Endast långsiktig plan för 2009. För varje månad se: http://www.trosastadslopp.se/tboknytt.htm JANUARI TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 TORSDAG 2 FREDAG 3 LÖRDAG 4 SÖNDAG 5 MÅNDAG 6 TISDAG 7 ONSDAG 8 TORSDAG 9 FREDAG 10 LÖRDAG 11 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 12 MÅNDAG Ungdomsledarna möte 19:00 klubbstugan 13 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 14 ONSDAG 15 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 16 FREDAG 17 LÖRDAG 18 SÖNDAG 19 MÅNDAG 20 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 21 ONSDAG 22 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 natt-ol 23 FREDAG 24 LÖRDAG SPA i klubbstugan Anna och Eva Kindlundh 25 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 26 MÅNDAG 27 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 28 ONSDAG 29 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 30 FREDAG 31 LÖRDAG
FEBRUARI TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik Gunnar Kindlundh 2 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 3 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 4 ONSDAG 5 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 6 FREDAG 7 LÖRDAG Visions resa till Åland Tomas. B/ Kjell.F 8 SÖNDAG Visions resa till Åland 9 MÅNDAG Föreläsning av Lena Berg 19:00 21:00 10 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år GTNC - Trosaland Weine Johansson 11 ONSDAG 12 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 13 FREDAG 14 LÖRDAG 15 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 16 MÅNDAG Sportlovs veckan 17 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 18 ONSDAG 19 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 20 FREDAG 21 LÖRDAG TVCK Årsmöte i klubbstugan kl. 16-21 22 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 23 MÅNDAG 24 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 25 ONSDAG Årsmöte 20:00, mat från 19:15 26 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 27 FREDAG 28 LÖRDAG
MARS TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 2 MÅNDAG 3 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 4 ONSDAG 5 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Natt OL Spinning på safiren ungdomar 19:00 kom i tid först till kvarn 6 FREDAG 7 LÖRDAG Läger Tveta Södertälje för ungdomarna 8 SÖNDAG Läger Tveta Södertälje för ungdomarna 9 MÅNDAG Styrelsemöte 10 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år GTNC - OKK 11 ONSDAG 12 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 13 FREDAG Ungdoms upptakts läger 13-16 år resa till Halland 14 LÖRDAG Ungdoms upptakts läger 13-16 år resa till Halland 15 SÖNDAG Ungdoms upptakts läger 13-16 år resa till Halland Träning klubbstugan 10:00 16 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 17 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 18 ONSDAG 19 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Natt OL Spinning på safiren ungdomar 19:00 kom i tid först till kvarn 20 FREDAG 21 LÖRDAG Katrineholms OK medeldist 22 SÖNDAG OK Tjärnen långdist 23 MÅNDAG Kartkommittemöt'e möte 19:00 Klubbstugan 24 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 25 ONSDAG 26 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 27 FREDAG 28 LÖRDAG IFK Södertälje långdist 29 SÖNDAG OK Måsen stafett 30 MÅNDAG 31 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. Ungdomsledarna
APRIL TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 ONSDAG 2 TORSDAG 3 FREDAG Vingåkers OK svartnatta stafett 4 LÖRDAG OK Tor Ungdomstävling långdist 5 SÖNDAG OK Tor Medeldist 6 MÅNDAG Påsklovs veckan 7 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 8 ONSDAG 9 TORSDAG OK Hällen Stigtomtakaveln stafett 10 FREDAG OK Hällen Stigtomtakaveln stafett 11 LÖRDAG 12 SÖNDAG Nyköpings OK långdist 13 MÅNDAG Kjula IF långdist 14 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 15 ONSDAG Tvck -styrelsemöte 16 TORSDAG Poängjakt 1 medeldist Stållverket Johan Wennström 17 FREDAG 18 LÖRDAG 10MILA stafett 19 SÖNDAG 10MILA stafett Träning klubbstugan 10:00 20 MÅNDAG Styrelsemöte 21 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 22 ONSDAG 23 TORSDAG Poängjakt 2 Långdist Långmaren Göran Eklund 24 FREDAG 25 LÖRDAG 26 SÖNDAG OK klemminge långdist 27 MÅNDAG 28 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 29 ONSDAG 30 TORSDAG
MAJ TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 FREDAG Södertälje IF långdist 2 LÖRDAG Tullinge SK medeldist TVCK Trosatrampen motionslopp klubbstugan kl. 7-18 3 SÖNDAG Tullinge SK långdist 4 MÅNDAG 5 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. Poängjakt 3 Medeldist Klubbstugan 6 ONSDAG 7 TORSDAG 8 FREDAG 9 LÖRDAG Gustavsbergs OK långdist 10 SÖNDAG Söders SOL Tyresö medeldist 11 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 12 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 13 ONSDAG Trosa stadslopp Huvudfunktionärsmöte klubbstugan kl. 19:00 alt. 13/5 Pelle Bång 14 TORSDAG Poängjakt 4 Långdist Erikslund Mona halldin 15 FREDAG 16 LÖRDAG Naturpasset premier 17 SÖNDAG Projekt skolkartor kartritar kurs klubbstugan Kartkommittén 18 MÅNDAG Styrelsemöte 19 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 20 ONSDAG Avresa till sundsvall 21 TORSDAG Klubb resa till sundsvall. Sundsvalls OK Medeldist 22 FREDAG Klubb resa till sundsvall. Njurunda OK långdist 23 LÖRDAG Klubb resa till sundsvall. sundsvallsok långdist 24 SÖNDAG Klubb resa till sundsvall. Njurunda OK medeldist 25 MÅNDAG 26 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 27 ONSDAG 28 TORSDAG Poängjakt 5 Långdist Hungavägen Patric Oscarsson 29 FREDAG 30 LÖRDAG OK Måsen Ungdomstävling, medeldist 31 SÖNDAG Katrineholms OK sprintstafett
JUNI TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 MÅNDAG Trosa stadslopp ordinarie anmälningstid går ut i dag Pelle Bång 2 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 3 ONSDAG 4 TORSDAG Poängjakt 6 Medeldist Bråta Lena Nord 5 FREDAG 6 LÖRDAG 7 SÖNDAG Eskilstuna OL. DM sprint Projekt skolkartor kartritar kurs klubbstugan kartkommittén 8 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 9 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 10 ONSDAG 11 TORSDAG 12 FREDAG Sista skoldagen 13 LÖRDAG Camp-TbOK Vårdinge 14 SÖNDAG Camp-TbOK Vårdinge KM Medel Vårdinge Jan Ring 15 MÅNDAG Trosa stadslopp efteranmälan går ut idag Pelle Bång Trosa stadslopp provspring samling Trosa torg kl. 18:45 start kl. 19:00 16 TISDAG Sommarträning Långdist Erikslund Eva Kindlundh 17 ONSDAG 18 TORSDAG 19 FREDAG Midsommarafton 20 LÖRDAG 21 SÖNDAG 22 MÅNDAG Sommarmöte 23 TISDAG Sommarträning Långdist OKK 24 ONSDAG Trosa stadslopp STORMÖTE klubbstugan kl. 19:00 Pelle Bång 25 TORSDAG 26 FREDAG Trosa stadslopp ni är väl med som funktionärer? Alla som är med och Pelle Bång hjälper till från morgonen från 8-9-tiden får fika på Hannas och lunch på Trosa stadshotell. 1:a start kl. 19:00 Knattar 27 LÖRDAG Trosa stadslopp Funktionärsfest 28 SÖNDAG 29 MÅNDAG 30 TISDAG Sommarträning Långdist Herrsättra Björn Guterstam
JULI TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 ONSDAG 2 TORSDAG 3 FREDAG 4 LÖRDAG 5 SÖNDAG Projekt skolkartor kartritar kurs klubbstugan Kartkommittén 6 MÅNDAG 7 TISDAG OK Klemmingen medeldist träningstävling(sommarträning) 8 ONSDAG 9 TORSDAG 10 FREDAG IK Standard E-tuna Weekend medeldist 11 LÖRDAG IK Standard E-tuna Weekend långdist 12 SÖNDAG IK Standard E-tuna Weekend långdist 13 MÅNDAG 14 TISDAG Sommarträning Långdist Bäcksbacke 15 ONSDAG 16 TORSDAG 17 FREDAG 18 LÖRDAG 19 SÖNDAG O-Ringen/Eksjö etapp 1 långdist 20 MÅNDAG O-Ringen/Eksjö etapp 2 långdist 21 TISDAG O-Ringen/Eksjö etapp 3 långdist 22 ONSDAG O-Ringen/Eksjö upplevelse/vilodag 23 TORSDAG O-Ringen/Eksjö etapp 4 medeldist 24 FREDAG O-Ringen/Eksjö etapp 5 långdist jaktstart 25 LÖRDAG 26 SÖNDAG 27 MÅNDAG 28 TISDAG OK Hällen långdist 29 ONSDAG OK Hällen långdist 30 TORSDAG OK Hällen långdist 31 FREDAG Tranan/Ulricehamn Ungdomens 10-mila stafett
AUGUSTI TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 LÖRDAG Tranan/Ulricehamn Ungdomens 10-mila stafett Linköpings OK 43-kaveln 2 SÖNDAG Linköpings OK 43-kaveln Tranan/Ulricehamn långdist 3 MÅNDAG 4 TISDAG Projekt skolkartor kartritar kurs klubbstugan kartkommittén 5 ONSDAG 6 TORSDAG 7 FREDAG 8 LÖRDAG Ärla IF Svelands mästerskapet långdist 9 SÖNDAG Ärla IF medeldist 10 MÅNDAG 11 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 12 ONSDAG IFK Södertälje Melkers minne ungdomsstafett 13 TORSDAG Poängjakt 7 Långdist Herrsättra Joakim Gimholt 14 FREDAG 15 LÖRDAG Järla IF OK långdist 16 SÖNDAG Järla IF OK medeldist 17 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 18 TISDAG Alt. Prel. TERRÄNG-KM Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 19 ONSDAG 20 TORSDAG Poängjakt 8 Långdist Slalombacken Gitte Jutvik 21 FREDAG OK Klemminge patrullnatta - natt 22 LÖRDAG Turebergs IF medeldist 23 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 24 MÅNDAG Skolan startar 25 TISDAG Prel. TERRÄNG-KM Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 26 ONSDAG 27 TORSDAG Poängjakt 9 Medeldist Stensund Britta Eklund 28 FREDAG Strängnäs-Malmby OL DM natt 29 LÖRDAG 30 SÖNDAG IFK Södertälje DM långdist 31 MÅNDAG Styrelsemöte
SEPTEMBER TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 2 ONSDAG 3 TORSDAG 4 FREDAG 5 LÖRDAG Trosabygdens OK DM medeldist TVCK Hedebytrmpen motionslopp Klubbstugan kl. 7-18 6 SÖNDAG Nyköpings OK DM stafett 7 MÅNDAG 8 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 9 ONSDAG 10 TORSDAG Poängjakt 10 och KM Sprint Västerljung Gunnar Kindlund 11 FREDAG 12 LÖRDAG Solna OK långdist Projekt skolkartor kartritar kurs klubbstugan utvärdering och framåt blick kartkommittén 13 SÖNDAG OK Grip långdist 14 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 15 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 16 ONSDAG 17 TORSDAG Poängjakt 11 och KM Natt Klubbstugan Weine Johansson 18 FREDAG 19 LÖRDAG Rotebro IS långdist 20 SÖNDAG Väsby OK medeldist Träning klubbstugan 10:00 21 MÅNDAG Styrelsemöte 22 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 23 ONSDAG 24 TORSDAG 25 FREDAG 26 LÖRDAG 27 SÖNDAG Strängnäs-Malmby OL Stockenfejden långdist 28 MÅNDAG 29 TISDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00. alla grupper. 30 ONSDAG
OKTOBER TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 TORSDAG 2 FREDAG 3 LÖRDAG 4 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 5 MÅNDAG 6 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 7 ONSDAG 8 TORSDAG 9 FREDAG 10 LÖRDAG OK ravinen/haninge 25-manna stafett 11 SÖNDAG OK ravinen/haninge 25-mannakorten medeldist 12 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 13 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 14 ONSDAG 15 TORSDAG 16 FREDAG 17 LÖRDAG Eljusspårdag/spårdag samling kl. 10:00 klubbstugan Pelle Bång Karlsbyheden/Korsnäs Daladubbeln ungdomstävlig stafett 18 SÖNDAG Karlsbyheden/Korsnäs Daladubbeln ungdomstävlig patrull långdist Träning klubbstugan 10:00 19 MÅNDAG 20 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 21 ONSDAG 22 TORSDAG 23 FREDAG 24 LÖRDAG 25 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 26 MÅNDAG Höstlovs vecka 27 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 28 ONSDAG 29 TORSDAG 30 FREDAG 31 LÖRDAG
NOVEMBER TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 SÖNDAG Snättringe SK Höstlunken patrull långdist Träning klubbstugan 10:00 2 MÅNDAG 3 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 4 ONSDAG Styrelsemöte 5 TORSDAG 6 FREDAG 7 LÖRDAG Gotlands bro OK helg utan älg Tullinge SK medeldist 8 SÖNDAG Gotlands bro OK helg utan älg Tullinge SK långdist Träning klubbstugan 10:00 9 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 10 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år GTNC - 11 ONSDAG 12 TORSDAG 13 FREDAG 14 LÖRDAG 15 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 16 MÅNDAG 17 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 18 ONSDAG 19 TORSDAG 20 FREDAG 21 LÖRDAG 22 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 23 MÅNDAG 24 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 25 ONSDAG 26 TORSDAG 27 FREDAG 28 LÖRDAG 29 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 30 MÅNDAG OKK
DECEMBER TbOK:s ÅRSPLANERING 2009 1 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 2 ONSDAG 3 TORSDAG 4 FREDAG 5 LÖRDAG 6 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 7 MÅNDAG TVCK styrelsemöte klubbstugan kl. 19:00 Joachim Lyth 8 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år GTNC - Vitalisskolan Hans lindgren 9 ONSDAG 10 TORSDAG 11 FREDAG 12 LÖRDAG Jul avslutnings fest i klubbstugan 13 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 14 MÅNDAG Styrelsemöte 15 TISDAG Träning från klubbstugan 18:00 Löpning 16 ONSDAG 17 TORSDAG 18 FREDAG 19 LÖRDAG 20 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00 21 MÅNDAG Sista skoldagen 22 TISDAG Träning från klubbstugan 18:00 Löpning (slappa inte till nu) 23 ONSDAG 24 TORSDAG Julafton 25 FREDAG Juldagen 26 LÖRDAG Skinkloppet klubbstugan kl. 11:00 27 SÖNDAG 28 MÅNDAG 29 TISDAG Träning från klubbstugan 18:00 Löpning (mycket skinka blev det) 30 ONSDAG 31 TORSDAG Nyårsafton 2010
JANUARI TbOK:s ÅRSPLANERING 2010 1 FREDAG 2 LÖRDAG 3 SÖNDAG 4 MÅNDAG 5 TISDAG 6 ONSDAG 7 TORSDAG 8 FREDAG 9 LÖRDAG 10 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 11 MÅNDAG Ungdomsledarna möte 19:00 klubbstugan 12 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 13 ONSDAG 14 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 15 FREDAG 16 LÖRDAG 17 SÖNDAG 18 MÅNDAG Styrelsemöte 19 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 20 ONSDAG 21 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 natt-ol 22 FREDAG 23 LÖRDAG SPA i klubbstugan 24 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 25 MÅNDAG 26 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år Och utomhus för dom över 10 år. 27 ONSDAG 28 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 29 FREDAG 30 LÖRDAG 31 SÖNDAG
FEBRUARI TbOK:s ÅRSPLANERING 2010 1 MÅNDAG 2 TISDAG 3 ONSDAG 4 TORSDAG 5 FREDAG 6 LÖRDAG 6-Timmars skidlopp 7 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik Snö stjärnan skidlopp 8 MÅNDAG 9 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 10 ONSDAG 11 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 12 FREDAG 13 LÖRDAG 14 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 15 MÅNDAG 16 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år GTNC - Trosaland 17 ONSDAG 18 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 19 FREDAG 20 LÖRDAG 21 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 22 MÅNDAG Sportlovs veckan 23 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 24 ONSDAG 25 TORSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning 26 FREDAG 27 LÖRDAG 28 SÖNDAG Träning klubbstugan 10:00-12:00 Långpass/OL-teknik 29 MÅNDAG 30 TISDAG Träning Vitalisskolan 18:00-19:00 inomhus för ungdomar till 10 år 31 ONSDAG Träning klubbstugan 18:00-20:00 Löpning