11 12 6 1 5 2 4 3 Seniorveckan 2015 Program 11 september Huddinge i! 3 BINGO 33 21 42 16 1 4 3 23 2 62 54 11 5 21! 12 3 1 14 22 40 63 4 26 23 11 1 BINGO 35 1 2 14! 11 12 1 2 3 4 6 5
Seniorveckan 2015 Huddinge Välkommen till Seniorveckan 2015! Den till 11 september är det dags igen för Seniorveckan. Under dessa fem dagar kan du som är senior och bor i Huddinge kommun ta del av ett program späckat av aktiviteter dejtning och att sjunga i kör. Det kommer dessutom att erbjudas allehanda föreläsningar prova ut broddar som äldreomsorgsnämnden har tagit beslut om att dela ut gratis till kommunens seniorer. Seniorveckan är ett samarbete mellan Huddinge kommun och föreningslivet i Huddinge. - Merparten av aktiviteterna under Seniorveckan är gratis men ibland kan du behöva mat som behöver köpas in, eller att det är begränsade platser i lokalen. Om du har Jag önskar er alla en händelserik, givande och inspirerande seniorvecka! Britt-Marie Karlén Social- och äldreomsorgsdirektör Huddinge kommun Seniorveckans invigningsfest i Skogås Måndag.00 12.00 äldreomsorgsnämndens ordförande. Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen. 2
Huddinge Seniorveckan 2015 Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Måndag.00 11.30 Vi avslutar med kaffe och kaka till självkostnadspris i Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, 0-535 30 eller Digital kommunikation för iphone och ipad Måndag.00 11.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till en föreläsningsserie om sociala medier: Vilken app ska jag välja... Vi berättar bland annat om applikationerna Prova på mattcurling! Måndag.00 12.00 Mattcurling är en trevlig och skonsam sport som är oberoende av väder och vind. Vill du lära dig mer om bokbinderi? Måndag.00 11.30 pressar, skärmaskiner och material som behövs för bokbindning. sin egenhändigt skrivna historia. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad inne Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, 0-11 11 51, 03-64 26 23. Pris: Gratis, men föranmäl er gärna. 3
Seniorveckan 2015 Huddinge Bingo på Eklundens seniorträff Måndag.30 11.30 Bowling för pensionärer Måndag 11.00 12.30 bowling alldeles gratis. Ordinarie pris är 5 kronor per person. Kontakt: Kai Hänninen, 0-40 44 34. BINGO 3 33 21 42 16 1 4 3 23 2 62 54 11 5 BINGO 12 3 1 14 35 22 40 63 1 4 26 23 11 2 1 21 14 Internettips Måndag 11.00 12.00 använda internet. Kontakt: 0-535 33 22. Musiktjänster för iphone och ipad Måndag 12.00 13.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till en föreläsningsserie om sociala medier: Vilken app ska jag välja... Vi berättar bland annat om applikationerna Spotify, itunes och Musik. Prova på Visättra sportcenters utomhusgym! Måndag 12.00 15.00 lär ut teknik och ger träningstips. Kontakt: 0-535 32 60. 4
Huddinge Seniorveckan 2015 Social gemenskap på Vikingagårdens seniorträff Måndag 12.30 15.30 med bröd och kaffe med hembakat kaffebröd. Vikingavägen 15, Huddinge. Pris: Varmkorv, kaffe och kaka för 25 kronor. Bingo på Serenadens seniorträff Måndag 13.00 Vi spelar bingo och dricker kaffe med kaka. Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Pris: 30 kronor. BINGO 3 33 21 42 16 1 4 3 23 2 62 54 11 5 BINGO 12 3 1 14 35 22 40 63 1 4 26 23 11 2 1 21 14 Seniorer lär seniorer om datorer Måndag 13.00 15.00 SeniorNet Huddinge har öppet hus och berättar om sin verksamhet. Huvudbiblioteket, Kommunalvägen 2 A. Pris: 20 kronor. Kyrkgympa i Mariakyrkan Måndag 13.00 Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Kafferep med PRO Fullersta Måndag 13.00 15.00 Vi träffas och har trevligt över en kopp kaffe med dopp. Sjödalstorget 3 A, plan 3, Huddinge. Pris: kronor. 5
Seniorveckan 2015 Huddinge Segeltorps kyrkliga arbetskrets Måndag 13.15 basaren i november. Nya medlemmar är välkomna. Kapellvägen, Segeltorp. Kontakt: Annika Almström, 0-5 6 0. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Sygrupp i Mariakyrkan Måndag 14.00 16.00 Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Bildkunskap för iphone och ipad Måndag 14.00 15.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till en föreläsningsserie om sociala medier: Vilken app ska jag välja... Vi berättar bland annat om applikationerna kameran, Tisdag september Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Tisdag 0.00 11.30 Vi avslutar med kaffe och kaka till självkostnadspris Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, 0-535 30, 6
Huddinge Seniorveckan 2015 Sittande och stående gymnastik på Visättra sportcenter Tisdag.00 11.00 Kontakt: 0-535 345 55. Tisdag september Kom igång med surfplattan Tisdag.00 11.30 Hur använder jag min surfplatta? Vi tipsar om appar och hur du laddar Begränsat antal platser. Segeltorps bibliotek, Häradsvägen 252, Segeltorp. Äldre och sexualitet Tisdag.00 12.00 laddade med föreställningar om vad ses som rätt och fel. Vi vill istället prata om möjligheter. Kroppens sensationer - människor gestaltar sitt sexuella liv och intimiteten. enskilda människans sätt och möjligheter att skapa ett sexuellt liv och hennes möjligheter till intimitet. Liv Heike, är leg. sjuksköterska med erfarenhet av mannens sexuella hälsa samt kvinno- Tisdag september
Seniorveckan 2015 Huddinge Tisdag september Prova på mattcurling! Tisdag.00 12.00 Kontakt: 0-1 02 12. Vandring i Paradisets naturreservat Tisdag.00 Samling vid Paradistorpet.00. Med bil via väg 25 mot Handen, avfart mot promenera cirka 2 km. Pris: Gratis men föranmälan krävs. Mer information: www.paradiset-hanveden.se och www.natur.huddinge.se Senioryoga för nybörjare Tisdag.00 12.00 - Senioryogan börjar.30. Mer information: www.eveo.se Tisdag september Vill du lära dig mer om bokbinderi? Tisdag.00 11.30 för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans och Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, 0-11 11 51, 03-64 26 23. Pris: Gratis, men föranmäl er gärna.
Huddinge Seniorveckan 2015 Gågrupp Tisdag.30 12.00 Pris: Gratis, men föranmäl er gärna. Tisdag september Sittgymnastik på Serenadens seniorträff Tisdag.30 Sittande gruppgymnastik till musik. Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Social gemenskap på Vikingagårdens seniorträff Tisdag 12.30 15.30 med sylt och grädde, kaffe med hembakat kaffebröd. Vikingavägen 15, Huddinge. Surfplattevisning för seniorer Tisdag 13.00 14.00 Fika med Väntjänsten Tisdag 13.00 15.00 Alla är välkomna! Kontakt: Birgitta Winblad eller Yngve Sundblad 0-1 20. Tisdag september
Seniorveckan 2015 Huddinge Tisdag september Kafferep med PRO Fullersta Tisdag 13.00 15.00 Vi träffas och har trevligt över en kopp kaffe med dopp. Sjödalstorget 3 A, plan 3, Huddinge. Pris: kronor. Sittande dans på Serenadens seniorträff Tisdag 13.30 Sittande dans klockan 13.30, vi dricker kaffe med kaka klockan 14.00. Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Pris: Kaffe och kaka, kronor. Hur ska jag orka? Tisdag 14.00 16.30 Svenska kyrkan genom att bjuda in Lars Björklund, präst, författare och uppskattad oss att ta med i livet. sektionschef Anna Werner. Huddinge församling, Kommunalvägen 21. Tisdag september Senior-Scratch Tisdag 14.00 16.00 Kom till huvudbiblioteket och lär dig att programmera egna spel i Scratch för Huvudbiblioteket, Kommunalvägen 2 A.
Huddinge Seniorveckan 2015 Äldre, gammal, äldst vad har hänt med vår ålderdom? Tisdag 14.00 15.30 Masmovägen 22, Masmo.?! Tisdag september Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Onsdag 0.00 11.30 Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, 0-535 30, Sittgymnastik på Eklundens seniorträff Onsdag.00 Sittande gruppgymnastik till musik. Sittgymnastik och social samvaro på Flemingsbergs seniorträff Onsdag.00 11.30 Onsdag september 11
Seniorveckan 2015 Huddinge Onsdag september Vill du lära dig mer om bokbinderi? Onsdag.00 11.30 binder sin egenhändigt skrivna historia. Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, 0-11 11 51, 03-64 26 23. Pris: Gratis, men föranmäl er gärna. Informationsträff om datakurser Onsdag.00 12.00 i med Bibliotek Huddinge och SeniorNet in till informationsträff om kurser i datoranvändning, surfplattor, släktforskning och Prova på mattcurling! Onsdag.00 12.00 Mattcurling är en trevlig och skonsam sport som är oberoende av väder och Onsdag september Lättvattengymnastik i Huddingehallen Onsdag 11.00 Gymnasietorget 2, Huddinge. Kontakt: 0-535 32 60. Mer information: www.huddingehallen.com 12
Huddinge Seniorveckan 2015 Prova på kundaliniyoga! Onsdag 11.00 11.45 Kontakt: Ulla-Karin Gripenstam, 0-120 55 0. Onsdag september Så här kan du använda din surfplatta Onsdag 11.00 12.00 använda din surfplatta. Kontakt: 0-535 33 22. Onsdag 11.00 15.00 Musiklunch med soppa i Huddinge kyrka Onsdag 12.00 Kontakt: Susanne Ovsjö, 0-5 6 0. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Prova på kundaliniyoga! Onsdag 12.00 12.45 Kontakt: Ulla-Karin Gripenstam, 0-120 55 0. Onsdag september 13
Seniorveckan 2015 Huddinge Onsdag september Musiklunch med soppa i Segeltorps kyrka Onsdag 12.00 soppa, hembakat bröd och te eller kaffe. Kapellvägen, Segeltorp. Kontakt: Ulrika Wiström, 0-5 6 3. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Fika med Väntjänsten Onsdag 13.00 15.00 Öppet hus med information om Väntjänstens verksamhet. Kontakt: Birgitta Winblad eller Yngve Sundblad, 0-1 20. Kafferep med PRO Fullersta Onsdag 13.00 15.00 Vi träffas och har trevligt över en kopp kaffe med dopp. Sjödalstorget 3 A, plan 3, Huddinge. Pris: kronor. Onsdag september Promenad i grupp med Serenadens seniorträff Onsdag 13.00 med kaka. Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Pris: Kaffe och kaka, kronor. lokalen. 14
Huddinge Seniorveckan 2015 Samtal, sång och andakt Onsdag 13.00 Kontakt: Peter Nätterlund, 0-5 6 5. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Onsdag september Syn- och hörselinstruktör föreläser på Vikingagårdens seniorträff Onsdag 13.30 15.00 Vikingavägen 15, Huddinge. Onsdag 14.00 Vi har öppet hus. Mer information: www.eveo.se Släktforskning för seniorer Onsdag 14.00 16.00 Promenad i naturreservatet i Visättra Torsdag 0.00.00 Vi promenerar i grupp ute i Visättra naturreservat, ta gärna med egna stavar. Vi avslutar med kaffe och kaka till självkostnadspris. Kontakt: 0-535 345 55. handikapparkering i anslutning till sportcentret. Torsdag september 15
Seniorveckan 2015 Huddinge Torsdag september Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Torsdag 0.00 11.30 Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, 0-535 30, Vill du sjunga i kör? Torsdag 0.30 12.00 Kören söker nya medlemmar och framförallt basar och tenorer. Baumgarts. Kören sjunger tillsammans 16 torsdagar i höst och det kostar 400 kronor per termin. Senioryoga för nybörjare Torsdag.00 12.00 Senioryogan börjar.30. föranmälan är önskvärt. Mer information: www.eveo.se Torsdag september Att vara anhörigvårdare! Torsdag.00 11.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till föreläsning om hur du som 16
Huddinge Seniorveckan 2015 Sittgymnastik på Eklundens seniorträff Torsdag.00 Sittande gruppgymnastik till musik. Vill du lära dig mer om bokbinderi? Torsdag.00 11.30 för bokbindning. Vi binder egna böcker tillsammans och Ta gärna med ett eget objekt för bedömning. Gravyrstigen 1, Snättringe idrottsplats (i en byggnad Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, 0-11 11 51, 03-64 26 23. Pris: Gratis, men föranmäl er gärna. Torsdag september Ska man verkligen arbeta tills man är 0? eller Kan jag inte få jobba lite till? Torsdag.30 11.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till en föreläsning fylld med energi och ahaupplevelser. Staffan Werme berättar om sina tankar om vad ett arbete är värt och hur i det handlar mer om engagemang, samhällsmedverkan och jobb, än det kan vara de äldre som driver förändringen. Sittgymnastik på Serenadens seniorträff Torsdag.30 Sittande gruppgymnastik till musik. Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Torsdag september 1
Seniorveckan 2015 Huddinge Torsdag september Oasen i kyrkan Torsdag 11.30 Kontakt: Peter Nätterlund, 0-5 6 5. Pris: Lunchen kostar 30 kronor. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Att vara anhörigvårdare! Torsdag 12.00 13.30 Studieförbundet Vuxenskolan bjuder in till föreläsning om hur du Social gemenskap på Vikingagårdens seniorträff Torsdag 12.30 15.30 annars spelar vi spel inomhus. Vikingavägen 15, Huddinge. Pris: Varmkorv, kaffe och kaka för 30 kronor. Torsdag september Kyrkgympa i Flemingsbergs kyrka Torsdag 13.00 Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge 1
Huddinge Seniorveckan 2015 Kafferep med PRO Fullersta Torsdag 13.00 15.00 Vi träffas och har trevligt över en kopp kaffe med dopp. Sjödalstorget 3 A, plan 3, Huddinge. Pris: kronor. Torsdagsträff i Huddinge kyrka Torsdag 13.00 Torsdagsträff med musikprogram Nu ska vi sjunga med Lars Gunnar Wiklund. Kontakt: Susanne Ovsjö, 0-5 6 0. Pris: Kaffe med dopp 30 kronor. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Torsdag september Musikunderhållning på Serenadens seniorträff Torsdag 13.00 Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Pris: Kaffe och kaka, kronor. Speeddejtning för seniorer Torsdag 16.00 1.00 börjar klockan 16.00 med smörrebröd, dryck, kaffe och kaka. 16.30 börjar vi med dejtningen. Pris: 5 kronor.!! 12 11 1 2 3 4 5 6 Stilla mässa Torsdag 1.30 Kapellvägen, Segeltorp. Kontakt: Annika Almström, 0-5 6 0. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Torsdag september 1
Seniorveckan 2015 Huddinge FRE 11 Promenad i grupp med Vikingagårdens seniorträff Fredag 0.00 11.30 Vikingavägen 15, Huddinge. Kontakt: Liselotte Johansson, 0-535 30, FRE 11 Segeltorp vi minns en berättar- och bildkavalkad från en gången tid Fredag 0.30 11.30 Segeltorps bibliotek, Häradsvägen 252, Segeltorp. i FRE 11 Instagram dela bilder på internet Fredag.00 11.30 Huvudbiblioteket, Kommunalvägen 2 A. FRE 11 Lätt vattengymnastik i Huddingehallen Fredag 11.00 Gymnasietorget 2, Huddinge. Kontakt: 0-535 32 60. Mer information: www.huddingehallen.com FRE 11 Spelhåla på Serenadens seniorträff Fredag 13.00 Kontakt: Ulrika Lindström, 0-535 34 0. Pris: Kaffe och kaka, kronor. 20
Huddinge Seniorveckan 2015 FRE 11 Kafferep med PRO Fullersta Fredag 13.00 15.00 Vi träffas och har trevligt över en kopp kaffe med dopp. Sjödalstorget 3 A, plan 3, Huddinge. Pris: kronor. FRE 11 Seniorveckans avslutningsfest i Sjödalsparken Fredag 13.00 15.30 Under festen är det prisutdelning av äldreomsorgens kvalitetspris 2015. De nominerade till kvalitetspriset är: Serenadens servicehus och seniorträff Sjuksköterskejouren och rehabteamet, HSL-enheten 1 har tagit beslut om att dela ut gratis till kommunens seniorer. alkohol handläggare, Huddinge kommuns anhörigstöd, Huddinge kommuns frivillig- SeniorNet Huddinge, Studieförbundet Vuxenskolan, Synskadades riksförbund i Sjödalsparken, Huddinge centrum. Arrangör: Social- och äldreomsorgsförvaltningen. 21
Seniorveckan 2015 Huddinge Övriga aktiviteter för seniorer under hösten 2015 Drömverkstad med barnbarnen Lördag den 12 september 12.00 14.00 Ta med ditt barnbarn! Mässa i Segeltorps kyrka Söndag den 13 september 11.00 Nattvardsgudstjänst och kyrkkaffe. Kapellvägen, Segeltorp. Kontakt: Annika Almström, 0-5 6 0. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge Mässa i Vårby gårds kyrka Söndag den 13 september 11.00 Kontakt: Peter Nätterlund, 0-5 6 5. Pris: 30 kronor för lunchen. Mer information: www.svenskakyrkan.se/huddinge ABF Huddinge Hösten 2015 22
Huddinge Seniorveckan 2015 Studieförbundet Vuxenskolan Hösten 2015 Internationella äldredagen Torsdagen den 1 oktober Under hela vecka 40 kommer Huddinge kommun och en rad olika aktörer att uppmärksamma internationella äldredagen. Mer information kommer under hösten. 23
huddinge.se/seniorveckan Social- och äldreomsorgsförvaltningen, Huddinge kommun. Tryck: Ljungbergs tryckeri, augusti 2015.! 11 12 1 2 3 4 6 5 BINGO 3 33 21 42 16 1 4 3 23 2 62 54 11 5 BINGO 12 3 1 14 35 22 40 63 1 4 26 23 11 2 1 21 14 i?! 1