Förord Inledning Ett fotbollslag som har ett väl utvecklat passningsspel har stora förutsättningar för att spela bra anfallsfotboll och skapa målchanser. Passningsspelet är fundamentet i fotbollens anfallsspel. I det här häftet behandlas passningar, mottagningar och passningsspel. Häftet har också en övningsdel med övningar på nämnda teman, samt lite figurer för att förklara en del begrepp. När du använder övningarna ska du se dem som exempel. Anpassa yta, avstånd, organisation, anvisningar och annat så att övningarna passar just dina spelare. Olika fysisk mognad och ålder gör att du naturligtvis måste ta hänsyn till tempo, övningstid osv. Glädje måste finnas i botten för all träning med ungdomar. Träna på ett sätt där dina spelare får chansen att lyckas, då har de kul med sin fotboll. Under rubriken Instruktioner vid övningarna står det vilka detaljer du och dina spelare kan träna på under övningen. Ofta finns det olika detaljer. Ta inte alla instruktionerna på en gång. Det kan vara klokt att du begränsar dig och tar lite i taget. Då går budskapet tydligare fram till spelarna. Tänk på att du kan träna på olika moment med hjälp av samma övning. Det handlar bara om vad du som instruktör väljer att fokusera på. En passningsövning kan också användas för mottagningsträning. Instruktionerna hittar du i Instruktionsbok i fotboll, Svenska FotbollFörlaget. För att få ett utvecklat och bra passningsspel krävs det att en hel del olika detaljer faller på plats och fungerar på ett bra sätt tillsammans: Spelarna bör ha bra teknik för passningar och mottagningar. Spelarna ska snabbt kunna välja rätt sorts passning i en spelsituation. En bra speluppfattning gör att bollhållaren passar till spelare i en bra position. Spelförståelse för grunderna i anfallsspel är viktiga. Rörelse och spelbarhet är mycket viktigt i passningsspelet. Kommunikation i passningsspelet underlättar för alla. I utbildningen av unga spelare är det viktigt att först av allt ge spelarna verktyg att använda i passningsspelet, det vill säga själva passningarna och mottagningarna. Gå sedan vidare och låt spelarna pröva sina färdigheter i passningsövningar med rörelse, smålagsspel och spel. Målsättningen är att spelarna ska kunna använda sina färdigheter i spelsituationer. Det kan vara lämpligt att träna teknik i olika former under halva träningstiden med unga spelare. De kan sedan få pröva det de har tränat på i smålagsspel och spel under andra halvan av träningstiden. Smålagsspel och spel bör ha en stor del i träningen av unga spelare. Roland Larsson Talangutvecklare, pojk, Skåne och Blekinge Förbundskapten, pojk och junior 4
Passningsteknik Att få en bra passningsteknik kräver mycket träning. Ett bra utförande får spelarna genom att nöta in tekniken under din ledning och uppmuntran. I övning 1 finns ett enkelt exempel på hur man kan börja. Till en början rekommenderas det att träna på bra tillslag på bollen och utan motståndare, för att efterhand höja svårighetsgraden. Lämplig stegring kan vara att spelarna rör sig under tiden de passar, att de får träna mot passiva motståndare eller i numerärt överläge för att sedan testa sina passningar i spel av olika slag. En bra passning kännetecknas av bra precision och hårdhet. Bra precision är liktydigt med att bollen kommer dit bollhållande spelare tänkt sig. Som bollhållare kan du välja när och var du ska passa bollen. Figur 2 på sidan 31 visar att passningar kan slås på eller framför en medspelare eller till en tom yta dit en medspelare löper. En bra passning bör vara så pass hård att ingen motståndare får möjligheten att bryta den samtidigt som medspelaren som tar emot bollen enkelt kan få kontroll på den, för att eventuellt snabbt kunna passa vidare. Om bollträffen är på mitten eller över mitten på bollen blir det en markpassning. En bollträff under mitten ger en högre passning. Bollar på marken är lättare att hantera än bollar i luften. När spelarna har tränat in sina verktyg och fått bra tillslag kan de välja vilken typ av passning som ska användas i passningsspelet. Ska passningen slås på marken eller i luften? Med eller utan skruv? Om spelaren kan använda sig av många olika sorters passningar, kan många olika situationer behärskas under en match. Det är därför viktigt att unga spelare lär sig olika passningstyper. Passningstyper - Insidespassning (bredsida) - Utsidespassning - Vristpassning - Chip-passning - Volleypassning (framåt - åt sidan) - Halvvolleypassning - Skruvade passningar (Passningarna i fet stil passar bäst att träna på i de övningar som finns med i häftet) 5
Insidespassningen är mycket vanlig i fotboll. Den används ofta på korta avstånd till medspelare. Den är ganska lätt att ta emot och bollhållaren kan ofta passa med bra precision. Utsidespassningen används då passningen ska slås snabbt. Den kan spelaren använda vid hög fart i löpning och drivning. Motståndare har svårare att läsa av en utsidespassning. Den kan maskeras då spelaren behöver röra foten ganska lite under drivning eller dribbling. Spelarna driver ju ofta med utsida, så skillnaden blir bara ett kraftigt tillslag. 6
Vristpassning används vid längre avstånd. Ibland vill spelaren att bollen ska upp en bit i luften. Då måste den vara så pass hög att motståndare mellan bollhållare och mottagare inte kan hoppa upp och nicka. Den får dock inte vara så hög att bollen är i luften för länge. Då hinner motståndarna ta bra positioner. Väggspel, överlappning och inlägg Väggspel, överlappning och inlägg är typer av passningsmoment som vid ett bra utförande är ett effektivt sätt att ta sig framåt på planen och skapa målchanser. Väggspel kräver i och för sig ingen speciell passning men vid väggspel används ofta insides- eller utsidespassning. Samma sak gäller för överlappning. Det som kan vara värt att tänka på vid dessa två typer av passningar, beskrivs i Instruktionsbok i fotboll. Gemensamt för både väggspel och överlappning är att det krävs bra timing (se figur 4 och 5). Inlägg är en skruvad passning där insida eller vrist används. I fotboll pratar man om tidiga eller sena inlägg. Ett tidigt inlägg slås innan bollhållaren nått i höjd med straffområdet. Ett tidigt inlägg kan med fördel riktas mot första stolpen, då försvarande spelare ofta är på väg mot eget mål. Då vill de ogärna ha bollen mellan sig och målet de ska försvara (se figur 6). Ett sent inlägg slås då bollhållaren kommit längre ner mot kortlinjen. Då är oftast de försvarande spelarna på plats och ett inlägg mot första stolpen är vanligtvis lätt att ta hand om. Målvakten, som rört sig mot första stolpen, och försvarande spelare, vill helst inte ha bollen bakom sig. Därför kan det vara lämpligt att passa in den just där. 7
Mottagningsteknik Att kunna ta emot en passning är naturligtvis också viktigt i passningsspelet. Även här krävs det mycket träning för att kunna kontrollera bollen snabbt. Med en bra mottagningsteknik ökar chanserna till att behålla bollen inom laget. Dålig teknik i mottagningsspel innebär ofta att bollen kommer för långt ifrån kroppen och tas om hand av motståndarna. Bra spelare kan ta emot bollen med få tillslag. De flyttar dessutom bollen, är i rörelse i mottagningen, så att det blir svårt för motståndaren att bryta. Om en mottagning genomförs med få tillslag och i rörelse, innebär det att spelaren snabbt kan spela en ny passning. Passningsspelet går snabbt och motståndarna får problem att hinna med i sina försvarspositioner. Spelare med bra mottagningsteknik ser ofta trygga ut. De blir inte stressade av att någon markerar dem eller pressar dem. De skaffar sig ofta tid så att de kan planera vad de ska göra med bollen. De får tid att se spelet. Precis som vid passning gäller det att i en spelsituation kunna värdera vilken mottagning som ska användas. Spelaren väljer att ta emot bollen med: Insida av foten Utsida av foten Vristen Ibland väljer tränare att säga till sina spelare hur många tillslag spelarna ska använda i passnings- och mottagningsövningar. Det finns syften då detta är bra. Tänk dock på att en passningsträning också är en träning för spelarnas speluppfattning. Spelarna måste träna sig i att värdera passningen som är på väg mot dem. Kommer bollen på ett bra sätt är det läge för en direktpassning. Om den studsar, kommer i luften eller är skruvad ska kanske spelaren välja att kontrollera bollen först innan han/hon passar vidare. Spelarna lär sig värdera och ta beslut om de själva får bedöma. 8
Bröst Lår Huvud 9
Övning 19 Syfte: Träna inläggsteknik mot mål och målvakt. Organisation: Enligt skiss. Sista tredjedelen av planen. 12-14 spelare fördelade på fyra inläggsspelare och resten på konerna i mitten. En målvakt. Anvisningar: Spelare A driver fram bollen och slår inlägg, tidigt eller sent (se figur 6). B och C löper in på inlägg för att avsluta. Nästa gång driver A -spelare på andra sidan fram och slår inlägg. Byte av uppgifter efter viss tid. Instruktioner: Inläggskvalitet (se Instruktionsbok i fotboll ) 30
Figur 1, 2 och 3 å Spelbarhet: Att göra sig spelbar och komma ur passningsskugga är viktigt. I situation 1 kan bollhållare A inte nå C, då denne står i passningsskugga. I situation 2 har C gjort sig spelbar. Nu kan A passa bollen till C. ç Passningsvägar: Det finns olika sätt att spela en passning till en medspelare. Nedan finns några alternativ. I det första exemplet, 1, väljer spelare A att passa rakt på B. B möter felvänd. I situation 2 är B rättvänd och då väljer A att spela passningen framför B. Situation 3 visar att ett annat alternativ kan vara att spela en passning till en tom yta. A ser att B börjar löpa och slår passningen en bra bit framför B. B löper mot bollen och får kontroll på den. é Spelbredd Speldjup: Spelbredd, speldjup och spelavstånd är anfallsspelets grunder. I exemplet ser vi hur alla A- spelare tar en mycket bra bredd i spelet. B-spelarna befinner sig mera centralt i planen. Det finns ett bra speldjup i laget. En bollhållare kan passa både framåt och bakåt. Observera att B-spelare i samma lagdel har tagit djup sinsemellan också. 31