Nominera till kvalitetspriset 2015

Seniorbladet Ett informationsblad för seniorer i Huddinge mars 2015 Nominera till kvalitetspriset 2015 Vet du en person eller verksamhet som har gjort något bra för äldreomsorgen i Huddinge kommun? Passa i så fall på att skicka in en nominering till årets kvalitetspris! Kvalitetspriset instiftades 2013 och delades ut för första gången i fjol då Västergårdens äldreboende hyllades för sitt nyskapande arbete med att använda Facebook. Nu är det återigen dags att premiera goda exempel som på något sätt förbättrat kvaliteten, ökat effektiviteten, bidragit till en hållbar Fokus på alkohol Standardglas, berusningstrappa, promille Begreppen är många och nu ska de alla redas ut. För i år är det alkoholåret, en satsning då kommunen särskilt lyfter frågor som rör alkohol i syfte att uppmärksamma invånarna på regler, vanor och konsekvenser. Under året kommer kommunen arbeta förebyggande på olika sätt, och på bland annat Seniorveckan uppmärksammas alkoholfrågorna lite extra. En rapport från Folkhälsomyndigheten visar nämligen att alkoholkonsumtionen i åldersgruppen 65-84 år har ökat, och då alkoholens skadeverkningar kan slå hårdare mot just denna grupp, på grund av kroppsliga förändringar och medicinering, är det viktigt att skapa en medvetenhet om riskerna. Känner du oro för din egen eller någon annans konsumtion? Eller har du kanske bara allmänna funderingar kring alkohol? Ring Alkohollinjen på 020-84 44 48, Huddinge beroendemottagning på 08-123 472 60, eller kommunens missbruksenhet som du når via servicecenter på 08-535 300 00. utveckling eller gjort arbetet enklare inom äldreomsorgen. Alla verksamheter kan delta, både kommunala och externa, och priset kan ges till såväl enskilda medarbetare och chefer som till hela verksamheter. Nomineringarna kan lämnas av kunder, anhöriga och medarbetare fram till den 15 april 2015. Priset kommer därefter att delas ut under Seniorveckan i september. Så vad väntar du på? Nominera på www.huddinge.se/kvalitetspriset. Händige fixaren Du som är 70 år eller äldre kan få hjälp av kommunens Händige fixare med enklare praktiska sysslor i hemmet så att du inte själv behöver göra saker som innebär att du riskerar att falla och skada dig. Händige fixaren kan till exempel hjälpa till med att byta glödlampor, ta ner saker från vinden, sätta upp gardiner, spika upp tavlor och halksäkra mattor. Tjänsten är kostnadsfri men du betalar själv för eventuellt material. Ring 08-535 312 60, vardagar klockan 08.00 09.00, för att få veta mer eller för att boka en tid. Övriga tider kan du prata in ett meddeleande så ringer Händige fixaren upp. Händige fixaren pratar både svenska och finska. www.huddinge.se/handigefixaren Varför får vissa dubbel leverans? Seniorbladet skickas ut till cirka 14 000 personer. Det går inte att sortera ut personer som bor ihop på samma adress i vårt system, därför får vissa hushåll dubbla blad. Väntjänsten Till Väntjänsten kan du vända dig om du behöver någon att prata med, om du vill ha sällskap eller någon som följer med till olika aktiviteter och till läkaren. Väntjänsten kostar inget och är fri för alla att ta del av. Under våren kommer Väntjänsten utöka telefontiderna för att kunna erbjuda kommunens seniorer ännu större möjligheter att ta kontakt och få hjälp. För att du ska kunna få den hjälp du önskar behöver du kontakta Väntjänsten minst fyra dagar i förväg. Och har du just lämnat arbetslivet är du välkommen att jobba hos oss. Som medarbetare inom Väntjänsten får du en meningsfull uppgift och chansen att träffa nya vänner. Vill du ha mer information om Väntjänsten? Ring 08-779 81 20. Vi finns på Sjödalsbacken 7 C, nära boulebanorna i Sjödalsparken. www.huddinge.se/vantjansten Telefontider: Måndag 10.00 11.00 och 16.30 18.30 Onsdag 16.30 18.30 Torsdag 10.00 11.00 Fredag 14.30 16.30

Stående aktiviteter under våren och sommaren CaféEr i Huddinge, Flemingsberg och vårby Är du över 65 år, har fått en diagnos och vill träffa andra seniorer i liknande situationer? Då är du välkommen till Café Huddinge, Café Flemingsberg och Café Vårby där vi fikar, samtalar och gör olika aktiviteter. I Flemingsberg och Vårby finns arabisktalande personal. Det är kostnadsfritt att delta men föranmälan är att rekommendera så att aktiviteterna kan planeras utifrån antalet deltagare. För mer information, kontakta Bergquist på telefon 08-535 312 06. Centrala Huddinge 5 mars, 19 mars, 26 mars, 9 april, 16 april, 23 april, 7 maj, 21 maj, 28 maj, 4 juni och 11 juni 13.00 15.00 Adress: Sjödalsbacken 7 C Flemingsberg 16 mars, 13 april, 18 maj och 9 juni 14.00 16.00 Adress: Diagnosvägen 4 E Vårby 17 mars, 14 april, 19 maj och 9 juni 13.00 15.00 Adress: Vårby kyrka, Vårby allé 5 Huddinge församling Adress: Kommunalvägen 21 Telefon: 08-588 697 00 Musik och sopplunch Onsdagar 12.00 Lunchmusik i Huddinge kyrka med efterföljande sopplunch och fika i Klockargården. Pris: 40 kronor (Pågår till och med 24 april) Sommarcafé Torsdagar 13.00 15.00 Café på Klockargårdens innergård. (Från 25 juni till och med 13 augusti) Eklundens seniorträff En kommunal verksamhet som bedrivs i samarbete med pensionärsorganisationerna i Huddinge. Öppet vardagar 08.30 16.00. Adress: Nordströms väg 8, Trångsund Telefon: 08-535 354 29 www.huddinge.se/eklunden BINGO 38 8 33 21 42 16 17 4 37 9 23 29 62 54 11 5 BINGO 12 3 18 14 35 7 22 40 63 19 48 26 23 11 2 71 21 14 Bingo Måndagar 10.30 Kaffe serveras klockan 10.00. Pris: 30 kronor/gång Sittande gymnastik Onsdagar och torsdagar 10.00 Biblioteken Advokatjour Varannan tisdag, jämna veckor 18.00 19.00 Behöver du hjälp med det juridiska? Varannan tisdag finns en jurist på plats på Vårby bibliotek för att svara på dina frågor. Tidsbokning krävs. Adress: Vårby allé 26 30 Telefon: 08-535 357 76 (Från 3 mars till och med 26 maj) flemingsbergs församling Adress: Diagnosvägen 14 16 Telefon: 08-588 697 00 Second hand och fika Tisdagar och torsdagar 14.00 16.00 och onsdagar 14.00 18.00 Fynda och fika på Café Källan. Öppet hus i Diakonicentret Onsdagar 14.00 16.00 Sittgympa Onsdagar 16.00 16.30 Måndagskör med lunch Måndagar, ojämna veckor 12.00 7 Flemingsbergs seniorträff En kommunal verksamhet som bedrivs i samarbete med pensionärsorganisationerna i Huddinge. Öppet måndag onsdag 08.00 17.00, torsdag 08.00 18.30 och fredag 08.00 15.00. Adress: Diagnosvägen 4 E, 1 trappa Telefon: 08-535 336 38 Sittgymnastik Onsdagar 10.30 11.00 Filmvisning Tisdagar 10.00 12.30 Huddingehallen Lättvattengymnastik Onsdagar och fredagar 11.00 11.40 (drop in) Ett lättare pass med lite hopp och styrka som passar äldre och nybörjare. Pris: 50 kronor/gång Adress: Gymnasietorget 2 Telefon: 08-535 372 60 www.huddingehallen.com Gymmix Huddinge Seniorgympa Anpassad gympa för dig som vill träna mjukt, bibehålla och utveckla din rörlighet. Lugn träning. Måndagar 09.30 10.30 Plats: ABF, Fullersta torg 16 Tisdagar 15.55 16.55 Plats: Tomtbergahallen B Torsdagar 10.00 11.00 Plats: Växthus 1, Patron Pehrs väg 3 Seniorgympa Som seniorgympan ovan men med möjlighet att välja mellan att utföra styrkeövningar på matta eller stol. Onsdagar 10.30 11.30 Plats: ABF, Fullersta torg 16 Priser: Engångsbiljett 70 kr. Seniorkort 350 kr (vecka 12 22). Telefon: 08-774 23 80 E-post: info@huddingegf.se www.gymmix.net

Sankt Mikaels församling Sopplunch Onsdagar 12.00 Musik- och kulturprogram följt av sopplunch med hembakat bröd och kaffe. Alltid fri entré. Lunchpris: 40 kronor Plats: Segeltorps kyrka Adress: Kapellvägen 9 Telefon: 08-588 698 85 (Pågår till och med 29 april) Högmässa Söndagar 11.00 Gudstjänst med nattvard. Kyrklunch serveras på Oasen efter gudtjänsten Lunchpris: 30 kronor Plats: Vårby Gårds kyrka Adress: Vårby allé 5 Telefon: 08-588 698 64 (Pågår till och med maj) Gemensam promenad Tisdagar 10.30 Gå-gruppen i samarbete med Vårby vårdcentral. Samling utanför vårdcentralen i Masmo för en dryg timmes promenad. För mer information, ring 08-588 698 85. SPF seniorerna Huddinge SPF Seniorerna Huddinge är en lokalförening för seniorer ansluten till Sveriges Pensionärsförening. Adress: Patron Pehrs väg 8 10 Telefon: 08-711 16 48 www.spf.se/huddinge Torsdagstrampet Torsdagar 09.30 12.00 Häng med på torsdagsvandring! Vi möts utanför Pressbyrån öster om järnvägen vid Huddinge station, och går sedan i lugn takt till olika delar av Huddinge. Beroende på hur många vi blir och tillgången på bilar kan vi även transportera oss till andra utgångspunkter för promenaden. Många av oss har stavar, och vi brukar också ta med oss sittunderlag, kaffe eller te i termos och ett par mackor för en gemensam fikapaus någonstans i skogen. Som ersättning till bilförarna brukar deltagarna betala 20 kronor som hjälp till bensinkostnaden. Vi vill gärna vara fler i gruppen så varmt välkommen att följa med! Sjung med En glad ton Torsdagar 09.30 12.00 Välkommen att sjunga med En glad ton, en fyrstämmig kör med blandad repertoar. Viss notkunskap är ett krav. För mer information, kontakta Berit Westergren på telefon 0709-55 78 30. Plats: Stuvstakyrkan Adress: Mellanskogsvägen 1 3 (Pågår till och med vecka 21) Tennis Fredagar 09.00 11.00 SPF Seniorerna Huddinge håller på att starta upp en tennisgrupp och nu söker vi fler personer som är intresserade av att vara med och spela. För mer information, kontakta Nils Emilsson på telefon 073-389 71 88 eller e-post nilemi@telia.com. Pris: 60 kr/tillfälle Plats: Tennishallen i Källbrink Mattcurling Tisdagar 10.00 12.30 Onsdagar 10.30 13.00 Torsdagar 10.00 12.30 En rolig aktivitet som passar såväl damer som herrar. Lämpligt för personer över 65 år. Prova på en gång gratis. Kontakta Olle Sandström på 073-673 52 25 (ansvarig tisdagar), Irene Bergman på 076-866 48 63 (ansvarig onsdagar) eller Inger Erholt på 08-711 82 78 (ansvarig torsdagar) för mer Pris: 300 kr/termin Plats: Tennisklubben i Källbrink (Från vecka 3 till och med vecka 19) Boule Måndagar och onsdagar 10.00 12.15 Vi är många som spelar inomhusboule men möjligheten finns att starta ytterligare en grupp. Minst fyra spelare behövs. Kontakta Peggy Eng på telefon 08-646 58 00 eller e-post peggy.eng@tele2.se om du är intresserad. Plats: Lövkärrsvägen i Segeltorp (Från och med 4 maj) Golf Golf är en bra motionsform för seniorer och ett perfekt sätt att träffa nya människor. Dessutom får man hela tiden utmaningar som man ska klara av. Under våren lär vi oss grunderna, och övar utslag, jämslag, chippar och puttar. När vi blivit varma i kläderna kan vi även prova på pay and play, det vill säga spela på en bana där det inte krävs vare sig grönt kort, medlemsskap eller speciella kläder. Är du intresserad? Kontakta Björn Holmgren på telefon 076-870 53 21. Plats: Golffältet i Jordbro Bridge Måndagar 11.30 16.00 Tisdagar 10.00 12.30 Kontakta K-E Gustavsson på telefon 070-67 80 55 (ansvarig måndagar) eller Margareta Fugelstad på telefon 08-746 87 21 (ansvarig tisdagar) för mer Skat Onsdagar 13.00 17.00 Kontakta Hans Cortobius på telefon 08-711 96 57 för mer Plats: Patron Pehrs väg 8 10. trångsund skogås församling Adress: Skogåstorget 10 Telefon: 08-588 697 00 Lunch Tisdag fredag 11.00 12.30 Njut av en god lunch i Café Maria. Pris: 50 kronor (rabatthäfte med tio kuponger för 400 kronor finns att köpa på plats) Plats: Mariakyrkan Skollunch för pensionärer Som pensionär kan du äta lunch i flera av kommunens skolor för endast 39 kr. Varmrätt, bröd, sallad och dryck ingår. På de flesta av skolorna måste du ha med dig en lunchkupong för att få äta. För att få veta mer om lunchtider, var du kan köpa lunchkuponger och vilka skolmatsalar som är öppna för pensionärer, ring Huddinge servicecenter på telefon 08-535 300 00.

evenemang mars till september Mars Sittande dans 3 mars 13.30 17 mars 13.30 Dans där alla kan vara med. Kaffe och kaka finns till självkostnadspris. Ring 08-535 348 90 för mer Kom igång med surfplattan Vill du lära dig hur du kan använda en surfplatta? Vi tipsar om appar och hur du laddar ner dem. Ta gärna med en egen surfplatta. Äger du ingen kan du få låna en. Begränsat antal platser. 3 mars 14.00 15.30 Detta tillfälle inriktar vi oss på surfplattor med operativsystemet Anroid. Föranmälan görs en vecka innan på 08-535 305 03. Kommunalvägen 28 A 25 mars 10.00 11.30 Föranmälan görs en vecka innan på 08-535 305 03. Kommunalvägen 28 A 25 mars 12.00 15.30 Föranmälan görs en vecka innan på 08-535 330 60. Plats: Segeltorps bibliotek, Häradsvägen 252 möt ebba witt-brattström 4 mars 18.30 Ebba Witt-Brattström berättar om sin nya bok Stå i bredd. Fri entré men biljett behövs. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. För mer information, ring 08-535 305 03. Kommunalvägen 28A släktforskning 5 mars 13.00 15.00 Sven Nylund vägleder till släktforskning på internet. Boka tid på telefon 08-535 348 80. Plats: Skogås bibliotek, Skogåstorget 7 9 teater på tonsalen 6 7 mars 19.00 Välkommen att se föreställningen Twine.Measure.Cut, en fysisk teater om tre kvinnor som spinner livstrådar. För mer information och bokning, ring 08-551 705 17. Pris: 180 kronor Plats: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2 www.teaterslava.org möt kristina sandberg 10 mars 19.00 Kristina Sandberg vann Augustpriset 2014 för sin bok Liv till varje pris, sista delen i trilogin om hemmafrun Maj. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. Ring 08-535 348 80 för mer Plats: Skogås bibliotek, Skogåstorget 7 9 konsert på Tonsalen 12 mars 19.00 Leif Ottosson och Bridget Marsden har skivrelease. De rör sig fritt mellan nyskrivna kompositioner och traditionella låtar inom nordisk folkmusik. För mer information och bokning, ring 08-551 705 17. Pris: 50 kronor för pensionärer Plats: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2 www.teaterslava.org torsdagsträff 12 mars 13.00 15.00 Huddinge församling bjuder in till torsdagsträff med kaffe med dopp och lotteri med hemliga vinster. Tema: Vårt dagliga bröd om brödets historia med Mariette Manktelow. Pris: 30 kr för fika Plats: Klockaregården, Kommunalvägen 21 Lördagskonsert 14 mars 16.00 Sankt Mikaels församling bjuder in till konsert där kör och orkester framför Requiem av G Fauré. Plats: Vårby Gårds kyrka, Vårby allé 5 Hans Caldaras berättar om romer 16 mars 19.00 Artisten, författaren och debattören Hans Caldaras berättar om sitt liv som svensk rom, det romska kulturarvet och om romernas historia. Fri entré, men föranmälan krävs och kan göras tidigast en vecka innan på telefon 08-535 330 60 Plats: Segeltorps bibliotek, Häradsvägen 252 Musik med eva ljungman 19 mars 14.00 Eva Ljungman sjunger och spelar. Ring 08-535 348 90 för mer finskt filmcafé 20 mars 09.30 Välkommen på finskt filmcafé! Vi bjuder på kaffe och tittar på finsk film. Filmerna som visas annonseras på Vårby bibliotek ett par veckor innan visningen. Fri entré och ingen föranmälan behövs. För mer information, ring 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 30 Släktforskningens dag 21 mars 11.00 15.00 Möt Botvidsbygdens släktforskarförening. Drop in på släktforskarhyllan mellan 11.00 15.00, och föreläsning Släktforska hur börjar man? mellan 12.00 13.00. Ingen föranmälan krävs. För mer information, ring 08-535 305 03. Kommunalvägen 28 A

Barnsöndag på Tonsalen 22 mars 14.00 Ta med dig ditt barnbarn på föreställningen Eviga Berg, en rolig och vacker saga om kärlek och brottning. Från 5 år. För information och bokning, ring 08-551 705 17. Pris: 50 kronor Plats: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2 www.teaterslava.org möt lasse berg 23 mars 19.00 Sedan 60-talet har Lasse Berg gett oss böcker, filmer, reportage och radioprogram om människors livsvillkor på avlägsna platser. Under senare år har Lasse uppmärksammat människans evolution i en serie böcker. Fri entré men biljett behövs. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. Ring 08-535 354 38 för mer Plats: Trångsunds bibliotek, Trångsunds torg 5 modevisning 23 mars 11.00 PRO Segeltorp bjuder in till modevisning. Seniorshopen säljer kläder mellan klockan 10.30 14.00, och kaffe och smörgås finns till försäljning för 30 kronor. Anmälan görs till segeltorp@pro.se. Plats: Torpet, Chronas väg 12 Börja släktforska 24 mars 09.00 11.30 Hur gör man när man släktforskar? Vad finns det för källor att söka i? Det och mycket mer kommer släktforskaren Lars Olsson att berätta om. För mer information och föranmälan, ring 08-535 330 60. I samarbete med ABF Huddinge. Plats: Segeltorps bibliotek, Häradsvägen 252 våffeldagsfirande 25 mars 14.00 Kom och fira våffeldagen med kaffe och hemgjord våffla till självkostnadspris. Anmälan görs senast den 20 mars på 08-535 348 90. Träff för daglediga 25 mars 13.00 Välkommen på en stunds trevlig samvaro med kaffeservering och underhållning. Kaffe och smörgås finns att köpa för 25 kronor om inget annat anges. För mer information, ring 08-588 697 00. Plats: Mariakyrkans församlingssal, Skogåstorget 10 dans på folkets hus 26 mars 18.30 Kom och dansa till svängiga låtar framförda av Eddy & Ilmas. Du kan åka buss gratis till dansen. Bussarna är tillgänglighetsanpassade med plats för rollator och rullstol. För mer information och anmälan, ring Bergquist på 08-535 312 06. Arrangörer: Väntjänsten, Röda korset, PRO, SPF Seniorerna, Svenska kyrkan och Huddinge kommun. Plats: Folkets hus, Sjödalstorget 1 torsdagsträff 26 mars 13.00 15.00 Huddinge församling bjuder in till torsdagsträff med kaffe med dopp och lotteri med hemliga vinster. Tema: Inför påsken med Elisabeth Elmfeldt från Nordiska muséet. Pris: 30 kr för fika Plats: Klockargården, Kommunalvägen 21 Påskmarknad 28 mars 11.00 14.30 Röda Korset Huddinge anordnar påskmarknad i Röda korset-stugan, med lotterier, påskpynt, handarbeten, hembakat bröd, kaffe och våfflor. Plats: Fullerstaparken April Påsklunch 1 april 12.30 15.30 Påsklunch med efterföljande fika på tårta och kaffe. Eva Ljungman står för musikunderhållningen. Anmälan görs senast den 27 mars på telefon 08-535 308 99. Pris: 50 kronor. Plats: Vikingagårdens seniorträff, Vikingavägen 15 samtalskväll tro 2 april 19.00 21.00 Samtalskväll med inledande mässa. Biträdande kyrkoherde Arne Nilsen håller i kvällen. För mer information, ring 08-588 697 00. Plats: Mariakyrkan, Skogåstorget 10 Huddinges skogar svenska pärlor 8 april 18.30 Richard Vestin, naturguide i Huddinge kommun, håller ett inspirerande föredrag om Huddinges skogar. Fri entré men biljett behövs. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. Ring 08-535 305 03 för mer Kommunalvägen 28 A Speeddejtning 12 april 13.00 15.00 Vill du träffa nya vänner? Välkommen på speeddejtning på Folkets hus där du kan stifta nya bekantskaper. Det serveras smörrebröd, kaffe samt lättöl eller mineralvatten. Anmälan görs senast den 9 april till frivilligsamordnare Ann-Louise Bergquist på telefon 08-535 312 06. Pris: 75 kronor. Plats: Folkes café, Folkets hus, Sjödalstorget 1 möt bosse schön 14 april 18.30 Med utgångspunkt i tidigare hemligstämplat material har Bosse Schön skrivit boken Hitlers svenska SS-soldater. I den får vi möta de 270 svenskar som gick med i Waffen- SS under andra världskriget. Fri entré men biljett behövs. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. Ring 08-535 337 22 för mer Plats: Flemingsbergs bibliotek, Röntgenvägen 17

Sittande dans 14 april 13.30 28 april 13.30 Dans där alla kan vara med. Kaffe och kaka finns till självkostnadspris. Ring 08-535 348 90 för mer Kom igång med surfplattan 15 april 10.00 11.30 Vill du lära dig mer om hur du kan använda en surfplatta? Vi tipsar om appar och hur du laddar ner dem. Ta gärna med en egen surfplatta som är klar att användas. Äger du ingen kan du få låna en. Begränsat antal platser, föranmälan krävs. Föranmälan görs på telefon 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 30 festmiddag 15 april 17.00 Välkommen till den traditionella festmiddagen som dukas upp av SPF Seniorerna och PRO. Lars R Nyström och Malin Wester står för underhållningen. Antalet platser är begränsat så först till kvarn gäller. Föranmälan görs senast den 16 mars på telefon 08-535 348 90. Pris: 75 kronor/person Öppet hus PRO skogås 17 april 10.00 11.30 Funderar du på vad PRO gör? Är du intresserad av att bli medlem? Titta in på en fika så får du veta mer. Plats: Skogås torg 19 klädförsäljning 20 april 11.00 15.00 Seniorshopen visar och säljer kläder. Korv och bröd, kaffe och hembakat finns till försäljning för 25 kronor. Ingen föranmälan krävs. För mer information, ring 08-535 308 99. Plats: Vikingagårdens seniorträff, Vikingavägen 15 möt fredrik Backman 22 april 18.30 Fredrik Backman är författaren som blev känd för en bredare publik med boken En man som heter Ove, men har även skrivit Saker min son behöver veta om världen och Min mormor hälsar och säger förlåt. Hans senaste bok, Britt-Marie var här, gavs ut 2014. En man som heter Ove har dramatiserats och spelas just nu på Teater Rival i Stockholm. Fri entré men biljett behövs. Biljetter förbokas och hämtas på biblioteket tidigast en vecka innan. För mer information, ring 08-535 305 03. Kommunalvägen 28A dans på folkets hus 23 april 18.30 Kom och dansa till svängiga låtar framförda av Eddy & Ilmas. Du kan åka buss gratis till dansen. Bussarna är tillgänglighetsanpassade med plats för rollator och rullstol. För mer information och anmälan, ring Bergquist på 08-535 312 06. Arrangörer: Väntjänsten, Röda korset, PRO, SPF Seniorerna, Svenska kyrkan och Huddinge kommun. Plats: Folkets hus, Sjödalstorget 1 torsdagsträff 23 april 13.00 15.00 Huddinge församling bjuder in till torsdagsträff med kaffe med dopp och lotteri med hemliga vinster. Tema: Mitt blå Hawaii. Susanne Ovsjö berättar, visar bilder och spelar musik. Pris: 30 kr för fika Plats: Klockargården, Kommunalvägen 21 finskt filmcafé 24 april 09.30 Välkommen på finskt filmcafé! Vi bjuder på kaffe och tittar på finsk film. Filmerna som visas annonseras på Vårby bibliotek ett par veckor innan visningen. Fri entré och ingen föranmälan behövs. För mer information, ring 08-535 357 76. Plats: Vårby bibliotek, Vårby allé 26 30 Barnsöndag på Tonsalen 26 april 14.00 Ta med dig ditt barnbarn på föreställningen And then this happened med Claire Parsons Co. Dans och mjuk cirkus i en lekfull jakt där allt är möjligt. Passar barn i åldrarna 7 12 år. För information och bokning, ring 08-551 705 17. Pris: 50 kronor Plats: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2 www.teaterslava.org maj Speeddejtning 3 maj 13.00 15.00 Vill du träffa nya vänner? Välkommen på speeddejtning på Folkets hus där du kan stifta nya bekantskaper. Det serveras smörrebröd, kaffe samt lättöl eller mineralvatten. Anmälan görs senast den 29 april till frivilligsamordnare Ann-Louise Bergquist på telefon 08-535 312 06. Pris: 75 kronor. Plats: Folkes café, Folkets hus, Sjödalstorget 1 Vårkonsert 3 maj 16.00 Sankt Mikaels församling bjuder in till vårkonsert med Capellakören. Ring 08-588 698 85 för mer information och bokning. Plats: Segeltorps kyrka, Kapellvägen 9 Musikunderhållning 7 maj 12.00 PRO Skogås bjuder in till musikunderhållning med Munterhökarna. Pris: 20 kr (inträde och fika) Plats: Mariakyrkans samlingssal, Skogåstorget 10 utflykt till mariefred och Taxinge slott 11 maj Huddinge församling anordnar utfärd till Mariefred och Taxinge slott. Kontakta Susanne Ovsjö på telefon 08-588 697 80 eller e-post susanne.ovsjo@svenskakyrkan.se för mer

Sittande dans 12 maj 13.30 26 maj 13.30 Dans där alla kan vara med. Kaffe och kaka finns till självkostnadspris. Ring 08-535 348 90 för mer utflykt till sandemars ängar 13 maj Trångsund Skogås församling anordnar utflykt till Sandemars ängar. Ring diakon Ann-Christine Löhr på telefon 08-588 699 08 för mer seniordag i sjödalsparken 20 maj 11.00 15.00 Välkommen till Seniordag i Sjödalsparken där det bland annat bjuds på musikunderhållning, lotterier och tipspromenad. Lions serverar kaffe och grillad korv. Arrangörer: SPF Seniorerna Huddinge, PRO centrala Huddinge, Finska pensionärsföreningen RPG, Lions och Huddinge kommun. torsdagsträff 21 maj 13.00 15.00 Huddinge församling bjuder in till torsdagsträff med kaffe med dopp och lotteri med hemliga vinster. Den här gången blir det traditionsenligt melodikryss med Elisabet Brander. Pris: 30 kr för fika Plats: Klockargården, Kommunalvägen 21 kulturresa till öland 27 29 maj Huddinge församling anordnar kulturresa till Öland. Kontakta Susanne Ovsjö på telefon 08-588 697 80 eller e-post susanne.ovsjo@svenskakyrkan.se för mer Trivselträff 27 maj 12.00 PRO Segeltorp bjuder in till trivselträff med tipspromenad, korv, kaffe, underhållning och lotterier. Plats: Magasinet vid Juringe gård utflykt till tyresta by 27 maj Trångsund Skogås församling anordnar utflykt till Tyresta by. Ring diakon Ann-Christine Löhr på telefon 08-588 699 08 för mer dans på folkets hus 28 maj 18.30 Kom och dansa till svängiga låtar framförda av Eddy & Ilmas. Du kan åka buss gratis till dansen. Bussarna är tillgänglighetsanpassade med plats för rollator och rullstol. För mer information och anmälan, ring Bergquist på 08-535 312 06. Arrangörer: Väntjänsten, Röda korset, PRO, SPF Seniorerna, Svenska kyrkan och Huddinge kommun. Plats: Folkets hus, Sjödalstorget 1 juni Picknick 3 juni Serenadens seniorträff anordnar picknick med korvgrillning, kaffe och kaka för 35 kronor. Sångiorerna står för underhållningen. Anmäl dig senast den 30 maj. För mer information, ring 08-535 348 90. Speeddejtning 7 juni 13.00 15.00 Vill du träffa nya vänner? Välkommen på speeddejtning på Folkets hus där du kan stifta nya bekantskaper. Det serveras silltallrik, kaffe samt lättöl eller mineralvatten. Anmälan görs senast den 4 juni till Bergquist på telefon 08-535 312 06. Pris: 75 kronor. Plats: Folkes café, Folkets hus, Sjödalstorget 1 utflykt till MAsmo 10 juni Trångsund Skogås församling anordnar utflykt till Röda caféet i Masmo. Ring diakon Ann-Christine Löhr på telefon 08-588 699 08 för mer Utflykt till väddö 15 juni Huddinge församling anordnar utfärd till Väddö. Kontakta Susanne Ovsjö på telefon 08-588 697 80 eller e-post susanne.ovsjo@svenskakyrkan.se för mer augusti sensommarfest 21 augusti Serenadens seniorträff går till sensommarfesten i Stortorpsparken. Det bjuds på sång, musik, bouletävling, hattparad, lotteri, servering och mycket mer. Separat anslag kommer. För mer information, ring 08-535 348 90. kräftskiva 25 augusti Serenadens seniorträff anordnar kräftskiva. Vi äter kräftor, räkor och paj tillsammans med SPF Seniorerna och PRO, och avslutar med kaffe och kaka. Anmäl dig senast den 7 augusti. För mer information, ring 08-535 348 90. September Seniorveckan 7 11 september Fem dagar fullspäckade med aktivteter, föreläsningar och underhållning. En rad föreningar, organisationer och samfund står som värdar under veckan. Separat program kommer skickas ut till alla över 65 år boende i Huddinge. www.huddinge.se/seniorveckan Endast ett urval Detta är endast ett urval av allt som händer i Huddinge under våren och sommaren 2015. För mer information, ring Huddinge servicecenter på 08-535 300 00 eller gå in på www.huddinge.se och klicka dig in under På gångkalendern. Du kan också hålla koll på Aktuelltsidan i lokaltidningen Mitt i Huddinge och Södra sidan.

Retrobiblioteket finns på nedre plan i Huddinge huvudbibliotek. Här finns böcker från 1920-, 30-, 40-, 50-, 60- och 70-talen sorterade efter tiden de kom ut och omgivna av tidstypiska attribut. Allt är tillgängligt för utlån. www.retrobiblioteket.wordpress.com Bli volontär inom äldreomsorgen Har du tid över, är en god lyssnare, och vill ge någon glädje och livslust? Då kan du vara den vi söker! Äldreomsorgens volontärer besöker regelbundet seniorer i kommunen, både de som bor på äldreboende och de som bor i eget boende, och gör olika aktiviteter. Vad man ägnar sig åt beror på vad senioren vill och kan, men det kan till exempel vara att gå på promenader, fika eller spela spel. Kontakta frivilligsamordnare Ann Louise Bergquist på telefon 08 535 312 06 för mer www.huddinge.se/volontar Förebygga ohälsa hos seniorer Du som inte har insatser från hemtjänsten och är född år 1932 1936 kommer att få en enkät hemskickad. Du kommer också att få ett erbjudande om ett personligt besök av Huddinge kommuns frivilligsamordnare. Syftet är bland annat att nå de som är ensamma eller har en funktionsnedsättning med information om vad kommunen och frivilliga organisationer har att erbjuda i förebyggande insatser. Huddinge tarjoaa mahdollisuuden suomenkieliseen vanhustenhoitoon Huddinge on suomenkielinen hallintoaluekunta ja tarjoaa vähemmistölain mukaisesti kokonaan tai osittain suomenkielistä vanhustenhoitoa. Tutut paikat, kieli ja perinteet merkitsevät vanhuuden päivinä entistäkin enemmän ja luovat turvallisuuden tunteen varsinkin sairaana ollessa. Huddingessa, Flemingsbergin kunnanosassa sijaitsee Björnkullan vanhustentalo, jossa on kolme suomenkielistä osastoa. Siellä on tarjolla perinteistä suomalaista ruokaa ja suomenkielistä kulttuuria. Vanhustentalossa on myös nykyaikainen sauna, jossa asukkaat voivat saunoa omaistensa tai henkilökunnan kanssa. Suomenkielistä henkilökuntaa on saatavilla myös kotihoidon parissa sekä muissa palvelumuodoissa. Kerro toivomuksistasi avuntarpeenkäsittelijällesi hakiessasi vanhustenhoidon palveluja. Trygghetsringningen för en säker vardag Trygghetsringningen är en kostnadsfri tjänst till alla ensamboende pensionärer i kommunen, och drivs ideellt av medlemmar från SPF Seniorerna och PRO, med stöd från både Huddinge kommun och Röda Korset. Alla pensionärer som är anslutna till Trygghetsringningen ska varje dag ringa till deras telefonsvarare före Seniornet Huddinge Vill du lära dig mer om datorer och Internet? Då kanske SeniorNet är något för dig! SeniorNet Huddinge har som syfte att äldre ska lära äldre om datorer och internet. Är du intresserad av att lära dig mer, eller bli handledare? Kontakta Curt Carleteg på 070-442 67 85 eller Erika Hjalmarsson på 08-535 305 27. Du är också välkommen på Öppet hus på kommunens huvudbibliotek andra måndagen i varje månad klockan 13.00 15.00. http://huddinge.seniornet.se klockan 12.00. Om någon inte har ringt så ringer Trygghetsringningen upp för att undersöka varför. Målet är att ingen ska ligga ensam hemma sjuk eller skadad utan att få hjälp. Kontakta ordförande Birgitta Völgy på telefon 08-711 98 71 för att få mer www.huddinge.se/trygghetsringningen Stöd till anhöriga Att stödja en närstående ger livet mening, men det kan också vara svårt. Kommunens anhörigstöd erbjuder bland annat samtalsgrupper, studiecirklar och enskilda samtal. Nu satsar man dessutom ytterligare på att utveckla anhörigstödet inom äldreomsorgen genom utbildningar och informationsspridning. Detta med förhoppningen om att kunna fånga upp ännu fler anhöriga som behöver stöd för att i sin tur orka hjälpa. För mer information, råd och vägledning, ring anhörigkonsulenten på telefon 08-535 336 35. www.huddinge.se/anhorigstod Redaktör: Jin Lavesson, social- och äldreomsorgsförvaltningen, Huddinge kommun. Tryckeri: EO Grafiska, februari 2015 Adresskälla: KIR