Välkommen till Vidarkliniken Information till patienter Vårdval onkologisk rehabilitering 12 dagar VIDARKLINIKEN EN UNIK KOMBINATION AV SKOLMEDICIN OCH ANTROPOSOFISK LÄKEKONST
Välkommen till Vidarkliniken! Här finner du praktisk information om din vistelse hos oss. För din egen orientering är det värdefullt om du läser igenom hela broschyren. Vi önskar dig en givande vistelse. Version: augusti 2015
Ankomstdag:... Ankomsttid: kl 09.00 Hemresedag:...
Innehållsförteckning INNAN DU KOMMER TILL VIDARKLINIKEN...1 SJUKSKRIVNING...1 RESEKOSTNADER...1 FÖRSTA DAGEN...1 VÅRA PATIENTRUM...1 EN DAG PÅ VIDARKLINIKEN...2 HEMRESA...2 KOST...3 KULTUREVENEMANG PÅ VIDARKLINIKEN...3 BESÖK...4 ÖPPETTIDER...4 RÖKNING M M...4 KLÄDER OCH TVÄTT...4 PENGAR OCH VÄRDESAKER...4 PATIENTAVGIFT...5 TELEFON...5 BIBLIOTEKET/INTERNET...5 TV/RADIO M M...6 VAD KAN RECEPTIONEN HJÄLPA TILL MED?...6 POSTÄRENDEN...6 PENNINGÄRENDEN...6 FÖRSÄLJNING...6 REGISTRERING AV PATIENTUPPGIFTER...7 HJÄLP OSS ATT BLI BÄTTRE!...7 BUTIKER OCH ANNAT I VÅR NÄRHET...8 KONTAKTUPPGIFTER TILL VIDARKLINIKEN...9 HITTA TILL VIDARKLINIKEN... 10 PACKLISTA... 11
Välkommen till Vidarkliniken Vårdval onkologisk rehabilitering 12 dagar Innan du kommer till Vidarkliniken Vi vill hänvisa till sista sidan där du hittar en kom-ihåglista med sådant som vi tror kan vara bra att ha med sig till Vidarkliniken. Sjukskrivning Inför din rehabvistelse på Vidarkliniken ska du ha ordnat din sjukskrivning via din inremitterande läkare. Resekostnader Du som är folkbokförd i Stockholms län kan få sjukresa inom länet till och från din rehabilitering om din läkare anser att det är nödvändigt. Tala med den läkare som skrivit remissen. Du kan få tillstånd att resa med egen bil, taxi eller specialfordon. Färdtjänstresenärer har automatiskt rätt till sjukresa. Första dagen Första dagen på Vidarkliniken har du ett inskrivningssamtal med en läkare. Våra patientrum Patientrummen med naturmaterial och varm färgsättning ger en atmosfär för välbehövlig vila och ro. De skapades i syfte av en hälsobefrämjande effekt och ger stöd och stimulans åt den som är sjuk. Framförallt flerbäddsrummen kännetecknas av rymd och ljus, samtliga patientrum har en närhet till naturen, med åkrar, skog, berg och himmel. 1
En dag på Vidarkliniken Kl 08.00 08.50 Frukost Kl 09.00 10.00 Samling (dag 1) Fysisk aktivitet på vardagar och gruppeurytmi eller vila/reflektion på helgen (dag 2-12) Kl 10.30 12.00 Inskrivning (dag 1) alternativt på em MBSR* på vardagar och egen aktivitet på helgen (dag 2 12) Kl 12.00 13.00 Lunch Kl 13.30 14.30 Middagsvila med omslag (dag 1-11) Utskrivning (dag 12) Kl 15.00 16.00 Inskrivning (dag 1) alternativt på fm Egenvård, dietistundervisning eller tovning på vardagar och egen aktivitet på helgen (dag 2-11) Avslutning/återblick (dag 12) Kl 16.15 Läkarföredrag (dag 1 och 8) Kl 17.00 17.30 Kvällsmat På kvällen Hemresa (dag 12) Kulturprogram Måltiderna serveras i matsalen. Vid medicinska skäl på avdelningen. *) Mindfulness Based Stress Reduction Hemresa På hemresedagen har du tillgång till rummet fram till kl 15.00. 2
Kost Vidarkliniken serverar en till största delen vegetarisk kost, innehållande ägg och mjölkprodukter. Ibland serveras fisk och kött, men då med ett vegetariskt alternativ. Önskar du någon specialprodukt, t ex Pro Viva eller mineralvatten, som inte är medicinskt berättigad, ber vi dig att tillhandahålla den själv. Maten tillreds omsorgsfullt i vårt kök. Vi strävar efter att använda lokala råvaror främst från biodynamisk odling. Vårt mål är att måltiden ska ha ett bra näringsvärde, en god smak och ett vackert utseende. Menyn finns på www.vidarkliniken.se/om/studiebesok/lunch-och-fika Måltiden avnjuts i vår vackra matsal. Som alternativ kan du också ta med dig maten till avdelningens dagrum, där det under dagen även finns tillgång till kaffe, te och tilltugg. Under den varma årstiden kan maten även intas på innergården. Vidarklinikens cafeteria Cafeterian har öppet mån fre kl 10.00 15.30. Kulturevenemang på Vidarkliniken Det anordnas fortlöpande olika kulturevenemang på Vidarkliniken som t ex berättarkvällar, bildbetraktelser, föredrag samt egenvård och eurytmi i grupp. Ibland blir det en konsert eller något annat framträdande. Årstidernas högtider gestaltas med exempelvis musik och eurytmi. En konstutställning finns oftast i foajén utanför Vidarsalen. Alla evenemang annonseras utanför klinikens matsal. 3
Besök Det finns inga fasta besökstider. Lämpligast är vardagar efter kl 17.00 samt helger. Det går bra att dina besökare äter på kliniken. Köket bör dock få reda på det samma dag före kl 09.00 för lunchen och före kl 15.00 för kvällsmaten (Tel 08-551 509 84). Matkuponger kan köpas i receptionen på vardagar. Köp kuponger i förväg på vardagen om du vet att du får besök som vill äta hos oss på helgen. Öppettider Huvudentrén är öppen kl 07.00-20.00, övrig tid används porttelefon eller så kan man låna ett passerkort från avdelningen. Rökning m m Vidarkliniken är ett rökfritt sjukhus. Det är dock möjligt att röka utomhus på anvisad plats. Tänk på att inte använda produkter med starka dofter. Alkohol och andra droger får ej användas på kliniken. Kläder och tvätt På Vidarkliniken använder du dina egna kläder. På varje avdelning finns en tvättmaskin. Tvättmedel tillhandahålls på avdelningen. Pengar och värdesaker Vi rekommenderar att du inte förvarar större penningsummor eller värdesaker på rummet. Kliniken kan inte ta ansvar för dem. 4
Patientavgift Patientavgiften för rehabilitering är 100 kr per dygn (slutenvård). Om du är under 40 år och har hel aktivitetsersättning eller hel sjukersättning betalar du 50 kr per dygn de första 30 dagarna, därefter 100 kr per dygn. Patientavgiften faktureras efter avslutad vistelse. Telefon Vidarklinikens växel 08-551 509 00 Växeln är öppen vardagar kl 08.10-12.00 ons, fre kl 14.00-16.00 Övriga tider kan man ringa till sköterskeexpeditionen på avdelning 3, tel 08-551 509 30, men då endast för samtal som gäller inneliggande patienter. När du ger dina anhöriga telefonnummer är det bra om du samtidigt talar om vilket rum du är på. Undvik att dina anhöriga och vänner ringer dig under lunchvilan kl 13.30-15.00 samt efter kl 21.00. Det är inte tillåtet att ha mobiltelefoner påslagna inom Vidarklinikens byggnader eller på innergården. Biblioteket/Internet På övervåningen finns ett bibliotek med skönlitteratur och en del facklitteratur. I biblioteket finns en dator med tillgång till Internet. Inloggningsuppgifter finns att köpa i receptionen. 5
TV/radio m m På Vidarkliniken finns varken TV eller radio. Vi uppmanar dessutom våra patienter att avstå från mobil- och datoranvändande under vistelsen, då återhämtning, avslappning, lugn, ro, eftertanke och läkning kroppsligt och själsligt, står i fokus. Vad kan receptionen hjälpa till med? Vidarklinikens reception är öppen vardagar mellan kl 08.10-12.00 och ons, fre dessutom mellan kl 14.00-16.00. Receptionen kan hjälpa till med allehanda frågor. Här kan du köpa matkuponger för gäster till vår matsal och inloggningsuppgifter till Internet. Postärenden Vid receptionen finns en postlåda som töms alla vardagar efter kl 12.00. Penningärenden På Vidarkliniken finns ingen möjlighet att ta ut pengar, butikerna runt omkring oss tar emot betalkort. Försäljning På Vidarkliniken har Weledas apotek sin försäljning av läkemedel och hudvårdsprodukter. Du kan betala med kort eller kontanter. 6
Registrering av patientuppgifter Som alla vårdinrättningar har Vidarkliniken ett vårdregister som används bl a för uppföljning, administration och redovisning till landstingen samt för vår egen kvalitetssäkring. Registret innehåller sedvanliga personuppgifter samt uppgifter om t ex betalningsansvar, diagnos och remitterande inrättning. Vill du veta mer kan du skriva till: Personuppgiftsansvarig, Vidarkliniken, 153 91 Järna. Hjälp oss att bli bättre! I vårt arbete med att utveckla vår verksamhet är dina synpunkter och förslag till förbättringar mycket viktiga. Utanför receptionen finns en förslagslåda där du kan lämna dina synpunkter. 7
Butiker och annat i vår närhet Robyggebutiken Böcker, leksaker, akvarellfärger, underkläder av ull och silke, presentartiklar och mycket annat finns att köpa här. Butiken ligger ca 300 m från kliniken i närheten av Kulturhuset. Öppettider: må-to 12-16, fr 10-18, lö 10-16, sö 12-16 Tel: 08-551 506 90 www.robygge.se Nibble Trädgård Här finns försäljning av biodynamisk odlade grönsaker, frukt, matvaror, blommor, plantor, tidskrifter, receptböcker och mycket annat. Öppettider: må-fr 10-18, lö 10-15 Tel: 08-551 502 35 Kulturhuset i Ytterjärna Kulturhuset i Ytterjärna erbjuder kulturevenemang av världsklass: The Real Group och Cirkus Cirkör är bara några av de artister som har uppträtt på kulturhuset de senaste åren. Det finns särskilt program utanför klinikens matsal. Öppettider: må-fr 8-19, lö-sö 9-17 Tel: 08-554 302 00 www.kulturhuset.nu E-post: info@kulturhuset.nu Järna Kafé Järna Kafé i kulturhuset erbjuder ett hemlagat utbud av alltifrån värmande soppor och matiga smörgåsar till läckra bakverk, tillagat av biodynamiska och ekologiska råvaror från lokala odlare. Öppettider: café må-sö 11-16, lunch må-fr 11.30-14, lö-sö 12-14.30 Tel: 08-554 302 15 www.jarnakafe.se 8
Saltå Kvarn Butik Ligger cirka 4 km från kliniken. Här finns hela deras sortiment till försäljning, även kokböcker, baktillbehör och säsongsartiklar. Öppettider: må-fr 9-18, lö 10-16, sö 11-16 Tel: 08-551 503 22 www.saltakvarn.se Hotell Kulturhuset Ytterjärna Ligger på gångavstånd till Vidarkliniken med ekologisk frukostbuffé i kulturhuset i Ytterjärna. Hotellet har specialpris för Vidarklinikens patienter och deras anhöriga. Tel: 08-554 302 00 www.hotellkulturhuset.se E-Post: hotell@kulturhuset.nu Kontaktuppgifter till Vidarkliniken Postadress: Vidarkliniken, 153 91 Järna E-post sjukhus@vidarkliniken.se Hemsida: www.vidarkliniken.se/sjukhus Telefon: Receptionen mån-fre kl 08.10-12.00 08-551 509 00 ons, fre kl 12.00-14.00 Remiss- och mån-fre kl 08.30-16.00 08-551 509 07 patientenhet Remiss- och patientenheten använder sig av TeleQ som innebär att du anger ditt telefonnummer och blir tilldelad en tid när du blir uppringd. 9
Hitta till Vidarkliniken Bil E4 avfart Järna, sedan till vänster mot Ytterjärna. Efter 2 km skyltad avtagsväg Vidarkliniken till vänster. Följ vägen ca 1,1 km till skyltad väg till höger. Därefter ca 0,3 km till Vidarkliniken. Pendeltåg till Järna. Buss 784/785 (mot Norrvrå/Mörkö) till Vidarkliniken eller Stensta. Från Stensta är det ca 1,3 km promenad till Vidarkliniken. Fjärrtåg till Södertälje Syd. Ta pendeltåg från Södertälje Syd (mot Gnesta) till Järna. Därifrån buss 784/785 till Vidarkliniken eller Stensta. Från Stensta är det ca 1,3 km promenad till Vidarkliniken eller ta taxi från Södertälje Syd till Vidarkliniken ca 13,3 km. Buss Buss 784/785 (mot Norrvrå/Mörkö) till Vidarkliniken eller Stensta. Från Stensta är det ca 1,3 km promenad till Vidarkliniken. Mer information finner du här: SL Hemsida: www.sl.se Tel: 08-600 10 00 SJ Hemsida: www.sj.se Tel: 0771-75 75 75 LT Hemsida: www.lanstrafiken.se Tel: 0771-22 40 00 Koordinater: Latitud: 59,0652 Longitud: 17,6164 10
Packlista Dina ordinarie mediciner i originalförpackning. Tag med så att det räcker hela din vistelse. Kläder för både inom- och utomhusbruk. Ta med en lätt huvudbonad för skydd mot solljus om du kommer under sommaren. Kommer du under vinterhalvåret kan du behöva reflexer och ficklampa vid eventuella promenader. Mjuka inneskor/tofflor och grövre skor/stövlar för utevistelse. Necessär med toalettartiklar. Använd inte starkt doftande artiklar, då många är allergiska. Väckarklocka/klocka som drivs med batteri/elsladd då det inte är tillåtet med en påslagen mobil. Eventuella hjälpmedel som du behöver, t ex rollator tempurkudde osv. Varmt välkommen önskar Vidarklinikens medarbetare! 11
V I D A R K L I N I K E N E N U N I K K O M B I N AT I O N AV S K O L M E D I C I N O C H A N T R O P O S O F I S K L Ä K E K O N S T