Jul som traditionen bjuder i Medevi

ÖSTERGÖTLANDS STÖRSTA VECKOTIDNING 128 700 EX en 28.2 00 ex i Motalaedition MJÖLBY ÖDESHÖG BOXHOLM LINKÖPING MOTALA Vecka 50 2008 Nr 43 Årgång 12 128.700 ex VADSTENA www.ostgotatidningen.se Jul som traditionen bjuder i Medevi Läs mer på sid 6 Foto: Mikael Sundberg Innehåll IFK Motala lånar ut Persson Läs mer på sid 8 Arbetsliv Må Bra Smått & Gott Nära & Kära Bil & Motor Service & Hantverk Hus & Hem Nöje TV www.kafaoptik.se En makalös maskin! Bizhub 200 $RÚMMER DU OCKSÍ OM EGET FÚRETAG +ONTAKTA.YFÚRETAGAR#ENTRUM FÚR KOSTNADSFRI RÍDGIVNING Från 1.095:- avancerad färgmaskin för kopiering, utskrift, skanning och fax. ;v_ TW\_QR Qb R[ `R_cVPR `R[N`a, Vi är först i Östergötland med vår unika ögonhälsoundersökning /mån, ex moms hyra 36 mån Ab_OV[cvTR[ :\anyn as[! "$% $ Tel 0141-23 30 30 WWW NYFORETAGARCENTRUM SE :s kontorsmöbler hittar du hos Workzone i Motala. Välkommen till vår utställning! Strandvägen 2, Motala. Tel 0141-20 93 50 www.koneo.se/motala MOTALA Drottninggatan 23 Vi delar lokal med Koneo på Strandvägen 2, Motala. Tel 0141-20 93 50 www.workzone.se

2 Pernilla Alsén Den nya gatuförsäljningen Jag har alltid undrat varför glassbilen får åka omkring och väsnas och propsa på att vi ska köpa glass direkt från deras lilla spelande frysbil. Jag menar, varför just de och ingen annan? Tänk om alla företag som hade saker att sälja skulle sätta sig i en tutande bil och köra runt hemma i villakvarteren. Hur skulle det se ut? Och framför allt hur skulle det låta? På måndagen skulle första bilen komma för att sälja strumpor med djurmotiv, ackompanjerad av autentiska djurläten, och sen ytterligare en bil som erbjuder färska skaldjur till tonerna av Taubes Havsörnsvalsen. På tisdagen kanske man säljer lösgodis och platt-tvapparater och nästkommande dag kommer lastbilar fullastade med motorsågar och skiftnycklar följt av en med böcker och dvd-filmer. Ni kan ju tänka er att det skulle var trångt hemma på gatorna. Och vilket fasligt oväsen! Nu tror jag att det finns många som skulle kunna använda sig av konceptet. Ni vet, kommer inte berget till Mohammed får Mohammed komma till berget, eller om det var tvärtom... Kyrkan, till exempel, där trängs inte folk precis på bänkraderna, har jag förstått. Kanske något att tänka på för Guds män och kvinnor? En schysst lackad bil, med krucifixet hängande i backspegeln, högtalare för trallvänliga psalmer och en predikan lagom till snöskottningen eller fönsterputsningen. Eller för politiker som vill få ut sitt budskap. En megafon, stora bilar med plats för affischer fyllda med valfläsk. Eller varför inte distriktsläkaren, som skulle kunna hänga på en husvagn med Landstings-loggan och ta ett varv då och då för att besöka sina patienter. Som Teckningar Mängder av fina julteckningar har kommit in till Östgötatidningens redaktion då vi utlyste en julteckningstävling. (Det vinnande bidraget presenteras på sidan 10) Vi vill även passa på att visa våra läsare ett axplock bland de övriga bidragen. Tomtenisse och Rudolf med röda mulen Insänt av Leo Sandberg, 4,5 år i ödeshög Tomten & granen Insänt av Ozzie Hinshaw, 8 år i Motala ett slags Doktorn kan komma, liksom. Ett bestämt klockslag, en dag i veckan, skulle han stå därute på gatan redo att kolla svullna halsmandlar, onda knän och krånglande magar. Vad smidigt det skulle vara! Inga snåla telefontider, inga uppgivna sköterskor som beklagar att vi har inga lediga läkartider de närmaste veckorna, inga du får återkomma nästa vecka om det inte går över. Bara knacka på och framföra sitt ärende. Och vårdköerna skulle försvinna i ett nafs. Pernilla Alsén Vi har lämnat Askersund Nu koncentrerar vi vår bevakning till Östergötland. Nu delar vi inte längre ut tidningen i Askersund. Vi tackar alla läsare som hört av sig med spännande Askersundstips och de tidningsbud som i vått och torrt ställt upp för att distribuera vår tidning till askersundarna. Innehåll v 50 Datorvanor oroar sid 4 Allt fler föräldrar oroar sig för sina barns datorvanor. Har du koll på vad ditt barn gör framför skärmen? Julmys i Medevi - sid 6 Snön lyste visserligen med sin frånvaro. Men i det snöblandade regnet, spred sig ändå julstämningen på årets julmarknad i Medevi Brunn. Spartips i jultid sid 7 Brukar du ha för mycket julmånad kvar när pengarna är slut? Så får du klapp kassan att räcka längre. Lars-Åke Pettersson, vd och ansvarig utgivare Miljöpionjärer sid 8 Mats och Annelie Andersson på Bårstad i Borghamn är två miljöpionjärer. För sex år sedan byggde de ett eget vindkraftverk och nu vill de ha ännu ett. Men krångliga regler försvårar. Föredrar du att ha en äkta gran eller plastgran? Tvillingsjälar sid 19 När Barbro Arfvelin i Vadstena träffade vietnamesiska sömmerskan Trang uppstod nya sköna ting. Två entreprenörssjälar mötts. Nu säljer Barbro Trangs kläder i egen butik. Innehåll vecka 50 Elisabeth Brage, Linköping: En äkta, på grund av doften, äktheten och sen är det kul att leta efter en snygg gran. Daniel Eriksson, Skänninge: Inger Tegnert, Motala: Johan Halldin, Linköping: Äkta! Absolut. Äkta gran givetvis. En i plast känns falsk. En riktig gran. Det luktar jul. Ansvarig utgivare Gästskribenter Lars-Åke Pettersson 128.700 ex Mikael Sundberg, Ewa Hammar, Pernilla Alsén, Camilla Dahlberg, Stefan Lindgren, Amanda Bergergård, Andreas Tryck Johnsson, Iva Maasing, Anders Palm, Anna Wåtz, Maria Bold Printing Group Carlsson. Miljöcertifierade ISO 14001 Redaktion redaktion@ostgotatidningen.se Elisabeth Däljemar, Annelie Sylvan, Hans Ljung...en del av vecka! 128.700 ex varje Annonsbokning annons@ostgotatidningen.se Åsa Brage, Pia Nilsson, Britt-Marie Oskarsson, Sören Bäck, Gunnar Holmgren, Camilla Rehn, Hans Ljung, Camilla Antebrink, Kjell Gustavsson Grafisk form L-Å Pettersson, Carina Abrahamsson, Stefan Larsson, Carin Lundblad, Karin Tolke, Erica Stevrin Webdesign: Leonardo Godoy Upplaga Distribution Postadress Peter Karlsson distribution@ostgotatidningen.se Östgötatidningen Box 357 595 24 Mjölby Utgivning Torsdagar i kommunerna Boxholm, Linköping, Mjölby, Motala, Vadstena, Ödeshög. Insänt Allmänt Arbetsliv Må Bra Bil & Motor Nära & Kära 2 3 19 20 22 24 Smått & Gott Service & Hantverk Hus och Hem Resor Nöjen & Evenemang Tv-tablå Besöksadress E-mail Kungsvägen 37, Mjölby Repslagaregatan 11, Motala Nya Tanneforsvägen 15, Linköping annons@ostgotatidningen.se redaktion@ostgotatidningen.se Telefon 013-470 29 00 Linköping 0141-47 28 00 Motala 0142-48 27 00 Mjölby 26 28 29 32 33 35 För personlig mailkontakt gäller: fornamn.efternamn@ostgotatidningen.se Hemsida www.ostgotatidningen.se Fax 0142-126 21 Vid utebliven tidning kontakta Mjölbykontoret 0142-48 27 10 kl 9.00-12.00 och 13.00-16.00.

3 Görr som Tomten! åk tilll Gunness i Mantorp! Här finns något för alla! 20% rabatt på allt matsilver SKINN HAND SKAR MODE VÄSKO R RESVÄ SKOR BARNV ÄSKOR RYGGS ÄCKAR DATAV ÄSKOR PLÅNB ÖCKER PARAP LYER NECES SÄRER VANTA R, dam, Äkta silver och nysilver Gäller alla modeller Prisex. Äkta silver Olga Rosenholm Vasa Prins Albert Gammal dansk Sachsisk Haga Disa Uppsala herr & barn Vi bjuder alla på kaffe och pepparkaka Sveriges största väskbutik 31 PARET Välj enkelslipade, dubbelslipade eller progressiva. A Gäller även märkesbågar. 2:A 100% RT O K T N E S PRE r med 100 500 kr a k ö m so ör tkor t f r n t prese 12 2008 och det ä Köp et / llning 3 2 ä t ll s be fram ti d i v A L tiden T DUBB under E D n o T g R ö VÄ glas pletta 009. pp ellt belo av kom 1/1 31/3 2 ed nomin m t e rt o nk rese gäller p 2 2010 1 / 1 3 9 1/4 200 PARET KÖP NU BETALA TILL VÅREN! Gäller även märkesbågar. PARET Välj enkelslipade avståndsglasögon, läsglasögon eller solglasögon ( Standard CR39 plastglas och båge upp till 1100 kr) ID T I FR! Välj enkelslipade, dubbelslipade eller progressiva. 3:E TIKER BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE 287:287:287:343:343:311:287:311:343:- Linköpingsgatan 4 Tel 0142-401 14 FÖR E T E RB 615:615:615:699:699:655:519:655:699:- Skänninge Ur l Guld Parisvägen Mantorp 0142-211 10 1:A Kaffesked Öppet fram till jul lördagar 09.30-17.00 söndagar 13.00 17.00 Julöppet: Vard 9-19 Lör 9-16 Sön 11-16 T RÄT ON SÖG T A L G RÄT! D I V LLE Ä F L TIL Bordsbestick T S E F De två första paren kan väljas HELT UTAN BEGRÄNSNINGAR på vare sig bågar eller glas. Av dessa två par betalar du bara det par som har det högsta priset. Det tredje paret är HELT UTAN KOSTNAD. Helt utan extra avgifter Kampanjen gäller t o m 31/12 2008 Första avin kommer i mars 2009, se övriga kontovillkor på www.resurs.se LINKÖPING Storg 38, 013-12 12 80 MJÖLBY Jerikodalsg 2, 0142-142 56 Måndag fredag 9.30 18, Lörd 9.30 14 Måndag fredag 10 18, Lörd 10 14 AV SOCIALSTYRELSEN LEG OPTIKER BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE AV SOCIALSTYRELSEN LEG OPTIKER BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE

4 Ungas datorspelande oroar Föräldrar oroar sig fortfarande för sina ungdomars datorspelande, även om inställningen blivit något mer positiv. Det visar en färsk rapport från regeringens medieråd. I studien Ungar & Medier 2008 har 2 000 föräldrar och lika många barn och ungdomar mellan nio och sexton år tillfrågats om de ungas medievardag. Föräldrar är överlag positiva till dator- och tv-spel. En bred majoritet håller med om att det är roligt, avkopplande, lärorikt och stimulerande för barnen. Samtidigt är dator- och tvspel den fritidsaktivitet som flest föräldrar tycker att barnet ägnar för mycket tid åt. Över 80 procent av föräldrarna anser att dator- och tv-spel är beroendeframkallande. Rapporten visar också stora skillnader mellan pojkars och flickors medievardag. Fler pojkar än flickor har dator och/eller tv-spel på rummet. Över hälften av pojkarna spelar dator- eller tv-spel medan bara 15 procent av flickorna gör det. Och det är bland pojkarna som högkonsumenterna finns. Både de tillfrågade ungdomarna och föräldrarna anger att bilder på verkligt våld får ungdomarna att må dåligt. Barn eller djur som lider och mobbning bland barn ligger också högt på listan över saker som skapar obehag. Spelat våld i filmer och på tv hamnar däremot långt ner på ungdomarnas lista över vad man mår dåligt av. Det är ett område som föräldrarna ser som betydligt mer problematiskt. Text: Hans Ljung Enkät: Maria Carlsson Oroar du dig för att ditt barn spelar för mycket datorspel? Viktoria Hugo, Mjölby: Sandra Persson, Motala: Natalya Demenyuk, Mjölby: Lotta Fager, Nydalen: Andreas Lindström, Motala: Jag tycker vi har ganska bra koll nu. Men när barnen blir äldre kommer jag nog att oroa mig mer. Tyvärr finns det ju många dåliga sidor på Internet. Inte direkt, vi försöker ha koll hemma. Men när de är hos kompisar är det svårare att veta vilka spel de spelar. Det är även väldigt kompisrelaterat. Barnen pushar varandra att spela mer för att nå en högre level. Inte just nu, eftersom de är så pass små och jag hjälper dem när de spelar. Men jag oroar mig lite för framtiden när de börjar använda sig av Internet. Jag är inte särskilt orolig för mitt yngsta barn. Tonåringen däremot har jag inte samma koll på eftersom hon sitter och chattar på Internet. Man vet ju inte vilka de pratar med där. Lite grann, men vi kan ha koll på dem eftersom de inte är så gamla. Det blir förmodligen svårare när de blir äldre och får egna datorer. Han vill få oss att lyssna på våra drömmar Vi hoppar från brinnande hus, simmar i stormande hav och träffar vänner vi för länge sedan mist. Samtidigt som vi ligger tryggt nerbäddade i våra varma sängar. Drömmarnas värld ger oss varje natt gåvan av något viktigt. Insikten om oss själva, vårt inre och vart vi är på väg. MOTALA Diplomerade drömterapeuten Robert Nilsson bland annat känd från programmet Efter tio i TV 4 var nyligen i föreningen Duvans lokaler i Motala för att prata om drömmar. Nilsson liknar gärna livet vid en orkan när han föreläser. Livet kan vara som en orkan som snurrar på i allt högre takt, förklarar han. Men i orkanens öga är det alltid stiltje. När livet stormar runt omkring oss kan det vara lätt att tappa fotfästet. Då är det viktigt att söka sig till sitt inre vår egen orkans öga för att hitta insikt stillhet och vår styrka. Särskåda dina drömmar Robert hävdar att vårt undermedvetna innehåller viktig information om oss själva. Den kommer till oss via våra drömmar, säger han. Allt som är med i en dröm har betydelse. Drömmen kommer från mig till mig om mig. Tipset Robert har när det gäller att tolka våra egna drömmar är att skriva upp drömmen, sätta en rubrik och sedan ringa in de olika symbolerna som fanns med i drömmen. Vad säger de symbolerna just dig? Drömmarna sitter inte inne med några svar, menar Robert. De vill göra dig uppmärksam på problem du har, och bör göra något åt för att må optimalt bra. Utvecklingssession Varje natt ges en cirka två timmar lång drömfilm om dig. Du behöver inte avsätta När Robert Nilsson föreläser liknar han gärna livet vid en orkan. någon tid, inte åka någonstans eller betala några pengar för att se den. Och vad kan vara bättre än att få en två timmars gratis JUST IDAG! utvecklingssession av någon som känner dig bäst. Nämligen du själv. Text & Foto: Mia Gunnbäck 20% rabatt 20% rabatt 20% rabatt på hela sortimentet (Gäller endast torsdagen den 11 december, på ord. pris) S:t Larsgatan 27, IKANO-huset, Ekholmen Centrum Linköping; Gallerian Motala; Mobilia, Kungsvägen 62 Mjölby, Storgatan 10 Västervik

Tips till julledigheten: Film och micropopcorn 22 000 artiklar på 3400m2. DVD Film 5 Julhandla på Sharpman! Ny butik i Mobilia Köpcentrum! erbjudandet gäller 11/12-18/12 129:- 199:89:159:- 1 för 2 för Reflex hundtäcke NU 29:- Ord pris 99:-, stl: S, M, L Galanz Microvågsugn Blaxon Sotsug Akvarium 149:- 399:- NU HALVA PRISET 349:- Lexnet Jodphurs 700W. 17 l. Ord. pris 499:- 18 l. Ord. pris 199:- 20 l med pump. Ord. pris 499:- NU 99:Ord pris 699:-. Finns i svart läder stl 36-41 Ridbyxa Rider s Company Svart, marin, vit, brun Tygskodd barn Nu: 139:- ord: 279:Tygskodd dam Nu: 149:- ord: 299:Helskodd barn Nu: 224:- ord: 449:Helskodd dam Nu: 274:- ord: 549:- Priserna gäller till och med söndag den 14 december. Så långt lagret räcker. Välkommen. Öppettider Mantorp: Vardagar 10 19. Lördag Söndag 10 17. Tel: 0142-29 79 80 Underställset Ord. lågpris 199:- Finns i Microfleece och polytex. Dam och unisexmodell NU 5:- Fleecekeps från Pinewood, rek pris 99:- EXEMPEL PÅ ANDRA FYND: Fleecehandske......................Nu: 19 kr (49 kr) Ridstrumpor.......................Nu: 29 kr (79 kr) MH Stable groom Stl. 35-39...........Nu: 299 kr (399 kr) Hansbo Fleecetäcke.................Nu: 149 kr (249 kr) Hansbo Fleecelindor.................Nu: 79 kr (149 kr) Träns Rider s Company...............Nu: 299 kr (398 kr) Murarhink..........................Nu: 39 kr (69 kr) 3-fingerhandske skinn Hekla stl. S slut....nu: 79 kr (149 kr) Benskyddset Catago fram + bak.......nu: 299 kr (599 kr) Jodphurs med stålhätta Cowboy.......Nu: 199 kr (998 kr) Stl: 43-49 stl: 45 slut Över 800 kvm märkeskläder till kanonpriser! kanonpriser! Jeans TToppar oppar TT-shirts -shirts Byxor Kostymer Kjolar TTunikor unikor m.m m.m.. VÄLKOMMEN Mobilia Köpcenter Mantorp www.mantorpoutlet.se 0142-28090 Hundfilt.............................Nu: 39 kr Gore-tex sko Viking Cayman..........Nu: 599 kr (999 kr) Fritidsbyxa Swedteam Hermelin Khaki..Nu: 399 kr (545 kr) Fritidsbyxa vattentät Freewear........Nu: 399 kr (598 kr) Mysstrumpa.........................Nu: 25 kr (49kr) Öppet: Vard 10-18 tors 10-19 lör 10-16 sön 11-17 Sharpman Sport AB, Hogstad, 595 93 Mjölby (nära E4:an) www.sharpman.se tel 0142-722 22 Gäller så långt lagret räcker och max 2 varor/kund och produkt a n r a p p a l k l u j Köp a v l a h r fö priset! NU 99:-

6 Jul som traditionen bjuder i Medevi På j u såld lmarkn es m ade n a julp ssor a v ynt. Medevi Brunns årliga julmarknad blev välbesökt. Precis som det brukar vara. Hit vallfärdar man varje år, för att få förbereda julen som traditionen bjuder. arkvar m te. n o s s tom Sven ande för -Åke a lev Sven r d e t n t e o ns lde l nade ke så fond, för Å n sik Sve s mu ns Nyrén nsmusike Brun rande. beva 'HQ GHFHPEHU À\WWDU +$179(5.6+86(7 'URWWQLQJ 2PPD LQ Sn 6PHGMHJDWDQ L gghvk J.RP RFK LQVSLUHUDV DY YnUD Q\D JDUQHU RFK QD KDQWYHUN gsshwwlghu WLVGDJ IUHGDJ O UGDJ WHO a Allanna te mamm Tea hjälp choklad. att sälja Malmborg t sig väl lä m r de so Många va a från godsakern smaka av. d Askersun Text & Foto: Mikael Sundberg BOND 9lONRPPHQ WLOO YnU Q\D EXWLN MEDEVI Mycket folk hade sökt sig till Medevi Brunn i helgen som gick. Här såldes en massa julpynt och julgodis det mesta tillverkat enligt gamla hederliga svenska hantverksmetoder. Doften av glögg och grillade hamburgare låg tät över marknadsstånden. Besökarna trivdes. Gennet Beuthan hade kommit till marknaden för att samla in pengar till ett barnhem i Etiopien. Till sin hjälp hade hon kompisen Sofie Karlsson, båda från Motala. Jag skall åka på återbesök till barnhemmet jag kommer ifrån i Etiopien i mars och vill försöka att samla in lite pengar, som hjälp till barnhemmet som hjälpt mig, förklarade Gennet, som kom till Sverige som 14-åring och som har levt hos sina adoptivföräldrar i 16 år. Det skall bli mycket kul att åka tillbaka till den plats där jag har mina rötter, fortsatte Gennet glatt. Gennet, vars liv är en riktig julhistoria från Sverige. En historia som slog det mesta under marknadsdagen. PALETTEN Välkommen till den lilla butiken med de stora möjligheterna! I vår manuella charkdisk finn delikatesser som t ex: Vi hjälper dig genom den snåriga försäkringsdjungeln. Det finns mycket att tänka på när du ska välja försäkring till ditt boende. Vi hjälper till att hitta den rätta lösningen för just dig så att ditt hem får bästa tänkbara ekonomiska skydd. Gå in på www.lansforsakringar.se/ostgota och läs mer om våra förmånliga boendeförsäkringar. BLI FÖRMÅNSKUND HOS OSS! Med en boendeförsäkring kan du få upp till 15% rabatt. Ring 0141-29 00 00 eller 0142-29 00 00. Prinskorv, Vaggeryd Lulles pastej Fläskkorv Spickekorv Sylta & pressylta Rökta korvar samt Ost & delikatessostar Öppettider: Vardagar 9-21 Söndagar 11-21 Välkomna önskar Pelle & Stefan med personal! Storgatan 14C, Motala 0141-21 21 64

7 Luciafirandet en mångkulturell tradition boliserar de tre vise männen. Enligt legenden var det tre babyloniska kungar som hittade Jesusbarnet med hjälp av en stjärna. Dessa hör egentligen hemma på trettondagen. Lusseföljets tomtar är i sin tur hämtade ur folktrons rika källa, och har sin hemvist i den svenska skogen. Inte heller Luciasången är av svensk härkomst. Den är en så kallad barcarole eller båtsång och handlar om fiskehamnen Lucia i Neapel. Det sägs att det var författaren Gunnar Wennerberg som hörde den under ett besök i staden 1852 och sedan förde med sig den hem till Sverige. En viktig svensk hållpunkt på vägen mot julen är Lucia-firandet. Det är en svensk sed, som samtidigt är en sammansmältning av olika kulturer och traditioner. Själva huvudpersonen är ett katolskt helgon vid namn Lucia. Hon led martyrdöden den 13 december år 304 i Sicilien. Det finns flera legender om hennes liv och död. En av dessa menar att hon avrättades på grund av sin kristna tro, som då var förbjuden i romarriket. Angivaren var en försmådd friare. Farliga väsen Från början var den 13 december ingen stor högtidsdag i Norden. Däremot var Lussenatten omgiven av diverse föreställningar. Den ansågs länge vara årets längsta natt, även om det inte riktigt stämde. Enligt folktron hade djuren då förmågan att tala med varandra på människors språk. Det var också enligt sägen många farliga väsen ute och rörde sig denna natt. Enligt traditionsforskare är Lucia en salig blandning av Sankt Nikolaus, julbocken, Jesusbarnet och Lucifer. Dagens Lucia möter vi i spetsen för lussetåget. Hon sprider ljus och glädje omkring sig i vintermörkret. Luciakronan symboliserar den gloria hon begåvats med i egenskap av helgon. Italiensk båtsång Lucia följs vanligen av tär- nor, stjärngossar och tomtenissar. Lussetåget är ett exempel på sammanblandningen mellan olika traditioner. Stjärngossarna sym- Text: Camilla Dahlberg Tips för shoppomaner med tunna plånböcker inköpen. Tänk noga igenom vad du ska köpa innan du ger dig ut i julhandelskaoset. Skriv en inköpslista och håll dig till den, slaviskt. Planera Låna inte till klapparna! Julhandla enbart för pengar du redan har. Ge nu betala senare. Gör egna presentkort på biobesök och upplevelser som du kan vänta med att betala tills mottagaren avsatt tid för din gåva. Kom överens. Snacka ihop dig med släkten om att begränsa antalet personer ni ska köpa julklappar till. Dela på kostnaderna för julmat och jobbet med att laga den genom att göra knytkalas av det gemensamma julbordet. Sätt umgänget högst. Gör eget julpapper, dekorationer och godis tillsammans med barnen. Visa att julen handlar om att ha roligt tillsammans inte om att shoppa. Ligg lågt innan jul. Håll nere utgifterna innan jul. Ta med lunchlåda till jobbet och inventera garderoben innan du ger dig ut för att köpa nya kläder att ha på dig i jul. Var ute i tid. Börja köpa julmat tidigt. Passa på när det är extrapris och fyll frysen. Gör en inköpslista och håll dig till den. Undvik allt onödigt. Julbordet brukar bli tillräckligt mättande ändå. Posta digitalt. Mejla ut Laserspel fr. 70:-/pers www.bmbyggstallningar.se kontakt@bmbyggstallningar.se 0702-73 34 77, 0707-90 66 98 dina julkort så slipper du kostnaden för porto. Tillverka egna Text: Elisabeth Däljemar Källa: www.alltombarn.se Barnkalas fr. AA klappar. Inget är så uppskattat som hemstickade sockar och egenhändigt tillsnickrade skärbrädor. Undvik dock alltför stora inslag av flirtkulor och piprensare i klappproduktionen, då många barnfamiljer redan har många sådana presenter stående i hyllorna. Presentförpacka en tjänst. De bästa julklapparna behöver inte vara en massa dyra prylar. För många är en städning eller hjälp med skottningen en hel månad betydligt mer värdefullt. Sälj prylar. Rensa förrådet och sälj det du inte behöver. Pengarna du får för dina gamla prylar blir ett välkommet tillskott i julklappskassan. Skramla. Skramla ihop pengar till presenter. Att ge bort en riktigt ordentlig julklapp behöver inte kosta många tior, om ni är fler som delar på utgiften. Vi KAN ställningar! Östergötland med omnejd. Så får du klappkassan att räcka Alla ska få vad de önskar sig. Julbordet ska vara perfekt och både släkt och vänner ska få sin del av kakan. När julen är över upptäcker många att den blev en dyrare affär än de tänkt sig. Här är knepen som får klappkassan att räcka längre: www.hemgraffiti.se * * * * * * 135:-/pers Stor sortering av julgrupper! Turneringar, helkvällar med mat & spel samt konferens. För privatpersoner, företag och föreningar. Nattspel Hyr vår mobila laserdome-arena! Ring för mer info. Studednotm /ung 4 tim, spel & arkad (min 21 pers) 195:-/pers 2 tim laserspel för dig som är student eller ungdom till rabatterade priser. Spel & arkad ingår! Industrig.. 38,, Linköping g 013-14 4 98 8 00 0 www.laserdome.se * * TR S T & I N S P I R AT I O N ÄD G Å RDEN FÖR L U Motala ÖPPETTIDER: Månd fred 10-18, lörd & sönd 10 16 Tel. 0143-299 10 Vi finns vid Hagebyhöga kyrka mellan Motala och Vadstena Vadstena

8 Lång väntan på vindkraft IFK Motala lånar ut Persson till Finspång MOTALA BANDY Lukas Persson behöver matchträning och hitta formen. Det tycker ledningen i IFK Motala som nyligen bestämde sig för att låna ut Persson till allsvenska Finspång AIK. Persson, som i Motalas senaste matcher haft mycket lite speltid, spelade redan i förra veckan ett par matcher för Finspång. Nu spelar han med IFK Motala igen. Hoppandet mellan lagen ser han ut att få hålla på med fram till årsskiftet. Vad som då händer om Persson blir kvar i IFK Motala och elitserien, eller helt går över till Finspång AIK, är ännu oklart. EN KONTAKT ALL KOMPETENS Hantverk Trädgård Hushållstjänster Barnpassning m.m. Förfrågan och bokning ring Motala / Vadstena 0141-521 25 Foder till dina djur! Hästen Hunden Katten Kaninen Hönsen m fl Annelie och Mats Andersson i Bårstad vill bygga ännu ett vindkraftverk, men byråkratins kvarnar mal långsamt, och det är ovisst om och när de kan komma igång. 0142-125 26 Öppettider: Tis-Fre 14-18 Lör 10-12 Västra Lärketorp, Mjölby www.stallmagasinet.se 0IZ VsOWV [M\\ VsOZI Z LVq[\I \WU\IZ qv' BORGHAMN Mats och Annelie Andersson planerar att bygga ett andra vindkraftverk vid sin gård, vilket är en affär i 10-miljonersklassen. Östkrafts miljöfond har bidragit med 20 000 kronor till upprättande av bygglovsansökan och andra obligatoriska förberedelser inför själva byggandet. Vad som krävs från kommunens sida är en ändring av översiktplanen för Bårstadområdet utanför Borghamn. Generellt är handläggningstiderna alldeles för långa, säger Mats Andersson. 1V\M ^Q PMTTMZ Men däremot har vi planerat för julförsäljningen länge. Ostar ligger på lagring, smaksätts och pysslas om, så dom ska bli som godast för er inför alla högtider. Prova gärna våra egna ostar. Östergyllen blå, smaksatt med gvwj WDVlGHV PDGHLUD RFK ÀNRQvincotto, underbar till pepparkakan. Ladugårdens brännvinsost, kryddad med vår alldeles egna akvavit med LQVODJ DY ÁlGHU 6YDUWD 6WLJ lu YnU cheddar med ordenlig lagring och med doft av ljus glögg och sting av rom och calvados. Och du! Tänk på att vara ute i god tid, alla vill ha ost till jul! Öppettider fram till jul mån-fre 10-18 lör 10-15 sön 13-16 Storgatan 24 Vadstena 0143-122 68 www.ladugard206.se Vill ni ha god frukostost? Vi har alltid ostar, med olika lagring och fetthalt, som sitter som en smäck till morgonkaffet! ) UUHVWHQ HIWHU Q\nU JnU Á\WWODVVHW Vi byter till större och bättre lokal RFK NRPPHU DWW ÀQQDV YLG 9DGVWHQD Piccadilly Cirkus dvs Rådhustorget. Där kommer vi att erbjuda många nyheter och utökat sortiment. Vill fördubbla Paret Andersson driver ett spannmålsjordbruk i kombination med grisuppfödning. Välkommen! en till m m o Välk Just nu råder vänteläge i den gula gården i Bårstad utanför Borghamn. Annelie och Mats Andersson vet varken hur lång tid de måste vänta på sitt bygglov eller vad svaret slutligen kommer att bli från Vadstena kommun. Vindkraftverket som de byggde för sex år sedan ingår också i affärsverksamheten, som de nu vill fördubbla. Säljer och köper el Att bygga vindkraftverk är omgivet av en rad regler, byråkrati och beslut. Delvis för att hur inkonsekvent det än kan låta vindkraftsverksamhet klassas som miljöfarlig. Detta på grund av att den avger buller och kastar skuggor. Myndigheterna har dessutom synpunkter att vindkraftverken kan störa utsikten över natur och över kulturföreteelser. Från gården i Bårstad ser man fyra vindkraftverk. Anderssons egna, plus tre av grannarnas. Vart och ett producerar två miljoner kilowattimmar per år, det kan jämföras med en normalförbrukning för 100 eluppvärmda normalvillor. Vi tillverkar inte vindkraft för egen energiförbrukning, vi säljer allt till Östkraft och köper sedan läggning och beslut. Men desto mer nöjda är de med bidraget från Östkrafts miljöfond. När det känns motigt blir det till en uppmuntran att fortsätta kämpa på, säger Annelie Andersson. Generellt är handläggningstiderna alldeles för långa Östkrafts miljöfond är en relativt nybildad organisation och ett krav för att söka pengar är att man är medlem i SERO (Sveriges Energiföreningars Riksorganisation). Ett annat krav är att pengarna ur fonden ska gå till att utveckla förnyelsebar energi. Vi bidrar inte till stora investeringar, utan till det som rör förberedelser och planering av vind och vattenenergi, liksom återvinningsprojekt, uppger Åsa Johansson, på Östkrafts miljöfond. det vi behöver från en annan energiproducent, förklarar Annelie Andersson. Hon tillägger att de fyra vindkraftverk som nu syns från köksfönstret teoretiskt sett skulle kunna försörja hela Borghamn med energi. Besvikna på kommunen Bidrag till förnyelse Mats och Anneli är besvikna på Vadstena kommun som töjer och drar ut på hand- På allas önskelista: CHOKLAD! i Gamla Linköping Hos oss hittar du exklusiva, handgjorda ringar från vår egen guldsmedsverkstad och även många andra märken. Välj modell, material och kombinera hur du vill... möjligheterna är oändliga. Välkommen in och prova Engelbert Heiring Bonnie-Clyde TCOL Schalins mfl. Ö p p e t t i d e r V48-51: mån-fre kl 10.00-17.30 lör-sön kl 12.00-16.00 V52: mån kl 10.00-17.30 tisdag kl 10.00-16.00 Din smyckespecialist sedan 1937 Kungsgatan 11, Motala, 0141-211366, www.levinsguldsilver.se Text & foto: Ewa Hammar

9 Fisher Price Little People Giraff Fisher-Price Med bollar och ljudeffekter (ord. pris 499:-/st) fordon (ord. pris 249:-) 329:- 159:- /st Djurorgel Med djurläten, rytmer & trumljud (ord. pris 179:-) Gitarr Guitar Star Koppla till TVn och bli en rockstjärna. 10 låtar Blixten Mc Queen 249:- Cars Med ljud och rörelser i 120 olika kombinationer (ord. pris 599:-) Nu 1.895:Nyhet! matbricka Table Top på köpet OBS! Gäller endast svart (ord. pris 5.595:-) 11 olika modeller (ord. pris 79:-/st) 199:- STOKKE matstol inkl. bygel Brio Happy Cars Diecastbilar med 3 bilar Cars (ord. pris 299:-) Tripp Trapp värde 499:- 399:Mack 99:- välj 3 för 99:- Nu 2.995:- Skötbord Babycare golvmodell m. tre förv.backar och korg (ord. pris 1.195:-) Nu 795:- KUPONG ERBJUDANDE Våtservett 5:- 80 pack max 2 förp/hushåll Öppettider vardagar 10-19 - Lördagar. 10-17 Söndagar 11-17 Telefon Sagoland 013-12 22 90 Babyproffsen 013-31 24 50 Samtliga priser gäller t o m 14/12, reservation för slutförsäljning. På barnvagnar gäller priset endast utvalda färger och modeller. Hos oss kan du handla räntefritt. Fråga i butiken för mer info.

10 6 steg till en aktiv jul SM i konståkning i Cloetta Center Daniel Carlswärd Linköping KF, genomförde sina åk med bra glid och fart i sina rörelser. För mycket stillasittande i jul är ingen bra kombination med allt julgott man stoppar i sig. Lägg in lite vardagsgymnastik i julfirandet. Marianne Hogner och Lina Wingren i kiss&cry-hörnan inväntar poängen från domarna. Öppna paket stående på ett ben, det aktiverar balanssinnet. Ät julmaten med kinapinnar så tränar du din finmotorik. Samla ihop pappersskräp med tårna, suverän träning för småmuskler. Använd höger och vänster hand lika mycket, det stimulerar nervtrådarna i hjärnan. Dansa kring granen lika aktivt som barnen, koordination väcker hjärnan. Njut i stunden, stanna upp, hjärnan behöver också vila. Linköpings konståkningsförening var värd när SM i konståkning avgjordes i Cloetta Center den 4-7 december. Sveriges bästa åkare var samlade och Linköpingsklubben hade med flera duktiga åkare. LINKÖPING Stångebrohallen, som är sammanbyggd med Cloetta Center, fungerade som träningsoch uppvärmningshall och därifrån var det inte många meter att gå till tävlingsarenan i Cloetta Center. Många presterade mycket bra åkning med svåra kombinationer och de blev påhejade av en inte så stor men förtjust publik. Det blev favoriterna som tog de eftertraktade guldmedaljerna. På damsidan tog Viktoria Helgesson, Tibro konståkningsklubb, förstaplatsen, efter ett felfritt åk och på herrsidan så bärgade Kristoffer Berntsson, Landvetter konståkningsklubb, hem guldet, sitt sjunde SMguld för övrigt. VINNARE s g n i n k Tec vling Jul Tä Bland damernas juniorer blev det kanske inte så oväntat Joshi Helgesson som tog med sig ett guld hem till Tibro konståkningsklubb. Och på herrarnas juniorsida gick guldmedaljen upp till Luleå och till Bertil Skeppar. Inga medaljer För åkarna från Linköping blev det ingen pallplacering den här gången men på damsidan blev det en trettonde plats för Linda Norberg. Damjuniorerna Karolina Hallqvist placera- de sig på sjätte plats, Lina Wingren på trettonde och Linnea Elebring på sextonde plats. Bland juniorer herrar blev det en niondeplats för Daniel Carlswärd och en tiondeplats för Lucas Wikström. Större bredd Men det har varit en mycket trevlig vecka med bra konståkning, säger Marianne Hogner, Linköpings konståkningsförening, till Östgötatidningen och hon fortsätter: Det har blivit en stor ge bort en upplevelse! GRATTIS Moa Brandin, 5 år, Gottlösa Lund, Mantorp som får hämta ut en korg fylld med godis på Chokladboden i Gamla Linköping. Värde 150:- utveckling bland ungdomarna och vi har fått en större bredd i juniorklasserna. Förut var det kanske en eller ett par som låg i topp, nu är det flera och det är positivt. Marianne Hogner avslutar med att konstatera att vinnaren i damernas juniorklass, Joshi Helgesson är ju helt outstanding och att även damsenioren Victoria Helgesson är mycket bra i kombinationerna. Text & foto: Stefan Lindgren L7: =;H C7D Dv=ED IEC >7H 7BBJ5 IVcYZb[an\ kzg KVYhiZcV ~g Zc ]~ga^\ jeeazkzahz hdb VaaV `Vc \Zcdb[ gv K~a_ e igz da^`v egzhzci`dgi/ IVcYZb[an\ 8Wi_Y0 '$(&& ah IVcYZb[an\ ;nybki_l[0 '$,&& ah H`~gb[an\ FhelW#f #ZW]0 '$,&& ah Vinstbevis kommer på posten! 7Zhi~aa e mmm$fwhwxwi[$i[ ZaaZg g^c\ &'*)#*' '& *' GJI.% u EVgVWVhZ DjiYddg 67 =Vbc\ViVc ( 7ji^` *.' (% KVYhiZcV G ;A N<: G I6C 9 :B 4 L_ i a[h j[h\ hi b`wh[ Wl l hw fh[i[djaehj TILL FÅGLARNA TOMTEN FINNS I ÖDESHÖG Med reservation för tryckfel och slutförsäljning NU Foppa tofflor NU 49:95 50% rabatt Regnställ till barn. Med avtagbart fleecefoder NU 349:- Ord pris 529:- 10.000-tals meter tyg fr. 10:-/m 49:- Öppet: Vardagar 10-18 Lördag 10-16 Söndag 12-16 298:- Ord pris 57 89:- gäller tom 19/12 NYINKOMMET 3 modeller NU Alla dörrmattor NU Bionicle Lego Thermobyxa pilotmodell för vuxna Liev. 8 Ödeshög 0144-120 20 Luciakronor, tärnljus & stjärngossestrutar TILLFÄLLIGT PARTI Solrosfrö 298:-/25kg algbollar 10:-/st TTalgbollar Jordnötter 15:-/förp

11 Hitta billigaste bensinen Världsrekord i liljor Passera inte Nässjö utan att tanka där är bensinen billigast i landet just nu. På nätet hittar du enkelt de bästa bensinpriserna. Oljepriset åker jojo på världsmarknaden och lokala priskrig startar utan förvarning. Det är svårt att veta var bensinen är billigast. Men hjälpen finns på nätet där prisläget ständigt uppdateras med hjälp av bilisterna själva. Sajter som www.bensinpris.se och www.bensinpriser.nu visar var du får mest soppa för slantarna. Billigast Nässjö, där en liter 95-oktanig bensin kostar 9,74 kronor. Billigast i västra Östergötland är det på Jet i Linköping, Mjölby och Motala där priset är 10,24 kronor. Först under tian Inför långresorna i jul och nyår kan det löna sig att spana efter billig bensin. Den spännande frågan är: Vem i länet blir först under tian? Billigast i landet är det just nu hos Jet på Rådhusgatan i Willy Smedbäck i Linköping påmindes nyligen om soliga sommartider då de världsrekordhöga liljor han i somras drev upp på sin kolonilott fick pris. Det var blomföretaget han köpt liljelökarna ifrån som hörde av sig för att meddela att han skulle få både diplom och fint pris. Willy gläds så klart åt uppmärksamheten, som värmer så här i mörka vintertider. IKEA-katalogen hellre än bibeln När 1 000 svenskar berättar vad de har förtroende för står IKEA som vinnare. Vem i hela Sverige kan man lita på? Ja, inte sätter svensken sin tillit till kyrkan som kommer först på 16:e plats. Medieakademins förtroendebarometer 2008 visar att tre av fyra svenskar litar på IKEA. Hela 78 procent svarar att de har ganska högt eller mycket högt förtroende för Ingvar Kamprads möbeltempel. Svenska kyrkan får däremot nöja sig med 34 procent. Förtroendebarometern MedieAkademin är ett nätverk som grundades 1997 av bland andra GöteborgsPosten och Göteborgs universitet. I den årligt återkommande förtroendebarometern mäts vårt förtroende Vem litar svensken på? för samhällsinstitutioner, partier, företag och massmedier. För sammanställningen ansvarar bland andra professor Sören Holmberg, känd från TV:s valvakor. med 36 procents förtroende, följda av Moderaterna med 29 procent. Förtroendet för Riksdagen som helhet ligger däremot på 42 procent. Litar på Sveriges Radio 1000 personer Tre av fyra litar på informationen från Sveriges Radio och TV, medan förtroendet för exempelvis TV3 och Aftonbladet bara ligger på 17 respektive 16 procent. Bland de politiska partierna toppar Socialdemokraterna Enkäten är nätbaserad och omfattar 1 000 personer. Den genomfördes i månadsskiftet september/oktober, just innan varsel och finanskris blev återkommande ord på mångas läppar. Azaleor... Topp 5 på förtroendelistan 2008 1. 2. 3. 4. 5. IKEA Sveriges Radio Sveriges Television Volvo Universitet / Högskolor Den här annonsplatsen kunde ha innehållit ditt budskap! Vill du nå 128 700 hushåll och företag? Ring 013-4702900 0141-47 2800 0142-482700 Vi firar Lucia med massor av 78% 76% 73% 62% 62% Östgötaodlade! Flera färger & storlekar Uppstammade & pyramider...mm + 2 st 100:- Meze jätteläcker medelhavsbuffé. Happenings och tävlingar med fina priser, riktigt bra erbjudanden, spelskola och chansen att vinna storkovan på travet! TJEJKVÄLL på Mantorptravet MÅNDAGEN DEN 2 FEBRUARI Starttid kl 17.15 Biljettsläpp 10 december! Boka före jul: 285:- (ord pris 300:-) Boka på www.travkrogen.se / tel 0768-67 80 63 OBS begränsat antal platser i restaurangen. ETT SAMARBETE MELLAN Ta med annonsen så får du köpa en amaryllis för Ord. pris 69.50/st Växthuset Mobilia Mantorp Välkommen önskar Kerstin med personal! 0142-209 70 www.vaxthusetmobilia.se vardagar 10-19 lördag 10-17 söndag 11-17 39:- ord. pris 65:- Öppettider i jul! Beställ julblommorna nu när utbudet på krukor är som störst! Gäller 11-14/12 20/12 21/12 22/12 23/12 Julafton Juldagen Annandag jul 10-17 10-17 10-20 10-20 9-12 Stängt! 11-17

12 En hälsosam jul kroppsrörelser som gör dig smart God mat och tv-tittande är en vana som är svår att komma ur. Helt enkelt för att hjärnan trivs med regelbundenhet. Låt julen bli starten på din nya livsstil med små enkla förändringar som signalerar till hjärnkontoret att nu är det dags! Britta Terling har utvecklat ett sällskapsspel som aktiverar kropp och hjärna som heter Together Fling. Spelet innehåller fyra kategorier av uppdrag som alla handlar om att aktivera kropp & hjärna. Uppdragen tvingar dig att arbeta med båda hjärnhalvorna samtidigt genom att bland annat skriva olika symboler med vänster och höger hand samtidigt, balansträna med utmaningar, memorera rörelser och göra nya rörelser. Östgötatidningen tipsar om hårda klappar Snart högtid hög tid att klappa till Julpaniken ökar, sista minuten-klappar ska köpas och vad sjutton ska vi hitta på till farmor? Lugn, här kommer några tips på hårda paket som passar de flesta smaker och plånböcker. Mamma Mia Guitar Hero DVD Långköraren på värl- SPEL dens musikalscener blev årets lyckopiller på bio. Filmen och extramaterialet på DVD:n garanterar en riktig mysjul. Spelglädjen hos det imponerande stjärnuppbådet värmer upp det allra frostigaste hjärta. Eldkvarn - Hunger Hotell Kung Fu Panda CD Hunger Hotell inleds panda vill bli kung fu-mästare och rädda världen. Jack Black är som gjord för Po:s röst men du kan även välja svenskt tal. DVD Världens hungrigaste med en ouvertyr: På Vägen till Paradiset sjunger alla Be-bop-a-Lula och i baren sitter Lilla Sofie. Plura är ett nostalgiskt Barn av Sommarnatten som äntligen Kommit Hem. Här finns fabriksvisslor och flaskor - allt är som det ska i Plura-land. Fansen ler i foajén och nattportieren Plura får hela hotellet att gunga. Ge bort Boxholmsostar i presentkartong Vid Boxholm Mejeri har vi ystat ost av färsk mjölk från gårdarna i grannskapet sedan 1890. Boxholmsost är både närproducerad och klimatsmart. Förutom våra klassiker Boxholms Gräddost och Boxholms Kryddost så har vi många härliga ostar för alla måltider från vardagsfrukost till gourmetmiddag. Läs mer och få inspiration på vår hemsida. Kasta luftgitarren, greppa en av de medskickade gurorna och utmana Slash från Guns & Roses på ett halsbrytande solo. Vill du maxa upplevelsen köper du Super Bundle-varianten med trumset och mikrofon. José Carreras Mediterranian Passion Il Divo The Promise CD På fyra år har den opera- skolade kvartetten sålt 23 miljoner CD. Här levereras både klassiska mästerverk och tidlösa klassiker som Amazing grace och ABBA s The winner takes it all. CD Ett säker julklapp till alla Arkiv-X I want to believe som såg världstenoren på Cloetta Center i november. En stor röst från en liten man med hjärtat och stämbanden i operans förtrollande värld. DVD Fristående film med FBI:s mysterieknäckare Mulder och Scully, från TV-succén Arkiv X. Försvunna kvinnor, religiösa villospår och övernaturli- ga krafter. Ja, du måste tro för att hitta sanningen. Lasse Stefanz - Svängjul CD Trött på dans kring gra- nen? Här bjuds dansant julstämning paketerat i Lasse Stefanz välkända sound. Klassiska jullåtar blandas med okända pärlor. Låtar av bland andra Kenny Rogers och Dolly Parton garanterar julsnälla föräldrar med tindrande ögon. Guns & Roses Chinese democracy CD I 17 år har Guns & Roses haft en ny skiva på gång. White trash-rockarna från Los Angeles måste ha världens tålmodigaste fans. Trots blandade recensioner håller Guns & Roses-fansen med Carlsbergreklamen: Worth waiting for. Tel: 0142-29 33 30 www.boxholmsost.se Hembygdens Hembygdens Vin Barnskidpaket Barnskidpaket Barnskidpaket Rossignol Lolita Rossignol Radical J Fr 1.400:Pjäxa Fun Girl Fr 800:- Fr 1.400:Pjäxa Comp 3J God Jul och Gott nytt år önskar Fr 800:- Närodlatoch och närproducerat. Närodlat närproducerat. Finns nu i Systembolagets Finns nu i Systembolagets beställningssortiment. beställningssortiment. Syndabock - 500 ml, 11 % Artikelnr. 74930-02, 84:00 74930 kr 11 % Syndabock - 500 ml, Av rabarber från Ombergstrakten Artikelnr. 74930 74930--02, 84:00 kr Av rabarber Chokladfrån - 750 ml, 11 % Ombergstrakten Artikelnr. 7493174931-01, 98:00 kr Av bär/frukt från Östergötland Choklad - 750 ml, 11 % Artikelnr. 74931--01, 98:00 kr 74931 GalleriLi & Wärnelius Vingård warnelius.vinegard@gmail.com, 013013-31 51 70 Av bär/frukt från Östergötland är Vingård GalleriLi &Alkohol Wärnelius warnelius.vinegard@gmail.com beroendeframkallande 013013-31 51 70 Dessa skidor och pjäxor säljs med bytesrätt inom 2 år. Kontakta oss för mer info Öppettider Mån-Tors..... 14-20 Fre............. 14-18 Lörd........... 10-15 El. enl. ök Järnvägsgatan14-16, Mjölby 0142-142 89 www.jockesalpinservice.se www.resurstorget.nu Du når inte fler östgötar med någon annan tidning! Östgötatidningen 128 700 ex i veckan.

13 Da n före da n...... den 23 december kommer årets jul- och nyårsnummer av Östgötatidningen! Passa på att tacka årets kunder, leverantörer och/eller personal för året som gått och önska God Jul och Gott Nytt år! L E B MÖ P! G N I R D N U L G N I N J ÖRSÄL F T U L A TOT % 0 7 50 Vi erbjuder nedanstående annonsformat. Annonserna trycks i färg Moms tillkommer. Modul 1 (1 sp x 40 mm)....... 550:Modul 2 (1 sp x 55 mm)....... 700:Modul 3 (2 sp x 40 mm)...... 950:Modul 4 (1 sp x 85 mm)..... 1.000:Modul 5 (2 sp x 55 mm)..... 1.200:Modul 6 (2 sp x 85 mm)..... 1.500:Företag:...................... Beställare:..................... Adress:........................ Tel/Fax:....................... förutom Ring, faxa eller maila in Din beställning senast torsdag 17/12 Huvudkontor Östgötatidningen Mjölby Tel: 0142-48 27 00 Fax: 0142-126 21 Östgötatidningen Linköping Tel: 013-470 29 00. Östgötatidningen Motala Tel: 0141-47 28 00 E-post annonsbokning: annons@ostgotatidningen.se www.ostgotatidningen.se obs! UPPER SOFFGR RFÅTÖLJER UR OCH SN A TILL RÖD ISER! PR SPECIAL Ta med släpvagn och packmaterial! ÖPPET: Tis-fre 11-19 Lör-sön 11-16 Upplaga: 128.700 ex i 6 kommuner. VID MOBILIA Linköping, Motala, Mjölby, Vadstena, Boxholm och Ödeshög Åk E4:an sväng avfart nr 110 HEMKÖRNING RÄNTEFRITT 6, 12, 24 MÅNADER TEL 0142-29 96 60 Hela jobbet i egen regi... Helt utan mellanhänder... Proffsigt utfört! TSFÖRSÄ HE Vi borrar för vatten och energi ING T I L L 10 Å R U PP KR TRYG G Läs mer om senaste nytt... www.vadstenavillavarme.se Certifierade brunnsborrare för din trygghet. Nu har NIBE ett nytt och uppdaterat sortiment av bergvärmepumpar. Som sänker värmekostnaden med upp till 75 %. Som har ny design och minst påverkan på växthuseffekten. Kontakta oss! * Vid 0 C på ingående köldbärare och 35 C på utgående värmebärartemperatur för NIBE FIGHTER 1235-10 (exkl cirkulationspump). Vadstena villavärme

14 Gör ditt eget julgodis * * * * * * * * * * * Med bara några veckor kvar till jul så är det mycket som ska göras för att få fram den rätta stämningen. Trots att butikernas hyllor är fyllda till bredden med julanpassade sötsaker så är det något visst med att göra sitt eget julgodis. Katarina Johansson driver Tårtverksta n i Linköping LINKÖPING Vi besökte Katarina Johansson på Tårtverksta n i Linköping. Hon tipsar gärna om hur man enkelt kan göra läckra marsipanpraliner. För ett bra resultat tycker jag att man ska vara noga med kvaliteten på marsipanen, säger Katarina. Många ersätter den med mandelmassa, men det är inte samma sak. Om man vill variera sina praliner så finns det många sätt. Det går exempelvis utmärkt att smaksätta den med några droppar pepparmintsolja. Något som passar perfekt till en pralin doppad i mörkchoklad. Ett annat tips är att fylla marsipankulan med önskad smak. Min favorit är torkad ananas, säger Katarina, och lägger till att man annars kan fylla det med krossad choklad, sitt favoritgodis eller egentligen vad som helst. Text & Foto: Pernilla Alsén Guldpulver, som penslas på över chokladen, finns att köpa i välsorterade butiker. Det gäller också dekorformarna. Båda ger ett lyxigt och proffsigt intryck. Annars går det utmärkt att dekorera med exempelvis silverkulor, torkad frukt eller hackad choklad. KATARINA TIPSAR: För bästa resultat med chokladen smält först halva mängden. Det funkar bra i mikron. Lägg sen i resterande bitar i den varma chokladen. På så sätt får man en perfekt temperatur, vilket ger ett bättre och blankare resultat när det stelnar. Använd två gafflar när du plockar upp marsi- pankulan från chokladen och låt överflödig choklad droppa av. Lägg försiktigt ner den chokladdoppade pralinen, gärna på ett galler för att slippa att botten flyter ut. Låt chokladen stelna i rumstemperatur. GÖR SÅ HÄR: 1. Rulla lite marsipan till lagom stora praliner. 2. Om man vill ha en fyllning petar man in det i kulan först, innan man formar den. (Förslag på fyllningar: Riscrisp, torkad frukt, chokladkross, godis) 3. Forma pralinen till en jämn, rund kula. 4. Vid dekorering fäst medan marsipanen fortfarande är mjuk och varm. 5. Om man önskar kan man doppa marsipanen i smält choklad. ************************ Även på Dackeskolans restaurangprogram i Mjölby har man sina specialiteter när det kommer till det där med julgodis. Här är några recept från eleverna. BAILEY STRYFFEL Det här är en gräddig liten tryffel med en behagligt kylig sötma. Utsökt god! Den bör vara kylskåpskall när den serveras. CA 50 STYCKEN: 1 dl vispgrädde 150 g mörk choklad i bitar 1/2 dl florsocker 100 g smör, rumstempererat 2 cl Bailey s eller whisky kakaopulver att rulla tryfflarna i GÖR SÅ HÄR: Foto: Dackeskolan socker i en bunke och slå över den kokande grädden under omrörning. Rör till en helt slät smet. 3. Vispa i smör och sprit. 4. Fyll en spritspåse med smeten. Lägg i kyl att stelna. 5. När smeten börjat stelna, spritsa ut fem längder på smörpapper. Låt sedan åter stelna i kylskåp. 6. Dela varje längd i tio bitar och rulla dem i kakao. Förvara kallt fram till servering. Recept: Dackeskolan 1. Koka upp grädden. 2. Lägg choklad och flor- ****************** CHOKLAD & KOLADRÖM 600 g mörk kvalitetschoklad 70 % 2 påsar dumlekola (á 140 g) 200 g minimarshmallows 3 dl salta jordnötter 1 rostad skållad sötmandel GÖR SÅ HÄR: 1. Smält chokladen på låg värme i vattenbad (i en skål över kokande vatten). 2. Blanda samtliga ingredienser. 3. Fyll smeten i en plåt, cirka 3 cm tjockt och låt stelna i kylskåp. 4. När kakan har stelnat, skär upp den i stänger. Recept: Dackeskolan

15 f~ v~t xç ZÉw ]âä {ùäáç Çz till någon du tycker om Visst vill du göra någon glad med en liten hälsning till jul. Fyll i kupongen här nedan och posta din hälsning tillsammans med 20:- i ett kuvert till Östgötatidningen, Box 357, 595 24 Mjölby. Hälsningen tillsammans med 20:- i kontanter kan också lämnas till oss på Kungsvägen 37 i Mjölby, Nya Tanneforsvägen 15 i Linköping (brevinkast på dörren), eller Repslagaregatan 11 i Motala. Vi måste dock ha din hälsning senast fredagen den 19:e december. Märk kuvertet med Julhälsning. Var snäll och texta tydligt! Julhälsning (gäller endast privatpersoner) : Signatur: Hälsningen får innehålla max ca 25 ord. Pris: 20:- kontant. OBS! Endast text på raderna ovan kommer med i hälsningen. Passa på att annonsera i Mellandagstidningen! Visst finns det alltid saker på önskelistan som tomten missar? Visst hade han den goda smaken att ge bort en extra slant! Dessutom är det dags att planera nyårsfesten och allt som hör därtill! Det finns många anledningar att annonsera i årets mellandagsnummer av Östgötatidningen. Den kommer ut till kunden redan den 23 december, fylld med mysig läsning inför den efterlängtade ledigheten. Boka din annons redan idag! Dock senast den 17 december. LITE FESTLIGARE LITE GLADARE Inskickad av: Telefon: Hälsningen publiceras i Östgötatidningen den 23 december 2008. 128.700 ex 013-470 29 00 0141-47 28 00 0142-48 27 00 www.ostgotatidningen.se Årets Årets Blommarknad! 2-stänglad från Amaryllis 39:- st Stor sor tering Gröna växter Stora oc h till låga p små riser Tazetter KVALITETSVÄXTER, KRUKOR & JULTILLBEHÖR TILL LÅGA PRISER Phalaeno psis Special Stor fin Azalea Öppet a dagar fr lla a till jul m 69:- st Jcau4 l-en O2-srkidé Cyklamen 0 cm i fin kera tänglad mik 39:- st 89 6 :- st Grenade i kruka Julstjärnor från 10:- st 29:- st 9:- st Hyacinter Kalanchoe Olika färger Röda och vita 10:- st 15:- st Vi finns i Mjölby på Galleria Kvarnen nedre plan mittemot Metz och Bremers

16 BILDER ATT NJUTA AV { Artelius, en av våra mest älskade illustratörer. En bok fylld med underbara bilder från förra seklet. Vernissage i juletid. Bläddra och njut! Köp i din bokhandel eller direkt från förlaget www.atremi.se På hemsidan hittar du även fler av förlagets böcker. Östgötatidningen tipsar om praktiska, välgörande, efterlängtade klappar till hela tjocka släkten! Alla blir lika glada över ett smycke från den allra yngsta till gammelmormor. Tycker du att mannen i familjen behöver piffas till, finns det otroligt mycket herrsmycken till bra priser hos Levins Guld&Silver i Motala. HANDSKEN SOM TÅL TUFFA TAG { Barnhandske som passar lika bra till skolan som i skidbacken. Från Hestra, välj bland många olika modeller från 200:- Finns hos Jockes Alpinservice i Mjölby. { { SMYCKA MANNEN MUMSIGA PAKET Ge bort prisbelönta ostar från Boxholm i presentkartong. Närproducerat och klimatsmart! Finns hos Boxholmsost, www.boxholmsost.se { LIMITED EDITION Lila hårkit från ghd med plattång, väska, resefön och två matchande clips. En gåva som ger möjligheten till tusentals frisyrer. Finns hos Hairstudio Unique i Linköping för 1.999:- { MÖNSTRAD UNDER 2-pack Björn Borg kalsonger och trosor finns i många olika färger och mönster. Pris 349:-. Finns hos Metz i Mjölby. Exklusiv resa 175 år tillbaka i tiden med Johan Biraths senaste bok Brännvin, vatten och bröd, del 2. Autentiska dåtidsdraman från våra östgötska rättssalar. Köp den i din bokhandel eller direkt från förlaget www.atremi.se SER DU STJÄRNAN I DET BLÅ? Till en tuff tjej med stjärnstatus ger du en väska av märket Converse. Ord pris 499:- nu 399:- hos Gunnes Väskor i Mantorp. { { { EN KLAPP MED HISTORIA PRAKTFULL VAS Vas i fattigmanssilver från Olssen & Jensen. Ord pris 445:-, nu 267:Finns hos Fondkistan, Linköping

{ TIPP, TAPP, TIPP, TAPP Dessa söta små tomtar hjälper dig att skapa den rätta stämningen inför julen. Finns hos Holmers Blomsterhandel i Mjölby. { HUDVÅRDSKIT { En introduktion till bra hudvård. Dermalogicas skinkit innehåller allt som behövs för att tillgodose hudens behov. Perfekt som startkit eller till den som är på resande fot. Praktiska resestorlekar förpackade i ett tåligt fodral välj ett kit som passar din hudtyp. Finns hos Hudakademin i Linköping för 445:-. ETT KLIPP! Ge bort en klapp med klipp. Den kan även innehålla färg eller lockar. Ett presentkort passar de flesta som vill sköta om sitt hår på bästa sätt. Finns hos Hon & Han i Mjölby. { EN TOFFEL TILL JUL En varm och mysig toffel i fårskinn ger man gärna bort till någon med frusna tår. Ord pris 400:- nu 300:-. Finns hos Kalle P. Årets Julklapp Formelbilskurs Racetaxi Ge bort en fartfylld upplevelse! { VARMA HÄNDER Ett par eleganta och värmande handskar i beige mocka passar bra till mamma, moster och mormor. Finns även i svart. Ord pris 199:- nu 99:- hos Gunnes Väskor i Mantorp. Presentkort från Sveriges ledande racingskola. { KLASSISKT SNITT En tidlös klassiker som alltid känns rätt. En röd kavaj från Busnel. Finns hos LaLouise i Linköping. { EN LILA DRÖM Som en karamell lyser detta kit från ghd. Alla tjejers dröm, plattång, resefön och väska i samma matchande färg. Finns hos Hon & Han i Mjölby för 1.995:- 0220-77 20 40 www.drivingevent.com 17

18 Slipp julstressen fynda klapparna på nätet Verkar det svårt att hålla julklappsbudgeten i år? Du behöver inte misströsta. På nätet hittar du allt släktingar och vänner kan önska sig. Och mer därtill. Räcker inte klappkassan kan du passa på att dryga ut den, samtidigt som du surfar efter fynd. Internet är en riktig guldgruva för den som gillar att fynda. Blocket och auktionssajten Tradera är två av de största svenska shoppingställena för privatpersoner. Här kan man både köpa och sälja allt från begagnade kläder och husgeråd till smycken, ädla stenar, båtar och bilar för hundratusentals kronor. Var inte för naiv De allra flesta affärer görs upp, utan att någon behöver känna sig lurad. Men den som shoppar på nätet gör ändå bäst i att inte vara för naiv i kontakterna med kunder och säljare. Verkar priset eller varan vara för bra för att vara sant, kan det mycket väl vara så det förhåller sig. Varan kan vara stulen. Eller så vill den som säljer den bara få kontakt med dig för att kunna lura dig på pengar. Ha koll på kontonumret Handskas varsamt med dina person- och kontaktuppgifter. Självklart måste du kunna uppge en adress till vilken en presumtiv säljare kan skicka de varor du köpt. Men det är inte säkert att han/hon behöver ha ditt personnummer. När du säljer ska du också vara försiktig. Skaffa gärna ett speciellt säljarkonto eller ett postgirokonto, vars kontonummer du kan lämna ut utan risk för att bli bestulen av nätskojare. Räkna med frakten Tänk på att en pryl som bara kostar några tior kan bli ganska dyr i slutänden, om den som säljer måste skicka den som paket eller stort brev. Ofta hittar du uppgift om vem som ska betala frakten och hur mycket denna beräknas kosta, redan i annonsen på Internet. Undersök regelverket Tänk också på att lagen som säger att du har rätt till en ångervecka när du handlar på postorder bara gäller när du handlar med företag. Köper du av privatpersoner får du alltså vara beredd att stå ditt kast, även om det du köpt inte motsvarar dina förväntningar. Vill du shoppa på internationella handelsplatser, som exempelvis e-bay, gör du bäst i att kolla vilka regler som gäller för in- och utförsel av varor till och från det land du vill handla med. Handla säkert Det kan också vara bra att kolla upp vilken av de betalningsmodeller som finns på nätet, som är den säkraste och mest praktiska när man ska göra pengatransaktioner framförallt när man vill handla över nationsgränser. Att använda en tjänst som tar emot dina pengar och väntar med att betala ut dem till säljaren tills du fått varan du beställt, kan kosta några kronor. Men det kan det vara värt om det handlar om lite större belopp och det skulle visa sig att den du vill göra affärer med inte har rent mjöl i påsen. Text: Elisabeth Däljemar Många svenska dagstidningar har köp- och säljfunktioner på sina hemsidor. Här är adressen till några andra sajter där du kan fynda: www.blocket.se www.tradera.com www.ebay.com www.gooba.se www.basar.nu www.butiker.se (Sajt som länkar till nätauktioner och köpoch säljsajter) Demo- och begagnatmaskiner! Halkfritt! Terex TC20 bandgrävare -08 2 ton, varningsrondell, extra arbetsbelysning, radio/cd, 2 skopor Terex TC37 bandgrävare -08 3,7 ton, varningsrondell, extra arbetsbelysning, radio/cd, 2 skopor Terex TL80 hjullastare -08 4,8 ton, varningsrondell, extra arbetsbelysn., radio/cd, SMS, pallgafflar och skopa Gemken 1.350:- Vintersko som enkelt kan kompletteras med specialanpassat halkskydd se nedan! Metro 1.300:- Skön vinterkänga med fasta dubbar/broddar. Finns i dam och herr. Dubbelspolning. Inkl. sits Lundberg 345T redskapsbärare -00 6.000 h Palms dumpervagn 700 SE -08 3,7 ton, Palms skogsvagn 620-8 -08 3,7 ton, Holms vikplog KHV2,8/0,8-08 Turbinvägen 13, Motala, 0141-21 00 90 www.maskincity.se Magnus 070-454 19 08 Mattias 070-454 19 07 Halkskydd till Gemken m. fl. 250:- Köp presentkort i julklapp som ökar 20% i värde efter jul! Dela upp din betalning *Räntefritt i upp till 6 mån. OBS! Inga beloppsgränser. *Uppläggningsavgift 295:- - FOTANALYSER. - EGENTILLVERKNING AV INDIVIDUELLA INLÄGG. - BEKVÄMA KVALITÉTSSKOR FÖR ALLA. Den som väntar på något gott... Kungsvägen 13 Mjölby 0142-180 20 www.foten.se TRANÅS JÖNKÖPING LINKÖPING VÄRNAMO Storgatan 38 Östra Storgatan 66 Djurgårdsgatan 8 Galleria Pelikanen 0140-38 58 80 036-12 38 22 013-10 51 22 0370-104 10

ARBETSLIV Vadstenakollektion växer fram i Hoi An 19 LEDIGA TJÄNSTER * LEDIGA Vill du tjäna extra pengar? Vi behöver fler vikarier till våra tidningsbud i Motala- och Mjölbyområdena. Två kvinnor, en i svenska Vadstena och en i vietnamesiska Hoi An, möttes av en slump och ljuv musik uppstod. Inte den sortens musik som har med kärlek att göra, utan den som kommer av två skapande entreprenörssjälar finner varandra. I det här fallet tvärs över jordklotet. Maila Peter Karlsson och anmäl ditt intresse. distribution@ostgotatidningen.se Har du frågor, ring 0141-47 28 05. Din lokala veckotidning UTBILDNING * UTBILDNING * v uxenutbildningen i Motala Nu är det dags att planera vårens studier! Vi erbjuder kurser på grundläggande nivå svenska för invandrare kurser på gymnasial nivå kurser för Dig med läs- och skrivsvårigheter Barbro Arfvelin från Vadstena, har älskat det sköna, form och färg sedan hon var barn. Nu återspeglas det i det klädmärke, som exklusivt skapats och för Arfvelins, i Vietnam. Trang från Hoi An. VADSTENA/HOI AN Barbro Arfvelin i Vadstena är administratören som sadlade om och började sälja kläder och därmed förverkliga sina drömmar om att syssla med sköna ting, med färg och form. När hon för något år sedan reste till Vietnamn för att hälsa på sin son Danne, blivande civilingenjör och praktikant vid svenska Siemens i Hanoi, tog han med sin mamma till världsarvstaden Hoi An för att turista där. Maria och synpunkter och önskemål från Barbro själv. Provkollektionen finns nu i butiken i Vadstena, hitskickad för stora pengar per flyg. Men samarbetet är tänkt att fortsätta, och då ska varorna skeppas till Sverige, till mer rimlig kostnad. Just nu håller vi på med mallar för att standardisera klädstorlekarna, som inte alls är de samma som här hemma hos oss, säger Barbro Arfvelin och hennes ögon glittrar förnöjt medan hon visar fram en del av det som hittills nått Vadstena från Hoi An. Så fruktsamt kan det bli när två kvinnor av samma skrot och korn träffas, även om halva världen skiljer dem åt, liksom kultur, traditioner och historia. Ville ha en kappa I Hoi An visade det sig finnas 8 000 yrkesverksamma skräddare, och de turister som numera kommer till staden brukar passa på att få en kostym eller något annat uppsytt. Vi kom mitt i ett monsunregn, men det var varmt så vi vandrade runt i flipflopsandaler, shorts och regnkläder, berättar Barbro Arfvelin. Tanken på att låta sy en kappa var frestande och Barbro Arfvelin gick in i en butik där det satt en mamma med sin tremånaders baby. Babyn visade sig heta Lina. Babyn med det svenskklingande namnet Lina byggde, som småbarn ofta gör, en bro mellan kvinnorna mamman, sömmerskan och företagaren Trang, och Barbro från Vadstena. Sådde ett idéfrö Jag ritade den kappa jag ville ha, och sedan var det inte mer med det, säger Barbro Arfvelin. Så var de på plats, hon själv med sin kunskap och erfarenhet av klädhandel, dottern Maria med sin designkunskap och sonen Danne med ovärderlig insyn i hur folk och samhälle i Vietnamn fungerar. Just nu håller vi på med mallar för att standardisera klädstorlekarna Nu hade de i alla fall skapat en relation, och när klädhandlerskan från Vadstena hämtat sin kappa och var på väg hem till Sverige började ett frö gro. Kunde det här med klädtillverkning som den i Hoi An vara något för min typ av business, undrade jag, fortsätter Barbro Arfvelin. Fröet grodde och växte och fick mer näring när Barbro Arfvelin tog upp saken till diskussion med sin dotter Maria, konstfacksutbildad i bild och kläddesigner. Sonen Danne drogs in i diskussionen, och hur det nu gick till så hade trion hux flux beställt en resa till Hoi An. Fruktbar resa Det tog 28 timmar att komma dit, fortsätter Barbro Arfvelin sin berättelse. Först orienterade de sig i vad för slags tyger och andra tillbehör som fanns att tillgå, och därefter sökte de upp sömmerskan Trang, för att utröna hennes intresse för ett samarbete. Vi talade om vikten av kvalitet, om typen av material och storlekar, säger Barbro Arfvelin. Trang, som börjat sin affär i liten skala, hade nu 30 skräddare anställda. Vi kollade noga att det inte ingick några barnarbetare, säger Barbro. Så började det hela. Efter en tid fanns en provkollektion. Först blev kjolar och kavajer till. Mestadels i råsiden som väl skulle gå att kombinera med linnekläderna hemma i vadstenabutiken. Men jackor, kappor och caper växte också fram i kollektionen, byggd på design av Barbros dotter Vi hjälper Dig att upprätta Din egen studieplan Studievägledare Mariette Gustafsson, tel 0141-22 50 27 Epost: Mariette.Gustafsson@motala.se Studievägledare Anneli Turesson, tel 0141-22 58 14 Epost:Anneli.Turesson@motala.se Övriga frågor Skoladministratör Kerstin Holmström, tel 0141-22 50 25 Epost: kerstin.holmstrom@motala.se Du är välkommen att besöka oss på Carlsund utbildningscentrum eller Ekenäs. All undervisning på Komvux är kostnadsfri! Kunskap är lätt att bära Snart är det nytt år med nya möjligheter! Passa på att presentera era spännande utbildningar och kurser för alla kunskapstörstande läsare. Ring Östgötatidningen på 0141-47 28 00 eller 0142-48 27 00 och boka din annons idag! Text & Foto: Ewa Hammar God Jul och Gott nytt år önskar www.resurstorget.nu

20 MÅ BRA Tidigare och fler fall av influensan i år förklarar Katarina Liljedahl, egenvårdsspecialist på Apoteket. Kom tidigt i år Redan i mitten av oktober fick Smittskyddsinstitutet in de sex första rapporterade fallen av influensan. Detta tyder på att även influensatoppen blir tidig i år, redan i slutet av december. Dessutom kommer vi att drabbas av fler influensafall än i fjol, menar Anna Linde, statsepidemiolog och läkare vid Smittskyddsinstitutet i ett pressmeddelande. Årets influensa fick en tidig start och nu har rekordmånga svenskar låtit vaccinera sig mot influensabakterierna. Men om du ändå drabbas ger vila den bästa lindringen mot förkylningen. Vid hög feber är det också viktigt att man är noga med att dricka mycket, så att man får i sig tillräckligt med vätska. Det är speciellt viktigt när det gäller barn, som annars kan bli uttorkade, Kostnadsfri vaccinering Vaccin skyddar mot influensan och numera erbjuds de som är fyllda 65 år att kostnadsfritt vaccinera sig mot influensan. Att ta chansen till en vaccinering tycker Anna Linde är väldigt viktig. Även personer med hjärt- och lungsjuka och andra som lider av svårt kronisk sjukdom där en influensa kan ha avgörande betydelse för den fortsatta hälsan bör vaccinera sig, uppmanar hon. Tänk på hygienen Att skydda sig mot influensan är annars väldigt svårt. Det finns dock sätt att kanske komma undan lite lindrigare och här är handhygienen väldigt viktig. Andra råd som gör att du förhoppningsvis kan få en lindrigare variant av influensan är att tillbringa mycket tid i friska luften och även vädra igenom hemmet då och då. Försök också hålla ett visst avstånd om du nu träffar någon som insjuknat i viruset. Virussjukdom Utan vaccination finns för den som drabbas av influensa egentligen inget botemedel mot sjukdomen. Många söker läkare för att få utskrivet penicillin, men faktum är att detta inte hjälper mot själva influensan eftersom denna orsakas av ett virus. Det finns dock sådant som kan lindra förkylningen och det allra viktigaste är just möjligheten att vila. Ger man kroppen en chans att läka genom vila brukar man vara på fötter efter mellan 5 och 7 dagar, konstaterar Katarina Liljedahl. MÅ BRA Vill Du också synas här? LÅT OSS TA HAND OM DITT HÅR VARJE MÅNAD FÖR DITT EGET BÄSTA KANONERBJU DANDE TEL 013-12 59 99 JUST NU 0:- FÖR KLIPPNING, SLINGOR, FÄRG & PERMANENT NÄR DU BLIR... Ring 013-470 29 00, 0141-47 28 00 eller 0142-48 27 00 Årets julklapp en Upplevelse! Massage & Floating Centret Lasarettsg. 54. Tel. 0141-20 84 60 Bättre livskvalité Ökat välbefinnande Minskad stress & smärta www.floatingcentret.se Presentkort på ansiktsbehandling Stor ansiktsbehandling 90 min 690:Ansiktsbehandling 60 min 590:AHA-behandling 30 min 300:- M-L:s hudvård Guldmedlem innebär att du betalar 159:-/mån* + moms, alt. 199:-/mån* + moms för hela familjen. SÅ FÅR DU DESSA PRISER I FORTSÄTTNINGEN: * Kontant pris 2200/person alt. 2700:-/familj, per år. Ge bort en personlig klapp som känns! Upplev den hos oss vi säljer njutbara och läkande presentkort!...guldmedlem hos oss! 0:- för klippning 0:- för tvätt och fön 0:- för slingor 30% på övriga behandlingar! 0:- för färg 0:- för permanent Max 1 gång per person/månad Julklappstips! Magasinsgatan 7B MJÖLBY Tel 0142-125 14 Köp BC schampo & balsam å inpackning g vii bjuderr på & necessär 289:- Härliga ungar vecka 50 Spännande överraskningar! Ord pris 587:- MEDLEMSERBJUDANDE BARNklippning 200:- Köp 3 produkter betala endast för 2 Mode Center Tel: 013-12 59 99 I St Larsgatan 38 A Linköping (hörnet snett emot Mc Donalds) S:T LARSGATAN 21 LINKÖPING BOKNING 013-12 11 30 Onlinebokning: hairstudiounique.se Handikappvänliga lokaler Repslagareg. 5 Linköping Tel: 013-12 10 22 Gångavstång från Resecentrum Bibi Anita