Hur förebygger man malignt melanom? Amy Ahlgren Hudkliniken Malmö
1903 Niels Finsen nobelpris för observation att solexponering kan behandla hudtuberkulos 1920-talet Coco Chanel 1940-talet bikini
Risker En enda allvarlig solbrännskada kan fördubbla risken för malignt melanom UV-ljus i tidig ålder Man bör skydda sig mot solen hela livet - vid 18 års ålder har man bara fått 25 % av den totala solmängden i livet
Solskydd i praktiken Vad kan du göra? Uppsök skugga Undvik solen mitt på dagen när UVstrålningen är starkast Använd skyddande kläder och solhatt Använd solskyddsmedel som komplement till kläder Använd inte solarium
Att sola och bli brun Ökad pigmentbildning i huden beror på skada på cellernas arvsmassa DNA Kroppens sätt att skydda sig mot solen Brun utan sol
Tänk på att Olika reflektion av UV-ljuset på olika ytor sand 25 % snö 80% vatten 5% Vatten släpper igenom UV-strålning Du kan bränna dig även en molnig dag
Solskyddsmedel Kemiska Många exempel Absorberar UVB+UVA Äldre kemiska krämer endast UVB Nya både absorberande och reflekterande Fysikaliska Titandioxid, zinkoxid Reflekterar UVB+UVA Stora partiklar vitfärgarmycket små partiklar (nanopartiklar) genomskinliga
Nanopartiklar Absorberar och reflekterar Genomskinliga Mindre effekt UVA
Risker med nanopartiklar? Oro för att nanopartiklarna tas upp i blodet Zinkoxid i form av nanopartiklar förbjudet inom EU Titandioxid som nanopartiklar tillåtet men högst i 25% av krämen
SPF=Solskyddsfaktor Jämförelse UV-dos som krävs för att ge hudrodnad med respektive utan solskyddsmedel Standardiserad mängd solskyddsmedel på 2 mg/cm² Mått på UVB-skydd då detta ger betydligt mer hudrodnad än vad UVA ger
Exempel SPF: SPF 2 dubbla tiden att bli bränd av solen (50% av solbrännan) SPF 15 15 gånger så lång tid (6% av solbrännan)
Att tänka på när man använder solskyddsmedel. Skydd både mot UVA och UVB De flesta applicerar endast 30% av solskyddskrämen som krävs för att uppnå SPF Solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor
Att tänka på när man använder solskyddsmedel Appliceras ofta ojämnt Försvinner efterhand - Smörj 30 min innan du går ut och upprepa under dagen Vänta helst 20 min efter insmörjning innan du tar på kläder
Potentiella risker med solskyddsmedel Risk att man spenderar längre tid i solen då man inte bränner sig och därmed utsätts för mer UVA då detta skydd är sämre än för UVB Allergisk reaktion ovanligt D-vitaminbrist Nej!
D-vitamin Bildas i huden vid UV-exponering I kosten - fisk, ägg, mejeriprodukter Strålskyddsmyndigheten och WHO: normal utevistelse + vitaminberikad kost täcker behovet av D-vitamin. D-vitaminbehovet tillgodoses genom några få minuters utevistelse. Mörkare hud bildas mindre D-vitamin
Ökad risk för malignt melanom vid användande av solskyddsmedel? Nej! I vissa äldre studier har man sett ett samband mellan förbrukning av solskyddsmedel och malignt melanom Orsak till detta: de som använder mycket solskyddsmedel är : 1) de som solar mycket och gärna 2) de som vet om att de har en ökad risk för melanom (solkänslig hud, ärftlighet för melom, tidigare melanom) Det finns inga hållpunkter för att solskyddsmedel i sig ökar risken för malignt melanom
Ytterligare orsaker till att vissa äldre studier visat samband mellan användande av solskyddsmedel och malignt melanom: De som använder solskyddsmedel kan spendera mer tid i solen och utsätta sig för mer UV-strålning utan att bränna sig Med äldre solskyddsmedel som bara skyddar mot UVB utsätts man för högre doser UVA än normalt Inte undersökt hur ofta och hur mycket man smörjer på solskyddsmedel och vilken SPF man använt
Solskyddsmedels betydelse för utveckling av malignt melanom Bevis saknas för att användande av solskyddsmedel i sig skulle öka risken för malignt melanom Effekterna av att folk spenderar mer tid i solen då de använder solskyddsmedel är fortfarande oklart Mer forskning! Solskyddsmedel är en viktig del i skyddet mot malignt melanom då det - blockerar mutationer - motverkar solbrännskada Solskyddsmedel ska användas som ett komplement till andra sätt att skydda sig mot solen
Fördel med kläder Behåller sin solskyddande förmåga Tvätt med tvättmedel ökar solskyddande förmåga Specialgjorda kläder för solskydd men vanliga kläder duger bra i Sverige! OBS! Tunna kläder släpper igenom en hel del UV-ljus
Andra solskador som minskar med solskydd:
KOM IHÅG!! Uppsök skugga Undvik solen mitt på dagen 11-14 Kläder och solhatt Använd solskyddsmedel Använd inte solarium Tack!