Snart är alla helger över för den här gången och det är hög tid att komma igång med vardagen. Visst är du lite sugen på SPF Seniorernas olika tips?

Relevanta dokument
Vad sägs om det här: 21 okt. Hej

Kära vänner och läsare av vårt mycket oregelbundna nyhetsbrev

AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!

SPF Seniorerna Trosas MÅNADSBREV JANUARI 2019

Veckobrev nr 46 (12 november- 18 november) Hantverk- och datahjälp 14 november kl

I helgen har det tänds ljus överallt. Det är vackert och det väcker många känslor hos var och en av oss. Livets ändlighet.

Program. januari maj Här är vårterminens program med en blandning av information, intressanta föredrag, aktiviteter och studiecirklar.

Nu är det hög tid att betala medlemsavgiften för de som missat sista betalningsdatum 28 februari 2018.

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9 2014

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM I SPF SENIORERNA

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM I SPF SENIORERNA

Program. september december 2017

MÅNADSBLAD DECEMBER-16. Malmabergs Mötesplats. Släggargatan VÄSTERÅS Telefon:

Veckobrev nr 43 (21-27 oktober) 2019

AKTIVITETSBLAD FÖR SENIORER 65+ MÖTESPLATS NORRMALM OCH TRYGGHETSBOSTÄDERNA PÅ MARGARETAGAT 5. Oktober 2019

TRÄFFPUNKTEN CAFÉ MÖLLAN OCH TRÄFFPUNKTENS SOMMARCAFÉ

VÄLKOMMEN SOM MEDLEM I SPF SENIORERNA

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Kryssarklubbens eskader september Kroatien2013

Mötesplatsen 60+ Program Aktiviteter Hösten Mer information om aktiviteterna och nytillkomna händelser under hösten

Sommarvecka med Yoga i Nerja 9-16 Juni

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Välkommen som medlem i SPF Seniorerna

Programblad Hösten 2015

Välkommen som medlem i SPF Seniorerna

Välkommen som medlem i SPF Seniorerna

Vikar Bladet Vinter & vår mars april/maj

Paneldebatt med riksdagsledamöter om LSS! Läns-FUB inbjuder till debatten den 8 maj 18:00-20:30 i ABF-huset

Program Våren SPF Seniorerna Lundby Vårprogram 2019

VACKRA PRAG. Vi bor fint och centralt, och har med oss svensktalande guide/reseledare under vistelsen.

Här kommer. Fritidsprogram 2015

Start V.34 Mötesplats Råby

Rehabilitering och sjukfrånvaro i praktiken

BOK ANERJA.SE RIDNING I NERJA. Calle Granada 62 Nerja Tel: magnus@bokanerja.se. Web:bokanerja.se

Wellness weekend/tjejresa. Sitges, Barcelona Maj, juni, hösten 2013 tom april 2014

Solsäkra din höst med en Yogavecka i vackra, soliga Nerja 9-16/9.

Programblad Hösten 2016

Program Högalid. Våren Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid

SPF Seniorerna Leksand Verksamhetsplan 2017 Sida 1 (6)

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

KULLABYGDENS PENSIONÄRSFÖRENING SPF 176 HÖGANÄS MEDLEMSBLAD

Program för våra månadsmöten

Anhörigstödets verksamhet Program för hösten 2016

Yogavecka i vackra Nerja 28/11-5/12

Aktiviteter på Anhörigcenter

Här kommer HÖSTENS Fritidsprogram 2013

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Foto Taina Ahola

AKTIVITETER I SEPTEMBER

Här hittar du de flesta träffarna ute i Europa och klubbträffarna i Sverige

Här kommer HÖSTENS Fritidsprogram 2018

Habo Gård. Aktiviteterna i. januari - maj Habo Gård erbjuder verksamhet för seniorer och personer med funktionsnedsättning.

Cykelhelg i Rättvik! 4-6 September 2015

Yoga & Måla 9-16/9, 16-23/9 eller båda veckorna Två kurser i kombination i vackra Nerja

BOKA ER KONFERENSRESA TILL MALAGA MED OSS

Kvibergsgatan 17 Januari Sittjympa

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

Mötesplats Byttorp för seniorer

Fritidsnytt December 2016 Januari 2017

Arrangörer: Postens IF, Borlänge Postens Idrottsförbund Domnarvets GoIF, Borlänge

Arbetsplan Fritids Läsåret 2015/2016

Veckobrev nr 15 (9 april-15 april) 2018

ÖPPEN FÖRSKOLA Vårterminen 2014

Bokningar även under höst & vinter

Hösten Dans. Bowling. Musikcafé. Simning. Disco. Grillning vid Glänninge. Och annat kul

AKTIVITETSBLAD FÖR SENIORER 65+ MÖTESPLATS NORRMALM OCH TRYGGHETSBOSTÄDERNA PÅ MARGARETAGAT

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Solbergsgatan 12 B källaringång Grums Lämna namn och telefonnummer så

Vinresa till Nerja. Kulinarisk vinresa till Andalusien i vinskördetiden, september 2016

ÖSTRA BLEKINGE Program vår och höst 2019

Starta sommaren med en Yogavecka 9-16 maj 2018.

FUB verksamhet Våren 2014

Vad gillar du att göra?

KARLSLUNDS MÖTESPLATS. MÅNADSPROGRAM December Västerås stad Västerås

@ 'Här bor vi! på en cw våra fflliorremjr! SPANIENS MYSIGASTE STAD

Förläng våren med en Yogavecka i vackra Nerja 9-16 April 2014

PÅ GRUND AV SJUKDOM ÄR FÖRESTÄLLNINGEN KEJSAREN AV PORTUGALLIEN FRAMFLYTTAD TILL SÖNDAG DEN 4 MARS, KL DET FINNS EN HANDFULL B ILJETTER KVAR.

Studieprogram Våren 2018

Starta sommaren redan 9-16 maj 2017 med en härlig yogavecka i Nerja

Akvarellgrupp. Kropp i balans

välkommen till årets träningsupplevelse!

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Foto Taina Ahola

Göteborgs. Scoutdistrikts

Long stay på Spaniens sydkust Välkommen till Marbella

Studentkåren i Östersund Av studenter för studenter Sedan

SPF Seniorerna Trosas MÅNADSBREV MARS 2019

Grovplanering HT 2014

Starta sommaren med en Yogavecka 9-16 maj 2019

Vi gör din röst hörd!

Fyrbodals-Nytt. Fyrbodals Fibromyalgiförening. Nr 1, våren 2016 Årgång 2

AKTIVITETER I AUGUSTI

SPF Högsboseniorerna. Foto Sia Magnusson

Instruktion maila in RM anmälan

TRÄFFPUNKTEN MÖLLAN Hösten 2018

Januari 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Veckobrev nr 10 (5 mars-11 mars) 2018

MÅNADSPROGRAM JULI OCH AUGUSTI Malmabergs Mötesplats. Släggargatan Västerås Telefon:

2/ GEMENSAM SOLBUSSRESA TILL

Transkript:

Välkommen till 2018! Snart är alla helger över för den här gången och det är hög tid att komma igång med vardagen. Visst är du lite sugen på SPF Seniorernas olika tips? DANS SOM MOTION, Dansens hus, Rinmansgatan 12, (in på gården), ons 10 jan På onsdag är det dags att skaka loss till skön och medryckande musik. Alla som gillar musik, dans och rörelseglädje är välkomna, inga förkunskaper behövs. Var och en dansar för sig och jag lovar att det blir svettigt. Sköna, lediga kläder och jympaskor rekommenderas (jag har träningsbyxor och linne). Se bilaga. Det finns inget särskilt omklädningsrum eller dusch, utan det får vi fixa hemma. Danslokalen ligger 1 tr upp, ingen hiss. Hoppas att vi ses! BARBRO WESTERHOLM, Seniorcentrum, mån 15 jan, kl 14.00. Missa inte det här tillfället! Barbro är läkare, forskare, generaldirektör, politiker, riksdagens äldsta, och framför allt en väldigt spännande, klok senior. Det är valår och Barbro Westerholm inleder vår utfrågning/dialog med politiker. Hon kommer att prata om åldersdiskriminering och andra viktiga frågor. Och hon vill ha en dialog med oss! Alla är välkomna, man behöver inte vara medlem. Inträde 20 kr och då ingår fika. Se bilaga. Anmälan senast den 11 jan kl 12.00 till expeditionen, tel. 016-13 49 43, e-post: spf.eskilstuna@telia.com AFTER WORK, Papas Tapas, Andra sidan, Kriebsensg.8, tor 11 jan, kl 16.00 Efter julbord och nyårsfest återgår vi till vårt vanliga AW. Trivsamt, opretentiöst i goda vänners lag. Kom ensam eller tillsammans med vänner, våra pubvärdar hjälper till så att alla känner sig som hemma. Även om vi siktar på att börja kl 16, brukar sällskapssugna, törstiga(?) och trevliga seniorer vara på plats redan runt 15.30. Ingen anmälan, det är bara att titta in en stund och umgås, mingla och vara med i frågesporten. Vi hälsar alla riktigt välkomna. SLÄKTFORSKNING ÖPPET HUS, Studieförbundet Vuxenskolan, ons 31 jan kl 10 Den bästa historien är din egen. Hur mycket känner du till om de drömmar och livsvillkor som dina släktingar hade för 150 200 år sedan? Allt det som gjort att du lever det här livet idag? Vi kommer att starta en studiecirkel i släktforskning i vår, men redan nu kan du få goda råd och tips av erfarna släktforskare och prova på att söka i olika databaser. Se bilaga. Släktforskningens dag är den 20 jan och då finns också möjlighet att få information och goda råd på Stadsbiblioteket mellan kl 10 16. NERJA (nära Malaga) på spanska solkusten. En av förmånerna du har som medlem i SPF Seniorerna är att kunna åka till Nerja. Läs mer om våra förmåner och om Nerja på hemsidan: spfseniorerna.se/eskilstuna. Klicka på Förmåner. Se Bilaga. Just nu har vi fått ett extra rabatterbjudande på de fyra första avresorna 2018. Kanske något som lockar i januari februari innan vårsolen värmer upp oss igen?

Det här var allt för den här gången. I Medlemsbladet kan du läsa om våra aktiviteter och olika program under perioden jan - maj. Bilder från aktiviteterna hittar du som vanligt på hemsidan, spfseniorerna.se/eskilstuna och på Facebook, SPF Seniorerna Eskilstuna. Så önskar jag oss alla en riktigt god fortsättning jag lovar det kommer att hända massor i vår förening som vanligt! Annika Skogsberg Ordf Läs bilagorna nedan

Rörelseglädje dansa loss Vi dansar till pop, schlager, jazz, dansband, latino i en salig blandning (ej pardans) Onsdagar kl 10 11 10/1, 24/1, 7/2, 14/2, 14/3, 28/3, 11/4, 25/4, 9/5, 23/5 Dansens hus, Rinmansgatan 12 Det går bra att åka buss, linje 1, och ta en kort promenad. Ingen anmälan 20 kr/gång Välkommen Annika

UTFRÅGNINGEN Möt Barbro Westerholm Läkare, forskare, politiskt aktiv Sveriges äldsta i riksdagen Årsrik, klok person med många, spännande åsikter SPF SENIORERNA Eskilstuna bjuder in alla intresserade och nyfikna till information och dialog. Du behöver inte vara medlem för att delta, alla är välkomna. Datum: 15 januari Kl: 14.00 16.00 Plats: Seniorcentrum Barbro Westerholm pratar om åldersdiskriminering, valfrihet och andra viktiga, intressanta seniorfrågor. Kom, lyssna och ställ frågor Avgift 20 kr, inkl kaffe (ange ev gluten eller sockerfritt bröd). Anmälan senast torsdag 11 januari, till e post: spf.eskilstuna@telia.com eller tel 016 13 49 43 (det finns telefonsvarare) Välkommen!

Allt för Sverige Fröken Friman - Vår tid är nu Ta reda på din egen historia! Släktforska!! Verkligheten överträffar fantasin och ger en extra dimension i livet Bästa gåvan till våra barn-och barnbarn. Öppet hus Dag: 31 januari Kl: 10 13 Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Rademachergatan 38 Program: Att börja släktforska, introduktion (kl 10.00) Prova på, ställ frågor, ta gärna med något du vill veta mer om Ingen avgift, vi bjuder på kaffe Mycket välkomna hälsar Eskilstuna-Strängnäs släktforskarförening

SPECIALERBJUDANDE till de anslutna SPF-distrikten Uppsala län, Stockholm, Sörmland, Östergötland, N Älvsborg och Skåne Bifogat finner ni vårt tidigare utskick med erbjudande om våra förmånliga Vinterresor ner till Nerja på Solkusten! Till våra SPF-distrikt så kan vi nu meddela att vi har lyckats förhandla fram en variant med ÄNNU bättre villkor. Det gäller de fyra första avresorna och med boende på fina Hotel Plaza Cavana mitt på torget: 4/1-18/1, 18/1-1/2, 1/2-15/2 och 15/2-1/3 Ni har fortfarande samma rabatt med 80 per boende men dessutom så ingår det nu: - Välkomstmiddag, trerätters med vin! - Utflykt upp till vinbodega i de vackra Alpujarrasbergen! - Rabatt på enkelrumstillägget med 20 VÄLKOMNA

Hej alla styrelser inom SPF Sörmlands-distriktet. Vänligen distribuera detta till alla medlemmar enl. avtal. BokaNerjas populära VINTERRESOR I 14 år har BokaNerja samarbetat med Seniorer och erbjudit paketerade resor ner till Nerja under den mörka och kalla årstiden i Sverige. Nerja är Spaniens mysigaste stad vid havet och området har Europas bästa vinterklimat så ett besök till Nerja följs oftast av flera. Vi brukar därför lite skämtsamt varna för att Nerja är vanebildande och beroendeframkallande. När vi började så var Nerja okänt i Sverige medan det nu är vida känt för klimat och charm, vacker natur och vänliga människor, kulturella utflyktsmål och BokaNerjas service. Har ni inte varit i Nerja än eller inte kan motstå möjligheten att åka tillbaka så har vi nu släppt vinterns resor. Ni hittar mer info på hemsidan om kostnader och avgångar. Där kan ni också boka er medverkan direkt http://www.bokanerja.se/vara-tjanster/paketresor/vinterresor/ För att läsa mer om resorna, oss och Nerja så hänvisar vi till vår vinterbroschyr som ligger på SPF:s server: https://www.spfseniorerna.se/contentassets/fca035880f904656a6c5982d5744850b/nerja-vinter-2017-2018.pdf Vi önskar såväl gamla som nya gäster varmt välkomna! Vi kommer även i år att medverka på Seniormässan och har monter A16:19 enl. nedan annons i Senioren. Varma hälsningar från alla på BokaNerja genom Magnus Träffa oss på seniormässan! 24-26 okt på Stockholmsmässan, monter A16:19 Vinterresor! Kom ner på en av våra populära vinterresor! Ni kommer att älska fina Nerja. Förmånliga tvåveckorsresor inkl. flyg, transfer, fint hotell och frukost. BokaNerja är SPF-partner och många har upptäckt Nerja med oss. Mycket aktiviteter och utflykter. Hotel Perla Marina är vårt nya lyxhotell på stranden. Bo här i vinter! Care Visst kan du komma ner även om du inte är i nyskick! Vi tar hand om dig! Trygghetsringning/Trygghetslarm Medicinsk support i samarbete med Spaniens största privata vårdorganisation Hemtjänst, handla, matlagning, tvätt etc. SPF-partner Totalt över 100.000 medlemmar i Club SPF Nerja vilket innebär förmåner och rabatter. Bokningskod får du av distriktskansliet. Skånedistriktet Stockholmsdistriktet Sörmlandsdistriktet Uppsaladistriktet Norra Älvsborgsdistriktet Östgötadistriktet För mer info om resor: www.bokanerja.se/senior info@bokanerja.se eller 08-559 26 178 För mer info om SPF-förmåner: www.bokanerja.se/spf magnus@bokanerja.se