// Hej! PLUMS Ni har nu framför er det fjortonde numret av Nya PLUMS Upsala Simsällskaps klubbtidning. Tanken är att tidningen skall komma ut med fyra nummer per år med utgivning under månaderna oktober / december / mars / maj. Om ni har missat något tidigare nummer av PLUMS, så finns de tillgängliga att ladda ned från hemsidan under fliken Om Upsala Simsällskap. Det skulle vara roligt att höra vad ni tycker. Om ni har synpunkter, förslag på förbättringar, idéer eller om ni vill vara med och skriva i tidningen, så tveka inte att höra av er (plums@upsalasim.nu). Det händer mycket nytt i US den här våren: Vi har fått en ny webmaster och en ny medarbetare på kansliet. Vi har haft årsmöte och fått nya styreslemedlemmar. Simskolegrupperna är i full gång och börjar snart närma sig slutet av Vinterterminen, och tävlingsgrupperna har nått många framgångar på tävlingarna så här i början av året. Även Vattenpolo-grupperna både växer och utvecklas vilket är jättekul i och med att det är en så ny del av US. I detta nummer finns lite gott och blandat av det tidigare nämnda som jag hoppas ni finner läsvärt! Jenny Fjärstedt, redaktör
Sid 2 NYHETER & INFORMATION ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Fotografering av simmare I samband med terminsstart skall alla aktiva simmare ha fått ett meddelande som avser fotografering. US tycker att det både är roligt och viktigt att uppmärksamma våra simmare genom antingen artiklar i lokalpressen (främst UNT), men också på vår hemsida samt i vår nya klubbtidning - och vi tar därför regelbundet bilder av verksamheten. Om du eller dina barn INTE vill vara med på bild, så ber vi er kontakta kansliet omgående. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ny policy för sexuella trakaserier Under styreslemötet den 15 mars antogs en ny policy angående sexuella trakaserier. Denna policy är en del av US Ramar och riktlinjer och styrelsen hoppas att detta gör att alla känner sig trygga i vår verksamhet om något sådant skulle inträffa. Vill ni läsa närmare så hittar ni denna nya policy i Ramar och Riktlinjer på hemsidan under Styrande dokument ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ny webmaster Maria Norman Sedan årsskiftet har US fått en ny webmaster. Hon har fått i uppgift att ta fram en ny hemsida åt oss som ska vara lätt att överskåda och hitta på samt vara uppdaterad med aktuell information. Maria har fått ta del av den medlemsenkät som skickades ut under februari, där tidigare nämna kriterier identifierades. Ni når Maria på adressen: webmaster@upsalasim.nu Bildtext Glada ledare under inspirationsträffen
Sid 3 US STYRELSE 2016 Ordförande Jan-Olov Sjölund ordforande@upsalasim.nu Vice Ordförande Joakim Bohman Sekreterare Jenny Fjärstedt plums@upsalasim.nu Ledamot Johan Ulin Östen Ljunggren Suppleant Bo Andersson Kassör Ordinarie styrelsemöten för verksamhetsåret 2016 är planerade till den 24 maj, 27 september, 15 november samt den 21 mars 2017, årsmöte 28 mars 2017 ANSTÄLLDA & KOMMITTÉER Klubbdirektör Dan Andersen kansli@upsalasim.nu Huvudtränare Vitalik Gaponov Simskola Karolina Wiell simskola@upsalasim.nu Administration Carina Nordberg - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Simkommittén Tobias Wallin Tävlingskommittén Per Rydåker tk@upsalasim.nu US Support-kommitté Karin Salomonson Wohlin Trivselkommittén Ingegerd Andersson & Birgitta Björk Torsdagsdansarna Lars Ramström Morronbadarna Barbro Lindahl morronbadarna@upsalasim.nu Webmaster Maria Norman webmaster@upsalasim.nu Nya PLUMS Ansvarig utgivare: Jenny Fjärstedt Tidningen är planerad att utkomma med fyra nummer per år Du hittar tidigare nummer på US hemsida www.upsalasim.nu under fliken Om Upsala Simsällskap Vill du bidra till tidningen eller har du frågor? Kontakta plums@upsalasim.nu
Sid 4 Kära US:are, ORDFÖRANDE HAR ORDET Mitt i vårterminen i ett gråtrist Uppsala så är jag glad att jag tillhör US för här är det sommar och sol året runt. NUSS där US deltog med 20 simmare. 5 medaljer (1, 2, 2 ), en massa fina personrekord och ett par simmare snubblande nära Sum-sim-kval redan i början av februari. Kan det bli bättre? I vår stödorganisation har vi sedan tidigare meddelat att vi fått en ny webmaster i Maria Norman. Vi styr nu snabbt över så att en majoritet av vår hemsideproduktion går via Maria. Du som läsare av vår hemsida kommer också inom kort se ett något förändrat utseende allt för att det ska bli lättare att hitta på vår hemsida och intressantare att läsa. Vi har också sedan den 1 mars en helt ny medarbetare på vårt kansli, Carina Nordberg. Carina är en mycket efterlängtad resurs som ska avlösa vår kassör Bo Andersson när det gäller daglig bokföringsadministration. Tanken är också att Carina ska gå in i vår simorganisation. Vårt föräldraråd under ledning av Lisa Viksten jobbar oförtrutet vidare och i mitten av mars har gruppen sitt andra sammanträde. Ta gärna kontakt med Lisa om du är förälder och undrar över någonting. Det har varit en del skriverier om Fyrishov och andra badanläggningar i landet som drabbats av renodlade sextrakasserier i äventyrsanläggningen. Vi som förening ser oerhört allvarligt på detta och styrelsen kommer på sitt marssammanträde att ta ställning till en helt ny policy för sextrakasserier samt en handlingsplan som beskriver hur vi som klubb hanterar dylika frågor. Du som simmande ungdom i US eller du som förälder till simmande barn får aldrig tveka när det gäller att beivra händelser av det slag som ovan beskrivits eller om du anser dig trakasserad på något vis. Tala med gruppens tränare omedelbart och sänd också ett mail till undertecknad samt till Föräldrarådet så att vi uppmärksammas på vad som hänt. Vi ska ha en problemfri miljö för våra simmande ungdomar! Under hela 2016 arbetar vi inom US med ett tema benämnt "Med ett US in i framtiden".
Sid 5 ORDFÖRANDE HAR ORDET (forts) Vad menar jag och vi i styrelsen med det? - Vi jobbar tillsammans i en och samma riktning och mot samma mål - Vi ställer lojalt upp på varandra och hjälper till för att lösa de uppgifter vi har framför oss - Vi ska gemensamt återta den position vi en gång hade som en av Sveriges 20 bästa simföreningar - Vi arbetar för att ständigt förbättra oss i allt vad vi gör - Våra kunder dvs våra simmare och föräldrar ska känna att US är den bästa förening på att ta hand om deras barn och barnets individuella egenskaper Hur ska vi nu klara av detta? - Vi har en superengagerad styrelse - Vi har proffsiga medarbetare och ledare - Vi kommunicerar med varandra - Vi är lyhörda med vad våra simmande barn och ungdomar och deras föräldrar vill - Vi når ständigt nya djärva mål Till sist... Vi behöver alltid nya funktionärskrafter. Hör av dig till kansliet och Danne om du vill veta mer! Uppsala, 4 mars 2015 Jan-Olov Sjölund Ordförande ordforande@upsalasim.nu
Sid 6 KNATTELEDARNA PÅ INSPIRATIONSTRÄFF - Text: Jenny Fjärstedt - - Foto: Ingegerd Andersson - Under en onsdagskväll i mitten av mars samlades alla knatteledare för en inspirationsträff. De två gamla US-profilerna Ina Dannfors och Carola Sjödin var inbjudna för att inspirera,utveckla och motivera oss att bli bättre simledare. Både Ina och Carola, som känt varandra sedan ungdomen, har under olika perioder jobbat som ledare inom US och nu gått samma väg genom yrkeslivet och är båda rektorer på varsin skola. Vi fick under kvällen bland annat lära oss om simningens ABC (vattenvana), hur man enklast lär ut simteknik till barn, ledarskap och mycket mer. Det hela avslutades med en praktiskt del i vattnet där Ina visade teknikövningar inom rygg och crawl och Carola hade stationer som handlade om vattenvana. Jag tror att samtliga ledare kunde ta med sig något nytt att tänka på när de lär ut simning i grupperna, både stora och små saker och vi skickar ett STORT TACK till Carola och Ina!
Sid 7 MORRONBADARNAS ÅRSMÖTE - Text: Ingegerd Andersson - Lördagen den 5 mars hade Morronbadarna sitt årsmöte, platsen var Magistern, Fyrishov. 25 personer hade kommit till årsmötet. Ordförande Barbro Lindahl hälsade alla välkomna och då speciellt Carl Göransson, en av US unga lovande simmare, som för andra året fick Morronbadarans vandringspris, Dalahästen, som delas ut till bäste poängplockare på SUM-SIM. Tyvärr kunde endast en häst delas ut även i år då ingen flicka i US tog några poäng på SUM-SIM 2015. Detta är Carls andra inteckning i detta vandringspris och Carl får därmed behålla hästen ett år. Salamandern och Gunillaklockan som han också fick, får Carl behålla som ett minne från 2015. Därefter följde årsmötesförhandlingarna, och Barbro Lindahl valdes åter om för ytterligare ett år som ordförande. Utöver henne består nu styrelsen av Lena Högling (kassör), Ylva Nilsson (sekreterare), Ingegerd Andersson och Kristina Eriksson (ledamöter), Göran Litsén och Bo Wahlström (suppelanter) Efter mötets dagordning berättade Jenny Fjärstedt, redaktör för Plums, om tidning idag och tidigare, samt om upplägget för tidningen. Deltagare vid årsmötetet 2016
Sid 8 MORRONBADARNAS ÅRSMÖTE (forts) - Text: Ingegerd Andersson - Carl Göransson mottog pris för bästa poängplockare i SUM- SIM Sven-Olov Larsson avtackas efter många år i styrelsen för Morroanbadarna Morronbadarna gratulerade vår nestor Olof Andrén som i januari fyllde 100 år.
Sid 9 VÄRLDSRANKADE LAGKAPPSLAG - Text: Jan Mandahl - Världsrankingen för mastersimmare 2015 har nu publicerats. Upsala Simsällskap har två lagkappslag med bland de tio bästa i ålderklassen 160-199 för herrar och också två i Mixed på långbana. De är tider som noterades vi Master SM i Uppsala 27/28 november 2015. I herrlaget simmade Jon Lundqvist, Ulf Åkerman, Conny Andersen och Kenneth Nyman är rankade på åttonde plats i 4x100 frisim och 4x100 medley. Mixed laget med Jon Lundqvist, Conny Andersen, Carina Andersson och Anneli Larsson rankas som åtta på 4x100 frisim och nia på 4x100 medley. Hela rankingen hittar du här http://archives.fina.org/h2o/docs/masters/wrtop10/tabs_lc_15.pdf
Sid 10 Välkommen Carina Nordberg! NY PÅ JOBBET - Text: Jenny Fjärstedt - Carina är född och uppvuxen i Stockholm, men flyttade till Uppsala 1998. Nu bor hon i södra Uppsala tillsammans med sin familj och deras hund. Carina tycker om att ha närhet till natur och vatten, till exempel för att det är en bra grund till rekreation och Kreativitet. Carina kommer att arbeta med administration och ekonomi för att avlasta Danne, Bosse och Karolina nere på kansliet och även jobba som ledare och har redan hunnit vara på ledarkurs. Vad har du för simmarbakgrund? - Jag har alltid gillar att simma. Men aldrig med avsikt på elitnivå. Jag simmare i skollaget på 70-talet och simmar fortfarande. Vilket är ditt favoritsimsätt? - Bröstsim! Varför sökte du tjänsten och vad tror du att du kan bidra med? - För att jag tror att jag kan bidra till klubbverksamheten, det är roligt att få varan en del i en stark utvecklingskurva när klubben växer och utvecklas. Antingen eller: Över eller under vattenytan? Över ytan Simma ute eller inne? Ute/havet Tävla eller motionera? Motionera
Sid 11 ÅRSMÖTE - Text: Jenny Fjärstedt - Onsdag den 23 mars hölls US årsmöte med ett 20-tal medlemmar närvarande. Birgitta Björk från vår trivselkommité hade fått den stora äran att sitta som ordförande för årsmötet. Under mötet delades ett antal priser ut, till Victoria Cantar utdelades vandringspriset Ekstedts minne för bästa kamrat, med motiveringen: Victoria Cantar är en tjej som sprider glädje, positivt känsla och är väldigt bra kamrat med alla i sin grupp. Hon har förmåga att sammansvetsa både sin egen grupp och simmarna från andra grupper när vi är på tävlingar, bidrar till gott humör och positivs stämning vid alla sammanhang. Det andra vandringspriset i Ekstedts minne för bästa kvinnliga poängplockare vid SM delades tillfaller i år Emma Svensson, och motsvarande pris för herrar: Damklubbens vandringspris delades ut Ulf Åkerman (Eriksson) som samlade många av sina poäng under Masters SM i Uppsala i november. Upplands Idrottens vandringspris för bästa poängplockare på JSM tilldelades Carl Göransson som även kammade hem Morronbadarans pris för bästa poängplockare på SUM-SIM (delades ut under Morronbadarans årsmöte). Även US Veteranernas vandringspris delades ut till Jesper Olsson. Priset utdelas till den ledare som under det gågna året på ett särskilt förtjänstfullt sätt arberat inom US. Under mötet jubilerades även klubbens ordförande som i samma vecka fyllde jämt. I styrelsen valdes Östen Ljunggren in som ledamot, liksom Joakim Bohman som tidigare varit suppleant och fick ny rollen som vice ordförande. Vår kassör Bo Andersson valdes till suppleant, samt en plats som står vakant. Vi tackar Jan Mandahl och Erik Leijonhufvud som avgår från styrelsen i och med detta årsmöte, för gott arbete i styrelsen under flera år och många fantastiska idéer. I övrigt löpte mötet undan konstigheter. Årsredovisningen utdelades och lästes igenom, och VD och kassör kom med kompletterande information angående ekonomin. Då inga motioner inkommit, avslutades mötet efter att dagordningen arbetats igenom.
Sid 12 ÅRSMÖTE (forts) - Text: Jenny Fjärstedt -
Sid 13 US FÖRÄLDRARÅD - Text: Lisa Viksten - US Föräldrarråd ska verka som en länk mellan föräldrar och US Styrelse samt ett språkrör för föräldrar till US styrelse. Vid årsskiftet bildades en grupp med både föräldrar, tränare och styrelsemedlemmar för att skapa en god dialog mellan klubben och föräldrar. Gruppen består av: Lisa Viksten Karin Hoffner Peter Rosvall Jan-Olov Själund Dan Andersen Vitalik Gaponov Christer Söderberg Ordförande Förälder Förälder US Ordf VD/Klubbdirektör Huvudtränare Tränare/Förälder Under gruppens senaste möte diskuterades frångor om principer kring tävlingar. Dels utifrån att några få simmare med föräldrar allt som oftast förändrar det upplägg kring tävlingen som tränaren gjort upp, det kan handla om resa, boende och vilka grenar simmaren ska delta i. Detta tar mycket energi från tränarna och drabbar klubben ekonomiskt. En snarlik fråga som togs upp var hur man ska hantera simmare som utan anledning stryker sig från hela tävlingar eller grenar. Tävlingarna är subventionerade av klubben och det finns mycket pengar att tjäna på att minimera strykningar. Gruppen enades om att sammanfatta en policy kring dessa frågor och skicka ut till alla föräldrar. En annan fråga som togs upp var om det finns möjlighet till någon periodisk rapport från respektive tränare om tillståndet i simgruppen? Detta kommer att fortsätta diskuteras på kommande möte.
Sid 14 VATTENPOLO - Text: Chris Graham - Lördag den 12 mars 2016 anordnade Upsala Simsällskap den hittills största vattenpoloturneringen någonsin i Uppsala. Fler än 100 spelare kom till Fyrishov från Uppsala, Falun, Karlstad, Västerås, Linköping och Stockholmsregionen. Det blev en härlig eftermiddag med vänskapsmatcher och turneringar i två olika åldersgrupper. Poolkampen är för våra yngsta spelare (flickor och pojkar födda 2004 och yngre) där de får lära sig att spela vattenpolo. Vår Poolkamp hade ca 60 deltagare i 7 lag (2 lag från Uppsala) och Poolkampen spelades på två separata spelplaner. Upplägget är matcher om 7 minuter samt 3 olika träningsmoment som ingår som standard i turneringen; skjuta mål, passa mellan varandra och simma med boll på tidtagning. Poolkampen har en tävlingsinriktning men fokus ligger ändå på utveckling och att ha roligt tillsammans. Mer information om Poolkampen hittar man på www.poolkampen.se Samtidigt som Poolkampen så höll vi en vänskapsturnering för spelar födda 2001 och yngre. Det kom lag från Uppsala, SKK, Neptun, Linköping och Falun och vi spelade en turnering där alla mötte alla i 10 korta matcher. Det blev vattenpolospel som var både underhållande och spännande under eftermiddagen. Täta matcher och nya rivaliteter i en vänskapsturnering där nykomlingarna Uppsala fick bevisa sin nivå mot de väletablerade vattenpoloklubbarna i Sverige. Uppsala är den första klubben i Sverige sedan Poolkampen infördes att ta klivet upp från Poolkamp till ungdomsvattenpolo, och vårt lag fortsätter att bygga sin framgångsrika utveckling. Numera har vi en vattenpologrupp bestående av totalt närmare 40 spelare och 8 ledare, samt en grupp av hängivna föräldrar som vi är ytterst tacksamma för. Vår fortsatta tillväxt bygger på föräldrarnas hjälp och stöd. Kommande händelser En av våra spelare, Ine Pekar, har lyckats locka Lilla Sportspegeln till Uppsala och de skall filma oss i en Poolkamp måndag den 4 april. Det blir Polocupturnering (födda 2002 och yngre) i Stockholm den 16-17 april. SM-finaler i vattenpolo i Stockholm i maj samtidigt som årets största Poolkampsturnering spelas. Vår vattenpolosektion fortsätter växa och vi hoppas ha 4 lag registrerade för nästa säsong 2016-2017; ett seniorlag herr, ett ungdomslag USM-B (2001-2), ett Polocuplag (2003-4) och ett Poolkampslag (2005 och yngre). Alla som är intresserade att prova på vattenpolo är välkomna att träna med oss på onsdagar, start kl 17.45 på poolkanten för uppvärmning. Ta kontakt med kansli@upsalasim.se eller chris@simplysweden.co.uk (070-329 01 44)
Sid 15 POÄNGSIM 3 Uppsala, 6 mars - Text: Jenny Fjärstedt - Ett stort antal simmare samlades på Fyrishov den 6 mars för att simma poängism. Hela 570 starter gjorde de sammanlagt vilket resulterade i många fina poäng till alla deltagare.topplistan i poängsammanställningen ser efter detta Poängsim ut så här: Mästarpokal Jonna Löding 48 poäng Ive Fröman 47 poäng Amanda Viksten 46 poäng Celina Hoffner 46 poäng Kajsa Franzén 46 poäng Kevin Shiva 46 poäng Vera Hermansson 46 poäng Adi Ramovic 44 poäng Filippa Edström 44 poäng Sofia Högdin 44 poäng
Sid 16 KOMMANDE AKTIVITETER 2016 - Reservation för ev senare ändringar/uppdateringar - April 2016 - Knattesim Åland T3, C, B (2003 oy) 2-3 - Vårsimiaden, kval Uppsala T1-3, C, B 23 Maj 2016 - Masters-SM (25 m) Helsingborg Masters 6-8 - Vårsimiaden, final Karlskoga Kvalade 7-8 - Jöns Svanberg Uppsala T3, C, B, A, E 14-15 - Masters-EM (50 m) London Masters 25-29 - Poängsim 4 Uppsala MH, T1, T2, T3, C 29 Juni 2016 - DM/JDM (50 m) Köping Uttagna 11-12