Instruktion Väggspel

Relevanta dokument
Före vändningen. Finter före vändningen

Åkersberga P05: Röd & Blå

Före vändningen. Finter före vändningen

Landslagets fotbollskola år - Dag 3 Eftermiddag

Stafetter Teknikbanor 1 2 a) 3 e) a)

Omställning. Återerövring av bollen

Kvarterslag driva finta dribbla. Created with Sideline XPS Trainer -

Innan passningen. Riktning och höjd

Instruktion Finta/dribbla

Passning och mottagning

Driva bollen. Delad syn

Reymersholms IK F03 Träningsupplägg

Instruktion Finta/dribbla

Stenkullen GoIK. Fotbollstermer

Övningsbank 2017 Basövningar 7-manna Version 1.0 BÅSTADS GIF. Basövningar 7-manna

Bidra till att öka antalet miljöer där barn och ungdomar får goda förutsättningar att lära sig spela och utvecklas med fotboll.

Fotbollsövningar UPPVÄRMING:

Fotbollsövningar Ängby IF. Ledarpärm (BAS)

Fotbollsskolan. fintdribbling.indd

Har du frågor kring eller behöver hjälp i ditt arbete med S2S kontakta gärna någon av föreningens ungdomstränare:

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Grundförutsättningar i anfallsspel

TEMATRÄNINGAR 15 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Innan skottet. Riktning och höjd

Teknik Bas2 Praktikpass 1

Utbildningsplan. Norrala IF. Ungdom och Senior.

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Vinterakademi dec 2014

Fotbollsskolan. mottagning.indd

VFF läger år. Träningsinnehåll VFF. Passning och mottagning 1 mot 1 offensivt 1 mot 1 defensivt Avslut EN DEL AV SVENSK FOTBOLL

INNEBANDYSPELAREN ÖVNINGAR

Övningsbank 5 och 7-manna

11 år Tema. 1 vecka Skott & Mv

Förord. Lycka till! Torbjörn Nilsson

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Träffa linjen

Övningsbank Sigtuna IF P03

Innebandyövningar - Medelsvåra

TEMATRÄNINGAR 11 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

Starta med fri lek med boll

Grundförutsättningar i anfallsspel: Anfallstermer

12 år Tematräning. 1 vecka Skott & Mv

POSITIONSANPASSAD TRÄNING

Övningar. Utespelare

Träning 1 Passning-Mottagning-Spel

SVENSKA FOTBOLLFÖRBUNDETS TRÄNAR- OCH SPELARUTBILDNING

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Organisation: 4v4, boll, 35x20m 15min, 2 småmål. Anvisningar: När man är på sin egna planhalva får man bara spela 2 touch

Träningsprogram 6-9 år - Utmana, finta och dribbla

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 2-2

Drivning. Kapitel 1: Bollkul. Instruktion. Driva boll 1

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

F05 Övningsbank Våren2016 BOLLEN OCH VI!

TEMATRÄNINGAR 12 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

Innan nicken. Nickteknik

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

Teknik Bollkontroll. Coerver Basic Ball Mastery.

P04. Lagets Arbetssätt. i spelets skeenden. Försvarsspel. Anfallsspel. Omställning. Återerövring av bollen. Speluppbyggnad.

Övningsbank 9/11-manna

SPELARUTBILDNING ÅR - SPELFORM 7 MOT 7

Tränarutbildning 6 för P03: Översikt teman 2. Översikt om hur gör vi 1. Hemläxa 2. Övningar v Andy Alzuhn

Breddläger 2 F99 Fredag: Passning, mottagning och spelbarhet

Övningsbank 2017 Basövningar 5-manna Version 1.0 BÅSTADS GIF. Basövningar 5-manna

Teknik - Täcka/Utmana. Spelare: 100 minuter Målvakter 100 minuter

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

passning Passningsövningar stegrande svår 1/9 Created with Sideline XPS Trainer - 2/9

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

År 6 9 Kanalskolan. Rev

ÖVNING 1b Kategori: Lätt Syfte: Bättre individuell skicklighet 1mot 1, Aggressivitet och tävlingsinstinkt (1, 2) Utmana 1mot 1(Halvplansövning)

Allmänna fotbollstermer

Andra våg är de spelare som intagit position bakom (djup) de främre anfallspelarna vid ett avslutsförsök, ofta vid inlägg och hörnor.

Mr Spelarlyftet. Spelare: 95 minuter Målvakter 95 minuter. Teknik - Mottagning: Insida/utsida. Teknik: Mottagning - Insida/utsida

Spelarutbildningsplan Östergötlands Fotbollförbund

Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år

Teckenförklaring. Försvarspelare. Anfallsspelare. Spelare med boll. Löpning utan boll. Löpning med boll. Bollens väg. Kon

Träningsprogram (T) - Secrets to Soccer

SÖDERMANLANDS FOTBOLLFÖRBUND

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsprogram 9-12 år - Djupledsspel och frilägen

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Kunskapsmål. MÅLVAKT bas 1 - spelförståelse 1

Träningsbank. Uppvärmning Tåget 10 min (max 20 st) Tänka på. Uppvärmning Följa John 10 min (max 20 st) Fotbollsträning. Ålder: 8-10 Ange tid här

Fotbollskolan barn födda 2002 Våren 2009

SPECIELLT FÖR ÅLDERN 7-9 ÅR

Barnverksamheten i Fanna BK

Arbetssätt och roller Dalslands FF

Fotbollsövningar 5-7 år. Lindsdals IF

TEMATRÄNINGAR 14 ÅR. Utbildningsplan - fotboll. Bollidrott i Sverige. Jonas Nilsson Thomas Westerberg

FOTBOLLSTERMER OCH SYMBOLER

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningsmodell Boo FF Pojkar och flickor 9 år. Verksamhetsmodellen. En grundlig genomgång av verksamhetsmodellen finns här:

Träningsprogram (T) - :: Secrets to Soccer ::

Träningar till Spelarlyftet 14-19år HALLANDS FOTBOLLFÖRBUND

Godfoten. Spelets delar. Till match och träning förväntas vissa saker av dig som spelare i Boo FF:

Övningsbank. Teknikträning

SPELSYSTEM INOMHUS 5 Á-SIDE 1-2-1

Spånga 2 - Inlägg/cutback

Transkript:

Instruktion Väggspel Väggspel är ett mycket bra alternativ när du ska ta dig förbi en motståndare Du utmanar motståndaren och väggspelar med en spelbar medspelare Som normalt är spelbar snett framför dig och passar tillbaka i din löpriktning En omarkerad medspelare kan vända sig i passningsriktningen vid väggspelet Då är det möjligt för honom eller henne att passa säkert med bortre foten En markerad medspelare behöver även täcka bollen för sin motståndare Då är det bra att passa med närmaste foten, foten längst bort från motståndaren Då döljer medspelaren samtidigt passningen bättre för sin motståndare Du behöver väggspela i högt tempo för att lyckas Ju högre tempo du har från början desto större chans att komma förbi försvararen Det är då bäst att ha tempot uppe redan innan du passar bollen Har du lågt tempo före du passar så måste du rycka i passningsögonblicket Du fullföljer sedan din tempoökning även efter du har passat För att lyckas gäller det även att komma nära försvararen innan du passar Dock utan att du ger motståndaren för stor chans att nå bollen och bryta Passar du med utsidan kan du ha både högt tempo och komma nära försvararen Då kan du även dölja passningen länge för motståndaren Ibland är det svårt att löpa ifrån motståndaren direkt efter passningen Då kan medspelaren hjälpa till genom att fördröja passningen tillbaka till dig Medspelaren kan t.ex. använda två tillslag istället för ett Medspelaren kan lura motståndarna genom att vända själv med bollen ibland En variant på väggspel är att ni dubbelpassar på olika sätt Medspelaren gör sig då spelbar en andra gång efter ni väggspelat Du kan då passa tillbaka till honom eller henne igen direkt efter väggspelet Det blir som två väggspel eller tre passningar i rad, kalla det ex. trippelpass Bollhållaren kan även finta passning och dribbla förbi motståndaren Medspelaren kan ibland passa till en tredje spelare istället för att väggspela

2 kolonner med 3-4 spelare i varje led/ 1 boll 1 spelare agerar försvarsspelare och byts efter ett visst antal gånger. Yta: 15-25 m. mellan leden. Bollhållaren A startar ensam från ena ledet. Medspelare B startar från andra ledet. A utmanar försvarsspelaren C, spelar vägg med B och får tillbaka bollen och passar spelare D som nu startar o.s.v. Instruktion: Utmana motståndaren, passningskvalitet, växla tempo, maskera passningen, spela löpriktningen, ögonkontakt. Låt försvarsspelaren agera mer aktivt när spelarnas skicklighet ökar. Ge bollhållaren även alternativet att passningsfinta och själv dribbla förbi.

4 spelare/ 1 boll Avstånd 30-40 m. mellan spelare A och D. Spelare A passar bollen till spelare B, som vänder upp och spelar vägg med spelare C. B spelar passning till spelare D. D startar nu genom att passa till C som vänder, spelar vägg med B o.s.v. Byte av uppgifter efter viss tid. Instruktion: Passnings, mottagnings och vändningskvalitet, växla tempo, maskera passningen, spela löpriktningen, ögonkontakt.

och avslutning 2 kolonner med 3-4 spelare i varje led/ bollar. 1 målvakt och mål. Övningen placeras strax utanför straffområdet. Bollhållaren A driver bollen och utmanar spelare B som agerar försvarsspelare från andra ledet. Samtidigt löper spelare C ut från samma led och gör sig spelbar som vägg. A spelar vägg med C och avslutar med skott på mål. Efter avslutet ställer sig A sist i andra ledet, C agerar försvarsspelare och B ställer sig sist i andra ledet. Instruktion: Utmana motståndaren, passningskvalitet, växla tempo, maskera passningen, spela löpriktningen, ögonkontakt, avslutningskvalitet. Låt spelarna utmana en kona i början tills de övat upp skickligheten. Låt försvarsspelaren agera först passivt för att sedan agera mer aktivt när spelarna blir skickligare. Vem gör flest mål under viss tid, tävla.

2 lag med 3 spelare i varje/ 1 boll. 2 små mål. Yta: 30 x 20 m. Ett av lagen anfaller mot det andra laget. Anfallande lag har en 3 mot 2 situation eftersom det försvarande laget har en av spelarna som målvakt. Efter avslutat anfall byter lagen uppgifter. Det försvarande laget byter målvakt efter varje gång. Instruktion: Utmana, passningskvalitet, växla tempo, maskera passningen, spela passningen på väggen, väggen i rätt vinkel (spelbar), möt bollen, spela passningen vidare i löpriktningen, ögonkontakt, passningsfint, avslutningskvalitet. Fler spelare och större yta. Lagen samlar poäng och tävlar: 1 poäng för lyckat väggspel, 1 poäng för mål, 3 poäng för väggspel + mål.