Mötesplatser för äldre, anhöriga och frivilliga En presentation av öns frivilligorganisationer i samverkan med Lidingö stad, äldre- och1 handikappförvaltningen.
Mötesplatser I Lidingö finns många tillfällen att träffa gamla och nya vänner, mötesplatser för hälsa, livslust och välbefinnande. gemenskap förståelse trygghet glädje aktivt liv 2
Innehållsförteckning Vi som samverkar... 4 Mötesplatser... 5 Bibliotek... 5 Anhörigstöd... 6 Frivilliginsatser... 8 Lidingö anhörigförening LAF... 9 Kyrkorna i Lidingö Lidingö församling... 10 Ansgarskyrkan... 11 Röda Korset... 12 Pensionärsorganisationer SPF Lidingöskeppet... 13 PRO... 13 Motion för äldre... 14 Föreningar... 15 Handikapporganisationer... 16 Riksförbund... 17 3
Vi som samverkar kring att utveckla anhörigstöd och mötesplatser i Lidingö är... SPF Lidingö- Skeppet Lidingö församling Ansgarskyrkan Röda korset PRO Lidingö anhörigförening LAF Äldre- och handikappförvaltningen 4
Omtyckta, välbesökta och lättillgängliga mötesplatser som bryter vardagslunken. Välkommen att sitta ner en stund, prata, träffas, delta i en aktivitet eller bara vara. Mötesplatser Mötesplats Centrum Här får du tillfälle att träffa andra, ta del av information och delta i aktiviteter som är gott för kroppen, själen och hälsan. Kafé Källan, varje onsdag kl 13.00, höst och vår. Program för övrig verksamhet finns att hämta på Mötesplats Centrum eller stadshusets entré. Friggavägen 18 (seniorboendet Tor) tel 731 31 94. Servicelinjen stannar utanför ingången. Hustegaholm Kafé och mötesplats under sommarmånaderna öppet tisdag söndag 12.00-16.00. Kafé Ansgar Ansgarskyrkans Kafé har öppet måndag-torsdag 10.30-17.00, fredag 10.30-14.00, lördag 10.00-14.00. Ett omtyckt och välbesökt alternativ för den som vill dricka kaffe och få en stunds avkoppling i en lugn miljö. Lidingö församlings Kafé Öppet för alla. Välkommen att sitta ner en stund, prata, träffas, ta en fika eller bara vara. Café Bodal Måndagar i Bodals församlingsgård, 13.00-15.00, Bodalsvägen 24, tel 767 54 39. Café Brevik Onsdagar i Breviks församlingsård, 13.00-15.00, Kapellbacken 1, tel 766 16 45. Träffpunkt Kupan Röda Korsets kaféverksamhet vid Baggebytorg. Biblioteket Kom i håg biblioteket i centrum där du kan läsa tidningar och låna böcker. Biblioteket anordnar program och utställningar ofta i samarbete med föreningar och studieförbund. Stockholmsvägen 54 F, tel 731 37 70. 5
I vårt samhälle finns det många människor som på olika sätt hjälper andra personer i deras vardag. Anledningen till detta kan vara att personen, på grund av långvarig sjukdom, funktionshinder eller hög ålder, inte klarar sin vardag på egen hand. Människor som ger anhörigomsorg kan i sin tur ha behov av stöd av andra. Anhörigstöd Anhörigstöd är olika insatser som syftar till att fysiskt, psykiskt och socialt underlätta för anhöriga och närstående. Anhörigkonsulent Till anhörigkonsulenten kan Du vända dig för att få: Information om olika stödformer Råd och stöd i olika anhörigfrågor Enskilda samtal där du i lugn och ro får beskriva dina tankar och känslor kring din eller er livssituation för någon som har tid att lyssna. Mer information om former av stöd som grundar sig på särskilda anvisningar i lagstiftningen och är avgiftsbelagda kan du även få genom stadens biståndsbedömarenhet. Via stadens växel 731 30 00 eller på kommunens hemsida www.lidingo.se 6
Anhörigcirkel Vi träffas i en liten grupp vid sex cirkeltillfällen. I gruppen ges möjlighet att få råd, stöd, information och utbyte av erfarenheter under trivsamma former. Samtalsgrupperna startas kontinuerligt. Ring och anmäl ditt intresse till Gun Engström Karlsson, anhörigkonsulent tel 731 31 61 Träffpunkt Frivilliga anhörigstödjare från Röda korset bjuder in till fortsatta träffar för dig som medverkat i anhörigcirkel. Informationsträffar För dig som vill ta del av information och träffa andra i liknande situation. Till informationsträffarna kommer inbjudna gäster, anhörigkonsulent och demenssjuksköterska. Välkomen att ta kontakt med anhörigkonsulenten för mer information eller anmälan till anhörigcirkel, tel 731 31 61. Citat från en anhörig: Det var först när jag kom i kontakt med anhöriggruppen som någon frågade hur jag mådde. Gruppen har betytt otroligt mycket för mig, där känner jag förståelse och alla vet vad man pratar om. Jag hämtar kraft från gruppen. 7
Frivilligt engagemang bidrar till att skapa gemenskap och förbättra människors livskvalitet, det kan ge positiv erfarenhet och vara hälsobefrämjande. Det gäller både för den som får och de som ger en ideell medmänsklig insats. Frivilliginsatser Vad som är en frivillig insats kan variera att vara kafévärdinna/värd, läsa tidningen för den som fått försämrad syn, bara prata en stund, vara ledsagare vid sjukhusbesök, ingå i någon aktivitet tillsammans med personal på äldreboendet. Kanske har du en särskild hobby eller intresse som du vill dela med dig av? Du som frivillig ersätter inte anställd personal, utan blir en del av det sociala nätverket för någon annan. Skulle du vilja dela med dig av din tid någon gång då och då? Vänd dig till någon av organisationerna i broschyren eller till frivilligsamordnaren i äldre- och handikappförvaltningen, tel 731 33 98. Citat från en frivillig: Det är givande att göra något av hjärtat. Jag ger en del av mig själv och får dubbelt tillbaka. 8
Lidingö anhörigförening Vi vill arbeta för att förbättra livskvalitén för de vårdade och deras anhöriga, ge god kvalité inom vården, i hemmet och på särskilt boende, synliggöra de anhörigas situation, förebygga ohälsa hos de anhöriga, underlätta vardagen för både anhöriga och den vårdade, bryta isolering för de anhöriga, informera medlemmarna om deras rättigheter och möjligheter, samverka med Lidingö stad. LAF är lokalförening som ingår i Anhörigas riksförbund (AHR), vilken har till uppgift att stödja närstående till sjuka i hemmet eller på särskilt boende. Föreningen är ideell, partipolitiskt och religiöst obunden. Ordförande Ylva Agerman, tel 767 23 20. E-post: lidingoaf@hotmail.com Välkommen som medlem! 9
Genom Lidingö församling och Ansgarskyrkan finns möjlighet att få samtalskontakt och stöd. Kyrkorna i Lidingö Svenska kyrkan Lidingö församling Verksamheter och träffpunkter med diakonal och social prägel. Gudstjänst firas varje söndag i våra kyrkor. Oftast i Lidingö kyrka och Breviks kyrka söndagar kl 11.00 och Bodals kyrka söndagar kl 16.00. Andakter på sjukhem och äldreboende 1-2 gånger i månaden. Mer info: www.lidingoforsamling.com, tel 636 56 14. Välkommen till våra caféer för att dricka en kopp kaffe, samtala, läsa en tidning eller bara vara. Café Bodal måndagar kl 13.00-15.00 Bodals kyrka, Café Brevik onsdagar kl 13.00-15.00 Breviks kyrka. Samtalsgrupp på finska i Bodals kyrka tisdagar, jämna veckor, kl 14.00-15.30. Finn ditt lugn meditation i Bodals kyrka varje torsdag 18.30. Introduktion med avspänning för nybörjare 17.45. Ekumenisk bönegemenskap varje måndag kl 11.15-12.15 under terminerna i Bodals kyrka. Öppen kyrka Lidingö kyrka är öppen varje torsdag kl 17.00-19.00. Välkommen in för en stund i stillhet. Om du skulle vilja tala med någon finns en präst eller diakon på plats. Enskilda samtal och själavård med diakoner och präster. Diakonala besöksgruppen om du önskar kan du få besök av diakon eller någon från frivilliggruppen. För information om fler grupper och cirklar kontakta oss: Församlingsexpedition, S:ta Annagården, Kvarnvägen 1, tel 636 56 00, mån-tors 9.00-12.00,13.00-15.00, fre 9.00-12.00 www.lidingoforsamling.com/ 10
Ansgarskyrkan Verksamheter och träffpunkter med diakonal och social prägel. Kyrkan i centrum byggdes 1996 och är en kyrka för alla Lidingöbor. Ansgarskyrkan ägs av Lidingö Missionsförsamling som är ansluten till Svenska Missionskyrkan. Gudstjänst i regel varje helgdag 11.00. Kyrkskjuts ordnas för den som behöver. Efter gudstjänsten kyrkkaffe med gemenskap och samvaro. Lunchandakt varannan onsdag 11.45 Varannan gång nattvard. Onsdagsträffen varannan onsdag 13.30 Program och servering för daglediga. Sommartid kallas onsdagsträffen sommarträff. Verksamheten pågår alltså året runt. Kvinnofrukost några gånger om året, lördagar 10.00 (Föranmälan behövs). Samtalskontakt och själavård med församlingens pastorer. Besök och andakter med uppföljande verksamhet på sjukhus och äldreboenden i ekumeniskt samarbete. Övrigt Förutom ovan nämnda aktiviteter inbjuds till studier, samtalsgrupper, kör verksamhet, konserter, föreläsningar m m. Vi har också ett omfattande ungdomsarbete. Den som önskar kan få fortlöpande information om kyrkans verksamhet genom kontaktblad. Vi finns på Odenvägen 3, tel 767 32 01. Webbplats: www.ansgarskyrkan.se 11
Röda korset Röda korset är en världsorganisation som verkar i lokalsamhället och som är religiöst och partipolitiskt obunden. Röda korsets Lidingökrets har under många år prioriterat socialt arbete för äldre och handikappade genom kontakt- och besöksverksamhet samt ledsagning och under senare år stöd till anhöriga. Anhörigstöd. Frivillig stödperson från Röda korset deltar i äldre- och handikappförvaltningens studiecirkel och inbjuder till träffpunkter där anhörigvårdare tillsammans med den frivilliga stödpersonen fortsätter sin samvaro under former som de själva bestämmer. Vill du veta mer om Röda korset kontakta Jane Hellers 767 51 75. Sy och sticka, arbetsgruppen där man stickar och syr kläder till barn i utsatta länder. Denna verksamhet har blivit en social träffpunkt som också bryter isolering och ger nya goda vänner. Vill du sy och sticka för Röda korset, kontakta Eva Brink, tel 765 40 68. Kontakt- och besöksverksamheten. Att vara sällskap på en stärkande promenad eller följa med till läkare eller läsa tillsammans, är tacksamma uppgifter. Vill du veta mer, ring våra frivilligledare på Röda korsets expedition tisdag, onsdag och torsdag 9.00-11.00, tel 765 02 78. Träffpunkt Kupan vid Baggebytorg är en fin mötesplats. Tel 765 02 87. Webbplats: www.redcross.se/lidingo 12
Pensionärsföreningarna kan vara ett alternativ för att bryta isolering. SPF Lidingöskeppet Anordnar månadsträffar med information samt föredrag över varierande ämnen, friskvård i olika former bland annat promenader, boule, stavgång, QiGong, resor, sång och musik. Äldreomsorgen och då framförallt frågor som blir aktuella då skröplighet och ålderssvaghet gör sig påminda, ägnar vi stor uppmärksamhet. Medlemmarna i Lidingöskeppet har månadsmöten och övriga träffar på Föreningsgården, Larsbergsvägen 7, i regel måndagar 13.30. Information kan du få från vårt kansli som finns på Föreningsgården och är öppet tisdag - torsdag 10.00-12.00, tel 731 89 18. E-post: lidingoskeppet@telia.com Webbplats: www.spfpension.se/lidingoskeppet PRO Aktiviteterna är många och skiftande. Studiecirklar, bingo varannan fredag, öppet hus en gång i månaden, med ibland spontan underhållning till exempel musik, poesi eller något du själv vill framföra. Resor och studiebesök lockar också många. Promenader, stavgång och boule är mycket populärt. Medlemmarna i PRO Lidingö har sin träffpunkt i PRO-Stugan, Stockholmsvägen 62. Stugan är öppen tisdag och onsdag 10.00-12.00, tel 767 50 86 Webbplats: www.pro.se E-post: pro.lidingo@brevet.se Vill du träffa några medlemmar och kanske själv bli medlem är du alltid välkommen till Stugan och prata bort en stund och kanske dricka kaffe. 13
Att vara fysiskt aktiv är en viktig del av en hälsosam livsstil. Fysisk aktivitet och motion ger goda resultat för alla även i hög ålder. Motion för äldre Lidingö kultur- och fritidsförvaltning tillsammans med pensionärsföreningarna i Lidingö välkomnar alla äldre lidingöbor till olika friskvårds- och fritidsaktiviteter. Program Pigg och vital på äldre dar finns att hämta i stadshusets reception. För frågor (dock inte anmälan), kultur- och fritidsförvaltningen, tel 731 32 87. Pensionärsbad på Gångsätrabadet fredagar 8.00-10.00. Hälsans stig Promenadslingan för både kropp och själ. Promenadslingan är lättillgänglig, även personer med rollator eller rullstol kan använda den. Stigen är sex kilometer lång och ska kunna användas sommar som vinter. På ett antal platser finns sevärdhetsskyltar som berättar om omgivningen. Varje kilometer är utmärkt med skyltar, så att man alltid vet vilken sträcka som har tillryggalagts. En folder med karta, som visar var spåret går, finns att hämta i stadshusets reception och på biblioteket. Finns även som pdf-format på www.lidingo.se. Seniorgym - Lidingö Primärvårdsrehab Träning i gymnastiksalen i styrketräningsapparater, konditionsapparater och vid barren. Sjukgymnast hjälper till att ta fram ett individuellt träningsprogram. Prova på gång med extra information på onsdagar med en sjukgymnast närvarande. Föranmälan krävs. Öppettider: Måndagar och onsdagar kl 14.00-15.30, fredagar kl 10.30-12.00. Terminskort, 2-månaderskort, 1-månadskort finns att köpa. Prova på max 2 ggr kostnad/gång, (är sedan delbetalning för terminskort). Kontakt: Lidingö Primärvårdsrehab 08-5875 58 70 tfntid: må,ti,to,fre 8.30-9.00 må-to 13.00-13.30. 14
Det finns många föreningar i Lidingö inom de mest skilda områden med ett varierat utbud av aktiviteter att ta del av och/eller engagera sig i. Föreningar Lidingöguiden baseras på den tryckta tidningen Lidingö föreningsguide som delas ut till hushållen i kommunen varje år. Både tidningen och webbplatsen produceras av Kommunmedia i Borås, Box 551 72 Borås, tel 033-23 32 00. Du kan även läsa guiden på internet www.lidingoguiden.nu Vill du veta mer om vilka föreningar som finns kontakta kultur- och fritidsförvaltningen tel 731 30 00 eller stadens webbplats www.lidingo.se Sinnen är som fallskärmar! De fungerar bara när de är öppna. Citat av okänd. 15
Handikapporganisationerna på Lidingö arbetar på olika sätt för de funktionshindrade och deras anhöriga. Synskadades riksförbund SRF SRF Lidingö, c/o SRF Stockholms och Gotlands län Gotlandsgatan 46, nb, 104 60 Stockholm, tel 462 45 22. Lidingö reumatikerförening Kerstin Scheffer, hem tel 765 03 43. Hjärt- och Lungsjukas förening Träffas i föreningsgården måndagar 10.00-12.00, torsdagar 13.00-15.00, tel 765 88 94. Astma- och Allergi föreningen, Lidingö Christina Lindwall, hem tel 731 55 53. IFS Lidingö Intresseföreningen för schizofreni och andra psykotiska sjukdomar. Bernt Flodmark, hem tel 766 25 89. RSMH-Östermalm Riksförbundet för social och mental hälsa. Riddargatan 3 A-B PL, tel 611 25 98. FUB Lidingö Föreningen för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna. Claes Lindahl, tel 766 38 02. 16
Riksförbund Anhörigrådet i Sverige Box 28 36071 Norrhult, tel 046-13 79 44. Webbplats: www.ahrisverige.se Demensförbundet Drakenbergsgatan 13, 117 41 Stockholm, tel 658 52 22. Webbplats: demensforbundet.se Alzheimerföreningen Box 4109, 227 22 Lund, tel 046-14 73 18. Webbplats: www.alzheimerforeningen.nu/ Strokeförbundet Box 6115, 129 07 Hägersten, tel 97 06 30, fax 97 80 38. E-post: info@strokeforbundet.org Webbplats: www.strokeforbundet.org Parkinsonförbundet Nybrogatan 34, tel 670 65 73. Webbplats: parkinsonforbundet.se Hörselskadades Riksförbund (HRF) Gävlegatan 16, Box 6605, 113 84 Stockholm, tel 08-457 55 00, txt 08-457 55 01, fax 08-457 55 03, Webbplats: www.hrf.se 17
Besöksadress: Stockholmsvägen 50 Postadress: 181 82 Lidingö Tel växel 08-731 30 00 Webbplats: www.lidingo.se Producerad av äldre- och handikappförvaltningen/ksk informationsenhet. Foto: Joakim Trolle Lindgren. Illustrationer, layout och form Eva Johansson. Tryck: Sjuhäradsbygdens Tryckeri AB. Nytryck juni 2009. 18