Ronneby Orienteringsklubb Nr 8 September 2008 R O K - b l a d e t Orientering Skidor Friidrott Framgångar för ROK i Blåbärskavlen! Henke, Lukas & Jakob vann klass B! Anna, Margrete, Björn, Fredrik & Per blev 5:a i klass
Vad är det vi håller på med? Som vissa kanske lagt märkte till så är vi ett fåtal medlemmar in klubben som tävlar i sporten orienteringsskytte. Många har ställt frågor hur det går till; Vilken typ av vapen används? Springer vi med vapnet i skogen? Måste man vara militär? Springer vi straffrundor? Orienteringsskytte, som tidigare hette Fälttävlan, är en helt civil mångkampsidrott som liksom skidskytte, Modern 5-kamp och orientering har sitt ursprung i den militära idrotten. Sedan 2002 tillhör idrotten, tillsammans med Modern 5-kamp, Svenska mångkampsförbundet där Ronneby OK är en av medlemsföreningarna. Klubben har genom åren haft flera duktiga orienteringsskyttar bla Kent Törnkvist, Sven Giselsson och Anna Nordmark som alla segrat i Svenska cupen, även om de representerat andra föreningar i orienteringsskytte. Orienteringsskytte består av delgrenarna skytte och fri orientering samt i klassisk distans även punktorientering. Skjutmomentet som genomförs efter eller under orienteringsmomentet går till så att man skjuter med skidskyttevapen (.22 long) på självmarkerande mål enligt samma principer som i skidskytte. Varje miss ger ett straff antingen i form av s t r a f f r u n d a e l l e r t i d s t i l l ä g g. Skjutmomentet kan tyckas ganska enkelt (att från 50m träffa en cirkel med diametern 4,5cm i liggande och 11,5cm i stående) men det skall genomföras med hög puls och trötta ben i kombination med stor stress vilket inte alltid är så enkelt. För att inte skada oss själva eller vapnet så springer vi inte med vapnet i 2 skogen utan det står uppställt på skjutvallen och används enbart i skjutmomentet. Orienteringen är en vanlig bana som för herrseniorer är mellan tre och 17km beroende på distans och terrängtyp. Punktorienteringen genomförs efter en snitslad bana och är ca tre km lång. I startögonblicket erhålls en karta med endast starten inritad. Utefter banan finns det punkter (terrängföremål) vars läge man skall ange på sin karta med ett nålstick. Normalt ska det finnas tio punkter (fem punkter i banan och fem punkter utom banan). För varje mm fel får man en minuts tidstillägg. Det tävlas i följande distanser: Sprint: Orientering fem liggskott (ev straffrundor) - orientering fem ståskott (ev straffrundor). Orienteringsmomentet skall ta ca 18minuter och straffrundorna skall vara ca 45 sekunder. Masstart: Som sprint fast med fyra o r i e n t e r i n g s s l i n g o r o c h f y r a skjutstationer. Orienteringsmomentet skall ta ca 80 minuter och straffrundorna är ca 60 sekunder. Klassisk distans: Punktorientering friorientering tio liggskott löprunda tio ståskott. Fri orienteringen skall ta ca 60 minuter och straffet i skyttet är två minuter per bom. Stafett: Genomförs med två eller tremannalag där varje löpare springer enligt samma princip som i sprint fast med längre banor och tre extra r e s e r v s k o t t p e r s k j u t s t a t i o n. Straffrundorna skall vara upp mot 90 sekunder.
Under senhösten kommer det att anordnas prova på verksamhet under några tillfällen i klubbens regi. Här kommer alla äldre ungdomar och vuxna att vara välkomna. För detta ändamål har klubben ansökt om medel från idrottslyftet till inköp av skidskyttevapen samt ammunition. Dessa vapen kommer även att finnas tillgängliga om någon vill följa med på någon tävling i framtiden. Jag hoppas därmed att vi i framtiden kan vara lite fler från Ronneby OK som deltager i denna väldigt roliga idrott! För ytterligare information så är ni välkomna att prata med mig eller surfa in på sidan www.biathlonorienteering.se där tävlingsprogram m.m. finns tillgängligt. Ingemar Ericsson Esther slutade 3:a på årets Student-VM! 2680m, 55m klättring, 16 kontroller, 69 startande. 1. Seline Stalder, Schweiz, 00:14.25,9 2. Dana Brozkova, Tjeckien, 00:14.28,0 3. Esther Gil Brotons, Spanien, 00:14.42,4 3
Ungdomssidan Ungdomsserien När detta skrivs har första deltävlingen i höst avgjorts. Med stor buss åkte ett härligt gäng iväg till Orions tävling i Torhamn. Torts lite dåligt väder var det bara glada miner. Denna gång var samtliga Blekinge klubbar med och vilken klubb blev då bäst denna dag? Jo, ROK såklart. Med några få poäng slog vi hemmaklubben Orion och knappade in en aning på dem i sammandraget. Individuellt fick vi 2 st segrare, Henrik Johannesson i H12 och Fredrik Henriksson i H 16. Bra jobbat alla. Nu tar vi nya friska tag inför de två återstående deltävlingarna. Den 3 sept arrangerar i själva i Salsjön (förmodligen redan varit när du läser detta) och finalen den 28 sept i Olofström. Denna gång kommer vi också satsa på stor buss för att få med så många som möjligt. I klubbtävling leder Orion fortfarande men nu är vi på gång! Klubbställningen efter 4 deltävlingar ser ut som följer: 1 OK Orion 2405 2 Ronneby OK 2114 3 OK Dacke 1921 4 Skogsvandrarna 131 5 FK Vittus 10 Blåbärskavlen För tredje året i rad tog ROK hem segern i klass 2 på Blåbärskavlen i Växjö! I laget sprang Jakob N, Henrik J och Lukas B. Grattis grabbar! I klass 1 kom ROK:s första lag på en bra femte plats. Efter tävlingen var vi 21 ungdomar med föräldrar som badade och hade roligt på Äventyrsbadet i Växjö. Blekinge Cupen Samtliga resultat hittills kan man läsa på BLOF:s sida under ungdom. Tävlingar i höst är Fre 5/9 DM-Natt FK Vittus Sön 7/9 DM-Lång OK Skogsfalken Lör 13/9 DM-Medel BroSö, Avslutning med prisutdeln. Nybörjar-/ungdomsträning måndagar Höstens måndagsträningar är nu i full gång med massor av deltagare! Programmet för resterande höst hittar du nedan 8 september Mossracet Kallingegölen (skitigt och blött ) 15 september Silverforsen 22 september Hjorthöjden 29 September Espedalsskolan 6 oktober Karlsnäs Avslutning med tårta Ungdomsträningar tisdagar Även specialträningarna för orange/röd grupp har dragit igång. Samling 17.45 för genomgång. Thomas Johannesson 4
Orientering i Portugal från min horisont Vår resa till veteran-vm i Portugal började på Ronneby Resecentrum kl 8.02 den 27 juni för vidare befordran med Kusttåget till Kastrup och därifrån flög vi på eftermiddagen till Lissabon. Vi, d v s Ragnar och jag, hade sällskap med Kjell Månsson och Björn Linnersjö från ROK. Vi ingick sedan i Per Nordahls resegrupp som omfattade ca 450 pers fördelat på 9-10 bussar nere i Portugal. Hela resan var mycket välordnad och bl a fick var och en vid ankomsten en lapp där det framgick vars och ens avresetider, bussnummer, starttider, förläggningsställe, det hotell man skulle äta middagen på m m under de 10 dagar resan varade. En otrolig logistik som funkade för det allra mesta. Vi bodde i en liten stad som heter Fátima ca 12 mil NNO om Lissabon och den staden är värd några rader i sig. För katoliker är den mycket välkänd för den är en av de fyra pilgrimsorter som en katolik bör besöka under sin livstid. Anledningen är att jungfru Maria under år 1917 uppenbarade sig 6 gånger för tre barn som var ute i markerna och vallade får. Samtliga gånger skedde det den 13:e i månaden. Därför är just den 13:e den stora pilgrimsdagen hit för katolikerna. Normalt bor det bara 10 000 personer i Fátima men under de största kyrkliga högtiderna mångdubblas invånarantalet. Den öppna platsen utanför den kända basilikan där de flesta evenemangen sker är stor som 100 fotbollsplaner och lär rymma 300 000 personer. Vi besökte det här området flera gånger och det var ganska fascinerande att uppleva människornas engagemang även om vi inte befanns oss där den 13:e. Nog om det kulturella. Huvudanledningen till resan var givetvis att veteran-vm skulle avgöras här. Det här året var det premiär för sprint, en distans som jag inte tänkt delta i, men Per Nordahl övertalade mig. Och med facit i hand blev det ju ganska kul. Först var det en kvaltävling i Leiria med 2 heat i min åldersgrupp (totalt 140 delt) och där lyckades jag vinna det ena, vilket gjorde att jag fick starta sist i finalen, som gick ute vid kusten i en ort som heter Vieira. Första halvan av den 1300 m långa banan gick i skogs- och sanddynterräng, andra halvan inne i stadsgränderna. Jag kände av ett begynnande halsont inför finalen men jag tänkte att en så kort ansträngning skulle väl ändå vara möjlig. Ja, ni vet hur det gick, 5 sekunders marginal till den norska som jag delade segern med i Finland i fjol, Torid Kvaal. Dagen efter skulle vi på sightseeing i Lissabon, men jag stannade hemma i sängen och vårdade min nu utbrutna förkylning, i huvudsak snuva. Så Ragnar fick utforska vad de hade i Lissabon tillsammans med andra reskamrater i stället... Nu snurrade förstås tankarna runt i mitt huvud om hur jag skulle göra inför de två långdistanskvalen. Kunde jag inte ställa upp alls fick jag givetvis inte delta i A-finalen heller, å andra sidan trodde jag mig om att kunna gå på sparlåga och ändå kvalificera mig dit. För även om jag vunnit sprinten så var det ändå långdistansen som var huvuddistansen för mig. Beslutet blev att jag startade men joggade runt och så fort det tog emot gick jag för att inte riskera hälsan. Tiderna på de två kvalen lades ihop och mina lopp räckte ändå till sammanlagd heatseger (3 heat om 57 delt i vardera) tack vare att jag inte missade något nämnvärt. 5
Mellandagen mellan kval och final kändes förkylningen bättre och vi gick en kort vandring i en nationalpark med bl a spår efter dinosaurier på fm och på em besökte vi en klosterkyrka i Batalha. Dags för dagen D, plats Pedrogão, som ligger nära kusten NV ut från Fátima. Frågorna var flera: Hur mycket skulle förkylningen hämma min framfart, skulle jag orka finalbanan som var 1 km längre än normalt och hur påverkade värmen - drygt 25º - min prestation. Försökte dock tänka positivt och speciellt på det SMS jag fått från en ROK-tjej efter sprinten där hon bl a skrev: Håll i framöver. Du kan. Terrängen bestod av ganska öppen tall- och eukalyptusskog med inslag av löp- och sikthindrande buskage av rododendron, enar e d samt ormbunkar. Kuperingen varierade från djupa gropar till ganska flacka områden och underlaget var sand, speciellt på de öppna områdena. Den som sprungit Pans vårtävlingar söder om Åhus kan nog föreställa sig hur det var. Jag startade näst sist av de 80 som kvalificerat sig till A-final. Den här gången hade jag min norska medtävlare Torid Kvaal 2 min före, så hon var nog inte så glad åt att vara jagad igen. Hon missade 2:an och på väg till 4:e kom jag ikapp henne och såg henne ett par kontroller, men vid 8:e var jag helt ensam. 12:e kontrollen var en varvningskontroll som syntes från målet och därefter var det en kortare slinga med 5 kontroller tätt, så jag tänkte speciellt på att här gällde det att inte förivra sig utan fortsätta att vara koncentrerad. Lyckades med det och det kändes ganska bra på snitseln in till mål. Och orken hade räckt och att loppet skulle räcka till medalj trodde jag nog, men att det skulle bli guld igen och med över 5 minuters segermarginal var ju helt otroligt, speciellt med de förutsättningarna. Sammanfattningsvis kan man konstatera att om man inte gör några misstag så behöver det inte gå så oerhört fort, det är ju misstagen som kostar tid. Att hemresan sedan gick som på moln är väl inte så svårt att förstå. De tre övriga ROK-arna hade inte samma lycka med sig, men Björn vann i alla fall en av kvaltävlingarna till långdistansen. Även han hade en förkylning att brottas med under veckan och den bidrog säkert till att han inte kunde göra sig själv rättvisa och återupprepa sin fjolårstriumf från Finland. Någon vecka efter att vi kommit hem från Portugal hörde vi att det var över 40º varmt där nere, så vi var tacksamma att vi bara hade runt 22-25º för det mesta. Två veckor efter hemkomsten var det dags för resan upp till 5-dagars i Sälen, men det är en annan historia. På nästa sida ses några klipp från tävlingskartorna. Birgitta Olsson 6
Ronneby orienteringsklubb ROK-bladet Sprint Långdistans 7 Nr 8 2008
September 8
Oktober 9
O-Ringen 2008 Min O-Ringenvecka började lördagen den 19 juli då hela familjen De Bourg bakade in sej i bilen med på tok för mycket packning. En familj på fyra personer med packning för en vecka hade behövt en kombi har vi lärt oss. Men allting går med lite våld. Efter en lång resa kvarterade vi in oss i en av lägenheterna på Högfjällshotellet. Utsikten från vår balkong ska vi inte klaga på, vi hade hela Högfjället precis utanför. Resten av lägenheterna i vår korridor beboddes n ä s t a n e n b a r t a v R O K a r e. Sammanhållningen och stämningen var god då dörrarna stod öppna på kvällarna och man gick och pratade lite med de andra i klubben. Vårt korridorsmöte varje kväll var ett trevligt inslag då hela klubben samlades. Vi gick igenom dagen som gått och klubbmedlemmar hyllades för mer eller mindre lyckade insatser. Klubbfajterna i H21K (ungkarlsklassen) och H55-1 följdes med extra stor spänning. Etapp ett och två gick på klassisk mark, nämligen Berga By (Vasaloppsstarten). Jag har följt Vasaloppet på tv några gånger och tänker varje gång att vilken tur att jag inte behöver kämpa mej upp för den backen som de har i precis efter starten. Pyttsan. Min start på första etappen låg just en bra bit upp i den här backen. Så nu har jag kämpat mej upp för den, dock inte på skidor. Tack och lov var banan sen rätt flack och innehöll en del utförslöpning. Men vad hjälpte väl det när jag hade råkat stämpla fel på första kontrollen. Jag borde nog ha lyssnat lite bättre på Tompa och Johan då dem poängterade flera gånger att det var viktigt att kolla kodsiffran. 127 såg faktiskt ut som 121 :-) Etapp två och samma visa. Mycket uppför till start men ganska snäll kupering på banan. Jag lyckades stämpla rätt för de som undrar men det var väl också det enda som gick bra denna dag. Bättre gick det för Henrik J (H10) och Birgitta O (D65) som tog sina andra etappsegrar. På kvällen arrangerades World Cup Sprinten precis utanför våra fönster på Högfjället. Frasse skrev aldrig har nog en så publikvänlig orientering anordnats och det är bara till att hålla med. Man såg i stort sätt löparna hela tiden då de avverkade sin bana som gick kors och tvärs på fjället. Den publikvänliga banan tillsammans med en storbildsskärm gjorde att man såg också minsta lilla bom de gjorde. Det är tur att man inte springer på den nivån :-) Tredje etappen fick vi bege oss till Hundfjället istället. Den här etappen var helt klart den roligaste under veckan enligt min uppfattning. Riktigt rolig orientering med mycket kurv-ol och klurigheter. Birgitta tog sin tredje etappseger och Veronika (D18L) knep sin första. Även fjärde etappen gick vid Hundfjället och det hade utlovats lift upp till starten som var på toppen. Hade det inte varit ca en timmes kö till liften så hade jag åkt den upp. Nu insåg jag ganska snart att det hinner jag aldrig och fick helt enkelt traska upp för fjället. Det var tack och lov många fler än jag som tog det alternativet och det var faktiskt en rätt trevlig promenad även om benen nog hade varit lite piggare med lift-alternativet. Orienteringen uppe på fjället var precis så kalasfin som jag hade väntat mej. Man såg hur långt som helst och utsikten var helt otrolig (ja, jag stannade och tittade på den). Det något jobbiga var dock slutet på banan som gick rakt ner för slalombackarna. Jag är glad att jag har några fötter kvar efter de utförslöpningarna. Birgitta lyckades även på fjället och tog sin fjärde etappseger. 10
På kvällen efter fjärde etappen anordnas precis som alla andra kvällar en klubbsamling, fast denna gång flyttade vi ut. Med ca 25 grader varmt när klockan började närma sej 22.00 och en härlig ROK -anda så blev det en trevlig kväll i det gröna. Så blev det dags för femte etappen i Lindvallen och man börjar fundera över vad den här veckan tog vägen egentligen? Det var spridda starter på grund av jaktstarten och jag tror att jag nästan var sist ut av ROKarna. Vid 13-tiden var det min tur att ge mej ut och jag tror inte att jag ljuger om jag säger att det var upp emot 30 grader varmt. Banan var kämpig, lerig och full med blåbär. Efter x antal tungsprungna mossar, en och annan bom och till sist världens längsta upplopp så var jag i mål. Vilken härlig känsla och vilken härlig ROKdag det blev. 3 totalsegrare; Henrik, Veronika och Birgitta. Ett stort GRATTIS! Även övriga ROKare kämpade på riktigt bra i värmen. Apropå värmen, tredje etappen kom sommaren och det med besked. Runt 28 grader och strålande sol resterande dagar. Nej, vi ska inte klaga nu när sommarn kom men det var varmt, riktigt varmt. Något som Anna J blev varse om redan andra dagen faktiskt. Hon hade förmodligen druckit lite för dåligt och efter ett (trots allt) väl genomfört lopp så slutade det i sjukstugan med dropp. Jag såg aldrig Anna utan en vattenflaska resten av veckan. Som om det inte räckte med vätskebrist så passade hon på att ramla på väg till startpunken etapp 4. Den här gången slutade det på akutmottagningen i Sälens By och ett par kryckor. Någon femte etapp blev det inte för Anna som ni säkert förstår. Men härlig kämpat tjejen, det kommer fler O-Ringen. Efter 5 etapper hade jag (och många andra) den sjätte kvar. Jag fick en kanontrevlig kväll med vännerna på ett varmt, svettigt och trångt Högfjällshotell. Andra hade det trevligt på en bänk och i bastun har jag hört. Jag hörde att det tyvärr hände en del otrevligheter på vårt boende under kvällen/natten men jag lovar att jag är helt oskyldig till detta. Så var det den här sloganen, ett O- Ringen du aldrig tidigare har upplevt. Det håller jag helt med om men tyvärr är det inte enbart positiva saker jag tar med mej hem. Fjällen är otroligt fint på sommaren. Det bara är så. Så jag hade gärna åkt lift till starten och spanat ut över landskapet. Det känns som om arrangörerna borde ha fattat att det skulle bli populärt och kanske varit bättre förberedda. Fler liftar igång? Inte gått ut och lovat lift-transport? En annan sak var det här med bussarna. Allt lät så smidigt. Man hade köpt busskort och bussarna skulle gå hela dagarna mellan alla områden. Nu var det inte riktigt så. Ringlinjen som skulle gå under kvällarna var under all kritik enligt mej. Om det väl kom en buss var den oftast redan full och körde bara förbi. Det hela resulterade i att allt fler tog bilen ändå. Även här tycker jag det var lite dålig planering och framförhållning av arrangörerna. Med över 18000 sålda busskort borde de ha förstått av folk faktiskt ha tänkt åka buss. Nu ska jag sluta gnälla. Överlag var det här ett fantastiskt O-Ringen. Jag hade en supertrevlig vecka och det är tack vare otroligt fin terräng (vissa dagar), roliga banor men framför allt tack vare alla ROKare som var med och gjorde veckan så bra. Jag hoppas på lika bra uppslutning nästa år. En bättre klubbresa än O-Ringen får man leta efter. Tack för mej. Susanne De Bourg 11
Skidor och friidrott Löpartävlingar september-oktober: BRUNSSPRINTEN, stafett Dag: Onsdag 10 september 18:00 Arrangör: FIF Gnistan Plats: Brunnsparken, Ronneby SALSJÖRUNDAN Dag: Lördag 13 september Arrangör: Hoby GIF-Salsjöns MK Plats: Salsjön, Bräkne-Hoby TERRÄNG-DM, UDM, VDM Dag: Tisdag 16 september Arrangör: IF Udd Plats: Vägga, Karlshamn LIDINGÖLOPPET Dag: Lördag 27 september Arrangör: IFK Lidingö Plats: Lidingö, Stockholm VÄXJÖ MARATHON Dag: Lördag 18 oktober Arrangör: IFK Växjö Plats: Växjösjön, Växjö Rullskidor KARLSNÄSRULLEN Dag: Lördag 6 september 11:00 Arrangör: Ronneby OK Plats: Karlsnäs MÖTEN Blekinge Skidförbund har sitt årsmöte på Karlsnäs onsdagen den 1 oktober kl. 19:00. Skid & friidrottskommitten har möte på Karlsnäs den 9 oktober kl. 19:15. Upptaktsmöte skidor blir det på Karlsnäs onsdagen den 22 oktober kl. 19:00. RESULTAT LÖPNING KM i terräng 26 juni Klubbmästare: Munaf Almaliki & Lina Nero. 8000 m (H 23-55) 1. Munaf Almaliki 30.45 2. Ingemar Ericsson 31.05 3. Stefan Karlsson 32.53 4. Torgny Lindström 33.27 5. Per Holmberg 35.59 4000 m (D 23+) 1. Lina Nero 15.47 2. Sara Giselsson 18.27 4000 m (D 16) 1. Anna Jonsson 20.52 2. Gabriella Iversen 23.04 4000 m (H 16) 1. Fredrik Henriksson 15.48 4000 m (Motion) 1. Håkan Fransson 19.04 2. Christer Svensson 24.48 12
2000 m (H 14) 1. Per Edvinsson 08.11 2000 m (H 12) 1. Lucas Bökman 09.01 2000 m (D 14) 1. Kajsa Bökman 10:05 2000 m (D 10) 1. Sofie Karlsson 10.45 2. Vanja Bökman 15.17 3. Tova Ericsson 16.00 RESULTAT RULLSKIDOR SM Alliansloppet, Trollhättan, 23/8 H21, 56 km 11. Stefan Karlsson 2.11.19 H40, 56 km 5. Bo-Staffan Andersson 2.20.31 H60, 28 km 2. Sören Sundin 1.10.26 4. Tommy Hammar 1.12.52 Kustmaran, 28 juni 21 km 17. Ulf Svahn 1.32.37 Helags Fjällmarathon, 9 augusti 10,5 km 1. Stefan Karlsson 45.18 Grattis till SM-silvret, Sören! DM 10000 m, 27 augusti M55 1. Bennie Torstensson 46.05 Detta lopp fick ett ordentligt lyft i år. Efter att de senaste åren bara haft en handfull startande var det i år 321 stycken startande. KA2 och Team Blekinge hade flest deltagare och ett 10-tal Blekingeklubbar var representerade. Positivt! 13
INBJUDAN Vi inbjuder våra samarbetspartners i Friluftscentrum Karlsnäsgården och övriga i mån av plats, till en föreläsning om BALANS OCH STRESSHANTERING MED AYURVEDA OCH YOGA med Åsa Nyström. Syftet med föreläsningen är att deltagarna får möjligheten att pröva och uppleva nya tankegångar och verktyg för stresshantering och mer balans i vardagen. Meningen är också att det skall bli en upplevelse för alla sinnen, och att deltagarna kan ta med sig kunskap i form av små tips och ökad självkännedom, för att använda i vardagslivet. Då en del övningar ingår rekommenderas ledig klädsel. Föreläsare: Åsa Nyström som är hälsovägledare, yogalärare och ayurvedisk hälsorådgivare med rötter i Blekinge. Åsa driver eget företag på Österlen sedan sju år tillbaka i hälsofrågor. Dag: Torsdagen den 18 september 2008 Tid: Kl. 09.00 12.00 alternativt 13.00 16.00 Plats: Karlsnäsgården Kostnad: Samverkande företag med större insatsen 150 kronor per deltagare. Övriga 350 kronor. Förfriskningar ingår i avgiften, som faktureras efter föreläsningen! Anmälan: Omgående, dock senast den 15 september till goranfolkesson@telia.com Upplysningar: Göran Folkesson tel. 0457-171 66 eller 070-970 76 90 VÄLKOMNA! 14
Månadens Ros Månadens ros går till Torgny Lindström för att ha arrangerat klubbtävlingen Höstracet på egenritad karta vid Spjälkö. Det bjöds på tuff men häftig "havs-ol". Också två små rosor utdelas till Birgitta och Ragnar som bistod med TC och god service. ROK-bladet E-post: Manusstopp: Material: rokbladet@yahoo.se Sista dagen att skicka material till nästa nummer är Torsdagen den 25:e sept. Var god respektera detta datum! Material som önskas insatt i ROK-bladet mejlas till ovanstående e-postadress. Handskrivet material tas emot om du ej har tillgång till dator och du textar tydligt. Ronneby orienteringsklubb Postgiro: 24 41 86-3 Föreningsnummer: 3390 Bankgiro: 274-6964 Klubbkod Vasaloppet: 11140 Bankkontonummer: 7358 21 39026 Bingolottsnummer: 29001084 Organisationsnr: 835600-2173 Klubbgård: Karlsnäsgården www.karlsnasgarden.se Telefon: 0457-460 016 Per Engkvist 070-894 38 70 Göran Folkesson 070-970 76 90 Medlemsavgifter 2008: Ungdom 100 kr, Över 21 år 250 kr, Familj 600 kr, Stödmedlem 150 kr 15
B FÖRENINGS- BREV AVSÄNDARE Ronneby OK Skärvgölsvägen 2 372 92 Kallinge Styrelse 2008 Ordförande Ingemar Ericsson Snapphanevägen 13 372 37 Ronneby 0457-66968 070-5081725 Vice ordförande Lennart Smedenmark Box 17 370 12 Hallabro 0457-451 326 070-5715984 Kassör Lennart Smedenmark Box 17 370 12 Hallabro 0457-451 326 070-5715984 Sekreterare Birgitta Olsson Älgbacken 5A 372 34 Ronneby 0457-19255 070-5161271 Egna arrang. Patrik Karlsson Kolshultsvägen 2 370 17 Eringsboda 0455-70030 0708-879624 Träning & Tävl. Johan Håkansson Fribergs väg 7 372 32 Ronneby 0457-26932 070-3184888 Ungdom Thomas Johannesson Bolmörtsvägen 6 372 39 Ronneby 0457-266 52 070-8867280 Skid & friidrott Bernt Andersson Backsippevägen 14 372 38 Ronneby 0457-17358 070-6900788 Karlsnäs Per Engkvist Sjuhalla 370 24 Nättraby 0455-49412 070-8943870 Ledaransvarig Barbro Engkvist Sjuhalla 370 24 Nättraby 0455-49412 0709-722058 Ledamot Sara Giselsson Snapphanevägen 18 372 37 Ronneby 0457-27783 Några andra funktionärer under 2008 Dataansvarig Thomas Johannesson 0457-266 52 070-8867280 Kartansvarig Patrik Karlsson 0455-70030 0708-879624 Markkontaktman Lennart Erlandsson 0455-332107 070-3950612 Lennart Persson 0457-314 08 Märkesombud Per Svensson 0457-16868 0709-787399 ROK-bladet Erik Heinemark 0708-576008 Per Holmberg 073-6936365 Susanne DeBourg 0455-49852 0733147744 Webbredaktör Gustav Näsman 070-5878699 Tävlingsanmälare orientering Patrik Karlsson 0455-70030 0708-879624 Tävlingsanmälare friidrott Bennie Torstensson 0457-17160 0768-913484 Tävlingsanmälare skidor & rullskidor Tommy Hammar 0457-451325 Försäkringsansvarig Göran Folkesson 0457-17166 0709-707690 Sponsoransvarig Göran Folkesson 0457-17166 0709-707690