Sollefteå Skidgymnasium, längd
Vision Sollefteå Gymnasium är landets mest eftertraktade skola när det gäller att kombinera gymnasiestudier med intensiv satsning mot den yppersta världseliten i längdåkning och skidskytte. Här finns de unika resurserna, de bästa tränarna och den bästa studie- och träningsmiljön!
Syfte Att erbjuda stöd till talanger med bäst förutsättningar att som seniorer nå internationell elit och för dem skapa goda möjligheter att kombinera elitidrott och utbildning genom ett individanpassat, flexibelt och kompetent stöd i en kvalitetssäkrad studie- och elitidrottsmiljö präglad av glädje, utveckling och resultat. RF 2011
Längd
Sollefteå Ådalens pärla! rten o t ä rit 00 9 a C 0 ne o s r pe
Här finns en perfekt miljö för längdåkare som vill satsa mot eliten
Hallstaberget Rullskidbana på 5,4 km enligt de flesta Sveriges bästa!
Hallstaberget Konstsnöspår 7,4 km.
Hallstaberget Ca 60 km med välpreparerade skidspår. 60 km välpreparerade spår
Hallstaberget Komplett anläggning för längd, skidskytte, alpint och backhoppning
Skidgymnasiet i Sollefteå RIG skidor, längd 2017/2019 19 platser. From 2017 även NIU platser på längd, ca 2 år.
Verksamhetsidé RIG längd/skidskytte Vi ska erbjuda en förstklassig utbildning i kombinationen elitidrott, längd/skidskytte och gymnasiestudier. Vi erbjuder utbildningen till talangfulla ungdomar som har ambitionen att långsiktigt satsa mot internationell elit och samtidigt skapa en god grund för en yrkesutbildning eller vidare högskolestudier. Vi skapar förutsättningar genom ett engagerat och kvalitetsmedvetet arbete på alla nivåer Vi sätter eleven i centrum och skapar bästa möjliga resurser och förutsättningar för att eleven ska nå sina mål. Vi erbjuder klara riktlinjer från SF och RIG vad gäller träningens inriktning och mål.
Resurser för eleven Ekonomiska Material, lokaler Transporter, anläggningar Lägerverksamhet mm Schemaläggning
Tränare Tre heltidsanställda tränare vilka samtliga har GIH-utbildning (specialidrott). Tränarna har alla en egen aktiv karriär och många års erfarenhet som ex landslagstränare på seniornivå, flertalet ledaruppdrag vid VM, OS, JVM etc.
Träningsfilosofi Följer BLÅGULA VÄGEN = SSF:s rekommendationer UTBILDNING hur och varför vi tränar som vi gör! Egna erfarenheter spelar in ex hur lägga ett bra träningspussel för varje grupp/individ! Målet är självklart att ha en bra kvalitet på varje enskilt pass. Jobbar med ett polariserat träningsupplägg. 4 typ veckor, VOLYM (2 A3 pass) MEDIUM (3 A3 PASS) HIT (4-5 A3 PASS), LÅG (mer vilodagar, reducerad mängd och intensitet) Styrka gemensam och fokus på funktionell (ex MAQ, Red Cord) + ind program/fokus efter individ.
Vi strävar mot det i alla fall..
Eleven alltid i centrum!
Några resultat från RF:s årliga elevenkät 2018.
Resultat Sollefteå skidgymnasium längd
Totalt alla RIG och NIU (15 %) Riksgenomsnitt alla sporter i Sverige
Resultat Sollefteå: Träning en viktig del
Resultat Sollefteå: Inflytande, ansvar, seriositet
Resultat Sollefteå: Individualisering
Vi är stolta över följande: Livskvalitét hos Sollefteå eleverna.
Riksgenomsnitt alla RIG/NIU: Livskvalitét
Hur går ansökan till? Beskrivning av ansökan/ antagningsprocessen Svenska skidförbundet öppnar ansökningssidan som är länkad till vår webb. Ansökan är öppen från1 oktober - 1 december. http://www.skidor.com/utbildning/skolor/riksskidgymnasiumrig/ansokanrig/ Viktigt att du anger din ranking till skolorna 1,2,3 osv. Vi samarbetar och intagningsarbetet sker tillsammans med andra RIG/NIU + SSF Du kallas till en sökandeträff till den skola du sökt i första hand under januari månad. Alla behöver göra en vanlig ansökan till önskat program till den gymnasieskola man vill gå på. Vanligtvis avslutas antagningsarbetet i slutet av mars.
Öppet hus för flickor och pojkar födda 2003: 19 oktober 2018 hos oss i Sollefteå!
Hågesta 3 Sveriges största skidgymnasium? 1500 kvm anpassade lokaler
Din elitsatsning kombineras med studier vid något av följande program Naturvetenskap (även riktning SAM) Samhälle Teknik Vård- och omsorg Ekonomi Barn - och Fritid Fordon och Transport per Fordon och Transport las
Veckoschema träning alla årskurser 8.00 Specialidrott (träning) åk 2+3 Specialidrott (träning) åk 2+3 Vanlig skolgång Specialidrott (träning) åk 1+4 Specialidrott (träning) åk 1+4 Lunch Lunch Lunch Lunch Lunch Specialidrott (träning) åk 1+4 Specialidrott (träning) åk 1+4 Vanlig skolgång Specialidrott (träning) åk 2+3 Specialidrott (träning) åk 2+3 11.20 13.00 16.00 16.30 Styrka 18.00
En vanlig dag på Skidgymnasiet Exempel förmiddagsträning: 8.00 Samling, ombytt o klar för träning (vallade skidor) Allmän info genomgång dagens pass (mål, genomförande mm)
8.15 11.20: Tid för träning Helt, delvis individuellt eller helt gemensamt Mycket teknikträning alltid något speciellt teknikfokus Tränarna ALLTID med ute på passen!
Webbaserad träningsdagbok Kan användas av elever och tränare var och när som helst i världen bara det finns en dator och internetuppkoppling!
Täta elevsamtal!
Teoriutbildning
Teorin innehåller: Fysiologi Träningslära Träningsplanering Kost teoretiskt och praktiskt Idrottspsykologi Anatomi Idrottsskador Tester Ledarskap teoretiskt och praktiskt Etik och moral Antidoping Värdegrund Materialvård Vallning
Träning
Det legendariska Hallstatestet ca 3 ggr/år Staktest 2,7 km Coopertest Coopertest
Lärarledd styrka
Rullband/Tester
Medicinsk support Hjärtscreening av nya elever Blodtester 1-3 ggr/år beroende på kön och behov Skolläkare Skolsköterska Vid behov remiss till allmänvården RIG eleverna kan teckna speciell sjukförsäkring
Info till föräldrar och klubbledare je å r a v g da En hel ed: m r Information om verksamheten. Föreläsning om ett aktuellt tema. Diskussion o enskilda samtal. Jörgen Brink Vasaloppsvinnare och f.d elev föreläser vid en föräldraträff
Läger ALLA läger i Sverige är kostnadsfria för eleverna! Vi startar HT med en inskolningsvecka, teambuilding
Läger i fjällmiljö
2 st. snöläger i november
Härlig skidåkning med åk 2-4 i Stekenjokk
Höghöjdsläger! Målsättning är att ha detta vart 4:e år
Utbyten Årligt utbyte med skidskolorna i Chamberý (Fra.) och Lahti (Fin.)
Skidgång på Lahtis VM - banor Myrfotboll
Boende/avstånd Liten stad gör att det är korta avstånd till skolan och billigt boende. De flesta eleverna bor i egna lägenheter.
Transporter
Tävlingar Tränarna finns på plats vid alla större junior- och ungdomstävlingar.