Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg.

Relevanta dokument
Rikslägret juni till 29 juni PM

Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015

Rikslägret juni till 28 juni PM

Träna svenska A och B. Häfte 7 Klockan

Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar

HD12 erfarna HD13-16 Juniorer +Seniorer. Kartskala: 1:15000 för juniorer, seniorer och HD15 övriga 1:10000

Rembo Skidor Presenterar

Söndagen den 3 juli. Tidpunkt lite oklar och beror på när vi kan komma iväg från Grövelsjön och vad vi hittar på under hemvägen

Lägerinformation Storvreta IK Idre 6 9 December 2018 Läger för träningsgrupperna Stjärna på Skidor och Snökanonerna

Rikslägret juni till 30 juni PM

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

Program för utvecklingsläger violett augusti 2019

Veckoschema v. 5 -Järvar-

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Finlands Svenska Orienteringsförbund rf

INFO TILL ÅK 6. Följande information gäller för alla klasser i åk 6

MAJ Sommartider. den 27 maj Södergarn. den 17 maj 2012

Onsdag. Det sista vi gjorde innan det blev sängen var att titta på Allsång på Skansen och Morden i Midsomer.

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

Allmän information om träningsövningarna i Sälen 2017

Månadsbrev - Järfälla konstsim

MAJ Mallorca. den 22 maj Mallis nästa. den 17 maj 2013

Rikslägret juni till 2 juli PM

FK Stigens fjälltur påsk 2013

Trailrunningvecka Kebnekaise

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Hur upplevde du lägret som helhet? Dåligt (1) Perfekt (6)

VECKA DAG DATUM TRÄNING GEMENSAMT Tränare A - TRÄNING (EGNA PASS) LÄGER Tränare

Tra ningsschema va r och sommar 2016

2008 års Kennel Ekhöjden Läger

Specialtidning för BestKust Feskarna, Havsfiske Flakstadvåg Senja BestKust Feskarna 04. Augusti 04

AUGUSTI Fin helg. den 27 augusti Vilovecka. den 23 augusti 2012

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Grövelsjön Söndag 11/ elever i årskurs 4 på Norrängsskolan deltog i årets resa till Grövelsjön.

Värmlandstur med Fortum Power Riders tom

OL-Läger Spanien 2017

Reseberättelse från minitour med orientering och handboll.

GSK P-95 i Barcelona, eller Hur vi försökte ta livet av ledarna..

OBS! Packlistan för alla spelare har ni på sista sidan! Där hittar ni också betalningsuppgifter för lägret, fördelning bilar och stugor.

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Kom ihåg ombyteskläder.

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

Sommarcampen 2014 (53 deltagare) ONYX Innebandy SLK Oxelösunds Tennisklubb OIK Fotboll Femöre SK Oxelösunds Kanotklubb Oxelösunds Simsällskap OK

Specialtidning för BestKust Feskarna, Grovfjord 04. BestKust Feskarna 04. Sponsored by

Prel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala.

Verksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb

Eftermiddagens paddling i sol, värme och medvind tog oss till de släta hällarna på Stenskär.

UTVECKLINGSLÄGER POJK UPPDATERAT PROGRAM MED PLANFÖRDELNING

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Sparringseminarium i Norge

Varberg juli 2011

MÖJASKÄRGÅRDEN onsdag till lördag 7-10 augusti 2013

Hotel und Golf Schloss Krugsdorf Här var klubbhus och restaurang. Samling på Västra torget för avfärd Några icke så pigga gubbar.

I programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det antal km som gäller.

USM Luleå 2018 Reseberättelse

TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI

Verksamhetsberättelse 2017

Piero packar. Bitte njuter i solen

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

OTTSJÖ fjällflygläger 2003 av Lennart Jonsson

Handledning för arrangör av Regionslägret

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Järvsö och FJR Club Swedens Årsmöte.

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

HUR LÄGGA UPP TRÄNINGEN? Fredric Portin, Förbundstränare FSO

Efter en god natts sömn så packade vi ihop och drog oss ner mot Färjan i Rödby. Vi åkte rätt tidigt på Torsdag morgon, käkade frukost på båten för vi

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

I Arne Næss, djupekologins och livsfilosofins fotspår

Trevlig helg Monika och Helene

Minisemester i Hälsingland

Program: Fredag eftermiddag: Sprint-Tävling. Lördag förmiddag: Teknikträning. Lördag eftermiddag: Äventyrsstafett. Söndag förmiddag: Lägerstafett

HÄLSINGLANDS ORIENTERINGSFÖRBUND. Verksamhetsplan (7)

I Arne Næss fotspår. LIVSFILOSOFISK RESA TILL NORGE april 2019

Specialt idning Best Kust Feskarna, Havsf iske Myrf j ord BestKust Feskarna 2010

LB07 Zlatan Camp Dagboken

INBJUDAN. StOF:s SOMMARLÄGER MAJ 2015 vid Lida Friluftsgård. Arrangör: Tullinge SK. Programmet i korthet

I programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det precis som i programmet för 21 km antal km som gäller.

JULI Storsjöyran. den 28 juli 2012

Till vägs ände, Norge /7 2010

INBJUDAN. StOF:s SOMMARLÄGER MAJ 2015 vid Lida Friluftsgård. Arrangör: Tullinge SK. Programmet i korthet

BOHUSLÄNS P95 PÅ ELITLÄGER I HALMSTAD 2010

Dag Atombladet

Sommarschema Vecka 24. Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/

Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01

Vad säger bilden dig? Reflektera och läs sedan igenom hela dokumentet. Vi ses igen den 8/7 starkare än någonsin! //P04 ledarna

Sommarlov 2016 Lovverksamhet för tonåringar

Tour de Linné februari Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker

PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012

Må Gott med HUNDEN i Dalarna Vår & sommarträning i Dalarna 2010

Min matematikordlista

Täby OK - Information 10MILA-resan


Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola

Kundutvärdering (Lena Hedlund)

Tränings-PM Rikslägret 2019

mellan Södermanland, Värmland, Örebro län och Östergötland

Transkript:

Rikslägret 2017. Årets Riksläger gick av stapeln i Idre och Idre Fjälls anläggning. Rikslägret planeras från Svenska Orienteringsförbundet och alla klubbar har möjlighet att deltaga. Nästan 500 ungdomar och ledare från hela Sverige samlades tillsammans under en vecka för att träna och utveckla sin orientering. Med två träningspass om dagen var det tuffa dagar. Samordning för boende och träningarna planeras inom distriktet Upplands Orienteringsförbund. Deltagande klubbar kör träningar tillsammans och bor inom samma område. Vi startade från Sigtuna och klubbstugan söndag den 25 juni kl 0900. Efter lunchstopp och fikapaus kom vi fram till Idre vid 15-tiden. Första passet genomfördes på söndag em. En gemensam jogg till toppen på Idre fjäll med Upplands distrikt. Där kunde vi kasta lite snöboll innan vi gemensamt utbringade ett Upplandstjut för veckan. Vi hade turen att uppleva toppen i solsken mellan regnskurarna. Efter installation i stugan var det dags att gå igenom veckans schema. Frukost, fm-pass, lunch, em-pass och sedan middag. Mycket att hålla reda på. Varje dag... På måndag förmiddag var det långdistanspass på schemat. På joggavstånd från stugan fanns ett fint skogsområde, Slättvålen, som erbjöd öppen och fin terräng. Regnet avtog sakta men säkert och efter en kort stund upphörde det helt. Mulet och lite svalt perfekt träningsväder. Vi delade upp oss i två grupper och genomförde passet på bästa sätt. Tillbaka till stugan för ombyte, lunch och förberedelse för eftermiddagpasset. Gemensam avfärd i minibussar med distriktet till Bursjön 15 min från Idre fjäll. Nu var det dags för höjder, sänkor och myrar. En terräng vi inte är van vid men som ungdomarna bemästrade på ett bra sätt. Tillbaka till stugan för ombyte och middag. Tisdagen bjöd på lite bättre väder med växlande sol och frisk vind. Idag var det dags för fjällorientering på förmiddagen. En utmaning med lite längre sträckor. Färden gick till Nipstugan nedanför Nipfjället där vi startade i skogsterrängen för att sedan komma upp på kalfjället. Vi bjöds på en fantastisk vy av Städjan från väster och efter kontrollen vid stigkorset nedanför Städjan tog vi oss upp på berget. Där fick vi njuta av vidunderlig utsikt över Dalarna och in i Norge och Jotunheimens massiv. Vi blev upphämtade vid Gränjesåsvallen för återfärd till Idre. Efter lunch tog vi oss an toppen på Idre fjäll med en kort sprintträning. Många kontroller och många riktningsändringar. Ibland satt kontrollerna bara 50-60 meter ifrån varandra. Vi joggade tillbaka till stugan för dusch och ombyte innan middag. Förberedelse och uppladdning för onsdagens Äventyrsdag fick prägla tisdagskvällen. På onsdagen blev det lite vilodag. Alla ungdomar delades upp i lag med deltagare från hela Sverige. Drygt 40 lag skulle ta sig an 10 stationer med olika uppdrag och samla poäng. Beronde på resulat fick de bokstäver på varje station som bildade ett ord. Detta ord gav dem en hemlig plats dit något lag skulle komma först. Det startade kl 0900 på morgonen och sluttid var kl 1330. I strålande solsken genomfördes denna dag på ett fantasiskt sätt. Mycket skratt och roliga upplevelser för alla, såväl ungdomar som ledare. Efter vilodagen var det dags att dra på träningskläderna igen. Torsdagen bjöd också på ett soligt väder och förmiddagens pass handlade om korridororientering i området Gränjesåsen norr om Idre fjäll. Ett tekniskt utmanade pass med mycket givande kartkontakt och terrängförståelse. Vi fick boxas med lite mygg men det gäller bara att inte stå still... Efter intag av lunch fick vi lite vila innan eftermiddagen bjöd på en ny fjällorientering där ungdomarna fick springa i par med en kompis från annan klubb. De fick turas om att leda till de olika kontrollerna. Inför varje sträcka fick var och en berätta hur de planerar sträckan samt vilka punkter de skall stämma av efter vägen. En annan dimension som kräver bra fokus. Tordagskvällen avslutades med en priscermoni för Äventyrsdagen. Och här ingick Elin Fornander i det vinnande laget för HD14. Hon avslutade finalen i simorientering på bästa sätt. Grattis säger vi! För de som fortfarande har energi i benen fanns det disco under kvällen.

Den sista dagen fick vi också njuta av strålande solsken och vi har verkligen dragit vinstlotten vad det gäller väderbiten. Sista passet var orienteringsintervaller med tre korta sträckor som hade ett fåtal kontroller. Att försöka hålla lite högre fart och fullt fokus är en utmaning. Efter lunch bar det hemåt mot Sigtuna och kända/okända skogar... Veckan har fungerat mycket bra tycker vi. Trots lite blåsor och trasiga stortånaglar har humöret varit på topp. Vädret gjorde hela veckan ännu bättre. Kanske blir det mersmak för nästa års Riksläger? Det hanns också med bassängbad, vattenrutschkana och minigolf. Fanns även möjlighet till bowling och klätterväg. Vi ledare vill verkligen ge ett stort beröm till alla ungdomar för denna vecka. En tuff vecka med intensiva dagar. De har tagit sig an dagarna och träningarna på ett mycket bra sätt. Vi hoppas och tror att de också haft riktigt kul och kanske träffat lite nya kompisar samt fått uppleva nya miljöer. På denna länk finns en film från lägret som ungdomsledarna på lägret gjort: https://rikslagret2017.wordpress.com/2017/06/29/rikslagret-2017-the-movie/ Längre ner några bilder. Ha en skön sommar! Stefan, Peter och Johan Bilder. Sigtuna OK Rikslägret 2017. Saknas på bild gör Gustav K som var med 16-års gruppen.

Pizza och glass måste vi ha... Inte bara orientering...

Renar på vägen inte i skogen... Elias i bilen inte i skogen... ännu... Samling inför pass på kalfjället. Tekniska träningar med många utmaningar.

Upplandsdistriket med 54 deltagare. Tredje största distriktet i Sverige på lägret. Sigtuna OK, OK Linné, Rånäs OK, OK Roslagen, L-100.