Seniorträffen i Segeltorp Våra seniorträffar är öppna för alla seniorer, anhöriga, närstående och seniorvolontärer. Du är varmt välkommen att delta i aktiviteter och evenemang. Då vi delar lokal med Trygghetsringningen som har verksamhet klockan 12.00 13.00 kan vi komma att anordna aktiviteter eller studiobesök utanför lokalen under denna tid. Du kan påverka aktiviteterna på seniorträffen Vi kan göra mycket mer utöver föreslagna teman. Vi kan bland annat spela bingo, lösa korsord, ha decoupagemålning, smyckestillverkning, filmvisning, spela spel inne eller ute, sjunga pyssla, promenera, gå tipspromenader och göra utflykter. Under hösten fortsätter vi även med samtalstemat FOTS Förebygga Ohälsa Tillsammans med Seniorer. Samtalen inriktar sig på de fyra hörnpelarna för ett gott åldrande: social gemenskap och stöd, meningsfullhet/ delaktighet/känna sig behövd, fysiska aktiviteter och goda matvanor. Att våga och vilja se möjligheter kan stärka och förbättra livssituationen. Föranmälan Till föreläsningar, luncher och andra evenemang behöver du föranmäla dig till Avtandil Zhgenti, administratör, på 08-535 312 19 eller Ann-Louise Bergquist, frivilligsamordnare, på 08-535 312 06. Här finns vi! Besöksadress: Klintvägen 9, Segeltorp Telefon: 08-535 312 06 Webbplats: www.huddinge.se/ seniortraffar Hitta hit: www.sl.se Skollunch för pensionärer Som pensionär kan du äta lunch i många av kommunens skolor för 39 kronor. På de flesta av skolorna behöver du ha en lunchkupong för att kunna äta. Kuponger säljs i häften om 10 kuponger för 390 kronor hos Huddinge servicecenter på Sjödalstorget 13 och på biblioteken i Skogås, Trångsund och Vårby.
Dansa med oss! Du som är senior, anhörig, närstående eller seniorvolontär är välkommen att komma och dansa till svängiga låtar framförda av seniorduon Eddy & Ilmas. Det finns även möjlighet att åka gratis buss till dansen. Detta meddelas i så fall i samband med anmälan, senast tre dagar innan respektive tillfälle. Höstens datum: 10 november (Sjödalens äldreboende), 8 december (Stortorps äldreboende) Tid: 18.00 20.00 Kontakt: Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06. NOVEMBER Onsdag 2 november 10.00 14.30 Tema: Allhelgona 11.00 11.45 Vi går eller åker buss till Snättringeskolan för 13.30 14.30 Eventuell föreläsning på dagens tema. Onsdag 9 november 10.00 15.00 Tema: Kladdkakans dag (7/11) och fars dag (13/11) 11.00 12.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. 13.00 14.00 Vi uppmärksammar fars dag. 14.00 15.00 Vi avslutar dagen med kaffe och hattparad (glöm inte att ta med en egen hatt!). Onsdag 16 november 10.00 15.00 Tema: Diabetesdagen (14/11) och barnkonventionens dag (20/11) 11.00 11.30 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 11.45 13.00 Vi går eller åker buss till Snättringeskolan för 13.30 15.00 Eventuell föreläsning på temat diabetes.
Onsdag 23 november 10.00 15.00 Tema: Internationella dagen för bekämpning av våld mot kvinnor (25/11) 11.00 12.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. 13.30 15.00 Vi samtalar kring dagens tema. Dagen avslutas med kaffe och kaka. Onsdag 30 november 10.00 15.00 Tema: Internationella dagen för handikappade (3/12) och volontärdagen 10.00 11.00 Vi fikar och samtalar om volontärdagen och om KASAM, synliga och dolda funktionsnedsättningar. Kaffe och 11.00 11.30 Liana Daneliani, äldreomsorgens danspedagog, 11.45 13.00 Vi går eller åker buss till Snättringeskolan för 13.30 15.00 Avtandil Zhgenti berättar om hur man kan använda mobil och surfplatta på ett enkelt sätt. Välkommen på speeddejtning för seniorer! Höstens och vinterns datum: 5 november, 3 december och 4 februari. Tid: 11.00-13.00 Plats: Folkes café, Sjödalstorget 1, Huddinge centrum. Pris: 75 kr för smörrebröd, kaffe samt lättöl eller mineralvatten. Anmälan: Tre dagar innan respektive tillfälle Arrangörer: Väntjänsten, Folkes café, SPF Seniorerna och Huddinge kommun. Kontakt: Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06. DECEMBER Onsdag 7 december 9.30 14.00 Tema: Nobeldagen (10/12) 9.30 10.00 Vi fikar och pratar om aktuella händelser och samtalar på temat mångkultur. Kaffe och kaka till självkostnadspris. 10.00 11.00 Julpyssel. Materialkostnad 10 20 kronor. 11.00 12.00 Knytkalas med mångkulturell mat. 13.00 14.00 Vi fortsätter med julpyssel.
Seniorträffar Det finns nio seniorträffar i Huddinge kommun som är öppna för alla pensionärer. Här kan du träffa andra pensionärer och delta i sociala och kulturella aktiviteter med fokus på hälsa och välmående. Du behöver inte ansöka om att få komma dit och det kostar ingenting att besöka verksamheterna. För mer information och för att få hjälp att hitta din närmaste seniorträff kan du ringa servicecenter på telefon 08-535 300 00 eller gå in på www.huddinge.se/ seniortraffar Onsdag 14 december 9.00 12.00 9.00 10.30 Luciafirande. 11.00 12.00 Vi äter smörgåstårta för 25 kronor, och önskar varandra god jul och ett gott nytt år. JANUARI Onsdag 18 januari 13.00 15.00 Julgransplundring Vi dansar ut julen med danspedagog Liana Daneliani. Vi samtalar kring delaktighet, samt utformar vårens program tillsammans. Onsdag 25 januari 10.00 15.00 Tema: Hemtjänstens dag (21/1) 11.00 11.45 Vi löser korsord/pysslar. 13.30 15.00 Maria Broman, enhetschef hemtjänsten Segeltorp, Stuvsta, Snättringe, Huddinge kommun, berättar om hemtjänsten. Dagen avslutas med fika. FEBRUARI Onsdag 1 februari 10.00 15.00 13.30 15.00 Vi sjunger tillsammans och avslutar med fika.
Onsdag 8 februari 10.00 14.30 Tema: FOTS Förbygga Ohälsa Tillsammans med Seniorer och Tankens dag (7/2) 11.00 12.00 Vi löser korsord, pysslar eller gör någon annan aktivitet. 13.30 14.30 Vi samtalar kring FOTS och avslutar med fika. Kom och sjung med seniorkören Kvitter! Du som är senior, närstående eller seniorvolontär är varmt välkommen att komma och sjunga med i Kvitterkören. Kontakta Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, eller Ann-Louise Bergquist, 08-535 312 06, för mer information. Onsdag 15 februari 10.00 15.00 Tema: Alla hjärtans dag (14/2) 11.00 12.00 Vi gör egna alla hjärtans dag-kort. 13.30 15.00 Ann-Louise Bergquist, frivilligsamordnare inom äldreomsorgen i Huddinge kommun föreläser på temat När min svågers hjärta slutade slå. Dagen avslutas med fika. Onsdag 22 februari 10.00 15.00 Tema: Filmvisning 10.00 10.30 Vi fikar och pratar om aktuella händelser och samtalar kring temat. Kaffe och kaka till självkostnadspris. 11.00 12.00 Vi äter gemensam sopplunch för 25 kronor. 12.15 13.00 Gemensam promenad. 13.30 15.00 Filmvisning En sång för Martin.
Enskilt samtal Du som är anhörig eller närstående till en person som är 65 år eller äldre är välkommen att boka ett enskilt samtal med äldreomsorgens anhörigkonsulenter, Sari Velásquez Allt, 08-535 336 35, eller Helen Issayas, 08-535 336 36. Ring för att boka tid. MARS Onsdag 1 mars 10.00 15.00 Tema: Hur kan du använda mobil/surfplatta på ett enkelt sätt? 11.00 12.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. 13.30 15.00 Avtandil Zhgenti berättar om hur man kan använda mobil och surfplatta på ett enkelt sätt. Onsdag 8 mars 10.00 15.00 Tema: Internationella kvinnodagen (8/3) 10.30 12.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet. 13.30 15.00 Birgitta Winblad ger en inspirerande föreläsning och en tillbakablick på vad som hänt sedan 1921. Onsdag 15 mars 10.00 15.00 Tema: Vad vet du om din ekonomi? 11.00 12.00 Gemensam sopplunch för 25 kronor. 13.30 15.00 Birgitta Winblad kommer och berättar om vad man ska tänka på när det gäller ens privata ekonomi. Dagen avslutas med fika.
Onsdag 22 mars 10.00 15.00 Tema: Världsberättardagen (20/3) och Internationella glädjedagen (20/3) 13.30 15.00 Vi besöker Segeltorps bibliotek. Onsdag 29 mars 10.00 15.00 Tema: Våffeldagen Välkommen på herrträff Under hösten och våren, en gång i månaden, anordnas herrträffar på seniorträffarna i Segeltorp och Skogås samt i Gårdshuset i Flemingsberg. Vi umgås, samtalar kring förutbestämda teman och fikar. Kontakta Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19, ellerann-louise Bergquist, 08-535 312 06, för mer information. 11.00 12.00 Vi äter våfflor för 10 kronor. 13.30 15.00 Vi spelar spel eller gör någon annan aktivitet.
SOCIAL- OCH ÄLDREOMSORGSFÖRVALTNINGEN Vill du bli seniorvolontär? Välkommen på öppet hus! Har du lite tid över och känner att du vill ge någon glädje och livslust? Är du en god lyssnare? Då är du den vi söker. Ditt uppdrag som seniorvolontär är frivilligt, och det är vänskap och medmänsklighet som står i centrum. Äldreomsorgens volontärer går regelbundet hem till seniorer, som antingen bor på ett äldreboende eller i eget boende. Det vanligaste är att man träffas en gång i veckan. Vilka aktiviteter man ägnar sig åt beror helt på vad senioren önskar och förmår. Det finns även behov av volontärer som är intresserade av att hålla i en gruppaktivitet på ett äldreboende eller på en seniorträff. Även då är det seniorernas önskemål som styr aktiviteterna. Är du intresserad och vill veta mer? Varmt välkommen på öppet hus där du kan få ytterligare information. Torsdagen den 17 november klockan 15.00 16.00 Seniorträffen i Skogås Skogåstorget 19 Måndagen den 28 november klockan 17.30 18.30 Seniorträffen i Segeltorp Klintvägen 9 För frågor, kontakta frivilligsamordnare Ann Louise Bergquist, 08 535 312 06, eller Avtandil Zhgenti, 08-535 312 19. Social- och äldreomsorgsförvaltningen 141 85 Huddinge Tel: 08-535 300 00 www.huddinge.se