www.leanlink/lss Fritidskatalogen Cirklar och Gruppverksamhet Hösten 2016 Våren 2017 Fritid- och kulturverksamhet Anpassat för barn-, ungdomar och vuxna personer med behov av särskilt stöd, enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS)
Inledning Fritidskatalogen Du håller nu i din hand Fritidskatalogen som vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motionsgrupper och är tänkt att vara en hjälp för att Du själv ska kunna välja en fritidsaktivitet, som Du vill utöva på din fritid. Alla aktiviteter som presenteras i Fritidskatalogen är till för dig som vill delta i en grupp där aktiviteten är anpassad för Dig som är i behov av särskilt stöd. Samverkan Aktiviteterna som presenteras i Fritidskatalogen arrangeras eller samordnas av LSS Funktionsstöd/Fritid. Ett stort antal verksamheter sker i samverkan mellan kommunen och berörda studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Att ha en aktiv fritid är viktigt! Att vara aktiv på fritiden, träna, ha roligt, träffa vänner och kamrater är viktigt för att må bra. Bra fritidsaktiviteter kan vara ett stöd för att öka en persons självförtroende, självkänsla och självständighet. Tag chansen och anmäl Dig till någon av de aktiviteter vi presenterar i denna katalog! VÄLKOMMEN MED DIN ANMÄLAN! Linköping LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B, 581 81 Linköping Ulf Melin 013-206733 ulfmel@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 inande@linkoping.se Område LSS Funktionsstöd/ Fritid samordnar fritidsutbudet bl. a genom att ge ut detta program. Enheten ansvarar även för andra fritids-, kultur- och rekreationsverksamheter för personer med vissa funktionshinder, som exempelvis läger, kollo, kvällsverksamhet, semesterverksamhet m.m. 2
Information D et finns olika stödinsatser enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS). Personer som behöver extra stöd för att kunna medverka i en fritidsaktivitet kan söka insatser enligt LSS hos Socialkontoret, Linköpings Kommun (se adress nedan). Exempel på stödinsatser kan vara: Biträde av personlig assistans eller bidrag till ekonomiskt stöd till assistans Ledsagarservice Biträde av kontaktperson Socialkontoret Telefon vxl; 013-206000 Barnhemsgatan 2, Box 356, 581 03 LINKÖPING Hur Du anmäler Dig... Du anmäler Dig genom att; Fylla i anmälningsblanketten, sätta på ett frimärke och skicka den till: Ulf Melin LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 Linköping ANMÄL DIG SENAST Fredagen den 19 Augusti 2016 Vad kostar det? Vid varje cirkel och grupp står hur mycket Du betalar och för vad avgiften omfattar. Olika arrangörer tar ut olika avgift som kan bero på antal deltagare, lokalkostnad, antal ledare m.m. Så här går Vi tillväga... Då vi fått Din anmälan försöker vi utifrån vår kunskap, personkännedom och erfarenhet att anpassa grupperna efter deltagarnas ålder, färdighet och grad av funktionshinder. Någon vecka före första träffen skickar respektive arrangör ut ett skriftligt meddelande om var och när gruppen/cirkeln startar. Har vi frågor till Dig eller om en grupp/cirkel inte kan starta, så kontaktar arrangören Dig. Om Du har frågor... Undrar Du över något eller vill anmäla Dig per telefon så kan Du ringa eller skicka e-post till: LSS Funktionsstöd/Fritid Telefon: 013-206733, 206744, 206707 e-post: ulf.melin@linkoping.se chrhol@linkoping.se inande@linkoping.se Viktig information till anhöriga och personal Sista anmälningsdag är den 19 augusti 2016. Det går i vissa fall att anmäla sitt intresse även efter detta datum. Kom ALLTID överens med ledaren om hur deltagaren tar sig till och från cirkeln/ gruppen, samt vilket stöd/hjälp/medicin deltagaren är i behov av. Meddela ALLTID frånvaro till respektive arrangör/ledaren. Deltagaren har möjlighet att PROVA PÅ 1-2 gånger innan betalning. Prata med respektive arrangör/ledare. Om en cirkel/grupp är tillfälligt inställd meddelas deltagaren muntligt eller skriftligt. Är Du osäker, ring ledaren eller arrangören. Du måste meddela arrangören om deltagaren vill sluta en grupp/cirkel. 3
Arrangörer Stureforsgillet/Sensus Adress: Vasavägen 3 Kontaktperson: Cecilia Beltramo Telefon: 013-314074 e-post: cecilia.beltramo@sv.se Växel 314070 www.sv.se/ostergotland Kontaktperson: Kristina Bergström Tel: 0708-527896 Idrottsföreningen Blåklinten Adress: Gustav Adolfsgatan 9 c/o Melin, 582 20 Linköping Kontaktperson: Ulf Melin Telefon: 013-206733 e-post: ulf.melin@linkoping.se Fax: 013-208749 Uggletorp Islandshäst Kontaktperson: Marie Delling Tel: 0703-870367 Hemsida: uggletorpislandshast.se Linköping Judo Kontaktperson: Leif Hansson Tel: 0709-136769 Hemsida: http://www.linkopingjudo.org/ Hemsida: www.ostria.has.it/ Föreningen Friskis Svettis Adress: Kanonhuset Garnisonsonrådet A1, 331 582 10 Linköping Kontaktperson: Lotta Utterström Telefon: 013-12 91 91 E-post: lotta@linkoping.friskissvettis.se Hemsida: www.friskissvettis.se/linkoping IK Östria/Lambohov Adress: Tröskaregatan 77 Kontaktperson: Kansliet Telefon: 013-213129 Hemsida: www.ostrialambohov.se Medley Linköpings simhall Adress: Hamngatan 30 Kontaktperson: Receptionen Telefon: 013-207155 Kontaktperson:Lovisa Almberg Tel: 0702-285937 E-Post: lovisa@hso-ostergotland.org Linköping LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B, 581 81 Linköping Ulf Melin 013-206733 ulfmel@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 inande@linkoping.se 4
IF Blåklinten Innebandy Tid: Måndagar 17.00-18.00 Plats: Vasahallen Ledare: 2 ledare Kostnad: Du betalar 600:- för september 2016-maj 2017 Du anmäler till innebandy och blir placerad i den grupp som passar dig bäst. Alla lag kommer att träna 1ggr/vecka. Vi kommer att ha flera olika grupper med olika nivåer på innebandy - träning. Vi kommer att ha ett antal lag som spelar i seriespel mot lag från Östergötland/Södermanland. Du kan också välja att bara träna. Innebandy Tid: Måndagar 18.00-19.00 Plats: Vasahallen ledare: 2 ledare Kostnad: Du betalar 600:- för september 2016-maj 2017 Innebandy Tid: Torsdagar 17.00-18.30 Plats: KFUM:idrottshall Ledare: 2 ledare Kostnad: Du betalar 600:- för september 2016-maj 2017 Innebandy Tid: Torsdagar 18.30-20.00 Plats: KFUM:idrottshall Ledare: 2 ledare Kostnad: Du betalar 600:- för september 2016-maj 2017 Vi testar en ny grupp. Ansvarig för gruppen är Blåklintens styrelse. Vi behöver vara minst 8st för att gruppen ska bli av. Vi kommer att träna motion i form av dans och styrka. Zumba Tid: Måndagar 19.00-20.00 Plats: Vasahallen Ledare: 1 ledare Kostnad: Du betalar 600:- för september 2016-maj 2017 5
IF Blåklinten Vi tränar på att bli bättre i bowling. Bra och rolig motion. Kom och slå en strike! Rullstolsburna är också välkomna. Hjälpmedel finns! Vi kommer att deltaga i en serie och möta andra spelare ifrån Östergötland. Bowling grupp 1 Tid: Måndagar 18.30-19.30 Plats: Sporthallens Bowlinghall Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 600:- september 2016- maj 2017 Bowling grupp 2 Tid: Måndagar 19.30-20.30 Plats: Sporthallens Bowlinghall Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Du betalar 600:- september 2016 - maj 2017 Bowling grupp 3 och 4 Tid: Måndagar 16.00-17.00 eller 17.00-18.00 Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- september 2016-maj 2017 Ledare: 2 st. ledare Gruppen motion simning är till för dig som kan simma en kortare eller längre sträcka. Behöver du extra stöd behöver du ha med ledsagare. Vi motionerar och tränar upp förmågan genom att simma längder i bassängen. Motionsimning Tid: Måndagar 17.30-19.00 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- september 2016-maj 2017 Ledare: 3 st. ledare Motionsimning Tid: Måndagar 19.00-20.30 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- september 2016-maj 2017 Ledare: 3 st. ledare 6
Idrott och motion Styrketräning är för dig som behöver lite stöd eller är självständig. I den här gruppen tränar Du med personlig tränare i en liten grupp. lokalen är det andra som tränar. Styrketräning med PT Medley Tid: Torsdagar 18.30-19.30 Plats: Linköpings simhall Ledare: Personlig tränare från Medley Kostnad: Du betalar 600:- från vecka 38 47 Minst 10 deltagare krävs för att gruppen ska starta. Rid och stallaktivitet för dig som gillar att pyssla i stallet och rida på islandshästar. Kontakta oss gärna för mer information Zumba Korpen Tid: Onsdagar 19.00 Plats: Korpen Collegium Ledare: 1 st. ledare Kostnad: 800:- mellan vecka 36-50 Ridning Islandshäst Uggletorps Islandshäst Tid: Dagtid/kvällstid 1,5 timme Plats: Uggletorp, Nykil Ledare: Leg arbetsterapeut Kostnad: 4 gånger 1000 kronor Judo innebär alltid träning utifrån var och ens förmåga. På det här passet är det mycket lek och vi har roligt tillsammans på mattan. Judo Linköpings Judo klubb Tid: Söndagar 14.30-15.30 Plats: Nya Tanneforsvägen 13 Ledare: Ledare från Judo klubben Kostnad: 450:-kr/termin Här cyklar vi till musik. Vid plats kan även ledsagare cykla. Spinning Tid: Tisdagar 18.00-18.45 vecka 38-47 Plats: Linköpings sporthall Ledare: Ledare från medley Kostnad: 600:- för vecka 38-47 7
Idrott & Motion Här får du chansen att gympa till musik i din egen takt och med ett anpassat program. Gruppen är i första hand för Dig som klarar gympan och omklädningen självständigt. Föräldrar och ledsagare är välkomna att gympa gratis om han eller hon gör det tillsammans med dig och du har betalat terminskortet. Kom och prova på golf. Nybörjare liksom gamla spelare är välkomna. Du får träning av professionell ledare. Enkelgympa Föreningen Friskis Svettis i Linköping Tid: Torsdagar 18.00-19.00 Plats: Tannefors, Stora hallen Ledare: Från Friskis o Svettis Kostnad: Se friskis hemsida Start: Augusti 2016 (se friskis hemsida) Prova på Golf Landeryds Golfklubb Tid: Onsdagar 16.00-17.00 Plats: Landeryds Golfbana Ledare: Peter Lindh Kostnad: Du betalar 700:- för 10 tillfällen. T I L L S A M M A N S Vi delar upp träningarna i olika nivå och åldersgrupper. I första hand vänder vi oss till åldern 10 år och äldre. Fotboll IK Östria/Lambohov Tid: Tisdagar eller Söndagar beror på årstiden Plats: Klubblokalen, Tröskaregatan 77 Ledare: Från Östria Lambohov Kostnad: Du betalar medlemsavgift till Östria I första hand för dig i låg och mellanstadiet. Små grupper där vi tränar i Din takt. Vi tränar vattenvana och simtag. Vi har begränsat antal platser. Målsmän är med och hjälper till vid omklädning och vid bassängen vid behov. I första hand för dig som är äldre och vill lära dig simma. Även för dig som vill bli bättre på att simma. Ledsagare krävs vid behov. Vattenträning Medley Tid: Onsdagar 17.30 eller 18.30 Plats: Simhallen, Linköping Ledare: 2 st. ledare Kostnad: Beror på antalet gånger/deltagare Vi kommer att maximera antalet deltagare i gruppen. Simning för äldre Medley Tid: Onsdagar 14.30-15.15 Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- Ledare: 2 st. ledare 8
Information från Kontaktperson och anmälan: Cecilia Beltramo 013-314074, växeln 314070 Cecilia.beltramo@sv.se www.sv.se/ostergotland Anmäl: senast 19/8 till eller till LSS/Fritid. Viktig info om ex medicin, övrig personliga behov/svårigheter, meddelas till Cecilia. Du får prova på gratis 1-2 gånger om du är osäker. Meddela frånvaro till oss. Före 15.00 till 013-314070 Ledare finns på plats 15 min före och efter cirkel. HT 2016 startar vecka 36/37 Uppehåll under jullov. Inga kurser röda dagar, start vecka 3 2017. Boka färdtjänst med ankomst tid tidigast 15 min före och efter cirkelns slut. Skall räkning gå till din godeman, uppge dennes kontaktuppgifter vid anmälan.. Matkostnad fakturerar vi efter cirkelns slut. Möjlighet till delbetalning finns, uppge detta vid anmälan. FUB medlemmar har 10% rabatt på våra kurser. Antal träffar start och slutdatum meddelas i kallelsen. Vi lär oss om allt som gör att vi mår bra. Motion, sömn, vila,glädje, bra mat. Här kan du vara med och sätta upp en musikal. Uppspel 1 gång per år. Bra om du kan sjunga och eller dansa lite. För särgymnasiet och uppåt Äta röra sig och må bra Tid: Tisdagar 17.00-19.15 Plats: Vasavägen 3 Kostnad: 8 ggr pris 650 kr Start: Vecka 40 Musical Tid: Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 950:- hösten och för 1130:-våren Start: Vecka 36 9
Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med För dig som kanske har dator och kan lite själv. Du kan ta med dig bärbar dator om du har det. Dator finns att låna. Blomsterkören Tid: Fredagar 09.00-10.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår. Start: Vecka 36 Data fortsättning Tid: Tisdagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130 :-vår, fika ingår För dig som tycker om skog, växter och djur. Tag med frukt, dryck och Sittdyna. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi målar, tecknar, pysslar och skapar tillsammans. Här kan alla vara med. Material ingår i avgiften. För dig som vill börja från grunden. Dator finns att låna. Naturvänner Tid: Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Vallaskogen Kostnad: 10ggr 650:- Start: Vecka 36 Skapande konst Tid: Onsdagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: Du betalar 1050:- höst 1280:- vår, fika ingår Data Nybörjare Tid: Måndagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår 10
Vi lär oss laga enklare maträtter. Kan även erbjudas i boendet. Vi hjälps åt att läsa recept och tillaga maten. Vi över på att duka fint och sedan äter vi tillsammans medan vi pratar och umgås. Matkostnaden på 40kr/gång faktureras efter cirkeln slut. För dig som bor i gruppbostad/ servicelägenhet eller egen lägenhet och vill laga enkel och bra mat. Matlagning grupp 1+2 Studieförbundet vuxenskolan Tid: Onsdag 17.00-19.15 Plats: Vasavägen 3 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1200:- vår. Start: Vecka 40 Matlagning grupp 3+4 Studieförbundet vuxenskolan Tid: Torsdagar 17.00-19.15 Plats: Vasavägen 3 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1200:- vår. Start: Vecka 40 Vi kan erbjuda trubadur i boendet eller närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa musikträffar Sång och musikstund i boende Studieförbundet vuxenskolan Tid: Kontakta Cecilia Beltramo Plats: Kostnad: Start: 11
En kompiscirkel där ni tillsammans hittar på innehållet. Spela spel, pyssla, gå på studiebesök. Vi pratar om hur vi umgås och är bra kompisar i verkligheten och på nätet, Facebook. En kompiscirkel där ni tillsammans hittar på innehållet Spela spel, pyssla, gå på studiebesök. Vi pratar om hur vi umgås och är bra kompisar i verkligheten och på nätet, Facebook. Vi gör påsk pyssel. Vi bakar pepparkakor och Gör julgodis, julsaker tillsammans med andra. För dig som vill lyssna på bra böcker tillsammans med andra. Vi pratar om boken och fikar. Tjejträffar Tid: Måndagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår. Killträffar Tid: Tisdagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår. Påsk kul Tid: Tisdagar 17.00-19.15 Plats: Vasavägen 3 Kostnad: Du betalar 450:- för 3 ggr Start: Du får en kallelse när det startar Julkul Cirkel Tid: Tisdagar 17.00-19.15 Plats: Vasavägen 3 Kostnad: Du betalar 450:-- för 3 gånger Start: Du får en kallelse när det startar Bok/läsecirkel Tid: Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Repslagargatan 19 Kostnad: 7ggr: 460kr 12
Vi dansar fritt, tillsammans och enklare ring och folkdanslekar. Här kan även du som sitter i rullstol vara med. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Dans och rörelse Studieförbundet vuxenskolan Tid: Måndagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår fika ingår. Körsång Studieförbundet vuxenskolan Tid: Tisdagar 17.00-18.30 Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår. Tre nya cirklar för dig som vill lära dig mer inom musik och sång. Fler grupper kan starta under hösten. Kontakta Cecilia för intresseanmälan Vi dansar folkdans med ledsagare till varje rullstol. Här kan alla spela. Vi tränar på digitala trummor, keyboard och gitarr. Vi spelar enskilt eller i grupp. Gitarr/sång, studioinspelning Studieförbundet vuxenskolan Start: hösten 2016 Plats: Gillbergatan 25 Kostnad: Kontakta: Cecilia Beltramo för mer information Rullstolsdans för gravt Studieförbundet vuxenskolan Tid: Onsdagar grupp 1 10.00-11.30. Onsdagar grupp 2 14.00-15.30 Plats: Landeryds Vårdbostäder, Slatteforsvägen 2 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår Musikgrupp Studieförbundet vuxenskolan Tid: Torsdagar 17.30-19.00 Plats: Gillbergagatan 25 Kostnad: Du betalar 950:- höst 1130:- vår, fika ingår. Start: Vecka 36 13
Övrigt Vi dansar enklare gillesdanser och sångdanser, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna i gruppen om dom dansar med oss. Det är träningsnivå och vi dansar utifrån gruppens kunnande Vi-KAN DANS VUXNA Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar 17.00-18.30 Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 250:- Start: Vecka 38 Vi dansar parvis gammaldans, gilledans, sångdans,, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna om dom dansar med oss. Det är särgymnasienivå Vi-KAN DANS UNGDOM Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar 18.45-20.15 Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 250:- Start: Vecka 38 Mötesplatsen Lika Olika är en träffpunkt för ungdomar 12-25 år med någon form av funktionsnedsättning. Vi spelar spel, provar aktiviteter, pysslar eller bara träffas. Du har också möjlighet att påverka verksamheten i form av aktivietet, inköp, inredning etc. Lika Olika Handikappföreningarna Östergötland Tid: Måndag-Torsdag 14.30-19.00 Plats: Fontänen Kostnad: Ingen Start: 22 Augusti Frågor: Ring Lovisa 0702-285937 14
Du kanske inte hittar någon cirkel eller grupp i det här programmet som Du är intresserad av? Vi kan hjälpa till med din Fritid på olika sätt. Bland annat kan vi ge Dig och dina anhöriga rådgivning om fritid- och rekreation. Efter att vi träffats så kan vi göra en plan för hur Du kan få en bra och aktiv fritid. Efter en tid utvärderar vi hur det gått och om vi behöver förändra planen. Skriv eller ring någon av oss så kan vi bestämma tid för en inledande träff. Skriv eller ring till: LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 LINKÖPING Ulf Melin 013-206733, Christer Holmström 013-206744, Ingela Andersson 013-206707 KVÄLLSVERKSAMHET PÅ GASVERKET GASVERKSGRÄND 4 Onsdagar 18.00-20.30 Kvällsverksamhet och träffpunkt öppen för alla. För öppettider och program, se månadsprogrammet som kommer varje månad FRITIDSPROGRAM Område LSS/Funktionsstöd Månadsprogram hem i brevlådan? Du känner väl till att Fritidskonsulenterna inom LSS Funktionsstöd skickar ut ett månadsprogram (via Särskoleklasser, Dagcenter och Bostäder med särskild service) med fritidsaktiviteter. Programmet kommer en gång i månaden, ca 10 månader om året och gäller för alla åldrar. Där finns fritids-, rekreations- och kulturaktiviteter som Du kan vara med på. Har Du inte fått detta program tidigare så kan Du ringa Fritidskonsulenterna så skickar vi programmet till din hemadress. 15
www.leanlink/lss 16