMA-ELEKTRO GmbH Dr.-Julius-Leber-Strasse 15 D-67433 Neustadt/Weinstrasse Servicetel. +49-(0)6321-9120-140 E-post: sigmarox@sigmasport.com Är garantianspråken berättigade erhålls en utbytesapparat. Garantin gäller endast den vid varje tidpunkt aktuella modellen. Tillverkaren reserverar sig för tekniska ändringar. LI LI = Litium-jon Batterier får inte kastas bland hushållsavfallet (Batteriförordningen)! Lämna batterierna till närmaste avfallsstation för återvinning. Elektroniska apparater får inte kastas bland hushållsavfallet. Lämna apparaten till närmaste avfallsstation. Sida 37
Garanti ROX 5.0 This device complies with Part 15 of the FCC Rules and with RSS-210 of Industry Canada. Operation is subject to the following two conditions: 1 this device may not cause harmful interference, and 2 this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation. Changes or modifications made to this equipment not expressly approved by SIGMA may void the FCC authorization to operate this equipment. This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003. This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: Reorient or relocate the receiving antenna. Increase the separation between the equipment and receiver. Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected. Consult the dealer or an experienced technician for help. Du kan hitta CE-deklarationen under www.sigmasport.com Sida 38
Register ROX 5.0 10 Register A Aktivera träningszonslarm 24 Användningsprincip 13, 14 Displayen 15 Knappfunktioner 13 B Batteribyte 36 D Datorgränssnitt 9, 28 Displaybelysning 26 F Felavhjälpning 32 Första inkopplingen 11 Funktioner Rox 5.0 9 G Grundinställningar 16 L Löpfunktioner 30 Ställa in kcal totalt för löpning 24 Starta löptiden 30 Total löptid 23 S Ställa in cykel 1-2 Hjulstorlek 16 Kcal totalt 23 Totalt antal kilometer 22 Total tripptid 22 Ställa in datum 18 Ställa in intensitetszon 21 Ställa in klockan 18 Ställa in måttenheter 16 Ställa in språk 16 Ställa in timern 27 Ställa in träningszon 20 Stoppur 27 Synkronisering av sensorerna 11 T Tekniska data 34 Tillvalstillbehör 8 V Vanliga frågor 33 Varvfunktion 26 Öppna varvvyn 27 Vattentäthet 31 M Montering av hållaren 10 Sida 39
SIGMA-Elektro GmbH Dr.-Julius-Leber-Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße SIGMA SPORT USA 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A. SIGMA SPORT ASIA 4F, No.192, Zhonggong 2 nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan