VÅRTRENDER STYLE & FASHION SATURDAY. Mode med knopp i håret HITTA TRÄNINGS- GLÄDJEN I VÅR



Relevanta dokument
Kuponghäfte 30% 20% 20% 20% rabatt. Världens gåvor. 25% rabatt 20% RABATT KUPONG HELG! 20% maj PÅ VALFRITT KÖP. Rabattkupong

Hej Mälardalen! Snart får Hilda, City Gross och Ikea sällskap av

Har du köpt ditt presentkort före 1/ ?

Pssst. kupongbilagor på ce. Kupongerna är giltiga på A6 Center under shoppinghelgen: torsdagen 29 maj - söndagen 1 juni

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Träffen! Ett filmmanus av! Linda Åkerlund!

MAJ Sommartider. den 27 maj Södergarn. den 17 maj 2012

Väskor en passion Lyx, funktion och personlig stil

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

TJEJ/DAM ETT HUS FULLT MED JULKLAPPAR

Våren Storlek 42-52

Utvärdering deltagare 2013 v deltagare

20% RABATT 20% SAMTLIGA KUPONGER FINNS ÄVEN DIGITALT I MOBILEN! PÅ ETT KÖP 25% RABATT PÅ

No.01. Picknick. VaRMODE. Festivalfeeling Icona Pop väntar in våren och Popadelica. Fyll garderoben med vårkänslor.

40-årskris helt klart!

Välkomna. Föräldramöte EIF F01/

Denna bok är tillägnad till mina bröder Sindre och Filip

Tips för en bra redovisning

DET TEXTILA ÅTERBRUKETS KULTURHISTORIA

Kåre Bluitgen. Sjalen. Översättning: Catharina Andersson illustrationer: Kirsten raagaard. nypon förlag AB. Publicerat med tillstånd.

Trendguide Vår-sommar MODEBUTIKERNA -

Utvärdering 2015 deltagare Voice Camp

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Kommunikationsplan för ICA Student Caroline Ullman & Johanna Lundberg

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje!

Killen i baren - okodad

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Marknadsundersökning NYSAM hösten 2009

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

2013 PUBLIC EXAMINATION. Swedish. Continuers Level. Section 1: Listening and Responding. Transcript

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

Föreningsträdet Idrottshälsa. Handledning Aktiva 10 år. Sund stil och hygien Träna rätt Äta träna vila

TRENDER VÅREN SOMMAREN 2009

Veronica s. Dikt bok 2

FEBRUARI JVM-Distans. den 22 februari 2012

Du är klok som en bok, Lina!

LENNARTS LISTOR. En listig akrobatisk musikal med Lennart och Maja

Övning 1: Vad är självkänsla?

Föreningsträdet. Handledning Aktiva 7 år

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Klicka på (i) knappen nedan på kortet

1 december B Kära dagbok!


Handledning för pedagoger

FÖR DIG SOM... Verkygslåda

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

jonas karlsson det andra målet

ÅRETS LOPP Budapest halvmarathon 9 september 2012

KOSTYM Dance Collection

Tappa inte bort häftet för det ska du lämna in tillsammans med de skriftliga arbetsuppgifterna. Lycka till! Sofia

Fotograferingar Produkter

Kombinationer och banor i agilityträningen

Kap,1. De nyinflyttade

Önskestad Västerås 2010

Kostym- Moulin Rouge & Sommarbarn

Kom i form med oss på Mallorca


barnhemmet i muang mai tisdag 15 juli - lördag 2 augusti

JUNI Midsommar. den 25 juni 2012

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

MARY KAY MARKNADSPLAN!

Att skriva ner din livshistoria och vad som varit viktigt för dig genom livet är en gåva både till dig själv och till dina närmaste.

2014/2015. konfirmand

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Illustrationer: Hugo Karlsson, Ateljé Inuti Projektledare: Elinor Brunnberg. Mälardalens högskola Text: Kim Talman, Jeanette Åkerström Kördel, Elinor

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Intervjusvar Bilaga 2

Varje vecka 36,6% 15. Nästan varje vecka 46,3% 19. Var tredje vecka 4,9% 2. Någon gång per månad 9,8% 4. Ytterst sällan 0,0% 0

Skrivglädje i vardagen!

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Sanning eller konsekvens LÄS EN FILM. En lärarhandledning. Rekommenderad från åk. 3-6

bit för bit av maria soxbo foto: john scarisbrick idé: linda öhrström

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

KAPTEN VANDA OCH VATTENMYSTERIET

MAJ Mallorca. den 22 maj Mallis nästa. den 17 maj 2013

Publicerat med tillstånd Spinkis och Katta Text Lasse Anrell Bild Mati Lepp Bonnier Carlsen 2009

Så gör man en Klädbytardag på Miljövänliga Dagen 9 april

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

Det är magiskt! Från den ena minuten till den andra är stämningen förvandlad till laddad och sensationell. Lockande. Förförande.

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

OBS! Bilden är tagen från en annat träningstillfälle

MARTIN ERIKSSON. Boken om Martin

ANTON SVENSSON. Mitt kommunikationspass. Läs här om mig!

PIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag

Om skaparen. Tomas Öberg är idag entreprenör, föreläsare och på gång med sin första självbiografi Ilska, kärlek och framgång från insidan och ut.

Diskussionsfrågor <3mig.nu. - Om Internet, trakasserier och livet IRL

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Till kontaktpersoner för Moderatkvinnorna i Stockholms stad & län

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Santos hade precis avslutat träningen med ungdomslaget när tränaren kom och kallade på honom.

Vi hoppas att ni har glädje av berättelsen om Undra!

Transkript:

No. 01 2014 Jag inspireras av vanliga människor med en unik stil på gatan EMILIA DE PORET STYLE & FASHION SATURDAY med Frida Fahrman HITTA TRÄNINGS- GLÄDJEN I VÅR + INTERVJU MED Berättar om kärleken till den asiatiska kulturen VÅRTRENDER Mode med knopp i håret 2014

05 08 11 22 28 36 40 Smultronställen De bästa utflyktsmålen Modebloggarna Stylingråd från två modeexperter Vårmode Vårens fyra starka trender Yohio Har fokus på den nya plattan Formstarkt Inspireras till en träningsrik vår Superderby Möt lagkaptenerna före matchstart Streetstyle Så klär sig besökarna Det händer på A6 46 Info, puzzel och tävling. INNEHÅLL 11 22 VÅREN 2014 28 8 36 A6:AN UTGES AV Företagarföreningen A6 Center Tel 036-440 42 42 ANSVARIG UTGIVARE Kristoffer Krantz REDAKTION A6 Center, Yellon, City Media IDÉ, TEXT, GRAFISK FORM OCH PRODUKTION Yellon, Jönköping. Tel 036-35 90 00, www.yellon.se ANNONSPRODUKTION OCH PROJEKTLEDNING City Media i Växjö AB. Tel 0470-395 15 OMSLAGSFOTO Patrik Svedberg STYLING Malin Qvänstedt (assistent: Hillevi Magnell) MODELL Lina Klasson, Chris Jansson PÅ OMSLAGET Make up Make Up Store, läppar målade med Fairytale Dream, rouge Power, ögon skuggade med Smog, Ghetto och Old lace. Hårstyling Skult med produkter från Kerastase. Halsband Guldfynd 449 kr Ribbad t-shirt JC 199 kr Vi reserverar oss för ev. tryckfel, prisändringar efter pressläggning, slutförsäljning och variation i sortiment. Vi förbehåller oss rätten att publicera namnen på vinnarna i våra tävlingar på vår hemsida. 3

LEDARE BESÖKARNAS SMULTRONSTÄLLEN SPRING IN I Jönköping finns det flera guldkorn för dig som vill göra en vårutflykt. Vi bad några A6-besökare tipsa om sitt bästa smultronställe. Laila Löfqvist Jag avskyr att springa. Men jag gillar löpning. Motsägelsefullt? Jovisst men det är en definitionsfråga. Att springa är för mig detsamma som att sätta ena foten framför den andra. Upprepa samma rörelse. Om och om igen. Jobbigt. Monotont. Tråkigt. Löpning, det är något helt annat för mig. Det handlar om att djupdyka i utrustningsdjungeln, hitta de senaste pryltrenderna (nästa grej blir en pulsklocka), att utmana mig själv och att nå nya mål. I mitt fall är nästa mål Göteborgsvarvet och mitt slutmål (just nu) är Chicago Marathon 2020. Löpning för mig är även egentid. Att lyssna på musik, tänka, bara vara Kanske har du också hittat din egen definition av träning och ditt sätt att hålla dig i form? Det här numret av A6:an bjuder på massor av inspiration. Och det gäller även dig som föredrar att springa i affärer i jakten på det skönaste vårmodet. Vi ses. På A6 Center och på startlinjen. Grännaberget tycker jag är trevligt att åka till med barnen. Johanna Elmqvist Jag skulle säga fiket Lustfyllt i Habo. Ett väldigt mysigt fik med fin inredning och god kakbuffé. SÅ KOMMER KRISTOFFER I FORM I VÅR # LÖPNING Göteborgsvarvet hägrar. Nu är det inte långt kvar. Robin Eriksson Helt klart Bryggan Café och Bistro i stan, med god fika och fin utsikt. Kristoffer Krantz Marknadsansvarig, A6 Center # ARMHÄVNINGAR Varannan dag gör jag så många som det gått dagar på året. # RÄTT MAT Jag försöker låta bli halvfabrikat utan väljer ekologiskt och närproducerat. Jenalyn Sunnerhed Strömsbergsskogen i Ljungarum. På våren finns där väldigt mycket fina vitsippor. 5

VÅRTRENDER 2014 FRIDA FAHRMAN PRESENTERAR MODE, STIL OCH TRENDER. GABRIELLA FÄLDT PRESSBILD Hallå där Frida Fahrman, konferencier för Style & Fashion Saturday som arrangeras på A6 Center den 5 april. Vad inspirerar dig? Jag blir ofta inspirerad av att resa och mötet med människor. I vardagen är det nog de där små stunderna. Men självklart att kolla runt på bloggar, Pinterest, och läsa olika magasin. Hur klär du dig helst i vår? Enkelt, ljusa toner, som en enfärgad kostym, eller jeans med en singoallablus. Om jag bara ska köpa ett plagg för att uppdatera garderoben, vad ska jag välja? Ett par spetsiga ballerinor, funkar till allt. Vilket är ditt bästa budgetmodetips? Sälj dina gamla kläder på loppis/nätet och köp även nya där. Allt behöver inte vara nytt. FRIDA FAHRMAN Projektledare och moderedaktör. Bloggar om livet i allmänhet och mode i synnerhet på: kanal5mode.se/fridafahrman 8 A6:AN 1 2014

VÅRTRENDER 2014 Vårens hetaste kläder, frisyrer och makeup. Modevisningar och modemingel. 5/4 EMILIA DE PORET PÅ A6 CENTER I JAKTEN PÅ MODETS VÅRTECKEN MÖTER VI EMILIA DE PORET, KÄND SOM SÅVÄL MODE- EXPERT I TV-RUTAN, BLOGGARE OCH TREND- KÄNSLIG MUSIKER. GABRIELLA FÄLDT PRESSBILD Hur klär du dig i vår? I vår klär jag mig i vitt från topp till tå, eller ja inte helt till tå då vita skor i min mening sällan är så snygga, istället bryter av med svartvita skapelser på fötterna. Vilka är vårens nyckelplagg? Ett är skjortan, både den klassiska herrskjortan och varianter av den. Det kan ju tyckas tråkigt men det är ju trots allt ett plagg som de flesta av oss redan har i garderoben. Personligen tycker jag inte att det finns något snyggare än en krispigt vit herrskjorta till ett par eleganta byxor, höga spetsiga pumps och ett par maffiga, glittriga örhängen. Vad inspireras du av? Allt inspirerar mig. Resor, streetstyle, helt vanliga människor med en unik stil på gatan, filmer, arkitektur, musik. Det är bara att öppna ögonen så finns det så mycket inspiration runt omkring oss. Följ Emilias modefokuserade vardag på: emiliadeporet.com Spana in vårmodet på A6 Center 9

Addera gärna accessoarer i guld och svart. Halsband MQ 179 kr Kavaj Vila 349.95 kr Pumps Skopunkten 199 kr Enkelt, enhetligt och elegant. Bär gärna grafiskt och/eller inkamönster i svart och vitt. Även monokroma outfits i puderrosa eller annan pastellfärg är hett just nu. PATRIK SVEDBERG Randiga byxor Esprit 499 kr MALIN QVÄNSTEDT Zebramönstrad sjal Accent 199 kr Weekendbag Joy 599 kr Skjorta Carlings. 499 kr Passar både tjej och kille. Stylist Malin Qvänstedt om vårmodet 2014 Bikini Twilfit 179 kr/underdel 299 kr/överdel Hon bär: Hatt Accent 399 kr Kappa Vila 499.95 kr Klänning Flash 499 kr Halsband med lejon Ur & Penn 98 kr Långt halsband BikBok 129 kr Ringar Vero Moda (9-pack) 129.95 kr Clutch Accent 995 kr "Vi kommer att se många monokroma looker i vår. Klä dig i vitt eller denim från topp till tå. Bryt av med skor, stora smycken eller sportiga detaljer. Våren bjuder också på mycket mönster och stora prints". Snörskor med leomönster Åhléns 199 kr 11

Kavaj Åhléns 599 kr T-shirt Carlings 299 kr Solglasögon Specsavers 1 995 kr Var ett tidigt vårtecken i vitt. Offwhite, äggskal, kritvitt; alla nyanser av vitt är en vinnande kombination i vår. Bär tillsammans med distinkta detaljer i svart. PATRIK SVEDBERG MALIN QVÄNSTEDT Jeans Boomerang 1200 kr Sandaler Din Sko 349 kr Oxfordskjorta Gant 1099 kr Dubbelring Scorett 129 kr Shoppingväska MQ 399 kr Sweatshirt Lindex 299 kr Hon bär: Kavaj Fribergs 2499 kr Byxor Fribergs 1599 kr Halsband Vila 99.95 kr Linne Lindex 129 kr Handväska Esprit 499 kr Sandaletter Nilson Shoes 750 kr Han bär: Polo Boomerang 1000 kr Vita jeans H&M 199 kr Skinnskor Scorett 999 kr Piké Dressman 159 kr 13

Väst Carlings 399 kr Top Lindex 149 kr Klocka Klockmaster 1590 kr Bli en vinnare i vår och hitta inspiration på idrottsarenan. De stora sportvarumärkena satsar mycket på att gräva i arkiven och därför ser vi en skön blandning av retro, framtid och utveckling. Den sportiga trenden är komfortabel, ung, elegant och modern. PATRIK SVEDBERG MALIN QVÄNSTEDT Solglasögon Åhléns 99 kr Axelremsväska Åhléns 199 kr Klänning Vero Moda 129.95 kr Grå sweatshirt Jack & Jones 399.95 kr Sneakers Fribergs 1499 kr Stjärnörhängen Klockmaster fr.149 kr Snörskor Scorett 499 kr Armband Albrekts guld 129 kr Hon bär: Keps JC 149 kr Blus Flash 399 kr Bomberjacka BikBok 699 kr Pennkjol H&M 149 kr Halsband Joy 549 kr Armband Joy 499 kr Ring Klockmaster 629 kr 15

Blanda gärna olika denimtvättar Bli en vårig working class hero. Kedjorna erbjuder ett enormt utbud av jeans och andra plagg i denim. Kombinera gärna olika blå nyanser med varandra och leta inspiration i 50-, 70-, och 90-talet. PATRIK SVEDBERG MALIN QVÄNSTEDT Fluga Dressman 299 kr inkl. näsduk Klassisk jeansjacka Dressman 599 kr Matcha med fluga i toner av jeans Väst Carlings 599 kr Skjorta Brothers 699 kr Jeans JC 699 kr Kjol Kappahl 249 kr Sjal KappAhl 149 kr Hon bär: Skjorta Fribergs 1299 kr Snickarbyxor BikBok 399 kr Jeansskjorta KappAhl 299 kr Han bär: Jeansskjorta (mörk) Jack & Jones 499.95 kr Jeansskjorta Fribergs 1 099 kr Jeans Carlings 999 kr Klocka Klockmaster 3995 kr Tygskor Nilson Shoes 799 kr Jeanskjolen får en revival, (men endast med rätt styling) 17

Y O H I O YOHIO BEFINNER SIG NÅGONSTANS MELLAN FANTASI OCH VERKLIGHET. OFTA KLÄDD I SAGOLIKA KREATIONER MEN STÅR ALLTID STADIGT MED BÅDA FÖTTERNA PÅ JORDEN. GABRIELLA FÄLDT PRESSBILD Under fjolårets Melodifestival framträdde Yohio i glittrande chockrosa. I år kontrasterades pastellfesten av kolsvart och nitar. Han bar svart djupt urringad lacktopp som blottade en virvel på bröstet, enligt egen utsago en galax och en strömvirvel som han sett under en japansk bro. Scenkläderna väcker helt klart uppmärksamhet, och skapar rubriker, men själv har han insett att de är en hommage till barndomens utklädningslåda. Jag har inte alltid tänkt så men på senare tid har jag kommit på att mitt intresse för scenkläder handlar om att jag fortfarande vill vara fyra år och klä ut mig, säger han till A6:an. Hur mycket betyder mode och stil för dig? Privat bryr jag mig inte så mycket om vad jag har på mig men som artist behöver jag göra det och då blir det mycket asiatiskt, japanskt och koreanskt. 95 procent av mina kläder kommer från Japan eller Korea. Jag beställer eller handlar när jag är där. Jag har alltid varit intresserad av asiatisk kultur, hur de skapar och hur de är kreativa. Yohio har turnerat mycket i Japan och själv lärt sig prata flytande japanska. Tricket är, hävdar han, att tänka som en japan. Det är inte svårt när man fattat grundreglerna men man måste tänka om allting eftersom ordföljden är helt annorlunda än svenska eller engelska. Hur skiljer sig publiken i Japan mot den svenska? Den svenska publiken är mycket roligare, mer crazy, ni skriker högre. I Japan är de mer strukturerade, de kan alla mina dansrörelser och headbangar i takt. Här är ni lite mer spontana och det är roligt att höra tjejer som skriker, det kan man inte klaga på. I Japan tycker de att de svenska fansen är respektlösa eftersom de skriker så att man inte alltid hör låtarna. I vår blir det Sverigeturné men först ska nya plattan bli klar och så ska han förstås ställa sig på Melodifestivalscenen igen. Efter att ha varit först ut i årets första deltävling i Malmö blev det raka vägen till finalen. Olidligt spännande kan tyckas men Yohio har varken tid eller lust att spekulera i hur det går. Jag försöker att tänka så lite som möjligt på Melodifestivalen, jag behöver fokusera på en massa andra saker, som min nya platta, säger han lugnt (och den norrländska dialekten framträder extra tydligt). Nya plattan är lite mer sammanhållen än de tidigare, lite mer västerländskt inspirerad. Men man kommer att känna igen mig även om jag utvecklats som låtskrivare. Yohio började skriva låtar redan innan han blev tonåring och som 14-åring blev han gitarrist i bandet Seremedy. Skivdebuten, med plattan Break the border, skedde i fjol och nu arbetar han alltså på sin andra fullängdare som beräknas komma ut i vår. Han är 18 år och har hela världen framför sig. Bara att konstatera: han kan gå hur långt som helst. To the end of the universe... 22 A6:AN 1 2014

JAG HAR ALLTID VARIT INTRESSERAD AV ASIATISK KULTUR, HUR DE SKAPAR OCH HUR DE ÄR KREATIVA 23

FORMSTARK VÅR VÅRVINDAR A6:an tipsar om vårens hälsosamma trender och fartfyllda mode. Häng med! IN VÅREN Utmana dig själv och anmäl dig till ett lopp. Eller delta som publik, det kan vara uppfriskande nog att titta på andra som svettas. A6:an guidar dig till årets bästa löptävlingar: TA CYKELN TILL SHOPPINGCENTRET Att cykla är inte bara trendigt. Det är bra för både miljön och din hälsa. Och det går alldeles utmärkt att kombinera med shopping, köp bara en snygg cykelkorg att lasta full. Om du tar Odengatan från stan på din färd mot A6 Center passerar du en av Jönköpings cykelbarometrar - som talar om hur många andra som cyklat samma väg under dagen och gårdagen (och så bidrar du själv till statistiken). Pressbild: Stadium 1 banan 2 dl frysta bär, tex hallon, jordgubbar eller blåbär 3 dl mild naturell yoghurt 2 msk florsocker 0,5 krm kanel 0,5 krm kardemumma Blanda alla ingredienser i en skål och mixa med mixerstav eller lägg ner alltsammans i en blender och tryck på start. Häll upp i ett stort glas och njut. ATT TRÄNA TILL 8 maj Vårruset i Jönköping Snällt motionslopp för tjejer. Löp eller lunka fem kilometer. Fikakorgen efteråt är mödan värd. 17 maj Göteborgsvarvet En halvmara, dvs 2,1 mil genom Göteborg. 3 maj Friskis halvmara i JKPG Ett halvmaraton för såväl glada amatörer som proffs. 31 maj Stockholm Marathon Ett äkta marathon och en riktig folkfest. 4,2 km genom pulserande storstad. 19 augusti Blodomloppet i JKPG Ett lopp för den goda sakens skull. Gå, jogga eller spring. 28 A6:AN 1 2014 Run to the hills Iron Maiden Segertåget Maskinen Kom igen Lena Håkan Hellström Faster Harder Scooter Scooter Highway to Hell AC/DC Born to run Bruce Springsteen Parklife Blur Behind the wheel Depeche Mode Let my shoes lead me forward Jenny Wilson Teknikmagasinet 6 september Tjejmilen i Stockholm Landets största idrottsarrangemang för kvinnor. 26 september Lidingöloppet i Stockholm Utmanande lopp som ingår i klassikern. 30 km i kuperad terräng. 5 oktober Tjurruset i Stockholm En adrenalinstinn rusning genom lerig terräng.

FORMSTARK VÅR Pressbild HEJA DIG! Heja, heja av Martina Haag är en inspirerande bok som väcker viljan även hos dig som saknar ork. Finns på Akademibokhandeln och Åhléns på A6 Center. En bra grej är att berätta för många att jag håller på med löpning och att jag ska springa ikväll. Så nästa dag kommer folk att fråga hur det gick och då känns det fånigt att säga Näää, jag stannade hemma och sorterade tvätt istället Citat ur Martina Haags bok apropå det där med att komma igång. Dags att du också gör det? JONATHAN FAGERLUND LISTAR SINA BÄSTA Minns du Jonathan Fagerlund? Jönköpingsonen som bjöd på sköna toner i Melodifestivalen för några år sedan. Idag arbetar han som personlig tränare på Grand Hotell i Stockholm. Här listar han de bästa träningstipsen till dig: # 1. # 2. # 3. # 4. # 5. VINN BOKEN Gå in och tävla på a6center.se Gå inte ut för hårt i början. Hitta en nivå som känns bra och som faktiskt går att hålla. Sätt upp mål för din träning och belöna dig själv när du klarar dem. Pressbild Hitta en träningsform som funkar för dig. Det finns något för alla. Skaffa en träningskompis. Det är lättare när man är två, då kan ni motivera varandra. Kör några timmar med en PT. Det hjälper verkligen och är ett sätt att investera i sig själv. DEN STENHÅRDA TRÄNINGEN HETAST JOHAN THOR JOBB: Verksamhetshetchef på Friskis & Svettis i Jönköping INTRESSEN: Musik, träning och att umgås med sina barn 2014 Positiva Johan Thor på Friskis & Svettis i Jönköping är mannen som alltid vill se möjligheterna. I 13 år har han arbetat på Friskis och under den tiden har föreningen växt något enormt. Intresset för träning är med andra ord mycket stort och utöver att träna själv håller han även i egna pass. Våra populäraste pass just nu är cirkelfys och skivstång, men vår jympa kommer alltid att vara själva hjärtat, säger Johan. TRÄNING ÄR EN LIVSSTIL Trenden inom träning just nu är att bli totalt utmattad. Pass som fokuserar på detta är HIT (Högintensiv träning) och Crossfit. Det är hårda styrkepass som blir allt mer populära inom träningsvärlden. Egentligen har tyvärr inte antalet som tränar blivit högre men de som tränar gör det mer än tidigare. Det har blivit som en livsstil, berättar Johan. Under 2014 tror han att träningsintresset kommer fortsätta vara stort, men förhoppningsvis med mer fokus på helheten. Att träna superhårt hela tiden kommer tillslut leda till att man får ont. Vill man inte bli stel som ett kylskåp krävs det att man även tränar rörlighet och inte bara styrka. Exempel på pass som kombinerar styrka och rörlighet är till exempel Intervall/Flex, tipsar Johan. FORMSTARKT VÅRMODE FÖR HONOM & HENNE 29

FORMSTARK VÅR FORM Blue is the new black. Låt svarta träningskläder kontrasteras av blåa detaljer. Vårens träningskollektioner är explosiva och formstarka. Klä dig för snabba lopp och höga hopp. Men glöm inte att varva ner efteråt. PATRIK SVEDBERG HILLEVI MAGNELL Sweatjacka Jack & Jones 399.95 kr Hörlurar Teknikmagasinet 599 kr Chinos MQ 599 kr Sweatjacka Jack & Jones 399.95 kr Yogamatta Clas Ohlson 249 kr Radio Teknikmagasinet 159.50 kr Termos Naturkompaniet 179 kr Ovan fr vänster: Farfarströja Dressman 199 kr Turkosa hörlurar Telia 199 kr Mössa Jack & Jones 99.95 kr Vattenflaska Enklare liv 199 kr T-shirt med siffertryck Jack & Jones 199.95 kr Sneakers (hängande) Skopunkten 299 kr Ryggsäck Jack & Jones 599.95 kr Löparjacka Dressman 599 kr Paulos träningsbibel Akademibokhandeln 249 kr Solglasögon Specsavers 995 kr Luvtröja Peak Performance 1100 kr Mysbyxor Jack & Jones 399.95 kr Duschkräm + deo The Body Shop 115kr/145 kr Hudvård Kicks fr. 99 kr Handduk Hemtex 199 kr Boll Stadium 149 kr Sneakers Scorett 799 kr Frukt Pressbyrån Liten ryggsäck Naturkompaniet 599 kr Smoothie Naked Juicebar Mysbyxor (barn) Åhléns 99 kr Myströja (barn) Åhléns 179 kr Barnskor Din Sko 199 kr Racket, skateboard och träningsbänk privat 31

FORMSTARK VÅR FORM Att klä dig snyggt när du tränar är inte längre någon konst, då allt fler budgetkedjor lanserar träningskollektioner. Kedjor som gillar sportmode är bland annat H&M och KappAhl. Skaffa dig den trendigaste stilen genom svarta tights prydda med färgglada och enkla detaljer som syns bra i löparspåret. PATRIK SVEDBERG HILLEVI MAGNELL Linne H&M 99 kr Hantlar Clas Ohlson 249 kr Hörlurar Audio Video 199 kr Shampo/balsam 199 kr Ansiktsmask 159 kr båda från Bellbox Dansdräkt KappAhl 159 kr Skor Din Sko 199 kr Tennisbollar (4-pack) Stadium 49 kr Handduk Hemtex 199 kr Ovan fr vänster Top H&M 199 kr Solglasögon BikBok 79 kr Sneakers Eurosko 850 kr Hopprep Clas Ohlson 119 kr Löpartights H&M 299 kr Sweatshirt BikBok 299 kr Nyckelband Clas Ohlson 19 kr Nyckel A6 lås och larm Löpartights (mönstrade) KappAhl 299 kr Sweatjacka H&M 299 kr C-vitamin Hälsobutiken Life Träningsmagasin Pressbyrån fr. 59 kr Tallrik Cervera 69 kr Grape frukt Coop Matta Hemtex 149 kr Skor Skopunkten 249 kr Väska Accent 499 kr Borste KappAhl 49.50 kr Krämer Kicks fr. 99 kr Badmintonboll och cerise boll Stadium Rockring och träningsbänk privat 33

RAFFLANDE DERBY I Våren smyger sig på och det är dags för fotbollssäsongen att sparka igång på riktigt. På A6 Center sker uppladdningen den 30 mars i form av Fotbollens Dag. Våra lokala fotbollshjältar i J-Södra och HFF finns på plats för att visa prov på talanger och utmana fotbollssugna besökare. 2014 är ett ovanligt spännande år i Superettan. Förutom HFF, J-Södra finns även Värnamo bland serielagen. Ett riktigt superderby att vänta med andra ord. A6:an har tagit pulsen på lagkaptenerna. JOHANNA LUNDSTRÖM PRESSBILDER 30 MARS PÅ A6 CENTER Mingla med dina favoritspelare. Få autografer och utmana dem i straffskjutning. Massor av aktiviteter hela dagen. TOMMY THELIN Lagkaptenen som försöker få alla i laget att bli sedda. Som tycker det är viktigt att prata med alla i laget och se till att de mår bra. Hans bästa uppladdningstips är att sova mycket och äta bra. När han inte är kapten i J-Södra är han konsultchef på ett rekryterings- och bemanningsföretag. Hur tror du att det kommer gå för er i år? Jag hoppas att det kommer gå kalas, men givetvis måste vi bredda truppen och skapa lite kontinuitet. Det blir ett riktigt derbyår, hur känns det? Det blir som en liten extra morot, både för oss och för våra supportrar. Vad måste ni tänka på spelmässigt inför den här säsongen? Viktigast är helt klart att vi måste bli jämnare som lag. Vi måste undvika dipparna och bli mer stabila helt enkelt. Vilken plats tippar du att ni kommer på i serien? Självklart ska vi alltid gå in med inställningen att vinna varje match, men ska jag vara lite realistisk säger jag en toppåtta-placering. HEMMAARENA: Stadsparksvallen TRÄNARE: Mats Gren 36 A6:AN 1 2014 JÖNKÖPINGS SÖDRA IF Sedan 2006 har Jönköpings Södra IF krigat i Superettan. Laget har därmed mest spelerfarenhet i sin division av lagen i Jönköpingsregionen. Förra året slutade de på en 11:e plats i tabellen.

IFK VÄRNAMO Superettan har varit verklighet för IFK Värnamo sedan 2010. Förra säsongen behövde de kvalspela för tredje året i rad, men lyckades hålla sig kvar för spel i Superettan även 2014. FREDDY WINST En positiv lagkapten med stark vilja. Blir lätt arg på sig själv, men hoppas att hans goda vilja sprider sig till de andra spelarna. Dagen innan match måste Michell alltid äta skräpmat vilket oftast blir hamburgare. Utanför fotbollen jobbar han på restaurang, men till hösten hoppas han på att plugga vidare. Hur tror du att det kommer gå för er i år? Ingen av oss har ju spelat i Superettan tidigare, så det blir nytt för alla. Jag har alltid tron på laget, så bara vi kör vårt eget race kan det gå riktigt bra. Det blir ett riktigt derbyår, hur känns det? Jättekul! Matcherna kommer bli annorlunda jämfört med när vi möter de andra lagen. Det blir mer hets och känslor på planen helt enkelt. Vad måste ni tänka på spelmässigt inför den här säsongen? Vi har så många nya spelare så vi har inte riktigt än kommit fram till exakt hur vi ska göra. Det blir att ta en match i taget och plocka så många poäng vi kan. Vilken plats tippar du att ni kommer på i serien? Klart man alltid satsar på att vinna. Men jag känner att det är lite svårt att svara på frågan. Ska jag gissa tror jag vi kommer hålla oss kvar och förhoppningsvis hamna någonstans i mitten. HEMMAARENA: Finnvedsvallen TRÄNARE: Sören Åkeby MICHELL HAIDARI Lagkaptenen som sätter laget före sig själv och som trivs mycket bra i sin roll. Som uppladdning inför match försöker han slappna av så mycket han kan och så måste han äta den obligatoriska bananen. När Freddy inte spelar fotboll arbetar han halvtid som säljare på ett lokalt företag. Hur tror du att det kommer gå för er i år? Jag tror att det kommer gå bra. Vi kommer jobba oerhört hårt på att få ihop truppen och få en bra lagsammanhållning. I år känns det som om vi kommer att bli snäppet vassare. Det blir ett riktigt derbyår, hur känns det? Det känns skitkul. Tycker helt ärligt synd om Öster som åkte ur allsvenskan, men samtidigt är det kul att Huskvarna gick upp. Vad måste ni tänka på spelmässigt inför den här säsongen? Vi har alltid haft ett väldigt bra spel, men ofta har vi fallit på målsnöret under seriens gång. Det gäller att vi blir effektivare i båda boxarna. Vilken plats tippar du att ni kommer på i serien? Är det tråkigt om jag säger mitten? I så fall säger jag en sjunde plats. HEMMAARENA: Vapenvallen TRÄNARE: Niclas Tagesson HUSKVARNA FF Huskvarna FF spelade förra året i division 1 och gör därmed en härlig uppflyttning till Superettan denna säsong. Årets serie blir en utmaning för laget då de inte spelat på samma nivå tidigare. 37

JOSEFINE MARTIC På jobbet måste jag vara finklädd men till vardags blir det mer rockigt. SIMON ZEC Det jag föredrar är att klä mig bekvämt och snyggt i tisha och jeans. PÅ A6 Det är inte alltid lätt att orientera sig i dagens modedjungel. Tillhör du dem som följer trenderna slaviskt eller är du typen som kör din egen grej? Vi tog en titt på hur A6-besökarna klär sig en helt vanlig vardag. JOHANNA LUNDSTRÖM HILLEVI MAGNELL T-shirt från Jack & Jones Sneakers från Intersport AGNES STJÄRNBERG Jag bär Sportiga sneakers som livar upp. PAULINA HERNLUND Jag rockar loss i den knälånga svarta. 40 A6:AN 1 2014

MAJA GERHARDSSON Jag gillar att mixa flera olika material och kör ofta lager på lager. LOUISE KARLSSON Med den mönstrade detaljen skapar jag den rätta looken. Sjal från Esprit PÅ A6 Modebloggar och trendiga kändisar i all ära, den bästa inspirationen kan finnas bland människor som finns runtomkring dig. Kappa från H&M MALIN STARK Sjal och väska är ett måste för mig. ALBERTO AHLBERG Idag är jag dressad i tre nyanser av blått. 41

VÄLKOMMEN KJELL & COMPANY! Den 21 mars öppnade Kjell & Company på A6 Center. Utbudet består av all möjlig hemelektronik och de butiksanställda har, enligt egen utsago, alltid fokus på problemlösning. Vi säger varmt välkommen. TÄVLA OCH VINN FESTIVAL- MUSIK Tävla på webben och vinn albumet med musiken från Melodifestivalen 2014. a6center.se INFORMATION! Save the dates 30 MARS FOTBOLLENS DAG Träffa dina fotbollsidoler från Jönköpings Södra IF och Husqvarna FF. Spelarpresentationer, straffskjutning och speedshooting. Och mycket mer. 5 APRIL STYLE & FASHION SATURDAY Frida Fahrman guidar dig genom en heldag om mode, stil och trender. Modevisningar och massor av vårlig inspiration. Ett modemåste. 1 MAJ BARNENS DAG En barnsligt rolig dag på centret. Ansiktsmålning, lekfulla aktiviteter och tävlingar. För både stora och små barn. Mer info hittar du på a6center.se BUTIK TELEFONNUMMER 3 0735-44 00 72 A6 Lås och Larm 036-12 50 50 Accent 036-442 03 00 Akademibokhandeln 036-291 54 20 Albrekts Guld 036-71 34 40 Apoteket AB 0771-450 450 Apoteket Hjärtat 0771-405 405 Audio Video 036-71 82 80 Bellbox 036-71 03 30 Bik Bok 036-12 91 30 Blomstertid 036-15 04 80 Boomerang 036-34 37 10 BR-Leksaker 036-30 87 00 Brothers 036-12 58 60 Carlings 036-15 02 30 Cervera 036-12 10 25 Clas Ohlson 036-34 15 50 Din Sko 036-290 25 65 Dressman 036-35 48 60 Ecco Shop 036-15 04 75 Enklare Liv 0729-67 74 35 Espresso House 010-510 12 02 Esprit 036-12 51 00 Eurosko 036-35 13 73 Flash 036-10 07 40 Fribergs Dam & Herr 036-30 23 66 GameStop 036-12 97 15 GANT Store 036-12 20 75 Gasellen 036-16 73 52 Guldfynd 036-34 30 46 Haga Hem 036-71 21 21 H&M 036-34 40 90 Hemtex 036-34 07 00 Hälsobutiken Life 036-12 91 00 Iems 036-19 00 96 Jack & Jones 036-16 47 20 JC 036-71 30 90 Joy Shop 036-12 41 33 Kahls The & Kaffehandel 036-34 33 30 KappAhl 036-71 26 55 46 A6:AN 1 2014

HITTA SVÄNG AV VID AVFART 97 A6CENTER.SE Välkommen till A6 Center facebook.com/a6center #a6center Det är lätt att hitta till A6 Center. Sväng av från E4:an, i höjd med avfart 97. Här finns 3600 gratis parkeringsplatser. Vill du hellre ta bussen från Jönköpings centrum så kan du välja mellan linjerna 3, 26 och 29. One-stop-shopping. Sju dagar i veckan, året om. @a6center VARDAGAR 10-20 LÖRDAGAR 10-18 SÖNDAGAR 11-17 WWW.A6CENTER.SE 48 A6:AN 1 2014