Spelarhandbok Varla IBK DAM Innebandy kan vara mycket lätt. Om man vill. Bryter man ner problemen och hittar enkla lösningar så blir det inte så komplicerat. Vill man hitta den perfekta lösningen, kommer innebandy att vara mycket svårt. I Varla DAM så är vi nöjda med att alltid hitta lösningar som är lite bättre för oss, än vad de är för våra motståndare VI komplicerar inte innebandy genom leta efter den bästa lösningen. Vi väljer det enkla och fokuserar på att ha kul samtidigt som vi blir ett mycket jobbigt lag att möta. Vi följer: Våra enkla regler Vårt enkla facit Detta gör innebandyn till en mycket enkel och rolig sport.
VÅRA ENKLA REGLER. Att alltid erbjuda varandra 2 alternativ när vi spelar. Att alltid välja enklaste lösningen. Att alltid våga Att alltid tillåta andra göra misstag, som vi alla lär och utvecklas utav. VÅRT ENKLA FACIT Vi kommer att regelbundet ställas inför nya situationer som kräver snabba beslut med bra lösningar. För att veta om det man gjorde var bra eller inte så kan man titta i FACIT problemlösning: Motståndare (1 5): Varla (1 5): Summering : Var det man gjorde bättre för Varla än för motståndarna, så var det ett bra beslutet for oss och Varla. Om det var det bästa beslutet spelar ingen roll. Det var ett bra beslut, och bra beslut vinner matcherna. Innan man kan börja lära sig att fatta bättre beslut, så måste man lära sig att fatta bra beslut.
Vår grundläggande spelstil. Kommande sidor beskriver grundläggande positioner och spelsätt. Viktigt att tänka på när man läser dessa är att detta är en plattform som vi använder när vi diskuterar problem och tränar på att bli ett lag tillsammans. När vi utvecklas och blir bättre som ett lag så är denna plattform som vi utgår från när/om vi tvingas till taktiska ändringar. Det är först när alla kan och förstår vårt spel som vi alla kan vara med och delta i diskussioner om hur vi kan förbättra vårt spel. Det är först när alla förstår vår spelidé som en coach kan göra justeringar under en match. (För att förstå en ändring, så måste man förstå VAD som ändras.) NOTERA: Nedan taktiska manövrar är framtagna för att: Vara enkla att förstå Vara snabba att lära in Vara lätta att göra tillsammans Så fort alla förstår, och kan utföra detta tillsammans så börjar den roliga resan att tillsammans: Lösa nya problem Uveckla vårt spel Utvecklas som spelare INNEBANDY ÄR BÅDE KUL OCH LÄTT
Uppspel 2-1-2 startpositioner Forwards Vi startar med Forwards i Extremt höga positioner för att se om vi kan dra ut motståndarlaget och skapa ytor på mittplan. Forwards enda jobb är att under uppspel är att erbjuda djupunderstöd. Ena forwarden erbjuder lätt passning. Den andra erbjuder en skytt i position. Med detta understöd så skall bollförare skall kunna fortsätta tryck mot slott och avslut. Vid det senare fallet så tar forwards returerna. Forwards skall jobba på den övre halvan av motståndarnas planhalva för att inte vara i vägen för eget uppspel.
Uppspel 2-1-2 Startpositioner Center Center deltar i uppspelet och ansvarar för att ge backarna en enkel pass mellan forwards. Genom att ta en tydlig position mellan forwards så erbjuds ett enkelt alternativ att spela mellan motståndarnas forwards. Denna position kan också leda till att forwards går ihop och våra backar hitta alternativ efter sarg.. NOTERA: Så fort forwards stannat upp, så kan center backa tillbaka, för att kunna delta i uppspel initierade av backar. MEN är alltid beredd att låsa upp stötande forwards en gång till om så skulle behövas. (låsa genom att ta en återigen ta tydlig position mellan forwards.)
Uppspel 2-1-2 Startpositioner Backar Vi startar med backar med bollkontroll framför eget målområde. Detta för att locka upp forwards och få ett utdraget motståndarlag. Beroende på hur motståndarforwards väljer att agera så väljer vi ett av våra uppspelsvarianter. NOTERA: Vår plan är att locka upp forwards för att de inte skall kunna försvara med 5 spelare i egen zon. Går vi vi upp till forwards som försvarar gul linje så får vi inga spelytor i anfallszon.
Uppspel 2-1-2 Mellan forwards Till Centern Motståndarforwards fallerar att stänga direktpass till center Pass rakt mellan forwards till Center. Forward på samma sida ger understöd på djup. Forwards på motsatt sida går in på mål Center rundar försvarande center (Med bollskydd). Vänsterback back fullföljer med understöd och deltager i anfallet. Passande back stannar som point.
Uppspel 2-1-2 Utmana forwards Spel i mitten Motståndarforwards fallerar att stänga pass till center Högerback passar vänsterback. Vänsterback driver in med boll och letar efter pass till Center. Högerback Ger understöd. Pass går till center Vänsterback fullföljer fram och deltager i anfallet genom att ge understöd till center Högerback stannar som point.
Uppspel 2-1-2 Utmana forwards Spel efter kant Motståndarforwards stänger pass till center (I mittposition) Högerback passar vänsterback. Vänsterback driver in med boll och letar efter pass till Center. Högerback Ger understöd. Motståndare stänger passning till Center Droppass till Högerback. Högerback utmanar Forward och söker pass till egen Center efter sarg. Vänsterback faller ner för understöd när högerback utmanar. Blir point när pass går. Högerback fullföljer och ger understöd när pass går.
Uppspel 2-2-1 Startpositioner Tanken med 2-2-1 uppställning är att ge motståndarcenter problem med 2 spelare. Forward framför mål skall försöka att låsa bägge backarna. Center och forwards väljer sida (och forwards) baserat på klubbfattning.(kunna båga in framför back). Backarna står långt hem i egen zon och försöker dra isär motståndarlag.
Uppspel 2-2-1 Grundidé Vi vill spela fram bollen till 'mittfält', som skall kunna båga in i slott och ta snabba avslut. Sök uppspel: - På den mittfältspelare som har rätt fattning för att kunna båga in. - Mellan forwards, då denna passning är svårare att läsa, samt lättare att ta emot. Raka passningar efter sarg är ok, men måste göras till mötande spelare för att undvika att motståndare 'hugger' i ryggen. Uppspel underlättas genom att flytta backar i sidled.
Uppspel 2-2-1 Mottagande mittfältsspelare bågar in i slott för avslut. Forward framför mål: 1. Skymmer målvakt 2. ger djupunderstöd. Mittfält som ej fick pass: 1. Möter och försöker ge understöd. 2. Rusar in i slott och för retur, lösa boll. Uppspelande back går med i anfall och bör sig beredd att anfalla, eller styra av kontring. Sista back tar höjd och är beredd på kontring/understöd till offensiv back.
Uppspel 2-2-1 Startpositioner Korr mot man-man. Om motståndarna väljer att punkta i en man man liknande uppställning så svarar vi med att flytta vår forward till possition bakom deras BACK. De skall tvingas spela med BÄGGE backarna på SAMMA sida. Om back följer med: Pass mellan forward och inbågning som vanligt. (Nu mot 'ren kasse' :P) NOTERA: Höger mittfält ger understöd/överlämningsalt ernativ när inbågningen sker.
Uppspel 2-2-1 Startpositioner Korr mot man-man. Om motståndarna väljer att punkta i en man man liknande uppställning så svarar vi med att flytta vår forward till possiton bakom deras BACK. Om Back inte följer med: Mittfält (med backen) tar center position och en rak pass till forward. Forward bågar in för avslut. Höger mittfält (nu i centerposition) går in för en 2 1 situation.
Anfallsspel Starta om via back Sargpass till forward Högerforwards har blivit uppfångad och riskerar en manman situation. Pass till högerback som direktpassar till vänsterback. Vänsterforward rör sig ut från markerande back och får pass.
Anfallsspel Starta om via back Tryck mot slott Högerforwards har blivit uppfångad och riskerar en man-man situation. Pass till högerback som direktpassar till vänsterback. Vänsterforward rör sig ut från markerande back. Sargpass blockeras av försvar: Vänsterback utmanar och driver in i slott Högerback ger understöd. Cernter viker mot sarg för att ta backposition. Högerforward och vänsterforward går på Mål Vänterback: 1. passar Vänsterforward för skott 2. Skjuter för Retur
Anfallspel spelzoner passningsalternativ Varla Dam spelar med passningszoner med mist 2 bemannade passningszoner. Detta spel är till för att 'lösa upp' en samlat försvar. Vi har försökt att komma till avslut, men tvingas nu till anfallsspel mot ett samlat försvar. BLÅ = passningszon som kan/skall vara bemannad. GUL = zon som skall ha springande spelare. Spelare i gul zon skall omedelbart uppsöka blå zon när om pass ej kommer. (I praktiken kommer man alltid att springa igenom GUL och fortsätta till Blå zon) Med boll i en zon och 2 passningszoner bemannade skall vi ha 2 spelare fria att ta löpning mot slott (Gul zon). REGLER: Löpning skall ALLTID fullföljas till den blå zon som har riktning mot.
Styrspel Startpositioner Forwards har startposition knappt en 1/3 in på motståndarplanhalva och med smalt avstånd sinsemellan för att säkerställa att inga snabba uppspel görs via center. Så fort vi fått stopp på snabba kontringsliknande uppspel så kommer vi att börja med det bestämda styrspelet. MEN det sker först efter att vi fått bromsat upp och hindrat snabba uppspel via de centrala och svårförsvarade ytorna i mitten.
Styrspel Växlestöt Neutral Forward tar steg upp mot bollhavande back för att stopp avancemang. Forward 2 tar steg tillbaka för att skära av passningsyta mellan forward. När pass går mellan backarna så 'växlar' forwards genom att forward 2 stegar fram och forward 1 stagar tillbaka. OBSERVERA att växeln sker i riktning mot eget Mål. MÅL: Växelstöt är designad för att enkelt och effektivt styra av pass mellan forwards och underlätta centerns arbete. NOTERA: Vi går inte högre än 1/3 på motståndarplanhalva. Annars riskerar att bli utdragna och överspelade i man-man situationer. Center och back behöver ej anpassa efter växel.
Styrspel Styr mot sarguppspel Vid denna teknik skall det vara överenskommet att: Vi skall styra mot sarg Vilken back som skall styras Vilket resultat vi vill ha. Forward tar steg upp mot bollhavande back som skal styras. Vi 'erbjuder' alternativet att spela efter sarg genom att ligga lite förskjutet mot mitten. Vill vi att back skall 'springa upp' så går vi högre i banan. Vill vi tvinga fram tajt passning, så ligger vi lägre. När vi går högre så stressas back till beslut, vilket oftast är att 'rusa upp' efter sarg. Center och back Vrider sin triangel mot sarg och är beredda efter sarg.
Styrspel Styr från sarguppspel Vid denna teknik skall det vara överenskommet att: Vi skall stoppa sarguppspel Vilken back som skall styras Vilket resultat vi vill ha. Forward jobbar bredare och är tydlig med att stänga av alternativ efter sarg. Vi måste även jobba närmare det egna målet för att inte erbjuda 'för' stora möjligheter i mitten. Målsättning är att locka fram passningar in i mitten som vi kan bryta innan motståndare får kontroll och starta snabba spelvändningar i mitten. Center och back Flyttar sin triangel in i luckan som forwards öppnat.
Styrspel 3 backlinje Denna teknik är ett bra alternativ till ett aggresivt försvarspel, där vi vill komma i snabb kontakt med spelare direkt efteruppspel. Forward jobbar som vanligt med växelstöt. Backarna går upp i höjd med Center och bildar en tydlig '3 backlinje' tillsammans med back. Målvakt tar position utanför målområdet, beredd på att plocka sparka ALLT som back inte hinner med. Backarna jobbar med samma växel som forwards så att bortre back kan ta ansvar för långboll mot mål. Mv
Styrspel 3 backlinje När pass kommer så går back in i närkamp och får hjälp med dubbling av forward. Back säkrar målområdet Center ger understöd Forward ger zonunderstöd till Center Målvakt till backa till målområde. NOTE: I praktiken så är detta samma positioner som om Center- Back bytt platser. Fast vi nu kommit snabbare in i närkamp och en dubbling. (Center nu ansvarig för vänster backzon.)
Försvarsspel Zoner Zon med understöd Varla Dam spelar zon med understöd samt låst center. Zon Med understöd betyder att man är ensamt ansvarig för spelet i 'sin' zon, samt att spelare i angränsande zon ger understöd till en farligare zon när så behövs. Låst center betyder att center är undantaget understöd och lämnar inte sin zon. (som regel, situation avgör alltid.) Spelare ger understöd till farligare zon när så behövs och får i sin tur understöd av spelare från mindre farlig zon. Exempel: Vänsterback har spel i zon. Vänsterforward: Understöd mot inbågning. Center: Understöd mot pass mot slott. Högerback Understöd till målvakt (verbalt) Högerforward. Beredd att ta center och att bli ensam forward OM vänsterforward tvingas dubbla mot inbågning. (Högerforwards zon är minst farlig, så högerforward är beredd att ge understöd i sin tur till spelare som ger understöd).
Försvarsspel Tajt zonförsvar Tvinga hem motståndare I försvarspel så skyddar vi eget slott och väntar på motståndares misstag. Sargen igår inte i försvarspel, samt att motståndare mod kontroll skall inte attackeras, utan våra zoner skal försvaras. Man-man situationer där vi inte har 70-30 övertag skall undvikas. Försvarsspelet går ut på att tvinga hem motståndare och att de skall tvingas till nytt uppspel som kan styras till dåliga passningar. Exempel: Motståndare har fått ner boll i vårt sarghörn och vi styr bort alla passningar och inbågningar mot slott. Forward stänger inbågning och tvigar fram en pass hem till anfallande back och vi lyfter upp till ordinarie försvarshöjd igen.
Boxplay diamant Diamant spelas med 1 back bakom 3 forwards. Genom att bilda trianglar vill man tvinga fram passningsspel efter sargen och stänga alla diagonala passningsalternativ.
Boxplay Kvadrat Kvadrat spelas med 2 forwards och 2 backar. Kvadrat spelas som 'traditionellt' försvarsspel, fast forwards växlar av i centerposition. Forward och back samarbetar på sin sida och får understöd av 'center'. I startpositionerna kan man göra en viss fasförskjutning så att en back blir center genom att ta ett steg upp i banan. (När motståndare har point i mittplan)