LERUMS SKID- OCH ORIENTERINGSKLUBB

LERUMS SKID- OCH ORIENTERINGSKLUBB ÅRSMÖTE 2019 Söndagen den 3 februari 2019 i klubbstugan Härskogen Handlingar Kallelse dagordning Inkommen motion Verksamhetsberättelse 2018 Resultatrapport 2018 Balansrapport 2018 Verksamhetsplan för 2019 Avgifter, subventioner mm under 2019 Budgetförslag för 2019 1

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE LERUMS SKID- OCH ORIENTERINGSKLUBB Tid: Söndagen den 3 februari 2019 klockan 16:00 Plats: Klubbstugan i Härskogen Förslag till dagordning 1. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt 2. Fastställande av dagordning 3. Val av ordförande samt sekreterare för mötet 4. Val av två justeringsmän, som jämte ordförande skall justera mötesprotokollet, samt vara rösträknare 5. Kommittéernas och styrelsens verksamhetsberättelser 2018 samt resultat- och balansräkning för 2018 6. Revisorernas berättelse 7. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för 2018 8. Behandling av förslag som väckts av styrelsen eller inlämnats av kommitté eller röstberättigad medlem Förslag från styrelsen om hedersmedlem 9. Fastställande av verksamhetsplan samt medlemsavgifter och budget för 2019 10. Val av styrelseledamöter (nyval, omval, fyllnadsval) 11. Val av två revisorer jämte en suppleant, för en tid av ett år 12. Val av kommittéledamöter (nyval, omval, fyllnadsval) 13. Val av tre ledamöter i valberedningen för en tid av ett år 14. Övriga frågor De frågor som tas upp under denna punkt kan endast diskuteras, och är vägledande, men beslut får inte tas. O-ringen 2023 Härskogen terräng - kort diskussion Sommarlovsaktivitet på förfrågan av Lerums kommun Uppvaktningar och avtackningar Kämpepriset 15. Mötets avslutande Styrelsen 2

2018 12 17 Förslag från styrelsen: Styrelsen föreslår att årsmötet utser Per-Hugo Lundgren till Hedersmedlem i Lerums SOK. Utdrag ur stadgarna: Genom beslut av årsmötet får person, på förslag av styrelsen, kallas till hedersmedlem i föreningen. Hedersmedlem är befriad från avgift. Motivering: För att, allt sedan han var med och grundade klubben för snart 50 år sedan, ständigt visat stort engagemang och värmande omtanke om klubben. Till detta kommer den aldrig sinande energin då nya banor ska bemästras. 3

Verksamhetsberättelse för Lerums SOK 2018 Efter några år med stigande antal medlemmar blev ni något färre 2018, medelåldern ligger dock kvar på 34 år, likaså könsfördelning som nu är 47% kvinnor. Se tabell längre ner för mer statistik. Vi har stadigt en utmärkt träningsverksamhet i ORK s regi både med löpträning, OL-träning och styrketräning. Detta är en fantastisk tillgång för klubben som utgör grunden för vår verksamhet. Dock är det fortsatt få vuxna som deltar på ol-träningar. Vi tog 23 pallplatser på DM-tävlingarna varav 8 guld, 3 silver och 12 brons. Utöver detta visade flera av våra ungdomar att de tillhörde bästa i Sverige genom mycket framskjutna placeringar på stora nationella tävlingar som GM och USM i både orientering och skidorientering. Dessutom lyckades vi nå vår bästa placering genom tiderna på 25-manna med en 84:e plats efter fina insatser av hela laget. Naturpasset till alla kommunens invånare genomfördes för tredje gången, med bra uppmärksamhet och ett bra ekonomiskt tillskott till föreningen! Vi fortsatte arrangera Göteborgsdubbeln. För andra året tillsammans med Sjövalla och denna gång i Greggered söder om Mölnlycke. Många deltagare tack vara bra väder och ett uppdämt orienteringsbehov efter en längre vinter än vanligt. Härskogen Terräng ersatte Lerum Vildmark i Härskogen, den här gången arrangerat utan samarbete med LFI som valt att dra sig ur arrangemanget. Vi arrangerade också en etapp på Närnattcupen. Renovering av klubbstugan har genomförts med byte av dörrar och fönster i storstugan. Uthyrningen har minskat men är fortsatt en viktig inkomstkälla för föreningen. Spårskötseln får mycket gott renommé från kommunen och invånare, och är även den en av våra stora inkomstkällor. Sponsorintäkter är fortsatt goda. Tack vare klubbens goda ekonomi har vi även i år lagt en del av det på klubbresan till Stockholm och 25-manna i oktober, och har fortsatt att ge bra subventioner till tävlingsavgifter och ungdomsverksamheten. Verksamhetens omfattning Tabellen nedan visar statistik över verksamhetens omfattning under de senaste 10 åren 2008 200 9 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 Antal tävlande, OL 122 120 143 120 124? 115 130 146 120 Antal tävlande ungdomar 55 65 74 72 76 68 Antal tävlingar/starter 1 408 130 1564 1462 1223 3 OL (individuella tävlingar) 1414 1470 1360 1408 1250 Stafetter (antal sträckor) 159 144 109 138 126 PreO 11 14 16 10 10 8 10 8 SkidO 7 0 0 0 10 24 3 13 MtbO 3 6 20 12 8 Vasaloppet 24 30 31 20 20 26 22 17 Antal medlemmar/varav 277 252 262 270 273 290 225 230 225 229 215/92 ungdomar /111 Antal nya medlemmar 35 24 16 48 22? 10 60 51 30 Medelålder 39 37 38 36 35 33 33 34 34 Andel kvinnor/män i % 38/62 40/60 39/61 37/63 41/59 41/59 48/52 48/52 47/53 LOK-stöd 25.622 21.246 14.483 4

Ekonomi LSOK s ekonomi är fortsatt väldigt stabil. Återigen mycket tack vare de goda resultaten av tävlingsarrangemangen, uthyrningen av klubbstugan, sponsorintäkter, spårskötselavtalet med kommunen samt Naturpasset. Klubbens stora utgifter är tävlingsavgifter, stugkostnader, tiomila och 25-manna. Sammanfattningsvis kan vi konstatera att klubbens ekonomi är mycket god. Vi är beroende av våra medlemmars engagemang och arbete för att skapa en trivsam klubb som lockar medlemmar för att kunna fortsätt driva vår verksamhet framåt i god anda. Specialuppdrag Under året har följande speciella uppdrag utförts av olika klubbmedlemmar inom den interna verksamheten: Andreas Näsman Nina Djerf Kent Eriksson Lars-Johan Våg Ingemar Gunnarsson Mats Karestrand Göran Leffler Erik Sparrevik Göran Leffler Kent Eikeland Hemsida, kansli Kläder Veteran-OL Motions-OL Naturpasset Cykelpasset Dessutom har ytterligare externa uppdrag utförts av klubbmedlemmar: Nina Djerf Styrelseledamot i GOF Ragnar Fallström Styrelseledamot i GKR Carina Sturesson Ledare i GOF s ungdomsgrupp Sören Sturesson Ledare i GOF s ungdomsgrupp Cecilia Våg Ledamot i SOFT s miljö- och hållbarhetsgrupp Björn Engström Ledamot i GOF s preo-kommitté My Engström Ledamot i GOF s preo-kommitté Lerum, januari 2019 Patrick Djerf Linda Gunnarsson Kent Eriksson Ordförande Sekreterare Kassör Sören Sturesson Ledamot Susanne Cox Ledamot 5

Styrelsen - övrigt LSOK s styrelse har bestått av fem ledamöter. Vi har under året haft 10 styrelsemöten. Styrelsen har fokuserat på att underhålla och stötta den verksamhet som pågår i föreningen med extra fokus på att ta fram ett Naturpass som delats ut till kommunens alla invånare. Fokus har i övrigt varit att stötta våra fyra kommittéer, samt kommunikation och relation med kommun och sponsorer för att etablera långsiktiga samarbeten och intäkter. Ett medlemsmöte i form av en strategidag var planerad till den 17 november men fick ställas in pga av för få anmälda. Istället bjöds samtliga kommittéer in till styrelsemötet den 3 december där de grundläggande tankarna för 2019 diskuterades. LSOK s operativa verksamhet utgörs av våra fyra kommittéer: orienterings-, stug-, tekniska- och spårskötselkommittén - som var och en gjort sina egna verksamhetsberättelser. Nedan följer en sammanfattning av denna verksamhet. In memoriam Under året har två av klubbens stora profiler lämnat oss. Björn Engström som varit djupt engagerad i klubbens verksamhet under 20 år, nu senast i tekniska kommittén, med tävlings arrangemang, mm. Gerhard Alexandersson som var med redan från starten 1970, som var med och byggde upp föreningen och en fantastisk ungdoms- och juniorverksamhet under 70- och 80-talet. Nedan följer de ord som Ragnar Fallström och Ingemar Gunnarson delat med sig av: Björn Engström En av de sista dagarna i årets varma och vackra maj månad nådde oss i LSOK ett mycket sorgligt besked. Vår käre klubbkamrat Björn Engström hade gått bort under en orienteringstävling i Norge. Förutom att saknaden och sorgen är stor, särskilt när någon rycks bort alldeles för tidigt, väcks också många tankar och minnen till liv om allt som Björn med sitt engagemang och sin outtröttliga energi bidragit med till LSOK. Första gången Björn gjorde entré i vår klubbstuga var 1995 när han och familjen blev medlemmar i vår klubb samtidigt som äldsta dottern Lisa började en nybörjarkurs. Björn hade själv provat på orientering under 70-talet i OK Västanfläkt (numera Frölunda OK) och deltagit i några tävlingar i nybörjarklassen H17N, men det var nu när han kom till LSOK som han började orientera på allvar. Björn och familjen engagerade sig allt mer i LSOK och orienteringssporten. Björn blev ungdomsledare och samtidigt förkovrade han sig i tekniken med karta och kompass även för egen del. Till en början med begränsade tävlingsframgångar, men snart nog förstod vi gamla rävar i H45 att det gällde att gå rätt och snabbt så att man inte fick stryk av en nybörjare. Björn har allt sedan dess fortsatt att tävla flitigt, ca 30-40 tävlingar per år, gärna tillsammans med My och deras fyra barn (Lisa, Jonna, Ida och Hugo) som anlände till tävlingar och träningar i deras specialinredda folkabuss. Björn har också varit aktiv i många av LSOK s olika verksamheter så som styrelsen, ungdomskommittén och på senare år allt mer i tekniska kommittén med allehanda tävlingsarrangemang. Han blev ganska snart en duktig banläggare och har lagt banorna vid många av LSOK s arrangemang så även vid Göteborgsdubbeln i år. Han fastnade även för precisionsorientering (PreO) där han och My tävlat och arrangerat. 6

Vid SM 2014 var My tävlingsledare och Björn banläggare för en tävling i Vättlefjällsterrängen. Ett, av de tävlande, mycket uppskattat arrangemang. Det mesta Björn tog sig an genomförde han på bästa sätt med noggrannhet och stort engagemang. Man kunde lita på att Björn fixade det han åtog sig. Trots alla insatser för LSOK varav jag bara räknat upp en bråkdel så är det ändå den goda vännen och klubbkompisen Björn Engström vi minns mest. Han var alltid omtänksam, hjälpsam och positiv - helt enkelt ett föredöme i kamratskap. Ingen var för mer än någon annan i Björns värd. Saknaden är stor för oss som lärt känna honom. Ändå känns det som en liten tröst att Björn fick lämna jordelivet när han gjorde det roligaste han visste orientera i skog och mark. Tack för allt Björn från oss alla i LSOK /Ingemar Gunnarsson Gerhard Alexandersson Gerhard var mycket engagerad i Lerums SOK från klubbens begynnelse. Han var sekreterare under många år och senare ordförande i två omgångar, en under 80-talet och en under 90-talet. Gerhard var under många år en huvudperson i klubben och deltog i all verksamhet. Träningsuppläggare, lagledare på 10-mila, tävlingsledare vid klubbens tävlingar, nybörjarkursordnare m m. Att locka nya ungdomar till orienteringen upptog mycket av Gerhards intresse redan ifrån början. Han insåg att det var mycket viktigt för klubbens framtid. Överallt fanns Gerhard. Gerhard var ansvarig för klubbens etapp vid Nääs under 5-dagars 1990 och även ansvarig för pre-o delen vid 5- dagars 2004. Med åren fick Gerhard problem med höfter som gjorde att han inte kunde röra sig lika lätt i skogen och slutade att orientera, men var fortfarande djupt intresserad av vad som hände i klubben. Gerhard drabbades av en hjärnblödning i början av augusti och avled den 9:e samma månad. Jag har många fina minnen av Gerhards engagemang. /Ragnar Fallström 7

Verksamhetsberättelse 2018 Orienteringskommittén(ORK) 2018 ORK, Orienteringskommittén, har haft 5 möten under året. Verksamheten har i huvudsak bestått av teknikträningar, löpträningar, orienteringsskola, läger- och tävlingsverksamhet. I ORK detta år verkade Malin Alfredsson, Pär Moqvist, Jonas Axelsson, Bo Liss, Anders Nilsson och Kristin Haablahe UTBILDNINGAR Under 2018 har vi inte haft några deltagare på några större utbildningar. Malin Alfredsson var på en Workshop/Seminarium om Idrottande tonåringar och kost. TRÄNINGAR Löpträningar Tisdagsträningarna har pågått under hela året och utgått från klubbstugan klockan 18.15. Det har varit olika varianter av intervallträning och backträning, varvat med någon testrunda vid några tillfällen. Under det ljusa halvåret så har de flesta passen utgjorts av skogslöpning och under de mörka månaderna så har elljusspåret utnyttjats. Det kördes en del specialträningar inför 25-manna under hösten, där det bl.a. var intervaller med karta/lampa. Under årets mörka månader så har det på torsdagar varit träning vid Hästhagenskolan i Floda. Vi har då främst sprungit ute och sedan tränat styrka, i form av tabata (intervaller 20 sek med 10 sek vila) inne i idrottshallen. Det har varit bra deltagande från de yngre (både nybörjare och gamla ungdomar). Från december till mars har det anordnats långdistansträningar på söndagar på olika platser i kommunen. Orienteringsskolan/Skogsäventyret Vårens nybörjarkurs hölls som vanligt vid klubbstugan uppe i Härskogen och vi träffades fem torsdagar under våren för att lära oss att förstå hur en karta fungerar, leka och testa på att orientera tillsammans. I upplägget ingick även fyra testa-på -tävlingar i form av Vårserien samt att det var gemensam avslutning med övriga ungdomar i klubben i juni. Kursen vänder sig till barn i åldrarna 8 12 år. I avgiften för Skogsäventyret ingår även en t-shirt, fika samt medlemsavgift i klubben med möjlighet att utan kostnad testa valfritt antal OL-tävlingar under 2018. Nytt för i år var att alla även fick ett pannband där de skrev sitt namn vilket blev ett bra sätt att enkelt se varandras namn. I år hade vi lite färre anmälda igen, 23 st anmälda barn men de flesta var med varje tillfälle så det blev ganska lagom med ca 20 barn per gång. Malin och Lina hade huvudansvaret för kursen och fick vid varje tillfälle hjälp av ytterligare två vuxna eller äldre ungdomar som hjälpledare. Stämningen är som vanligt väldigt god under kursen och barnen och även många föräldrar är otroligt positiva och visar stort engagemang och intresse. En handfull av barnen fortsatte under hösten tränandet i ordinarie torsdagsträningar där de slussats in i respektive träningsgrupp och dessa har även deltagit flitigt på tävlingar och klubbresor. Första tillfället och vi ritar en egen karta. 8

Teknikträningar Det var en kall vår och teknikträningarna inleddes i mars med stadsorientering i Floda. Vi ordnade också en Våruppstart (dagläger) i Härskogen den 24 mars för vit-orange nivå där cirka 20 ungdomar kämpade på i snö, is och nollgradigt väder. Under våren hade vi ytterligare 9 teknikträningar på olika platser i kommunen, bl.a. vid Hallsås, Berghult, Riddarsten, tre tillfällen i Härskogen, samt avslutning med härlig mossfotboll i Drängsered. Under hösten har vi haft 8 teknikträningar, varav två tillfällen var nattorientering i anslutning till elljusspår i kommunen. Två gånger under året fick vi hjälp av SAIK med att fixa träningen, vid Skatås och i Tahult. Det sista träningstillfället sammanföll med LSOK:s etapp av Närnatt Cup i Härskogen den 18 oktober. Vid teknikträningarna har det funnits banor från vit till svart nivå, i vissa fall även grön nivå. Antalet deltagare har varierat mellan 15 till 35 ungdomar. Flera av ungdomarna på orange och violett nivå har även deltagit i GOFs ungdomsträningar. Vid några tillfällen har Motionsorientering arrangerats på samma plats så att föräldrar och andra har kunnat prova på. Grön/Vit/Gul grupp Träning vid Drängsered. Närvaromässigt har vi hanterat grupperna med åldersbenämning, dvs 8-10 år och 11-12 år. I huvudsak har 8-10 åringarna sprungit vita banor och 11-12 åringarna gula banor, men det har funnits variationer både uppåt och neråt och där även några provat på orange nivå. Under våren var det ca 2-7 barn i åldern 8-10 år och 6-14 barn i åldern 11-12 år. Under höstens träningar deltog ca 10-20 barn i åldern 8-10 år och ca 10-15 barn i åldern 11-12 år. Inriktningen har varit karttecken, ledstänger, lyfta blicken och att planera sin sträcka. Allt med ett lekfullt och inkluderande ledarskap. Ledare för den yngsta gruppen har varit Anders Nilsson, Malin Alfredsson och Kristin Haablahe och för den äldre gruppen Bo Liss och Lina Samor. På de träningar under våren som krockade med Skogsäventyret slogs de två grupperna ihop. Avslutning med mossfotboll, Uppskattat av både vuxna och barn. 9

Orange och violett grupp (13-16 år) Dessa grupper tränar oftast tillsammans och fokus ligger på teknikutveckling både i teori och praktik. För att kunna erbjuda större variation i terrängtyper har violett grupp tränat tillsammans med Junior vid några tillfällen. En bra start på säsongen fick vi vid klubblägret i Åhus som många av ungdomarna deltog i. Ungdomarna har också utvecklat ett mycket gott kamratskap och den sociala gemenskapen förstärks av att de även träffas på tävlingar och på GOF:s aktiviteter. Grupperna har bestått av cirka 12 ungdomar totalt. Ledare har varit Pär Moqvist och Jonas Axelsson. Under året har flera av ungdomarna representerat distriktet vid Unionsmatchen, GM och USM med många fina resultat. De har också deltagit i GOF:s resa till Daladubbeln i Falun. Junior+ (16-25 år) Under 2018 har juniorgruppen ökat till cirka 12 ungdomar från 16 till 20 år. (Indelningen motsvarar GOF:s U:25 verksamhet.) Gruppen har haft några träffar där vi diskuterat gemensamma och individuella mål samt tränings- och tävlingsplanering inklusive SM. Speciellt riktat mot denna grupp har även teknikträningar på svart nivå erbjudits, förutom genom LSOK:s egna träningar även genom GOF:s teknikträningar. Aktiviteterna har varit öppna även för ungdomar på violett nivå. Ledare har varit Sören Sturesson med stöd av Pär Moqvist och Jonas Axelsson. Under hösten började Lovisa Moqvist och Emil Axelsson studera vid orienteringsgymnasium, Lovisa vid RIG SkidO i Mora och Emil vid NIU Orientering i Hallsberg. LÄGER Vårläger 2018 års Vårläger ägde rum 16-18 mars i Furuboda, Åhus i kyligt vinterväder, men i relativt snöfria marker. Fantastisk terräng, utmanande träningar, trevligt boende med god lagad mat och socialt umgänge gjorde att detta blev en lyckad start på OL-året. Lägret hade i år ca 30 deltagare. 4 träningspass hanns med på varierande kartor. Sommarläger 24-25 augusti hade vi vårt traditionella sommarläger för ungdomar upp till 13 år som även i år hölls i klubbstugan i Härskogen. 14 barn, 8 föräldrar och några ledare bidrog till att det var full fart i stugan. Lägret startade på fredagskvällen med träning, mat och spännande nattövning innan det var dags att sova. På lördagen var det ett träningspass efter frukost och lägret avslutades med en god lunch. Lägret blev en kul uppstart av hösten! 10

TÄVLINGAR 10-mila Helgen 28-29 april avgjordes 10mila, en av världens största orienteringsstafetter, strax väster om Nynäshamn. Under lördag förmiddag avgjordes ungdomsstafetten och Lerums SOKs lag blev 22:a respektive 107:a av över 300 startande lag. Förutsättningarna var att ungdomar upp till 16 år fick delta på de fyra sträckorna och två sträckor måste springas av tjejer. På första sträckan öppnade klubben med William Sturesson och Arvid Backteman. Båda öppnade starkt och syntes i princip tillsammans på storbildsskärmen på Arena när de stämplade vid en kontroll halvvägs i loppet. För Arvid krånglade tyvärr ryggen och han fick slå av på tempot en del. William höll bra fart och växlade över till Lovisa Moqvist som 43:e lag, ca 3 min efter första lag i mål. Arvid växlade över till Maja Axelsson ett par minuter senare. Både Lovisa och Maja gjorde bra lopp men tappade trots det ca 30 respektive 50 placeringar, framförallt mot lag som på denna sträcka hade killar. Lovisa växlade över till lillasyster Elsa ca 8 minuter före det att Maja växlade över till sin lillasyster Elin samt Lisa Gunnarsson. Lag 1 med Elsa, Lovisa, Emil och William Tredje sträckan är stafettens kortaste och efter ca 22 respektive 26 min var tredjesträckans löpare tillbaka för att växla ut på sista avgörande sträckan. Lagen låg på placeringarna 57 respektive 150 när 16-åringarna Emil Axelsson och Jakob Gunnarsson började jakten på placeringar. Både gjorde mycket starka insatser och sprang förbi många lag, varav en hel del nu hade tjejer ute på sista sträckan. Jakob plockade hela 43 placeringar och sprang in som 107:a. Emil som gett sig ut ca 13 minuter tidigare på placering 57 sprang på sjunde snabbaste tid på sträckan och plockade till en mycket fin 22:e plats. Då Lerums SOK samtidigt passerade grannklubben Sävedalens AIK innebar det att LSOK blev bästa klubb från Göteborgs distrikt i ungdomskavlen. Suveränt! Lag 2 med Maja, Lisa, Jakob, Elin, Arvid samt reserv på plats: Simon. 11

Damkavlen startade på lördag eftermiddag och tjejerna i Lerums SOKs lag hade fem tuffa sträckor framför sig innan de skulle gå i mål som 135:a. Klara Djerf gav sig i väg tillsammans med 330 lag på den 5,5 km långa första sträckan. Hon öppnade starkt och höll ihop det bra, trots någon mindre miss på den andra halvan, och växlade över till Lina Samor som 69:e lag. Vilken start! Lina var inte helt nöjd när hon kom i mål efter 6,9 km, men tappade endast 11 placeringar i den tuffa konkurrensen. På stafettens längsta sträcka, den tredje, som var nästan 11 km lång kämpade Emma Djerf mot många snabblöpande tjejer. Emma krigade bra men fick släppa ett tjugotal före sig. Ut på den fjärde sträckan skickades lagets yngsta deltagare, Matilda Hagstrand. Matilda gjorde ett bra lopp men fick släppa några förbi sig. Ut på sista sträckan sprang Selma Moqvist med många starka lag runt omkring sig. Selma hade lite svårt att få till det i den lite ovana terrängen och var missnöjd när hon spurtade in som 135:e lag. En mycket fin insats av det unga laget och siktet ställs redan in mot nästa år Damlaget med Selma, Matilda, Emma, Lina och Klara. I Tiomilakavlen mönstrade Lerums SOK ett helt eget lag, vilket många andra Göteborgsklubbar inte klarade av. Det krävdes dock att fyra från ungdomslagen och två från damlaget dubblerade och alltså tog en sträcka till inom samma dygn. Laget behövde dessutom ta in två reserver under dygnet pga skador. Resultatet visar dock vilken fantastisk laginsats som gjordes och så här i efterhand känns det nästan overkligt att laget slutade på 174:e plats av över 300 startande lag. Vi blev till och med femte bästa Göteborgsklubb efter IFK Göteborg (som vann, Grattis), Göteborg-Majornas OK, Sävedalens AIK och OK Alehof. Ut på den 12 km långa första sträckan sprang Emil Axelsson, blott åtta timmar efter att han spurtat in i ungdomskavlen. Då kavlen startade kl 20:30 blev det snart mörkt och det övergick till nattorientering. Emil kämpade bra men var inte nöjd när han spurtade in som lag 225 och skickade ut nattspecialisten Sören Sturesson på 11 km. Sören plockade placering efter placering under loppet och gick förbi 47 lag. På den lite kortare tredje nattsträckan förvaltade Jonas Axelsson i princip placeringen med ett bra lopp i den kluriga terrängen. Ut på långa natten, ca 15 km, stack den 19 år unga Gabriel Sturesson och som han sprang och orienterade! Han plockade stadigt och till slut hade lagets placering förbättrats till 156, vilket skulle visa sig var den bästa placeringen laget skulle ha under tävlingen. Nu var det dags för första tjej i laget, Klara Djerf, att ge sig ut med pannlampa. Stabilt lopp och överlämning till Pär Moqvist på en lika lång sträcka, ca 7,5 km, men nu betydligt ljusare. Då Arvid fick problem med ryggen under ungdomskavlen fick Pär nu lämna över till första reserv som var dottern Selma, som hade nästan 10 tuffa km framför sig. Selma fick släppa några lag förbi sig och gjorde några extra rundor i skogen. Jakob Gunnarsson sprang ut på den 11 km långa sträcka 8 och gjorde det riktigt bra. Bästa enskilda sträckplacering (130) blev det och laget plockade några placeringar igen. 12

Då Emma vaknade med ett ömmande knä blev det lite oro i lägret innan Lovisa Moqvist dök upp och mycket väl kunde tänka sig att ge sig ut i skogen än en gång efter sin sträcka i ungdomskavlen. Vilken lagkänsla! Lovisa fick ta sig an den 9:e sträckan och gav sig ut i omstarten strax efter att omstarten gått för sträcka 10, där Lerums SOK skickade ut unge William Sturesson på den 15 km långa sista sträckan. William hängde med fantastiskt bra i klungorna som bildades och tog i mål laget på en total 174:e plats. Strålande lagprestation. Det blir riktigt roligt att redan nu börja fundera på hur bra vi kan placera oss nästa år i Skåne Årets 10mila-lag. Saknas gör Lovisa som fick hoppa in för Emma. VÅRSERIEN Göteborgsdistriktets stora ungdomstävling i orientering, Vårserien, avslutades i lördags efter 5 etapper. Tävlingen, som enbart har ungdomsklasser, lockade i genomsnitt 550 deltagare per etapp vilket är rekord sedan starten 1974. Lerums SOK har haft 45 ungdomar som deltagit på någon av etapperna, och för många var det första gången man provade på att tävla. Etapperna har genomförts i och runt om Göteborg, med avslutningen förlagd till Skatås motionscentral. Det var lite skiftande svårighetsgrad vid tävlingarna, och den avslutande etappen tillhörde nog en av de lättare rent orienteringstekniskt. Tävlingen bygger på de 3 bästa placeringarna och Lerums SOK fick två stycken totalsegrare, Elsa Moqvist i D12 och Emil Axelsson i H16. Elsa hade sedan tidigare två etappsegrar och en andraplats, och fortsatte den fina sviten med ytterligare en andraplats vid sista etappen. Segern fick hon dela med Miranda Wallström från Sävedalens AIK som slutade på samma poäng. Emil hade också två etappsegrar och en tredjeplats vilket gav honom en betryggande marginal till andraplatsen som togs av Felix Drejmo från OK Landehof. Lerums SOK fick även tre andraplatser genom Levin Lummander (H14 Kort), Sara Alfredsson (D12 Kort) och Simon Alfredsson (H16 Kort), samt fina tredjeplatser genom William Sturesson (H16) och Maja Axelsson (D14). Simon har bråttom in i mål och tappar skon 13

O-RINGEN O-ringen Höga Kusten Gick i år i Örnsköldsvik med ett 40-tal deltagare från klubben. Ett O-ringen som innehöll mycket sol, värme och bad! Tyvärr bodde vi ganska utspridda men lyckades trots detta ha två jättetrevliga klubbkvällar på campingen närmast O-Ringentorget. Främsta totalplaceringarna var Maja Axelsson 5:a i D13, Olle Adolfsson 5:a i H70, Emma Djerf 6:a i D20, Sara Alfredsson 7:a i D12K, Emil Axelsson 14:e i H16, Jonas Axelsson 14:e i H45K och William Sturesson 15:e i H15. Vi hade en del motionärer som gick riktigt bra också Andreas Näsman 4:a i Medelsvår 4.0, Mikael Alfredsson 11:a i H60 Motion. Överlag ett riktigt bra O-ringen där främsta utmaningen var värmen, där det gällde att dricka ordentligt och hushålla med resurserna då värmen tog hårt i den öppna terrängen som samtidigt var lurig att orientera i och mycket vacker att springa i! Några bilder på pigga och trötta LSOK:are. Kolla nedersta bilden hur ensam man kan vara på ett upplopp även under O-Ringen! U-10 MILA Vid Ungdomens 10-mila som avgjordes utanför Götene hade Lerums SOK tre lag med, ett rent tjejlag i HD12, ett lag i D18 förstärkt av IF Rigor och ett lag i HD18 med deltagare från OK Alehof och Göteborgs SK. HD12 laget som bestod av Elin Axelsson, Tova Wessbro, Lisa Gunnarsson och Elsa Moqvist kom på 63:e plats. D18-laget där Maja Axelsson, Ebba Näsman och Lovisa Moqvist deltog blev 39:a. HD18-laget låg på plats 23 efter fina insatser av Gabriel Sturesson, Emil Axelsson, Jakob Gunnarsson och William Sturesson, tyvärr blev det en felstämpling senare. 14

UNGDOMS-SM Lovisa Moqvist, William Sturesson, Jakob Gunnarsson och Emil Axelsson representerade Lerums SOK på Ungdoms-SM som avgjordes i Luleå i månadsskiftet aug/sept. Alla imponerande stort i sina klasser med över 100 deltagare, och tre av dem placerade sig bland de 10 främsta och erhöll därmed Orienteringsförbundets SM-tecken. För William blev helgen en riktig fullträff med placeringarna 6 respektive 5 i sprint och långdistans. Lovisa inledde stabilt med en 18:e plats i sprint, och följde sedan upp på långdistansen med en mycket fin 9:e plats. Lovisa, Emil William och Jakob på USM Glad Lovisa på prisutdelningen Emil toppade på fredagen med en jättefin 9:e plats i sprint och slutade 22:a i långdistansen. Sprinttävlingen kring kyrkstugorna i Gammelstad blev både klurig och utslagsgivande, även om banan också innehöll mer löpbetonade avsnitt. Svårigheten bestod främst i att hitta rätt bland ett större antal oregelbundet placerade hus. Jakob Gunnarsson gjorde också ett fint lopp och slutade på 50:e plats i den hårda konkurrensen. Långdistansen blev särdeles utmanande med långa sluttningar utan tydliga hållpunkter. Underlaget var stenigt med flertalet klapperstensfält. Det gällde att sålla i detaljerna och hitta de få hållpunkter som gick att använda. William hanterade svårigheterna väl och gjorde ett mycket jämnt lopp utan större misstag, och kunde gå i mål endast 1,5 min efter segraren i H15. Det var större spridning i D16 men Lovisa gjorde också ett mycket stabilt lopp och med endast ett mindre misstag kunde hon spurta i mål som bästa göteborgare cirka 4 min efter tredjeplatsen. Emil och Jakob var mindre nöjda efter ett antal misstag men fullföljde ändå med klart godkända resultat i tuff konkurrens från hela Sverige. Vi är stolta över våra duktiga ungdomar som tränat flitigt i många år för att kunna nå dessa fina resultat! 15

KM KM avgjordes 14 augusti vid Uddaredsskolan i Floda med 35 deltagare på en delvis nyritad karta av Olle A. Klubbmästare 2018 blev William Sturesson i H16, Klara Djerf i D16, Gustaf Hedlind i H12, Elsa Moqvist i D12, och Ellen Hederström i D10 DM I de olika DM-tävlingarna hade vi flera pallplaceringar: Natt-DM 17 augusti vid Furulundsskolan Partille 1:a Lina Samor D35 3:a Jakob Gunnarsson H16, Klara Djerf D20, Sören Sturesson H45 Sprint-DM 5 juni vid Chalmers 1:a Emil Axelsson H16, Lina Samor D35 2:a Elsa Moqvist D12, Tilda Melkstam D18 3:a Kent Eriksson H65 Medel-DM 22 september i Säve 1:a Matilda Hagstrand D18, Lina Samor D35 3:a Elsa Moqvist D12, Simon Alfredsson H16K, Sören Sturesson H45 Stafett-DM 23 september i Säve 1:a H195 (Olle Adolfsson, Kent Eriksson, Torsten Backteman) 2:a H45 (Jonas Axelsson, Claes Hagstrand, Sören Sturesson 3:a D14 (Ebba Näsman, Elsa Moqvist, Maja Axelsson) Lång-DM 26 augusti vid Hindåsgården Emil och Elsa på sprint-dm 1:a Simon Alfredsson H16K, Lina Samor D35, Olle Adolfsson H70 3:a William Sturesson H16, Gabriel Sturesson H18, Sören Sturesson GM, Eksjö 10-12/8 Maja Axelsson, D13 1:a på lång och 12:a på sprinten Ebba Näsman, D14 19 :e på sprinten, William Sturesson, H15 7:a på lång och 6:a på sprinten Emil Axelsson, H16 2:a på lång Jakob Gunnarsson, H16, 28:a på lång och 24 på sprinten USM, Luleå 31/8-2/9 Lovisa Moqvist D16 18:e på sprint, 9:a på lång William Sturesson H15-6:a på Sprint, 5:a på lång Emil Axelsson H16 9:a på sprint, 22:a på lång Jakob Gunnarsson - 50:e på sprint, 66:a på lång Maja GM mästare i D13!!! SM, Jönköping, September SM avgjordes i Småland och i H18 deltog Gabriel Sturesson och Emil Axelsson på medeldistans. Båda tog sig till final med en 12:e respektive 30:e plats. I långdistans kom Gabriel Sturesson på en 19:e plats. I stafetten hade vi ett H20-lag med Gabriel Sturesson, Emil Axelsson och William Sturesson. De slutade på en 22:a plats. Veteran-SM Skåne 14-16/8 Olle Adolfsson H70-7:a på sprint, 9:a på lång 16

25-MANNA 25-manna i Stockholm var höstens stora mål för klubben och även i år ställde vi upp med ett eget lag. Det märks att klubbens ungdomar utvecklas för varje år, och med 9 juniorer i laget så börjar det gå undan rejält, även utan en enda senior. Det var snabblöpt terräng på Järvafältet norr om Akalla, och efter en riktigt bra förstasträcka av Lina Samor på plats 56, så var det bara för övriga att ligga med i det högre tempot där framme. Växlingsplaceringarna 69-71-62-58-56-64 fram till de raka sträckorna avslöjar att strategin funkade bra. Det var sedan ganska väntat att vi skulle tappa lite grann på slutet mot starka seniorlöpare, men det blev ändå en imponerande 84:e plats till slut. En rejäl förbättring mot tidigare hittills är 101 från 2012. Det blev även en fantastiskt trevlig resa med fler klubbmedlemmar än någonsin tidigare. ÖVRIGA TÄVLINGAR Under höstens Närnattcup, där Lerums SOK arrangerade en etapp, deltog 14 st ungdomar i minst en deltävling. I år blev våra främsta placeringar Maja Axelsson 3:a i D14 och Jakob Gunnarsson 2:a i H16. I GOF s Ungdomsserie, som bara bestod av DM tävlingar i år räknades bara klubbarnas totala deltagande ihop och där hamnade vi inte på topp 3. Bahco Cup På lördag morgon sista helgen i september i år var det ett förväntansfullt gäng ungdomar med föräldrar och syskon som lämnade Lerum. Hela 16 st ungdomar var anmälda till lördagens individuella tävling. I H/D 10 var det 7 st killar och tjejer anmälda och många var nybörjare med inte speciellt mycket tävlingar i bagaget och samtliga var förväntansfulla och nervösa. Riktigt bra insatser av alla i H/D 10 med placeringar bland dom 20 bästa i både H10 och D10. I D12 var det tre tjejer som alla tidigare hade varit med på Bahco cup. Även här med bra placeringar där alla var bland de 20 bästa. I D14 var det också tre tjejer anmälda och där fick vi med oss en topplacering med Maja Axelsson som etta. Grymt jobbat! I H16 blev det placeringar bland de tio första för Jonas och Simon. Det var ett bra tryck på arenan med många supportrar på plats i form av syskon och föräldrar. Även mindre syskon som sprang inskolning för första gången. Heja Er! Sedan bar det av till skolan för inkvartering, middag och det efterlängtade badet. Efter bad och middag så hade våra fantastiska tjejer Maja och Ebba planerat gemensamma tillsammansaktiviteter där både de äldre ungdomarna och yngre syskonen blandats. Det var ett trött gäng som sedan släckte ljuset med mycket intryck från en härlig tävlingsdag. På söndagen var det dags för stafetter i alla klasser. Dagen började med att vi var tidigt på plats vid arenan för förberedelser. Alla skulle målas med klubbens färger. Elsa M, Ebba och Maja A slet hårt för att hinna med alla innan första laget skulle starta. Föräldrar, syskon och tränare kom inte undan utan hela gänget fick klubbfärgerna. 17

H/D 10: Emil, Elsa H, Alfred i lag 1. Viggo, Caspian, Anton och Melker i lag 2. För många var det första stafetten men det märktes inte utan gemenskapen och lagandan var på topp med många hejarop. H/D 12: Lisa, Sara, Maja H i ett stabilt lag med bara tjejer som gav de andra mixade lagen en bra match med en 12:e placering. D 14: Maja A, Elin och Ebba. Tre grymma tjejer som toppade dagen med ytterligare en 1:a plats. Vi har också deltagit med ungdomar i O-event. SKIDORIENTERING Under vintern har Olle Adolfsson, Lovisa Moqvist och Pär Moqvist deltagit i skidorienteringstävlingar. Vid SM i Östersund, sprintdistans, vann Olle guld i H70 medan Lovisa tog silver i D16. På långdistansen blev de 3:a respektive 4:a i samma klasser. Skid-O SM, Östersund, Februari Lovisa Moqvist, D16 2:a på Sprint, 4:a på lång Olle Adolfsson H70 1:a på sprint, 3:a på lång Pär Moqvist H45 9:a på sprint, 5:a på lång MTB O Under året har ett fåtal medlemmar (Olle Adolfsson, Vilhelm Melkstam och Henrik Melkstam) deltagit på Svenska Cupen i MTB-O. MATERIALINKÖP I år har vi inte gjort några större investeringar i material, utan vi har haft glädje av det vi köpt in under ett par år. Bo gick igenom och programmerade om alla våra SI-enheter, så nu har vi en uppsättning på ca 40st som vi har kunnat nyttja på motionsorienteringen och inte behövt hyra av IP Skogen. 18

Spårskötselkommittén, Under året har varje person i gruppen haft ett huvudansvar för en led eller led-del. Det innebär att man kontrollerar sin del kontinuerligt under året. Nytt för i år är att vi skall återgå impregnerade stolpar. Följande arbete har utförts under 2018 på de olika lederna. Skidspår i Härskogen. I år var det snö vid ett par tillfällen. Vi plattade och gjorde skidspår under två kortare perioder. Elljusspåret, parkering Medlemmar plockar skräp på parkeringen och utefter spåret vid träningar. Tre Knallar: Slyröjning. Leden har bra kvalité. Lilla Härsjöleden Den tillgängliggjorda leden är mycket uppskattad. Vi har gjort slyröjning, kompletterat stolpar som ruttnat av i marknivån, röjt mindre nedblåsta träd och reparerat spänger. Stora Härsjöleden: Vi har gjort slyröjning, kompletterat stolpar som försvunnit, reparerat spänger. I höstas förbättrades en av de blöta passagerna genom att LMA spångade en sträcka. Stamsjöleden: På Stamsjöleden har vi gjort en hel del slyröjning och bytt stolpar. Under våren förbättrade vi en gammal spång. En sank del som vi önskat få spång på har flyttats till 2019. Ett nytt hygge i kanten av leden i närheten av Stamsjön har påverkat leden negativt. Flodaleden: Hela leden har slyröjts under vår och höst dessutom har vi gjort komplettering av stolpar. Riddarsten, Häcksjöspåret och Tösjöleden: På Tösjöleden har LMA flyttat spänger från ett område där markägaren gjort väg till sanka områden i kraftledningsgatan. Utmed stora delar av lederna har vi lagt tid på slyröjning. Många ruttna stolpar har bytts. Röjning av skog på en sträcka utmed Tösjödelen har inte påverkat själva leden men vandringsupplevelsen. 19

Tekniska kommittén Kartor Tävlingar Framtagning (fortsättning från höst-17) av karta för Naturpasset i områden kring Floda såsom Drängsered, Berghult och Nääs. (Olle Adolfsson, Ragnar Fallström) Naturpasskartan distribuerades till allmänheten som bilaga i Lerumstidningen genom satsning av Lerums kommun och sponsorer. Nyritning av karta i område Uddared, Floda.(Olle Adolfsson) Revidering av Härskogenkartan, delvis nyritning efter den nya kartdatabasen.(olle Adolfsson) Påbörjan av utvidgning av Riddarstenskartan väst/ nordväst om Häcksjön. Göteborgsdubbeln medeldistans i Greggered, Lindome, 2018-04-22 (1282 startande/1337 anmälda). Samverkan med Sjövalla FK som ansvarade för långdistansen 2018-04-21. Härskogen terräng, löpartävling i Härskogen 2018-06-16 (111 anmälda) Klubbmästerskap i Floda, Uddaredskolan 2018-08-14 (35 startande/42 anmälda) Närnattcup, deltävling 2. Nattorientering för ungdomar i Härskogen 2018-10-18. (159 anmälda/141 startande.) Skinkloppet vid IFK-stugan i Skatåsområdet. 2018-12-01 (25 startande/25 anmälda) Vi vill också framföra att vi känner en stor saknad efter vår kamrat Björn Engström som på flera sätt har lämnat ett stort tomrum efter sin plötsliga bortgång i början av sommaren. Det blir inte lätt att fylla det tomrummet men vi hoppas att någon kan ta upp hans fallna mantel och bidra med de färdigheter och kunskap som vi nu behöver. Stugkommittén Stugkommittén har under året bestått av 7 representanter och har under året haft 4 bokade möten. Kommittén har under året ansvarat för: Drift och underhåll av byggnad och inredning Stugvärdslista under vår och höst - detta sker i samarbete med ORK så att det blir en mix av nya och erfarna medlemmar som stugvärdar Materialinköp för städning och servering - sker regelbundet under året av ansvarig person Tvätt av kökshanddukar sker till stor del av medlemmar i stugkommittén men även andra medlemmar utför denna syssla Uthyrning av klubbstugan Skötsel av gräs och markytor Riktade insatser som har utförts under året: Byte av alla fönster i storstuga och kök genomfördes under hösten 2018. Dessutom byttes dörren till källaren och bottenplattan utanför källardörren åtgärdades. En stor del av kostnaden finansierades genom investeringsbidrag från kommunen. Storgenomgång av köket, städning och märkning av hyllor och lådor Krattningsaktivitet arrangerades under året Nytt PM för stugvärdar och stuguthyrning har skapats och finns nu publicerat på hemsidan. 20

Verksamhetsplan för 2019 Övergripande mål Enligt klubbens stadgar: Klubben skall vara verksam inom skidor och orientering. Klubbens geografiska verksamhetsområde är Lerums kommun. Verksamheten skall bedrivas så att gott kamratskap och god idrottsanda främjas. Medlemskap i klubben skall inte erbjudas någon genom ekonomisk gottskrivning (s.k. värvning). Verksamheten skall ske med inriktning på motionsidrottande för alla åldersgrupper, men med utrymme för satsning på elitutövande. Särskilt för 2019: Klubbens och medlemmarnas verksamhet skall även fortsättningsvis präglas av Engagemang, Samarbete, Trivsel, Kvalitet och Stolthet! Dessutom ska vi medvetet arbeta med att utveckla klubbens verksamhet mot att bli fler aktiva medlemmar, t.ex. genom fortsatt satsning på Naturpasset, Motionsorientering och nybörjarkurs för vuxna. Styrelsen (Här redovisas även de uppdrag som är utlagda på enskilda medlemmar.) Verka för att kommittéerna har förutsättningar att utföra de uppgifter som de har för avsikt att genomföra. Styrelsemöten planeras cirka en gång per månad under verksamhetsåret. Styrelsen ansvarar för planering och utveckling av klubbens verksamhet. Utöver styrelsens direkta åtgärder är uppdrag inom klubbens verksamhet utlagda dels på klubbens olika kommittéer, dels på enskilda medlemmar. Kanslifunktionen fördelas på styrelseledamöterna samt ansvarig för hemsidan. Styrelsen ska verka för att Naturpasset, som under våren kommer att distribueras till alla kommuninvånare, bidrar till en positiv utveckling för hela klubben och att antalet aktiva medlemmar ökar avsevärt på några års sikt. Minst två medlemsmöten inklusive årsmötet skall planeras och genomföras. Styrelsen ska jobba med att utveckla informationen till klubbens medlemmar och till nya medlemmar, t.ex. via hemsida och sociala media. 21

Nedan följer verksamhetsplanen för kommittéerna: Orienteringskommittén (ORK) Orienteringskommittén ansvarar för följande övergripande verksamheter: Träning och övrig verksamhet för alla klubbens medlemmar Ungdomsverksamhet Junior och seniorverksamhet Skidorientering när möjlighet finns Orienteringsverksamhet för klubbens alla medlemmar Under år 2019 vill orienteringskommittén bedriva följande verksamhet riktad till klubbens alla medlemmar. Vi vill: ordna genomtänkta och planerade löp- och teknikträningar på tisdagar och torsdagar året runt för alla träningsvilliga klubbmedlemmar. under vinterhalvåret anordna långdistansträning och samordna löp- och skidträning, när så är lämpligt. anordna träningsläger under våren stimulera till många lag i DM-stafetten ordna tävlingsresor för hela klubben, framförallt 10-mila verka för en god gemenskap mellan klubbens alla medlemmar, nya som gamla på träningar och tävlingar. Ungdomsverksamhet Verksamhetsplanen för ungdomsverksamheten 2019 är till stor del inriktad på att behålla de aktiva ungdomarna och utveckla deras orienteringskunnande, få de som provade Orienteringsskolan/ Skogsäventyret förra året att komma in i verksamheten och att locka nya ungdomar i Lerums kommun till sporten. Verksamheten ska genomsyras av följande värdegrundsord: Glädje- det ska vara roligt att delta på träningar, tävlingar och annan verksamhet i LSOK's regi Utvecklande de aktiva ungdomarna ska känna att de utvecklas både som orienterare och socialt i gruppen genom utmanande träningar, tävlingar och övriga aktiviteter. Kamratskap vi ska värna om den unika gemenskap över åldersgränser, kön och klubbgränser som finns i orienteringssporten och visa ömsesidig respekt för varandra både ungdomarna emellan och mellan ledare, föräldrar och ungdomar. För att uppnå ovanstående mål vill vi under 2019: erbjuda utvecklande och roliga teknikträningar för ungdomar/vuxna från grön/vit nivå, orange/violett nivå och även svart nivå. för de äldre ungdomarna (13+) erbjuda någon form av individuell träningsuppföljning av en mentor som kan stötta varje individ att sätta upp mål. fortsätta samarbetet med andra klubbar och GOF för få en högre kvalitet och utmaning på teknikträningarna samt stärka gemenskapen med ungdomar från närliggande klubbar, särskilt för äldre ungdomar (H/D 14 och uppåt). stimulera ungdomarna från +13 år att delta i GOF's verksamhet delta med minst ett lag och helst två lag på 10-milas ungdomsstafett. delta i ungdomens tiomila med minst ett HD12-lag samt ett HD18 och/eller ett D18 lag arrangera Skogsäventyret (Orienteringsskola) för barn mellan 8-12 år. under hösten köra en fortsättning på Skogsäventyret och inslussning till ordinarie träningar. stimulera fler nybörjare att delta på tävlingar, främst t.ex. Vårserien/Ungdomsstafetter och att fortsätta med orientering. delta på tävlingsresor och läger särskilt riktade till ungdomar som t.ex. Sommarlandssprinten, Bacho Cup och O-event. arrangera ett eget läger för ungdomar på sommaren med fokus på både orienteringsteknik och social gemenskap. 22

engagera ungdomar att vara mer delaktiga i sin egen verksamhet. Både vad gäller träningsoch tävlingsplanering samt sociala aktiviteter engagera ungdomar att hjälpa till som ledare på Orienteringsskolan / sommarläger och att arrangera egna träningar vidareutveckla kompetensen hos ungdomsledare genom deltagande i ledarutbildningar. Junior- och seniorverksamhet Det övergripande målet för orienteringskommitténs verksamhet för juniorer och seniorer är att Lerums SOK ska vara en attraktiv klubb att utvecklas i som orienterare även efter ungdomsåren. Beroende på ambitionsnivå ska klubben erbjuda möjligheter för elitsatsande orienterare, ledare och vardagsmotionärer. Under 2018 planerar vi att genomföra nedanstående verksamheter som utöver den verksamhet som listats under ovanstående rubriker är specifikt riktade mot detta mål. Vi vill: ge juniorer och seniorer möjlighet att delta på 10-mila och någon annan stor stafett. ge ekonomiskt stöd till juniorer som vill delta i GOF s junioraktiviteter samt delta i Swedish League och SM stimulera till SM-deltagande och lag i stafett-sm ge juniorer och yngre seniorer chansen att utvecklas som ledare engagera juniorer och yngre seniorer att hjälpa till som ledare på t.ex. orienteringsskolan och att arrangera egna träningar. MTB-O Vi vill under 2019: erbjuda samordning av MTB-O träning för de som så önskar. stimulera ungdomar och övriga medlemmar att delta i MTB-O träningar, MTB-O tävlingar. Skidverksamhet Under 2019 kommer skidverksamheten att vara vilande. (kommer det snö, så väljer vi att träna skidor om det är möjligt) För orienteringskommittén genom Malin Alfredsson / Pär Moqvist 23

Spårskötselkommittén Ledansvariga har noggrann koll på sina sträckor så ev. förändringar kan åtgärdas snabbt. Under 2019 kommer kommunen lyfta fram våra vandringsleder. Därför skall vi lägga mer tid att de leder vi sköter skall vara i mycket bra skick. Vi ska tillsammans med kommunen se över hur de leder vi sköter marknadsförs och presenteras på VisitLerum Att få alla i föreningen att känna ansvar för lederna när man går, springer eller cyklar på lederna. Det skall bli naturligt att plocka skräp och rapportera till kommittén om att något behöver göras. Att vi skall byta markeringsstolpar till impregnerade stolpar på Lilla Härsjörundan och Riddarstenslederna Att få gamla blötområden på Stora Härsjörundan och Stamsjöleden åtgärdade med spänger Att ha ständig dialog med kommunens ansvariga För spårskötselkommittén genom Olle Adolfsson Stugkommittén Förutom löpande drift och underhåll av byggnad skall stugkommittén: Göra regelbundna genomgångar av stugan under året och åtgärda eventuella brister alternativt anlita klubbmedlemmar att hjälpa till eller köpa in experthjälp. Begära in ytterligare offert för nästa etapp av fönsterrenoveringen/fönsterbyte och dörrbyte på baksidan huset. Ansöka om pengar för nästa delrenovering hos Lerums kommun innan 1 april samt undersöka ytterligare möjligheter att söka pengar hos andra aktörer Byta ut delar av pelarna utanför ytterdörren skall eventuellt göras under året inom samma offert som fönstren. Storstädning inklusive fönsterputs planeras till vår-sommar Tvätt av sängkläder alt. att köpa in nya sängkläder till sommaren Byta ut madrasserna i sängarna under året Se över belysning i källaren, utomhusbelysning samt lysrören i allrummet, om möjligt byta ut de gamla Målning av träfoder utanför fönster, detta är idag endast grundmålat Städning och rensning i källaren i samverkan med representanter för de olika kommittéerna skall genomföras under året Byta ut taket ovanför källardörren Arrangera lövräfsning under vår och höst Arrangera tvätt av delar av fasaden Undersöka möjlighet till att fälla träd som står nära fastigheten Grusa vägen in till stugan Ta fram nytt kostnadsförslag för uthyrning av stugan under våren Ansvara för stugvärdslistan Materialinköp för städning och servering 24

Tekniska kommittén Tekniska kommittén ansvarar för: Klubbens egna OL-tävlingar Ta initiativ till och förbereda tävlingsarrangemang Till styrelsen föreslå olika tävlingsarrangemang Till styrelsen föreslå namn på tävlingsledare och banläggare samt bistå tävlingsledare med tävlingsarrangemanget Kartproduktion egen eller genom GKR (Göteborgskartor) Klubbens kartdatabas Kontakter med GOF och GKR vad gäller tävlingsarrangemang och kartor Kartor: Fortsatt utvidgning av kartdatabasen Riddarsten-Häcksjön/Tösjön mot nordväst. Inför Gbgdubbeln våren 2019 (Olle Adolfsson). Framtagning av Naturpasskarta på ett flertal olika platser i kommunen.(olle Adolfsson) Fortsatt nyritning av OL-karta baserad på laserdata i området Vällsjön Lilla Härsjön att ingå i kartdatabas Härskogen för att ersätta äldre del av befintlig karta (Olle Adolfsson). Uppdatering av hemsidan när det gäller kartor för allmänheten, skolkartor och vandringskartor (Henrik Melkstam, Ragnar Fallström). Tävlingar Veteran-OL, Härskogen 2019-03-07. Tävlingsledare: Kent Eriksson Göteborgsdubbeln Långdistans, Riddarsten. Lerum 2019-04-13 Tävlingsledare: Henrik Melkstam. Banläggare: Susanne Cox och Ingemar Gunnarsson. Genomförs i samverkan med Sjövalla FK som ansvarar för medeldistans 2019-04-14 Härskogen terräng, terränglopp 2019-06-15?? Oklart - beslut av styrelsen/årsmötet. Klubbmästerskap 2019-08-27. Klart att Olle ritar karta på delvis nytt område. Distriktsmästerskap lång 2019-09-01 i Kåhög. Tävlingsledare :Sören Sturesson. Banläggare: Claes Hagstrand och Jonas Axelsson Skinkloppet, lördag före första advent, 2019-11-30. Ansvarig: Sören Sturesson. För tekniska kommittén genom: Claes Hagstrand 25

Viktiga Händelser Lerums SOK OBS! Kalendern är endast ett kompletterande hjälpmedel och gör inte anspråk på att vara fullständig. Interna Arrangemang LSOK 2019: April 27 Aug KM 30 nov Skinkloppet Klubbläger/säsongsupptakt 23 Nov Träningsdag med medlemsmöte Arrangemang LSOK 2019: 7 mars Veteran-OL, Härskogen 13 april Göteborgsdubbeln långdistans (dag 21) i Riddarsten, i samarbete med Sjövalla FK. 15 juni Lerum Vildmark/Härskogen terräng i Härskogen??? Vår/sommar 1 sept Lång- DM GOF s sommarläger. Hjälpande klubb till IFK Göteborg Arrangemang kommande år: 2020 Göteborgsdubbeln Vårserien Lerum Vildmark/Härskogen Terräng? GOFs Sommarläger- Huvudansvariga 2021 Göteborgsdubbeln Lerum Vildmark Härskogen Terräng? Närnatt Cup 2022 Göteborgsdubbeln Lerum Vildmark Härskogen Terräng? Vårserie 2023 O-ringen Göteborg 26