LÄR DIG FRIDYKA 2016 TULAMBEN, BALI SCUBA TRAVEL-AMBASSADÖR ANNELIE POMPE

Relevanta dokument
SPAIN TRAINING CAMP 8-15 okt. 2017

Friskis & Svettis Kungsbackas träningsresa

CrossFit Camp DUBBLA TRÄNINGSPASS STRAND RELAX GOD MAT SPANIEN - OKTOBER Glädje - Gemenskap - Inspiration

Friskis & Svettis Eskilstuna

Mike s Gym & Training Camp

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

Barcelona Training Camp

Yoga & Spa i Spanien med YogaByLink

La Manga Training Camp

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN

6-13 MAJ 2018 LA MANGA, SPANIEN Träningsresa. I samarbete med:

Cykelresa med RHCK. Följ med oss till soliga Spanien! APRIL 2017

Fitness Camp La Manga

CAT ISLAND 2019 ÄVENTYR

Mike s Gym & Obstacle Course

La Manga Training Camp

Resmål: Egypten Liveaboard: MV Tala Safari: North & Brothers

Träningsresa till Teneriffa!

Friskis&Svettis Training Camp 5-12 nov La Manga Club, Spanien

TRÄNING SOL RELAX GOD MAT COSTA DE VALENCIA, SPANIEN OKTOBER, 2016

Marbella Training Camp

Ge dig själv nya utmaningar Träna i inspirerande miljö Svettas, skratta och väx som team Train hard, Play hard! Strength is a choice!

Koppla bort från en stressig vardag Yoga i inspirerande och vacker miljö Njut av omgivningarna Skratta och trivs i solen!

TUFFA TRÄNINGSPASS SOL GOD MAT MARBELLA SPANIEN - APRIL 2016

KNÖLVALAR SCUBA TRAVLEN AMBASSADÖR TOMAS JANSSON 2017 UPPLEV

MEXIKO 2018 EXPEDITION. Snorkla med segelfisk Dyk med tjurhaj Cenotes Långsträckta stränder Välsmakande matkultur Historiska Maya-ruiner

Transkript:

SCUBA TRAVEL-AMBASSADÖR ANNELIE POMPE 2016 TULAMBEN, BALI LÄR DIG FRIDYKA FRIHET UNDER YTAN PÅ BALI. Nu har du chansen att följa med äventyraren och världsrekord-fridykaren Annelie Pompe till härliga Tulamben på Bali. Under hela tio dagar kommer Annelie att lära er hur det är att fridyka. Undervisning i fridykning Mental träning och yoga Korallrev och färgglada fiskar Bekvämt resortboende vid havet Fridykning med Annelie Pompe

Lär dig fridyka på Bali AN fridyka ger en fantasosk upplevelse av frihet! Alla kan lära sig hålla andan 3-4 minuter och lära sig fridyka Oll 20-25 meter på en andetag. Vilket bänre ställe an göra dena på än på en av världens bästa dykområden på Bali? Du och 5 andra personer kommer få undervisning i fridykning, andhållning, mental träning och yoga av äventyraren och världsrekord-fridykaren Annelie Pompe. Under dessa dagar kommer ni långsamt närma er djupet, fridyka längs korallrev och ha chansen an möta sköldpaddor, djävulsrockor och andra marina arter. Resan kommer ske 2-12 november 2016. Åldersgräns är minimum 18 år och du ska helst inte ha några större öronproblem.

Bali Dive Resort and Spa Bali Dive Resort öppnade i maj 2014 och erbjuder bekväma rum med fantasosk utsikt över det majestäoska berget Mount Agung. Resorten ligger vid havet i Tukad Abu, bara 5 minuters bilresa från Tulamben och är en perfekt plats för fridykare, dykare, icke-dykare och familjer. På Bali Dive Resort hinar du en härligt spa, en fantasosk kock, graos WiFi och den välkända balinesiska gäs\riheten. Det finns nio mysiga bungalows utspridda över trädgården. Alla med havsutsikt, lu^kondioonering, fläkt, soffa, soaord, plan-tv, varmvanen, hårtork, kylskåp, minibar, säkerhetsskåp och terrass. Resorten har sin eget dykcenter samt en husrev som erbjuder fantasosk makrodykning. Dykplatserna i Tulamben och Amed ligger alla inom 30 minuters bilfärd från hotellet.

Dykplatser kring Tulamben Indonesien har en ovanligt stor mångfald av marint liv och dykplatser. Med över 17 000 öar utspridda över en stort område runt ekvatorn kan man bara föreställa sig den rikedom som finns under havsytan. Bali är en av dessa 17 000 öar och är förmodligen Indonesiens mest populära dykresmål. Med utmärkt boende, kvalitetsutrustning samt massor av kultur och shopping kommer inte dena som en överraskning. Med sin bas i Tukad Abu (Tulamben) finns det gon om dykplatser inom 30 minuters radie från Bali Dive Resort som lämpar sig bra för fridykning. Dykningen strax utanför stranden på resorten erbjuder makrodykning i världsklass och är en paradis för undervanensfotografer. Mest känt är Tulamben för vraket USS Liberty, men här finns även vacker väggdykning, den spektakulära slunningen Batu Kelibit och färggranna korallträdgårdar. Dykområdet Amed är även det bara 20 minuter bort och erbjuder fantasoska strömdyk, imponerande korallrev och chansen an se stora pelagiska arter.

AH tänka på inför resan Utrustning VaNentemperaturen kommer vara kring underbara 27-28 grader, men e^ersom vi kommer vara i havet under lägre perioder och solen är stark är det obligatoriskt an ha en våtdräkt. Vet du med dig an du är läirusen rekommenderar jag en hel våtdräkt, dvs långa armar och ben. 2 millimeter är en lagom tjocklek. Det behöver inte vara en specifik fridykningsdräkt utan en stretchig och flexibel surfdräkt går bra. Flexibiliteten och passformen i dräkten är extremt vikog. Du ska inte känna dig hindrad i dina rörelser och kunna andas utan an dräkten tar emot. Dräkten behöver inte ha huva. Fenor ska vara av typen helfotsfena. (Inte med scubaboots). Gärna lite längre variant i hårdare material. Kan vara skönt med en tunn neoprenstrumpa eller annan socka för an undvika skavsår. VIktbältet bör vara i en flexibelt material. Stela dykbälten kommer åka omkring på överkroppen och är inte bekväma an fridyka med. Vikter lånar vi på plats Cyklopet bör vara av en typ med mindre volym. VikOgt an det siner skönt på ansiktet. Snorkel ska helst vara av den enklaste varianten. Bara en rör utan massa venoler. E^ersom vi kommer göra en del yoga/stretching övningar är det bra om du har med dig bekväma kläder som du kan röra dig frin i. Har du en yoga-mana får du gärna ta med den VikOgt också med solso^ för ansiktet spf 50. Förberedelser Kursen utgår ifrån an du är nybörjare i fridykning så du förväntas inte ha några förkunskaper. Fridykning är lite annorlunda som sport e^ersom det handlar extremt mycket om vad som händer i dina tankar. Så en bra förberedelse är an vara medveten om vad du har för förväntningar/rädslor/tankar kring fridykning. Den största fördelen du kan ha inför en fridykningskurs är vanenvana. Ju mer bekväm du är i havet ju bänre förberedd kommer du vara. Så lägg gärna in simträning som förberedelse, och har du möjlighet an snorkla i Sverige eller utomlands är det också en bra förberedelse. Är du intresserad av an veta mer innan finns mycket an läsa via denna sida www.fridykning.se.

DIN FRIDYKAR-RESA DAG FÖR DAG Dag 1 Du lämnar Skandinavien och flyger Oll Denpasar InternaOonal Airport (DPS) på Bali. Dag 2 Du landar på Denpasar flygplats och får transfer Oll Bali Dive Resort and Spa där du checkar in. Dag 3-7 Dessa fem dagar får du undervisning i fridykning, andhållning, mental träning och yoga av Annelie Pompe. Dag 8-10 Under följande tre dagar får du på egen hand u\orska rev, vrak och djurliv med hjälp av dina nyfunna erfarenheter (transferkostnad Oll eventuella dykplatser Ollkommer på plats). Dag 11 Idag checkar du ut från Bali Dive Resort and Spa. Du får transfer Ollbaka Oll Denpasar flygplats där checkar in och säner dig på planet hem Oll Skandinavien. Dag 12 Vid det här laget bör du vara Ollbaka hemma igen med minnen för livet. Vänligen notera Vårt gedigna program är endast en preliminär plan som påverkas uofrån de ynre förutsänningarna som vädergudarna belönar oss med. Det innebär an vi kan behöva flyNa akoviteter och dykplatser Oll andra dagar och även ersäna planerade akoviteter med alternaova om det krävs. Vi ber dig an vara flexibel.

OM RESAN Datum Resmål 2-12 november 2016 eller 7-17 november 2016 (2 gruppresor) Tulamben - Bali - Indonesien Inkluderat i resans pris InternaOonellt flyg från Skandinavien Oll Denpasar, Bali t/r Transfer Denpasar flygplats - Bali Dive Resort & Spa t/r 9 näner i del i bungalow för 2 personer på Bali Dive Resort & Spa Frukost alla dagar 5 dagars undervisning av Annelie Pompe i fridykning, andhållning, mental träning och yoga 3 dagars eget äventyr bland rev, vrak och djurliv med dina nyfunna erfarenheter Ej inkluderat i resans pris Transferkostnad Oll dykplatser samt fridykarutrustning Övriga akoviteter och måloder samt alkohol Dricks Pris per person 20 995 SEK På vilka säh kan jag betala min resa? Via kontoöverföring, bankgiro eller via onlinebetalning med VISA, Mastercard, Eurocard. Hur mycket skall jag betala och när? När du har bekrä^at en bokning med Scuba Travel Scandinavia kommer du an få en bokningsbekrä^else inom en Oll två arbetsdagar. För an kunna säkra din plats på resan så behöver du betala en anmälningsavgi^ på 2 000 SEK inom 7 dagar från bokningsdatumet. DeNa är en resa med reguljärflyg, du måste betala hela flygkostnaden för an Scuba Travel Scandinavia ska kunna boka din flyg, innan dena är gjort kan flygkostnad och Ollgång förändras. Flyg blir Ollgängligt och betalas ca Oo månader innan din avresa. Kontakt Scuba Travel Scandinavia 0301-22100 -

OM RESAN Tillägg Hyra av fridyk-utrustning Utrustning finns Ollgänglig an hyra. All utrustning betalas på plats på Bali. Fråga oss om prislista. Avbeställningsskydd Avbeställningsskydd via ERV kan läggas Oll för 6 % av resans totala pris. Extra bagage Vi hjälper gärna Oll ifall ni behöver boka extra bagage. Avgi^erna varierar mellan flygbolagen. Kontakta Scuba Travel i god Od innan avresa. VikXgt Alla pass måste vara giloga minst 6 månader e^er hemkomstdatum. Åldersgräns är minimum 18 år och du ska helst inte ha några större öronproblem. Vi förbehåller oss ränen an ändra priserna vid valutaförändringar och vid förändringar på flygpriser. När du bokar accepterar du Scuba Travel Scandinavias resevillkor. Angivet innehåll på u\lykter som Scuba Travel Scandinavia har i sin informaoon, t.ex. resans innehåll, antal dyk, dykning på en speciellt ställe, är angivna för opomala förhållanden t.ex. polioska/myndighets beslut, väder etc. kan påverka resan. Ansvarig ledare eller kapten har allod rän an ändra resans innehåll p.g.a. väder, polioskt beslut eller annan åtgärd som ligger utanför dennes kontroll och som kan äventyra resenärernas eller fartygets säkerhet. Vid sådan ändring har resenären ingen rän Oll kompensaoon eller återbetalning.