Fritidskatalogen. Hösten 2019 Våren 2020

Transkript

1 Fritidskatalogen Hösten 2019 Våren 2020 Fritidskatalogen vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motions-grupper som är anpassade för dig som är i behov av särskilt stöd.

2 Fritidskatalogen! Fritidskatalogen vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motionsgrupper som är anpassade för dig som är i behov av särskilt stöd. Samverkan! Ett stort antal verksamheter sker i samverkan mellan kommunen och olika studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Vad kostar det? Vid varje cirkel och grupp står hur mycket du betalar och för vad avgiften omfattar. Olika arrangörer tar ut olika avgift som kan bero på antal deltagare, lokalkostnad, antal ledare m.m. Anmälan! Fylla i anmälningsblanketten och skicka den till: LSS Funktionsstöd Hertig Karlsgatan 5A Linköping Då vi fått Din anmälan försöker vi utifrån vår kunskap, personkännedom och erfarenhet att anpassa grupperna efter deltagarnas ålder, färdighet och funktionsnedsättning. Någon vecka före första ttillfället skickar respektive arrangör ut ett brev med information om var och när gruppen/cirkeln startar. Anmälan senast 19 Augusti 2019 Kontakt med oss, se nedan. Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 2

3 LSS Funktionsstöd Fritidsverksamhet! Vi ansvarar för att erbjuda kultur och fritidsverksamhet till alla personer i Linköpings kommun med någon funktionsnedsättning enligt, Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade. Vi ger varje månad ut ett program där vi erbjuder, danser, musikcaféer, utflykter, andra enskilda arrangemang. Programmet delas ut i skolor och skickas till grupp servicebostäder och enskilda personer. Får du inte programmet och vill ha det hemskickat ta kontakt med oss så ordnar vi det. I månadsprogamet hittar du också programmet för kvällsverksamheten Gasverket. Behöver du hjälp att hitta en aktivitet som passar dig, ta kontakt med oss så hjälper vi till att hitta något passar dig. Öppen kvällsverksamhet! Öppen kvällsverksamhet innebär att det är ingen föranmälan eller närvarokrav utan man kommer när man har tid och lust. Gasverket! Gasverket är en kvällsverksamhet som är öppen för alla och är öppen onsdagar Vi finns i Blandarens matsal på Gasverksgränd 4. Berget! Berget är en kvällsverksamhet som är till för som går i särskolan, individintegrerat eller har högfungerande autism och är år. Inbjudan och program för Berget delas ut i skolan eller skickas hem till dig. Vi finns i Dagligverksamhets lokaler på Skogslyckegatan 18C. För frågor och information ring Fritid, se nedan. Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 3

4 Arrangörer Adress: Kanonhuset Garnisonsonrådet A1, Linköping Adress: Vasavägen 3 Kontaktperson: Cecilia Beltramo Telefon: Växel e-post: cecilia.beltramo@sv.se Hemsida: Kontaktperson: LottaUtterström Telefon: E-post: lotta@linkoping.friskissvettis.se Hemsida: Adress: Hamngatan 30 Telefon: Kontaktperson: Ulf Melin Telefon: Uggletorp Islandshäst. Kontaktperson: Leif Hansson Tel: Hemsida: Kontaktperson: Marie Delling Tel: Hemsida: uggletorpislandshast.se Stureforsgillet/ Sensus Kontaktperson: Kristina Bergström Tel: LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 4

5 IF Blåklinten Du anmäler till innebandy och blir placerad i den grupp som passar bäst. Vi har flera grupper med olika nivåer på träning. Vi har ett antal lag som spelar i seriespel mot lag från Östergötland och Södermanland. Du kan också välja att bara träna. Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2019-maj 2020 Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2019 maj 2020 Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2019-maj 2020 Innebandy Tid: Tisdagar / Plats: KFUM idrottshall Start: Meddelas senare Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2019-maj 2020 Vi fortsätter även detta år med gruppen som startade förra säsongen. Vi kommer att träna motion i form av dans och styrka. Zumba Tid: Måndagar Plats: Vasahallen C-sal Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2019maj

6 IF Blåklinten Bowling grupp 1 Vi tränar på att bli bättre i bowling. Bra och rolig motion. Kom och slå en strike! Rullstolsburna är också välkomna. Hjälpmedel finns! Vi kommer att delta i en serie och möta andra spelare ifrån Östergötland. Tid: Måndagar Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep2019 maj 2020 Bowling grupp 2 Tid: Måndagar Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep maj 2020 Bowling grupp 3 och 4 Tid: Måndag Måndag Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep 2019-maj

7 Idrott och motion Styrketräning är för dig som behöver lite stöd eller är självständig. I den här gruppen tränar Du med personlig tränare i en liten grupp. I lokalen är det andra som tränar. Styrketräning med PT Medley Tid: Torsdagar Plats: Linköpings simhall Ledare: Personlig tränare från Medley Kostnad: Du betalar 600:- sept 2019-maj 2020 Judo är träning utifrån var och ens förmåga. På det här passet är det mycket lek och vi har roligt tillsammans på mattan. Judo Linköpings Judo klubb Tid: Söndagar Plats: Nya Tanneforsvägen 13 Ledare: Ledare från Judo klubben Rid och stallaktivitet för dig som gillar att pyssla i stallet och rida på islandshästar. Kontakta oss gärna för mer information Ridning Islandshäst Uggletorps Islandshäst Tid: Dagtid/kvällstid 1,5 timme Plats: Uggletorp, Nykil Ledare: Leg arbetsterapeut Gruppen. motion simning är till för dig som kan simma en kortare eller längre sträcka. Vi motionerar och tränar upp förmågan genom att simma längder i bassängen. Behöver du extra stöd behöver du ha med ledsagare Motionsimning Medley Tid: Tisdagar 2 grupper Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- sep2019-maj

8 Idrott & Motion Gruppen är i första hand för Dig som klarar gympan och omklädningen självständigt. Föräldrar och ledsagare är välkomna att delta gratis. om hen gör de tillsammans med dig och du har betalat terminskortet. Enkelgympa Föreningen Friskis Svettis i Linköping Tid: Torsdagar Plats: Tannefors, Stora hallen Ledare: Från Friskis o Svettis Kostnad: Se Friskis hemsida Start: Augusti 2017(se Friskis hemsida) Kom och prova på golf. Nybörjare liksom gamla spelare är välkomna. Du får träning av en professionell tränare Prova på Golf Landeryds Golfklubb Tid: Onsdagar maj-aug Plats: Landeryds Golfbana Ledare: Peter Lindh Kostnad: 700kr I första hand för dig i låg och mellanstadiet. Små grupper där vi tränar i din takt. Vi tränar vattenvana och simtag. Vi har begränsat antal platser. Målsmän är med och hjälper till vid omklädning och vid bassängen vid behov. I första hand för dig som är äldre och vill lära dig simma. Även för dig som vill bli bättre på att simma. Ledsagare krävs vid behov. Vattenträning Medley Tid: Onsdagar eller Plats: Simhallen, Linköping Start: Meddelas senare Kostnad: Beror på antalet gånger/deltagare Vi kommer att maximera antalet deltagare i gruppen. Simning för äldre Medley Tid: Onsdagar Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- 8

9 Information från. Kontaktperson och anmälan: Cecilia Beltramo , växeln Anmälan senast 19 augusti till eller till LSS/Fritid. Viktig info om medicin, övrig personliga behov/svårigheter, meddelas till Cecilia. Du får prova på gratis 1-2 gånger om du är osäker. Meddela frånvaro till oss. Före till Frånvaro efter Cecilia eller Per-Arvid Ledare finns på plats 15 min före cirkelns start. Ledares telefonnummer ges ut efter förfrågan. Uppehåll under jullov,sportlov. Inga kurser röda dagar, start vecka 3, Boka färdtjänst med ankomst tid tidigast 15 min före cirkelns start Skall räkning gå till din godeman, uppge dennes kontaktuppgifter vid anmälan.. Matkostnad fakturerar vi efter cirkelns slut. Möjlighet till delbetalning finns, uppge detta vid anmälan. FUB medlemmar har 10% rabatt på våra kurser. Antal träffar start och slutdatum meddelas i kallelsen-spara kallelsen Ledsagare krävs vid behov. Vi gör aktiviteter, pysslar, lagar lättmål, går på café, tipspromenad. Vi läser om vad som är bra att veta för att hela du ska må bra. Vänskap, kroppen, Känslor, vila, glädje, motion m.m. Här kan du vara med och sätta upp en musikal. Uppspel 1 gång per år. Bra om du kan sjunga och eller dansa lite. För särgymnasiet och uppåt Må bra en tjejgrupp Tid: Tisdagar Kostnad: Du betalar 600kr för 6ggr. Musical Tid: Torsdagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar hösten och för 1180:-våren 9

10 Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med För dig som kanske har dator och kan lite själv. Ta med Dator, surfplatta, eller smartphone Dator finns att Låna För dig som tycker om skog, växter och djur. Tag med frukt, dryck och sittdyna. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi målar, tecknar, pysslar och skapar tillsammans. Här kan alla vara med, material ingår i avgiften. Blomsterkören Tid: Fredagar Kostnad: Du betalar 1000 kr höst 1180 kr vår. Fika ingår. IT-Café Tid: Onsdagar Kostnad: prova på pris 250 kr för 4ggr Naturvänner Tid: Torsdagar Plats: Vallaskogen Kostnad: 5 ggr 350 kronor. Start: Vecka 38 Skapande konst Tid: Onsdagar Kostnad: Du betalar 1100 kr höst 1330 kr vår. Fika ingår Vi kan erbjuda trubadur i boendet eller i en närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa musikträffar. Sång och musikstund i boende För bokning och prisuppgift Kontakta Cecilia Beltramo på. 10

11 Vi lär oss laga enklare maträtter. Kan även erbjudas i boendet. Vi hjälps åt att läsa recept och tillaga maten. Vi över på att duka fint och sedan äter vi tillsammans medan vi pratar och umgås. Matkostnaden på 40kr/gång faktureras efter cirkeln slut. För dig som bor i gruppbostad/servicelägenhet eller egen lägenhet. Matlagning grupp 1 & 2 Tid: Onsdag Kostnad: Du betalar 1000 kr höst 1250 kr vår. Matlagning grupp 3 & 4 Tid: Torsdagar Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1250:- vår. För dig som är ledig pensionär. Sång, kryss, högläsning, fika. Social gemenskap Seniorträffar Tid: Måndag Tisdagar: och Torsdagar: Kostnad: 500 kronor Vi kan erbjuda högläsning ute på boendeenheten. Flera boende kan gå ihop och boka dessa träffar. En lugn aktivitet för de som uppskattar att lyssna och titta i böcker. Läsecirkel i boende För bokning och prisuppgift kontakta Cecilia. 11

12 För dig som är ungdom eller ung vuxen och klarar mycket själv. Bor hemma eller i serviceboende. Rörelseglädje och härliga rytmer. Medföljare krävs-dansar gratis om så önskas Zumba på sand /FUB Tid: Söndag varje månad Plats: Beach arena Finnögatan 1 Kostnad: Du betalar 500kr Start: Söndag 25/8 Vi gör påsk pyssel, lär oss om påskens traditioner och lagar o äter en enkel påskbuffé Påsk kul Tid: Fredag 3 april Plats: Vasavägen 5 Kostnad: 200 kr För dig som är Ungdom eller vuxen och gillar böcker. I den här bokcirkeln läser ledaren för dig med hjälp av TAKK Bokcirkel TSS Tid: Måndagar Plats: Linköpings stadsbibliotek Östgötag. 5 Kostnad: 350 kr Start: 16/9 Vi bakar pepparkakor och gör julgodis, julsaker tillsammans med andra. För dig som vill lyssna på bra böcker tillsammans med andra. Vi pratar om boken och fikar. Jul kul Tid: Tisdagar Kostnad: Du betalar 450 kr för 3 gånger Start: Vecka 48 Bok/läsecirkel Tid: Torsdagar Plats: Linköpings bibliotek Kostnad: 7ggr: 500 kr 12

13 Vi dansar fritt, tillsammans och enklare ring och folkdanslekar. Här kan även du som sitter i rullstol vara med. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Tre nya cirklar för dig som vill lära dig mer inom musik och sång. Fler grupper kan starta under hösten. Kontakta Cecilia för intresse Dans och rörelse Tid: Måndagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180:- vår fika ingår. Sjung tillsammans Tid: Tisdagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad Du betalar 1000 kr höst 1180 kr vår, fika ingår. Gitarr/sång, studioinspelning Start: Hösten 2018 Plats: Gelbjutaregatan 2 Kontakta: Cecilia för mer information Start: Enl. överenskommelse Vi dansar folkdans med ledsagare till varje rullstol. Rullstolsdans för gravt Tid: Onsdagar Plats: Landeryds Vårdbostäder, Slatteforsvägen 2 Kostnad Du betalar 1000:- höst 1180:- vår Här kan alla spela. Vi tränar på digitala trummor, keyboard och gitarr. Vi spelar enskilt eller i grupp. Musikgrupp Tid: Torsdagar Plats: Gelbjutaregatan 2 Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180:- vår, fika ingår. 13

14 Övrigt Övrigt Vi dansar enklare gillesdanser, sångdans, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna i gruppen om dom dansar med oss. Det är träningsnivå och vi dansar utifrån gruppens kunnande Vi -Kan -Dans. Vuxna Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 300 kr per person 10ggr Start: Vecka 38 Frågor: Ring Kristina Marita Vi dansar parvis gammaldans, gilledans, sångdans, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna om dom dansar med oss. Ibland jobbar vi med projekt och vi dansar uppvisningar Vi- Kan- Dans. Ungdom Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 250 kr Start: Vecka 38 Frågor: Ring Kristina Marita För dig som tycker om att sy, fläta, väva och tova i ull. Det kan bli armband, reflexer väskor, figurer. Kom tillsammans med vuxen/ledsagare så kan ni samarbeta. Slöjdklubb special Tid: Söndagar Plats: Hemslöjds gården, Läroverksgatan 7 Kostnad: 620 kr inkl. stödmaterial och fika Anmälan: Nina.backman@hemslojd.org Vi är en mycket aktiv idrottsförening och vänder oss till personer med rörelsenedsättning, synskador och utvecklingsstörning. Linköpings handikappförening Sporter som finns: bordtennis, boccia, mattcurling, dans, bassäng träning. Frågor: Ring Agneta Mail: kansli@lhif.se Hemsida: 14

15 Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 15