Aktivitetskatalog för Hisingen barn & unga 7-15 år VÅREN 2015 Sammanställd av FaR på Hisingen Ditt fysiotek
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning......4 Nordisk rekommendation för fysisk aktivitet för barn och unga.. 5 Idrott & förenings anläggningar på Hisingen...6-8 Backavallens gym & motionscentrum Kärra simhall bad Kärra simhall Junior Kärra simhall ordinarie gruppträning och gym Lundbybadet bad Lundbybadet Junior Lundbybadet ordinarie gruppträning och gym Länsmansgårdens motionscentrum Tuvevallens gym & motionscentrum Anläggningar som erbjuder gym och gruppträning på Hisingen 9-11 Elixia Torslanda Friskis & Svettis Eriksberg Life health and fitness Hisings Backa Nordic Wellness Backaplan Nordic Wellness Lindholmen Nordic Wellness Stigs center Sankt Jörgen Park Resort SATS Eriksberg Övriga centrala anläggningar/föreningar på Hisingen. 12-14 Bordtennis: BTK Warta Brottning: Hisingens AIK : Kulturskolan Lundby och västra Hisingen Ishockey: Hisingen Hockey Konståkning och skridskoskola på Rambergsrinken: VFKK Lek- och buslandet Backaplan Simskola: MKIF, SLS Simträning: Juniordykarna, S02 Skridsko: allmänhetens åkning på Rambergsrinken Med reservation för eventuella skrivfel samt prisändringar. 2
Aktiviteter per stadsdel Backa...15-16 Fotboll Gym och gruppträning Gympa och bollsport Handboll Kampsport, självförsvar Scouter Biskopsgården....18 Brottning Fritidsgård Gym Sporthallar Kärra....19 Handboll Kampsport Ridning Lundby...20-21 Boxning Bordtennis Fotboll Gympa för familjen Kampsport Volleyboll Torslanda..22-24 Badminton Boxning Fotboll Gym Gym, gruppträning Gympa för barn Kampsport Ridning Tuve-Säve....25-26 Brottning Gym Gym Gympa Hockey Ridning Scouterna Volleyboll 3
INLEDNING Fysisk aktivitet träning som medicin Fysisk aktivitet används allt oftare som komplement till - eller ersättning för, medicin vid olika livsstilssjukdomar för vuxna. Exempel på livsstilssjukdomar är högt blodtryck och typ 2-diabetes. Nu vet man också att regelbunden fysisk aktivitet är ett bra sätt att undvika att få dessa sjukdomar, det vill säga att man genom forskning konstaterat att fysisk aktivitet även är bra i förebyggande syfte. För barn och unga Forskning visar att fysisk aktivitet är särskilt viktig för barn; dels för att kroppen ska utvecklas så bra som möjligt (rörelseförmåga och rörelsemönster), dessutom är det viktigt för att få ett starkt skelett. Vårt skelett utvecklas mest från det vi är barn fram till puberteten. För att skelettet ska bli starkt krävs aktivitet som belastar skelettet, t ex gymnastik, löpning, tennis och ishockey. Simning är exempel på aktivitet som inte belastar skelettet. Fysisk aktivitet på recept (FaR ) Både vuxna och barn kan därför få recept på fysisk aktivitet (FaR ) utskrivet av t.ex. läkare eller sjuksköterska på vårdcentral eller i skolhälsovården. Hur använder jag aktivitetskatalogen? Som hjälp till dig som fått recept har vi gjort en Aktivitetskatalog för unga. Den är främst avsedd för dig som går i grundskolan och innehåller aktiviteter på Hisingen. Vi har utgått från den information som respektive förening eller anläggning har på sin hemsida och därefter ställt samman denna i en katalog. Först kommer aktiviteter, föreningar och anläggningar som är gemensamma för Hisingen. Därefter följer lokala aktiviteter, uppdelat per stadsdel. Saknar du någon förening eller aktivitet i katalogen får du gärna kontakta FaR på Hisingen 368 20 42 camilla.soderlindh@ioff.goteborg.se FaR på Hisingen - Ditt Fysiotek Hisingens gemensamma receptmottagning är en stödfunktion för FaR och den finns på Lundbybadet. Där kan man få man ett kostnadsfritt samtal Under receptsamtalet pratar vi utifrån ett hälsorecept som tar upp fysisk aktivitet över dygnet genom olika områden såsom skola, fritid, daglig rörelse, mat samt träning. Vi vägleder även till aktivitet och stöttar till annan förändring i vardagen. Den unga med recept och minst en vuxen är välkommen för ett kostnadsfritt samtal på någon av tiderna nedan: Måndagar kl 15-17 Tisdagar kl 10-12 Onsdagar kl 15-17 LUNDBYBADETS ENTRÉ Träna med FaR på Hisingen Ditt Fysiotek På Lundbybadet finns anpassad FaR -träning för barn och unga med recept. - FaR - gruppträning i både varmbassäng och på land, 7-15 år. - Junior ordinarie gruppträning för barn mellan 9-13 år. - Gym från 11 år tillsammans med målsman. - Ordinarie gruppträning från 13 år tillsamman med målsman, ej BodyPump eller Kettlebell. Målsman betalar själv för sin träning. FaR -kort Per gång FaR kvartalskort 30 kr 300 kr 4
NORDISK REKOMMENDATION VID FYSISK AKTIVITET FÖR BARN Varför är det viktigt att röra på sig? Vi behöver röra på oss för att vår kropp ska må bra. Det gäller både vuxna och barn, det är särskilt viktigt när vi är unga, eftersom vi växer. Skelett, muskler och vår kropps olika funktioner utvecklas bättre om vi rör på oss. Språk, koncentrationsförmåga och inlärning blir bättre. Dessutom är det ett bra sätt att hålla vikten. Varför finns det rekommendationer kring fysisk aktivitet? Rörelse är som sagt viktigt. Det kan ibland vara svårt att veta just hur mycket som behövs eller vad som är lagom. Som hjälp finns rekommendationer för fysisk aktivitet. Vad står det i rekommendationerna? Barn och ungdomar bör vara fysiskt aktiva minst 60 minuter varje dag. Aktiviteterna bör omfatta både måttlig och hård ansträngning. Aktiviteterna bör vara så allsidiga som möjligt för att ge kondition, muskelstyrka, rörlighet, snabbhet, kortare reaktionstid samt koordination. Aktiviteterna kan troligen delas upp i flera kortare pass under dagen. Vad säger man om stillasittande? Långvarigt stillasittande bör undvikas. Du bör inte sitta still mer än sammanlagt 2 timmar/dag. Man bör alltså inte sitta still för länge åt gången, eftersom ny forskning visar att det inte är bra för kroppen att sitta stilla för länge. Vad är skillnaden mellan fysisk aktivitet och träning? Så fort du rör på dig, är du fysiskt aktiv. Det kan vara att städa sitt rum eller spela fotboll på gården. Träning kallas det när du gör någonting regelbundet, t ex att spela fotboll varje torsdag. Behöver jag träna om jag är fysiskt aktiv? Det bästa är en kombination av daglig fysisk aktivitet samt träning några gånger i veckan. Då mår kroppen bäst. Fysisk aktivitet Exempelvis: hjälpa till hemma, promenera, cykla Hur ofta? varje dag Hur länge? sammanlagt minst 60 minuter per dag Träning Vilken aktivitet? Välj en aktivitet som verkar kul. Det är bra om träningen är allsidig; kondition, styrka, rörlighet, snabbhet bör ingå Hur ofta? 2-3 dagar/vecka Hur länge? minst 20 minuter åt gången Hur ska det kännas? som gör dig andfådd/svettig 5
IDROTT & FÖRENINGS ANLÄGGNINGAR PÅ HISINGEN BACKAVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM Aktivitet: gym, motionsslingor Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen, gäller gym. Plats: Wadköpingsgatan 153 Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (= kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord 650 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Kontakt: receptionen 742 95 46 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar KÄRRA SIMHALL BAD Aktivitet: bad. Plats: Kärra centrum 20 Kostnad för barn (t o m 18 år): Barn får 40 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (= kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord pris 475 kr. Kostnad för familj: Familjebad (4 pers varav max 2 vuxna) 130 kr. Familjebad (3 pers varav max 1 vuxen) 95 kr. Kontakt: receptionen 368 22 20 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid - Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar KÄRRA SIMHALL JUNIOR Aktivitet: Junior är gruppträning för alla mellan 9-13 år Tid: måndagar kl. 15.00-16.00 inne- eller uteaktiviteter, onsdagar: kl.16.30-17.30 i simhallen. Kom gärna 10 minuter tidigare för ombyte, vi möter er i kassan på Kärrabadet. Ledare och kontakt: Anette, Linda och Alfa tel 368 22 20 Kostnad Junior: 1 gång 30 kr 10-kort 275 kr Terminskort 550 kr Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid - Idrott, motion och hälsa idrottsanläggningarjunior KÄRRA SIMHALL ORDINARIE GRUPPTRÄNING OCH GYM Aktivitet: gruppträning (vattengympa samt wetvest) samt gym. Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår) Prisexempel: kvartalskort gym ord 950 kr. Kvartalskort, kombikort gym och bad ord 1200 kr. Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris. 6
LUNDBYBADET BAD Aktiviteter: bad Plats: Lundbybadet, Inlandsgatan, hållplats Rambergsvallen Kostnad för barn (0-18år): 1 gång 40 kr Kvartal 360 Kostnad för familj: Familjebad (4 pers varav max 2 vuxna) 150 kr Familjebad (3 pers varav max 1 vuxen) 120 kr Kontakt: receptionen 368 20 40 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar LUNDBYBADET JUNIOR Aktiviteter: Junior är gruppträning för alla mellan 9-13 år Tid: måndagar kl 16.00-16.50 onsdagar kl 16.00-16.50 och Torsdagar 16.00-16.50 På måndagar och Torsdagar är det landträning (t ex bollträning, cirkelträning, cykling samt box-aerobic) och onsdagar är det simning Kostnad Junior: 1 gång 30 kr 10-kort 275 kr Terminskort 550 kr Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa idrottsanläggningarjunior LUNDBYBADET ORDINARIE GRUPPTRÄNING OCH GYM Aktivitet: gruppträning samt gym. Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kombikort kvartal (= t ex gym och gruppträning) ord 1450 kr. gym kvartal ord 1300 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar LÄNSMANSGÅRDENS MOTIONSCENTRUM Aktivitet: gym Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Plats: Temperaturgatan 74 Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord 1300 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Kontakt: receptionen 368 22 60 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar 7
TUVEVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM Aktivitet: gym Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Plats: Västra Tuvevägen 70 Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord 950 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Kontakt: receptionen 705 70 12 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar 8
ANLÄGGNINGAR SOM ERBJUDER GYM OCH GRUPPTRÄNING ELIXIA SATS TORSLANDA Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats together (målsman eller person utsedd av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara medlem. Plats: Sörredsbacken 20, Torslanda Kostnad: Kurs -Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt Kontakt: tfn 764 42 40. torslanda@elixia.se FRISKIS & SVETTIS ERIKSBERG Aktiviteter: Friskis & Svettis erbjuder 13 olika gruppträningspass, löpträning i grupp Aktiviteter 7-12 år: All gruppträning utan redskap tillsammans med förälder. Aktiviteter 10 år: träning i gymmet tillsammans med förälder. Aktiviteter 13 år: All typ av träning. Plats: Östra Eriksbergsgatan 75 Kostnad ungdom: Junior 1500 kr/år Medlemsavgift 100 kr/kalenderår tillkommer (barn t o m 7 år 50 kr) Kontakt: tfn 723 56 00 Hemsida: www.gbg.friskissvettis.se LIFE HEALTH AND FITNESS HISINGS BACKA Aktivitet: gym, gruppträning. Målsman måste vara medlem och närvara. Plats: Folkvisegatan 15 Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: tfn 15 52 20 Hemsida: www.lifeclub.se NORDIC WELLNESS BACKAPLAN Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-14 år i sällskap med målsman. Plats: Gustav Dahlénsg. 13 Kostnad ungdom: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NW- klubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kostnad vuxen: prisexempel: Kontant guld 3 månader (allaktivitetskort) 1995 kr Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym), Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro Kontakt: tfn 51 72 10 Hemsida: www.nordicwellness.se 9
NORDIC WELLNESS LINDHOLMEN Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-14 år i sällskap med målsman. Plats: Lindholmsallén 20 Kostnad ungdom: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NWklubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kostnad vuxen: prisexempel: Kontant guld 3 månader (allaktivitetskort) 1995 kr Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym), Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro Kontakt: tfn 14 00 60 Hemsida: www.nordicwellness.se NORDIC WELLNESS STIGS CENTER Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-14 år i sällskap med målsman. Plats: Importgatan 7 Kostnad ungdom: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NWklubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kostnad vuxen: prisexempel: Kontant guld 3 månader (allaktivitetskort) 1995 kr Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym), Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro Kontakt: tfn 58 22 99 Hemsida: www.nordicwellness.se SANKT JÖRGEN PARK RESORT Aktivitet: gym, gruppträning, aquaträning (vattenträning anpassad till spamiljö) och utomhusträning från det år man fyller 15. Plats: Knipplekullen 8-10 Kostnad vuxen: prisexempel Autogiro Sport 475 kr 12 mån bindningstid, 2 mån uppsägningstid på autogiro. Kontakt: information tfn 348 40 00/30 Hemsida: www.sanktjorgenpark.se 10
SATS ERIKSBERG Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats together (målsman eller person utsedd av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara medlem. Plats: Kolhamnsgatan 3 (Eriksbergs köpcentrum) Kostnad: Kurs -Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt Kostnad vuxen: priser varierar på bindningstid (3, 12 el 24 månader). Kontakta arrangören för vuxenpriser. Utöver månadsavgiften tillkommer en administrationsavgift på 250 kr vid tecknande av medlemskapet Kontakt: tfn 010-110 69 00 Hemsida: www.sats.se 11
ÖVRIGA CENTRALA ANLÄGGNINGAR/ FÖRENINGAR Bordtennis BTK WARTA Aktivitet: bordtennis Tid: alla dagar i veckan Plats: Kyrkbyhallen, Kyrkbytorget 6 Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: ordförande Stellan Jeanson Hemsida: www.warta.nu Brottning HISINGENS AIK Aktivitet: Brottning för barn och unga stora gruppen från 7 år (Pyttegrupp 4-6 år) Tid: måndagar 18-20, onsdagar 18.45-20 från 7-åringar och uppåt Plats: Sjumilahallen, Friskväderstorget 13 Kostnad: 500 kr/år, 800 kr/år för familj. Fria provträningar. Kontakt: Erik Svensson 0709-481536 Hemsida: www.facebook.com/hisingensaik KULTURSKOLAN NORRA HISINGEN Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj. Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek Kulturskolan Ämnen, kurser och schema Ishockey för killar och tjejer HISINGEN IK ISHOCKEY Aktivitet: ishockey för både killar och tjejer. Klubben satsar på tjej- och damishockey. Plats: Tuve ishall Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: tfn 55 08 08, e-post: kansliet.hisingenhockey@telia.com Hemsida: www5.idrottonline.se/hisingensik-ishockey/ Konståkning, skridskoskola VÄSTRA FRÖLUNDA KONSTÅKNINGSKLUBB PÅ RAMBERGSRINKEN Aktivitet: skridskoskola från 4 år, konståkning Plats: Rambergsrinken Kostnad: 750 kr/termin Medlemsavgift på 150 kr tillkommer Kontakt: tfn 82 82 95 12
E-post: vfkk@telia.se Lek & bus LEK & BUSLANDET BACKAPLAN Aktivitet: lek, bollhav, hinderbanor, cykling m.m. Plats: Lek & Buslandet, Herkulesgatan 1, Tid: Öppet alla dagar kl 10-20 Kostnad 1-17 år: 120 kr för 3 timmar, extra halvtimme 15 kr. Rabatterat pris för grupper: kontakta arrangören för prisuppgift Kontakt: tfn 23 21 21 Hemsida: www.lekobus.se Simning och simskola på Lundbybadet MKIF (Muslimska kvinnors idrottsförening) Simning för muslimska kvinnor och barn på Lundbybadet Aktivitet: bad och motionssimning i varmbassängen. Plats: Lundbybadet lördagar Kl 16.30-19.30. Kostnad bad: Inträde vid badtillfälle är 30 kr för ungdom (8-15 år) och 20 kr för barn (0-7 år). Medlemsavgift tillkommer: 100 kr för vuxen (över 16 år). Kostnad simskola: 7-12år 600 kr, 12-18 år 800 kr. Plats: Lundbybadet Kontakt: helst via e-post: simning@mkif.se tfn 0720-25 05 92 Hemsida: www.mkif.se Simskola på Lundbybadet, Kärrabadet och Sörredsbadet SLS GÖTEBORG (Svenska livräddningssällskapet Göteborg) Aktiviteter: simundervisning för barn och vuxna Plats: Lundbybadet, Kärrabadet och Sörredsbadet Kostnad: Kontakta arrangören Badavgift tillkommer för barn och vuxen. Kontakt: tel. 81 82 30. Anmälan görs på hemsidan. Hemsida: www.slsgoteborg.se Simträning på Lundbybadet SIMKLUBBEN SO2 Aktivitet: simträning på Lundbybadet för dig som är intresserad av professionell simträning Plats: Lundbybadet Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: kansli@s02.nu 13
Simträning på Lundbybadet JUNIORDYKARNA Aktivitet: Juniordykarna är Sveriges största fridykarklubb; dyklek, snorkling och tävlingsdykning. Plats: Lundbybadet Kostnad 7-19 år: Lundbybadet 450 kr (inklusive medlemskap) Kontakt: www.juniordykarna.se Skridskor allmänhetens åkning RAMBERGSRINKEN Aktivitet: allmänhetens åkning (utan klubba) Plats: Lantmannagatan 3 Kostnad: 30 kr (barn under 7 år gratis) Kontakt: tfn 368 20 00 14
BACKA Brottning HISINGENS AIK Aktivitet: Brottning för barn och unga stora gruppen från 7 år (Pyttegrupp 4-6 år) Tid: måndagar 18-20, onsdagar 18.45-20 från 7-åringar och uppåt Plats: Sjumilahallen, Friskväderstorget 13 Kostnad: 500 kr/år, 800 kr/år för familj. Fria provträningar. Kontakt: Erik Svensson 0709-481536 Hemsida: www.facebook.com/hisingensaik KULTURSKOLAN NORRA HISINGEN Aktivitet: ungdomsverksamhet i olika åldersgrupper Plats: Backa kulturhus Åk F-3 show & jazzdans samt streetdance & hiphop Åk 4- show & jazzdans samt streetdance & hiphop Kontakt: tfn 366 90 40 Fotboll HISINGSBACKA FC Aktivitet: fotboll från fotbollslekis för 6-7 år till satsande kill- och tjejlag upp till 18 år. Tid: kontakta arrangören Kostnad: Från 600-1000 kr för 2014. Flerbarnsrabatt finns. Kontakt: tfn. 52 38 72 Gym och gruppträning LIFE HEALTH AND FITNESS HISINGS BACKA Aktivitet: gym, gruppträning. Målsman måste vara medlem och närvara. Plats: Folkvisegatan 15 Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: tfn 15 52 20 Hemsida: www.lifeclub.se Gym och gruppträning NORDIC WELLNESS STIGS CENTER Aktivitet: gruppträning och gym. Åldersgräns gym 11-14 år i sällskap med målsman. Plats: Importgatan 7 Kostnad ungdom: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NWklubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kostnad vuxen: prisexempel: 15
Kontant guld 3 månader (allaktivitetskort) 1995 kr Styrketräningskort från 249 kr/mån (gäller på Expressgym), Autogiro utan bindningstid, klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogiro Kontakt: tfn 58 22 99 Hemsida: www.nordicwellness.se Gympa och bollsport BACKATORP IF Aktivitet: kondition och styrka, gymnastik samt bollsporter. Alla åldrar. Mixade lag samt tjejlag Plats: Backatorpsskolan, Båtsman kapersgata 1 Kostnad pass: Kontakta arrangören Kontakt: tfn. 58 10 82 Hemsida: www.backatorpif.se Handboll BACKA HANDBOLLKLUBB (BACKA SHARKS) Aktivitet: handbollslekis (födda 07 eller yngre), handbollsskola (födda 04-06) Plats: Skälltorpsskolan Kostnad: 500 per säsong för handbollslekis samt handbollsskola Kontakt: tfn. 23 82 16. Hemsida: www.backahk.se Kampsport JUDOKLUBBEN BUDO Aktivitet: tränings- och tävlingsjudo för barn, ungdomar och vuxna. Plats: Gamla Lillhagsvägen 128 Kostnad: kontakta arrangör Kontakt: tfn. 55 57 97 Hemsida: www.jkbudo.se Kampsport, självförsvar SONKEI KARATEKLUBB Aktivitet: Karate för nybörjare samt självförsvarskurser. Karate betyder tom hand och är en motions- och tävlingssport där attacker och försvar utförs med maximal styrka och snabbhet och där fullständig självkontroll eftersträvas. Plats: Brunnsboskolan lilla gymnastiksalen Kostnad: Kontakta arrangör Kontakt: tfn 353 15 12 el. 073-2016148 Hemsida: www.sonkei.se Scouter BACKA SCOUTKÅR Aktivitet: Äventyr och friluftsliv 8 18 år 16
Kostnad: Kontakta arrangören Plats: Haletorpsvägen 14 Kontakt: tfn 52 32 60 Webbadress: www.backascout.se 17
BISKOPSGÅRDEN KULTURSKOLAN LUNDBY OCH VÄSTRA HISINGEN (för dig som går i grundskolan och bor i Lundby, Biskopsgården och Torslanda) Aktivitet: jazzdans, dansmix Plats: Nya fritidsgården Blackevägen1 i Lundby Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj. Kontakt: tel. 366 70 89 Webbadress: www.goteborg.se klicka på Kultur & fritid Kulturskolan Fritidsgård VÅRVINDENS FRITIDSGÅRD Aktivitet:, bordtennis, motionshall, gym, bollsporter mm för dig i årskurs 4-9. Plats: Daggdroppegatan 3 Kontakt: tel 366 61 12 Arrangör: Göteborgs Stad Gym LÄNSMANSGÅRDENS MOTIONSCENTRUM Aktivitet: Gym, åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Plats: Temperaturgatan 74 Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord 1300 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Kontakt: receptionen 368 22 60 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar Gym NORDIC WELLNESS VÅRVÄDERSTORGET Aktivitet: Gym (11 14 år tillsammans med förälder). 1 obligatorisk gymintroduktion. Plats: Vårväderstorget 1. Kostnad: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NW- klubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kontakt: tfn 54 86 00 Hemsida: www.nordicwellness.se Sporthallar, danslokaler SJUMILAHALLEN Aktivitet: Sporthall, 2 gymnastikhallar, lokaler för dans och möten. Plats: Friskväderstorget 13 Kontakt: 368 22 52. Arrangör: Göteborgs Stad 18
KÄRRA KULTURSKOLAN NORRA HISINGEN Aktivitet: Ungdomsverksamhet i olika åldersgrupper Plats: Lillekärrshallen Åk F-3 show & jazzdans samt streetdance & hiphop Åk 4- show & jazzdans samt streetdance & hiphop Kontakt: tfn 366 90 24 Handboll KÄRRA HK Aktivitet: handbollsskola för killar och tjejer (födda 04-06), handbollslag Plats: Lillekärrshallen Kostnad: Kontakta arrangör Kontakt: tfn 57 10 85 alt 0733-404 408 Hemsida: www.karrahf.se Kampsport KÄRRA TAEKWON-DO Aktivitet: Taekwondo. Taekwondo är en bred kampsport, vilket gör träningen varierad och rolig för både killar och tjejer. Plats: Kärraskolans gymnastiksal, Klockarevägen 3 Kostnad: Kontakta arrangören Kontakt: Håkan Hansson 031-57 57 50 alt 031-322 26 30 Hemsida: www.karrataekwondo.se Ridning CLAREBERGS RIDKLUBB Aktivitet: Ridning, alla nivåer Plats: Clarebergs Ridklubb, Hisings Kärra Kostnad: Kontakta arrangör Kontakt: tfn 57 32 60, 57 38 06, Hemsida: www.clarebergsrk.se Ridning TOLSERED 4H-GÅRD Aktivitet: Ridning från 7 år. Djurskötsel. Ridskola. Plats: Lilla Tolseredsvägen 20 Tid: Gården är öppen mellan 10:00-16:00. Telefontid 13.00-14.00 vardagar. Kontakt: tfn 57 15 05, eller Maila tolsereds4h@gmail.com 19
LUNDBY Bordtennis BTK WARTA Aktivitet: Bordtennis Tid: Alla dagar i veckan Plats: Kyrkbyhallen, Kyrkbytorget 6 Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: ordförande Stellan Jeanson Hemsida: www.warta.nu Boxning BJÖRLANDA BOXNINGSKLUBB Aktivitet: boxning, MMA-kampsport Plats: Hisingsgatan (Brämargården) Kostnad 2014: 400 kr fram till 15 års ålder, 600 kr för ungdom Kontakt: formulär på hemsidan Hemsida: www.hisingensboxningsklubb.se KULTURSKOLAN LUNDBY OCH VÄSTRA HISINGEN (för dig som går i grundskolan och bor i Lundby, Biskopsgården och Torslanda) Aktivitet: jazzdans, streetjazz, kidsparkour Plats: Blackevägen1 i Lundby/Torslanda skolan Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj. Kontakt: tel. 366 70 89 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & fritid Kulturskolan Fotboll BK HÄCKEN UNGDOM Aktivitet: Fotboll i tjej- och killag från det år man fyller 6 år. Plats: Slättadammsgatan 6 Kostnad: Medlemsavgift för 2014 från 800kr. Kontakt: 031-51 55 12 Hemsida: www.bkhacken.se Fotboll LUNDBY IF Aktivitet: Fotboll i tjej- och killag födda 08-99. Plats: Besöksdadress Konvaljegatan 8/Munkedalsgatan 10 Kostnad: Medlemsavgift: 0-9 år 550 kr, 10-14 år 750 kr Hemsida: www.lundbyif.se 20
Gympa LINGFÖRBUNDET Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år. Plats: Se hemsidan Kostnad: 500-600 kr/termin beroende på passets längd. Medlemsavgift 50 kr/person, 100 kr/familj tillkommer. Kontakt: tfn 51 52 82 Hemsida: www.lingforbundet.se Kampsport BANZAI KARATE KAI Aktivitet: Karate för nybörjare 7-14 år el. 15 år och uppåt. Plats: Herkulesgatan 56 Kostnad: 400 kr alt 600 kr (15 år) kr/termin Medlemsavgift på 200 kr/kalenderår tillkommer. Familjerabatt finns. Kontakt: tfn 23 11 54 Hemsida: www.banzai.se Volleyboll TUVE VOLLEYBOLLKLUBB Aktivitet: Kids Volley (enkel volleyinspirerad träning för de yngsta), U 17, U 15 samt U 13 Plats: Lundbystrandshallen, Glöstorpsskolan (Tuve sporthall), Tid: 17:00-18:00 på tisdagar Kontakt: Tore Eriksson info@tuvevolley.se. Hemsida: www.tuvevolley.se 21
TORSLANDA Badminton TORSLANDA BADMINTONKLUBB Torslanda B-hallen Aktivitet: Badminton 11-15 år Plats: Torslandahallen B-hallen Tid: onsdagar U11-U13 kl. 17-18, U15 kl. 18-19. Kontakt: Telefon saknas. E-post: torslandabmk@hotmail.com Hemsida: www.torslandabmk.net Badminton TORSLANDA BADMINTONKLUBB Torslanda högstadie Aktivitet: Badminton 15-19 år Plats: Torslandahallen högstadie Tid: måndagar U15-19 kl 20-20.45 Kontakt: Telefon saknas. E-post: torslandabmk@hotmail.com Hemsida: www.torslandabmk.net Boxning BJÖRLANDA BOXNINGSKLUBB Aktivitet: Boxning Plats: Hisingsgatan (Brämargården) Tid: Se hemsidan Kostnad: Födda 2000 eller senare: 500 kr/ termin eller 900 helår Kontakt: tfn 532653. E-post: hisingensboxningsklubb@hotmail.se Hemsida: http://www5.idrottonline.se/hisingensbk-boxning/ KULTURSKOLAN LUNDBY OCH VÄSTRA HISINGEN (för dig som går i grundskolan och bor i Lundby, Biskopsgården och Torslanda) Aktivitet: jazzdans, streetjazz, kidsparkour Plats: Blackevägen1 i Lundby/Torslanda skolan Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj. Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek Kulturskolan Ämnen, kurser och schema TORSLANDA BALETTSKOLA Aktivitet: barndans från 3 år, jazzdans, showjazz, balett, hip hop/street, stepp (klackjärn under tå och häl) Plats: Noleredsvägen 5, bakom Torslanda torg Tid: Se hemsidan Kostnad: Kursavgift 950 kr för 30 min, 980 kr för 45 min, 1020 kr för 60 min och 1050 kr för 75 min 22
Kontakt och hemsida: Sofia Larsson tel. 56 21 48 alt sofialarsson23@hotmail.com www.torslandabalettskola.se CAPOEIRA Torslanda kampsportcenter Aktivitet: capoeira Plats: Hangarvägen 3 5-7 år tisdagar kl. 16.30-17.15 8-10 år torsdagar kl. 17.00-18.00 11-15 år och vuxna nybörjare tisdagar kl. 17.15-18.15 och söndagar kl. 18-19 Kostnad: 5-7 år 800kr, 8-10 år 850 kr, 11-15 år 900 kr (1 träning/v) eller 1250 kr (2 träningar/v) Kontakt: 0703-93 54 93 alt torslanda@boavontade.se Hemsida: www.boavontade.se Fotboll TORSLANDA IK Aktivitet: fotboll för tjejer och killar, knattefotboll. Plats: Torslandavallen Kostnad 2013: aktivitetsavgift: Knatte (född 2009) fritt. 300 kr (födda 2008) 600 kr (födda 2007-06) 1000 kr (födda 2005-04) 1200kr (födda 2003-02) 1400 kr (födda 2001-00) Medlemsavgift tillkommer på 600 kr, familjemedlemsskap 1200 kr Kontakt: tfn 56 30 32 Hemsida: www.torslandaik.com Gym NORDIC WELLNESS TORSLANDA TORG Aktivitet: gym (11 14 år tillsammans med förälder). 1 obligatorisk gymintroduktion. Plats: Torslanda torg 1 Kostnad: Ungdom (11-14 år) är ett allaktivitetskort som gäller för träning tillsammans med målsman på alla NWklubbar för 199 kr/månad på autogiro (ingen bindningstid). Klubbavgift på 295 kr tillkommer på alla autogirokort, även målsman måste vara medlem Kontakt: tfn 56 24 50 Hemsida: www.nordicwellness.se Gym och gruppträning ELIXIA SATS TORSLANDA Aktiviteter: Kurs: Born to move samt gym, gruppträning och Sats together (målsman eller person utsedd av målsman tränar tillsammans med barn 11-14 år efter obligatorisk introduktion). Den vuxna måste vara medlem. Plats: Sörredsbacken 20, Torslanda Kostnad: Kurs -Born to move: sats medlem 1050 kr (ej medlem 1350 kr). Sats Together 50% rabatt 23
Kontakt: tfn 764 42 40. torslanda@elixia.se Gympa LINGFÖRBUNDET Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år. Plats: Se hemsidan Kostnad: 600-750 kr/termin beroende på passets längd. Medlemsavgift 50 kr/person, 100 kr/familj tillkommer. Kontakt: tfn 51 52 82 Hemsida: www.lingforbundet.se Kampsport KYO JIUJITSU Aktivitet: Jiujitsu (självförsvar) för 7-14 år Plats: Sörredsbacken 20 Kostnad: 550 kr/termin medlemsavgift tillkommer med 200 kr/år. Kontakt: 53 77 93 Hemsida: http://www.kyo.nu/ Kampsport TORSLANDA TAEKWON-DO KLUBB Aktivitet: Taekwon-Do är en koreansk kampsport som innehåller grundteknik, mönster, sparring, redskapsträning och självförsvar. Nybörjargrupper 2 ggr/v Plats: Torslandaskolan Kontakt: tfn 0707-35 06 42 Hemsida: www.torslandatkd.se Ridning ALLEBY RIDKLUBB OCH RIDSKOLA Aktivitet: ridning, alla åldrar och kunskapsnivåer Plats: Allebyvägen 56 Kontakt: tfn 92 62 71 Hemsida: www.allebyridklubb.se Ridning BULYCKE RYTTARFÖRENING Aktivitet: Ridning, alla nivåer Plats: Bulycke Gård 25 Kostnad: kontakta arrangören Kontakt: tfn 56 09 73, e-post: ridskola@bulycke.com Hemsida: www.bulycke.com 24
TUVE-SÄVE Brottning BK BRYGGAN BROTTARKLUBB Aktivitet: Brottning för nybörjare 7-12 år.. Separata kill- och tjejgrupper. Plats: Tångenskolan, Tångenvägen 2B Kontakt: E-post: bkbryggan@gmail.com Hemsida: www.bkbryggan.se KULTURSKOLAN NORRA HISINGEN Aktivitet: Show/jazzdans, streetdans/hiphop Plats: Kulturpunkten i Tuve, Lillekärrshallen, Backa kulturhus Kostnad: 200 kr per elev oavsett antal aktiviteter. Maxbelopp 400 kr/familj. Kontakt: anmälan på hemsidan. Telefon 366 70 89 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur & Bibliotek Kulturskolan Ämnen, kurser och schema Gym TUVEVALLENS GYM & MOTIONSCENTRUM Aktivitet: gym Åldersgräns 13 år i sällskap av en vuxen. Plats: Västra Tuvevägen 70 Kostnad 13-15 år: Ungdom får 10 procent rabatt på 10-kort samt periodkort (=kvartal, halvår eller helår). Prisexempel: kvartalskort ord 950 kr Kostnad vuxen: Vuxen som tränar betalar ordinarie pris Kontakt: receptionen 705 70 12 Hemsida: www.goteborg.se klicka på Kultur och fritid Idrott, motion och hälsa - idrottsanläggningar Gympa LINGFÖRBUNDET Aktivitet: Gympakidz är för dem mellan 7-13 år. Plats: Se hemsidan Kostnad: 600-750 kr/termin beroende på passets längd. Medlemsavgift 50 kr/person, 100 kr/familj tillkommer. Kontakt: tfn 51 52 82 Webbadress: www.lingforbundet.se Hockey HISINGEN HOCKEY RAMBERGSVALLEN (TUVE ISHALL) Aktivitet: Skridskola och hockeyskola Plats: Rambergsvallen (Tuve ishall) Kostnad: 500 kr/termin 25
Kontakt: tfn 55 08 08. E-post: kansliet@hisingenhockey.se Webbadress: www.hisingenhockey.se Ridning JA AKTIV HÄST Aktivitet: Ridskola från 4 år. Plats: Askesby högengårdar 15 Kostnad: Se hemsidan Kontakt: Jill Andersson 0707-50 24 25 Webbadress: www.aktivhast.se Ridning KÄTTILSRÖD 4H-GÅRD Aktivitet: Ponnyridning, ridskola, ridläger m.fl. fritidsaktiviteter Plats: Västra Tuvevägen 100 Tid: Ponnyridning lördag och söndag kl 13. För övriga tider se hemsidan. Kostnad: se hemsidan Kontakt: tfn 55 09 04 Webbadress: www.kattilsrods4h.se Volleyboll TUVE VOLLEYBOLLKLUBB Aktivitet: Kids Volley (enkel volleyinspirerad träning för de yngsta), U 17, U 15 samt U 13 Plats: Tuvehallen Tid: Tisdagar kl 17-18, för övriga grupper se hemsidan Kontakt: Tore tfn 0707-182768 info@tuvevolley.se Webbadress: www.tuvevolley.se 26