volleyboll-danskurs i älvsborg

Klöverbladet Medlemstidning för Riksförbundet Sveriges 4H och Jordbrukare-Ungdomens förbund #4 2011 volleyboll-danskurs i älvsborg extra stämma 4H-dagen bruksridning 1

Ledare Gunnarsson, Kretsinstruktör i Halland och pappa till matskolorna delat med sig så generöst att Samuel Westin, verksamhetsledare för Uppsala läns 4H sökt och precis fått Leaderpengar för att starta matskolor i Uppland. Det har på vissa delar av havet stormat hårt och vågor har virvlat, på andra håll mer som krusningar och på många ställen är kav lugnt. foto: fabian ouchterlony Var generös med resurserna och spar(a) energi Skepp O hoj! Sedan min start i augusti har jag har försökt föra skutan framåt mot en förutbestämd destination d.v.s. verksamhetsplanen. Till en början på lite darriga ben, en smula ringrostig och med ett visst mått av skräckblandad förtjusning. en konferens för all fast anställd personal inom 4H. Vi var i Halland på den vackert belägna 4H-gården Stättared, som ju också är ett vandrarhem. Våra 4H:s gemensamma resurser är ju oss, människorna, både anställda och ideella med specialkunskaper och erfarenheter. Även alla de aktiviteter som genomförs ute i verksamheten är resurser. Så varför uppfinna hjulet gång på gång vi inom organisationen ska ta hjälp av varandra, samarbeta, bjuda in, ta och ha kontakt. Jag uppmanar alla att vara generösa och dela med sig, för det spar både tid och energi. Skicka in det du tror att andra kan ha nytta av. Det blir en spännande uppgift för oss på riksförbundet att samla in och bygga upp en bank, där en del kommer att kunna gå att hitta direkt på hemsidan. Konkreta tips för att hålla en klubbaktivitet, bra bakrecept, roliga och pedagogiska lekar, arrangemangstips till 4H-dagen är exempel på vad ni gärna får skicka in. I skrivande stund känner jag mig stadig på handen, stående med båda fötterna på däck, blicken riktad framåt och på g! Jag är glad över att vara tillbaka igen och det stämmer att det är bra med en paus, för när man kommer tillbaka igen ser man allt i ett annat ljus. Jag har precis varit med om att arrangera något roligt. I dagarna två har vi haft Det var mycket givande och blev väldigt tydligt vilka otroliga resurser vi har i vår personal runt om i landet. Jag träffade ett gäng positiva människor, många nya ansikten men såklart en hel del välkända från förr, som genom olika diskussionsgrupper kom med en mängd förslag och kreativa lösningar till hur vi bättre kan ta tillvara på våra gemensamma resurser. Ett fint exempel på just detta är att Per Hej å hå med 4H på böljan den blå! Simma lugnt och glöm inte att livet är härligt och fullt av möjligheter! Kaisa Karlsson Förbundskonsulent Sverige 4H Innehåll 4H-dagen 4-5 3:e nationella 4H-dagen genomförd Motionera mera 9 Gör din röst hörd! Ledarutmaningen 12 Hälsans H:s år är snart slut Extra stämma 13 4H kallar till extra stämma i januari JUF: Ridterapi 14 Avslappnande ridning Knep och knåp 18 Pyssel, sudoku och ett mysterium Klöverbladet ges ut av Riksförbundet Sveriges 4H och Jordbrukare-Ungdomens Förbund. Klöverbladet utkommer med 4 nummer per år och trycks på Norra Skåne Offset. Manus till nästa nummer ska vara redaktionen tillhanda 16 februari. Ansvarig utgivare Veronica Gisslar Redaktör Sara Öhman Omslagsbild Louise Eriksson Adress Box 2012, 641 02 Katrineholm E-post kloverbladet@4h.se Telefon 0150 503 80 2

VDK VOLLEYBOLLDANSKURS MED ÄLVSBORGS 4H Tänk att det finns så många muskler i kroppen som man inte ens vet att man har innan man får träningsvärk och träningsvärk är precis vad jag har just nu. Men trots denna otroliga värk längtar jag redan tillbaka till Horred och VolleybollDansKurs med Älvsborgs 4H och alla underbara 4H-are som var där. VDK var helt klart höstens höjdpunkt och passade mycket bra under Hälsans år för det var den mest aktiva kurs jag någonsin varit på. Vi började på fredagskvällen med lekar, mat och fick även se Tobias Hedins bild av 4H, ett mycket intressant inslag innan vi provade på dansmeditation. Kort sammanfattat innebär att man släcker ner, sätter igång musiken och sen får alla dansa precis som man vill utan att skämmas eller känna sig uttittad. Senare under kvällen övergick vi till en mer känd form av dans, gammeldans och det blev såklart både Oh Susanna och Jessika polka. Är det träningskurs som gäller så inleder man givetvis lördagen med en kvarts morgongympa för att få igång kroppen innan det för min del var dags för volleyboll, en intressant och rolig sport som jag inte är nåt vidare bra på egentligen. Men med en riktigt volleybolltränare fick vi lära oss att serva bättre, smasha hårdare och hoppa högre. Volleyboll är en kul sport och det blir ännu roligare när man känner att man förstår och kan spela lite och spel blev det. Jag har aldrig förr spelat volleyboll 6 timmar under en dag. De som inte ägnade lördagen åt volleyboll lärde sig istället showdans och deras uppvisning var fantastiskt bra och underhållande! Jag kan konstatera att showdans inte är något för mig, det är alldeles för mycket takter och rörelser att hålla ordning på. Efter en otroligt aktiv dag blev tempot betydligt lugnare under kvällen med information om rix12 och lekar även om de riktigt tappra körde igång musiken och dansade gammeldans. Jag höll mig till den något lugnare aktiviteten Tutti Frutti! Söndagsmorgon önskade nog de flesta av oss att vi inte vaknat liggandes på en luftmadrass eller liggunderlag, det var ett stort projekt att ta sig upp därifrån och det blev mycket pust och stön innan vi lyckades ta oss upp. Ingen av oss försökte ta tag i projektet morgongympa utan alla gick raka vägen till frukosten. Trots mina tidigare nämnda problem med takt och rörelser slapp jag inte undan dansen för på söndagen, för då var det ombytta roller för att alla skulle få prova lite av varje men till min glädje vad det linedance som gällde. Att stå på led och dansa är väldigt roligt även om jag tappade takten både här och där men det var jag inte ensam om. När jag i efterhand tittar på filmer där andra dansar samma danser som vi, misstänker jag att det vi gjorde inte alls såg ut som när proffsen gör det. Men vi hade roligt för det blev mycket skratt och leenden i danserna och det är väl ändå det viktiga. Så till slut måste jag tacka Älvsborg som gjorde en riktigt bra och välplanerad kurs med bra kursledare och instruktörer och jag ser fram emot VDK 2012 - en kurs som ingen vill missa! text: lisa gottfridsson, halland foto: nina aldén, stockholm Röster från Facebook om VDK Markus Kosmos Lidén Detta var höstens höjdpunkt!!! Skriv upp mig till nästa år!! Johan Gunnarsson Måste också säga tack för en awesome helg. Har ont överallt och känner mig som Gunhild 82 bast. Men det var det värt! :D Lisa Gottfridsson Tack för en fantastisk helg! Hela kroppen värker och jag är helt slut men det var det värt :) 3

4H-dagen Lördagen den 17 september var det dags för den tredje nationella 4H-dagen. Syftet med 4H-dagen är att visa upp 4H och vår verksamhet i hela Sverige. Nästa år så kör vi igen, då kanske du vill göra något med din klubb! Eolshälls 4H Den tredje lördagen i september - för många är det inget speciellt med det datumet, men för alla 4H:are innebär det massor av skoj! För oss på Eolshälls 4H i Stockholm var det inget undantag. Gårdens ungdomsledare höll helt själva i dagen för att samla pengar till sin resa och vi hade aktiviteter som chokladhjul, lotteri, stort café, klapphage och försäljning av 4H prylar! Vi delade dessutom ut ballonger, information om kurser och om 4H. Vi hoppas att alla andra 4H:are hade lika trevligt som vi hade hos oss! text: ungdomsledarna på eolshälls 4h Veberöd 4H Himla tur att Lilla Gubben (heter egentligen Quatren) är så lugn och försiktig för det var otroligt många runt honom hela tiden och ibland även under honom. Under dagen fick han vila lite i boxen för att orka hela dagen. Vi hade också besök av Hilding från Doris och Knäckebröderna och han fick alla att göra gymnastik. Många barn fick fina ansiktsmålningar, det fanns loppis, line-dance, bokbuss, ponnyridning, häst och vagn och mycket mer. En kul dag för hela familjen! Och det var väldigt många familjer! text och foto: susanne leander, skåne Albin Blomsters 4H-företag Jerker Åkessons 4H-företag Skaraborg För tredje året i rad firar länets klubbar 4Hdagen genom att visa upp sina 4H-företag och samtidigt bjuda in till årets nyhet bakluckeloppis, vid bygdegården i Hyringa, i Grästorps kommun. Inne i bygdegården visade Albin Blomster upp det 4H-företag han delat med sina två bröder Jonas och Emil. Deras 4H-företag kallas för badtunneprojektet, vilket kom att utvecklas till inte bara möjlighet att bada i tunna utan även en stillsam flottfärd på Nossan samt att kunna avnjuta en kopp kaffe eller grilla en korv. Jerker Åkesson hade valt att koncentrera sig på fiske och kallade sitt 4H-företag, Jerkers Fisk. Utanför bydgegården var det bakluckeloppis med varor av alla de slag - allt från möbler till leksaker och spel. Hyringa bygdegård bakluckeloppis text och foto: margareta åkesson, skaraborg 4

Karlstad Solen sken och det var en härlig sensommarvärme i luften. På programmet under dagen fanns bl.a. ponnyridning, körning med hästoch vagn, käpphästhoppning, hunduppvisning, tipspromenad, djurparad, ansiktsmålning, fiskdamm, kaninhoppning och en fantastiskt fin kadrilj som visades upp av ridskolans lektionsryttare. Senare på dagen anslöt även en brandbil och en ambulans. Eftersom det nu är Hälsans år, så bytte vi ut det vita mjölet i kålbullarna mot skrädmjöl/grahamsmjöl och till det serverades hemgjord saft och lingonsylt. Dagen var fantastisk på alla sätt och besökarna var nöjda och glada över att få stifta bekantskap med Karlstads 4H besök gärna vår hemsida och ta en titt på vår fina klubb: www.karlstad4h.se text: ann-louise sandström axelsson, värmland foto: louise eriksson, värmland Vinnare! Bästa aktiviteten i Hälsans H på 4H-dagen! Stora Skuggan Ponnysar som skrittar runt gården med leende barn på sina ryggar. En ständig ström kaffe till alla gäster i trädgården. Hemgjord sylt, fårskinn, blomster, ekologiska grönsaker till salu från bland annat 4H-företag. Klapphörna, fårvallning och häst och vagn. Tur att 4H-dagen prickade in en av höstens finaste dagar! Barn och vuxna, familjer och vänner, nya och gamla ansikten alla verkade hitta ut till Stora Skuggans 4H. Tack vare våra ungdomsledare och vuxna ideella och våra fantastiska djur! blev den 17e september en riktig kanondag. Vi fick chansen att visa upp vår verksamhet, och vid dagens slut var det roligt att räkna kassan. Hoppas att alla 4Hklubbar hade lika kul, så att det verkligen blir tradition! text: eliza jones, stockholm foto: sara öhman, stockholm 5

Internationellt IFYE i USA Har nästan gjort hela min IFYE-resa nu. Tiden går verkligen jättefort här i USA, kan ju undra om de har snabbare klockor eller nått... Jag startade sommaren i Kansas där jag höll till i tre månader. Där bodde jag hos fyra olika familjer och hann med att uppleva massa roliga saker. Det blev mycket turistande och alla vill visa mig höjdpunkterna som finns runt omkring där de bordde. Har bland annat provat på att spelat softboll/baseball. Under den första veckan i min första värdfamilj var det midsommarafton. Det firade vi såklart! Jag och ungdomarna i familjen 14, 16 och 19 år byggde en midsommarstång tillsammans som vi sedan dansade runt med familj och vänner. Vi åt köttbullar med potatis och jordgubbstårta, allt enligt svensk tradition. Tredje familjen i Kansas hade en stor gård med massa får. Det är den enda bondgården jag har bott på under min 6 månaders IFYE-resa. Sista familjen i Kansas tog mig till en collegematch i amerikansk fotboll. Det var helt grymt, 85 500 personer i publiken, vilket var nytt publikrekord och nästan alla var klädda i OUs (Oklahoma University) färger. Pappan i familjen är sångare i ett eget country band, Chris Aarons Band. De spelar mer åt rockhållet och jag tycker de låter riktigt bra. Jag fick följa med på några spelningar de hade. Efter Kansas bar det av till Grand Canyon, Los Angeles, San Francisco och Chicago. Det var min två veckor långa fritid som jag tillbringade tillsammans med två tyska IFYEsar. Det var riktigt skoj och en av mina favoritplatser var nog Universal Studios i Hollywood. Där träffade vi bland annat på Shrek. Tyvärr träffade jag inte på några andra kändisar. Nu befinner jag mig i Montana sedan slutet av september. Bor just nu i min tredje familj här men kommer nog bo i fjärde familjen när du läser det här. Eller så har jag kommit hem, vem vet. Här är det jättevackert med alla berg, även om mycket av landskapet här bara är platt också. Första helgen i Montana tillbringade jag i Yellowstone Nationalpark, riktigt coolt! Vill ni se mer av vad jag har för mig och har gjort under min tid här i USA, gå in på min blogg: www.johannescarlsson.se. Vi hörs igen! Hälsningar från USA! text och foto: johannes carlsson, uppsala IFYE-utbytet IFYE (International 4H Youth Exchange) har funnits sedan 1948 och skapades för att främja världsfreden genom att man får större förståelse för andra kulturer och nya kontakter över hela världen. Idag kan du välja att åka till: Schweiz, Nya Zeeland, Australien, Taiwan, USA, Canada, Tyskland och England/Skottland/Wales. När man åker som IFYE får man ta del av värdlandets vardag under en period mellan 6 veckor - 6 månader. Under sin tid som IFYE bor du hos värdfamiljer. För att söka till IFYEutbytet ska du vara mellan 18-30 år. Läs mer på www.4h.se 6

Internationellt Vi i svenska IFYE klubben vill gärna se just dig i Kungälv nästa sommar, vi vill ge våra internationella gäster en upplevelse de aldrig glömmer och vi behöver din hjälp! Vad gör du efter ditt IFYE utbyte? Känner du för att få nya vänner och utveckla dina språkkunskaper? Svenska IFYE-klubben ska vara värd för den 54:e Europeiska IFYE konferensen. Boka in veckan efter rixläger, 21-28 juli och ta dig till Kungälv. Vad är då en IFYE konferens? Det är som ett rixläger de lux fast du bor inte i tält och behöver inte klunsa om disken! Du lär känna nya vänner från Europa och kanske träffar du åter någon som du mött under ditt IFYE utbyte. Konferensen är för alla som åkt på IFYE-utbyte. Gemenskapen, glädjen, skratten och minnena är starka oavsett när vi åkte. Läs mer om detta på www.ifye.nu eller på Facebook där vi har två olika sidor och ett arrangemang. Sidorna är: We are all swedish ifyes, European IFYE conference 2012, Sweden. Arrangemanget är: European IFYE conference 2012 Dessutom har vi kraftigt rabatterat pris för dig som åkt på IFYE utbyte mellan 2007-2011 eller är under 30år (född -82) och inte tidigare har deltagit på någon europeisk IFYE konferens. Kontakta gärna svenska IFYEstyrelsen på sweifye@live.se så får du alla information du behöver. text: anette nilsson, halland ifye till nya zeeland 2000 second vice president, european ifye alumni association Bild 1: Österrike 2010.Värdfamiljsdag, Doris Maurer från Schweiz, IFYE 2002 till Norge, planterar sallad. Bild 2: Swamp Soccer, Finland 2011. Stefan Starlinger Österrike IFYE 2003 till USA och Luxemburg,Lukas Helfenstein, Schweiz, IFYE 2007 till Nord Irland, Ulfied Zechner, Österrike. Bild 3: Tynwald Garden Party på Isle of Man 2009. Anette Nilsson, Sverige, IFYE till Nya Zeeland 2000 &Ann-Margreth Karlsson, sverige, IFYE 1995 till USA. NSU Ledarskola 2011 I september anordnade UMFI en ledarskola för ungdomar 15-30 år på Island. 30 deltagare från Sverige, Norge, Danmark, Finland, Island och Tyskland fanns på bussen mot Laugar där vi bodde. När vi kom fram var det schemagenomgång, regler och sen lärde vi känna varandra med lekarnas hjälp. Dag två var det mer lekar och cirkusskola på förmiddagen. På eftermiddagen var det mer lekar som gällde. Dag tre var det "edutainment", education + entertainment = edutainment. Kursledaren pratade hela tiden om kreativitet - att tänka utanför ramen! Tänk nytt eftersom man ofta tänker på det man känner igen sen tidigare. Bygga torn med grillpinnar och potatis är ett bra exempel, uppgiften gick ut på att bygga så högt som möjligt och med begränsat antal pinnar. Dagen på Snaefellsness var ändå kursens höjdpunkt! Ute på Islands västligaste kust var det inte ovanligt att det blåste 25 m/s (storm). Vi fick se otroligt mycket landskap och vi var nere i en isgrottta, dock utan is... Lekar i överflöd och mycket tokigheter, som det brukar vara när 4H är inblandat! Hur kul som helst var det och vi vill tipsa alla som är intresserade av att åka, ÅK!! De föreningar som deltog: Sveriges 4H Danmarks 4H Norges 4H SDU FSU UMFI Finlands Svenska 4H Norges Bygdeungdomslag Norsk frilynt ungdomsforbund DGI text och foto: viktor magnusson, älvborg Hela gänget vid västligaste fyren. 7

Internationellt Stockholmare i Tunisien a love story November med 30 grader varmt och turkosblått hav men utan en enda sovmorgon. Låter rätt nice va? Och typ så såg det ut när styrgruppen för Stockholms Tunisienprojekt var på resa tillsammans för första gången. Vårt mission är att starta ett utbyte mellan klubbar i Tunisien och 4H i Sverige så att så många ungdomar som möjligt ska få ta del av den häftiga upplevelse det är att träffa folk i sin egen ålder från ett helt annat land utbyta idéer, inspiration och glädje. Än så länge ser det ut som det kommer att bli sjukt bra! Under vår vecka har vi haft möte med styrelser, åkt nattåg med militärer och spelat beachvolleyboll på stranden. Vi har gjort halvtaskiga försök att väva mattor, lärt varann klappramsor och tittat på årets viktigaste fotbollsmatch. Vi har varvat berg och dalbaneåkning med att dricka toksött mintte, att kolla in 4H-aktiviteter med couscousmiddagar i familjer. Hem kommer vi med några nya fräknar, massa nya vänner och minnen som kommer sitta kvar länge. Och nästa gång är det er tur! Keep posted om ni som vi tycker detta låter grymt! E-post: tunisien-sverige@gmail.com text och foto: evelyn jones för tunisiengruppen, stockholm Årets Walesresa Den 27 oktober åkte vi sex ungdomsledare och två äldre ledare från Eolshälls 4H i Stockholm till Wales! Detta var som både en belöning för vårt arbete på klubben och som en studieresa för att få kunskaper om 4H i andra länder. Under cirka 8 månader har vi samlat poäng och pengar inför den här resan. Målet var att få hundra poäng som vi fick genom att hålla kurser, jobba på kollon eller på andra sätt hjälpt till på gården. Pengarna har vi fått in från bland annat barnkalas, kurser, café och helgdagar. Vi förde dagbok under hela resan och den kan du läsa på www.4h.se under Klöverbladet. text: ungdomsledarena på eolshäll foto: nina aldén, stockholm 8

Motionera mera! En motion är en skrivelse som innehåller ett förslag till förändring. Motionen ska innehålla en bakgrund, ha ett innehåll som motiverar en förändring samt avslutas med ett yrkande. Yrkandet brukar delas upp i en eller flera att-satser. Ordet Yrka eller yrkande betyder att man lägger fram ett tydligt förslag alltså att man beskriver vad man vill förändra. För att motionen ska tas upp av de olika styrelserna och mötena/stämman är det viktigt att den följer tiderna som finns angivna i stadgarna. Nedan kan du läsa mer om motionens väg och tiderna. För att göra en ändring i stadgarna krävs att beslut tas i två på varandra efterföljande riksstämmor. Motion från 4H-medlem Motion från 4H-klubben Motionens väg Klubbstyrelsen Motioner till klubbårsmöte skall vara inkomna senast 21 dagar före utlyst möte till klubbstyrelsen.. Klubbårsmötet fastställer beslutet om den ska avslås (flest nej-röster) eller tillstyrkas (flest ja-röster). Om motionen tillstyrkes ska den sändas till kretsstyrelsen (i de län som inte har kretsar ska den skickas till länsförbundsstyrelsen.) Om motionen handlar om något som endast berör klubben går motionen inte vidare utan stannar på klubben. Kretsstyrelsen Motioner till klubbårsmöte skall vara inkomna senast 21 dagar före utlyst möte till kretsstyrelsen. Kretsårsmötet fastställer beslutet om den ska avslås eller tillstyrkas. Om motionen tillstyrkes ska den sändas vidare till länsförbundsstyrelsen. Länsförbundsstyrelsen Motionen måste ha inkommit senast en månad före länsförbundsstämman. Länsförbundsstämman fastställer beslutet om den ska avslås eller tillstyrkas. Om motionen tillstyrkes ska den sändas till riksförbundsstyrelsen. Riksförbundsstyrelsen Motionen måste ha inkommit senast två månader före riksstämman. Riksstämman fastställer beslutet om den ska avslås eller tillstyrkas. Vad riksstämman beslutar är slutgiltigt. Född 111111 En ny 4H klubb i Karlsborg (Skaraborg) har startat! Det var mycket lättare än vi trodde och det känns både kul och spännande. Aktiviteterna kommer vara inriktade på pyssel och friluftsliv. I nuläget är vi fem medlemmar och nu väntar vi på att klubben ska bli godkänd från riks och länet. Sen är det bara att köra på! Många hälsningar Karlsborgs 4H klubb Lisa och cykeln Lisa är medlem i Björkkullens 4Hklubb. Varje onsdag har Lisa och de andra medlemmarna klubbmöte. Dom har en jättefin bod nere vid sjön som de har som klubbstuga. Idag har de samlats utanför boden för att bygga barkbåtar. Boden är låst och nyckeln hängs alltid in hemma hos Astrid. Astrid är en gammal 4H:are som bor 500 meter därifrån. Idag var det Lisas tur att hämta nyckeln. På vägen dit tänkte hon Tänk vad skönt det hade varit med en cykel!. När hon efter den långa promenaden var tillbaks med nyckeln så frågade hon en av ledarna: - Kan vi inte skaffa en cykel till att hämta nyckeln med?. - Det får du motionera om, svarade ledaren Lasse. - Motionera? Jag har ju redan gått och hämtat nyckeln, är inte det tillräckligt med motion? frågade Lisa. - Jo, men det var inte så jag menade. Att motionera kan också vara att skriva ett förslag och skicka in till klubbens årsmöte, du vet det möte som klubben har varje år där man bestämmer allt som ska hända i klubben. - Ja, årsmötet vet jag vad det är men hur ska jag göra? frågade Lisa fundersamt. - Skriv ner bakgrunden till varför du vill ha en cykel, till exempel att du tycker att det är långt att gå till Astrid varje onsdag för att hämta nyckeln. - Jaha, svara Lisa. Och så missar man ju början av klubbmötet. - Precis! sa Lasse. Sen så måste du skriva din idé också. - Och det är ju att skaffa en cykel! utbrast Lisa glatt! - Jajjamen! Bra jobbat Lisa! sa Lasse. Lisa sprang med snabba steg bort till klubbstugan för att låsa upp och hämta papper och penna. Lasse ropade efter henne: - Lisa! Fråga om någon annan tycker som du. Då kan de också vara med på din motion. Ju fler desto bättre! Lisa gjorde som Lasse sa och efter nästa årsmöte cyklade Lisa och de andra när de skulle till Astrid. text: tobias och nina 9

Bästa ridklubben! Karlstads 4H-klubb har värmlands bästa lektionsekipage i hoppning! Varje år går tävlingen Värmlandsmästerskapet av stapeln. Där får alla ridklubbar i Värmland anmäla sina lektionsekipage. Kravet är att ryttaren ska vara inskriven i klubbens lektionsverksamhet och att ponnyn går som ridskole ponny, ingen privatponny/privatryttare får starta den tävlingen. På första plats Sanna Skyttborn på ponnyn Asgårds leonardo. På fjärde plats Frida Andersson på ponnyn Kompis. I årets hopptävling vann ponnyekipaget från Karlstad 4H-Klubb/ Bellevue Ponnyridklubb, Sanna Skyttborn tillsammans med ponnyn Asgårds Leonardo. Klubben fick även en 4:e plats genom Frida Andersson och ponnyn Kompis. Stort grattis!!! text: ann-louise sandström axelsson, värmland foto: sigbritt skyttborn, värmland Kåbdalis 4H 50 år Lördag den 20 augusti genomförde Kåbdalis 4H klubb sitt jubileum efter att under 50 år bedrivit ungdomsverksamhet i Kåbdalis, Norrbotten. Förutom att de flesta nuvarande medlemmarna var närvarande, så besöktes vårt jubileum av en hel del boende på orten, samt från Jokkmokk och en del närliggande orter. Så att det var ett 20 tal personer närvarande. Efter lite mingel stod Tommy Holmström från Arjeplog för underhållningen, han spelade och sjöng en hel del låtar på dialekt men även på rikssvenska, vilket var mycket uppskattat och trevligt. Därefter fick flera lite äldre medlemmar tillfälle att berätta minnen och händelser från dom gångna årens verksamhet. Där vi konstaterade att vi under en pe- riod var en riktigt stor klubb med över hundra medlemmar från ett stort område och att vi även haft en medlem som bodde i Berlin i Tyskland, under den perioden hade vi cirka 8-9 aktiviteter per vecka. Det spelades vollyboll och lades mosaik och deltagarna var från 7 år till över 60. Våra genomförda läger, klubb resor, kom även på tal, och alla trivdes och uppskattade alla minnen. Det lästes även upp en hel del hälsningar bland annat från vår nya ordförande Nina Aldén samt förra kretsinstruktören i Jokkmokk Gunilla Melcherson. Efter mer musik bjöds det på god grillad middag där vi även pratade genom dagen samt framtida idéer och verksamhet och bara umgicks och njöt under kvällen. Vi skulle avslutningsvis vilja tacka våra sponsorer och vår samarbetspartner Studiefrämjandet i Gällivare/Jokkmokk. text och foto: tord eklund, norrbotten 10

TÄVLING Tänk dig att du får ge din favoritperson en 10 kilos chokladask. Hur skulle du rimma till det paketet? Skicka in ditt rim på http://lejongapet. wordpress.com innan den 24:e december så kan du vinna ett grymt pris. Vinnaren presenteras i nästa Klöverbladet. Lejongapets julrim Lejongapets 4H har fyllt ett, vi har bara börjat och det är fett. Nu vill vi fira på bästa sätt genom en tävling i att rimma rätt. Skicka ditt bidrag till oss innan jul så kan du vinna nåt väldigt kul. Om ni undrar vad allting egentligen är - gå in på vår hemsida: allt finns där! Lejonkaninerna Skorpan och Jonatan önskar GOD JUL! Lejonledarnas topp-5 tips för att skriva julrim Tänk på vad som finns i paketet kan det beskrivas med andra ord? Tänk på vem som ska få paketet vad tycker den personen är roligt? Tänk på varför du köpt presenten kan det bli en rolig historia? en kärleksförklaring? Försök hitta en rytm i rimmet. du kan till exempel skriva det till en melodi. Använd nödrim! Det är bara roligt! Vad ska lejonledarna ge bort i julklapp? Eliza Nåt mjukt och fluffigt vill du ha som viftar på svansen och gör dig gla. Ett ansvar och en vän för livet, nu är du mogen att ta klivet! Den kan vara smal, den kan vara rund denna jul får du din egen Jocke Vintersnö med is på mark denna fick följa med på tomtens spark, faktiskt en sak jag skulle glömt packa, En superfin ny... Anna S Tillbaka till förra sommaren vi alla längta Men om du på paketet glänta Du kommer se något som du kan få Om du vill på nästa läger gå... Anna Ö Ingenting är omöjligt sa Svan, det gäller bara att bli van! Gustav Vasa gjorde det med två plankor och en pinne, men nu är trätiden endast ett blott minne Rätt svar: Anna Ö: Längdskidor, Jocke: Jacka, Anna S: En lägerbiljett, Eliza: hund 11

4hledarutmaning.wordpress.com Hälsa i skola och cafét Förra veckan fick jag som uppgift i skolan att hålla ett tal, om vad som helst. Då valde jag att prata om att vi sitter stilla för mycket, lite inspirerat från kursen Vår moderna livsstil som jag gick på CFK. Nu när jag tänker efter är det ju jättekul att en 4H:kurs gjorde nytta i skolan också. Men nu ska jag återgå till mitt rix12-caféjobb! Har fått önskemål om att anpassa det lite för sockerutmanare och självklart ska jag försöka fixa det. Så nu får alla se till att gå med i sockerlöftet så ni kan köpa smooties och nötter! /Alice Brinkhagen Sommaren är förbi, men 4H-ledarutmanarna kör på i höstrusket som aldrig förr! Ingenting stoppar dessa tappra 4H:are! Ringar på vattnet har bildats; ett gäng 4H:are sprang Kretsloppet på 4H-dagen, andra drog ihop en Volleyboll- DansKurs (VDK). Kom ihåg; det är aldrig försent att bli aktiv! text: marie eliason Det är något visst med att vara kompis med sin kropp. Att inte tveka över att delta eller göra fysiskt jobbiga saker. Att frivilligt anmäla sig när någon ska flytta, eller hämta saker utan att gnälla. Det är skönt att leva. AWESOMENESS!! /Marie Eliason Hejja kroppen! Tänk dig att du är i en gympasal, där ventilationen inte är den bästa. Efter att ha gjort styrkeövningar är det dags med kondition igen. Hej och hå! Ner, ner, upp, upp! Svetten rinner i pannan, ner i ögonen och du kan inte hålla tillbaka leendet. På 4H dagen, alltså 17/9, sprang ett gäng 4Hare Kretsloppet genom Borås. Emma Ha, Emma He, Evelina G, Lisa G, Rebecka J, Tobias H, Viktor M, och Riksförbundets ordförande Nina A sprang/joggade 5 km, medan Gustav P sprang 10 km. Vi var alltså ett gäng från olika län, och alla klarade sig igenom banan galant. /Emma Hansson Kretsloppet Både för att man mår så bra över att träna och att någon ser så otroligt rolig ut när hon gör den där övningen. Efter några grymma låtar där du verkligen ger allt säger ledaren: Dags för avslappning, nedvarvning och stretch! Efter att ha kämpat väl, vilket märks på kläderna som är fuktiga av svett, är det nu äntligen dags för att gå. Hämta andan. Pusta ut. Och du känner verkligen glädjen över att ha kämpat väl och tillslut få tillbaka pulsen på det normala. Jag hoppas att många känner igen sig i den härliga känslan efter att ha tränat, att du känner dig så grymt duktig. För det är du! Och värd kakor och te! Kämpa på alla utmanare! /Emma Hansson Hej och hå! Antar att alla utmanare har en dålig period då och då, och min har varit nu Har liksom inte blivit av att träna. Har däremot lagt in allt jag gjort på funbeat. Men detta har varit mest promenader och discodans! :) Så min slutsats denna månaden blir att sällskap gör träningen så mycket roligare och bättre, utan Viktor hade jag inte lyckats så bra i loppet och utan mina vänner hade jag förmodligen bara gått på varannat pass jämfört med vad jag gör nu. Men min förhoppning är att träningen återigen ska bli en drog och jag tror att jag skapar mig ett beroende ganska fort, för här sitter jag och peppar upp mig själv inför kvällens step och det kommer bli underbart roligt och svettigt och jag längtar ändå! /Lisa Gottfridsson Tillsammans... 12 Men som jag bloggat om innan: bättre att göra lite än inget alls! Men sen var jag på VDK. Skitkul! En grym kombo som alla 4H:are borde testa på. Volleyboll och dans tillsammans är ett gammalt projekt som Älvsborgs 4H har dragit igång igen! Där var det träning 24/7. Träningsvärken efteråt var inte nådig! Ni som var där: U know what I am talking about! Men där fick jag pepp. Vill börja träna igen. /Johan Gunnarsson Att hålla igång

4H är en viktig organisation som ger många kunskaper för livet. Själv har jag lärt mig otroligt mycket under de snart 20 år jag varit aktiv på olika uppdrag. Det jag lärt mig om ledning, ekonomi, samarbete och mycket annat är sådant som folk går åratals i skolan för att lära sig. Jag, och många med mig, har haft nytta av dessa kunskaper såväl i yrkesli- Extra riksstämma 2012 vet som i andra föreningar. Hur verksamheten i 4H ska bedrivas beslutas årligen på vår riksförbundsstämma. Stämman anordnas normalt i samband med rikslägret. Riksförbundsstyrelsen har beslutat att hålla en extra stämma i samband med CFK den 28 januari 2012 på Valla Folkhögskola i Linköping. Det hör inte till vanligheterna med en extra riksstämma, men det är en möjlighet som finns i stadgarna när verksamheten så kräver. Under mina 10 år i Riksförbundsstyrelsen har jag aldrig varit med om det - någon äldre 4H:are kanske drar sig till minnes när det skedde sist? Genom att ha en extra stämma kommer vi att ha möjlighet att införa viktiga ändringar i stadgarna redan från och med ordinarie riksstämma 2012. Hade vi inte anordnat en extra stämma hade dessa inte kunnat införas förrän ett år senare på stämman 2013. Vi vill att 4H ska fortsätta vara en organisation som ger samma möjligheter och kunskaper till barn och ungdomar under många år framöver. Vår tro är att vi, genom de beslut vi kommer att ta, skapar en organisation som står bättre rustad inför framtiden och kan göra medlemskapet i 4H än mer värdefullt. Vad är det då för beslut som är så akuta att de inte kan vänta? Framför allt handlar det om att ge Riksförbundet ökade möjligheter att hjälpa till ute i landet, att se till att vi organiserar oss på ett sätt så att vi kan söka bidrag för all den verksamhet vi bedriver och att ge våra anställda en bättre arbetssituation. Vi vill också starta någonting vi kallar för Demokratilyftet. Vi ser som en av våra viktigaste uppgifter att barn och ungdom ska få ta ansvar för och bestämma över sin egen fritid och att man får lära sig hur demokrati fungerar. Är man medlem i en klubb med hundratals medlemmar och stora ekonomiska åtaganden kan detta mål vara svårt att uppfylla. Vi vill med Demokratilyftet skapa en metod för medbestämmande som kan användas i all vår verksamhet för att öka inflytandet, demokratin och ge möjlighet att på ett naturligt sätt senare kunna delta i styrelsearbete och andra förtroendeuppdrag. Handlingarna till den extra stämman ligger ute på vår hemsida och har skickats ut till ombud och länsförbund. Läs dem gärna och meddela dina åsikter till oss eller ditt länsförbund som kan vidarebefordra åsikterna till stämmoombuden. Vi i riksförbundsstyrelsen vill gärna veta vad just du tycker och hur just du funderar kring 4H som organisation. Vad är bra? Vad kan bli bättre? Vad saknar du? Vad ska vi vara i framtiden? Skicka gärna dina funderingar till mig på erik. johansson@4h.se. Vi hörs och ses! Erik Johansson Vice ordförande Riksförbundet Sveriges 4H KALLELSE Välkommen till 4H:s extra riksförbundsstämma den 28 januari 2012 på Valla Folkhögskola i Linköping. Kallelse och stämmohandlingar har skickas ut till valda ombud och länsförbunden i slutet av november. För mer infomation och handlingar kontakta kansliet på 0150-503 80 eller info@4h.se. när det gäller praktikantverksamhet av Therese Uppsäll. På kvällen blev det underhållning med Gott folk som består av fyra tjejer som sjunger folkvisor akapella. En fantastisk sång är den 4H-sång som Marie Gunnarsson skrev 1982 och som nu framförs av Gott folk och glädjande nog är hennes dotter Frida Gunnarsson en av medlemmarna i gruppen. 4H konferens Äntligen genomfördes en gemensam personalkonferens för 4H:s anställda. Konferensen hölls på Stättareds 4Hgård i Halland den 14-16 november. Personal från 4H: s rikskansli, Västerbotten, Älvsborg, Halland, Skåne, Kronoberg, Uppsala och Jönköping fanns på plats. Härlig stämning, diskussioner, sång och Handens H genomsyrade dagarna. Bland annat lagades det mat i matskolekonceptet anda, det skapades blompinnar med hjälp av Anders Lindberg och de som arbetar med 4H gårdsverksamhet fick en utbildning i handledning Tack alla ni som deltog och delade med er av era erfarenheter och positiva humör! Det finns mycket att arbeta med i 4H och tillsammans kan vi arbeta framåt! Ett stort tack till Halland och till de externa gästerna samt till Kaisa Karlsson som arrangerade dessa kreativa dagar. text: veronica gisslar foto: kaisa karlsson 13

JUF JUF, Box 2022, 641 02 Katrineholm Besöksadress: Stora Malmsvägen 7 Tel. 0150-503 90 mail: juf@juf.se Hemsida: www.juf.se Hästunderstödd terapi-ridterapi I Västervik arbetar Sjöhagens gård som är ett Ridterapeutiskt center med ridterapi utifrån kunskap om centrerad ridning. De har påbörjat ett forskningsprojekt om ridterapins innehåll med Linné universitetet i Kalmar och är mycket stolta över det! säger Elisabet Strid Ege som är ägare till denna vackra gård. Jag var och hälsade på och en glädje spred sig i kroppen av att bara vara där. Ridterapi låter ju som att man ska rida men det ingår även andra kontakter med häst. Man kan klappa, känna och lukta på hästen. Körning med häst kan även prövas om man så vill. Ridterapi ges av en terapeut som gått rehab-utbildningen och har en kompletterande yrkesgrund. Vanligast är sjukgymnastik med handikappade, där muskler är spända och spastiska och som mår mycket bra av hästens rörelser. De andra användningsområdena är social träning med unga, som görs av socionom eller pedagog och sist men inte minst terapi med en utbildad psykiater eller psykoterapeut. Att må psykiskt dåligt är ett stort begrepp och oftast syns det inte utanpå. En del lindrar sin ångest genom ett skadebeteende och ångesten lindras för stunden, då är detta en mycket bra form av terapi. Positiva intryck och träning läker till viss del hjärnan. Man överför känsla och rytm och balans mellan häst och ryttare. Man utför avslappningsövningar så väl bredvid hästen som sittande eller liggande på den. En synbar stolthet och ett ökande målmedvetande och självkänsla uppstår. För de som aldrig hållit på med ridning eller körning kan terapin bli ett nytt intresse under behandlingens gång. 14

Jag själv försöker att arbeta efter avslappning som faktiskt kan vara svårt då man släpper kontrollen och måste lita på sin häst och terapeut. Man tänker tanken i sitsen att hästen ska stanna och med andningen och vikten visa vägen för hästen i framåtbjudning. Man också kan gå till en ridterapeut utan att ha några problem. Man kan utforska sin kommunikation med sin häst! Hitta mer harmoni och prestera bättre! Målet är att känna glädje som är en behaglig känsla och kunna känna sig naturligt trygg. Som kusk i körning och som ryttare i ridning. Denna terapi ger jag högsta betyg! Gå in på hemsidan www.ridterpi.se där står det mesta du bör veta vid ett intresse. Lena och hennes nordis Atlas 5 år som har terapi tillsammans med Maria Dahlqvist. Text: Lena Holmberg, Kalmar JUF Foto: Jan Nordström och Elisabet Strid Ege 15

JUF Hej! Jag heter Kristina Roland, är trettio år gammal och arbetar sedan september 2011 som Förbundskonsulent på JUF i Katrinholm. Innan jag kom till JUF har jag studerat till lärare och jobbat som pedagog i Svenska kyrkan. Jag har också hunnit vara hemma nästan ett år med min son Ivar. Jag är uppvuxen på mjölkgård och har många inom familjen som sysslar med jord och skog på olika vis. Under mina studieår har jag rest en del och bland annat studerat i USA. Blandningen av att jobba med unga från Sverige och utomlands i kombination med jordbruket gjorde att jag fick intresse för att jobba på JUF och jag ser fram emot att arbeta med praktikanter och värdfamiljer framöver. Text och foto: Kristina Roland!Till alla JUF-avdelningar och distrikt Med vänliga hälsningar Ulla Henriksson Nordqvist I december börjar utbetalningarna/avräkningar av medlemsavgifter att sändas ut till distrikt och avdelningar. De distrikt och avdelningar som ej sänt in verksamhetsberättelse och årsmötesprotokoll kommer ej att få sina pengar utbetalda. Var vänlig sänd in dem omgående. 16

Bruksridning Bruksridning är en tävlingsform som alla hästraser kan delta i. Syftet är att utbilda ryttare och häst för att ekipaget ska kunna hantera olika situationer, genom att ett förtroende byggs upp mellan ryttaren och hästen. Målet är att skapa förståelse för hur hästen fungerar vid en god hantering med bra hästmannaskap. Nu i höst har jag (Annelie af Ekenstam) och Lena Holmberg kontaktat några ridskolor och stall och hört oss för om det finns intresse av att pröva på bruksridning. Flera har varit intresserade och nyfikna på att pröva något nytt. En dag under höstlovet åkte vi ut till ridskolan i Hultsfred och visade hur bruksridning går till. Efter en kort introduktion och genomgång av de olika hindren så hjälptes vi åt att bygga upp en bana. När allt var klart och genomgånget så var det dags att ta fram hästarna. Det var 6 ekipage som under muntra tillrop och med blandade resultat tog sig igenom banan. Vissa hinder ställde till problem för en del hästar andra hinder var svårare för ryttaren. Ibland behövs det hjälp vid ett hinder Alla tyckte att det var kul och ville träna mer för att kanske testa på en liten tävling längre fram. När träningen var klar och allt undanplockat så fikade vi och pratade om hur det hade varit med bruksridning. Det finns som jag ser det många fördelar med bruksridning. Det går att bygga en bana med det man har hemma, det behövs inte en massa dyra hinder. Det ger en rolig omväxling till annan ridning, som stimulerar både häst och ryttare. Och det sker i ett lugnt tempo så alla kan klara det även om man inte har världens bästa kondis. Om du är intresserad av bruksridning så tag kontakt med ditt närmaste JUF-distrikt så kan de säkert ordna till en träningsdag i bruksridning i närheten av där du bor. Text och foto: Annelie af Ekenstam 17

Knep & knåp TÄVLING! Vilket ord bildas i mitten? Skicka in ditt svar till Klöverbladet, Sverige 4H, Box 2012, 641 02 Katrineholm eller e-posta kloverbladet@4h.se senast den 15 februari. 1. Cykeln har... 2. Fårens päls heter... 3. Av för mycket tårta mår du... 4. På kvällen läser barn... 5. I vattnet finns det... 6. När jag är hungrig vill jag... 7. På himlen skiner... 8. På vintern finns det... Sudoku 1 2 LABYRINT! Hjälp barnen hitta till paketen i labyrinten! 3 4 Vilka siffror ska stå i vilka rutor (1-4)? Mysteriet på klubbis Maja och Nickolas är bästa kompisar. Nickolas kallas oftast för Nick och fyller elva år i december. Maja blev precis elva i oktober. Maja och Nick lärde känna varandra på 4H för några månader sedan när de var med och startade en 4H klubb där de bor, Maja är kanske lite kär i Nick men har inte vågat säga något. Förslaget att starta klubb kom från Pia som är tretton år och Majas storasyster. Hennes kompis Lena är med i 4H och åker på läger, nu senast ett friluftsläger med länet och det vill Pia också göra så hon bestämde sig för att starta en egen klubb då Lenas klubb låg för långt bort. Maja är så glad att Pia startade klubben för det är många som vill vara med och det är så kul med klubbträffarna. Alla är med och bestämmer och då känner hon sig inte så liten utan nästan lika stor som Pia och hennes kompisar, hon har dock fortfarande respekt för Julia som är väldigt populär och tuff och som just nu sitter ordförande i klubben, som heter Havsörnens 4H klubb. Namnet bestämde de tillsammans på klubbens första möte och det var faktiskt Maja som kom med förslaget. Maja vill bli som Julia när hon blir äldre och drömmer om att bli ordförande. Julia har faktiskt sagt att Maja kanske kan bli det nästa år om hon är aktiv i klubben. Tänk om det skulle bli så tänker Maja på väg till kvällens klubbträff med skräckblandad förtjusning, skulle hon kunna bli ordförande. Maja parkerar cykeln utanför bygdegården (de får låna den för sina klubbkvällar) och i kväll är det tacokväll. Det får Maja aldrig hemma så det ska bli så gott! När Maja kommer in i lokalen så ser hon Nick direkt som står och skär gurka. Själv hugger hon direkt i med tomaterna som Julia ger henne. Tolv stycken medlemmar är det som kommer i kväll. Det skrattas och stojas och plötsligt är det dags att äta. När de sätter sig vid bordet så knackar det plötsligt på dörren och Douglas en kille i klubben som är tretton år går och öppnar. När han öppnar dörren är det ingen där men ett paket står på trappen... Fortsättning i nästa nummer! Del 1 18

CFK 27-29 jan Välkommen till 2012 års Central funktionärs-kurs 27-29 januari på Valla folkhögskola i Linköping. I år är det dags för: Handens H Målet med CFK är att ideella och anställda träffas och bidrar med och byter erfarenhet som du kan ta med dig hem till din klubb eller ditt län. Kontakta ditt länsförbund om du är intresserad av att åka på CFK. Från 16 år. Anmälan via länsförbund senast 7 januari. Insändare Verksamhetsberättelser & årsmöten Nu börjar året närma sig sitt slut och det är hög tid att sammanfatta året i en verksamhetsberättelse som sedan presenteras på klubbens årsmöte som ska vara senast den 15 februari. Det är viktigt att det i verksamhetsberättelsen står att er klubb är ansluten till Riksförbundet Sveriges 4H. Vill du använda en enklare mall som stöd så finns den att få från riksförbundet. Gör din röst hörd i Klöverbladet. Vad är viktigt för dig? Skriv en insändare!! 25 år! kloverbladet@4h.se Vi vill uppmärksamma Carina Åström som har arbetat på 4H:s rikskansli i 25 år. Stort tack Carina för ditt engagemang och lojalitet! Vi är glada att vi har dig hos oss i 4H. 4H-klubbar! Grattis! Stort grattis till Linn Henningsson från Uppsala och Frida Gunnarsson från Halland som båda fick barn i september! Beställ Sverigelotter från 4H:s rikskansli att sälja på er julmarknad! Perfekt att ge bort som julklapp eller tack! Klubben behåller tio kronor av lotten som kostar 25 kronor styck! Kontakta kansliet snarast finns bara några buntar kvar! Info@4h.se eller 0150-50380. info@4h.se Utmaning Alla som någon gång berättat om 4H förstår ju nyttan av detta Förslaget kommer från Elisabet Johansson, verksamhetsledare för Hallands läns 4H som på personalkonferensen ville utmana alla att: Hitta ett sätt som vi alla sedan kan använda oss av nämligen att beskriva vad 4H är för någon som inte redan vet under den tiden det tar mellan två hissplan. Skicka bilder! Klöverbladet vill alltid få in bilder från allehanda 4H-sammanhang! Det är viktigt att alla bilder skickas separat (inte i t ex Word-dokument) och att de är högupplösta (300 dpi). Annars går de inte att trycka. kloverbladet@4h.se Otroligt bra pris kan utlovas till vinnaren! av Jenny Berggrund 19

POSTTIDNING B BEGRÄNSAD EFTERSÄNDNING Vid definitiv eftersändning återsänds försändelsen med den nya adressen på baksidan (ej adressidan) Avsändare: Klöverbladet, Box 2012, 641 02 Katrineholm God Jul och Gott Nytt År önskar Sveriges 4H JULKLAPPTIPS 4H kalendern 2012 Nu går det att beställa 4H kalendern 2012 från Riksförbundet. Kalendern beställs av länsförbund, kretsar och klubbar. Som medlem köper du från din klubb. För mer information 0150-503 80 eller info@4h.se 20