Lödde 11-12/10 2013 Breddläger 2 F99 Fredag: Passning, mottagning och spelbarhet Uppvärmning Löpning + tänjning -24 spelare 60 min 24 spelare + 4 1. Passningsövning passning och mottagning 24 2. Spelövning - passning, mottagning 24 + 4 3. Spel 24 + 4 Nerjoggning Stretch
1. Passningsövning passning och mottagning Förbättra passningsspelet med rörelse och tillslag. B A För anfallsspelet är kvalitet i passning och mottagning väsentligt. Hur? Instruktionsmetod: V.F.V. / V.P.F. D F C E F Var i rörelse för att skapa yta för mottagning. Möt boll, spara yta att möta på. F Vinkla ut förstatillslaget i vinkel vid mottagning F Tillslag: titta upp, se på bollen vid tillslaget, spänn foten, pendla igenom. Rak bollbana. Timing. rganisation: Två grupper med vardera 12. Fördela ut spelarna vid de sex konerna. Start med boll vid två ställen. Yta: se skiss 1. A passar B som har gjort en avledande löpning. 2. B driver med sig bollen och väggpassarmed C. 3. B passar ner till D som har gjort sig spelbar. 4. D passar till E osv. Spelarna A, B och C byter med varandra. Spelarna D, E och F byter med varandra. Variant: Byt håll. Hur blir det kvalitet i passning respektive mottagning?
2. Spelövning passning, mottagning och spelbarhet Uppspelsövning för att träna på passning och spelbarhet. Passningskvalitet och spelbarhet är viktigt vid speluppbyggnad. YB2 YMF2 IB IMF YB YMF Hur? Instruktionsmetod: V.F.V.Ö / V.P.F. FW F Hårdhet och precision i passningarna. F Tag med bollen vid mottagning. F Bli spelbar genom att skapa yta för att möta bollen på. rganisation: 2 grupper med 12 plus 2. Halv plan per grupp. 7 + i anfallande lag. 5 försvarsspelare. 1. sätter igång med utkast till YB. 2. YB med boll driver upp ett par meter. Hittar inget passningsalternativ. Vänder tillbaka och passar. passar B som har gjort en avledande löpning. 3. tar emot och vänder spelet till andra YB. 4. YB2 driver fram bollen, vänder inåt och passar IB. 5. IB spelar ut bollen till YMF. 6. YMF spelar in till FW som är felvänd. 7. FW passar djupled bakåt till IMF som vänder ut bollen i djupet till YMF2. 8. YMF2 driver bollen över mittplan. Försvarsspelarna är passiva. Variant: Aktiva försvarsspelare som kan vinna boll och anfaller då mot det stora målet. Hur blir det kvalitet i passningsspelet.
3. Spel 11 mot 11 Spel för att träna på passning, mottagning och spelbarhet. Grundmoment som är viktiga i anfallsspelets uppbyggnad. Hur? Instruktionsmetod: V.F.V.Ö / V.P.F. F Hårdhet och precision i passningarna. F Tag med bollen vid mottagning. F Skapa yta för att bli spelbar. rganisation: Hel plan, 2 stora mål. 11 mot 11. Vanligt spel. 1-2 tillslag. Vad innebär spelbarhet?
Lödde 11-12/10 2013 Breddläger 2 F99 Lördag: Passning, mottagning och avslut Uppvärmning Löpning + tänjning -24 spelare 60 min 24 spelare + 4 1. Passningsövning passning och mottagning Isolerat 24 2. Avslut - passning, mottagning 24 + 4 3. Spelmoment 24 + 4 Nerjoggning Stretch
1. Passningsövning passning och mottagning Förbättra passningsspelet med rörelse och tillslag. För anfallsspelet är kvalitet i passning och mottagning väsentligt. Hur? Instruktionsmetod: V.F.V. / V.P.F. F Distinkta passningar F Riktade mottagningar F Kommunicera rganisation: Två grupper med vardera 12. Fördela ut spelarna vid konerna. 1 spelare vid mittkonerna Yta: se skiss 1. Fyra bollar igång samtidigt 2. Bollhållare passar till mottagningspelare. 3. Mottagningsspelare vinklar upp med vänster insida 4. Mottagningsspelare passar bollen motsols 5. Följ boll Variant: Byt håll. Hur blir det kvalitet i passning respektive mottagning?
2. Avslut passning, mottagning Passning, mottagning-skott. Passningskvalitet och avslut. Hur? Instruktionsmetod: V.F.V.Ö / V.P.F. F Hårdhet och precision i passningarna. F Tag med bollen vid mottagning. F Bli spelbar genom att skapa yta för att möta bollen på. rganisation: 6 spelare vid var kon. Boll startar från bägge sidor samtidigt. Hur blir det kvalitet i avsluten.
3. Spelmoment 3 mot 2 Spel för att träna på passning, mottagning,spelbarhet och avslut. Grundmoment som är viktiga i anfallsspelet. Hur? Instruktionsmetod: V.F.V.Ö / V.P.F. F Hårdhet och precision i passningarna. F Tag med bollen vid mottagning. F Skapa yta för att bli spelbar. F Ta ansvar för avslut rganisation: Halv plan, stort mål. 3 mot 2. Vanligt spel. Hur undviker vi att bli statiska?