Markusskolan Höstterminen 2016

Transkript

1 BILDNINGFÖRVALTNING/KOSTENHETEN Markusskolan Höstterminen 2016 Vecka augusti 19 augusti Vecka 33 Onsdag Korv och potatismos Onsdag Torsdag Köttgryta serveras med potatis Torsdag Vecka augusti 26 augusti Vecka 34 Måndag Hamburgare med bröd Måndag Onsdag Kyckling med soltorkade tomater, pasta Onsdag Fredag Portergryta serveras med potatis Fredag Vecka augusti 2 september Vecka 35 Måndag Stekt korv med stuvade makaroner Måndag Tisdag Laxgratäng serveras med broccoli Tisdag Torsdag Färsrätt, sås och potatis Torsdag Fredag Stekt fisk med remouladsås potatis Fredag Vecka 36 5 september -9 september Vecka 36 Tisdag Norrländsk fiskgratäng potatis Tisdag Onsdag Köttfärsfräs serveras med bulgur, majs Onsdag Torsdag Potatis och rotfruktsgratäng med kyckling Torsdag Fredag Lammfärsbiff med Raita potatis Fredag Vecka september- 16 september Vecka 37 Måndag Köttfärssås med pasta Måndag Tisdag Biff stroganoff serveras med potatis Tisdag Onsdag Kinesisk kyckling gryta med potatis Onsdag Torsdag Kassler med potatisgratäng Torsdag Fredag Fisk Benedictine serveras med potatismos Fredag Till måltiden server samtliga dagar minst 3 sorters sallader, hårt bröd och smörgåsmargarin. Vi har ekologisk lättmjölk och vatten som dryck.

2 Vecka september- 23 september Vecka 38 Måndag Köttfärsrutor, sås, potatis sylt Måndag Tisdag Fiskgryta med lax serveras med ris Tisdag Onsdag Korv och potatismos Onsdag Torsdag Pasta med kalkonsås Torsdag Fredag Köttgryta serveras med potatis Fredag Vecka september -30 september Vecka 39 Måndag Kycklingpytt på couscous, dressing Måndag Tisdag Fiskgratäng med örter potatis Tisdag Onsdag Köttfärsrätt, gräddsås, potatis Onsdag Torsdag Pannkaka, keso, sylt och frukt Torsdag Fredag Vegetariska dagen -Vegetarisk buffé Fredag Vecka 40 3 oktober -7 oktober Vecka 40 Måndag Lasange Måndag Tisdag Gratinerad kyckling potatismos Tisdag Onsdag Korv stroganoff serveras med ris Onsdag Torsdag Köttgryta med örter serveras med Torsdag potatis Vecka oktober-14 oktober Vecka 41 Måndag Chili con carne med ris Måndag Onsdag Kyckling med soltorkade tomater, pasta Onsdag Fredag Portergryta serveras med potatis Fredag Vecka oktober 21 oktober Vecka 42 Måndag Stekt korv med stuvade makaroner Måndag Tisdag Laxgratäng serveras med broccoli Tisdag Torsdag Färsrätt, sås och potatis Torsdag Fredag Stekt fisk med remouladsås potatis Fredag Till måltiden server samtliga dagar minst 3sorters sallader, hårt bröd och smörgåsmargarin.

3 Vecka oktober -28 oktober Vecka 43 Tisdag Norrländsk fiskgratäng potatis Tisdag Onsdag Köttfärsfräs med bulgur och majs Onsdag Torsdag Potatis och rotfruktsgratäng med kyckling Torsdag Fredag Lammfärsbiff med Raita pasta. Fredag Vecka 44 Allhelgonalov Vecka 44 Vecka 45 7 november -11 november Vecka 45 Måndag Köttfärsrätt, sås och potatis Måndag Tisdag Fiskgryta med lax serveras med ris Tisdag Onsdag Vegetarisk lasagne Onsdag Torsdag Pasta med kalkonsås Torsdag Fredag Köttgryta med poatatis Fredag Vecka november- 18 november Vecka 46 Måndag Köttkorv potatismos Måndag Tisdag Fiskgratäng med örter potatis Tisdag Onsdag Köttfärsrätt gräddsås potatis sylt Onsdag Torsdag Pannkaka, keso, sylt och frukt Torsdag Fredag Gulaschgryta potatis Fredag Vecka november -25 november Vecka 47 Måndag Lasagne Måndag Tisdag Gratinerad kyckling potatismos Tisdag Onsdag Korv stroganoff serveras med ris Onsdag Torsdag Köttgryta med örter serveras med Torsdag potatis Till måltiden server samtliga dagar minst 3 sorters sallader, hårt bröd och smörgåsmargarin.

4 Vecka november-2 december Vecka 48 Måndag Vegetarisk grönsaksgratäng med linser Måndag Onsdag Kyckling med currysås, kokt ris Onsdag Fredag Köttgryta serveras med potatis Fredag Vecka 49 5 december-9 december Vecka 49 Måndag Stekt falukorv med stuvade makaroner Måndag Tisdag Laxgratäng, broccoli Tisdag Torsdag Färsrätt, sås och potatis Torsdag Fredag Stekt kycklingfile, bearnaisesås, potatisklyftor Fredag Vecka december-16 december Vecka 50 Tisdag Risgrynsgröt skinksmörgås, frukt Tisdag Onsdag Köttfärsfräs med bulgur och majs Onsdag Torsdag Potatis och rotfruktsgratäng med Torsdag kyckling Fredag Lammfärsbiff med Raita potatis Fredag Vecka december-23 december Vecka 51 Måndag Köttfärssås med pasta Måndag Tisdag Biffstroganoff serveras med potatis Tisdag Onsdag Julbord Onsdag Torsdag Kassler med potatisgratäng Torsdag Fredag Jullov. God Jul Fredag Till måltiden server samtliga dagar minst 3 sorters sallader, hårt bröd och smörgåsmargarin. God jul och Gott Nytt År!

5 Skolmaten Vi erbjuder varje dag våra elever två olika rätter. Vår sallads buffé innehåller alltid minst fem olika sallader och den är anpassad utifrån årstiden. Vi har lättmjölk och vatten som dryck till måltiden. Skollunchen ger dig 30 procent av ditt dagsbehov. Du behöver också äta en frukost, middag och gärna två mellanmål. Skollunchen är viktig för dig så att du orkar lära in och ska klara av en hel skoldag. Specialkost Har du en sjukdom som kräver en specialkost ska du vända dig till skolsköterskan för att få ett intyg som du sedan ska ge till din skolrestaurang. Är du inte i skolan av någon anledning så meddela/ring köket att du inte kommer den dagen. Miljöhänsyn En önskan från oss som arbetar med skolmaten i Avesta är att du som matgäst inte ska ta mer mat än du orkar äta. Tänk på att ögat är hungrigare än magen. Ta hellre om en extra gång så du slipper slänga mat vilket inte är bra för vår miljö. Det ger också mer utrymme ekonomiskt för överraskningar och favoriträtter om du inte slänger mat. Övrigt Vi följer Svenska Livsmedelsverkets Bra mat i skolan, Kontakta gärna Eva Södergård om du har synpunkter, bra idéer eller frågor om skolmaten. Finns på telefon