Allt började med en kurs. Kursprogram våren 2019 Jönköping

Allt började med en kurs. Kursprogram våren 2019 Jönköping

Kursprogram Jönköping Våren 2019 Det är här det börjar. Någonstans bland sidorna finns kursen som får dig att se livet på ett nytt sätt, den som tar dig till oväntade platser eller den som ger dig förmågor du bara anat inom dig själv. Kanske är det fördjupningen i en hobby som leder till ett helt nytt yrke, eller språkkursen som gör att nästa semester tar en helt oväntad vändning? Vad du än väljer vet vi att du kan se fram emot en utvecklande vår, i sällskap med andra.

4 7 Språk Konst Konsthantverk 12 Foto Inredning Skrivande Gratis prova på-dag 19 januari Läs mer på folkuniversitetet.se/ jonkoping 10 Arbetsliv Ekonomi IT 13 Hälsa Livsfrågor Skolgatan 25B i Jönköping Språk 4 Engelska 4 Övriga språk 5 Svenska som främmande språk 5 Tolkutbildning 6 Konst Konsthantverk 7 Kultur 9 Arbetsliv Ekonomi IT 10 Foto Inredning Skrivande 12 Hälsa Livsfrågor 13 Föreläsningar 15 Konst- och Kulturutbildningar 16 Om oss Folkuniversitetet är ett studieförbund som bedriver folkbildning och vuxenutbildning i hela Sverige. Vi är fristående från politiska, religiösa, kommersiella och fackliga intressen. Folkuniversitetet region Öst är kvalitets- och miljöcertifierade enligt ISO 9001 och ISO 14001. I Jönköping hålls våra kurser på Skolgatan 25 B. Vi finns även i Gislaved och har verksamhet i flera andra kommuner i Jönköpings län. Folkuniversitetet Jönköping Skolgatan 25 B 553 16 Jönköping 036-16 64 00 info.jonkoping@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/jonkoping facebook.com/folkuniversitetetjonkoping instagram.com/folkuniversitetetjonkoping Produktionsledning: Kristina Rozenbeek Produktion: Hummingbirds Foto: Folkuniversitetets bildbank

Språk Individuell undervisning och företagsutbildning Engelska Vi erbjuder skräddarsydda kurser i språk för både företag och privatpersoner. Här kan ni själva bestämma innehåll, upplägg, dagar och tider. Undervisningen sker i våra lokaler eller på er arbetsplats. Kontakta oss för mer information: info.jonkoping@folkuniversitetet.se All undervisning sker på engelska, även på nybörjarnivå, vilket gör att du snabbt kommer in i språket. Vår lärare har engelska som modersmål. Om inget annat anges är det max 10 deltagare per grupp. Engelska Förbättra dina kunskaper i engelska under tolv veckor, både skriftligt och muntligt. Lärare: Teresa Horgan. A1/A2 må 16.30 18.00 12 4/2 1.600:- B1 må 14.45 16.15 12 4/2 1.600:- C1 to 17.00 18.30 12 7/2 1.600:- Engelska konversation Vill du bli bättre på att prata engelska? Vi tränar konversation och gör muntliga övningar. Lärare: Teresa Horgan. B1/B2 må 13.00 14.30 12 4/2 1.600:- B1/B2 ti 17.00 18.30 12 5/2 1.600:- B1/B2 on 17.00 18.30 12 6/2 1.600:- Våga prata engelska Känns det obehagligt och ovant att prata engelska trots att du har en del kunskaper? Kom och öva i en trygg miljö där du kan bygga upp ditt självförtroende och bli bekvämare med språket. Lärare: Teresa Horgan. A2 on 18.45 20.15 6 6/2 850:- Internationellt språkdiplom i engelska Cambridgediplom Vill du ha intyg på dina kunskaper i engelska? Folkuniversitetet samarbetar med University of Cambridge och gör det möjligt för dig att ta en Cambridgeexamen i Sverige. Cambridgeexamen finns på flera nivåer och har mycket gott renommé runt om i världen. Läs mer och anmäl dig via folkuniversitetet.se/cambridge eller kontakta Teresa Horgan, teresa.horgan@folkuniversitetet.se Läs språk via Skype! Vill du lära dig språk, men har svårt att komma till en kurslokal? Nu har du chansen! Vi har skype-kurser i följande språk: spanska, franska, italienska, tyska, ryska, koreanska och engelska. Läs mer på folkuniversitetet.se/stockholm-skype 4 Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping

Europarådets nivåskala Beskrivningarna nedan visar kursens målnivå, inte utgångsläget. Om du är nybörjare ska du läsa på nivå A1. Om du kan det som står under A1, bör du läsa en kurs på nivå A2, och så vidare. A1 Jag kan förstå mycket enkla meningar och hjälpligt samtala med någon som pratar långsamt och tydligt. A2 Jag kan förstå fraser som rör personliga förhållanden och på ett enkelt sätt beskriva mig, min familj och mitt arbete. B1 Jag kan oförberedd delta i vardagliga samtal, länka ihop fraser och förklara mina åsikter. Språktestning Jag förstår huvuddragen i komplexa texter och kan nästan obehindrat samtala detaljerat om olika ämnen. Jag kan läsa krävande texter med underförstått innehåll, prata utan att leta efter ord och använda språket effektivt för olika ändamål. B2 C1 C2 Mer utförliga beskrivningar finns på folkuniversitetet.se/sprakniva Jag kan höra, läsa och prata språket så gott som flytande, referera fakta och argument samt använda stilvariationer. Osäker på din språknivå? Testa dig gratis på folkuniversitetet.se/spraktest Spanska Spanska Lär dig använda ord och fraser för vardagssituationer. Vid kursens slut kan du samtala om enklare ämnen med någon som talar långsamt och tydligt. A1 del 1 ti 18.45 20.15 12 19/2 1.550:- A1 del 1 on 18.45 20.15 12 20/2 1.550:- A1 del 2 on 17.00 18.30 12 20/2 1.550:- A2 del 3 ti 17.00 18.30 12 19/2 1.550:- Italienska Italienska Du lär dig att klara enkla vardagssituationer som att fråga efter vägen och att presentera dig. Lärare: Danilo Giannini. A1 del 1 ti 18.45 20.15 12 19/2 1.550:- A1 del 2 må 18.45 20.15 12 18/2 1.550:- Italienska konversation Vi samtalar om italiensk kultur, politik och vardagsliv. Vi utgår från dagstidningar, böcker, TV-program och filmer. Lärare: Danilo Giannini. B2 må 17.00 18.30 10 18/2 1.550:- Franska Franska Lär dig användbara vardagsfraser på franska samt att prata och skriva om enkla ämnen. Fokus ligger på grundläggande grammatik, men du får också lära dig om kultur och samhällsliv där språket talas. A1 del 1 to 17.30 19.00 12 21/2 1.550:- Turistfranska På den här nybörjarkursen lär du dig att klara enkla vardagssituationer som att fråga efter vägen och att presentera dig. Efter bara ett par kurstillfällen kan du säga några meningar på franska. Tyska Tyska Lär dig grunderna i tyska för att klara enkla vardagssituationer, som till exempel att hälsa, presentera dig, göra ett enkelt telefonsamtal och ställa enkla frågor. Lärare: Simone Axelsson. A1 del 1 to 17.30 19.00 10 21/2 1.550:- A1 del 2 to 19.15 20.45 10 21/2 1.550:- Övriga språk De flesta av våra lärare undervisar på sitt modersmål och kan därmed mycket om landets kultur och samhälle. Lär dig vad som är rätt och fel i det vardagliga livet: Ska man skaka hand eller pussas, säga du eller ni? Efter bara ett par kurstillfällen kan du säga några meningar på språket. Arabiska Lärare: Achour Odicho. A1 del 1 må 18.45 20.15 10 18/2 1.550:- Grekiska Lärare: Fotios Theodossiou. A1 del 1 ti 19.00 20.30 10 19/2 1.550:- A1 del 2 to 19.00 20.30 10 21/2 1.550:- Japanska Lärare: Rieko Sohlberg. A1 del 2 ti 19.00 20.30 10 19/2 1.550:- A2 del 1 ti 17.00 18.30 10 19/2 1.550:- Ryska Lärare: Lioudmila Nikitina. A1 del 1 on 18.00 19.30 10 20/2 1.550:- A1 del 1 on 17.30 19.00 6 20/2 850:- Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping 5

Svenska som främmande språk All undervisning sker på svenska, även på nybörjarnivå, vilket gör att du snabbt kommer in i språket. Tyngdpunkten ligger på den muntliga kommunikationen. Alla våra lärare har relevant utbildning och erfarenhet. De har svenska som modersmål eller motsvarande kompetens. Svenska Kursens mål är att du ska kunna förstå och göra dig förstådd i olika vardagssituationer, till exempel presentera dig och beställa mat på ett kafé. A1 del 1 ti 17.30 19.00 12 19/2 1.550:- A1 del 2 ti 19.15 20.45 12 19/2 1.550:- Svenska konversation Du får lära dig att delta i vardagliga samtal, att länka ihop fraser och förklara dina åsikter. B1 del 1 to 17.30 19.00 12 21/2 1.550:- Internationellt språkcertifikat i svenska Vill du studera i Sverige? Eller arbeta på ett svenskt företag här eller utomlands? Då är dokumenterade språkkunskaper ofta en fördel. Swedex är en internationell examen i svenska som främmande språk som kan tas både i och utanför Sverige. Finns på nivå A2, B1 och B2. Läs mer på swedex.info Testdagar för Swedex i Jönköping: 7/5 (nivå A2+B1) sista anmälningsdag 23/4 14/5 (nivå B2) sista anmälningsdag 29/4 Läs språk utomlands Tolkutbildning Du som har goda kunskaper i både svenska och ett annat språk kan göra språk till ditt yrke. I vår erbjuder vi fyra olika delkurser. För att kunna gå dem behöver du ha gått introduktionskursen. Lärare: Mladenka Djukic. Tolkutbildning introduktion Här lär du dig allt om vad yrkesmässig tolkning innebär, om de krav som ställs på en professionell tolk samt grunderna i tolketik och tolkningsteknik. DAG TID GGR START PRIS lö-sö 08.30 14.30 2 5/1, 9/2, 9/3, 20/4, 4/5 1.200:- Tolkutbildning samhällstolkning En kurs om tolketik och tolkningsteknik som ger dig möjlighet att vidareutveckla din tolkningsförmåga och hantera olika tolksituationer. lö-sö 08.30 15.30 4 12/1, 13/1, 26/1, 27/1 1.950:- Tolkutbildning sjukvårdstolkning Kursen ger dig grundläggande realia och terminologi inom området sjukvård. Även tolketik och tolkningsteknik ingår. Du får handledning av auktoriserade tolkar med lång erfarenhet. Du behöver ha mycket goda kunskaper i båda tolkspråken. lö-sö 08.30 15.30 4 9/2, 10/2, 23/2, 24/2 1.950:- Tolkutbildning juridik för tolkar Här får du grundläggande kunskaper i juridisk terminologi. lö-sö 08.30 15.30 4 23/3, 24/3, 6/4, 7/4 1.950:- Tolkutbildning migrationstolkning Under två helger får du grundläggande kunskaper i asyl förfarandet för tolkning under asyl- och tillståndsprocessen, enligt utlännings lagstiftningen. lö-sö 08.30 15.30 4 18/5, 19/5, 1/6, 2/6 1.950:- Språkkurser i hela världen Internationella Skolorna är en del av Folkuniversitetet som är specialiserade på språkutbildning utomlands för både privatpersoner och företag. Välj mellan 10 språk på mer än 50 orter. Läs mer på internationellaskolorna.se Franska i Aix-en-Provence Att besöka Aix-en-Provence är en upplevelse, både vad gäller natur, kultur, mat och vin. Du läser allmän franska på förmiddagarna, och kan om du vill kombinera språklektionerna med olika aktiviteter, till exempel vandring, måleri eller ridning. Engelska i Chester Förbättra din engelska i genuint brittisk miljö. Här finns kurser för både vardag och arbetsliv, och även en specialkurs för dig som är 50+, där språklektionerna kombineras med kulturaktiviteter. Spanska i Nerja Idylliska Nerja på Spaniens sydkust bjuder på behagligt klimat året runt. Här finns kurser i spanska på alla nivåer med flera olika tillval, till exempel dans och golf. 6 Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping

Konst Konsthantverk Kom igång och måla akvarell För dig som behöver inspiration för att komma igång med ditt måleri. Grundmaterial ingår. fr-lö 18.00 20.15+ 2 22/3 Julie Karlsson 1.050:- 10.00 15.00 Konst På vissa kurser ingår material i kurspriset. Se hemsidan för mer information. Teckning Lär dig grunderna i teckning. Vi går igenom perspektiv, komposition och olika sätt att teckna med linjer och skuggor. Färdigheter i teckning är en viktig grund för all konstnärlig verksamhet. to 18.00 20.15 6 21/2 Annika Giannini 1.150:- Urban sketching Ta med skissblocket ut och fånga stadsmotiv på ett fritt och lättsamt sätt. Praktiska övningar varvas med teori och du får hjälp med att hitta och fånga motiven som finns runt omkring dig. lö-sö 10.00 15.00 2 18/5 Bosse Blomén Svensson 1.050:- Kalligrafi Lär dig grunderna i kalligrafi för att kunna texta snyggt. En kalligrafipenna ingår i kursavgiften. DAG TID GGR DATUM LÄRARE PRIS lö 10.00 15.00 1 23/2 Julie Karlsson 700:- Lätt kalligrafi med akvarellfärg Att kunna skriva snyggt och kombinera det med färg öppnar upp många möjligheter! Vi övar på att skriva enkel kalligrafi och kombinerar det med akvarellfärg för att till exempel kunna göra fina kort. DAG TID GGR DATUM LÄRARE PRIS lö 10.00 17.00 1 16/3 Julie Karlsson 900:- Måla i akvarell Upptäck akvarellens unika egenskaper och utveckla både ditt seende och din teknik. Här får du lära dig allt om färglära, pappersval, olika akvarellfärger och penslar. Du får också inspiration och mod för att måla i akvarell. må* 18.00 20.15 6 18/2 Niklas Widell 1.350:- ti 10.15 12.30 10 29/1 Julie Karlsson 2.000:- ti 13.00 15.15 10 29/1 Julie Karlsson 2.000:- ti 15.45 18.00 10 29/1 Julie Karlsson 2.000:- ti 18.15 20.30 10 29/1 Julie Karlsson 2.000:- to** 10.00 12.15 10 31/1 Julie Karlsson 2.000:- to 15.30 17.45 10 31/1 Julie Karlsson 2.000:- to 18.00 20.15 10 31/1 Julie Karlsson 2.000:- sö*** 09.00 16.00 1 19/5 Anders Andersson 900:- *Grund- och mellannivå. ** Mellannivå. ***Avancerad nivå. Måla med akvarell och tusch Kursen vänder sig till dig som vill vidareutveckla ditt bildskapande och ditt uttryck med tusch och akvarell genom olika tekniker. lö-sö 10.00 15.00 2 16/3 Niklas Widell 1.000:- Rädda din akvarell Har du akvarellmålningar som du inte är nöjd med eller som du skulle vilja ändra lite på? Här får du hjälp med att ge dem en andra chans med hjälp av akvarellgrund och stämplar. lö sö 10.00 15.00 2 30/3 Julie Karlsson 850:- Måla i olja Vi går igenom grundläggande måleritekniker med färg- och materiallära samt bildkomposition. Du får arbeta praktiskt med stilleben eller egna motiv. må* 18.30 21.00 10 18/2 Bo Karlsson 1.800:- on** 19.00 21.30 10 20/2 Bo Karlsson 1.800:- *Grund- och mellannivå. ** Fortsättningskurs. Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping 7

Akvarellmåleri för föräldralediga Tillsammans med andra föräldralediga och deras barn lär du dig grunderna i akvarellmåleri. Du är välkommen att ta med dig ditt barn, på max 6 månader. Lätt nivå. to 12.45 15.00 4 7/3 Julie Karlsson 1.000:- Måla i akryl Du arbetar med olika material för att utveckla ditt måleri, under handledning av vår erfarna kursledare. fr 10.00 13.00 6 1/2 Julie Karlsson 1.550:- Måleri blandtekniker Att kombinera olika material i en målning är ett roligt sätt att skapa och tänja på gränserna. Vi kombinerar akvarell, akryl och oljepastell. Ta med egna penslar och färger. Tovning Lär dig den gamla tekniken att tova i ull. Av det tovade materialet kan du sedan skapa olika föremål, till exempel ett ägg, en tavla eller dekorationsfigurer. Grundmaterial ingår. lö-sö 09.00 13.00+ 2 16/3 Anneth Svensson 1.000:- 09.00 12.00 Junk Journals Skapa egna anteckningsböcker av returpapper, bilder, kuvert med mera, där du kan samla dina minnen och bilder. Upptäck hur mycket som finns i din närhet som du kan ta tillvara på och göra något fint och unikt av. fr+ 17.00 18.30+ 2 15/2+17/2 Anna Mitsner 600:- sö 10.00 15.00 fr-lö 18.00 20.15+ 2 5/4 Julie Karlsson 1.000:- 10.00 15.00 Konsthantverk Testa tiffany skapa med färgat glas Gör en enkel solfångare i konstglas! Under dagen kommer vi att skapa med tiffanyteknik, att skära färgade glasbitar som sedan slipas, kläs med koppartejp och löds tillsammans. Kostnad för material tillkommer. Lätt nivå. Visste du att... vi även har kurser i Gislaved? Se aktuellt utbud på folkuniversitetet.se/gislaved lö 10.00 15.00 1 16/2 Julie Karlsson 600:- Tiffanyglas Skapa underbara ting i färgat glas. Med hjälp av tiffanytekniken kan du skapa vackert glimmande dekorationsföremål. Kursen passar både nybörjare och dig som har erfarenhet. Kostnad för material tillkommer. fr-sö 18.00 20.15+ 3 1/3 Julie Karlsson 1.200:- 10.00 15.00 8 Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping

Kultur Jenny Claesson Pia Kjellerstedt Bakom kulisserna på Spira tema dans Älskar du dans och är nyfiken på hur en dansföreställning blir till? Ta del av vad som sker bakom kulisserna innan ridån går upp. to 17.00 19.00 5 18/2 Pia Kjellerstedt 980:- Dackefejden Lär dig mer om Dackefejden och bakomliggande orsaker till upproret. Kursen handlar bland annat om Gustav Vasa som regent, situationen i Småland samt Dackefejdens start, höjdpunkter och slut samt dess konsekvenser. lö 10.00 12.15 2 16/3 Johan Eriksson 500:- Bakom kulisserna på Spira tema teater Se hemsidan för mer information och anmälan. Succén Bakom kulisserna på Spira fortsätter Jenny Claesson har alltid älskat teater, så när Folkuniversitetets kurs Bakom kulisserna på Spira dök upp, bokade hon in sig direkt. På kursen fick hon och de andra deltagarna följa en teaterproduktion från start och fram till genrep. I vår fortsätter samarbetet med en ny kurs med samma upplägg, men på temat dans. Vad tyckte du om kursen på Spira? Kursen får 10 poäng av 10 möjliga. Pia Kjellerstedt från Spira ledde oss genom teaterns värld och var väldigt lyhörd och flexibel, så att vi deltagare skulle få ut så mycket som möjligt av kursen. Det var väldigt inspirerande! Vad gjorde ni? Vid varje kurstillfälle fick vi bekanta oss med olika delar i en teaterproduktion. Vi träffade bland annat maskörer, kostymörer, skådespelare och regissörer och fick en insyn i hur de jobbar. Dessutom fick vi vara med under genrepet. Det roligaste var att få följa produktionen Den sista elden från början till genrep. Kul att få en röd tråd från planering, kostym och regi till det slutliga resultatet. Vad fick du lära dig? Jag har lärt mig väldigt mycket om hur en teater- och musikalproduktion fungerar på och bakom scenen. Jag har också märkt att jag efter kursen är mer uppmärksam på detaljer när jag går och ser en föreställning, alltifrån musiken till klädval och scendekor. Tre snabba frågor till Pia Kjellerstedt, projektledare på Kulturhuset Spira: Nu har ni haft två kurser bakom kulisserna, med tema teater och tema musik. Kommer ni att erbjuda kurserna igen? Det kommer vi absolut att göra. Intresset har varit mycket stort och båda kurserna har varit fullbokade. Vi planerar just nu en ny teaterkurs med start i vår som kommer att innefatta två spännande pjäser, Fröken Julie och Melancholia. Vi kommer också att återkomma med temat musik, troligtvis till nästa höst. Blir det något nytt tema i vår? Ja, för den som vill fördjupa sig i dansen som konstart. Kursdeltagarna får se de dansproduktioner som kommer till Spira, samtala med koreografen och få en inblick i att se och tolka dans. Kan du berätta lite om Spiras verksamhet? Målet för verksamheten är att verka för ett bra liv i en attraktiv region. Det gör vi främst genom att med egna ensembler producera professionell scenkonst som engagerar, inspirerar och får besökaren att reflektera. Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping 9

Arbetsliv Ekonomi IT Kom igång med ert hållbarhetsarbete Här får du konkreta tips på övningar, verktyg, metoder och stra te gier för att kunna arbeta strukturerat med hållbarhet på ditt företag. to 08.00 16.00 1 28/2 6.900:- Arbetsliv Att skriva i jobbet Lär dig att skriva tydliga och begripliga texter som är anpassade till rätt målgrupp. Du bearbetar och får feedback på texter från din egen verksamhet. I kursen ingår föreläsningar, övningar, samt individuell textgranskning och feedback. DAG TID GGR START PRIS on 14.00 17.00 5 23/1 7.500:- Reflektivt ledarskap Utveckla din potential att växa som ledare! En heldagskurs för dig som upplever behov av självreflektion kring det egna ledarskapet. on 08.00 16.00 1 27/3 6.900:- Affärsengelska Här får du verktyg för att hantera språket i olika arbetssituationer. Ord, uttryck och formuleringar som passar när du talar i telefon, skriver e-post eller brev och deltar i möten. Lärare: Teresa Horgan. B2 ti 18.45 20.15 6 5/2 1.000:- Förändringsarbete i en stark företagskultur: Hur gör jag som ledare? Här får du identifiera din roll som förändringsföreträdare och lära dig mer om olika sätt att driva förändringsarbete. fr 08.00 16.00 1 29/3 6.900:- Affärsetik och antikorruption För dig som vill få en bra grund i affärsetik och antikorruption. Affärsetik är en förutsättning för ett långsiktigt hållbarhetsarbete och korruption är en risk som behöver hanteras. on 08.00 16.00 1 24/4 6.900:- Hållbarhetsredovisning i praktiken Lär dig de grundläggande steg som företaget behöver ta för att göra en första hållbarhetsredovisning och hur arbetet praktiskt kan läggas upp. Genom att mäta, följa upp och utvärdera hållbarhetsarbetet kan företaget säkerställa att fokus och resurser läggs på rätt frågor. ti 08.00 16.00 1 26/3 6.900:- Vad är hållbarhet? Hur kan företag stärka sin organisation, utveckla sin affär och bli mer konkurrenskraftiga genom hållbarhet? Vi diskuterar omvärldsfaktorer, ökade krav och förväntningar på företag samt begrepp som cirkulära affärsmodeller, mänskliga rättigheter och hållbara leverantörskedjor. to 08.00 16.00 1 21/2 6.900:- Ekonomi och IT Bokföring grund Är du egenföretagare och vill sköta din bokföring själv eller vill du börja arbeta med bokföring? Här får du lära dig att arbeta med manuell bokföring. DAG TID GGR START PRIS on 17.30 19.45 8 20/2 1.950:- Bokslut och årsredovisning Lär dig att upprätta bokslut och årsredovisningar. Du får de kunskaper som behövs för att självständigt kunna göra avskrivningar, beräkningar av bolagsskatt, avstämningar och andra bokslutsförberedande aktiviteter. DAG TID GGR START PRIS on 17.30 19.00 5 19/2 1.850:- Officepaketet Lär dig grunderna och få en inblick i vilka möjligheter som finns i Word, Excel och Powerpoint. on 18.45 20.15 6 20/2 Danilo Giannini 1.350:- 10 Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping

Hållbarhet viktigaste framtidsfrågan för företag Vad krävs för att ett företag ska vara konkurrenskraftigt och lönsamt på lång sikt? Vad innebär ett reflektivt ledarskap? Och kan man förändra en företagskultur? Vi frågade Jenny Jakobsson, som är hållbarhetsstrateg och företagscoach. Hon är en av fyra konsulter i Folkuniversitetet Jönköpings satsning på kurser inom hållbarhet och ledarskap. Varför är det viktigt för företag att arbeta med hållbarhet? Det är den viktigaste framtidsfrågan för alla företag om man ska vara konkurrenskraftig på lång sikt. Att arbeta systematiskt med hållbarhet gynnar både effektivitet, nya smarta lösningar och entreprenörskap. Detta skapar i sin tur nya konkurrensmöjligheter och en ökad lönsamhet. Dessutom kräver konsumenterna i allt högre utsträckning en ansvarsfull produktion. Till vem riktar sig kursen Hållbarhetsredovisning i praktiken? Den vänder sig i första hand till ledningsgrupper, ansvariga för hållbarhet, HR och ekonomiansvariga. Vad har företag att vinna på att hållbarhetsredovisa? Det är ett bra sätt att systematisera sitt hållbarhetsarbete, att sätta mål och att mäta utvecklingen. Hållbarhetsredovisningen speglar det som görs i företaget, och det handlar i första hand om att börja jobba med hållbarhet och att identifiera sin hållbarhetsstrategi. Ju snabbare man införlivar hållbarhet i sin affärsmodell, desto större affärsnytta har företaget. För företag med över 250 anställa är det ett lagkrav att hållbarhetsredovisa. En av dina kurser handlar om reflektivt ledarskap. Vad innebär det och vilka fördelar finns med ett sådant ledarskap? I vårt samhälle idag har vi vant oss vid att allt ska gå fort och vara kortfattat. Vi vill visa på fördelarna med att stanna upp och reflektera kring handling och konsekvens, kommunikation och dialog, och hur man kan uppnå ett mer effektivt ledarskap genom att ta ett steg tillbaka och fundera över sitt eget beteende, hur man lyssnar och hur man utvecklar medarbetarnas potential. Vad innebär ett inifrån-och-ut-ledarskap? Ledarskap är ett hantverk i första hand. Man behöver bli skicklig på att förstå sig själv och veta vem man vill vara som ledare. Det skapar ett autentiskt ledarskap, där ord och handling stämmer överens. Man behöver också verktyg för att utöva ledarskap som kan användas i olika situationer. Hur kan man som ledare förändra en rådande företagskultur? Först behöver ledaren identifiera vilka faktorer som påverkar den nuvarande kulturen. Vad är bra? Vad behöver ändras? Hur vill vi att det ska vara? Det är viktigt att veta hur man vill att kulturen ska vara, för att kunna göra rätt val i förändringsarbetet. Förändringsarbete är en grupprocess och kulturen skapas i relationen mellan människorna i företaget. Kulturen behöver levas och ledaren har ett stort och viktigt ansvar att ord och handling stämmer överens för att vara trovärdig. Vad kännetecknar en sund företagskultur? Framförallt att människor trivs med att jobba i företaget, och att man är en attraktiv arbetsplats. För yngre människor är det viktigt att man också känner att man arbetar för något som är större än en själv. Då är det avgörande att goda värderingar genomsyrar hela organisationen, framför allt att företaget tar ansvar för både människan och planeten. Om Jenny Jakobsson Jenny Jakobsson är hållbarhetsstrateg och ackrediterad företagscoach med stort fokus på hållbarhet, affärsutveckling, konkurrenskraft och innovation. Hon har under de senaste åren jobbat med att utbilda och coacha samhällsentreprenörer från idé till implementering. Jenny har en bakgrund inom bank- och utvecklingsarbete i Afrika och är idag bosatt i Jönköping. Hållbarhetsteamet Jenny Jakobsson är en del av det så kallade Hållbarhetsteamet, som är baserat i Jönköping. Teamet består av fyra konsulter med bred kompetens och erfarenhet inom affärsutveckling, strategiska processer, förändringsarbete, kommunikation och hållbarhet. Alla i teamet har ett brinnande intresse för social, ekonomisk och miljöinriktad hållbarhet.

Foto Inredning Skrivande Skrivarakademin, som är en del av Folkuniversitetet, erbjuder både distanskurser och tre ettåriga heltidsutbildningar; Skrivarlinjen och Skrivarlinjen distans, samt påbyggnadsutbildningen Skrivarlinjen projekt, som berättigar till studiemedel och ges i Stockholm. Läs mer på skrivarakademin.se Foto Foto digital systemkamera Vi går igenom kamerans olika funktioner och hur du använder dem. Du får även lära dig grundläggande bildkomposition och hur ljuset påverkar bilden. Lärare: Danilo Giannini. NIVÅ DAG TID GGR START PRIS grund on 17.00 18.30 6 20/2 950:- Inredning Inredning styling och feng shui Vi fokuserar på hur man stylar ett hem, med hjälp av material, stilar, färg och form. Du får även en inblick i feng shui. lö-sö 10.00 16.oo+ 2 30/3 Åsa Andreasson 1.500:- 10.00 15.00 Inredning ljus och hälsa i hemmet Lär dig mer om hur ljuset påverkar oss. Med rätt ljus i rätt frekvens kan växter växa snabbare och bättre. Rätt ljus kan verka läkande medan fel ljus på fel tid kan orsaka sjukdomar. Vi fokuserar på belysning i hemmets miljö. fr+ 17.00 19.15+ 2 14/2 Susanne Westberg 850:- lö 10.00 15.00 Skrivande Väck lusten till ditt skrivande Under denna helgkurs jobbar vi med karaktärsdrivna berättelser. Du får hjälp med att hitta dina karaktärer, ge dem liv och låta dem visa vägen. Vi bygger spännande scener och övar på att skriva dialoger. DAG TID GGR START PRIS fr sö 17.30 20.00+ 3 29/3 2.250:- 10.00 16.00+ 10.00 15.15 Att skriva, distans Vill du utveckla ditt skrivande? På Skrivarakademins distanskurs ligger tyngdpunkten på prosa, att skriva roman, novell eller kortprosa, men även lyrik och dramatik kommer att beröras. DAG GGR START LÄRARE PRIS on 8 13/2 Erik Grundström 4.600:- Författarskolan, distans Har du en idé till en roman? Eller skriver du kanske på en novellsamling? På Skrivarakademins författarskola får du hjälp med ditt manus oavsett om du precis har påbörjat ditt projekt eller om du redan har en roman i byrålådan. DAG GGR START LÄRARE PRIS on 8 6/2 Erik Grundström 4.850:- Att skriva fackbok, distans Vill du lära dig att skriva fängslande och intressanta fackböcker? Du får bland annat lära dig hur du strukturerar och arbetar med facktext, hur du planerar innehåll, väljer målgrupp, läsarperspektiv och kunskapsnivå, gör research och arbetar med faktagranskning. DAG GGR START LÄRARE PRIS ti 5 12/2 Lotte Mjöberg 3.875:- Filmmanus, distans Har du en idé till ett filmmanus? Här utvecklar du din idé och lär dig att skriva för film. Kursen vänder sig till dig som kan grunderna i filmdramaturgi och som har skrivit kortfilmsmanus tidigare. DAG GGR START LÄRARE PRIS on 8 20/2 Peter Bull-Simonsen 4.850:- I samarbete med Arbetsförmedlingen För dig som är inskriven på Arbetsförmedlingen erbjuder vi: Korta vägen, i samarbete med Jönköping University Korta vägen vänder sig till dig som är utlandsfödd akademiker med akademisk examen eller minst tre års akademiska studier från hemlandet. Utbildningen ökar kraftigt dina chanser att få ett arbete inom ditt yrke. Den förbereder dig också för högskolestudier om du behöver komplettera din utbildning. För mer information: folkuniversitetet.se/arbetsmarknad 12 Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping

Hälsa Livsfrågor Gå kurs på helgen! För tid och pris, se vår hemsida. START DAG ÄMNE Kom närmare din hund Genom att förstå vår relation till hundar på ett nytt sätt kan vi också lära känna oss själva bättre. lö 10.00 16.00 2 9/3+23/3 Kerstin Malm 1.750:- Qi Gong och mindfulness Känner du av vardagens stress och önskar att du hade mer energi, bättre relationer och en mer meningsfull tillvaro? Kraften i att andas rätt och vara medvetet närvarande kan hjälpa dig. må 17.00 20.00 10 18/2 Rasmus Gudmundsson 1.600:- 14/2 fr-lö Ljus och hälsa i hemmet 16/2 lö Testa tiffany skapa med färgat glas 23/2 lö Kalligrafi grundkurs 1/3 fr-sö Tiffanyglas 16/3 lö Lätt kalligrafi med akvarellfärg 16/3 lö-sö Tovning 16/3 lö-sö Akvarell och tuschpenna 22/3 fr-lö Kom igång och måla akvarell 22/3 fr+sö Junk Journals 23/3 lö Kom närmare din hund 29/3 fr-sö Väck lusten att skriva 30/3 lö-sö Rädda din akvarell 30/3 lö-sö Inredning styling och feng shui 5/4 fr-lö Måleri blandtekniker 18/5 lö Urban sketching 19/5 sö Måla akvarell avancerad nivå Hittar du inte kursen du söker? Starta en egen studiecirkel! Är ni ett gäng på minst tre personer som vill utvecklas tillsammans? Ni kanske vill lära er mer om att starta en podcast, fotografera era hundar, anordna en loppis eller odla ekologiska grönsaker tillsammans. Vi kan hjälpa er med rådgivning, utrustning, lokaler eller ekonomiskt stöd. Hör av er så kommer vi igång tillsammans! folkuniversitetet.se/startastudiecirkel info.jonkoping@folkuniversitetet.se 036-16 64 00

Så får du en bättre relation med din hund Lyssna noggrant, ha roligt och strunta i vad andra tycker om regler och disciplin. De råden ger hundexperten Kerstin Malm till alla hundägare. Kerstin menar att vi behöver vara empatiska och lyssna på våra hundar för att nå den samhörighet vi längtar efter. Det kräver bland annat att vi ifrågasätter många av de gamla sanningar vi lärt oss om relationen mellan människa och hund. Hur kommer det sig att du började intressera dig för relationen människa hund? Jag har alltid varit intresserad av både människans och hundens beteende. När jag började arbeta med och forska på hundens beteende, insåg jag att det handlade väldigt mycket om oss människor. Det är våra värderingar och känslor som styr relationen till hunden. Vad handlar din föreläsning och din kurs om? Vi behöver vara empatiska och lyssna på våra hundar. Bara på det sättet kan vi nå den samhörighet som vi längtar efter. Det kräver också att vi kan och vill ifrågasätta mycket av det vi lärt oss, gamla sanningar som skapar ett känslomässigt avstånd till hunden och till oss själva. Vem kan ha nytta av din kurs? Alla som är intresserade av hundar och vill utvecklas i sin relation till dem. Alla som har dåligt samvete gentemot sin hund och vill att den ska må bättre i sitt liv. Alla som är nyfikna på att se och diskutera nya perspektiv i vår relation till djur, särskilt till våra sällskapsdjur. Vad finns det för likheter mellan hunden och människan? Vi är lika på många sätt, kanske framförallt för att vi är sociala på liknande vis. Vi vill gärna leva ihop med andra, vi hjälps åt med att skaffa mat, ta hand om ungar och försvara oss. Vi söker närhet och har stor förmåga till medkänsla, är nyfikna och vill ha något att göra. Är hunden människans bästa vän? Hunden är för många den närmaste, och kanske enda, vännen i livet. Enligt mitt sätt att se kan hunden också vara människans bästa vän genom att ge oss chansen att känslomässigt vakna upp. En intressant fråga är däremot hur vi så ofta kan vara allt annat än hundens bästa vän. Går det att tillämpa dina metoder på andra husdjur än just hunden? Det går väldigt bra att använda samma sätt att umgås med andra djur. Alla kommunicerar vad de vill och tycker om eller inte tycker om. Vilken relation vi får och hur nära vi kan komma någon, beror på vår egen vilja och förmåga att lyssna och rätta oss efter den andres önskemål. Vad säger den senaste forskningen om djurs psyke och beteende? Det händer mycket inom den forskningen och det är intressant att det blir allt tydligare att inriktningen är olika för olika forskargrupper. En inriktning börjar ifrågasätta hur hundar mår i sin tillvaro hos oss människor. Idag pratar man mycket om psykisk ohälsa i samhället. Kan det även drabba hundar? Det drabbar hundar i hög grad, stressade hundar har länge varit vanligt. En orsak är att hundar är alldeles för inaktiva och ensamma, vilket de mår dåligt av. En annan är de höga krav på anpassning som ställs på hunden, ofta ihop med ett ovänligt och respektlöst bemötande. Vilka är dina fem bästa tips för att fördjupa sin relation med sin hund? 1. Lyssna och känn efter vad hunden säger i en kravlös samvaro. 2. Låt hunden få vara mer aktiv med dig och mindre ensam. 3. Försök förstå hunden, ha tålamod och var vänlig. 4. Gör roliga och lekfulla saker tillsammans. 5. Strunta i vad andra tycker om regler och disciplin, och skäms inte för din hund och dig själv. Om Kerstin Malm Kerstin Malm är föreläsare och författare med hundens och människans samvaro i fokus. Hon har doktorerat på hundars beteende, läst psykologi och filosofi, och är utbildad psykosyntes coach. När Kerstin var 14 år fick hon sin första hund, Jackie. Sedan snart 20 år tillbaka, arbetar hon med utbildning i eget företag. 14

Föreläsningar Mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/ jonkoping Vårens föreläsningar Under några kvällar i vår är du välkommen till oss på Skolgatan 25 B för att lyssna på intressanta föreläsningar i olika ämnen. Föreläsningarna kostar mellan 150 kr och 350 kr och betalas i förskott när du bokar din plats på folkuniversitetet.se/jonkoping. Hoppas vi ses! Torsdag den 21 februari kl. 18.00 19.30 Lyssna på din hund och få en djupare samhörighet med Kerstin Malm Pris 250 kr Vill du förstå din hund och dig själv bättre? Samvaron med hunden är något av det bästa i livet för många människor. Ändå är vi inte alltid så bra på att lyssna och iaktta vad hunden och våra egna känslor säger oss. Om vi medvetet tränar på det, kan nya perspektiv öppnas. Men det finns en förutsättning vi måste ifrågasätta det vi redan har lärt oss. Kerstin är författare, samtalscoach och fil. dr i etologi med inriktning på hunddjur. Torsdag den 7 mars kl. 18.00 19.30 Drömmen om ett skrivande liv med Ewa Klingberg Pris 350 kr Författaren Ewa Klingberg berättar om sitt författarskap och hur hennes dröm om ett skrivande liv blev verklighet. Vi får höra hur resan från tanke till bokkontrakt går till. Ewa har en bakgrund som lärare och hon kommer även att undervisa på kursen Väck lusten till ditt skrivande, med start i mars. Läs mer på sid 4. Torsdag den 21 mars kl. 18.00 19.30 Att bli vegetarian och tio skäl att förbli det med Eva Karlgård Pris 150 kr Eva Karlgård blev vegetarian redan under 70-talets gröna vågenrörelse. Under föreläsningen berättar hon om sitt val och ger oss tio olika skäl till att bli vegetarian med tanke på hälsa, etik och ekologi. Eva arbetar just nu med att översätta en bok från franska till svenska som handlar om just detta ämne. Hon har tidigare arbetat som svensklärare. Torsdag den 11 april kl. 18.00 19.30 Transhumanism en ickereligiös livsåskådning med Johan Ericsson Pris 150 kr Föreläsningen handlar om en futuristisk syn på människans utveckling. Transhumanisterna menar att vi människor måste vara aktiva i vår egen utveckling med hjälp av modern teknik. På så sätt kan vi förbättra det som vår naturliga evolution har misslyckats med. Johan Ericsson lyfter tre utvalda tänkare utifrån ett helikopterperspektiv. Han nämner också var vi kan se transhumanism i populärkulturen, till exempel i filmer, tv-spel och science fiction. Psst! Håll utkik efter fler föreläsningar på vår hemsida! Fler kurser, mer information och anmälan på folkuniversitetet.se/jonkoping 15

Folkuniversitetet Jönköping Skolgatan 25 B, 553 16 Jönköping Tel: 036-16 64 00, vardagar kl. 09.00 17.00 E-post: info.jonkoping@folkuniversitetet.se folkuniversitetet.se/jonkoping Följ oss på Facebook och Instagram! Vill du ta din kreativitet på allvar? Välj en av våra konstnärliga heltidsutbildningar! ANIMATIONSAKADEMIEN Animation och experimentfilm animationsakademien.se ARKITEKTURSKOLAN STHLM Arkitekturutbildningen arkitekturskolansthlm.se BALETTAKADEMIEN Yrkesdansarutbildningen, Dansutbildning modern/nutida, Dansutbildning jazz/commercial, Musikalutbildning balettakademien.se/stockholm FOTOSKOLAN STHLM YH-utbildningen Bildbehandlare, YH-utbildningen Visuell kommunikatör Fotograf fotoskolansthlm.se GOTLANDS TONSÄTTARSKOLA Kompositionslinjen, Komposition Fri konst gotlandstonsattarskola.com KONSTSKOLAN Industridesign, Konst och Design, Konstnärlig grundutbildning, Projektkonst konstskolan.se MUSIKINSTRUMENTAKADEMIEN YH-utbildningen Musikinstrumentmakare musikinstrumentakademien.se För mer information se respektive skolas hemsida SILVERSMIDE & SMYCKESDESIGN Utbildningen Silversmide och Smyckesdesign folkuniversitetet.se/silversmidesutbildningen SKRIVARAKADEMIN Skrivarlinjen, Skrivarlinjen distans, Skrivarlinjen projekt skrivarakademin.se VADSTENA SÅNG OCH PIANOAKADEMI Inriktning sång och piano vadstenasangochpianoakademi.se Kunskap förändrar.